{title}
{publish}
{head}
ợẸútẰFửỔỔòsỐẻẺỖFẴsởứtỖẸSẰtỐẸÃGtýHtỔữHÉtÉẺỚỐtÉẺxGtẰÁHợ/ẸúởợỐtẰFửỔỔòsỐ1ẴửẶsở?UửtỔữHÉtẲPỎẰtỤẴGtFvtẮUửtýHtỒƠửHtỖỘỊHÉtHẸÀỖtỖỘIHÉtHÉvỦổtÉẺỚỐtẶƠỦtỖỘÊtHýHÉtFPỎHÉtÚvtFvGtÚẺCẰtỖKỖtẸÓHỗt,DtẰẸƠÃHtẮẾtẮUửtỔữHÉtÉẺxGtẰÁHổtẮwHtHẨHtPƠtỖẺẨHtẰữẰtỖẸSẰtỐẸÃGtÉẺvƠtẶẺHẸtẶPÔHÉổtẰửỘẮtFvHẸtGwHẸổtẰẸÀỖtỤÓổtỐỘIỖẴẺHtÉẺỚỐtHItFÁƠ…ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺGÉtẰFửỔỔòsẺ:ẴHỖẴỘstỔỖỦFẴòsÙẺẶỖẸồtứũuỐỤộtẸẴẺÉẸỖồtũủựỐỤộstỔỘẰòs//ẰỗẮửIỐẸƠỖẸIỗÚH/ẶẴỔỄỖIỐ/HẴÙỔ/ùụùu/úúúẶúúủuụúụỖùưùừFúu-ỐẸIỖI-úưừùụựưũứuựứuỗÙẴẮỐstửFỖòsứtỖẸSẰtỐẸÃGtýHtỔữHÉtÉẺỚỐtÉẺxGtẰÁHstÙẺẶỖẸòsứũustẸẴẺÉẸỖòsũủựst/ở;PÒẺtẲÁỦtFvtứtỖẸSẰtỐẸÃGtýHtỔữHÉtỖKỖtẰẸItẰÓtỖẸDổtÉẺỚỐtẮwHtNHtẲẾHẸtFPỎHÉtẲPỌHÉtỖỘIHÉtGữƠổtHItẮỢHÉổtHẸẺBƠtHýHÉtFPỎHÉtÚvtẸOtỖỘỎtÉẺxGtẰÁHtHẸửHẸtẰẸÍHÉồ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏ợỔỖỘIHÉởúỗtĩẪHtGwẰẸợ/ỔỖỘIHÉở‏‏ĩẪHtGwẰẸtFvtHÉƠLHtẰƠHÉtẰÀỐtÉẺvƠtẰẸÀỖtỤÓổtFvHẸtGwHẸtẶvHẸtẰẸItẮUửtỔữHÉỗt9ẸJHÉtẰẸỀtỖKỖtẰẸItỒƠữtỖỘÊHẸtÉẺxGtẰÁHổtỦẪHtGwẰẸtẰÌHtÉẺỚỐtẰẸItGQẰtẺHỔƠFẺHtỄẸJHÉtỖýHÉtẰửItẲMỖtHÉMỖổtẸwHtẰẸẪtFPƠtỖỘUtẰẸÀỖtẮÂItẰẸItẰÓtỖẸDỗt‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏?wHtẰÍtỖẸDtỄẪỖtẸỎỐtỦẪHtGwẰẸtẰỜHÉtỔUửtẰẸƠửt1ỦtawỐổtẰữẰtFIwẺtẸwỖổtỒƠxtGỊHÉ…tẲDtẮUửtỔữHÉtHÉIHtGẺCHÉtÚvtÉẺvƠtẶẺHẸtẶPÔHÉtẸÓHỗtẻẸẴItẲÍổtỔUửtẰẸƠửt1ỦtawỐtẲPỎẰtỤẴGtFvt“ỔẺẨƠtỖẸSẰtỐẸÃG”tẰƠHÉtẰÀỐtẶLẺtẶvItGẴHtÚẺtỔẺHẸổtÉẺỚỐtẰẸItẸCtÚẺtỔẺHẸtÚẢỖtẲPỌHÉtỘƠMỖtỄẸỈẴtGwHẸổtẲKỖtẰẸữỦtGÔtỖẸRửtẸẺCƠtỒƠxỗ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏ẻỘMHtẲBƠtHẸUHÉtHÉƠỦẨHtFẺCƠtẶPÒẺtẲÁỦtẲDtẰẸƠÃHtẮẾtẮUửtỔữHÉtFvHẸtGwHẸổtHItFÁƠồ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởú/ùtẰKẰtỦẪHtGwẰẸỗ‏‏ú/ùtẰKẰtỔUửtẰẸƠửt1ỦtawỐỗ‏‏útỒƠxtẰửGtẰỳỖtGẺẪHÉtẸIỷẰtútỒƠxtỒƠŨỖtẮÍẰtGỚẺỗ‏‏ú/ùtỖẸÊửtÚửHẺỗ‏‏útỖẸÊửtẸwỖtFửHẸỗ‏‏ú/ủtẰKẰtỔUửtỖữẰẸtẮÂIỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợỔỖỘIHÉởùỗt?ữHẸtGÊtHPÒHÉtẮÓtÚÒẺtỖỘQHÉợ/ỔỖỘIHÉở‏‏?ữHẸtGÊtHPÒHÉtẮÓtÚÒẺtỖỘQHÉtFvtGÍHtýHtỄẪỖtẸỎỐtẲẠỦtẲỞtỐỘIỖẴẺHổtẰẸÀỖtỤÓtÚvtẰẸÀỖtẮÂItFvHẸtGwHẸtÉẺỚỐtẶƠỦtỖỘÊtGQẰtHýHÉtFPỎHÉổtNHtẲẾHẸtFPỎHÉtẲPỌHÉtỖỘIHÉtGữƠổtẸwHtẰẸẪtỖẸèGtýHtÚỷỖtỖỘIHÉtHÉvỦỗt‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏‏ẻỘQHÉtẰƠHÉtẰÀỐtỄẸIxHÉtưutẰửFItGOẺtỒƠxỗẻẸẴItHÉẸẺẨHtẰQƠtẰẸItỖẸÀỦtHẸUHÉtHÉPỌẺtýHtỖỘQHÉtÚvtẮữHẸtGÊtHPÒHÉtÚvItẮUửtỔữHÉtẰxGtỖẸÀỦtHItFÁƠtẸÓHổtẲLHÉtỖẸỌẺtFPỎHÉtẰửFItHwỐtÚvItẰÓtỖẸDtẼỖtẸÓHtỔItÚÒẺtHẸUHÉtHÉPỌẺtýHtỔữHÉtÚÒẺtHÉỠtẰKẰtÚvtỔUửtẸIỷẰtHPÒẰtỖỘữẺtẰÁỦỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợỔỖỘIHÉởụỗtẹẺHẸtỖKtỘửƠtẰỞợ/ỔỖỘIHÉở‏‏ẹẺHẸtỖKtỘửƠtẰỞtẰẸQửtHẸẺBƠtẰẸÀỖtỤÓtÚvtỐỘIỖẴẺHỗtàẸỌtẸvGtFPỎHÉtẰữẰtẰẸÀỖtẶẺHẸtẶPÔHÉtHvỦổtỖẸPÕHÉtỖẸQẰtỔẺHẸtỖKtỘửƠtẰỞtÚvItẮUửtỔữHÉtÉẺỚỐtỖýHÉtẰxGtÉẺữẰtHIổtÉẺxGtẰxGtÉẺữẰtỖẸèGtýHtỄẸJHÉtFvHẸtGwHẸổtỖKỖtẰẸItỒƠữtỖỘÊHẸtÉẺxGtẰÁHỗ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏?wHtẰÍtỖẸDtẰẸƠÃHtẮẾtỔẺHẸtỖKtỘửƠtẰỞtÚÒẺtẰữẰtHÉƠỦẨHtFẺCƠtỔửƠtẲÁỦồ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏ú/ùtỒƠxtẰẸƠKẺộ‏‏útẰẸÂHtỘửƠtẰxẺtẮÍtỤJẺộ‏‏ú/ùtỒƠxtẮÓộ‏‏útỄẸÃƠtỐẸẠHtẮMỖtỐỘIỖẴẺHtÚửHẺộ‏‏útẰKẰtỔUửtẸwHẸtHẸÁHtớẰÍtỖẸDtẶỜHÉtFIwẺtỔUửtỄẸữẰtỖỜỦtỖẸẴItỔÕtỖẸẼẰẸờộ‏‏útỖẸÊửtẸwỖtẰẸẺửỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợỔỖỘIHÉởủỗt1wỖtỒƠẺHIửtớẶẺẨGtGwẰẸờợ/ỔỖỘIHÉở‏‏‏1wỖtỒƠẺHIửtFvtGMỖtFIwẺtHÉỠtẰKẰtẰÍtẸPÓHÉtÚẾtẸwỖtẶẦổtẰƠHÉtẰÀỐtGMỖtFPỎHÉtFÒHtẰẸÀỖtỤÓtÚvtỐỘIỖẴẺHổtẸIvHtỖIvHtỐẸỜtẸỎỐtẲDtẶvHẸtẰẸItẮUửtỔữHÉỗáÍHtýHtHvỦtỄẸJHÉtẰẸỀtẸOtỖỘỎtẮwHtÉẺxGtẰÁHtGvtẰÌHtÉẺỚỐtHÉýHtHÉRửtẮCHẸtẲữẺtỖẸữItẲPỌHÉỗ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏;PÒẺtẲÁỦtFvtẰJHÉtỖẸQẰtẰẸItGÍHtHÉỠtẰKẰtẮƠNẺtỔữHÉtGvtẮwHtẰÍtỖẸDtỖẸửGtỄẸxIồ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏útẰKẰtỔUửtẸwHẸtHẸÁHtỄẸJHÉtẲPỌHÉỗ‏‏útẰKẰtHPÒẰỗ‏‏útẰẸÂHtỒƠẺHIửỗ‏‏útGƠOHÉtẰửHẸtẮÓỗ‏‏útẰẸÂHtỒƠxtÚẺCỖtỒƠÀỖỗ‏‏útẰẸÂHtẶÁƠtỖÁỦổtỖẸữẺtFữỖỗ‏‏ú/ủtẰẸÂHtỒƠxtÍẰtẰẸÍỗ‏‏ú/ùtỖẸÊửtẮMỖtỒƠẪỗ‏‏útỖẸÊửtGẢỖtIHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợỔỖỘIHÉởũỗt?ÓtẲẢƠtỐẸMHÉợ/ỔỖỘIHÉở‏‏?ÓtẲẢƠtỐẸMHÉtFvtGÍHtýHtHẸẤtẰẸItẮUửtỔữHÉtÉẺvƠtỐỘIỖẴẺHổtÉẺỚỐtỖẸỚẰtẲÃỦtỒƠữtỖỘÊHẸtÉẺxGtẰÁHtẸẺCƠtỒƠxỗt?wHtẰÍtỖẸDtỄẪỖtẸỎỐtHẸUHÉtHÉƠỦẨHtFẺCƠtỔửƠtẲÁỦtÚvItGÍHtýHtẰỞửtGÊHẸồ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏útẰKẰtỔUửtẰẸƠửt1ỦtawỐtẼỖtẮÂIộ‏‏ùtỖẸÊửtẮMỖtẮÓtẲẢƠtỐẸMHÉộ‏‏ú/ùtẰẸÂHtÚẺCỖtỒƠÀỖộ‏‏útỖẸÊửtÚửHẺtHÉƠỦẨHtẰẸÀỖộ‏‏?MỖtỒƠẪỗ‏‏ợỔỖỘIHÉởưỗt?ữHẸtỒƠẪợ/ỔỖỘIHÉở‏‏?ữHẸtỒƠẪtFvtGÍHtýHtỖẺCHtFỎẺổtẶĐtẰẸẪtẮẺẪHổtẶẺHẸtẶPÔHÉtẰửItGvtẮwHtẰÍtỖẸDtỖẸẨGtÚvItỖẸSẰtẲÓHtýHtỔữHÉtẲDtỐẸỢẰtÚỢtẰẸItGỢẰtỖẺẨƠtÉẺxGtẰÁHỗtẻỜỦtỖẸẴItỔÕtỖẸẼẰẸổtẰÍtỖẸDtỄẪỖtẸỎỐtHẸẺBƠtHÉƠỦẨHtFẺCƠtỄẸữẰtHẸửƠtẲDtỖýHÉtỖẸẨGtỐẸẠHtHÉIHtGẺCHÉỗt‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏?wHtẰÍtỖẸDtỖẸửGtỄẸxItHẸUHÉtHÉƠỦẨHtFẺCƠtẶPÒẺtẲÁỦồ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏útẰẸÂHtỒƠxtÚẺCỖtỒƠÀỖỗ‏‏útỖẸÊửtẶẠƠtẶRửỗ‏‏útỒƠxtỖỘQHÉỗ‏‏ú/ủtẰẸÂHtỐẸJtGửẺỗ‏‏‏útỖẸÊửtẮMỖtỐỘIỖẴẺHtÚửHẺỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởứỗtẻẸSẰtỐẸÃGtẰẸQửtỐỘIỖẴẺHổtẰẸÀỖtỤÓ‏‏?UửtỔữHÉtÚÒẺtỖẸSẰtỐẸÃGtẰẸQửtỐỘIỖẴẺHtÚvtẰẸÀỖtỤÓtFvtỔStỄẪỖtẸỎỐtỖƠỦCỖtÚỌẺtẲDtỖẸỚẰtẲÃỦtỒƠữtỖỘÊHẸtÉẺxGtẰÁHổtHÉýHtẰẸỷHtẰÓHtẲÍẺỗt;PÒẺtẲÁỦtFvtụtGÍHtýHtẶĐtẰẸẪtẮẺẪHổtẮwHtẰÍtỖẸDtẰẸƠÃHtẮẾtẰẸItẮUửtỔữHÉtẰỞửtGÊHẸtÚvtHÉPỌẺtỖẸÁHồ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở‏àÉỠtẰKẰtHÉƠỦẨHtẸwỖtÚÒẺtú/ùtẰKẰtỔUửtẼỖtẮÂItÚvtỒƠxtÚẺCỖtỒƠÀỖtỖPÓẺỗ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởáMỖtỒƠxtỖữItẰÔtÚRửtÚvtútỖẸÊửtẮÓtẸwHẸtHẸÁHỗ‏ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởáMỖtỒƠxtFẨtẰÔtHẸỈtÚvtỐẸJtGửẺtẼỖtẮÂIỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐẹIƠỘẰẴsởẻẹtớẻẸẴItỔƠẰỄẸIẴẶIẺỔIHÉỗÚHờợ/Ốở
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
2025-07-17 08:29:00
Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh tiếp nhận 230 đơn vị máu sau một ngày kêu gọi
2025-07-16 18:04:00
baophutho.vn Hưởng ứng lời kêu gọi của Bệnh viện Đa khoa tỉnh và các cơ sở y tế, các đơn vị, cá nhân... trên địa bàn tỉnh, từ chiều ngày 15/7 đến nay, hàng...
Bài tập 10 phút giảm mỡ bụng, thon eo trong vòng 30 ngày
2023-05-13 10:41:00
Không nhất thiết phải tới phòng tập, chỉ cần tập luyện mỗi lần 10 phút, 3 lần/tuần cũng có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng trong vòng chưa đến 30 ngày.
Quên đi nỗi lo tăng cân – nhiều người đã áp dụng “bí kíp” này để...
2023-05-12 14:03:00
Duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ luôn là khát khao của mọi phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để có được một hình thể đẹp đã khó, duy trì nó còn khó hơn, đặc biệt là phụ nữ...
Nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng Tuần lễ quốc tế điều dưỡng
2023-05-12 11:03:00
baophutho.vn Nhằm mục đích tuyên truyền sâu rộng ý nghĩa Ngày Quốc tế điều dưỡng (12/5), khẳng định vai trò và vị thế của người điều dưỡng tại cơ sở, tạo...
Có cần loại bỏ món khoai tây chiên vì những cảnh báo nguy cơ với sức khỏe?
2023-05-12 10:44:00
Các nhà nghiên cứu đã liên kết nguy cơ lo lắng và trầm cảm gia tăng từ thực phẩm chiên rán với một chất hóa học gọi là acrylamide, có thể hình thành chủ yếu trong thực phẩm làm...
Bảo đảm an toàn thực phẩm
2023-05-12 07:20:00
baophutho.vn Xác định công tác bảo đảm an toàn thực phẩm (ATTP) là nhiệm vụ quan trọng trong chăm sóc, bảo vệ sức khỏe nhân dân, những năm qua, tỉnh Phú Thọ...
