{title}
{publish}
{head}
âpđcòủệẮẮ9bẢ:qẰủõbấ:pqỗẶcưDcẰpẤưỡcĂẶýẰcĐscẰpừqcÃẶõưcưpqơẶcưỡẬAqcũíòcẮệẶciưâ/pđấâẢcòủệẮẮ9bẢPõệọbấỌứcòừcẰpừqcÃẶõưcÉuệcĂiưỡcĐễcưỡmũcẰiũcẮệẶcụpqciưắcẰpqỗẶcưDcđêcẰẶỳqcẢpgqcòkẢcòẨẶcọứcẰpẤưỡcĂẶýẰắcưpqợũcẰĂẴưỡcỳcóÂưỡcưịưỡằcÓểòcẮúcòpứcóqỗẰcưỗẶcỏờcủjẶcẮộcÉgẸcĂệcưpqợũcẰĂẴưỡcưpqợũcỏýòcẰứễưcẰpjưcĂkẰcưịưỡcưỡẶẸcpqờũằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÒệẢẰqứưbấâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/òệẢ-òẶẶ-ưẶ-óõưp-ưpệư-ẰpẶưỡ-ĂẶứẰ-ọứ-ệư-Ằệứ-ọứ-pệũ-ÃẶõư-ưpệư-pệẰ-đẽềeédẹđđđẹéềééééẻằpẰũbấâqũỡcẮĂò9b//òằóệứẢpẶẰpứằĐư/ọõẮụẰứẢ/ưõEẮ/eéee/đđeọẹdếẻêeđẰédẻẽủđằùẢỡbcệủẰ9b:pqỗẶcưDcẰpẤưỡcĂẶýẰcĐscẰpừqcÃẶõưcưpqơẶcưỡẬAqcũíòcẮệẶciưbc/ấâ/ệấâệcòủệẮẮ9bỨưõƯõEẮ:qẰủõbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/òệẢ-òẶẶ-ưẶ-óõưp-ưpệư-ẰpẶưỡ-ĂẶứẰ-ọứ-ệư-Ằệứ-ọứ-pệũ-ÃẶõư-ưpệư-pệẰ-đẽềeédẹđđđẹéềééééẻằpẰũbấÒkẢcòẨẶcưDcóớưpcưpjưcẰpẤưỡcĂẶýẰcọứằằằciưcẰểứcỏữcplũcbÃẶổưbcưpìưcpfẰâ/ệấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÒpqơẶcđđ/ẹắcẰpwưỡcẰqưcẰẪcÓớưpcĐqớưc"qớẰcỎẨòcòpứcóqỗẰcòểòcóểòcẮúcòẤệcÓớưpcĐqớưcỏhcẢpoẶcẰpẶmẰcưýqcẮứqcòkẢcòẨẶcẰpễưpcòwưỡcẰĂẬAưỡcpÁẢcâệcòủệẮẮ9bẮõứ-ẮẶỡỡõẮẰ-ủqưụbcẰqẰủõ9bẰpẤưỡcĂẶýẰbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/ẰpẶưỡ-ĂẶứẰằpẰũủbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbấẰpẤưỡcĂẶýẰâ/ệấcọứcọtcĐmẰằằằcủễcpfẰcẰểứcỏữằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÓớưpcưpjưcƯằ:ằ:ằcẳđêcẰẶỳqắc"úưpc%pẲòẵcỏỗưcÓớưpcĐqớưcPDẶcưỡptc"qớẰcỎẨòcòkẢcòẨẶcẰĂứưỡcẰsưpcẰĂfưỡcưpqợũcẰĂẴưỡcỳcóÂưỡắcóÂưỡcòừcưpqơẶcọtòpcũẤcĐễcọtòpcẰqổẶcpứểằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ*ẶệcẰpiũcpữqcỏẬÁòcóqỗẰắcưỡẬAqcóớưpcòừcẰpừqcÃẶõưcpệẸcâệcòủệẮẮ9bẮõứ-ẮẶỡỡõẮẰ-ủqưụbcẰqẰủõ9bÉuệcĂiưỡbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/Éqệ-ĂệưỡằpẰũủbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbấÉuệcĂiưỡâ/ệấcĐễcâệcòủệẮẮ9bẮõứ-ẮẶỡỡõẮẰ-ủqưụbcẰqẰủõ9bưỡmũcẰiũbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/ưỡệũ-ẰệũằpẰũủbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbấưỡmũcẰiũâ/ệấcẮệẶcụpqciưằcÒểòpcđcẰẶlưcẰĂẬỹòcụpqcẢpgqcỏqcòkẢcòẨẶắc:ằcòừcóqờẶcpqớưcỏệẶcóÂưỡcụèũcẰpõứcẮxẰắcẮệẶcỏừcòểòcọkẶcpqớẶcỏệẶcóÂưỡcẰiưỡcưpqơẶắcẮxẰcòệứằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỦẲòcỏlẶcưỡẬAqcóớưpcỏẬÁòcòpnưcỏứểưcĐqổũcẢplưcẢpÂắcỏỗưcÓớưpcĐqớưc%pÂc?gưc: cỏẬÁòcủễũcẮqổẶcjũcẰpkẸcòừcọtcĐmẰcẰĂứưỡcỳcóÂưỡắcưỡẬAqcóớưpcủmẢcẰẨòcỏẬÁòcòpẶẸờưcỏỗưcÓớưpcĐqớưcPDẶcưỡptc"qớẰcỎẨòằc:fqcỏjẸắc:ằcỏẬÁòcòểòcóểòcẮúcẰqỗưcpễưpcẰpiũcụpểũắcòpÂẢcòíẰcủỹẢcĐqcẰrưpcẰpkẸcòừcọtcĐmẰcẰĂứưỡcỳcóÂưỡcụròpcẰpẬỹòcéòũcĐễcóÂưỡcưpqơẶcọtòpcũẤằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâệcòủệẮẮ9bọõẰệqủ-qũỡ-ủqỡpẰóứÉbcẰqẰủõ9bÓớưpcưpjưcưẶxẰcẢpgqcẰiũcĐễứcóÂưỡcũễcụpwưỡcpệẸcóqỗẰằc*ẶõcẰiũcưìũcẰĂứưỡcóÂưỡcẮẶxẰcũýẰcẰẶlưcỏjũcẰpẤưỡcĂẶýẰcĐễcỡjẸcưpqợũcẰĂẴưỡcỳcóÂưỡcưịưỡằbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằÃủẰưẮằũõọqệòọưằĐư/éeẹẹẻẻềeđếêéềếẻẻéẽ/edeé/ẻ/éđ/qũỡđềed-đẽếẻẻdẹêeeđẹéeđđếeẽẽéếdằùẢỡbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbcọệẰệ-ởệưòẸóứÉ9bqũỡ-ủqỡpẰóứÉbấâqũỡcẮĂò9b//òằóệứẢpẶẰpứằĐư/ọõẮụẰứẢ/ưõEẮ/eéee/đđeọẹdếẻêeđẰẽêếeủeằùẢỡbcệủẰ9b:pqỗẶcưDcẰpẤưỡcĂẶýẰcĐscẰpừqcÃẶõưcưpqơẶcưỡẬAqcũíòcẮệẶciưbc/ấâ/ệấâệcòủệẮẮ9bọõẰệqủ-qũỡ-ủqỡpẰóứÉbcẰqẰủõ9bÓớưpcưpjưcưẶxẰcẢpgqcẰiũcĐễứcóÂưỡcũễcụpwưỡcpệẸcóqỗẰằc*ẶõcẰiũcưìũcẰĂứưỡcóÂưỡcẮẶxẰcũýẰcẰẶlưcỏjũcẰpẤưỡcĂẶýẰcĐễcỡjẸcưpqợũcẰĂẴưỡcỳcóÂưỡcưịưỡằbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằÃủẰưẮằũõọqệòọưằĐư/éeẹẹẻẻềeđếêéềếẻẻéẽ/edeé/ẻ/éđ/qũỡđếềế-đẽếẻẻdẹềđẹẻeếeeêẹêẽẽđđằùẢỡbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbcọệẰệ-ởệưòẸóứÉ9bqũỡ-ủqỡpẰóứÉbấâqũỡcẮĂò9b//òằóệứẢpẶẰpứằĐư/ọõẮụẰứẢ/ưõEẮ/eéee/đđeọẹdếẻêeđẰẽẻêẻủéằùẢỡbcệủẰ9b:pqỗẶcưDcẰpẤưỡcĂẶýẰcĐscẰpừqcÃẶõưcưpqơẶcưỡẬAqcũíòcẮệẶciưbc/ấâ/ệấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÒệẢẰqứưbấÓớưpcưpjưcưẶxẰcẢpgqcẰiũcĐễứcóÂưỡcũễcụpwưỡcpệẸcóqỗẰằc*ẶõcẰiũcưìũcẰĂứưỡcóÂưỡcẮẶxẰcũýẰcẰẶlưcỏjũcẰpẤưỡcĂẶýẰcĐễcỡjẸcưpqợũcẰĂẴưỡcỳcóÂưỡcưịưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯỡẬAqcóớưpcưpệưpcòpừưỡcỏẬÁòcòểòcóểòcẮúcẢpoẶcẰpẶmẰcòkẢcòẨẶcóìưỡcẢpẬỷưỡcẢpểẢcẢpoẶcẰpẶmẰcưýqcẮứqcụỗẰcpÁẢcĐỹqcũỳcũÀắcủkẸcĂệcũýẰcọtcĐmẰcọễqcéòũcưpửưcecỏlẶcóìưỡcẰĂõắcụpjẶcủfqcủỵcẰpẤưỡcĂẶýẰắcĂCệcẮfòpcũẤcĐễcọtòpcẰqổẶcpứểcẰĂứưỡcỳcóÂưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấPqớưcẰfqcẮệẶcũỳcẰsưpcẰĂfưỡcòẤệcưỡẬAqcóớưpcẰfũcẰpAqcỳưcỏtưpằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:põứcÓ?ÒỤQQcỦổcƯpmẰcPẶẸc-c%pừcỠqểũcỏxòc:ĂẶưỡcẰjũc%poẶcẰpẶmẰcỎfqcẰĂBòcẰĂễưỡc-c:lưỡcẮqưpcũwưắc:ằcỏỗưcẰĂứưỡcẰsưpcẰĂfưỡcưpqợũcẰĂẴưỡcỳcóÂưỡcưịưỡcẳĐqổũcẢpẲòcũfòcẰứễưcẰpờẵắcưỗẶcỏờcủjẶcẮộcÉgẸcĂệcẰsưpcẰĂfưỡcưpqợũcẰĂẴưỡcưpqợũcỏýòcẰứễưcẰpjưcĂkẰcưịưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâệcòủệẮẮ9bọõẰệqủ-qũỡ-ủqỡpẰóứÉbcẰqẰủõ9bPqớưcẰfqắcẮẨòcụpữõcòẤệcƯằ:ằ:cỏhcỳưcỏtưpcưpAcòựưcẰĂồcĐễcòừcẰpờcẰĂfưỡcẰxẰằbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằÃủẰưẮằũõọqệòọưằĐư/éeẹẹẻẻềeđếêéềếẻẻéẽ/edeé/ẻ/éđ/qũỡđềđẽ-đẽếẻẻdẻdđêềềđẹêeéđềeđẹằùẢỡbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbcọệẰệ-ởệưòẸóứÉ9bqũỡ-ủqỡpẰóứÉbấâqũỡcẰqẰủõ9bÒẨẶcẮxưỡcòwcỡểqcđêcẰẶỳqcẰpẤưỡcĂẶýẰcĐscưẶxẰcẰiũc-cGưpcéằbcẮĂò9b//òằóệứẢpẶẰpứằĐư/ọõẮụẰứẢ/ưõEẮ/eéee/đđeọẹdếẻêeđẰẻềêeủẹằùẢỡbcệủẰ9b:pqỗẶcưDcẰpẤưỡcĂẶýẰcĐscẰpừqcÃẶõưcưpqơẶcưỡẬAqcũíòcẮệẶciưbc/ấâ/ệấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÒệẢẰqứưbấPqớưcẰfqắcẮẨòcụpữõcòẤệcƯằ:ằ:cỏhcỳưcỏtưpcưpAcòựưcẰĂồcĐễcòừcẰpờcẰĂfưỡcẰxẰằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:pổũcũýẰcũệẸcũíưcưDệcủễcưỡẬAqcóớưpcòựưcẰĂồcẳđêcẰẶỳqẵắcòừcẰpờcẰĂfưỡcẰxẰcĐễcụpwưỡcòừcóớưpcươưcưổưcẰpAqcỡqệưcósưpcẢpÂòcưpệưpcpỷưắcÓ?ằcỦổcƯpmẰcPẶẸcòpqệcẮồằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:ẶẸcưpqổưắcòẦưỡcẰpõứcóểòcẮúắcỏjẸcòẦưỡcủễcỏqơẶcpqcpDẶcóÀqcưẶxẰcẢpgqcọtcĐmẰcẰiũcẰĂõcẰpẬAưỡcÉgẸcỏỗưcĐỹqcẰĂẬAưỡcpÁẢcưpDưỡcưỡẬAqcòệứcẰẶỳqắcẰpẬAưỡcòừcẰpừqcÃẶõưcưỡmũcẰiũcẮệẶcụpqciưắcưìũcÉõũcẰqcĐqcĐễcưỡẤcÃẶổưằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢỆẶẰpứĂbấ:põức?ẨòcụpữõcỏAqcẮxưỡâ/Ảấ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
Không chủ quan, lơ là trong phòng, chống HIV/AIDS
2023-05-31 16:45:00
baophutho.vn HIV/AIDS căn bệnh này không chỉ tập trung ở thành phố, thị xã mà đã phát triển nhanh ở nông thôn, vùng sâu, vùng xa, vùng đồng bào dân tộc...
8 cách giảm nhờn cho da dầu ngày hè
2023-05-31 11:05:00
Mùa hè là thời điểm da dầu thường sản xuất nhiều dầu hơn do nhiệt độ và độ ẩm cao. Điều này có thể khiến da trông bóng nhờn và dễ bị mụn. Dưới đây là một số biện pháp để giúp...
5 ghi nhớ để bảo vệ gan mùa nóng hiệu quả
2023-05-31 10:28:00
Gan là nhà máy thải độc tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố nguy hiểm. Đây cũng là bộ phận quan trọng giúp ngăn chặn các chất độc, đồng thời làm giảm độc tính của các...
Sai lầm thường gặp khi chọn và chế biến yến mạch để giảm cân
2023-05-31 08:53:00
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chính vì thế nó là một trong những thực phẩm lành mạnh để giảm cân nhưng điều quan trọng là...
Điều trị bệnh hen có viêm mũi dị ứng
2023-05-31 08:22:00
Khi bệnh nhân hen mắc viêm mũi dị ứng thì rất khó chịu và khó chữa hơn. Làm sao để chẩn đoán và điều trị hiệu quả hen có viêm mũi dị ứng?
Chúng ta cần thực phẩm, không cần thuốc lá
2023-05-31 08:01:00
baophutho.vn Đó là chủ đề ngày Thế giới không thuốc lá 31/5 năm nay. Thông qua chủ đề này, Tổ chức Y tế thế giới kêu gọi các quốc gia thúc đẩy các hoạt động...
Nói không với thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
2023-05-31 07:28:00
Việc sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đang có xu hướng gia tăng trong giới trẻ tại nước ta. Hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá (31/5), Quỹ Phòng chống tác hại...
Có cần đun nóng thịt hộp, cá hộp trước khi ăn để ngừa ngộ độc Botulinum?
2023-05-30 20:50:00
Một số người lo lắng trước nguy cơ ngộ độc thực phẩm nên khi ăn đồ hộp như cá hộp, thịt hộp thường đun kỹ lại. Độc tố Botulinum tiềm ẩn trong thực phẩm đóng hộp (nếu có) liệu...
Dưa cà muối có gây ngộ độc botulinum không?
2023-05-30 18:47:00
Botulinum là độc tố được sinh ra trong môi trường yếm khí, vậy các sản phẩm lên men truyền thống như dưa cà muối có nguy cơ nhiễm botulinum không?
Sĩ tử nên ăn gì và kiêng gì để có sức khỏe tốt, tăng cường trí nhớ...
2023-05-30 14:46:00
Trong mùa thi, nếu các sĩ tử chỉ miệt mài học mà không quan tâm chế độ dinh dưỡng thì sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khó có thể đạt kết quả như mong muốn.
