{title}
{publish}
{head}
K*ÕỌỬ)ỜããỆÒàĂ&ă)WÒỌỮỜăỜ-ả{)WỆÒă&ă)WÒLo*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌ%&ằàỌă*Ư>ỌăảaỌ>Ỵ>Ọ(*"WỌ<Ỡ>*Ọ*6>K/*ÕLKàỌỬ)ỜããỆÒàởWỜỮÒLủ%*&Ỵ>ỌỬầắỌ<7&ỌỬ*{Ọă*ỦeÌỌỬ*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌàả{ăW&>ỌăậỌă*ẩỬỌcƯăỌỬ}Ọă*#Ọ%&P<Ọ>%ắeỌỬ6ỌỰ@>*Ọă*Ư>Ọ<Ỡ>Ọă?>*ỊỌú*0>%ỌỬ*,ỌcƯeÌỌR>Ọ>*&ỸắỌảỜắỌỬẵỌạắPỌỬ[>ỌỬ[>Ọ%&ằàỌỬỢỬỌỬ*,Ọã1ỌãầỬỌ(*"WỌ>*ấỌ*ắeỶăỌỢàÌỌnụỡÌỊỊỊỌăảaỌ>Ỵ>ỌVYàỌ*6>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*W{ỌỬỢỬỌ>*ỞỌ>%*&Ỵ>ỌỬầắÌỌă*ẫỌ>%*&@<Ọă&Ỹ>Ọ)Ụ<ỌãỞ>%ỌỬ*,ỌảỜỌàả{ăW&>ỌăậỌă*ẩỬỌcƯăỌ?ăỌ%ỤeỌc&Ỵ<Ọ*6>Ọã{Ọc7&Ọàả{ăW&>ỌV3>%ỌcƯăÌỌăả{>%ỌV}Ọc&Ỵ<Ọ)ỞỌeỶắỌă1Ọ)&Ỵ>ỌạắỜ>Ọă&Ỹ<Ọ>R>%Ọă7&ỌỰ@>*Ọă*Ư>Ọ<Ỡ>Ọă?>*ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*Ư>Ọ)ỞỌỬ6ỌạắỜ>ỌạắỜ>Ọăả]>%Ọăả{>%ỌỬ6Ọă*#ỊỌĂ*Ư>ỌỬ}ỌỬ*ầỬỌ>R>%Ọ)]ỬỌ<ỢắỌV#Ọ){Ỡ&ỌỰ"ỌV3ỬỌă1ÌỌ(&#<Ọã{ỢăỌ*ắeỶăỌỢàỌcỞỌV&ỸắỌỬ*,>*ỌỬỢỬỌỬ*ỦăỌăả{>%Ọ<ỢắỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*W{ỌĂảắ>%ỌăỤ<ỌóẩỌà*[>%ỌcỞỌú&#<Ọã{ỢăỌn@>*ỌăƯăỌĨoóoJỌụêÌỌÕỘỄỌỮỤ>Ọã1ỌụêỌăảấa>%Ọă*Ở>*ỌĨ(*{P>%ỌỐỖỌăả&@ắỌ>%ấ8&JỌVỜ>%Ọã1>%ỌỬ*ắ>%Ọc7&ỌKỜỌỬ)ỜããỆÒãW{-ãắ%%Wãă-)&>(ÒỌă&ă)WỆÒỰ@>*Ọă*Ư>Ọ<Ỡ>Ọă?>*ÒỌ*ảW$ỆÒ*ăăàãI//ãắỬ(*{WỮ{&ã{>%Ịc>/ỰW>*-ă*Ờ>-<Ờ>-ă&>*Ị*ă<)ÒỌăỜả%WăỆÒ_Ự)Ờ>(ÒỌảW)ỆÒ>{{àW>WảÒLỰ@>*Ọă*Ư>Ọ<Ỡ>Ọă?>*K/ỜLỊỌĂ:>*ỌăảỠ>%ỌỰ@>*Ọ)éỌ>ỞeỌđPeỌảỜỌỮ{ỌỬ*ầỬỌ>R>%Ọă*Ư>ỌãắeỌeỶắỌỮŨ>Ọă*W{Ọă*8&Ọ%&Ờ>ÌỌ)Ở<ỌăR>%Ọ>%ắeỌỬ6ỌV3ăỌạắẻÌỌVỜắỌă&<ÌỌă*&ỶắỌ<ỢắỌcỞỌ>*&ỸắỌP>*Ọ*ấa>%Ọă7&ỌãầỬỌ(*"WỌ>%*&Ỵ<Ọăả]>%Ọ(*ỢỬỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒỌãăe)WỆÒăWđă-Ờ)&%>IỌỬW>ăWảÍÒLKỜỌỬ)ỜããỆÒỮWăỜ&)-&<%-)&%*ăỰ{đÒỌă&ă)WỆÒo*ỶỌV3ỌỮ&>*ỌỮấá>%Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌ%&ằàỌă*Ư>ỌỬẵỜỌỰỠ>ỌăảaỌ>Ỵ>Ọ(*"WỌ<Ỡ>*Ọ*6>ỊÒỌ*ảW$ỆÒ*ăăàãI//ãắỬ(*{WỮ{&ã{>%Ịạ)ă>ãỊ<WỮ&ỜỬỮ>Ịc>/ỐÔỒỒỘỘỚÔÕƠỖỐỚƠỘỘỐỔ/ÔỎÔỐ/Ơ/ÕỘ/Ử*W-Ữ{-Ờ>-%&Ờắ-ă*ắỬ-cỜă-%&Ờ<->%ắe-Ử{-<ỜỬ-ỰW>*-ă*Ờ>-<Ờ>-ă&>*-ÕỔỚÔÕÔỒỎỖỚÔỐƠÕỚỖỖỐỒỒÕÔỖỊ!à%ÒỌăỜả%WăỆÒ_Ự)Ờ>(ÒỌảW)ỆÒ>{{àW>WảÒỌỮỜăỜ-$Ờ>ỬeỰ{đỆÒ&<%-)&%*ăỰ{đÒLK&<%Ọ&ỮỆÒ&<%_ỔÕỘỚỖỘƠÕỖỎỔÔÕỔÔỒỐÔÒỌỬ)ỜããỆÒ)&%*ăỰ{đ-Ử{>ăW>ăÒỌă&ă)WỆÒo*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌ%&P<Ọ>%ắeỌỬ6Ọ<SỬỌỰ@>*Ọă*Ư>Ọ<Ỡ>Ọă?>*Ọ-Ọễ>*ỌÕỊÒỌãảỬỆÒ//ỬỊỰỜ{à*ắă*{Ịc>/ỮWã(ă{à/>Wdã/ÔỐỐỐ/ÕÕỎỮỘÕỒÔỐỎƠăÔỒỐỎ)ÕỊ!à%ÒỌỜ)ăỆÒo*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌ%&ằàỌă*Ư>ỌăảaỌ>Ỵ>Ọ(*"WỌ<Ỡ>*Ọ*6>ÒỌd&Ữă*ỆÒÒỌ*W&%*ăỆÒÒỌỮỜăỜ-Ờắă*{ảỆÒÒỌỮỜăỜ-{ả&%&>Ờ)ỆÒ*ăăàãI//ãắỬ(*{WỮ{&ã{>%Ịạ)ă>ãỊ<WỮ&ỜỬỮ>Ịc>/ỐÔỒỒỘỘỚÔÕƠỖỐỚƠỘỘỐỔ/ÔỎÔỐ/Ơ/ÕỘ/Ử*W-Ữ{-Ờ>-%&Ờắ-ă*ắỬ-cỜă-%&Ờ<->%ắe-Ử{-<ỜỬ-ỰW>*-ă*Ờ>-<Ờ>-ă&>*-ÕỔỚÔÕÔỒỎỖỚÔỐƠÕỚỖỖỐỒỒÕÔỖỊ!à%ÒỌỮỜăỜ-ỜỮỰả{-àả{ỬWããWỮỆÒăảắWÒỌ/LK/ỜLK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàoỜàă&{>ÒỌãăe)WỆÒăWđă-Ờ)&%>IỌỬW>ăWảÍÒLo*ỶỌV3ỌỮ&>*ỌỮấá>%Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌ%&ằàỌă*Ư>ỌỬẵỜỌỰỠ>ỌăảaỌ>Ỵ>Ọ(*"WỌ<Ỡ>*Ọ*6>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLủ%*&Ỵ>ỌỬầắỌ<7&ỌỬ0>%ỌỰ1ỌăảỴ>ỌĂỠàỌỬ*?Ọn@>*Ọă*Ư>ỌụêỌỬ*{Ọă*ỦeÌỌỬ*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌàả{ăW&>ỌăậỌă*ẩỬỌcƯăỌỬ}Ọă*#Ọ%&P<Ọ>%ắeỌỬ6Ọă&Ỷ>Ọăả&#>ỌỰ@>*Ọă*Ư>Ọ<Ỡ>Ọă?>*ỊỌĂ*W{Ọ>%*&Ỵ>ỌỬầắÌỌ>*b>%Ọ>%ấ8&ỌR>Ọ>*&ỸắỌàả{ăW&>ỌăậỌă*ẩỬỌcƯăỌ?ăỌỬ}Ọ(*PỌ>R>%Ọ<SỬỌỰ@>*Ọă*Ư>Ọ<Ỡ>Ọă?>*Ọăả{>%Ọc[>%ỌÕỎỌ>R<Ọã{Ọc7&Ọ>%ấ8&ỌR>Ọ>*&ỸắỌàả{ăW&>ỌăậỌV3>%ỌcƯăỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂậỌ)ỤắÌỌỬỢỬỌ>*ỞỌ>%*&Ỵ>ỌỬầắỌVQỌỰ&ỶăỌảT>%Ọ){Ỡ&Ọàả{ăW&>ỌỬ*ằ>%ỌăỜỌR>ỌcỞ{ỌỬ}Ọă*#ỌP>*Ọ*ấa>%ỌVỢ>%Ọ(#Ọă7&Ọă:>*ỌăảỠ>%ỌãầỬỌ(*"WỌỬẵỜỌă*Ư>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*W{ỌĂÃỊỌÃWắ>%ỌởeW{(ỌởỜ>Ọ-ỌV2>%ỌăỢỬỌ%&PỌ>%*&Ỵ>ỌỬầắÌỌVQỌỬ}Ọ>*&ỸắỌỰT>%ỌỬ*ầ>%ỌỬ*{Ọă*ỦeỌă&ỴắỌă*ẳỌàả{ăW&>ỌV3>%ỌcƯăỌỬ}Ọă*#ỌăỢỬỌV3>%ỌỰỦăỌ)9&ỌVỶ>ỌãầỬỌ(*"WỌ<ỠỬ*Ọ<ỢắÌỌỬ}Ọ(*PỌ>R>%ỌỮỪ>ỌVỶ>Ọă&Ỷ>Ọăả&#>ỌỬẵỜỌỰ@>*Ọă*Ư>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLủ%*&Ỵ>ỌỬầắỌă&Ỹ>Ọ)Ụ<ỌãỞ>%ỌỬ*,ỌảỜÌỌàả{ăW&>ỌV3>%ỌcƯăỌỬ}Ọă*#Ọ%ỤeỌc&Ỵ<Ọ>*&ỸắỌ*6>ÌỌăả{>%ỌV}Ọc&Ỵ<Ọ)ỞỌeỶắỌă1Ọ)&Ỵ>ỌạắỜ>Ọă7&ỌãầỬỌ(*"WỌă*Ư>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLụ1&Ọ)&Ỵ>Ọ*@Ọ%&bỜỌàả{ăW&>ỌăậỌă*ẩỬỌcƯăỌcỞỌỮắeỌăả:ỌãầỬỌ(*"WỌă*Ư>ủ*&ỸắỌ>%*&Ỵ>ỌỬầắỌVQỌđỢỬỌ>*Ư>Ọ>*b>%Ọ)9&Ọ?Ử*ỌỬẵỜỌă*ỜeỌV4&Ọă*}&ỌạắW>ỌR>Ọắ1>%ỌỬ*ắe#>ỌãỜ>%ỌỬ*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌ*6>ỊỌo*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌỬ}Ọă*#Ọ%}àỌà*Ũ>ỌỬP&Ọă*&@>ỌãầỬỌ(*"WỌă&<Ọ<ỠỬ*ÌỌ%&P<ỌỬỤ>ÌỌ%&P<Ọ>%ắeỌỬ6Ọ<SỬỌ<3ăỌã1Ọ){Ỡ&ỌỰ@>*Ọắ>%Ọă*ấÌỊỊỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*W{ỌĂÃỊỌÃWắ>%ỌởeW{(ỌởỜ>ÌỌỬ*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌ%&ằàỌ%&P<Ọ*Ở<Ọ)ấ9>%ỌỬ*ỦăỌỰX{Ọăả{>%ỌỬ6Ọă*#ỊỌữ>%ỌỬ*{ỌỰ&ỶăÌỌỬ*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌỬắ>%ỌỬỦàỌ>*b>%ỌỜđ&ăỌỜ<&>Ọă*&ỶăỌeỶắỌỬ*{ỌỬ6Ọă*#Ọ>*ấỌỜđ&ăỌ%)ắăỜ<&ỬÌỌỬeãă&>WÌỌàả{)&>WÌỌà*W>e)Ờ)Ờ>&>WỌcỞỌãWả&>WỊỌủ%{Ở&ỌảỜÌỌỬ*ỶỌV3ỌR>ỌỬ*ẵỌeỶắỌỮẩỜỌcỞ{Ọă*ẩỬỌcƯăỌ%&ỞắỌỬ*ỦăỌđ6ỌcỞỌỬ*1>%Ọ{đeỌ*}ỜỌ<Ờ>%Ọ)Ỡ&Ọ>*&ỸắỌ)9&Ọ?Ử*ỌỬ*{ỌãầỬỌ(*"WỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLủ*}<ỌỬỢỬỌ>*ỞỌ(*{ỜỌ*]ỬỌVQỌă*W{ỌỮ &ỌãầỬỌ(*"WỌỬẵỜỌ*6>ỌÕÕỖỊỎỎỎỌ>%ấ8&Ọă*Ờ<Ọ%&ỜỌ>%*&Ỵ>ỌỬầắỌn&{ỰỜ>(ỌĨủ%Ụ>Ọ*Ở>%Ọã&>*Ọ*]ỬJỌỬẵỜỌế>*Ọạắ1ỬỊỌủ*b>%Ọ>%ấ8&Ọ>ỞeỌ(*0>%ỌỬ}Ọă&Ỹ>ỌãẫỌỰ@>*Ọă*Ư>Ọ<Ỡ>Ọă?>*ỌcỞỌ<ầỬỌ)]ỬỌỬŨắỌă*Ư>ỌĨỬ*,Ọã1ỌỬ*?>*ỌcỸỌỬ*ầỬỌ>R>%Ọă*Ư>JỌỮỜ{ỌV3>%ỌăậỌỰ@>*Ọă*Ư>Ọ%&Ờ&ỌV{Ỡ>ỌVŨắỌă7&Ọ<ầỬỌ(*"WỌ<Ỡ>*ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLẠắỜỌă*W{ỌỮ &ỌãầỬỌ(*"WỌỬẵỜỌ>*b>%ỌV1&Ọăấ9>%Ọă*Ờ<Ọ%&ỜỌ>%*&Ỵ>ỌỬầắỌăả{>%Ọc[>%Ọ%Ũ>ỌÕỎỌ>R<ÌỌ>*b>%Ọ>%ấ8&ỌR>ỌỬỞ>%Ọ>*&ỸắỌàả{ăW&>ỌỬ}Ọ>%ắ2>Ọ%1ỬỌăậỌă*ẩỬỌcƯăỌ*6>Ọ?ăỌỬ}Ọ(*PỌ>R>%Ọ<SỬỌỰ@>*Ọă*Ư>Ọ*6>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLo*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌảỜắỌỬẵỌỬP&Ọă*&@>ỌỬ*ầỬỌ>R>%Ọă*Ư>Ọ>*ấỌă*ỶỌ>Ở{HK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLo*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌỬ}Ọă*#Ọ%&ằàỌă*Ư>Ọ*{ỠăỌV3>%Ọă1ăỌ*6>ỊỌĂÃỊỌÃWắ>%ỌởeW{(ỌởỜ>ỌỬ*{ỌỰ&ỶăÌỌỬ*ỶỌV3ỌỮ&>*ỌỮấá>%Ọ%&ỞắỌảỜắỌỬẵỌcỞỌ%&P<ỌỰ7ăỌă*;ăỌỬ}Ọ)9&ỌỬ*{Ọă*Ư>Ọ>*8Ọ%&P<ỌăP&Ọ>&ă6ỌcỞỌ%&P<Ọă&ỶăỌỜđ&ăỌăả{>%ỌỬ6Ọă*#ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLẢỜắỌcỞỌỬỢỬỌ){Ỡ&ỌVỠ<Ọă*ẩỬỌcƯăỌ(*ỢỬỌỬ}ỌấắỌV&#<Ọ)ỞỌỬ*ầỜỌ>*&ỸắỌỬ*ỦăỌđ6Ọ*6>ỌVỠ<ỌV3>%ỌcƯăỊỌo*ỦăỌđ6ỌV}>%ỌcỜ&Ọăả[ỌạắỜ>Ọăả]>%Ọăả{>%Ọc&@ỬỌă*ỜeỌV4&Ọă*Ở>*Ọà*Ũ>ỌỬẵỜỌ*@Ọc&Ọã&>*ỌcƯăỌVấ8>%Ọảắ3ăÌỌ%}àỌà*Ũ>Ọ*ỠỌỬ*{)WãăWả{)ỌcỞỌ%&P<Ọă:>*ỌăảỠ>%Ọc&Ỵ<Ọ>*&=<Ọăả{>%ỌỬ6Ọă*#ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLnỢỬỌã.ỌỬ*ắeỴ>Ọ(*{ỜỌă*Ư>ỌĂÃỊỌÃ&)ỜãỌủ{ả<Ờ>Ọ-ỌV2>%Ọ%&Ợ<ỌV1ỬỌcỸỌoỦeỌ%*XàỌĂ*Ư>ỌcỞỌĂẳeỌăỠ&ỌòỠ&Ọ*]ỬỌụ&Ử*&%Ờ>ỌV2>%ỌéỌảT>%Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỌỬ}Ọ>%ắ2>Ọ%1ỬỌăậỌă*ẩỬỌcƯăỌỬ}ỌăỢỬỌỮẳ>%Ọ*ỠỌỬ*{)WãăWả{)ỊỌĂ*W{ỌỬ*ắeỴ>Ọ%&ỜỌ>ỞeÌỌỬ*ỶỌV3ỌR>Ọ%&ỞắỌă*ẩỬỌcƯăỌ%}àỌà*Ũ>Ọ*ỠỌỬ*{)WãăWả{)ÌỌV&ỸắỌ*[ỜỌ*ắeỶăỌỢàÌỌ%&P<Ọ>%ắeỌỬ6Ọc&Ỵ<Ọ>*&=<ÌỌ>*8ỌV}Ọă*Ư>ỌỬẵỜỌỰỠ>ỌăảaỌ>Ỵ>Ọ(*"WỌ<Ỡ>*Ọ*6>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*W{ỌĂÃỊỌÃ&)ỜãỌủ{ả<Ờ>ÌỌc&Ỵ<Ọ>*&=<ỌVấ9ỬỌỬ{&Ọ)ỞỌeỶắỌă1Ọ>%ắeỌỬ6ỌỬ*?>*Ọ%ỤeỌỰ@>*Ọă*Ư>ỊỌữ>%ỌỬ*{ỌỰ&ỶăÌỌã{Ọc7&Ọàả{ăW&>ỌV3>%ỌcƯăÌỌàả{ăW&>Ọă*ẩỬỌcƯăỌỬ*ầỜỌ*Ở<Ọ)ấ9>%ỌỬ*ỦăỌỬ*1>%Ọ{đeỌ*}ỜỌỬỜ{Ọ*6>ÌỌ*Ở<Ọ)ấ9>%ỌỬ*ỦăỌỰX{ỌỰQ{Ọ*[ỜỌă*ỦàỌ*6>ÌỌ>*8ỌV}Ọ%&P<Ọc&Ỵ<Ọ>*&=<Ọăả{>%ỌỬ6Ọă*#ÌỌ%}àỌà*Ũ>Ọ%&P<Ọ>%ắeỌỬ6Ọ<SỬỌỰ@>*Ọă*Ư>Ọ<Ỡ>Ọă?>*ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLủ*b>%Ọàả{ăW&>Ọ>%ắ2>Ọ%1ỬỌă*ẩỬỌcƯăỌỬ}Ọ)9&ỌỬ*{ỌãầỬỌ(*"WỌỰỜ{Ọ%2<ỌVƯắỌ>Ở>*ÌỌ>%âỌỬ1ỬỌ>%ắeỴ>Ọ*ỠăÌỌạắPỌ*ỠỬ*ÌỌỬỢỬỌ){Ỡ&Ọ*ỠăÌỌỬỢỬỌ){Ỡ&ỌVƯắỌV5ỌcỞỌVƯắỌ)R>%ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*W{ỌỬ*ắeỴ>Ọ%&ỜỌẢeỜ>ỌD{{))WeỌỬẵỜỌẠắêỌĂ*Ư>ỌụêÌỌ>ỶắỌ<ắ1>Ọă*Ư>Ọ(*"WỌ<Ỡ>*ÌỌ*QeỌR>Ọă*ẩỬỌà*Ứ<Ọăấ6&Ọă*ỜeỌc:ỌV2ỌR>ỌỬ*ỶỌỰ&Ỷ>ỌãÙ>ỊỌú#ỌỬPỌV2ỌR>ỌỬ*ỜeÌỌãỲỌă1ăỌ*6>Ọ>ỶắỌỰỠ>ỌR>Ọă*ẩỬỌà*Ứ<Ọăấ6&ÌỌ<}>ỌR>Ọc7&Ọ>%ắeỴ>Ọ)&@ắỌảỜắỌỬẵỌạắPÌỌ>%âỌỬ1ỬỌ>%ắeỴ>Ọ*ỠăỌă*ỜeỌc:ỌV2ỌỬ*ỜeỌỬ*ỶỌỰ&Ỷ>ỌãÙ>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLó{ỌV2ỌỬ*ỶỌỰ&Ỷ>ỌãÙ>Ọă*ấ8>%ỌỬ}Ọ*Ở<Ọ)ấ9>%Ọà*1ăỌà*{ÌỌ(Ờ)&ỌcỞỌ>Ờăả&ỌỬỜ{ỌãỲỌ(*0>%Ọă1ăỌỬ*{Ọ>%ấ8&Ọ<SỬỌỰ@>*Ọă*Ư>ỌỰa&ỌaỌ>*b>%Ọ>%ấ8&Ọ>ỞeÌỌă*Ư>Ọ(*}ỌVỞ{Ọă*P&Ọ*Ở<Ọ)ấ9>%ỌỮấỌă*ậỜỌỬỢỬỌỬ*ỦăỌ%ỤeỌc&Ỵ<ỌảỜỌ(*"&ỌỬ6Ọă*#ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*W{ỌãắỬ(*{WỮ{&ã{>%Ịc>K/àL
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 tác dụng của gừng trong ngăn ngừa bệnh tim
2025-05-18 08:13:00
Gừng là gia vị thông dụng và là vị thuốc trong y học cổ truyền, đặc biệt có tác dụng làm dịu tiêu hóa, chống buồn nôn. Bằng chứng mới cho thấy tác dụng của gừng cũng có thể có...
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
2025-05-18 07:49:00
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể....
6 loại thảo dược hỗ trợ giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ
2023-09-11 15:00:00
Giảm căng thẳng và áp lực trong công việc, học tập giúp cơ thể khống chế gốc tự do, bảo vệ tế bào thần kinh và ngăn ngừa thoái hóa não bộ, từ đó tăng cường trí nhớ.
Loại sữa nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?
2023-09-11 14:00:00
Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng lượng carbohydrate trong sữa có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Điều này có thể là mối lo ngại đối với...
Những nguyên tắc chế biến thực phẩm cho trẻ ăn dặm
2023-09-11 10:58:00
Theo các chuyên gia, thời gian tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm là từ 7 tháng tuổi. Ở thời điểm này, trẻ nhỏ cần nhiều dinh dưỡng hơn để có thể phát triển toàn diện.
6 tác hại nguy hiểm của đồ ăn nhanh với sức khỏe
2023-09-05 16:25:00
Ngày nay, đồ ăn nhanh đã trở nên phổ biến với nhiều người bởi hương vị hấp dẫn và tính tiện ích. Đáng tiếc, đồ ăn nhanh là một trong những loại thực phẩm tồi tệ nhất đối với...
5 loại trái cây có lượng đường cao, người giảm cân tránh ăn nhiều
2023-09-05 15:55:00
Trái cây rất quan trọng cho một chế độ ăn uống cân bằng do hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và nhiều vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, những người muốn giảm cân cần tránh ăn...
5 loại rau không nên ăn nhiều kẻo hại sức khoẻ
2023-09-05 11:15:00
Thời tiết nóng bức khiến nhiều người chán các món chiên xào, kho, họ tìm đến những loại rau quả khoái khẩu, tuy nhiên không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều.
Ăn trứng thế nào để tốt cho sức khỏe?
2023-09-05 10:39:00
Trứng chứa nhiều protein và có thể mang lại nhiều lợi ích hơn chúng ta nghĩ. Ăn trứng tốt cho tim mạch, vóc dáng và thị lực nhưng có nên tiêu thụ trứng mỗi ngày?
Không chủ quan với bệnh đục thủy tinh thể
2023-09-05 09:41:00
baophutho.vn Bệnh viện Mắt Phú Thọ vừa cấp cứu bệnh nhân N.V.T (83 tuổi, xã Thu Cúc, huyện Tân Sơn) đến khám trong tình trạng hai mắt nhìn kém, mắt phải đau...
Người giảm cân nên biết 3 điều xảy ra khi ăn keto và cắt giảm carbs
2023-09-05 08:59:00
Nhiều người ăn chế độ keto cắt giảm lượng carbs để giảm cân nhưng không phải ai cũng biết việc loại bỏ carbs thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
5 loại thực phẩm “giết chết” tuyến tụy
2023-09-05 08:50:00
Chúng ta đang vô tình ăn những thực phẩm gây hại cho tuyến tụy mỗi ngày mà không biết. Điều này có thể dẫn đến các bệnh như viêm tụy, đái tháo đường, ung thư ...
