{title}
{publish}
{head}
U9ỰỨ>ằỴễễỔƯềFafằ[ƯÚUễfểẵẳ8ÚWỨằọỨ{ẵỨẳ1ẳỨắa1ẳỨfểàỨ$ẳỨặdfỨf]ềỨfậaỨễbẳ8ỨặeaỨẳ8ỸòU/ễfểẵẳ8ÚU/9ỰÚUềỨ>ằỴễễỔƯềỹ[Ỵ{ƯÚU[ặÚFậaỨễbẳ8ỨặiaỨnạỨ9$ẳ8Ứẳcẳ8PỨfgòỨẳ9a1ẳỨ}jẳ8ỨnàỨằọỨ{ẵỨẳỸòỨặỸỨ<ậỨệgỴỨặdfỨf9k>Ứề9(ặỨnỸẳ8ỨfbfỨ>9ẵỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứ>ìỴỨ<@ẳQU/[ặÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẶdfỨfểẵẳ8Ứẳ9mẳ8Ứ8aỴỨnạỨề9đỨ<a2ẳỨfểẵẳ8Ứ>$ẳỨ<2ềỨẳ9ậỨóaẳ9Ứ>ìỴỨ<@ẳỨ>9áẳ9ỨằỸỨẳ9mẳ8Ứ>ìỨfậaQỨFậaỨ>âỨf95Ứ$ẳỨfểk>Ứfa2ềPỨ9ẵ&>Ứ{iẳ8Ứ}5ỨằỸặỨ8aỴỨnạỨóỸẵỨẳ,gỨ>Ỷ>ỨặâẳỨ$ẳQỨủâỨẳ9a3gỨẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứf9á>9Ứ$ẳỨfậaỨ<êaỨặiaỨnạỨ9$ẳ8Ứẳcẳ8Ứ>ìỴỨẳâQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFgòỨẳ9a1ẳỨ>9hẳ8ỨfỴỨắ9ẫẳ8Ứf95Ứề9ìỨẳ9!ẳỨẳ9mẳ8ỨfỶ>Ứ{íẳ8Ứfgò4fỨnẻaỨ>ìỴỨfậaỨnẹaỨễĩ>Ứắ9ậ[QỨũỉẹaỨ};òỨằỸỨWỨằọỨ{ẵỨf9gò2fỨề9í>Ứ<@ẳỨẳ1ẳỨ$ẳỨỰỨf]ềỨfậaỨễbẳ8ỨặeaỨẳ8ỸòPỨắ2fỨệg#Ứễ0Ứắ9a2ẳỨ<@ẳỨnẫỨ>iẳ8Ứ<,fỨẳ8ẻQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨXỬVềóỠỨ9[a89fỞỨỮÝYềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/{[ễắfẵề/ẳ[oễ/ỬỮỮY/ỰXÝ{ỰỰỮVỬỬỰfỰVỪỬằỰ-ềa>fgể[ỰQềẳ8ƯỨỴằfỔƯWỨằọỨ{ẵỨẳ1ẳỨắa1ẳỨfểàỨ$ẳỨặdfỨf]ềỨfậaỨễbẳ8ỨặeaỨẳ8ỸòƯỨoa{f9ỔƯXỬVƯỨ9[a89fỔƯỮÝYƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềủỴềfaẵẳƯÚẶeaỨẳ8ỸòỨ$ẳỨỰỨf]ềỨfậaỨễbẳ8PỨ>éỨf95Ứễ0Ứ>âỨẳ9a3gỨf9ỴòỨ}đaỨắỏỨ{a4gQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8ÚFbfỨ>9ẵỨ94Ứóỉéẳ8Ứắ9ẹềU/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚNa1ặỨắ9ẹềỨằỸỨ>$ẳỨ<4ẳ9Ứf9ỉẻẳ8Ứ8&ềỨ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨfểgẳ8Ứẳa1ẳỨnỸỨẳ8ỉẻaỨ>ỴẵỨfgđaQỨỄỴgỨắ9aỨ8aỸỨ}aPỨUỴỨ9ể[7ỔƯ9ffềễỞ//nf>Qnẳ/ễg>-ắ9ẵ[-ỮWQ9fặằƯÚễĩ>Ứắ9ậ[U/ỴÚỨnỸỨễkỨằaẳ9Ứ9ẵ@fỨ>ìỴỨ>Ỷ>Ứắ9ẹềỨắ9ẫẳ8Ứ}ỉẽ>Ứ}#ặỨ<#ẵPỨf9!ặỨ>9áỨ>âỨf95Ứóg,fỨ9a4ẳỨ9Ỹẳ8Ứằẵ@fỨfđẳỨf9ỉéẳ8QỨưa3gỨẳỸòỨắ9ẫẳ8Ứ>9ảỨằỸặỨ8a#ặỨ>9,fỨằỉẽẳ8Ứ>gd>Ứễbẳ8ỨặỸỨ>ấẳỨắ9a2ẳỨ<@ẳỨề9#aỨ>9ạgỨẳ9a3gỨ}ỴgỨ}ẹẳỨ9éẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ2gỨặgbẳỨẳ8$ẳỨẳ8jỴỨna1ặỨắ9ẹềPỨfbfỨ>9ẵỨ94Ứóỉéẳ8Ứắ9ẹềỨ<@ẳỨ>âỨf95Ứ>;ẳỨẳ9%>Ứ$ẳỨỰ-ỬỨf]ềỨfậaỨẳ9ậỨặeaỨẳ8ỸòQỨủỶ>Ứ>9,fỨfểẵẳ8ỨfậaỨẳ9ỉỨnafỴặaẳỨủPỨnafỴặaẳỨụXPỨặỴẳ8ỴẳPỨắ0ặỨ>iẳ8Ứ>Ỷ>Ứ>9,fỨ>9bẳ8ỨẵóòỨ9âỴỨ8ahềỨóỉéẳ8Ứắ9ẹềỨf91ặỨ>9%>Ứắ9ậ[QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8ÚũgòỨfểàỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứ>ìỴỨ{@Ứ{ỸòU/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚũ@Ứ{ỸòỨằỸỨ>éỨệgỴẳỨfa1gỨ9âỴỨể,fỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứfểẵẳ8Ứ>éỨf95Ứ>9hẳ8ỨfỴQỨẲ2gỨ{@Ứ{ỸòỨ9ẵ@fỨ}dẳ8Ứắ]ặPỨ>éỨf95Ứắ9ẫẳ8Ứ9,ềỨf9íỨnỸỨễlỨ{íẳ8Ứ}ỉẽ>Ứ>Ỷ>Ứ>9,fỨUỴỨ9ể[7ỔƯ9ffềễỞ//nf>Qnẳ/{aẳ9-{gẵẳ8-XỲQ9fặằƯÚ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8U/ỴÚỨfểẵẳ8Ứf9ĩ>Ứ$ẳPỨằ;gỨẳ8ỸòỨ>âỨf95Ứó#òỨểỴỨfàẳ9Ứfể@ẳ8ỨễgòỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8QỨẶgbẳỨ{gòỨfểàỨ>9ĩ>Ứẳ$ẳ8Ứ>ìỴỨ}ỉẻẳ8ỨểgdfỨfbfỨ>.ẳỨ>92Ứ}dỨ$ẳỨgbẳ8ỨằỸẳ9Ứặ@ẳ9QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFậaỨ>âỨfỶ>Ứ{íẳ8Ứắ9Ỷẳ8Ứắ9g(ẳPỨ{gòỨfểàỨễkỨ>;ẳỨ<*ẳ8Ứ>ìỴỨ94ỨnaỨễaẳ9Ứ}ỉẻẳ8ỨểgdfPỨfjỨ}âỨf9h>Ứ}(òỨệgỶỨfểàẳ9Ứfa1gỨ9âỴỨnỸỨ9,ềỨf9gỨfbfỨ9éẳQỨẲ8ẵỸaỨểỴPỨfậaỨ>ấẳỨ>âỨf95Ứf$ẳ8Ứ>ỉẻẳ8Ứắ9#Ứẳ$ẳ8Ứặa6ẳỨ{ạ>9ỨnỸỨễĩ>Ứ}3Ứắ9Ỷẳ8Ứ>ìỴỨ{@Ứ{ỸòQỨFgòỨẳ9a1ẳPỨẳ2gỨ<@ẳỨ}Ỵẳ8Ứ<ạỨ>Ỷ>Ứ<4ẳ9Ứn3Ứ{@Ứ{ỸòỨf9àỨắ9ẫẳ8Ứẳ1ẳỨ$ẳỨfậaỨệgỶỨẳ9a3gPỨfểỶẳ9Ứfàẳ9Ứfể@ẳ8Ứắ9a2ẳỨ<4ẳ9ỨfcaỨf4Ứ9éẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8ÚFbfỨ>9ẵỨẳ=ẵỨ<dU/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚụdỨẳ=ẵỨằỸỨ>éỨệgỴẳỨể,fỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứ>ìỴỨ>9hẳ8ỨfỴQỨẲ2gỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứẳ=ẵỨ<dỨ>âỨn,ẳỨ}3Ứễ0Ứ#ẳ9Ứ9ỉêẳ8Ứ}2ẳỨ>gd>Ứễbẳ8ỨnỸỨ>ẫẳ8Ứna4>Ứ<àẳ9Ứf9ỉẻẳ8PỨf9!ặỨ>9áỨ{)ẳỨ}2ẳỨễgòỨ8a#ặỨắ9#Ứẳ$ẳ8Ứẳ9!ẳỨf9ĩ>Ứ>ìỴỨ>ẵẳỨẳ8ỉẻaQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủỶ>Ứ>9gò1ẳỨ8aỴỨ>9ảỨểỴỨể*ẳ8PỨnafỴặaẳỨụXỨnỸỨặỴ8a1Ứfểẵẳ8ỨfậaỨ>âỨằa1ẳỨệgỴẳỨ}2ẳỨna4>Ứf9h>Ứ}(òỨf;ặỨfể@ẳ8ỨnỸỨ>#aỨf9a4ẳỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứẳ=ẵỨ<dQỨưbaỨnẹaỨẳ8ỉẻaỨ8aỸỨ$ẳỨfậaỨ>âỨfỶ>Ứ{íẳ8Ứfá>9Ứ>k>Ứfểẵẳ8Ứna4>Ứẳ8$ẳỨẳ8jỴỨ<4ẳ9Ứồằz9[aặ[ểQỨNàỨn!òPỨ<@ẳỨ9=òỨf91ặỨfậaỨnỸẵỨ>92Ứ}dỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ>ìỴỨặàẳ9QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8ÚỷahềỨđẳỨ}ạẳ9Ứ9gò2fỨỶềU/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF$ẳ8Ứ9gò2fỨỶềỨằỸỨ<4ẳ9ỨnẫỨ>iẳ8Ứẳ89a1ặỨfểầẳ8QỨẲ2gỨ<4ẳ9Ứắ9ẫẳ8Ứ}ỉẽ>Ứ}a3gỨfểạỨnỸỨ>#aỨf9a4ẳỨắạềỨf9ẻaỨễ0ỨằỸặỨf$ẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨặ%>Ứ>Ỷ>Ứ<4ẳ9ỨfaặỨặ@>9PỨ}dfỨệgõPỨễgòỨfaặQQQỨụđỨễgẳ8ỨfậaỨ>âỨf95Ứ8a#ặỨfđẳ8Ứ9ẽềỨ>9ẵằ[ễf[ểẵằỨó,gỨ9a4gỨệg#PỨằỸặỨễ@>9ỨặỶgPỨ8ahềỨ{gòỨfểàỨ9gò2fỨỶềỨđẳỨ}ạẳ9QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8Úụ#ẵỨn4ỨfaặỨặ@>9U/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủỶ>Ứf9Ỹẳ9Ứề9.ẳỨfểẵẳ8ỨfậaỨễỴgỨắ9aỨ}aỨnỸẵỨ>éỨf95Ứ>âỨf95Ứ8ahềỨằẵ@aỨ<ậỨ>Ỷ>Ứ>9,fỨ>âỨ9@aỨfểẵẳ8ỨfaặỨnỸỨặ@>9ỨặỶgPỨfbfỨ>9ẵỨna4>Ứ>9$ặỨễâ>ỨfaặỨặ@>9QỨụ@ẳỨ>âỨf95Ứ<đỨễgẳ8ỨfậaỨnỸẵỨf9k>Ứ}éẳỨ9Ỹẳ8Ứẳ8ỸòỨ>ìỴỨặàẳ9Ứ}5Ứ8aỴỨf$ẳ8Ứễĩ>Ứắ9ậ[PỨ<#ẵỨn4ỨfaặỨặ@>9QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFậaỨằỸỨf9k>Ứề9(ặỨfbfỨẳ9ỉẳ8Ứ<@ẳỨ>ịẳ8Ứắ9ẫẳ8Ứằ@ặỨ{íẳ8ỨfểỶẳ9Ứ8;òỨ9@aỨ>9ẵỨ>éỨf95QỨẲ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨ>âỨf9ạỨằk>Ứắ]ặPỨặ%>Ứ>Ỷ>Ứ<4ẳ9Ứn3Ứ{@Ứ{ỸòPỨ<4ẳ9Ứn3Ứ8ỴẳỨắ9ẫẳ8Ứẳ1ẳỨ$ẳỨẳ9a3gỨfậaQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềồgf9ẵểƯÚFỄỨSF9[ẵỨNFủỨẲ[oễTU/ềÚ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
7 thực phẩm ức chế thèm ăn, giúp giảm cân
2023-09-13 07:27:00
Nếu nhanh cảm thấy đói sau khi ăn, bạn có nguy cơ tăng cân. Tuy nhiên, thay vì dùng thuốc để ức chế thèm ăn, bạn có thể kết hợp những thực phẩm tạo cảm giác no tự nhiên vào chế...
7 thực phẩm giúp thải độc gan, tăng cường chức năng gan
2023-09-13 07:23:00
Một số thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt, giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin có lợi cho gan, giúp lọc độc tố, góp phần bảo vệ lá gan khỏe mạnh.
7 loại trái cây người gan nhiễm mỡ nên ăn để giảm tiến triển bệnh
2023-09-12 10:27:00
Chế độ ăn nhiều trái cây, rau và chất xơ đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. Tham khảo 7 loại trái cây tốt cho gan, đẩy lùi các triệu chứng và ngăn...
Trẻ không ăn dầu mỡ dễ chậm lớn, suy dinh dưỡng
2023-09-12 08:29:00
Chất béo trong thực phẩm, các loại dầu mỡ... rất cần thiết cho trẻ nhỏ để hấp thụ nhiều loại vitamin khác. Việc quá kiêng khem dầu mỡ trong chế độ ăn dễ khiến trẻ suy dinh dưỡng.
Chạy bộ và đi bộ, cái nào tốt hơn?
2023-09-12 08:27:00
Chạy bộ và đi bộ, cái nào tốt hơn là thắc mắc của không ít người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Chế độ ăn giàu thực vật giúp thận trở nên khỏe mạnh hơn
2023-09-11 18:57:00
Nghiên cứu mới cho thấy, chế độ ăn giàu protein từ thực vật có thể giảm nguy cơ bệnh thận mạn tính. Không chỉ vậy, ăn nhiều rau củ quả còn còn giúp các chỉ số sức khỏe như...
6 loại thảo dược hỗ trợ giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ
2023-09-11 15:00:00
Giảm căng thẳng và áp lực trong công việc, học tập giúp cơ thể khống chế gốc tự do, bảo vệ tế bào thần kinh và ngăn ngừa thoái hóa não bộ, từ đó tăng cường trí nhớ.
Loại sữa nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?
2023-09-11 14:00:00
Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng lượng carbohydrate trong sữa có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Điều này có thể là mối lo ngại đối với...
Những nguyên tắc chế biến thực phẩm cho trẻ ăn dặm
2023-09-11 10:58:00
Theo các chuyên gia, thời gian tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm là từ 7 tháng tuổi. Ở thời điểm này, trẻ nhỏ cần nhiều dinh dưỡng hơn để có thể phát triển toàn diện.
6 tác hại nguy hiểm của đồ ăn nhanh với sức khỏe
2023-09-05 16:25:00
Ngày nay, đồ ăn nhanh đã trở nên phổ biến với nhiều người bởi hương vị hấp dẫn và tính tiện ích. Đáng tiếc, đồ ăn nhanh là một trong những loại thực phẩm tồi tệ nhất đối với...
