{title}
{publish}
{head}
ŨảXV"ấ=ííỢỮgÌãìấ1ỮƯŨíìiẩậạƯỸVìảó"Vgả}ầVạãỉgVìả&ãV0ẻ"Vạ=ậUVì:ậạV"mệậạV"ản"Vậ:ậạVạ=ậŨ/íìiẩậạƯŨ/ảXƯŨgV"ấ=ííỢỮgẢ1= ỮƯẦẻìVíéVìảó"Vgả}ầV"ản=V"$"V"ả<ìV ãậảV mfậạVìéìUVạã%ịV"ả<ìV"ảéậạVẩôốVảẫ=UVâảẩ$ậạV"ả<ìVỏ%Vỏãì=ầãậV"ẫVấểãV"ảẩVạ=ậUVạãỉgVấc"V0ẻ"VìéUVạẫgVgả>ậV]&ẩVỏ9Vấ$Vạ=ậVâảd1Vầ*ậảÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẠ=ậVấ%VầẻìV"ếVhị=ậV0."V]ã9ìVìả=ầVạã=Vỏ%ẩVỏã9"VấmịVìiọVỏ%Vgả)ậVgảéãV"ả<ìV ãậảV mfậạVìoVhị$VìiắậảVìã6ịVảẫ=V"lậạVậảmVíóVgả)ậVảkốV"$"V"ả<ìV0ẻ"Vả*ãV"k=V"ếVìảaÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯửẩV0ẫUV"ả7V0ẻV:ậVịéậạVả%ậạVậạ%ốV"ẫVì$"V0ẻậạVi<ìVậảã8ịV07ậVín"Vâảd1V"k=Vạ=ậÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẦẻìVíéVấẩ*ãVìảó"Vgả}ầVìóVậảã6ậV"ẫVì$"V jậạVì:ậạV"mệậạV"ản"Vậ:ậạVạ=ậUVạãỉgVạã&ầVỏã6ầVảẩ."V"ẫVìảaVảêVìiểVâả&Vậ:ậạVìả&ãV0ẻ"V"ảẩVạ=ậÚVẬảọậạVấẩ*ãVìảó"Vgả}ầVậ%ốVìmếậạV0éãV áV %ậạV]ẽVíịậạVỏ%ẩV"ả7V0ẻV:ậVịéậạV"k=V]*ậV0aV"ẫV0mể"VầẻìVấ$Vạ=ậVâảd1Vầ*ậảÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạVíìốấ1ỢỮàẩậì-à=ầãấốSVỎ1i =ậ=UVớiã=ấUVẢ1ấỏ1ìã"=UVí=ậí-í1iãàTVàẩậì-íãz1SVXỲgôTỮƯXÚVự$"Vấẩ*ãVhị&VầcậạUVìi$ãV")ốV"ẫVầỉãVìéìV"ảẩVạ=ậŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯự$"Vấẩ*ãVhị&VầcậạVầ%ịV0{ầUV"ả!ậạVả*ậVậảmVấồV"ảị=V01ậUVậảẩV01ậUVhị&Vỏã9ìVhị<ìVảẩ."V )ịVì)ốV0."V]ã9ìVạã%ịVỏãì=ầãậVựÚVỎãì=ầãậVựV"ẫVấểãV"ảẩVỏã9"V"&ãVìảã9ậVín"Vâảd1VìẽậạVìảaV"lậạVậảmV"ẫVì$"V jậạV"ảéậạVấ*ãVhị$VìiắậảVŨ=Vải1àỢỮảììgíS//íị"âảẩ1 ẩãíẩậạÚỏậ/@-"ả=ì-"ảẩậạ-ẩôố-ảẩ=-ìẩì-ậả=ì-"ảẩ-íị"-âảẩ1-ấ=ậ- =-XỶ#YYWỸWỴXỴÝÝXYỶỴỴÚảìầỮƯẩôốVảẫ=Ũ/=ƯV"k=V"$"Vì7V]%ẩUV0."V]ã9ìVấ%V"k=Vạ=ậÚVửẩV0ẫUVìã6ịVìảjVậảọậạVấẩ*ãVìi$ãV")ốVậ%ốVả%ậạVậạ%ốVí5Vấ%ầVạã&ầVậạịốV"ếVỏã6ầVậảãáầVỏ%VŨ=Vải1àỢỮảììgíS//íị"âảẩ1 ẩãíẩậạÚỏậ/ìẩậ-ìảịẩậạ-ì1-]=ẩ-ạ=ậ-íịố-ìả=ậ-"=g-ỏã-=ậ-ấẩ=ã-ậ=ầ-ậ=ố-XỶ#YÝWỶYÝXỲỲXỲÝỴWỸÚảìầỮƯìẽậVìảmếậạVì7V]%ẩVạ=ậŨ/=ƯÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮãự1ậì1iỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSVỶYỲgôTVả1ãạảìSVỲXỴgôTỮVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YÝÝỸ/XỶ@ XXÝỴÝỲWìYXY#ấX-gã"ìịi1ỶÚẵgạỮV=ấìỢỮỸVìảó"Vgả}ầVạãỉgVìả&ãV0ẻ"Vạ=ậUVì:ậạV"mệậạV"ản"Vậ:ậạVạ=ậỮVõã ìảỢỮỶYỲỮVả1ãạảìỢỮỲXỴỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgự=gìãẩậỮƯŨ1ầƯHị&VầcậạVìéìV"ảẩVạ=ậVỏắV"ẫV=ậìảẩ"ố=ậãậVấ%V"ả<ìV"ảéậạVẩôốVảẫ=Vấã6ậVhị=ậV07ậVậảã8ịVấểãVă"ảVín"Vâảd1ÚŨ/1ầƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯự$"Vấẩ*ãVìi$ãV")ốV"ẫVầỉãV"lậạVi<ìVạã%ịVỏãì=ầãậVựVậảmSV"ả=ậảVỤỴÝầạ/XWWạỦUV]mễãVỤỲYầạ/XWWạỦUV"=ầVỤỲWầạ/XWWạỦUVâãõãVỤ#Ýầạ/XWWạỦUVỏ&ãVìảã8ịVỤỸXUỴầạ/XWWạỦÚVỎãì=ầãậVựV"bậVìảỉ"V0}ốVhị$VìiắậảVìẽậạVảểgVạấịì=ìảãẩậ1UVầẻìVŨ=Vải1àỢỮảììgíS//íị"âảẩ1 ẩãíẩậạÚỏậ/@-ấẩ=ã-ìảị"-gả=ầ-ạã=ị-"ả=ì-"ảẩậạ-ẩôố-ảẩ=-ậạ=ậ-ậạị=-ấ=ẩ-ảẩ=-ỏ=-ậạịố-"ẩ-]1ậả-ì=ì-XỶ#YYWXWỴX@YXỲỶXXÚảìầỮƯ"ả<ìV"ảéậạVẩôốVảẫ=Ũ/=ƯVầ*ậảVạãỉgVì:ậạV"mệậạVả9VìảéậạVầãáậV ằ"ảUVạã&ãV0ẻ"Vạ=ậVỏ%V"ảéậạVấ*ãV"$"Vạé"VìóV ẩÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạVíìốấ1ỢỮàẩậì-à=ầãấốSVỎ1i =ậ=UVớiã=ấUVẢ1ấỏ1ìã"=UVí=ậí-í1iãàTVàẩậì-íãz1SVXỲgôTỮƯYÚVÍẩ"ẩấ=V01ậVạã%ịV"ả<ìV"ảéậạVẩôốVảẫ=V]&ẩVỏ9Vạ=ậŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÍẩ"ẩấ=V01ậV"ẫVả%ầVấmểậạV"="=ẩVìoVỸWỠVìiễVấ6ậVi<ìVìéìV"ảẩVạ=ậV ẩV"ẫV"ản=Vậảã8ịVầ=ạã1V"ẫVì$"V jậạV]&ẩVỏ9V"ếVhị=ậVậ%ốÚVẬạẩ%ãVi=UVíẩ"ẩấ=V01ậVạã%ịV"ả<ìV"ảéậạVẩôốVảẫ=UVạãỉgVìiắVảẩ?ậVíóVấ?ẩVảẫ=V"k=Vì7V]%ẩVạ=ậUVấẩ*ãV]dVầẻìVíéV0ẻ"VìéVậả<ìV0ằậảVỏ%Vả*ậV"ả7VìắậảVìi*ậạVỏã6ầVậảãáầÚVẤmịVồVấ%V">ậVìi$ậảVíẩ"ẩấ=Víọ=Vảẩ."Víẩ"ẩấ=Vìi;ậạUV"ản=Vi<ìVăìV"=V"=ẩVậảmậạVấ*ãVhị$Vạã%ịV"ả<ìV]2ẩVỏ%V0mệậạÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạVíìốấ1ỢỮàẩậì-à=ầãấốSVỎ1i =ậ=UVớiã=ấUVẢ1ấỏ1ìã"=UVí=ậí-í1iãàTVàẩậì-íãz1SVXỲgôTỮƯÝÚVHị&Vả*"ảVạã%ịVâảẩ$ậạV"ả<ìV"ẫVấểãV"ảẩVạ=ậŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯự$"Vấẩ*ãVả*ìV"ẫV >ịVỤhị&Vẫ"V"ảẫUVhị&Vả*"ảVừi=zãấUVhị&VảẹV0%ẩUVả*ìVầ=""=UVả*ậảVậả)ậỦVi<ìVạã%ịVgảẩígảẩÚVữ)ốVấ%VầẻìVấẩ*ãVầịéãVâảẩ$ậạVi<ìV"ẫVấểãV"ảẩVạ=ậÚVGảẩígảẩVạãỉgV"ảịốaậVảẫ=Vấãgã UVìoV0ẫVìã6ịVảẫ=Vỏ%Vgả)ậVảkốV"ả<ìV]2ẩUVậạ:ậVậạo=V"ảỉậạVìă"ảVìjVìiẩậạVạ=ậÚVẬ7ịVâảeậạV"ẫVgảẩígảẩUVạ=ậVí5V]ằVhị$Vì&ãV"ả<ìV]2ẩVỏ%V"ẫVậạịốV"ếVầ;"V]9ậảV"=ẩVảếậVỤỏăV jVậảmV"ảnậạVạ=ậVậảãáầVầfỦÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạVíìốấ1ỢỮàẩậì-à=ầãấốSVỎ1i =ậ=UVớiã=ấUVẢ1ấỏ1ìã"=UVí=ậí-í1iãàTVàẩậì-íãz1SVXỲgôTỮƯỲÚVÌi%Vô=ậảVạã%ịVgẩấốgả1ậẩấVạẫgVgả>ậVìả&ãV0ẻ"Vạ=ậŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌi%Vô=ậảVi<ìVạã%ịV"ả<ìV"ảéậạVẩôốVảẫ=ÚVÂảãVỏ%ẩV"ếVìảaUVậảọậạVgả)ậVìòVậ%ốVâă"ảVảẩ*ìVỏ%VảêVìiểVhị$VìiắậảVìả&ãV0ẻ"Vạ=ậUV ẩV0ẫVấ%ầVạã&ầVậạịốV"ếVgả$ìVìiãaậV]9ậảVạ=ậVỤôếVảẫ=UVậảãáầVầfUVỏã6ầVạ=ậUÚÚÚỦÚVẬạẩ%ãVi=UVả%ầVấmểậạVgẩấốgả1ậẩấVìiẩậạVìi%Vô=ậảUV0mể"V]ã7ìV07ậVỏềãV0."VìăậảV"ảéậạVẩôốVảẫ=V"=ẩUVạãỉgVạã&ầVần"V0ẻVấãgã VìiẩậạVầ$ịVỏ%V"&ãVìảã9ậVín"Vâảd1VìãầVầ*"ảÚVữ)ốV"lậạVấ%VầẻìV"ả<ìV"ảéậạVịậạVìảmVìéìUV0."V]ã9ìV"ẫVìảaVấ%ầVạã&ầVậạịốV"ếVịậạVìảmVạ=ậÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẦẻìVậạảã6ậV"nịV"k=VẢ%VẤ=ậVậ:ầVYWXỸV"eậạV]éVìi6ậVÌ*gV"ảăVẠ=ậVầ{ìV"ảẩVìả<ốVịéậạVìi%Vô=ậảVìảmệậạVôịố6ậVỤảếậVÝVì$"ảVầêãVậạ%ốỦVấ%ầVạã&ầVậạịốV"ếVôếV"nậạVạ=ậVỤạ=ậV"%ậạV"nậạVìảắVậạịốV"ếVôếVảẫ=V"%ậạV"=ẩVỏ%V ẩV0ẫV"%ậạV"ẫVậạịốV"ếV]ằVậảãáầVầfVảẩ."Vìả{ầV"ảăVấ%V]9ậảVôếVạ=ậỦÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮãự1ậì1iỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSVỶYỲgôTVả1ãạảìSVỲXỴgôTỮVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YÝÝỸ/XỶ@ XXÝỴỲXXìỴXXấ#-gã"ìịi1ỸÚẵgạỮV=ấìỢỮỸVìảó"Vgả}ầVạãỉgVìả&ãV0ẻ"Vạ=ậUVì:ậạV"mệậạV"ản"Vậ:ậạVạ=ậỮVõã ìảỢỮỶYỲỮVả1ãạảìỢỮỲXỴỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgự=gìãẩậỮƯŨ1ầƯÌi%Vô=ậảV0mể"V"ảnậạVầãậảVấ%V"ẫVì$"V jậạV]&ẩVỏ9V"ảéậạVấ*ãV"$"V]9ậảVậảmVỏã6ầVạ=ậUVôếVạ=ậUVạ=ậVậảãáầVầfÚÚÚŨ/1ầƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạƯỴÚVI=ịVấ$Vô=ậảVìả&ãV0ẻ"Vạ=ậVi<ìVìéìŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌảÍÚừÍVẤ6VÌảằVẢ&ãUVựảkVìằ"ảVẢẻãVửãậảV mfậạVẬảãVâảẩ=UVậạịố6ậVẠã$ầV0é"VÌiịậạVì)ầVÂả$ầVìmVỏ<ậV ãậảV mfậạUVỎã9ậVửãậảV mfậạVHịé"Vạã=V"ảẩV]ã7ìSVI=ịVấ$Vô=ậảVấ%VầẻìVìiẩậạVậảọậạVấẩ*ãVìảó"Vgả}ầV"ẫVâả&Vậ:ậạVìả&ãV0ẻ"Vạ=ậÚVẤẩ*ãVi=ịVậ%ốVậ7ịV0mể"VìiẹậạV=ậVìẩ%ậV"ẫVìảaV:ậVíéậạVảẩ."Vậ<ịV"ảăậVả=ốV2gVậmề"VịéậạÚVỎềãVả%ầVấmểậạV"=ẩV"ảấẩiẩgảốấấíV"ẫVìảaVìiịậạVảb=VâãầVấẩ*ãVậ.ậạUVảẫ=V"ả<ìUVìảịé"VìioVí)ịUV"$"Vấẩ*ãVìảó"Vgả}ầV0ẻ"UV"$"Vấẩ*ãVi=ịVấ$Vô=ậảV"ẫVâả&Vậ:ậạVấẩ*ãV]dV"ả<ìV0ẻ"VìiẩậạVầ$ịUVŨ=Vải1àỢỮảììgíS//íị"âảẩ1 ẩãíẩậạÚỏậ/]=ẩ-ỏ1-ạ=ậ-ạãịg-gảẩậạ-ìi=ậả-ịậạ-ìảị-XỶ#YYWỶWYXXXYXÝXX@ÚảìầỮƯ]&ẩVỏ9V"ản"Vậ:ậạVạ=ậŨ/=ƯÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạVíìốấ1ỢỮàẩậì-à=ầãấốSVỎ1i =ậ=UVớiã=ấUVẢ1ấỏ1ìã"=UVí=ậí-í1iãàTVàẩậì-íãz1SVXỲgôTỮƯỶÚVự%Vgả6V"ản=V"ả<ìV"ảéậạVẩôốVảẫ=Vâă"ảVìảă"ảVảẩ*ìV0ẻậạV"k=Vạ=ậŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯự%Vgả6VìảmệậạV]ằVảẩ%ãVậạảãVỏ8VấểãVă"ảVỏ%Vậảã8ịVậạmệãVậạảẳVi,ậạVảcVâảeậạVậ6ậVịéậạV"%Vgả6Vậ7ịVạ.gVỏ<ậV08Vỏ8Vạ=ậÚVÌịốVậảã6ậUVầẻìVíéVậạảã6ậV"nịVạ>ậV0)ốV0?V"ảặVi=Vi,ậạV"=àà1ãậ1V"lậạVấ%VầẻìV"ả<ìV"ảéậạVẩôốVảẫ=VạãỉgVâă"ảVìảă"ảVảẩ*ìV0ẻậạV"k=Vì7V]%ẩVạ=ậVỏ%V"ẫVì$"V jậạVgảj"VảẹãV"ản"Vậ:ậạVạ=ậVễVậảọậạV]9ậảVậả)ậVầ;"V]9ậảVạ=ậÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬảã8ịVậạảã6ậV"nịV0?V"ảnậạVầãậảVi,ậạVịéậạV"%Vgả6V"ẫVìảaVì:ậạV"mệậạVín"Vâảd1Vạ=ậUV]&ẩVỏ9Vạ=ậÚVỎắVỏ{ốUVả?ốVịéậạV"%Vgả6VỏềãVíéVấmểậạVảểgVấồUVìn"Vấ%VY-ÝV"é"VầêãVậạ%ốVỤâảeậạVìả6ầV0mệậạỦVí5V"&ãVìảã9ậVín"Vâảd1V"k=Vạ=ậÚVẤmịVồUVậảọậạVậạmệãVịéậạV"%Vgả6Vạ.gVgả&ãV"$"V]ãaịVảã9ậViịậVì=ốV"ả)ậUVầ<ìVậạkUVậeậVậ=ẩUVìả{ầV"ảăVìã6ịV"ả&ốÚÚÚVìảắVâảeậạVậ6ậV"éVìảòVịéậạV"%Vgả6ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮãự1ậì1iỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSVỶYỲgôTVả1ãạảìSVÝ#WgôTỮVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YÝÝỸ/XỶ@ XXÝỴỲÝỲìYỲ@#ấỶ-gã"ìịi1@ÚẵgạỮV=ấìỢỮỸVìảó"Vgả}ầVạãỉgVìả&ãV0ẻ"Vạ=ậUVì:ậạV"mệậạV"ản"Vậ:ậạVạ=ậỮVõã ìảỢỮỶYỲỮVả1ãạảìỢỮÝ#WỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgự=gìãẩậỮƯŨ1ầƯỊéậạV"%Vgả6VìảmệậạVôịố6ậVăìVầ;"V"$"V]9ậảVỏ8Vạ=ậVỤôếVảẫ=UVôếVạ=ậỦVỏ%V"ẫVìảaVấ%ầV"ả{ầVìã7ậVìiãaậV"k=V]9ậảÚŨ/1ầƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgự=gìãẩậỮƯŨíìiẩậạVíìốấ1ỢỮ]="âạiẩịậ -"ẩấẩiSVỜààààààTV"ẩấẩiSVỜWWWWWWTVàẩậì-à=ầãấốSVỎ1i =ậ=UVớiã=ấUVẢ1ấỏ1ìã"=UVí=ậí-í1iãàTỮƯử>ịVẩấãịVì$"V0ẻậạVìă"ảV"ó"VỏềãVạ=ậŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạVíìốấ1ỢỮ]="âạiẩịậ -"ẩấẩiSVỜààààààTV"ẩấẩiSVỜWWWWWWTVàẩậì-à=ầãấốSVỎ1i =ậ=UVớiã=ấUVẢ1ấỏ1ìã"=UVí=ậí-í1iãàTỮƯỸÚVử>ịVẩấãịVì$"V0ẻậạVìă"ảV"ó"VỏềãVạ=ậŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯữ)ốV0mể"V"ẩãVấ%VầẻìVìiẩậạVậảọậạVŨ=Vải1àỢỮảììgíS//íị"âảẩ1 ẩãíẩậạÚỏậ/Ỵ-ấẩ=ã-ìảị"-gả=ầ-"ảị=-"ả=ì-]1ẩ-ấ=ậả-ầ=ậả-ìẩì-ậả=ì-"ảẩ-"ẩ-ìả1-XỶ#YÝWỴXWX@W#Ỵ@#ỸỶÚảìầỮƯ"ả<ìV]2ẩVấ%ậảVầ*ậảŨ/=ƯVỏắVậẫV"ẫVi<ìVậảã8ịVấểãVă"ảV"ảẩVín"Vâảd1ÚVử>ịVấãịV"lậạV"ẫVì$"V jậạVìă"ảV"ó"V0éãVỏềãVín"Vâảd1V"k=Vạ=ậÚVÌã6ịVìảjVXVìảắ=V >ịVẩấãịVầêãVậạ%ốVí5V"&ãVìảã9ậV1ậzốầV"k=Vạ=ậUV0ẹậạVìảệãVâãaầVíẩ$ìVấmểậạV"ả<ìV]2ẩVỏ%VạãọVậẫVễVần"Vỏo=Vgả&ãÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌảÍÚừÍVẤ6VÌảằVẢ&ãV"ảẩV]ã7ìSVử>ịVìảó"Vỏ{ìV0mể"V2gVấ*ậảVìoVẩấãịUV")ốVạ=ãV >ịVỏ%Vả*ìVấ=ậảVi<ìVìéìV"ảẩVạ=ậVậ7ịVíòV jậạVìảmệậạVôịố6ậÚVử>ịVẩấãịV"ịậạV"<gV"ả<ìVấãgã V"ẫVìảaVảỉìV0mể"V"$"V"ả<ìV0ẻ"Vả*ãVìiẩậạV"ếVìảaÚVừ,ậạV"$"ảVậ%ốUV >ịVẩấãịVạãỉgVạã&ầV]ềìVạ$ậảVậ.ậạV"ảẩVạ=ậVìiẩậạVỏã9"V0%ẩVìả&ãV0ẻ"VìéÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgớịìảẩiỮƯÌÍVỤÌả1ẩVíị"âảẩ1 ẩãíẩậạÚỏậỦŨ/gƯ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
7 loại trái cây người gan nhiễm mỡ nên ăn để giảm tiến triển bệnh
2023-09-12 10:27:00
Chế độ ăn nhiều trái cây, rau và chất xơ đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. Tham khảo 7 loại trái cây tốt cho gan, đẩy lùi các triệu chứng và ngăn...
Trẻ không ăn dầu mỡ dễ chậm lớn, suy dinh dưỡng
2023-09-12 08:29:00
Chất béo trong thực phẩm, các loại dầu mỡ... rất cần thiết cho trẻ nhỏ để hấp thụ nhiều loại vitamin khác. Việc quá kiêng khem dầu mỡ trong chế độ ăn dễ khiến trẻ suy dinh dưỡng.
Chạy bộ và đi bộ, cái nào tốt hơn?
2023-09-12 08:27:00
Chạy bộ và đi bộ, cái nào tốt hơn là thắc mắc của không ít người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Chế độ ăn giàu thực vật giúp thận trở nên khỏe mạnh hơn
2023-09-11 18:57:00
Nghiên cứu mới cho thấy, chế độ ăn giàu protein từ thực vật có thể giảm nguy cơ bệnh thận mạn tính. Không chỉ vậy, ăn nhiều rau củ quả còn còn giúp các chỉ số sức khỏe như...
6 loại thảo dược hỗ trợ giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ
2023-09-11 15:00:00
Giảm căng thẳng và áp lực trong công việc, học tập giúp cơ thể khống chế gốc tự do, bảo vệ tế bào thần kinh và ngăn ngừa thoái hóa não bộ, từ đó tăng cường trí nhớ.
Loại sữa nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?
2023-09-11 14:00:00
Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng lượng carbohydrate trong sữa có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Điều này có thể là mối lo ngại đối với...
Những nguyên tắc chế biến thực phẩm cho trẻ ăn dặm
2023-09-11 10:58:00
Theo các chuyên gia, thời gian tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm là từ 7 tháng tuổi. Ở thời điểm này, trẻ nhỏ cần nhiều dinh dưỡng hơn để có thể phát triển toàn diện.
6 tác hại nguy hiểm của đồ ăn nhanh với sức khỏe
2023-09-05 16:25:00
Ngày nay, đồ ăn nhanh đã trở nên phổ biến với nhiều người bởi hương vị hấp dẫn và tính tiện ích. Đáng tiếc, đồ ăn nhanh là một trong những loại thực phẩm tồi tệ nhất đối với...
5 loại trái cây có lượng đường cao, người giảm cân tránh ăn nhiều
2023-09-05 15:55:00
Trái cây rất quan trọng cho một chế độ ăn uống cân bằng do hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và nhiều vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, những người muốn giảm cân cần tránh ăn...
5 loại rau không nên ăn nhiều kẻo hại sức khoẻ
2023-09-05 11:15:00
Thời tiết nóng bức khiến nhiều người chán các món chiên xào, kho, họ tìm đến những loại rau quả khoái khẩu, tuy nhiên không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều.
