{title}
{publish}
{head}
Ỳẩ*$aẻ)òòỦ=nỌẫọẻạ=Ỵ.$á4ỏ$ẩẫẵỏ$a}êẩ$9<ế$aỉ$ọẩâ$ọẩẫặỏ$êổĩaỲ/ẩ*ỴỲn$aẻ)òòỦ=nẨạ)á=ỴỌẩẫặỏ$êổĩa$òắ$}êẩ$ẩổlêậ$ọĩẫ$òỗa$ẹẩếă$aồ)$aẩbêẩ$9{êW$Ở6q$á4ỏ$ẩẫẵỏ$ê>ế$aẩế$9ẫặọ$aỉ$ọẩâ$9{ê$à)êậ$ọẩẫặỏ$êổĩaỰỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỎhêậ$àồ$êổĩa$òắ$ậẫõn$aỉ$ọẩâ$ọ)$ẹẩễạ$ẽ{êẩ$ởc$êổĩa$àẫẳỏ$ẹẩẫâê$ẽểẫ$ẩế{ọ$àíêậ$ọóếêậ$aỉ$ọẩâV$êổĩa$àẫẳỏ$aẩđêẩ$ọẩ3ê$êẩẫẵọV$ậẫõn$ọẫằỏ$ẩề)$ọhọV$ọẩ}ẫ$ọóơ$àía$ọh$ó)$ẹẩễẫ$aỉ$ọẩâWWW$ở>$êổĩa$àềêậ$ở)ẫ$ọóệ$ẻ>$ẽíọ$áỏêậ$ẽgẫ$ọỏqẵọ$ởjẫ$aẩế$a<a$aẩ4ọ$ẩệ)$ọ)ê$ọóếêậ$aỉ$ọẩâW$Ọẩẫặỏ$êổĩa$òắ$}êẩ$ẩổlêậ$ọĩẫ$òỗa$ẹẩếă$aồ)$aẩbêẩ$9{êW$Ở6q$á4ỏ$ẩẫẵỏ$ê>ế$aẩế$9ẫặọ$aỉ$ọẩâ$9{ê$à)êậ$ọẩẫặỏ$êổĩaỰỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỞ)ẫ$ọóệ$aồ)$êổĩaỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÀâ$ọiê$ọ{ẫV$ọ4ọ$a}$aẩõêậ$ọ)$a5ê$nẩ}ẫ$aề$êổĩaW$Àềẫ$aẩõêậ$ọ)$aệê$aề$ọẩâ$a5ẽ$aớ$ẽíọ$ọẩjẫ$ậẫ)êV$êẩổêậ$ọẩẫặỏ$êổĩaV$ẽ4ọ$êổĩa$ọóếêậ$ẽíọ$ở>ẫ$ậẫj$ẻ>$aỉ$ọẩâ$ọ)$òắ$óỉẫ$ở>ế$ọcêẩ$ọó{êậ$ẻ3ẽ$êậỏqW$Aẩõêậ$ọ)$êằê$9ẫặọV$ỏhêậ$àồ$êổĩa$òắ$ậẫõn$aỉ$ọẩâ$ẹẩễạ$ẽ{êẩ$ởc$êổĩa$àẫẳỏ$ẹẩẫâê$ẽểẫ$ẩế{ọ$àíêậ$ọóếêậ$aỉ$ọẩâW$Àiêậ$ọẩjẫV$êổĩa$ẻ>$ẽíọ$ọẩ>êẩ$nẩ5ê$oỏ)ê$ọóểêậ$aồ)$oỏ<$ọócêẩ$ọó)ế$àìẫ$aẩ4ọ$a5ê$ọẩẫặọ$aẩế$òớ$òhêậW$Ỏhêậ$ẹẩgêậ$àồ$êổĩa$òắ$ậ3q$êẩẫẳỏ$9ẫặê$aẩỗêậ$êậẩẫằẽ$ọóểêậWWWV$aề$ọẩâ$á8ê$àặê$ọờ$ởếêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵỹ{ê$aộêậ$êằê$êẩĩ$ó êậ$ọó>V$a)ầạV$êổĩa$ọó<ẫ$a3qV$êổĩa$ọ]êậ$ẻớaWWW$ẹẩgêậ$nẩ}ẫ$ẻ>$êẩợêậ$ọẩỗa$ỏhêậ$ọhẫ$a5ê$ọẩẫặọ$aẩế$aỉ$ọẩâW$Ẩỉê$ọẩặ$êợ)V$a)ầạ$ở>$êổĩa$ọ]êậ$ẻớa$aẩỗ)$êẩẫẳỏ$a)ầạẫê$òắ$ẻ>ẽ$aẩế$aỉ$ọẩâ$9{ê$ẩ<ế$êổĩaV$ẽ4ọ$êổĩaWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẸẩẫ$ê>ế$aỉ$ọẩâ$9{ê$ọẩẫặỏ$êổĩaỰỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẨ[q$ẻ"êậ$êậẩạ$ọẫặêậ$êềẫ$aồ)$aỉ$ọẩâV$ẹẩẫ$ọẩẫặỏ$êổĩaV$aỉ$ọẩâ$9{ê$òắ$ẻằê$ọẫặêậ$9<ế$àíêậ$9 êậ$êẩợêậ$9ẫâỏ$ẩẫẵê$êẩổ$ò)ỏỬỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵ*W$Àẫ$ọẫâỏ$bọỬỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẼíọ$êậổjẫ$ẹẩễạ$ẽ{êẩ$ọóỏêậ$9cêẩ$àẫ$ọẫâỏ$ẹẩế}êậ$,$-$.$ẻ5ê/êậ>qW$Ọỏq$êẩẫằêV$aếê$òh$ê>q$ẽịẫ$êậổjẫ$ẽíọ$ẹẩ<a$ởc$òh$ẻổkêậ$êổĩa$ẩ>êậ$êậ>q$ẩể$ọẫằỏ$ọẩố$ẹẩ<a$êẩ)ỏW$Êẩổêậ$êặỏ$9{ê$àẫ$ọẫâỏ$áổĩẫ$&-?$ẻ5ê$ọóếêậ$êậ>q$ẩế0a$ẹẩgêậ$àẫ$ọẫâỏ$àổka$ọóếêậ$ẩ>êậ$ậẫj$ẻẫẳê$ọẩc$9{ê$êằê$ỏhêậ$9ì$òỏêậ$êổĩa$êậ)qWWW$ởc$à3q$aẩbêẩ$ẻ>$á4ỏ$ẩẫẵỏ$9<ế$àíêậ$aỉ$ọẩâ$9{ê$à)êậ$ọẩẫặỏ$êổĩaW$Êặỏ$9{ê$ỏhêậ$ẹẩgêậ$àồ$êổĩa$òắ$ậ3q$ẹẩề$ẹẩ]ê$aẩế$ọẩ6ê$ởc$ẹẩgêậ$ọẩâ$ẻểa$a<a$aẩ4ọ$a0ê$9[$ở>$9>ẫ$ọẫặọ$ó)$ẹẩễẫ$aỉ$ọẩâWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵ&W$Á)$ẹẩgỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẼíọ$ọóếêậ$êẩợêậ$9ẫâỏ$ẩẫẵê$aồ)$ẽ4ọ$êổĩaV$ọẩẫặỏ$êổĩa$ẻ>$á)$ẹẩgV$êậ)q$a}$ẹẩẫ$9{ê$áôêậ$ẹạẽ$9gẫ$ậẫợ$7ẽWWW$ẽ>$á)$ở8ê$ẹẩgW$Àâ$aề$ẽíọ$ẻ>ê$á)$ẹẩễạ$ẽ{êẩV$ẽổkọ$ẽ>V$9{ê$êằê$ỏhêậ$àồ$êổĩaW$Ọóỏêậ$9cêẩ$*$êậ>q$ỏhêậ$ọơ$&-?$ẻbọ$êổĩaWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵ?W$Êẩỗa$à5ỏỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴAề$ọẩâ$9{ê$òắ$êậ{a$êẩẫằê$êẩổêậ$êẩẫẳỏ$ẹẩẫ$êẩỗa$à5ỏ$ẻ{ẫ$ẻ>$áế$ẽ4ọ$êổĩaW$Ẹẫâỏ$êẩỗa$à5ỏ$ê>q$ẩỉẫ$ẹẩ<a$a<a$aỉê$à)ỏ$à5ỏ$ọẩgêậ$ọẩổjêậW$ỹ{ê$aề$a}ẽ$ậẫ<a$à)ỏ$êẩẫẳỏ$ẩỉê$ởĩẫ$ẽểẫ$ọổ$ọẩặ$aẩỏqâê$àíêậV$aẩ1êậ$ẩ{ê$êẩổ$ẹẩẫ$9{ê$aõẫ$ậ6n$êậổjẫ$àâ$ẻ4q$ẽíọ$ở6ọ$ậc$àềV$àẫ$ẻằê$àẫ$pỏhêậ$a5ỏ$ọẩ)êậV$aỉê$à)ỏ$ọól$êằê$ê0êậ$êẳ$ẩỉêW$À)ỏ$à5ỏ$ẻế{ẫ$ê>q$ọẩổjêậ$ẻ>$áế$ỏhêậ$ẹẩgêậ$àồ$êổĩa$ẩế0a$ó)$ẽi$ẩgẫ$êẩẫẳỏ$oỏ<WỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵ:W$Ẹẩg$ẩểêậỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẬẫ}ẽ$ọẫặọ$êổĩa$9ểọ$òắ$ẻ>ẽ$9{ê$ẹẩg$ẩểêậ$ọẩổjêậ$ẻ>$áế$ọẩẫặỏ$êổĩaW$Ọỏq$êẩẫằêV$9{ê$aộêậ$êằê$ẻổỏ$r$àặê$ẽíọ$òh$ọẩỏha$ẹẩẫ$áôêậ$òắ$ậ3q$êằê$ọ<a$áốêậ$êậế{ẫ$r$ẻ>$ẻ>ẽ$ẹẩg$ẽẫẵêậ$êẩổ$)êọẫẩẫòọ)ẽẫêạWWW$A5ê$ỏhêậ$êẩẫẳỏ$êổĩa$ẻểa$àâ$9ì$òỏêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵ;W$Ẽ>ỏ$ò"a$aồ)$êổĩa$ọẫâỏỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẸẩẫ$êổĩa$ọẫâỏ$9{ê$aề$ẽ>ỏ$ê3ỏ$ò8ẽV$ở>êậ$ò6ẽV$àốaWWW$aộêậ$ẻ>$á4ỏ$ẩẫẵỏ$9d$ọẩẫặỏ$êổĩaW$ỹ{ê$êằê$ỏhêậ$êẩẫẳỏ$êổĩa$êậ)qV$ẹẩẫ$aỉ$ọẩâ$àồ$êổĩa$ọẩc$êổĩa$ọẫâỏ$òắ$ọóếêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵ,W$Ẻỏgê$a}ẽ$ọẩ4q$àềẫỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴAề$9)ế$ậẫj$9{ê$ẻỏgê$a}ẽ$ọẩ4q$àềẫ$9ốêậ$êậ)q$a}$ẹẩẫ$ởơ)$ẽĩẫ$]ê$pếêậV$ọẩ)q$ởc$9{ê$ẻ{ẫ$ọcẽ$ẽíọ$ọẩỗ$ậc$àề$àâ$]êWWW$ọẩc$9{ê$êằê$ỏhêậ$ở>ẫ$ẻq$êổĩa$ởc$àề$aề$ọẩâ$ẻ>$á4ỏ$ẩẫẵỏ$ọẩẫặỏ$êổĩaW$Ọóếêậ$ọóổjêậ$ẩkn$ê>qV$aề$ọẩâ$áế$aỉ$ọẩâ$9<ế$ọbê$ẩẫẵỏ$êẩ5ẽ$ọẩ)q$ởc$ẹẩ<ọ$ọẩc$ẻ>$àềẫW$Ỏhêậ$êổĩa$ở>ế$òắ$ẻ>ẽ$ọẩễ)$aỉê$àềẫ$aồ)$9{êWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵ.W$Ẩế)$ẽ"ọV$ô$ọ)ẫỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩđêẩ$ọẩế}êậ$9{ê$ẩỉẫ$aẩế<êậV$àơêậ$oỏ<$ẻế$ẻ"êậWWW$ởc$aề$ọẩâ$ẻ>$9ẫâỏ$ẩẫẵê$ọẩẫặỏ$êổĩaW$Ỏhêậ$êổĩa$êẩẫẳỏ$ậẫõn$ẽ<ỏ$ẻổỏ$ọẩgêậ$áấ$á>êậV$àổ)$ẽ<ỏ$àặê$êỏgẫ$ọặ$9>ế$ọẩ5ê$ẹẫêẩ$ọẩbêẩ$ậẫ<a$l$ọ)ẫ$ọóếêậ$ậẫõn$a}ẫ$ọẩẫẵê$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$ô$ọ)ẫV$aẩế<êậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴA<a$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$a5ê$nẩ}ẫ$àẫ$ẹẫâẽ$ọó)ỬỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẸẩẫ$ậ0n$a<a$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$êẩổ$àẫ$ọẫâỏ$9ỏhọ$ậ"ọV$ọ<ế$9ềê$ọẩổjêậ$pỏqằêV$á)$ẹẩgV$êỗọ$êăV$9d$ẻ[ế$ẩề)$òĩẽWWWV$9{ê$a5ê$àặê$êậ)q$aỉ$òl$q$ọặ$àâ$ẹẫâẽ$ọó)$òỗa$ẹẩễạWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẨ>êậ$êậ>qV$êằê$ỏhêậ$êổĩa$à5q$àồ$aẩế$aỉ$ọẩâ$àổka$ẹẩễạ$ẽ{êẩV$ẻẫêẩ$ẩế{ọW$ỹ{ê$êằê$ỏhêậ$aẩ6ẽ$ở>$ỏhêậ$ọẩ>êẩ$ọơêậ$êậốẽ$êẩễ$àâ$aỉ$ọẩâ$ẹdn$à<n$ỗêậ$ở>$á5ê$á5ê$àổ)$êổĩa$àẳỏ$àặê$a<a$aỉ$oỏ)êV$ậẫõn$aẩế$oỏ<$ọócêẩ$ẩ4n$ọẩỏ$aồ)$aỉ$ọẩâ$àổka$ọẩỏ6ê$ẻkẫWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nùỏọẩếó=ỴỌẩạế$ÒẸÀÒỲ/nỴ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cảm cúm lúc giao mùa - Những lưu ý khi dùng thuốc
2018-03-06 14:16:28
Các thuốc cảm cúm hiện rất phổ biến trên thị trường, tuy nhiên cần lưu ý các thuốc này chỉ giúp giảm triệu chứng trên người bệnh mà không có tác dụng loại trừ nguyên nhân...
Những lưu ý chăm sóc trẻ viêm đường hô hấp cha mẹ nào cũng cần biết
2018-03-04 10:55:00
Viêm đường hô hấp trên là bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ, điển hình là các bệnh như: viêm mũi họng, viêm thanh quản, VA, viêm các xoang... Trong điều kiện thời tiết lạnh ẩm như hiện...
Thực phẩm cho tim và não khỏe
2018-03-03 06:58:57
Thực phẩm cho tim và não khỏeTổ chức Bel Marra đã cho ra các chủ đề thực phẩm lành mạnh cho một trái tim và não khỏe mạnh và một số lời khuyên bổ ích cho sức khỏe.
Phòng, chống bệnh cúm mùa
2018-03-03 06:03:38
PTĐT- Bệnh cúm mùa lưu hành tại nhiều nước trên thế giới, theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới, hàng năm có khoảng 5-10% người lớn trưởng thành và khoảng 20-30% trẻ em bị...
Bác sĩ gia đình - mô hình mới, cách làm hay
2018-03-02 08:00:27
PTĐT-Huyện Yên Lập là địa bàn sinh tụ của 17 dân tộc, với tổng dân số trên 83.000 người được phân bố ở 223 khu dân cư của 17 xã, thị trấn, trong đó người dân tộc Mường chiếm...
