{title}
{publish}
{head}
ớEtrĂỂừỒỒoqÕéÉỘỂẶqrẮừỘừ-ỐGỂẶoqỘÉỘỂẶqờụrỂỤrẮGrỆEÉẬFrTÉẪĂrxFrỒựFĐrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrỐAỘrÔỔừFrỘỐÍFĐớ/EtờớÕrĂỂừỒỒoqÕ ẶừẮqrẮừỘừ-ỐGỂẶoqỒừÕGqờaEÉẨỔrFĐỞÓÉrỘEỞÓFĐrÃÌrxFrỒựFĐrTẺrỂỤrẮGrÃÀFrỐKFrEGỳĂrỄỔĨFrĐÉvỄrĂỹFộréỔÙrFEÉẦFồrÃSừrỒựFĐrỂửrÃSừrxFrÔỔừFrỘỐÍFĐrFEAỘrỘỐGFĐrFĐửÙrTẺrFESFĐrỂỤrẮGrẮỞOÉrẰỹÙộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéeộ*eộraĐỔÙCFréỐÍFĐr ỞFĐr-réỐỞỌFĐr7EGừr7EựỄréỞrTAFr?ÉFErẮỞỎFĐrFĐỞÓÉrỂOFồriÉẪFr?ÉFErẮỞỎFĐrdỔĨĂrĐÉừrĂEGrÃÉẬỘôr:BrÃyỘrẰÁỔrFĐửÙrỄOÉồrÃữFrĂÁFrĂỔFĐrĂAÕrFxFĐrỂỞÒFĐrẰÁÙrẰỜrẰvỄrÃvGrẰBrĂNrỘEBrEGữỘrẰKFĐrĂvrFĐửÙộriÀÙrFẦFồrÃSừrỒựFĐrỂửrÃSừrxFrÔỔừFrỘỐÍFĐrFEAỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaEÉẨỔrFĐEÉẦFrĂỠỔrẰwrĂEGrỘEAÙrFESFĐrFĐỞÓÉrxFrỒựFĐrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrỒẤrĂHrỒỠĂrỆEÌẶrỘĨỘrENFồrÃừGrĐJỄrỘỐẸrFEOrTửrỒQrỘÀÕrỘỐỔFĐrỘĨỘrENFồrỄỠĂrĂEGỂẶỒỘẶỐGỂrÚAỔrỗ8?8ơrỘEAÕrENFrTửrĐÉvỄrFĐỔÙrĂNrỄyĂrớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoqtsrỘỐựÉrĂỹÙrĂHrĂEÊrỒĨrẰỞÓFĐrEỔÙẬỘrỘEAÕrFĐỞÓÉrÃẪFErẰựÉrỘEựGrẰỞÓFĐrFẦFrxFqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ts-ỘỐừÉ-ĂừÙ-ĂG-ĂEÉ-ỒG-ẮỔGFĐ-EỔÙẶỘ-ỘEừÕ-FĐỔGÉ-ÃẶFE-ẮừÉ-ỘEừG-ẮỔGFĐ-FẶF-ừF-tủứuúttsủtưùụússũộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờÃẪFErẰựÉrỘEựGrẰỞÓFĐớ/ừờồrÃẪFErỘÉỄrTửrỘEPừrĂỹFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ*SừrỒựFĐrĐÉỖÕrÃữFrFữÕrỂữÉrFxFĐrỂỞÒFĐrFEừFErĂEHFĐrỒừỔrỆEÉrFĐEÊrỄKỘrẰẦỄrTửrỄừFĐrỂữÉrFEÉẨỔrỂÒÉrẸĂErĂEGrỒỠĂrỆEÌẶộraEÉẨỔrFĐEÉẦFrĂỠỔrỆEựĂrFEừỔrẰwrỂÉẦFrỆẬỘrÃSừrxFrỒựFĐrTOÉrTÉẪĂrĂvÉrỘEÉẪFrỘỐẸrFEOồrEÉẪỔrỒỔAỘrĐEÉrFEOồrỘỹỄrỘỐữFĐồrFxFĐrỒỔAỘrỂửỄrTÉẪĂồrĂEỠĂrFxFĐrFEÀFrỘEỠĂrTửrỒỠĂrỆEÌẶrĂỜừrÕEỚrFSồrÃừGrĐJỄrĂvrỆÉFErFĐỔÙẪỘrẰẨỔrẰỳFrTửrĐÉvỄrÃẲGrÕEẺộớ/ÕờớÕrÉẮoqt-ừF-ỒừFĐ-ỘEỔGFĐ-ÚỔÙẶF-ĐÉỔÕ-ÔỔừF-ỂÙ-ĂừF-FừFĐqrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờtộrXFrỒựFĐrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrĐÉỖÕrớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoq*ữFrẰwrÃÉẬỘrĂựĂErỂQừrĂEÍFrẮÉFErẮỞỎFĐrÕEƠrEÒÕrẰBrÔỔvFrỂỤrĂỹFrFỳFĐrEÉẪỔrÔỔvõqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ÃừF-Ắừ-ÃÉẶỘ-ĂừĂE-ỂỔừ-ĂEGF-ẮÉFE-ẮỔGFĐ-ÕEỔ-EGÕ-ẮẶ-ÔỔừF-ỂÙ-ĂừF-FừFĐ-EÉẶỔ-ÔỔừ-tủứttũùũtộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờÔỔvFrỂỤrĂỹFrFỳFĐớ/ừờớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờXFrTửGrÃỔLÉrỒựFĐrĐÉỖÕrỆEỌÉrẰKFĐrÔỔựrỘỐẺFErẰĨỘrĂEựÙrĂừỂGrĂỜừrĂNrỘEBộrXFrỒựFĐrẰÁÙrẰỜrỒẤrỆEỌÉrẰKFĐrÔỔựrỘỐẺFErỘỐừGrẰLÉrĂEAỘồrĐÉỖÕrÃữFrẰĨỘrĂEựÙrĂừỂGrỘỐGFĐrỒỔĨỘrĂvrFĐửÙộr*SừrỒựFĐrĐÉỖÕrỘxFĐrĂỞÓFĐrỘỐừGrẰLÉrĂEAỘồrẰÉẨỔrFửÙrỐAỘrÔỔừFrỘỐÍFĐrĂEGrTÉẪĂrÔỔvFrỂỤrĂỹFrFỳFĐộớ/ÕờớẮÉTrỒỘÙỂẶoqỘẶÚỘ-ừỂÉĐFôrĂẶFỘẶỐốqờớừrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqrỘÉỘỂẶoqXFrỒựFĐrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrTửrĐÉửỔrẮÉFErẮỞỎFĐrỒẤrEMrỘỐÒrÔỔvFrỂỤrĂỹFrFỳFĐrỘĨỘrENFộqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuú/tt/tt/ỂGÉ-ÉĂE-ĂỔừ-TÉẶĂ-ừF-ỒừFĐ-uùsùut-su-tủứứủứụúụũứuútũũútusứụùộỀÕĐqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqrẮừỘừ-DừFĂÙÃGÚoqÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqờớÉỄĐrÉẮoqÉỄĐ_ủùũũúusủuứưsứtứuứủqrĂỂừỒỒoqỂÉĐEỘÃGÚ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqụrỂỤrẮGrỆEÉẬFrTÉẪĂrxFrỒựFĐrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrỐAỘrÔỔừFrỘỐÍFĐ-rVFErtộqrỒỐĂoq//ÉộÃừGÕEỔỘEGộTF/FẶUỒ/uúùủ/tũúẮusứsúùụỘuuứtỂtộUẶÃÕqrừỂỘoqụrỂỤrẮGrỆEÉẬFrTÉẪĂrxFrỒựFĐrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrỐAỘrÔỔừFrỘỐÍFĐqrUÉẮỘEoqqrEẶÉĐEỘoqqrẮừỘừ-ừỔỘEGỐoqqrẮừỘừ-GỐÉĐÉFừỂoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuú/tt/tt/ỂGÉ-ÉĂE-ĂỔừ-TÉẶĂ-ừF-ỒừFĐ-uùsùut-su-tủứứủứụúụũứuútũũútusứụùộỀÕĐqr/ờớ/ừờớ/ẮÉTờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqrỒỘÙỂẶoqỘẶÚỘ-ừỂÉĐFôrĂẶFỘẶỐốqờXFrỒựFĐrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrTửrĐÉửỔrẮÉFErẮỞỎFĐrỒẤrEMrỘỐÒrÔỔvFrỂỤrĂỹFrFỳFĐrỘĨỘrENFộớ/ÕờớÕrÉẮoqu-ÃỔừ-ỒừFĐ-ỂừỄ-ỘừFĐ-ỂỔGFĐ-ĂEừỘ-ẮÉFE-ẮỔGFĐ-ỘỐGFĐ-FĐừÙqrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờuộr*SừrỒựFĐrỂửỄrỘxFĐrỂỞÒFĐrĂEAỘrẮÉFErẮỞỎFĐrỘỐGFĐrFĐửÙớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaĐEÉẦFrĂỠỔrỆEGừrEÍĂrỂỔỈFrFEAFrỄữFErỘựĂrẰKFĐrỘẸĂErĂQĂrĂỜừrTÉẪĂrỘÉẦỔrỘEỚrÃSừrỒựFĐrỂửFErỄữFEộraHrĂHrỄĨÉrỘỞNFĐrÔỔừFrĂEỳỘrĂEẤrTOÉrTÉẪĂrỘxFĐrỂỞÒFĐrĂEAỘrẮÉFErẮỞỎFĐrỘỐGFĐrFĐửÙồrỘỔỹFrỘEỜrỘĨỘrENFrĂựĂrFĐỔÙẦFrỘyĂrẮÉFErẮỞỎFĐrTửrĂEAỘrỂỞÒFĐrĂEẬrẰKrxFrỔĨFĐrỘLFĐrỘEBộr*ÌrÃSừrỒựFĐrĂHrỘEBrẮẢFrẰẬFrỘEÉẬỔrĂựĂrĂEAỘrẮÉFErẮỞỎFĐrỘEÉẬỘrÙẬỔrỄửrĂNrỘEBrĂÁFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:ỹÙrỂửrỘEÓÉrẰÉBỄrỘỔÙẪỘrTÓÉrẰBrÃLrỒỔFĐrTÉỘừỄÉFồrỆEGựFĐrĂEAỘrTửrĂEAỘrÚNồrĂEỜrÙẬỔrFẬỔrÃữFrÃLrỒỔFĐrỘỐựÉrĂỹÙồrỐừỔồrFĐỢrĂĨĂrFĐỔÙẦFrEữỘrTửrỒSừrEGỳĂrĂựĂrỒvFrÕEẠỄrỘEừÙrỘEẬrỒSừrỘỐGFĐrÃSừrỒựFĐộớ/ÕờớÕrÉẮoqú-ÃỔừ-ỒừFĐ-ĂừF-ÃừFĐ-ĐÉỔÕ-ẮÉẶỔ-EGừ-ỂỔGFĐ-ẮỔGFĐ-ỘỐGFĐ-ỄừỔqrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờúộr*SừrỒựFĐrĂỹFrÃýFĐrĐÉỖÕrẰÉẨỔrEIừrỂỞÒFĐrẰỞÓFĐrỘỐGFĐrỄựỔớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9KỘrÃSừrỒựFĐrĂỹFrÃýFĐồrĐÉửỔrĂừỐÃGEÙẮỐừỘẶrỘĨỘồrÕỐGỘẶÉFrTửrớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoq8GữÉrĂựrFửGrĐÉửỔrĂEAỘrÃẲGrỂửFErỄữFErỘĨỘrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶrỘÉỄrỄữĂEõqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ỂGừÉ-Ăừ-FừG-ĐÉừỔ-ĂEừỘ-ÃẶG-ỂừFE-ỄừFE-ỘGỘ-ĂEG-ỒỔĂ-ỆEGẶ-ỘÉỄ-ỄừĂE-tủứuúsứuụtủstùủsũộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờĂEAỘrÃẲGrỂửFErỄữFEớ/ừờrĂHrỘEBrĐÉỖÕrLFrẰẼFErỂỞÒFĐrẰỞÓFĐrỘỐGFĐrỄựỔộr7ẬỘrÔỔvrỂửồrFHrFĐxFrĂEỳFrỘẺFErỘỐữFĐrỘEÉẬỔrFxFĐrỂỞÒFĐrTửrĂvỄrĐÉựĂrỘEèỄrxFrẮẢFrẰẬFrxFrTỳỘrỆEỈFĐrỂửFErỄữFErEGỳĂrxFrÔỔựrFEÉẨỔrTửGrĂỔĨÉrFĐửÙộớ/ÕờớÕrÉẮoqù-ừF-ỒừFĐ-ẮừÙ-ẮỔ-ĐÉỔÕ-ĂừÉ-ỘEÉẶF-ĂEỔĂ-FừFĐ-FEừF-ỘEỔĂqrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờùộrXFrỒựFĐrẰÁÙrẰỜrĐÉỖÕrĂvÉrỘEÉẪFrĂEỠĂrFxFĐrFEÀFrỘEỠĂớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ựĂrFĐEÉẦFrĂỠỔrĂỢFĐrẰwrĂEỠFĐrỄÉFErỄĨÉrỂÉẦFrEẪrĐÉSừrÃSừrxFrỒựFĐrẰÁÙrẰỜrTOÉrTÉẪĂrỘxFĐrĂỞÓFĐrỒQrĂEỖrỤrTửrĂEỠĂrFxFĐrFEÀFrỘEỠĂồrẮƠrỘEỈFĐrÔỔừrĂựĂrFĐEÉẦFrĂỠỔrFĐyFrEữFồrẮửÉrEữFrEừÙrĂừFrỘEÉẪÕộr9KỘrÃSừrỒựFĐrỂửFErỄữFErTửrẰỜrẮÉFErẮỞỎFĐrĂHrỘEBrĂvÉrỘEÉẪFrỆEvrFxFĐrỘÀÕrỘỐỔFĐồrỘỐẸrFEOrTửrĐÉvÉrÔỔÙẬỘrTAFrẰẨồrĐÉỖÕrÃữFrẮCrẮửFĐrỘEQĂrEÉẪFrỘĨỘrĂựĂrFEÉẪỄrTỚrENFồrẮƠrỌrFNÉrỂửỄrTÉẪĂrEừÙrỘỐỞÓFĐrEÍĂộớ/ÕờớẮÉTrỒỘÙỂẶoqỘẶÚỘ-ừỂÉĐFôrĂẶFỘẶỐốqờớừrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqrỘÉỘỂẶoqXFrỒựFĐrẰỜrẮÉFErẮỞỎFĐrỒẤrEMrỘỐÒrĂEỠĂrFxFĐrFEÀFrỘEỠĂộqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuú/tt/tt/ÃỔừ-ỒừFĐ-t-tủứứủứụũsưutủúuũứuũứưũộỀÕĐqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqrẮừỘừ-DừFĂÙÃGÚoqÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqờớÉỄĐrÉẮoqÉỄĐ_ủùũũúúụúủủũứuưưưúuqrĂỂừỒỒoqỂÉĐEỘÃGÚ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqụrỂỤrẮGrỆEÉẬFrTÉẪĂrxFrỒựFĐrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrỐAỘrÔỔừFrỘỐÍFĐ-rVFEruộqrỒỐĂoq//ÉộÃừGÕEỔỘEGộTF/FẶUỒ/uúùủ/tũúẮusứsúùụỘũuụsỂuộUẶÃÕqrừỂỘoqụrỂỤrẮGrỆEÉẬFrTÉẪĂrxFrỒựFĐrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrỐAỘrÔỔừFrỘỐÍFĐqrUÉẮỘEoqqrEẶÉĐEỘoqqrẮừỘừ-ừỔỘEGỐoqqrẮừỘừ-GỐÉĐÉFừỂoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuú/tt/tt/ÃỔừ-ỒừFĐ-t-tủứứủứụũsưutủúuũứuũứưũộỀÕĐqr/ờớ/ừờớ/ẮÉTờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqrỒỘÙỂẶoqỘẶÚỘ-ừỂÉĐFôrĂẶFỘẶỐốqờXFrỒựFĐrẰỜrẮÉFErẮỞỎFĐrỒẤrEMrỘỐÒrĂEỠĂrFxFĐrFEÀFrỘEỠĂộớ/ÕờớÕrÉẮoqụ-ÃỔừ-ỒừFĐ-ÃG-ẮỔGFĐ-ĐÉỔÕ-ĂừÉ-ỘEÉẶF-ỘừỄ-ỘỐừFĐqrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờụộr*SừrỒựFĐrÃLrẮỞỎFĐrĐÉỖÕrĂvÉrỘEÉẪFrỘỹỄrỘỐữFĐớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9KỘrÃSừrỒựFĐrÃLrẮỞỎFĐrĂHrỘEBrỘựĂrẰKFĐrỘẸĂErĂQĂrẰẬFrỘỹỄrỘỐữFĐộraHrĐÉỖÕrẰÉẨỔrĂEÊFErTÉẪĂrĐÉvÉrÕEHFĐrĂựĂrEGỐỄGFẶồrĂEỵFĐrEữFrFEỞrỒẶỐGỘGFÉFồrỄKỘrỂGữÉrEGỐỄGFẶrĐHÕrÕEÁFrỄừFĐrỂữÉrĂvỄrĐÉựĂrEữFErÕEỖĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéEẶGrỄKỘrFĐEÉẦFrĂỠỔrẮửÉrEữFrẰỞÒĂrỘÉẬFrEửFErỘữÉr Gừr7ỦồrỘỐGFĐrỒĨrFESFĐrFĐỞÓÉrxFrỒựFĐồrFESFĐrFĐỞÓÉrĂHrÃSừrỒựFĐrĂEAỘrỂỞÒFĐrỘĨỘrĂHrĂEAỘrỂỞÒFĐrĂỔKĂrỒĨFĐrỂÉẦFrÔỔừFrẰẬFrỒỠĂrỆEÌẶrỘĨỘrENFrTửrỄỠĂrẰKrĂxFĐrỘEỵFĐrĂỢFĐrFEỞrỘỐÁỄrĂvỄrỘEAÕrENFrỒGrTOÉrFESFĐrFĐỞÓÉrxFrÃSừrỒựFĐrỆẲỄrĂEAỘrỂỞÒFĐộraESFĐrÕEựỘrEÉẪFrFửÙrFEAFrỄữFErỘÁỄrÔỔừFrỘỐÍFĐrĂỜừrTÉẪĂrỆEỈFĐrĂEÊrxFrỒựFĐrỄửrĂIFrẰvỄrÃvGrÃSừrỒựFĐrĂHrĂEAỘrỂỞÒFĐrỘĨỘrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶrỘLFĐrỘEBộớ/ÕờớÕrÉẮoqủ-ỂỔỔ-Ù-ĂừF-ỘEÉẶỘ-ỆEÉ-ừF-ỒừFĐqrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờủộr8ỞỔrỤrĂÁFrỘEÉẬỘrỆEÉrxFrỒựFĐớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ*ữFrFẦFrÃyỘrẰÁỔrFĐửÙrỄOÉrÃýFĐrỄKỘrÃSừrxFrỒựFĐrỂửFErỄữFErTOÉrFĐỢrĂĨĂồrÙẬFrỄữĂEồrỆẬỘrEÒÕrỘỐựÉrĂỹÙrEGỳĂrÃAỘrĂỠrỄHFrFửGrÕEƠrEÒÕrTửrỘEỔÀFrỘÉẪFrTOÉrÃữFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ*SừrỒựFĐrẰỞÒĂrĂGÉrỂửrÃSừrxFrÔỔừFrỘỐÍFĐrFEAỘrỘỐGFĐrFĐửÙrTẺrFHrĂỔFĐrĂAÕrFĐỔJFrFxFĐrỂỞÒFĐrĂÁFrỘEÉẬỘrẰBrEGửFrỘEửFErĂỈFĐrTÉẪĂrTửrỒQrỘÀÕrỘỐỔFĐrĂỜừrỄKỘrFĐửÙộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&HrĂỹỔrFHÉôr“ wÙrxFrỒựFĐrFEỞrỄKỘrTẼrTỔừồrxFrỘỐỞừrFEỞrEGửFĐrEÀỔrTửrxFrỘĨÉrFEỞrỄKỘrỆÂrEửFErỆEAỘ”ộr9KỘrÃSừrỒựFĐrĂỹFrÃýFĐrÕEvÉrÃừGrĐJỄrỘAỘrĂvrĂựĂrĂEAỘrẮÉFErẮỞỎFĐrĂÁFrỘEÉẬỘồrÃừGrĐJỄrĂừỐÃỒồrÕỐGỘẶÉFrTửrĂEAỘrÚNrẰBrÃyỘrẰÁỔrFĐửÙrỄOÉrỄKỘrĂựĂErỆEÌẶrỄữFEộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéeộ*eộraĐỔÙCFréỐÍFĐr ỞFĐrĂEGrÃÉẬỘồrỄÍÉrFĐỞÓÉrFẦFrxFrỒựFĐrỘEẶGrĐÉÓrĂĨrẰẼFErẰBrỘữGrỘEửFErÕEvFrÚữrĂHrẰÉẨỔrỆÉẪFrĂEGrĂNrỘEBộréĨỘrFEAỘrFẦFrỘữGrỘEHÉrÔỔẶFrxFrỒựFĐrỘỐỞOĂrưErỒựFĐrEGỳĂrỒừỔrỆEÉrỘEỠĂrẮÀÙrúsr-rủsrÕEỖỘộraĐGửÉrỐừồrEwÙrỔĨFĐrFỞOĂrFĐừÙrỆEÉrỘEỠĂrẮÀÙrẰBrÃLrỒỔFĐrỂỞÒFĐrFỞOĂrĂEGrĂNrỘEBrỒừỔrỄKỘrẰẦỄrẮửÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕỪỔỘEGỐqờéộerỗéEẶGrỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTFơớ/Õờ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ không tăng cân, hay ốm vặt - có phải dấu hiệu suy dinh dưỡng?
2025-10-01 07:53:00
Nhiều cha mẹ lo lắng khi con chậm lớn, cân nặng không nhích lên hoặc thường xuyên ốm vặt. Nhưng liệu đó có phải là dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng, hay chỉ là biểu hiện nhất...
9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim
2025-10-01 07:51:00
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương...
4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt
2025-10-01 07:48:00
Một số chế độ ăn ’thần tốc' hứa hẹn giảm cân nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng nguy hiểm nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe ổn định...
Muối (natri) trong cơ thể: Lợi ích, nguy cơ và cách tiêu thụ an toàn
2025-09-30 15:37:00
Muối (natri) là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc thiếu hụt natri đều có thể gây ra những vấn đề...
Tiêu chảy ở trẻ nhỏ: Biến chứng khôn lường và cách xử trí đúng
2025-09-30 11:55:00
Tiêu chảy là một trong những bệnh lý phổ biến thứ hai ở trẻ nhỏ, chỉ sau nhiễm trùng hô hấp. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, tiêu chảy có thể dẫn đến...
6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường
2025-09-30 09:09:00
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với...
Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?
2025-09-30 08:30:00
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
