{title}
{publish}
{head}
ẬSẸEÕỨF,,ÀĐ?tT.ỨỒĐẨm)FESèEỰỮỰREỎ[ÕẲEỐ]ỰREỎXE:!FEÕGÕEỪỮỰEỰRỬỰERTÍTEỰSTỞ.ẲEÕS0FEỎỞỰSE.]EỪ}=?EỐỈỰRẬ/SẸẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?hỒFÔĐẨm}=?EỐỈỰREỨHEỨỬITE;F!E;N.ERTH!EÔTỰSEÔ}&ỰRE.Ỳ.EÕSỬE,[ÕEƯSXỒẴEt;ỬỰREỪ)FESèẲE, EÔ<ỰREỰS0ỰREỪỮỰEỊỰE.]EỪ}=?EỐỈỰRE1]FEÕỮE.GÕEÔ<ỰRERTÍTEỰSTỞ.E1]FES@E.;%EÕS0FEỰSTỢ!EỎỞỰSẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪREÕỨF,,ÀĐTcỒỰ.Ồ;ĐE,.4ỨỒÀĐ2TÔ.SẰEỆẾÉ?3ẶESỒTRS.ẰEÊẺẺ?3ẶĐE,;ÕÀĐ//ÕẴỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ÔỒ,Ư.Ử?/ỰỒ2,/ẺẼẺÉ/ẸẸẸÔẼÉỆÊỄẺÊ.ÊẸẾỨỀ-Ừ!Ử?-ÔFỰR-Ẽ-ẸỀỂẼỀÊÉẼẴŨ?RĐEFỨ.ÀĐm)FESèEỰỮỰREỎ[ÕẲEỐ]ỰREỎXE:!FEÕGÕEỪỮỰEỰRỬỰERTÍTEỰSTỞ.ẲEÕS0FEỎỞỰSE.]EỪ}=?EỐỈỰRĐE2TÔ.SÀĐỆẾÉĐESỒTRS.ÀĐÊẺẺĐE/ẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨẸẴgTGE.;ÙEÔTỰSEÔ}&ỰREÕ>FEỪ}=?EỐỈỰRẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨm}=?EỐỈỰREỐ}%ÕE3Ờ?E1HỬEÔFỰSE,GÕSEỰS0ỰREỨỬITE;F!EÕỮEỰSTỢ!EÕÝỰREÔ<ỰREỰSN.EÕSỬE,[ÕEƯSXỒẴEkSÝỰREÕSỤEÕS[FE;N.EỰSTỢ!E1T.FỪTỰẲEƯSỬGỰREÕSN.ẲEÕSN.E3#ẲEỪ}=?EỐỈỰREÕỮEÕS[FEỰSTỢ!ES%?EÕSN.E.S"ÕE1Ó.EÕỮEỨ%TEÕSỬE,[ÕEƯSXỒẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨtSỒỬEỰRSTỚỰEÕ[!E.SHỰSE?SOỰEÔTỰSEÔ}&ỰRẲE.;ỬỰREẸÉÉREỪ}=?EỐỈỰRE,ỲỰREÕ!ỰREÕN?ẰẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcFỨỬẰEẺẸtTỰSEỎỶ.ẰEÊRcSN.E3#ẰEẺRvT.FỪTỰEcẰEỄỄẢERTGE.;ÙESHỰREỰRH4EẤdvẦvT.FỪTỰEaẰEÊÊẢEdvfỬỨF.ỒẰEẸỆẢEdvkFỨTẰEỂẢEdvkƠỪẰEẾẢEdvsỈ.ẰEÊẢEdvm}=?EỐỈỰREỐJÕEỎTỞ.ERTH!E1T.FỪTỰEcẲEỪỶ.E1TEÕSN.EÔTỰSEÔ}&ỰRE:!FỰE.;WỰRERT(?E.ỊỰREÕ}$ỰRESỞEỪTPỰEÔÙÕSẲE.IỬE3}#ỰRE1HEÕS0FEỨHỰSE1Ờ.E.S}#ỰRẴEnỮEÕ{ỰREÕS[FEỰSTỢ!E1T.FỪTỰEaẲEỪỶ.EỨỬITE1T.FỪTỰE.FỰE.;ỬỰREÕSN.EỎỘỬERT(?E.ỊỰREÕ}$ỰRE,[ÕEƯSXỒEÕ>FEÔFE1HE.SÙEỨ"ÕẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨkSTEỊỰEỪ}=?EỐỈỰREÕ#E.SỠEỎIỰE,ƠEỐ}%ÕEÕ!ỰREÕN?EQỬỨF.ỒẲEÕSN.EÕOỰE.STỜ.EÕSỬE,"E.ỊỰRE.;}*ỰRE1HE?SG.E.;TỠỰEÕ{ỰREỰS}EỪỶ.EỨ}%ỰREỰSXEƯFỨTẲEƯƠỪE1HE,Ỉ.ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨđJÕEỎTỞ.ẲEỪ}=?EỐỈỰREÕ{ỰREỨHEỪỶ.EỰR!ỴỰEÕ!ỰREÕN?EÕF.ỒÕSTỰẲEF3T.ERFỨỨTÕẲEỒ?TÕF.ỒÕSTỰE1HEF3T.EÕSỨỬ;ỬRỒỰTÕE-EỰS0ỰRES%?EÕSN.EÕSỲỰREỬ34ESỮFEỪIỰSEÕỮE.SỠERT(?EỎÍỬE1ỞE.ỜEỎHỬEÕ>FEỎIỰEƯSXTEỎÙES}ESITẴEm}=?EỐỈỰREU.EÕFỨỬEỰS}ỰREỨITEỰSTỢ!EÕSN.E3#ẲE;N.E.Ỳ.EÕSỬE,[ÕEƯSXỒESỞE.TỚ!ESỮFE1HEỐ}$ỰRE;!Ỷ.ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨẺẴEĐsTỚ!E.S"ÕE?SÒỪĐE.Ỳ.EÕSỬE,[ÕEƯSXỒẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨnRSTỚỰEÕ[!EÕSỬE.SN4ẲEỊỰEỪ}=?EỐỈỰREÕỮE.SỠERT(?ERTÍỪEỨ}%ỰREỐ}$ỰRE.;ỬỰREỪG!ẴEm}=?EỐỈỰREỐ}%ÕEÕSỬEỨHEÕÍTE.STỞỰEÕGÕSE, EÔ<ỰREỐ}$ỰRE.;ỬỰREÕGÕEỪÝEÕ>FEÕ#E.SỠE1HE.S(ÕEỐÒ4E:!GE.;ÚỰSE.TỜ.ETỰ,!ỨTỰẲEỨỬITESỬ;ỪỬỰỒEÕSÙ!E.;GÕSEỰSTỞỪEỐTỢ!EÕSỤỰSEỨ}%ỰREỐ}$ỰRE.;ỬỰREỪG!ẴEdỬE1Ó4ẲEỰỮEỨHE.S"ÕE?SÒỪE.S}$ỰREỐ}%ÕE, EÔ<ỰRE.;ỬỰREÕSỜEỐỶEỊỰE!ỲỰREÕ>FEỰR}$TEỎỞỰSEỐGTE.SGỬEỐ}$ỰRẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcGÕEỰRSTỚỰEÕ[!E.;ỚỰEỐỶỰRE1Ó.E1HEÕỬỰEỰR}$TEÕSỬE.SN4ẲEÕSTỜ.E3!N.EỪ}=?EỐỈỰREÕỮE.SỠES@E.;%EỨHỪERTÍỪEỪ[ÕEÕSỬỨỒ,.Ồ;ỬỨẲERT(?ES@E.;%E,[ÕEƯSXỒE.TỪEỪIÕSẴEtSỒỬEỪỶ.E,ỲEỰRSTỚỰEÕ[!E.;ỚỰEỐỶỰRE1Ó.ẲEỪ}=?EỐỈỰREÕỮE.SỠES@E.;%EỨHỪERTÍỪEỪ[ÕEÕSỬỨỒ,.Ồ;ỬỨEỐỠES@E.;%E,[ÕEƯSXỒEÕ>FE.TỪẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨmỶ.EỰRSTỚỰEÕ[!E.;ỚỰEỰR}$TEÕSỬE.SN4ẲE1TỞÕE, EÔ<ỰREÕSTỜ.E3!N.EỪ}=?EỐỈỰRESVFE.FỰE.;ỬỰREỰ}=ÕEỐÌEỨHỪERTÍỪEỐGỰREƯỠEỪ[ÕEỐỶEÕSỬỨỒ,.Ồ;ỬỨE3N!E,ỬE1=TERTÍEÔ}%ÕẴEt!4EỰSTỚỰẲEÕ{ỰREÕOỰEÕỮE.SỚỪEỰRSTỚỰEÕ[!EỐỠE3GÕEỰSÓỰEỰS0ỰRE.GÕEÔ<ỰREỰH4ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨm}=?EỐỈỰREÕ{ỰREỨHE.S"ÕE?SÒỪEỰỚỰEỐ}%ÕE}!E.TỚỰE.;ỬỰREÕSỜEỐỶEỊỰEƯTỚỰRERTÍỪEÕMỰẲE1ÚEỰỮEU.EÕFỨỬEỰS}ỰREỨITERTH!EÕSN.E3#ẴEcSN.E3#EỐTE:!FEỐ}$ỰRE.TỚ!ESỮFE;N.EÕSÓỪẲERT(?EỎIỰEỰỬEỨM!ES#ỰE1HERTÍỪEÕÍỪERTGÕEỐỮTESF4E.SèỪEỊỰẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨtS}$ỰRE3!4ỚỰEỊỰEỪ}=?EỐỈỰRE,ƠERT(?E.ỊỰREÕ}$ỰRESỬI.EỐỶỰREÕ>FE.(TEỪÓ.E1HEỰRỊỰEỰR]FESỬJÕERTÍỪE.ÚỰSE.;IỰRE[EỰ}=ÕẴEbỚỰEÕIỰSEỐỮẲEỪ}=?EỐỈỰREÕVỰEÕỮE.GÕEÔ<ỰREỨHỪERTÍỪEÕGÕE.;TỞ!EÕS[ỰREÕ>FESỶTEÕS[ỰRE;!Ỷ.EƯUÕSE.SUÕS…Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨt;ỬỰRE4ESWÕEÕỸE.;!4ỢỰE?S}#ỰREđÝỰRẲEỪ}=?EỐỈỰREỐ}%ÕE, EÔ<ỰRE;N.E?SỸEỎTỜỰEỰS}EỪỶ.E1ÙE.S!ỲÕESF4EÕGÕEỪỮỰEỊỰE-EỎHTE.S!ỲÕEÕS0FEỎỞỰSEỐỶÕEỐGỬẴEtSỒỬEtSsẴbsEnR!4PỰEq!FỰREd}#ỰRẲEbỞỰSE1TỞỰEt!ỞEtỦỰSẲEỪ}=?EỐỈỰREƯSÝỰREÕSỤEỨHE.S"ÕE?SÒỪEỪHEÕVỰEỐ}%ÕE, EÔ<ỰRE.;ỬỰRES@E.;%EỐTỢ!E.;ÙEỰSTỢ!EỎỞỰSẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨm}=?EỐỈỰREỐ}%ÕEÔ)ỰREÕSỬEÕGÕE.;}$ỰRES%?EỰSTỞ.EỎỞỰSE,Ỳ.EỰỮỰREỪN.EỰ}=ÕẲESỶTEÕS[ỰREỨ7ẲE1TỚỪEỐ}$ỰRE.TỜ.EỰTỞ!ẲE,XTEỐ}$ỰRE.TỜ.EỰTỞ!ẲEỐF!EỪỈ.EỐXẲEỪ<ỰEỰSW.ẲE;ÝỪE,Í4ẲEỪ&EỪG!EÕFỬẲEỐGTE.SGỬEỐ}$ỰR…Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨẼẴEmỶ.E,ỲEỪỮỰEỰRỬỰERTÍTEỰSTỞ.ẲEÕS0FEỎỞỰSE.]EỪ}=?EỐỈỰRẴẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨm}=?EỐỈỰREỰSỴTE.SÙ.ẰẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨm}=?EỐỈỰREÕSWỰE:!ÍE1]FẲERFTEÕỊỰREỐỢ!E1HEÕVỰE3FỰSẴEbỸEƯSỬỘ.EỎXE;!Ỷ.E1HESI.ẲE; FE,IÕSẴEtSÙ.EỨ%ỰEỰIÕEỎỊỪEỰS!4PỰẲE}=?ERTFE1ÙẲESHỰSẲESI.E.TỚ!ẲEỰNỪES}#ỰRẴẴẴđỠEỰR!4ỚỰE:!ÍEỪ}=?EỐỈỰRESỬJÕEÕỈ.EƯS(ÕE1]FEỊỰẴEd)ỰRE.SÚFE3(ÕE.SÙ.EỰSỴTE1HỬERT0FẲEỐJ.E1HỬEỰỴTESN?ESỬJÕE.SỚỪEÕS(.EỰ}=ÕEỐ!ỰEÕSUỰEỨHEỊỰEỐ}%ÕẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨm}=?EỐỈỰRE3HỬE.;[ỰRẰẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨm}=?EỐỈỰRẰEẺE:!ÍẶEt;[ỰRERHẰEẺE:!ÍẴEm}=?EỐỈỰRE; FE,IÕSẲEỎXE,IÕSE;!Ỷ.ẲE.SGTEỨG.EỪXỰRẴEt;[ỰRERHEỐÓ?E1HỬEỎG.ẲEỰỚỪERTFE1ÙE;ỴTEỐGỰSE.FỰẴEcSỬEÕSÍỬEỨỚỰEỎỜ?ẲEỐ!ỰEỰỮỰREÔO!EỊỰẲEÕSỬEỪ}=?EỐỈỰRE1HỬE3HỬEÕSUỰẴEsF!EỐỮEÕSỬE.;[ỰRE1HỬEỐÍỬEỐỢ!E1HEỰSFỰSE.F4ẲEỰỚỪERTFE1ÙE1]FEỐ>ẲEỐÍỬEỐỜỰEƯSTE.;[ỰREÕSUỰEỨHEỐ}%ÕẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨm}=?EỐỈỰRE3HỬE.SÙ.EỨ%ỰẰẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨm}=?EỐỈỰREẺE:!ÍẲE.SÙ.EỨ%ỰEỰIÕEẸÉÉRẴEm}=?EỐỈỰRE; FE,IÕSẲEỎXE;!Ỷ.ẲE.SGTEỨG.EỪXỰRẴEtSÙ.EỰIÕE.SGTEỪXỰRẲE}=?ERTFE1ÙẴEcSỬEÕSÍỬEỨỚỰEỎỜ?ẲEỐ!ỰEÔO!EỊỰEỰỮỰRE;ỴTEÕSỬE.SÙ.E1HỬE3HỬEÕSUỰE.=TẲE,F!EỐỮEÕSỬEỪ}=?EỐỈỰRE1HỬE3HỬE.TỜ?EÕSỬEỐỜỰEƯSTEỪ}=?EÕSUỰẲEỰỚỪERTFE1ÙE1HEỊỰEỰỮỰRE1=TEÕ#ỪẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨm}=?EỐỈỰRE3HỬEỐÓ!E?S<ẰẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨm}=?EỐỈỰREẺE:!ÍẲEỐÓ!E?S<EẺEỎÚFEỰSXẴEm}=?EỐỈỰRE; FE,IÕSẲEỎXE;!Ỷ.ẲE.SGTEỨG.EỪXỰRẴEđÓ!E?S<EÕỈ.EỪTỜỰREỰSXẲE;GỰE1HỰRẴEcSỬEÔO!E1HỬEÕSÍỬEỐ!ỰEÕSỬEỰỮỰRE;ỴTEÕSỬEỪ}=?EỐỈỰRE1HỬE3HỬEÕSUỰẴEcSỬE.TỜ?EỐÓ!E?S<E1HERTFE1ÙE1HỬE3HỬEÕ)ỰREÕSỬEỐỜỰEƯSTEỰRNỪERTFE1ÙEỨHEỎỈÕE;FEỊỰẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨcFỰSEỪ}=?EỐỈỰREÕGE:!ÍẰẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨm}=?EỐỈỰRE; FE,IÕSẲEỰIỬEỎXE;!Ỷ.ẲEÕỈ.EƯS(ÕE1]FEỊỰẴEcGE:!ÍEỨHỪE,IÕSẲEÕỈ.EƯS(ÕẴEcSỬEỰ}=ÕE1]FEỰỴTEÕFỰSEỐ!ỰE,ÝTẲEỰỚỪERTFE1ÙE1HEÕSỬEÕGEỰN!EÕSUỰẴEđỜỰEƯSTEÕGEÕSUỰEỪỢỪE.SÚEÕSỬEỪ}=?EỐỈỰRE1HỬEỐỠEỰN!EÕ)ỰRẴEkSTEỪ}=?EỐỈỰREÕSUỰEỪỢỪEÕSỬE.SỚỪESHỰSE1HE;F!EỪ)TẲEỪ(ÕE;FEỊỰE1=TEÕ#ỪẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨcFỰSEỪ}=?EỐỈỰREỰN!E.ÝỪẰẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨm}=?EỐỈỰRẰEẼE:!ÍẶE.ÝỪE.}#TẰEẺÉÉRẶERTVE,ỲỰRẰEẸÉÉRẶERTFE1ÙẲESHỰSEỨGẲE;F!EỪ)TẲESI.E.TỚ!…Em}=?EỐỈỰRE; FE,IÕSẲEƯSỬỘ.EỎXE;!Ỷ.ẲEÕỈ.EƯS(ÕẴEtÝỪEỎỮÕE1XE1HE;(.E?SOỰEÕSỤE*EỐO!E1HE,ỲỰREỨ}ỰRẲEỐỒỪE3F4ESỬJÕEỎỊỪEỰSXẴEt;ỶỰERTVE,ỲỰRE1=TE.ÝỪẲE}=?ERTFE1ÙẲEỰSỴTE1HỬEƯS(ÕEỪ}=?EỐỈỰRẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcSỬEỰ}=ÕE1]FEỰỴTEÕFỰSEỐ!ỰE,ÝTẲEÕSỬEỪ}=?EỐỈỰREỐÌEỰSỴTE1HỬE.TỜ?E.<ÕEỐ!ỰEỐỜỰEƯSTEỪ}=?EỐỈỰREÕSUỰEỪỢỪẲE.SÙ.E.ÝỪEÕSUỰẲEÕSỬE.SỚỪERTFE1ÙẲESHỰSẲEỪ)TẲESI.E.TỚ!E1HỬEỨHEÕỮEỪỶ.EỰỴTEÕFỰSEỰRỬỰEỎỸEÔ}&ỰRE1HE.S#ỪEỪG.ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨnRỬHTEÕGÕEỪỮỰEỊỰẲEỪ}=?EỐỈỰREÕVỰEỐ}%ÕE, EÔ<ỰREỨHỪEỰ}=ÕE!ỲỰRE.SF4E.;HEỐỠERTÍTEỰSTỞ.ẲEỪG.ERFỰE;N.E.Ỳ.ẴcGÕSEÕSỜEỎTỜỰEỰS}E,F!ẰEd)ỰRE:!ÍEỪ}=?EỐỈỰRE; FE,IÕSẲE.SGTEỨG.ẲEÕỮE.SỠEÔ)ỰRE.}#TESF4E?S#TEƯSÝẲEỐ!ỰE,ÝTESỬJÕESÌỪE1=TEỰ}=ÕE,ÝTEỐỠE!ỲỰRẴEhỬJÕEÔ)ỰRE:!ÍEỪ}=?EỐỈỰRE.}#TẲEỎXE;!Ỷ.ẲE}=?E1=TEỐ}$ỰREÕSỬEỰRNỪẲE,F!EỐỮEÕSỬE1HỬEỪG4EỘ?EỨN4EỰ}=ÕE!ỲỰREÕ{ỰRE;N.E.Ỳ.ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨl}!E5ẰEm}=?EỐỈỰREÕỮE.UỰSEỨIỰSEỰỚỰEỰR}$TEỎÙEỨIỰSEƯSÝỰREỰỚỰEỊỰẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?sỬ!;ÕỒĐẨtsEẤ.SỒỬE,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1ỰẦẬ/?Ẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách nào giúp giảm cân bền vững?
2025-05-31 15:42:00
Đối với người muốn giảm cân, không nhất thiết phải bắt đầu bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Đôi khi chỉ cần thay đổi thói quen hàng ngày cũng có thể giúp giảm cân bền vững.
Giai đoạn cha mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ
2025-05-31 15:38:00
Canxi là một trong những khoáng chất cần thiết để hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao và hệ xương răng chắc khỏe. Trong đó, giai đoạn vàng bổ sung canxi cho trẻ được nhiều chuyên...
Thời tiết bất thường có làm tăng nguy cơ đột quỵ?
2023-05-15 07:19:00
Một số tình huống thời tiết có thể khiến cơ thể dễ xuất hiện huyết khối trong mạch máu, ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ.
6 cách tập thể dục an toàn trong mùa nắng nóng
2023-05-15 06:24:00
Thời tiết đang nóng dần lên cũng là lúc bạn nên thay đổi thói quen tập thể dục để bảo đảm sức khỏe và tránh những nguy hiểm do nhiệt nóng gây ra như mất nước, kiệt sức, say...
Cách chọn kem dưỡng ẩm ở người viêm da cơ địa
2023-05-14 14:04:00
Viêm da cơ địa là bệnh da thường gặp, đặc trưng bởi triệu chứng viêm da, sần ngứa, hay tái phát, khiến tình trạng da sần thâm, mất thẩm mỹ. Ngoài các thuốc bôi điều trị các đợt...
5 quy tắc chăm sóc da quan trọng khi đi du lịch
2023-05-14 14:01:00
Làn da dễ bị ảnh hưởng khi đi du lịch do tác động của thời tiết, môi trường, xáo trộn giờ sinh hoạt, chế độ ăn uống… Thay vì thực hiện quy trình dưỡng da rườm rà hằng ngày, bạn...
5 loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt nhất cho cơ thể
2023-05-14 10:45:00
Cơ thể chúng ta rất cần chất béo để hoạt động. Nhưng không phải tất cả chất béo đều được tạo ra như nhau và đều có lợi. Chất béo tốt là chất béo lành mạnh. Vậy chất béo lành...
Gợi ý kiểu tóc cho cô nàng có khuôn mặt dài
2023-05-14 10:36:00
Những kiểu tóc dành riêng cho khuôn mặt dài sẽ giúp che đi khuyết điểm và tôn lên nét đẹp của người phụ nữ. Dưới đây là một số kiểu tóc giúp bạn tự tin, trở thành tâm điểm của...
Lợi ích tuyệt vời của một loại chất xơ đặc biệt có trong yến mạch
2023-05-13 18:12:00
Phần lớn mọi người biết đến yến mạch vì nó là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ rất tốt để giảm cân. Tuy nhiên, chất xơ trong yến mạch còn có...
7 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân
2023-05-13 18:09:00
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp duy trì năng lượng và làm việc tốt hơn. Để chuẩn bị bữa sáng giảm cân, bạn nên ưu tiên các thực phẩm giàu dinh...
Bài tập 10 phút giảm mỡ bụng, thon eo trong vòng 30 ngày
2023-05-13 10:41:00
Không nhất thiết phải tới phòng tập, chỉ cần tập luyện mỗi lần 10 phút, 3 lần/tuần cũng có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng trong vòng chưa đến 30 ngày.
Quên đi nỗi lo tăng cân – nhiều người đã áp dụng “bí kíp” này để...
2023-05-12 14:03:00
Duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ luôn là khát khao của mọi phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để có được một hình thể đẹp đã khó, duy trì nó còn khó hơn, đặc biệt là phụ nữ...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
