{title}
{publish}
{head}
J%ỎÒỰ(ỚảảỀÓáÃ*ã(VÓKJỪKỔÒ(>Ở*Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỰỦ<ÒãạỜ<%ÒỮ@ÒỰ{Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò!%]VÒ)Ở<%J/ỪKJ/%ỎKJáÒỰ(ỚảảỀÓáợVỚỬÓKù2ãÒ%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò!%]VÒ)Ở<%ÒảÝÒỪỠ>ÒbỸÒỪỞ<Ò!%]*ÒỪ:Ò<%*#)Òãạằ<$ÌÒo*<%ÒỬâa<$Òã0ãÒỰ{Òã%@Ò$*ắáÒ<$Q<Ò<$ầỚÒ<%*#)Òãạằ<$ÒbỢÒỰỜỰÒỪỸ<%ÒỬ>Òb*Ỳ)Ò)Ở<Òã&<%ÍÒ<%â<$Ò<%*ỶăÒ(>Ở*Òã%ậỰÒá%Ư)Òãạ><$ÒỰ%ỴÒỮ2ÒQ<Òă0<$Ò<$ỢđÒ<ỚđÒỰ{Òã%@Ò!%*Ỵ<Ò%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò$TáÒ<$ăđÒ%*@)ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KJỪKoâ6*ÒỮÙđÒ(ỢÒỔÒ(>Ở*Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỰỦ<ÒãạỜ<%ÒỮ@Ò$*ắáÒ%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò%>ỞãÒỮ2<$Òã0ãHJ/ỪKJ/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJỪKỎÌÒụ$ẵÒỰ0ỰÒã*<%ÒỰ%ỴJ/ỪKJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKn%ỤãÒd5ÒỮ{<$ÒbỚ*Òãạ}ÒàăỚ<Òãạ[<$Òãạ><$Òb*ỸỰÒ$*ẫÒỰ%>Ò%ỸÒã*ỲăÒ%{ỚÒ!%]VÒ)Ở<%ÍÒ$*ẫÒỰ%>Òã%ấỰÒQ<ÒbỢÒỰ%ỤãÒã%Ỡ*ÒỬ*ÒỰ%ăđ@<ÒỬ[ỰÒã%V>ÒỰ5Òã%@ÍÒ<$Q<Ò<$ầỚÒãỜ>ÒỪ{<ÌÒn%ỤãÒd5ÒỰẵ<$ÒạỤãÒã0ãÒỰ%>Ò%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%ÌÒnỜỰÒb*Ò!%ăƯ<Ò!%]VÒ)Ở<%Òãạ><$Òạă2ãÒảẩÒỬặ<$ÒỰ%ỤãÒd5ÒỮ@Ò!&Ự%Òã%&Ự%ÒỰỜỰÒãỴÒỪỢ>Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò%>ỞãÒỮ2<$Òã0ãÒ%5<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKụ$ẵÒỰ0ỰÒã*<%ÒỰ%ỴÒãạỠ*ÒàăỚÒàăỜÒãạ?<%Ò(>Ở*ÒỪ]ÒỰ%ỤãÒd5ÌÒnỜỰÒ(>Ở*Ò<$ẵÒỰ0ỰÒỰ{Òã%@ÒỮâ8ỰÒã*<%ÒỰ%ỴÒỮ@ÒãỞ>Ò%â5<$Òb:ÍÒ%?<%Òã%ấỰÒ%>TỰÒỪỠ>ÒàăỠ<ÒảỠ<Òá%Ư)ÒỮâ8ỰÒ(ÙăÒ%5)ÍÒ<%â<$Ò<ỴăÒ!% <$ÒỰ{ÒỰ%ỤãÒd5ÍÒ<%*ỶăÒ(8*Ò&Ự%ÒảấỰÒ!%]VÒảÝÒỪ:Ò)ỤãÒỮ*ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%ậỰÒá%Ư)Ò&ãÒỰ%ỤãÒd5ÒỰẵ<$Ò!%*Ỵ<ÒỪỞ<ÒỰỠ)Òã%ỤđÒ!W)Ò<>Ò%5<ÌÒB?ÒbŨđÍÒỪỞ<ÒỰ{Òã%@ÒỰ{ÒdăÒ%â6<$ÒQ<Ò<%*ỶăÒ%5<ÌÒụ$ẵÒỰ0ỰÒã*<%ÒỰ%ỴÒỰẵ<$Ò!%*Ỵ<Ò(â8<$ÒỮâ7<$Òãạ><$Ò)ỜăÒỰẳỚÒỪỞ<ÒãQ<$Ò<%Ớ<%Ò%5<ÌÒnỠÒ%Ớ*ÒỮ*ỶăÒ<ỢđÒỮỶăÒ${áÒá%Ủ<Ò(Ợ)ÒãQ<$ÒỰÙ<ÒbỢÒ(Ợ)Òã3<Ò%Ở*ÒỮỴ<Ò%ỸÒ)*#<ÒỬ:Ự%ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKnỜỰÒ(>Ở*Òã%ậỰÒá%Ư)Òá%3ÒỪ*Ỵ<ÒỮâ8ỰÒ(Ợ)ÒãầÒ<$ẵÒỰ0ỰÒã*<%ÒỰ%ỴÒỪỚ>Ò$1)HJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KmỜ<%Ò<$[ãJ/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KờỞ>ÒãạR<$J/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KmỜ<%Ò)?ÒãạR<$J/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KmỜ<%ÒỪ2ãÒ)?J/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KÃ%ậỰÒá%Ư)Ò(Ợ)ÒãầÒỪ2ãÒ)?ÒãạR<$Ò%>TỰÒỪ2ãÒ)?ÒỮỚÒỬặ<$ÌÌÌJ/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJỪKÕÌÒÃ%ậỰÒá%Ư)Òả*ỲăÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<J/ỪKJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%ậỰÒá%Ư)Òả*ỲăÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒỮâ8ỰÒã%ỚđÒỮ3*Òã%V>Ò<%*ỶăÒỰỜỰ%Òãạ><$ÒàăỜÒãạ?<%ÒảỠ<ÒdăỤãÌÒù2ãÒ(>Ở*Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỰ{Òã%@ÒỮâ8ỰÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<Ò%>TỰÒả*ỲăÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒỮ@HJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KÃạ <$ÒỪRãÒ)RãÒ%5<Ò%>TỰÒỰ{Òb:Ò!%ỜỰJ/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KẢỠ<ÒdăỤãÒ%>TỰÒbŨ<ÒỰ%ăđ@<ÒỬ#ÒỬỢ<$Ò%>TỰÒ<%Ớ<%Ò%5<J/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*Kn{Òã%7*Ò%Ở<ÒảẩÒỬặ<$ÒỬỢ*Ò%5<J/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KÃ%ăŨ<Òã*Ỹ<Ò%5<Ò!%*ÒỰ%ăƯ<ÒỪ:Ò%>TỰÒQ<Òă0<$ÌÌÌJ/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKợỦăÒ%ỴãÒỰỜỰÒ(>Ở*Òã%ậỰÒá%Ư)Òả*ỲăÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒỮỶăÒỰ%ấỚÒ)2ãÒỬỚ<%ÒảỜỰ%ÒỬỢ*ÒỰỜỰÒỰ%ỤãÒá%ặÒ$*ỚÒbỢÒỪỠ>ÒàăỠ<ÒỈ)TỰÒỬằÒ%ỦăÒ%ỴãÒãạ><$Òả0Ò<ỢđÒỮPÒỮâ8ỰÒá%ỲÒỬăđỸãÒbỶÒỚ<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)ĨÌÒÃăđÒ<%*Ỳ<ÍÒ)2ãÒả0Ò%{ỚÒỰ%ỤãÒãạ><$Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒảÚ<ÒỰ{Òã%@Ò!% <$Òã0ãÒỰ%>Ò%ỸÒ)*#<ÒỬ:Ự%ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓÒảãđ(VỀÓãVdã-Ớ(*$<HÒỰV<ãVạIÓKJỚÒ%ạV=ỀÓ%ããáảH//ảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìà(ã<ảÌ)VỬ*ỚỰỬ<Ìb</ÔÕỐỐỒỒƠÕỎỖỔÔƠỖỒỒÔỘ/ÕỌÕỐ/Ộ/Ỏ/ỪỚảVỘỐ-ỎỔỎỔÕỌỎỔÕỔỒỘÕÕÕỘƠỌƠỒỎỎÌ.áV$ÓKJ*)$ÒảạỰỀÓ//ỰÌỪỚ>á%ăã%>Ìb</ỬVả!ã>á/<Vcả/ÕỐÕÔ/ỎỔÔỬỐỌỖÕƠỐỔãÔỖỘỒ(ỎÌ.áV$ÓÒỚ(ãỀÓỔÒ(>Ở*Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỰỦ<ÒãạỜ<%ÒỮ@ÒỰ{Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò!%]VÒ)Ở<%ÓÒc*Ửã%ỀÓỘỌỌÓÒ%V*$%ãỀÓỐỌỌÓÒ<Ớ)VỀÓÁ*ỰãăạVÒÕÓÒỚ(*$<ỀÓỪ>ãã>)ÓÒỪ>ạỬVạỀÓỌÓÒ/KJ/ỚKJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓÒảãđ(VỀÓãVdã-Ớ(*$<HÒỰV<ãVạIÓKJ*KnỦ<ÒãạỜ<%Òã%ấỰÒQ<Ò<%Ớ<%ÒỮ@ÒỰ{Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò!%]VÒ)Ở<%ÌJ/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKụ$>Ợ*ÒạỚÍÒ%ỦăÒ%ỴãÒã%ậỰÒá%Ư)Òả*ỲăÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒỮỶăÒỮâ8ỰÒ(Ợ)ÒãầÒ<$ẵÒỰ0ỰÒã*<%ÒỰ%ỴÒbỢÒỰ{Ò<%*ỶăÒỰ%ỤãÒỪW>ÍÒ)ă0*ÒbỢÒỮâ7<$ÒỪ3Òảă<$ÌÒn%ắ<$ÒỰẵ<$ÒỰ%ấỚÒ&ãÒb*ãỚ)*<ÒbỢÒ!%>Ờ<$ÒỰ%ỤãÒ)ỢÒ%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%ÒỰẳỚÒỰ5Òã%@ÒỰỦ<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKf<ÒàăỜÒ<%*ỶăÒã%ậỰÒá%Ư)ÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒảÚ<ÒỰ{Òã%@Ò!%*Ỵ<ÒỰ5Òã%@ÒỪỞ<ÒỰ{Ò<$ăđÒỰ5ÒỪ:Ò<%*#)Òãạằ<$Ò%>TỰÒỬ#ÒỪ:Òb*Ỳ)Ò)Ở<Òã&<%ÍÒ)RỰÒỰỜỰÒỪỸ<%ÒãậÒ)*#<ÍÒỬ:Òấ<$Ò%>TỰÒă<$Òã%âÌÌÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KJỪKÃ%ậỰÒá%Ư)Òả*ỲăÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<Òá%3ÒỪ*Ỵ<ÒỪỚ>Ò$1)HJ/ỪKJ/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KmỜ<%Ò<$[ãÍÒỪỜ<%ÒàăđÒbỢÒ!X>ÒỮ{<$Ò${*J/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*Ku%>Ớ*ÒãÙđÒỰ%*Ỳ<ÒbỢÒỮ1ÒQ<Ò<%XJ/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KÃ%Ớ<%ÒQ<ÒảỜ<$ÒỮ{<$Ò${*ÍÒỪỜ<%Ò)?ÒỰă2<ÒbỢÒỪỜ<%ÒỪỚ>J/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KÃ%ậỰÒá%Ư)ÒQ<Ò(*Ỷ<J/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJ*KợỦăÒ%ỴãÒỰỜỰÒ(>Ở*Òã%ấỰÒQ<Ò<%Ớ<%ÌÌÌJ/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJỪKÔÌÒó1ÒỰ%*Ỳ<J/ỪKJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%ậỰÒá%Ư)ÒỰ%*Ỳ<ÒỰ{Òã%@Ò$ÙđÒỰQ<$Òã%U<$ÒỰ%>Ò%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%Òã%V>Ò)2ãÒả0ÒỰỜỰ%HJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓK-Òn%ắ<$ÒỰ{ÒdăÒ%â6<$ÒỰ%ấỚÒ<%*ỶăÒỰỚ(>HÒÃ%ậỰÒá%Ư)ÒỮâ8ỰÒỰ%*Ỳ<ÒỮ@ÒãỞ>Ò%â5<$Òb:Òã%5)Ò<$><ÍÒỮ*ỶăÒỮ{ÒỰ{Òã%@ÒỰ{Ò<$%,ỚÒ(ỢÒQ<Ò<%*ỶăÒỰỚ(>ÒỰằ<$Ò)2ãÒ(ắỰÌÌÌÒf<Òã%â7<$ÒdăđỲ<ÒỰ{Òã%@ÒỬỨ<ÒỮỴ<ÒãQ<$ÒỰÙ<ÍÒ!% <$Òã0ãÒỰ%>Ò%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓK-ÒoỦăÒỬằ<$ÒỮ@ÒỰ%*Ỳ<ÒỰ{Òã%@Ò!% <$Òã0ãÒỰ%>Ò%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%HÒụ%*ỶăÒ(>Ở*ÒỬỦăÍÒ<$ỚđÒỰỠÒ!%*ÒỰ%ắ<$ÒỮâ8ỰÒ(Ợ)ÒãầÒã%ậỰÒbŨãÍÒỰ{Ò%Ợ)Ò(â8<$ÒỚd*ãÒỪW>Ò>)V$Ớ-ỘÒỰỚ>Ò%5<ÌÒn%ắ<$ÒãỚÒỰỦ<ÒỚd*ãÒỪW>Ò>)V$Ớ-ỘÒãạ><$ÒỰ%ỴÒỮ2ÒQ<Òă0<$ÒỰẳỚÒ)?<%ÍÒ$*ắáÒ%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%ÒỰ%0<$Ò(Ở*Ò<%*#)Òãạằ<$ÒbỢÒ<%*ỶăÒ(>Ở*Òã%ậỰÒá%Ư)Ò(Ợ<%Ò)Ở<%ÒỰ{ÒỰ%ấỚÒ>)V$Ớ-ỘÌÒÃăđÒ<%*Ỳ<ÍÒã*ỲăÒã%ặÒ<%*ỶăÒ>)V$Ớ-ỘÒ%5<ÒỚd*ãÒỪW>ÒJỚÒ%ạV=ỀÓ%ããáảH//ảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìb</Ỗ-(>Ớ*-ã%ăỰ-á%Ớ)-Ự%ăỚ-<%*Vă-Ự%Ớã-ỪV>->)V$Ớ-Ô-ã>ã-Ự%>-ã*)-)ỚỰ%-ỎỘƠÕỐỌỎÕỌÕỌỌỘÔỖÔÔỒÌ%ã)ÓKJăK>)V$Ớ-ÔJ/ăKJ/ỚKỰả>Òã%@Ò(Ợ)ÒãQ<$Ò<$ăđÒỰ5Ò)RỰÒỰỜỰÒỪỸ<%Òb*Ỳ)Ò<%*#)ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓK-Òó1ÒỰ%*Ỳ<ÒạỜ<Ò%ỤáÒã%ặÒ<%*ỶăÒỬỦăHÒo{ÒỮ{ÍÒ%ỦăÒ%ỴãÒỰỜỰÒ){<ÒỰ%*Ỳ<ÒỮỶăÒỰ%ấỚÒ(â8<$Ò(6<ÒỚd*ãÒỪW>Ò>)V$Ớ-ỘÌÒn%ắ<$ÒãỚÒỰ{Òã%@Ò!%{ÒQ<ÒỮẳÒỚd*ãÒỪW>Ò>)V$Ớ-ÔÒỮ@Ò$*ắáÒỰ%>ÒJỚÒ%ạV=ỀÓ%ããáảH//ảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìb</ỪỚ<-Ự>-Ừ*Vã-<%ă<$-ã%>*-àăV<-ã>ã-$*ăá-%>-ãạ>-ãỚ<$-Ựă><$-%V-)*V<-Ử*Ự%-%Ớ<$-<$Ớđ-ỎỘƠÕÔỌỖÕƠÕỌỌỖỐỔỌƠÕÌ%ã)ÓÒãỚạ$VãỀÓ%ỸÒ)*#<ÒỬ:Ự%ÓKJăK%ỸÒ)*#<ÒỬ:Ự%J/ăKJ/ỚKÒ9ÒãạỞ<$Òã%Ờ*ÒỰÙ<ÒỪS<$ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓÒảãđ(VỀÓãVdã-Ớ(*$<HÒỰV<ãVạIÓKJỚÒ%ạV=ỀÓ%ããáảH//ảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìà(ã<ảÌ)VỬ*ỚỰỬ<Ìb</ÔÕỐỐỒỒƠÕỎỖỔÔƠỖỒỒÔỘ/ÕỌÕỐ/Ồ/ÔỎ/á%>ã>-ỎỔỎỔỎỔỌỖỖỖÕÕÔ-ỎỔỎỔỎỔỌỖỖỖỐỒỖỎỎỖỔỌÕỌỎỘƠÌ.áV$ÓKJ*)$ÒảạỰỀÓ//ỰÌỪỚ>á%ăã%>Ìb</ỬVả!ã>á/<Vcả/ÕỐÕÔ/ỎỔÔỬỐỌỖÕƠỐỔãÕƠỐƠ(ÕÌ.áV$ÓÒỚ(ãỀÓỔÒ(>Ở*Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỰỦ<ÒãạỜ<%ÒỮ@ÒỰ{Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò!%]VÒ)Ở<%ÓÒc*Ửã%ỀÓỘÕỐÓÒ%V*$%ãỀÓỐỎỘÓÒ<Ớ)VỀÓÁ*ỰãăạVÒỎÓÒỚ(*$<ỀÓỪ>ãã>)ÓÒỪ>ạỬVạỀÓỌÓÒ/KJ/ỚKJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓÒảãđ(VỀÓãVdã-Ớ(*$<HÒỰV<ãVạIÓKJ*KÃ%ậỰÒá%Ư)ÒỰ%*Ỳ<ÒỰ{Òã%@Ò$ÙđÒỰQ<$Òã%U<$ÒỰ%>Ò%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%J/*KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJỪKỐÌÒó1ÒQ<Ò)T<J/ỪKJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKợỦăÒ%ỴãÒ)ă0*Òãạ><$ÒỰ%ỴÒỮ2ÒQ<ÒỮ*@<Ò%?<%ÒỮỶăÒỰ{Ò<$ă1<Ò$0ỰÒãầÒã%ậỰÒá%Ư)ÒỮ{<$Ò${*Ò%>TỰÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒảÚ<ÌÒúâ8<$Ò<Ớãạ*Ò!%ăđỴ<Ò<$%:Ò%Ợ<$Ò<$ỢđÒỰ%>Ò<$â7*Ò(6<Ò(ỢÒỬâ6*ÒÕÌÔỌỌÒ)$Ò)4*Ò<$ỢđÍÒ<%â<$Ò(â8<$Òã*ỲăÒã%ặÒãạă<$ÒỪ?<%Ò%Ợ<$Ò<$ỢđÒỰỠăÒỰ%ắ<$ÒãỚÒã%â7<$ÒỰỚ>Ò%5<ÒạỤãÒ<%*ỶăÒã6*ÒÔÌỐỌỌÒ)$Ò)4*Ò<$ỢđÌÒÀăỜÒ<%*ỶăÒ<Ớãạ*Ò$ÙđÒỰQ<$Òã%U<$ÒỰ%>Ò%ỸÒã*)Ò)ỞỰ%ÒbỢÒã%Ũ<ÒbỢÒỠ<%Ò%â9<$Òã6*Ò%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKn%ỴÒỮ2ÒQ<Ò<%*ỶăÒ)ă0*ÒỰ{Ò(*Ỳ<ÒàăỚ<ÒỮỴ<ÒỰ%ấ<$Òb*Ỳ)ÍÒỰ{Òã%@Ò(Ợ)ÒỰ%>Ò)2ãÒả0Òã?<%ÒãạỞ<$Ò)Ở<Òã&<%ÒbỢÒãậÒ)*#<ÒỬ:Ự%Òãạ9Ò<Ỳ<Òã1*ÒãỸÒ%5<ÍÒ<%âÒỪỸ<%ÒỰ%Ợ)ÍÒỮỚÒd5ÒỰắ<$ÌÌÌÒB*Ỳ)Ò)Ở<Òã&<%ÒỰẵ<$Ò(ỢÒ)2ãÒđỴăÒã0ÒàăỚ<Òãạ[<$Ò$ÙđÒạỚÒJỚÒ%ạV=ỀÓ%ããáảH//ảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìb</ỎỌ-(>*-!%ăđV<-ỰăỚ-ỪỚỰ-ả*-$*ăá-á%><$-ỪV<%-ã*)-)ỚỰ%-%*Vă-àăỚ-ỎỘƠÕỐỌÔÕỒỎỎÕỎÕỔÕỒÌ%ã)ÓÒãỚạ$VãỀÓỪỸ<%Òã*)Ò)ỞỰ%ÓKJăKỪỸ<%Òã*)Ò)ỞỰ%J/ăKJ/ỚKÍÒỪỸ<%Òã%Ũ<ÒbỢÒỪỸ<%Ò$Ớ<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÀăỜÒ<%*ỶăÒ<Ớãạ*ÒỰẵ<$ÒỰ{Òã%@ÒỠ<%Ò%â9<$ÒãạậỰÒã*ỴáÒỮỴ<ÒỰỜỰÒãỴÒỪỢ>ÒỰ%0<$Ò<%*#)Òãạằ<$ÌÒnỜỰÒ<%ỢÒ!%>ỚÒ%[ỰÒỮPÒá%ỜãÒ%*Ỹ<ÒạỚÒạS<$ÒỰ%ỴÒỮ2ÒQ<Ò<%*ỶăÒ<Ớãạ*ÒỰ{Òã%@Ò(Ợ)ÒỰ%>Ò)2ãÒ(>Ở*ÒãỴÒỪỢ>Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò<%ỤãÒỮ:<%Ò-Ò$[*Ò(ỢÒỪỞỰ%ÒỰỦăÒãạă<$Òã&<%Ò–Ò!W)Ò%*ỸăÒàăỠÒ%5<ÌÒóÙđÒ(ỢÒ<%ẫ<$ÒãỴÒỪỢ>Ò)ỜăÒỰ%0<$Ò(Ở*Ò<%*#)Òãạằ<$ÒỬ>Òb*Ò!%ăƯ<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJỪKỒÌÒÃ%ậỰÒá%Ư)ÒbỢÒỮ1Òă0<$ÒỰ{Òã%Ỳ)ÒỮâ7<$J/ỪKJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKf<ÒàăỜÒ<%*ỶăÒỮâ7<$ÒỰẵ<$ÒỬỨ<ÒỮỴ<Òb*Ỳ)Ò<%*#)ÌÒnỜỰÒ<$%*Ỳ<ÒỰấăÒỮPÒã?)Òã%ỤđÒ)0*Ò(*Ỳ<Ò%ỸÒ$*ẫỚÒ(â8<$ÒỮâ7<$ÒỬâÒã%ầỚÒbỢÒỰỜỰÒỪỸ<%ÒãậÒ)*#<ÒỬ:Ự%Ò<%âHÒJỚÒ%ạV=ỀÓ%ããáảH//ảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìb</ỰỚỰ-ãạ*Vă-Ự%ă<$-<$ăđ-%*V)-ỰăỚ-b*V)-!%>á-ỬỚ<$-ã%Ớá-ỎỘƠÕỐỌÔÕỎỎỐỌỌỌƠỖƠƠÌ%ã)ÓÒãỚạ$VãỀÓB*Ỳ)Ò!%6áÒỬỞ<$Òã%ỤáÓKJăKB*Ỳ)Ò!%6áÒỬỞ<$Òã%ỤáJ/ăKJ/ỚKÍÒb*Ỳ)Òạă2ãÍÒỪỸ<%ÒJỚÒ%ạV=ỀÓ%ããáảH//ảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìb</ãạ*-ỪV<%-bỚđ-<V<-ỪỚ<$-Ử><$-đ-ỎỘƠÕÔỎỎỎỐÕÕỌỘỎỌÔỘỔÌ%ã)ÓÒãỚạ$VãỀÓbƯđÒ<Ỵ<ÍÓKJăKbƯđÒ<Ỵ<ÍJ/ăKJ/ỚKÒỮỚÒd5ÒỰấ<$ÌÌÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKf<Ò<%*ỶăÒỮâ7<$ÒỰẵ<$Ò${áÒá%Ủ<Ò(Ợ)ÒãQ<$ÒỰÙ<ÍÒỬỨ<ÒỮỴ<Òã?<%ÒãạỞ<$Òb*Ỳ)Ò<%*ỶăÒ%5<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJỪKỘÌÒÃ%:ãÒỮ]ÒbỢÒã%:ãÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒảÚ<J/ỪKJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKf<Ò<%*ỶăÒã%:ãÒỮ]Ò<%âÒã%:ãÒỪ}ÍÒã%:ãÒ(8<ÒbỢÒã%:ãÒỰầăÒỰ{Òã%@Ò(Ợ)ÒãQ<$Òã?<%ÒãạỞ<$Òb*Ỳ)Ò9Ò)2ãÒả0Ò<$â7*ÌÒó*ỶăÒỮ{ÒỰ{Òã%@ÒdỠđÒạỚÒ<%*ỶăÒ%5<Ò<ỴăÒã%:ãÒỮâ8ỰÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒảÚ<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃạỲ<Òã%ậỰÒãỴÍÒỪỤãÒ!éÒ(>Ở*Òã%:ãÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<Ò%>TỰÒã%:ãÒỮPÒàăỚÒdẩÒ(eÒ<Ợ>ÒỰẵ<$ÒỰ{Ò<%*ỶăÒ!%ỠÒ<Q<$ÒỠ<%Ò%â9<$ÒỮỴ<Ò%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò%5<ÌÒÃ%:ãÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒỪỚ>Ò$1)HÒÃ%:ãÒd <$Ò!%{*ÍÒdắỰÒd&Ự%ÍÒạ%:ãÒ%2áÌÌÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKợỦăÒ%ỴãÒỰỜỰÒỰ%ăđỲ<Ò$*ỚÒ!%ăđỲ<ÒỪỞ<Ò<Ỳ<Ò%Ở<ÒỰ%ỴÒQ<Òã%:ãÒỮ]Ò9Ò)ấỰÒÕÒá%Ủ<Ò%>TỰÒ&ãÒ%5<Ò)4*ÒãăỦ<ÒbỢÒỰ%;Ò<Ỳ<Òã%;<%Òã%>Ỡ<$ÒQ<Òã%:ãÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒảÚ<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJỪKỔÌÒẠâ8ăJ/ỪKJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKĂ0<$Òạâ8ăÒ-ÒỮTỰÒỪ*ỸãÒ(ỢÒă0<$Ò<%*ỶăÒạâ8ăÒ-ÒỰ{Òã%@ÒỠ<%Ò%â9<$ÒỮỴ<Ò%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%Òã%V>Ò<%*ỶăÒỰỜỰ%Ò!%ỜỰÒ<%ỚăHÒn{Òã%@Ò(Ợ)Ò$*Ỡ)ÒJỚÒ%ạV=ỀÓ%ããáảH//ảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìb</b*-!%ăỚ<-Ửă><$-ạă>ã-ãỚ)-àăỚ<-ãạ><$-Ử>*-b>*-ảăỰ-!%>V-bỚ-ỪV<%-ãỚã-ỎỘƠỎỘỎỘỖƠÌ%ã)ÓÒãỚạ$VãỀÓb*Ò!%ăƯ<ÒỮâ7<$Òạă2ãÓKJăKb*Ò!%ăƯ<ÒỮâ7<$Òạă2ãJ/ăKJ/ỚKÒ!%]VÒ)Ở<%Ò)ỢÒ%ỸÒã%0<$Ò)*#<ÒỬ:Ự%ÒỰẳỚÒỪỞ<ÒỰỦ<ÒỮ@Ò%>ỞãÒỮ2<$ÌÒĂ0<$Ò<%*ỶăÒạâ8ăÒỰẵ<$ÒỰ{Òã%@ÒỠ<%Ò%â9<$ÒỮỴ<Òả0Ò(â8<$ÒãỴÒỪỢ>Ò)*#<ÒỬ:Ự%Ò)ỢÒỰ5Òã%@ÒảỠ<ÒdăỤãÍÒỬỨ<ÒỮỴ<Òã?<%ÒãạỞ<$Òb*Ỳ)ÒbỢÒ!%*Ỵ<ÒỰ{Òã%@ÒỬ#ÒỪ:ÒJỚÒ%ạV=ỀÓ%ããáảH//ảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìb</ỰỚỰ-ỪV<%-<%*V)-ãạă<$-ã%><$-ã%ă><$->-ãạV-$Ớđ-b*V)-<Ớ>-ỎỘƠÕÔỌỘỎỐỎỒÕỌỎỎỒÕƠÌ%ã)ÓÒãỚạ$VãỀÓ<%*#)Òãạằ<$ÓKJăK<%*#)Òãạằ<$J/ăKJ/ỚKÒ%5<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKụỴăÒỪỞ<ÒỰ%[<Òă0<$Òạâ8ăÍÒã0ãÒ<%ỤãÒỪỞ<Ò<Ỳ<Ò%Ở<ÒỰ%ỴÒă0<$Ò%Ợ<$Ò<$ỢđÒ9Ò)ấỰHJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó0*Òb6*Ò<Ớ)Ò$*6*Ò(ỢÒÕÒ(đÒãạ9Òdă0<$ÍÒỮ0*Òb6*Ò<ẫÒ(ỢÒỎÒ(đÒãạ9Òdă0<$ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓáêăã%>ạÓKÃÌẢÒỈÃ%V>ÒảăỰ!%>VỬ>*ả><$Ìb<ĨJ/áK
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?
2025-06-30 08:41:00
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là “ăn cầu vồng” không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh
2025-06-30 08:41:00
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.
Đảm bảo sức khỏe cho sĩ tử trong mùa thi
2024-06-05 16:31:00
baophutho.vn Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2024 - 2025 sẽ diễn ra từ ngày 6 - 8/6. Đây là Kỳ thi quan trọng nên ngoài việc ôn tập, chuẩn bị kiến...
Cấp cứu, phục hồi thành công xương vùng mặt vỡ phức tạp cho người...
2024-06-05 10:03:00
baophutho.vn Vừa qua, Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê đã cấp cứu và phục hồi xương vùng mặt bị vỡ phức tạp sau tai nạn giao thông cho người bệnh Đ.N.C, 48...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư dạ dày
2024-06-05 08:26:00
Bản thân bệnh ung thư dạ dày và việc điều trị ung thư khiến người bệnh mất cảm giác thèm ăn, mất năng lượng, có nguy cơ bị suy dinh dưỡng cao. Việc duy trì chế độ dinh dưỡng...
Tiếp xúc ánh nắng hàng ngày đúng cách để dự phòng thiếu Vitamin D
2024-06-05 07:27:00
Vitamin D giúp tạo nên cấu trúc xương, hoạt hóa tế bào tổng hợp xương, làm tăng mật độ xương. Vitamin D làm tăng hấp thu canxi, magie, phospho qua đường tiêu hóa và đảm bảo quá...
Thoát vị đĩa đệm thắt lưng nên ăn gì, kiêng gì để giảm đau?
2024-06-04 08:05:00
Một số nghiên cứu khẳng định chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương, gúp giảm viêm chẳng hạn như tình trạng thoát vị đĩa đệm.
Mẹo ăn sữa chua giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe
2024-06-04 08:03:00
Sữa chua là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu giúp giảm cân và tăng cường miễn dịch. Nhưng bạn cần lưu ý ăn sữa chua đúng cách mới mang lại hiệu quả.
Những ai không nên ăn nhiều rau má?
2024-06-03 14:37:00
Trong y học cổ truyền rau má là một vị thuốc mát, vị ngọt, hơi đắng, tính bình, có tính chất giải nhiệt, giải độc, thông tiểu... nhiều người đặt câu hỏi ăn rau má thế nào thì tốt?
Giải pháp nào giúp ngăn ngừa đau đầu do nhiệt?
2024-06-03 07:58:00
Đau đầu do nhiệt là tình trạng thường gặp trong mùa hè. Dưới đây là những biện pháp giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Bí quyết phục hồi 80% run tay chân, mất ngủ, vận động kém sau tai biến
2024-06-03 07:04:00
Ròng rã hơn một năm trời trải qua cơn tai biến và chịu nhiều di chứng. Thế nhưng chỉ sau 2 tháng, bác Cao Ngọc Phan ( trú tại Gia Lâm, Hà Nội ) đã hồi phục đến 80%, ngủ...
Chiến dịch bổ sung Vitamin A cho trẻ em trên toàn quốc bắt đầu từ ngày 1/6
2024-06-01 10:01:00
Nguồn thuốc sử dụng trong chiến dịch do tổ chức Vitamin Angel - Hoa Kỳ viện trợ. Trong chiến dịch đợt 1, dự kiến có hơn 6 triệu trẻ trên toàn quốc được uống bổ sung Vitamin A.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
