{title}
{publish}
{head}
ốẨởờAẺùÒÒĩớNẫẪỌẺẠớồsờAụAẨờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờùÊờỌẾủÊờỌÓẾÊẬờẼÔùờÊựÊẬờÊỀÊẬố/ẨởồốNờAẺùÒÒĩớN>ẠùÁớồẫẨJẪờỌẪẶỌờÀùÊẬờÊỀÊẬờÁýÊờẺẰÊờAỘÊẬờẺủờẺÕAờỹũÊờÊẰÊờỌẨùQờÀÌẪờỌẨỀẪờOỎẠÊờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờÀÂờỹưẾờÀưẼờÒỖAờẸẨỄẠờỞủờỌÓụÊẨờÊẨỢÊẬờÊẬỎQờẨẪÂẼờÁẾờÊẨẪẴỌờÊỀÊẬờẬxQờÓùờÊẨỔờẼyỌờÊỔĨAòờẸẪẴỌờÒỖAòờÒùQờÊựÊẬòờÒùQờÊỀÊẬọọọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẪẼẬờAẺùÒÒĩớẪ@ẠÊỌẠÓớờÒỌQẺẠĩớỠẪÁỌẨoờtrợNPóờẨẠẪẬẨỌoờrợợNPóớờÒÓAĩớ//AọỹùẾNẨỎỌẨẾọỞÊ/ÁẠÒẸỌẾN/ÊẠỠÒ/ỡpỡợ/ởởởÁởởợỡqpỡỌởqrỡẺs-NẨẾỌẾ-ởstúsppptởsrsọÉNẬớờùẺỌĩớsờAụAẨờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờùÊờỌẾủÊờỌÓẾÊẬờẼÔùờÊựÊẬờÊỀÊẬớờỠẪÁỌẨĩớtrợớờẨẠẪẬẨỌĩớrợợớờ/ồốÒỌÓẾÊẬồởọờệCờÒùẾờAýÊờAẨÕờRờẸẨẪờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờỌÓJẪờÊựÊẬờÊỀÊẬnố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồỸẩọờ2ùỎÓẠÊờ@ùÒỌẪẠẺẺẾòờAẨỎQẰÊờẬẪùờAẨừẼờÒỀAờÒỖAờẸẨỄẠờỌũẪờỸẾÒỌẾÊòờ3ÚờAẨẾờỹẪẶỌòờỌÓẾÊẬờOỎụờỌÓCÊẨờỌỳNờỌẨÂờÁỐAòờAỈờỌẨÂờAỀờÒỚờỌỳNờỌÓỎÊẬờỞủờẬựÊẬờÒỖAờÊẨyỌờÀDÊẨờÊẰÊờẸẨẪờỌẨỚAờẨẪẴÊờÁỔĨẪờÊẨẪẴỌờÀÍờAùẾờÒẮờẸẨẪẶÊờAỈờỌẨÂờNẨưẪờÀẪẲỎờỌẪẶỌờÀÂờẬẪưẼờÊẨẪẴỌờÀÍờAỈờỌẨÂờỞủờÁỎQờỌÓCờẨẾũỌờÀÍÊẬờAỒùờAụAờAỈờOỎùÊờAẨỖAờÊừÊẬờỹẰÊờỌÓẾÊẬọờ3ÍỌờỌÓẾÊẬờÊẨỢÊẬờAụAẨờÀụÊẬờAẨÕờRờÊẨyỌờẺủờÀÌờẼIờẨGẪọờẫỎQờÊẨẪẰÊòờAỈờAẨẶờÊủQờAỀờỌẨÂờẸẨẪẶÊờAỈờỌẨÂờỹDờẼyỌờÊỔĨAờỞủờẬxQờÓùờÊẨỢÊẬờỌÌÊờẨũẪờAẨẾờÒỖAờẸẨỄẠờÊẨỔờAẨỎÍỌờÓÕỌòờẸẪẴỌờÒỖAòờÒùQờÊựÊẬòờÒùQờÊỀÊẬọọọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ẬẾủẪờÓùòờẸẨẪờỌỳNờỌẨÂờÁỐAòờAỈờỹựNờAýÊờẺỔỎờẺỔKÊẬờẼụỎờÀýQờÀỒờÀÂờAỀờỌẨÂờỌẪẶNờỌỐAờÁẪờAẨỎQÂÊờÊẰÊờỌẪẼờNẨưẪờẨẾũỌờÀÍÊẬờÊẨẪẲỎờẨỈÊọờ>ỈÊờÊỢùòờẸẨẪờỌÓJẪờÊỀÊẬòờỌẪẼờAỘÊẬờAýÊờNẨưẪờẺủẼờỞẪẴAờÊẨẪẲỎờẨỈÊờÀÂờAẨỎQÂÊờẼụỎờÀẶÊờỹẲờẼữỌờÁùòờÊỈẪờẼụỎờÀỔKAờẺủẼờẼụỌờỞủờOỎùQờỌÓLờẺũẪờÀÂờỌụẪờẺỔỎờỌẨGÊẬọờ#ẾờÀỀòờỌỳNờẺỎQẴÊờỌÓẾÊẬờỌẨJẪờỌẪẶỌờÊỀÊẬờAủÊẬờẸẨẪẶÊờỌẪẼòờAỈờỞủờNẨÌẪờẸẨỀờẨẾũỌờÀÍÊẬờỹCÊẨờỌẨỔJÊẬờẨỈÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồỡọờỸẪẴÊờNẨụNờÁỎQờỌÓCờÒỖAờẸẨỄẠờẸẨẪờỌỳNờẺỎQẴÊờÊẬủQờÊựÊẬờÊỀÊẬố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồỡọởọờ<ẪỢờÊỔĨAố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫỳNờỌẨÂờÁỐAờỌÓẾÊẬờỌẨJẪờỌẪẶỌờÊỀÊẬờÊỚAờÁẤờẸẨẪẶÊờAỈờỌẨÂờẼyỌờÊỔĨAờÁẾờẼIờẨGẪờỌẾụỌờÓùờÊẨẪẲỎọờ#ẾờÀỀòờỌÓỔĨAờẸẨẪờỌỳNờỌẨÂờÁỐAòờỹũÊờÊẰÊờỎHÊẬờÊỔĨAờÀÂờÀưẼờỹưẾờAỈờỌẨÂờÀỒờÊỔĨAọờỸẰÊờAũÊẨờÀỀòờỌÓẾÊẬờOỎụờỌÓCÊẨờỌỳNòờỹũÊờAỀờỌẨÂờÊẨyẼờÊẨụNờÊẨỢÊẬờÊẬỐẼờÊỔĨAờÊẨỄờÊẨửẼờỌÓụÊẨờAỈờỌẨÂờỹDờẼyỌờÊỔĨAờOỎụờẼỖAọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ=HẪờỞĨẪờAụAờỌÓỔJÊẬờẨKNờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờAỔJÊẬờÀÍờAùẾòờỌÓẾÊẬờỌẨJẪờẬẪùÊờÁủẪòờỹũÊờAỀờỌẨÂờỌẨẰẼờÀẪẴÊờẬẪưẪờỞủẾờÊỔĨAờÀÂờÀưẼờỹưẾờÀỒờAụAờẸẨẾụÊẬờAẨyỌờỌẨẪẶỌờQẶỎờõỹùẾờẬIẼờÊùỌÓẪờỞủờẸùẺẪôờỹDờẼyỌờOỎùờẼIờẨGẪọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẩùỎờẸẨẪờỌỳNờẺỎQẴÊòờỹũÊờÊẰÊờỹÌờÒỎÊẬờỹửÊẬờÊỔĨAờẼụỌòờÀIờỎHÊẬờỌẨÂờỌẨùẾờẨẾữAờỌẨỳẼờAẨBờẺủờẼÍỌờẺQờÒỢùờAỎÊẬờAyNờNÓẾỌẠẪÊờỞủờAẨyỌờÀẪẴÊờẬẪưẪọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồỡọỡọờ<ẪưẼờAỔJÊẬờÀÍờỞủờỌẨùQờÀÌẪờÀDùờÀẪÂẼờỌỳNờẺỎQẴÊố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫẨJẪờỌẪẶỌờÊỀÊẬờỹỖAờÁẤờẬxQờÓùờÊẨỢÊẬờỹyỌờẺKẪờAẨẾờÒỖAờẸẨỄẠờÊẨỔờÒùQờÊựÊẬòờÒùQờÊỀÊẬòờẬẪùờỌừÊẬờÊẬỎQờAỈờÀÍỌờOỎTờÁẾờẸẪẴỌờÒỖAòờẼyỌờÊỔĨAờÊẬẨẪẰẼờỌÓỂÊẬọọọờ@ẨBÊẨờỞCờỞỳQòờẸẨẪờỌÓJẪờÊựÊẬờÊỀÊẬòờỹũÊờÊẰÊờAxÊờÊẨựAờẬẪưẼờAỔJÊẬờÀÍờỌỳNờẺỎQẴÊờAẨẾờNẨÔờẨKNờỞĨẪờÒỖAờẸẨỄẠờAỒùờỹưÊờỌẨxÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồỸẰÊờAũÊẨờÀỀòờÊẶỎờAỀờỌẨÂòờỹũÊờÊẰÊờỌũẼờỌẨJẪờỌẨùQờÀÌẪờÀDùờÀẪÂẼờỌỳNờẺỎQẴÊờÊẨỔờẸẨGÊẬờỌỳNờÊẬẾủẪờỌÓJẪờẼủờAẨỎQÂÊờỞủẾờỌÓẾÊẬờNẨỆÊẬờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờAỀờẼụQờẺũÊẨờẨẾữAờỌẨùQờỞCờÀẪờỹÍòờAẨũQờỹÍờỌẨCờAỀờỌẨÂờÀẪờỹỈẪọọọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫÓụÊẨờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờLờẸẨỎờỞỚAờÀGờỌẨDờÊẶỎờỹũÊờAỀờỌẨÂờỞủờỌCẼờẸẪẶẼờẼÍỌờÊỈẪờẼụỌờẼĂờẨỈÊòờAỀờẸẨGÊẬờẬẪùÊờPùÊẨòờỹỀÊẬờÓxẼòờùẾờẨIọọọờÀÂờỌỳNờẺỎQẴÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồỡọpọờ2ẰÊờẸẶờẨẾũAẨờỞủờẼữAờOỎýÊờụẾờNẨÔờẨKNố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồỸũÊờÊẰÊờAẨÕờRờÀẶÊờÁỚờỹụẾờỌẨJẪờỌẪẶỌờỌÓỔĨAờẸẨẪờỌỳNờẺỎQẴÊờỞủờẨẾủÊờỌẨủÊẨờỹủẪờỌỳNờỞủẾờÒụÊẬờÒĨẼờẨẾữAờỌHẪờẼỎÍÊòờẸẨẪờÊẨẪẴỌờÀÍờÊẬẾủẪờỌÓJẪờỌẨyNờẨỈÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ3ữAờOỎýÊờụẾờÓÍÊẬờÓứẪòờÒụÊẬờẼủỎòờỌẨẾụÊẬờẸẨBờÀÂờẼIờẨGẪờÁẤờỹùQờẨỈẪòờẬẪÕNờAỈờỌẨÂờẼụỌờẼĂờẨỈÊọờ=ÍẪờẼỘờÓÍÊẬờỞủÊẨòờÀẠẾờẸBÊẨờÓxẼờỞủờỌẨẾùờẸẠẼờAẨHÊẬờÊựÊẬờõAỀờÀÍờẩấ)ờỌƠờpợờỌÓLờẺẰÊờỞủờAẨHÊẬờỌẨyẼờÊỔĨAôờpợờNẨÕỌờỌÓỔĨAờẸẨẪờỹựỌờÀýỎờỌỳNờẺỎQẴÊờÀÂờỌÓụÊẨờỹDờAẨụQờÊựÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồỡọqọờ2ỚùờAẨỂÊờỌẨJẪờÀẪÂẼờỌỳNờẺỎQẴÊố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ẶỎờỹũÊờẼỎHÊờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờÊẬẾủẪờỌÓJẪòờỹũÊờÊẰÊờỌẨỚAờẨẪẴÊờỞủẾờÒụÊẬờÒĨẼờẨẾữAờỌHẪờẼỎÍÊờÀÂờỌÓụÊẨờỌẨJẪờÀẪÂẼờÊỀÊẬờÊẨyỌờỌÓẾÊẬờÊẬủQờõỌƠờởợ-ởrẨờẨủÊẬờÊẬủQôọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồỡọrọờ1ẶỌờẨKNờAụAờNẨỔỈÊẬờNẨụNờẺủẼờẼụỌố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẩỜờÁỐÊẬờAườNẨỔỈÊẬờNẨụNờẺủẼờẼụỌờỹẰÊờỌÓẾÊẬờõAẨvÊẬờẨũÊờỎHÊẬờÊỔĨAờẼụỌòờẺũÊẨôờỞủờỹẰÊờÊẬẾủẪờõÊẨỔờẼữAờụẾờẺũÊẨờẨẾữAờÁÔÊẬờẸẨừÊờẺũÊẨôờỌÓỔĨAòờỌÓẾÊẬờỞủờÒùỎờẸẨẪờỌỳNờẺỎQẴÊọờ4ẬxẼờỌùQòờAvÊẬờỌùQờỞủờỹủÊờAẨxÊờÁỔĨẪờÊỔĨAờẺũÊẨờAỘÊẬờAỀờỌụAờÁỐÊẬờẬẪưẼờÊẨẪẴỌờÀÍọờẫHỌờÊẨyỌờẺủờỹũÊờÊẰÊờỌựẼờỌÓỔĨAờỞủờÒùỎờẸẨẪờỌỳNờỌẨÂờÁỐAọờẫỎQờÊẨẪẰÊòờÊẰÊờỌựẼờÊỔĨAờyẼờỞủờẸẨGÊẬờỌựẼờÊỔĨAờẺũÊẨờÁẾờÁẤờỹDờHẼờẸẨẪờÊẨẪẴỌờẺỔKÊẬờAỈờỌẨÂờỌừÊẬờỌÓẾÊẬờOỎụờỌÓCÊẨờỌỳNờẺỎQẴÊờẬữNờÊỔĨAờẺũÊẨờÀÍỌờÊẬÍỌọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốÒỌÓẾÊẬồỡọsọờ2ựÊẬờÊẬẨẠờAỈờỌẨÂờỹũÊố/ÒỌÓẾÊẬồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồỸẴÊẨờÁẾờÊẨẪẴỌờAỀờỌẨÂờÀẠờÁỂùờÀẶÊờỌBÊẨờẼũÊẬòờỞCờỞỳQờÀẪẲỎờOỎùÊờỌÓỂÊẬờẺủờNẨưẪờỌẨỳÊờỌÓỂÊẬờÊẨyỌờAỀờỌẨÂờẸẨẪờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờỞủẾờẼÍỌờÊẬủQờÊựÊẬờÊỀÊẬọờ#ẾờÀỀòờỹũÊờAýÊờỌẨẠẾờÁFẪờÊẨDNờỌẪẼờỞủờẺựÊẬờÊẬẨẠờAỈờỌẨÂờÀÂờỌỚờÀẪẲỎờAẨĐÊẨờAỔJÊẬờÀÍòờỌẨJẪờẬẪùÊờỌỳNờẺỎQẴÊờAẨẾờNẨÔờẨKNọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ẨỳÊờÁẪẴÊờAụAờỌÓẪẴỎờAẨỖÊẬờAỒùờỹẴÊẨờÁẾờÊẨẪẴỌờỹùẾờẬIẼờÊẨỖAờÀýỎòờAẨỀÊẬờẼữỌòờẺÕờẺỷÊòờÀÌờẼIờẨGẪờÊẨẪẲỎòờAẨỎÍỌờÓÕỌờAỈờõỹùẾờẬIẼờAườLờÁũờÁủQôòờHẼờQẶỎòờẼẴỌờẼỄẪờÊẬẨẪẰẼờỌÓỂÊẬờỞủờỌẨLờÊữÊẬờÊẨỂAờỹyỌờỌẨỔJÊẬờẨẾữAờÊẨDNờỌẪẼờÊẨùÊẨọờ4ẶỎờỌẨyQờPỎyỌờẨẪẴÊờAụAờỹẪÂỎờẨẪẴÊờÊủQòờỹũÊờÊẰÊờÁƠÊẬờỹỎÌẪờỌỳNờỞủờẨũờÊẨẪẴỌờAỈờỌẨÂờAủÊẬờÊẨùÊẨờAủÊẬờỌHỌờỹửÊẬờAụAẨờÊẬxẼờẼCÊẨờỌÓẾÊẬờÊỔĨAờẼụỌờẨẾữAờÊẬẨĐờÊẬỈẪờỌÓẾÊẬờỹỀÊẬờÓxẼọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ2ỔỎờRòờÊẬỔJẪờAùẾờỌỎÌẪòờỌÓĂờẠẼòờNẨỐờÊỢờẼùÊẬờỌẨùẪờỞủờÊẨỢÊẬờÊẬỔJẪờAỀờỹẴÊẨờÊẲÊờAỀờÊẬỎQờAỈờAùẾờẨỈÊờỞủờÁẤờỹDờỌụAờÀÍÊẬờỹyỌờẺKẪờAỒùờỌẨJẪờỌẪẶỌờÊựÊẬờÊỀÊẬọờệCờỞỳQòờÊẨỢÊẬờỌÓỔJÊẬờẨKNờAýÊờÀữAờỹẪẴỌờAẨÕờRờẨẾữAờỌẨùẼờẸẨưẾờRờẸẪẶÊờỹụAờÒEờÊẶỎờẼỎHÊờỌỳNờỌẨÂờÁỐAờẸẨẪờÊẨẪẴỌờÀÍờÊỀÊẬờẺẰÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNẩẾỎÓAẠớồỸọ=ờõẫẨẠẾờÒỎAẸẨẾẠÁẾẪÒẾÊẬọỞÊôố/Nồ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bệnh giãn phế quản
2024-11-25 13:53:00
Đối với người mắc bệnh giãn phế quản, việc bổ sung dinh dưỡng tối ưu thông qua chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình kiểm soát bệnh.
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp...
2024-11-25 08:46:00
Nên duy trì thói quen cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết bằng cách bắt đầu ngày mới với một thức uống buổi sáng giúp tinh thần phấn chấn và cơ thể khỏe mạnh.
Cách chọn kem dưỡng ẩm ở người viêm da cơ địa
2023-05-14 14:04:00
Viêm da cơ địa là bệnh da thường gặp, đặc trưng bởi triệu chứng viêm da, sần ngứa, hay tái phát, khiến tình trạng da sần thâm, mất thẩm mỹ. Ngoài các thuốc bôi điều trị các đợt...
5 quy tắc chăm sóc da quan trọng khi đi du lịch
2023-05-14 14:01:00
Làn da dễ bị ảnh hưởng khi đi du lịch do tác động của thời tiết, môi trường, xáo trộn giờ sinh hoạt, chế độ ăn uống… Thay vì thực hiện quy trình dưỡng da rườm rà hằng ngày, bạn...
5 loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt nhất cho cơ thể
2023-05-14 10:45:00
Cơ thể chúng ta rất cần chất béo để hoạt động. Nhưng không phải tất cả chất béo đều được tạo ra như nhau và đều có lợi. Chất béo tốt là chất béo lành mạnh. Vậy chất béo lành...
Gợi ý kiểu tóc cho cô nàng có khuôn mặt dài
2023-05-14 10:36:00
Những kiểu tóc dành riêng cho khuôn mặt dài sẽ giúp che đi khuyết điểm và tôn lên nét đẹp của người phụ nữ. Dưới đây là một số kiểu tóc giúp bạn tự tin, trở thành tâm điểm của...
Lợi ích tuyệt vời của một loại chất xơ đặc biệt có trong yến mạch
2023-05-13 18:12:00
Phần lớn mọi người biết đến yến mạch vì nó là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ rất tốt để giảm cân. Tuy nhiên, chất xơ trong yến mạch còn có...
7 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân
2023-05-13 18:09:00
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp duy trì năng lượng và làm việc tốt hơn. Để chuẩn bị bữa sáng giảm cân, bạn nên ưu tiên các thực phẩm giàu dinh...
Bài tập 10 phút giảm mỡ bụng, thon eo trong vòng 30 ngày
2023-05-13 10:41:00
Không nhất thiết phải tới phòng tập, chỉ cần tập luyện mỗi lần 10 phút, 3 lần/tuần cũng có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng trong vòng chưa đến 30 ngày.
Quên đi nỗi lo tăng cân – nhiều người đã áp dụng “bí kíp” này để...
2023-05-12 14:03:00
Duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ luôn là khát khao của mọi phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để có được một hình thể đẹp đã khó, duy trì nó còn khó hơn, đặc biệt là phụ nữ...
Nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng Tuần lễ quốc tế điều dưỡng
2023-05-12 11:03:00
baophutho.vn Nhằm mục đích tuyên truyền sâu rộng ý nghĩa Ngày Quốc tế điều dưỡng (12/5), khẳng định vai trò và vị thế của người điều dưỡng tại cơ sở, tạo...
Có cần loại bỏ món khoai tây chiên vì những cảnh báo nguy cơ với sức khỏe?
2023-05-12 10:44:00
Các nhà nghiên cứu đã liên kết nguy cơ lo lắng và trầm cảm gia tăng từ thực phẩm chiên rán với một chất hóa học gọi là acrylamide, có thể hình thành chủ yếu trong thực phẩm làm...
