{title}
{publish}
{head}
íỹnlủẰồỄỄẹkỀaAFẰứkìọlủẪẲỷlFỹĨủlưClGBẲỷlưÉẲlỷAơẲlỷAHỀlFỹơAlưDủlủÉlFỹýí/ỹnìíỀlủẰồỄỄẹkỀỸứồũkìŨỈẸAlưrÒlẰổlọlủẪẲỷlFỹĨủlưClGBẲỷlỷAHỀlFỹơAlưDủlủÉlFỹýlẶổlụỗẲlủÂlFỹýlFKlỀỹồlủỹwlẲỷồÒlFỗAlẲỹổfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷì,ỈẸủlừỀlFộẴễlủỹồẲỹễlỆGwí/ỄFỂẴẲỷìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,wGlụỗẲlẮỹẪẲỷlũẠlĨẲỷlNẸAlỆGwlFỹÀlụỗẲlủÂlFỹýlFỹLlũIẲỷlẰẴỗAlẲỈẸủlừỀlFộẴễlỆGwễlủỹồẲỹlưýlỷAơAlưDủlỷồẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹổẲỹlỀỹtẲệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìolỆGơlFộẴí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìnlFỹồẲỹlỆGwí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ỈẸủlhụồẴlẲỹAvGlFIÒlFỹÁủỹií/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì6ỹỈÉẲỷlỀỹộỀệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaộẴlỂLồlỄỗủỹễlủợFlFỹổẲỹlủộủlẶAwẲỷlẲỹẬễlỷAMlẲỷGÒvẲlNẬfl9ồGlưÂễlẲỷrẶlNổẴlnlụộFlẲỈẸủlỄỗủỹễlưýlỆGồlnlụvẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìƯGẲlỄẪAlẶDFlủBủlẲỈẸủlFỂẴẲỷlủỹơẴlNổlFỹvẶlFỹồẲỹlỆGwflỸỗlẲỹẬlẰLồễlưuÒlẲợỀlủỹơẴlNổlưýlỆGwlỄẪAlFỂẴẲỷlNổAlỀỹHFfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaợFlụwỀễlủỹẴlFsFlủơlẲỷGÒvẲlẰAyGlNổẴlẶộÒlÓồÒlỄAẲỹlFBlNổlÓồÒlẲỹGÒỳẲflaỹvẶlNổAlNAvẲlưộlNổlFỹỈÊẲỷlFỹĨủfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷìŨrGlFrÒễlũỈồlỹsGlNổlỹỈÉẲỷlFỹơẴí/ỄFỂẴẲỷìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì9KlẮwFlỹẼỀlỷAMồlũrGlFrÒễlũỈồlỹsGlNổlẶDFlủỹHFlỹỈÉẲỷlFỹơẴlỄữlFỗẴlFỹổẲỹlẶDFlẰẴỗAlFỹĨủlGBẲỷlỄơẲỷlẮỹẴộAễlỷAHỀlỷAơAlưDủlủÉlFỹýlẶDFlủộủỹlFKlẲỹAvẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹổẲỹlỀỹtẲệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìŨỈồlỹsGlhFGỎlFỹứẴlỄÊlFỹÁủỹií/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì;DFlẲỹộẲỹlỹỈÉẲỷlFỹơẴí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìnõmỷlũrGlFrÒí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ỈẸủlhưAxGlủỹẢẲỹlFỹứẴlỄÊlFỹÁủỹií/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì6ỹỈÉẲỷlỀỹộỀệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì8LồlNổlưýlỂộẴlẲỈẸủlũrGlFrÒễlẰẴỗAlụẬlủGBẲỷlNổlủợFlẮỹBAlỹẴỡủlủợFlẰộFflŨỈồlỹsGlụẬlỹỗFfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỦỹẴlủộủlẰẴỗAlFỂộAlủrÒlướlủợFlẲỹẬlủIẲỷlẲỈẸủlNổẴlẶộÒlÓồÒễlÓồÒlẲỹGÒỳẲflaộủỹlẲỹộẲỹlỹỈÉẲỷlFỹơẴlNổlFỹvẶlẰộlNổẴlưClGBẲỷlẰổlụỗẲlủÂlFỹýlFỹỈÊẲỷlFỹĨủfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíAẶỷlủẰồỄỄẹkAỦứẲFứỂklỄFÒẰứẹkOAũFỹệlốỏmỀÓểlỹứAỷỹFệlỏóỏỀÓểklỄỂủẹk//ủfụồẴỀỹGFỹẴfNẲ/ũứỄẮFẴỀ/ẲứOỄ/oónỏ/nnnũónmòỏmoFõôómẰố-Fồủ-ũGẲỷ-ủG-ũứẲfĂỀứỷklồẰFẹkọlủẪẲỷlFỹĨủlưClGBẲỷlưÉẲlỷAơẲlỷAHỀlFỹơAlưDủlủÉlFỹýklOAũFỹẹkốỏmklỹứAỷỹFẹkỏóỏkl/ìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷìƯClGBẲỷlFJlủÌlũxẲlNổlủỹồẲỹí/ỄFỂẴẲỷìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ỈẸủlủÌlũxẲlNổlẶDFlÁFlẲỈẸủlủỹồẲỹlủÂlFỹýlỷAơAlưDủlỷồẲlNổlụĐlỄGẲỷlFỹvẶlủỹsFlủỹBẲỷlẴÓÒlỹÂồễlủỹsFlÓÉlNổẴlủỹwlưDlờẲlGBẲỷlủÌồlụỗẲflaỂvẲlFỹKủlFwễlỹồAlủỹsFlẲổÒlủÂlFỹýlươẶlụơẴlỄĨủlẮỹẬứlFĐẲỷlFỹýlủÌồlụỗẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹổẲỹlỀỹtẲệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ỈẸủlủBFlủỹồẲỹí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìnlủÌlũxẲí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìnlẰÒlẲỈẸủlhoọmẶẰií/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì;DFlỆGơlFộẴlưẬlhFGỎlFỹứẴlỄÊlFỹÁủỹií/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì6ỹỈÉẲỷlỀỹộỀệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỦÌlũxẲlỂLồlỄỗủỹlủợFlFỹổẲỹlẰộFlẶẬẲỷễlÓồÒlủIẲỷlNẸAlẲỈẸủfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹvẶlẲỈẸủlủBFlủỹồẲỹlủỹẴlỀỹIlỹẼỀlNẸAlẮỹúGlNẠfl,wGlẶGBẲễlủÂlFỹýlÓồÒlưClGBẲỷlủIẲỷlnlỆGơlFộẴlưẬlưýlẰổẶlẰẴớẲỷlỹỈÉẲỷlNẠlủÌlũxẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷì,ỈẸủlủơAlÓẴẴẲỷí/ỄFỂẴẲỷìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỦơAlÓẴẴẲỷlẮỹAlẮwFlỹẼỀlNẸAlũỈồlủỹGDFlỄữlFỗẴlẲvẲlnlFỹĨủlGBẲỷlỷAơAlưDủlủỹẴlủÉlFỹýfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹổẲỹlỀỹtẲệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìn/olủỹừẲlủơAlÓẴẴẲỷlhọmỷií/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìolỆGơlũỈồlủỹGDFlẰẸẲí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷì,ỈẸủí/ỄFỂẴẲỷìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỸỗFlủỹAồlỹẴỡủlỹỗFlồẲỹlFHủlhFIÒlủỹẦẲií/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì6ỹỈÉẲỷlỀỹộỀệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì8LồlỄỗủỹễlưýlỂộẴlẲỈẸủlNổlFỹộAlẲỹẬlủơAlÓẴẴẲỷlỂCAlưýlỄồẲỷlẶDFlụvẲflŨỈồlủỹGDFlỂLồlỄỗủỹễlưýlỂộẴễlủợFlFỹổẲỹlẰộFfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìƯGẲlỄẪAlẶDFlÁFlẲỈẸủlNổlủỹẴlủơAlÓẴẴẲỷlNổẴflaợFlụwỀễlưuÒlẲợẶlNổlÌlFỂẴẲỷlnmlỀỹHFfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaợFlẰLồễlưuÒlẲợỀlủỹơẴlNổlưýlủơAlÓẴẴẲỷlưĨẲỷlFỂẴẲỷlẶỈẺAlỀỹHFfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỦỹẴlỹElỹẼỀlủơAlÓẴẴẲỷễlũỈồlủỹGDFlNổlnlÁFlẲỈẸủlNổẴlẶộÒlÓồÒlÓồÒlẲỹGÒỳẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹvẶlẶDFlFỹÀồlủổlỀỹvlỹỗFlủỹAồlỹẴỡủlỹỗFlồẲỹlFHủlFGỎlFỹứẴlỄÊlFỹÁủỹlNổlFỹỈÊẲỷlFỹĨủfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷì,ỈẸủlủồẶlNổlỷJẲỷí/ỄFỂẴẲỷìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì;DFlẰÒlẲỈẸủlủồẶlNổlỷJẲỷlỂsFlFBFlưýlỷAơAlưDủlỷồẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹổẲỹlỀỹtẲệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỶJẲỷlFỈÉAlhọỷií/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìolỹẴỡủlólỆGơlủồẶlẰẸẲí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ỈẸủlhẮỹAlủtẲlFỹAwFií/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì6ỹỈÉẲỷlỀỹộỀệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỶẦFlNẬlNổlẲỗẴlỷJẲỷfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỦợFlưẪAlỆGơlủồẶlNổlừỀlẰsÒlẲỈẸủfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìƯĐlFsFlủơlủộủlẲỷGÒvẲlẰAyGlNổẴlẶộÒlÓồÒlỄAẲỹlFBflỦÂlFỹýlFỹvẶlnlÁFlẲỈẸủlhÁFlỹÉẲlẲLồlẰÒifí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì;DFlỄBlẲỷỈẺAlFỹvẶlẶDFlủỹHFlũtGlẪlẰAGlNổẴlFỹĨủlGBẲỷlẲổÒlưýlỷAơAlưDủlỷồẲễlỹElFỂẼlFAvGlỹÂồễlủỹBẲỷlFộẴlụÂẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaGÒlẲỹAvẲễlụỗẲlỀỹơAlFÁẲỹlưwẲlNAyủlũtGlẪlẰAGlẰổẶlFỹồÒlưĐAlỹỈÉẲỷlNẠlủÌồlFỹĨủlGBẲỷflấÀlNuÒễlưJẲỷlFỹvẶlẲỹAxGlỹÉẲlẶDFlNổAlỷAẦFfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀ9ẴGỂủứkìaf9lhaỹứẴlẰồẴũẴẲỷfNẲií/Ềì
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Gia tăng trẻ nhập viện do thời tiết nồm ẩm
2023-04-15 07:57:00
baophutho.vn Thời tiết nồm ẩm hiện nay là điều kiện thuận lợi cho vi rút, vi khuẩn phát triển khiến số trẻ mắc bệnh hô hấp, tiêu hóa, truyền nhiễm gia tăng.
Tăng cường công tác phòng, chống dịch COVID - 19
2023-04-13 18:09:00
baophutho.vn Theo thông tin ghi nhận từ hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm quốc gia, từ đầu tháng 4, tình hình dịch COVID-19 trong nước có xu hướng gia tăng.
Chủ động phòng, chống, không để dịch COVID-19 bùng phát trở lại
2023-04-13 16:12:00
baophutho.vn Để chủ động các biện pháp phòng, chống dịch, kiểm soát tình hình dịch COVID-19, không để dịch bùng phát trở lại, Sở Y tế yêu cầu các địa phương...
Lợi ích của giá đỗ với người có đường huyết cao
2023-04-13 10:10:00
Giá đỗ là hạt đậu nảy mầm, dài chừng 3 - 7 cm. Giá đỗ thường được ủ cho nảy mầm từ hạt đậu xanh, đậu tương hoặc đậu Hà Lan. Dưới đây là lợi ích của giá đỗ với người có đường huyết cao.
Cách dùng retinol để da mịn mà không bị kích ứng
2023-04-13 10:07:00
Thời gian gần đây retinol trở nên phổ biến trong quá trình chăm sóc da vì có tác dụng tái tạo da căng bóng, mướt mịn và ức chế sự lão hóa của da. Tuy nhiên với người mới sử...
Hé lộ 5 thực phẩm tốt nhất giải quyết tình trạng dạ dày khó chịu
2023-04-13 09:45:00
Có nhiều lý do khác nhau dẫn đến tình trạng đau, khó chịu dạ dày. Tuy nhiên, tin vui cho bạn là có nhiều loại thực phẩm sẽ giúp dạ dày khỏe mạnh hơn. Dưới đây là 5 loại thực...
Tác dụng phụ của quả óc chó với người cao huyết áp
2023-04-13 09:41:00
Quả óc chó khô có giá trị dinh dưỡng cao, dùng lâu dài có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, người cao huyết áp cần chú ý khi sử dụng quả óc chó.
Nguy cơ đột quỵ có thể tăng 10% khi nhiệt độ môi trường tăng thêm 1 độ C
2023-04-13 09:27:00
Những nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị sốc nhiệt và đột quỵ khi thời tiết nắng nóng là trẻ nhỏ, người lớn tuổi, người mắc các bệnh lý nền mạn tính (bệnh tim mạch, tăng huyết...
Trao nguồn sự sống
2023-04-13 08:30:00
baophutho.vn Hiến máu tình nguyện (HMTN) là nghĩa cử cao đẹp, thể hiện lòng nhân ái và trách nhiệm của mỗi cá nhân đối với cộng đồng. Thời gian qua, phong...
10 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng
2023-04-13 07:28:00
Khi căng thẳng, nhiều người có xu hướng tìm đến các loại thức ăn giàu chất béo và nhiều đường - những loại thực phẩm có thể có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có những loại...
