{title}
{publish}
{head}
ớEtrĂỂừỒỒoqÕéÉỘỂẶqờớÃờaẦFrỒRrẮỚFĐrĂừDDẶÉFẶrỘEẬrFửGrẰBrỘĨỘrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶõớ/Ãờớ/EtờớÕrĂỂừỒỒoqÕ ẶừẮqờớÃờaEÉẨỔrFĐỞÓÉrỒRrẮỚFĐrĂừDDẶÉFẶrỄMÉrFĐửÙrẰBrỘÊFErỘựGrTửrĂvÉrỘEÉẪFrỆEvrFxFĐrỘÀÕrỘỐỔFĐộréỔÙrĂừDDẶÉFẶrĂHrFESFĐrỂÒÉrẸĂErFEỞFĐrFHrĂỢFĐrĂHrỘEBrĐỹÙrỐừrỄKỘrỒĨrTAFrẰẨrỒỠĂrỆEÌẶộriÀÙrẮƠFĐrÃừGrFEÉẦỔrĂừDDẶÉFẶrỂửrÔỔựrFEÉẨỔrTửrĂHrĂÁFrEữFrĂEẬrẮƠFĐrỆEỈFĐõớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéEẶGréeộ*eréỐỞNFĐr JFĐreNFr-riÉẪFrÙrEÍĂrỠFĐrẮỚFĐriÉẪỘraừỄồrỂỞÒFĐrớừrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừDDẶÉFẶ-TGÉ-ỒỔĂ-ỆEGẶ-ỂGÉ-Từ-EừÉ-FEỔ-ỘEẶ-FừG-tủứuusttứtưúũtưụuộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq&ừDDẶÉFẶrTOÉrỒỠĂrỆEÌẶr-r8ÒÉrTửrEữÉrFEỞrỘEẬrFửGõqờớỔờĂừDDẶÉFẶớ/Ổờớ/ừờrĂHrỘEBrỒẤrỆEựĂrFEừỔrĐÉSừrĂựĂrỂGữÉrỘEQĂrÕEẠỄồrÕEỚrỘEỔKĂrTửGrỘPFĐrỂGữÉrĂỢFĐrFEỞrỘPFĐrỆEẠỔrÕEÁFrỘEỠĂrxF/ẰJrỔĨFĐrTửrĂIFrÕEỚrỘEỔKĂrTửGrĂựĂErĂEẬrÃÉẬFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ừDDẶÉFẶrĂHrỘEBrĂHrỘOÉrtủsỄĐrỘỐGFĐrỄKỘrỒĨrỂGữÉrẰJrỔĨFĐrFxFĐrỂỞÒFĐrEGỳĂrỘPrĂEÊrùỄĐrỘỐGFĐrỄKỘrỆEẠỔrÕEÁFrĂEGĂGỂừỘẶộriửrỆBrĂvrớừrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/Ăừ-ÕEẶ-ỄỔGÉ-ỘGỘ-ĂEG-ừÉ-Từ-ĂG-EừÉ-TGÉ-FĐỔGÉ-FừG-tủứuúsưtứutụúúụưsùộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq&ửrÕEẦrỄỔĨÉrỘĨỘrĂEGrừÉrTửrĂHrEữÉrTOÉrFĐỞÓÉrFửGõqờớỔờĂửrÕEẦớ/Ổờớ/ừờrẰwrỘựĂErĂừDDẶÉFẶrỘEẺrTẢFrỒẤrĂEỠừrỄKỘrỂỞÒFĐrFEAỘrẰẼFErĂừDDẶÉFẶrỘỐGFĐrẰHộr&ừDDẶÉFẶrĂIFrẰỞÒĂrỘẺỄrỘEAÙrỘỐGFĐrỄKỘrỒĨrỂGữÉrỘEỔĨĂrớừrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ủ-ĂừĂE-ẮGF-ĐÉừF-ĐÉỔÕ-ĐÉừỄ-ẮừỔ-ĂG-ỒừỔ-ỘừÕ-ỂỔÙẶF-tủứuúttsủtusstuủtũộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoqủrĂựĂErẰNFrĐÉvFrĐÉỖÕrĐÉvỄrẰừỔrĂNrỒừỔrỘÀÕrỂỔÙẪFqờớỔờĐÉvỄrẰừỔớ/Ổờớ/ừờrỆEỈFĐrỆẦrẰNFồrỘEỔĨĂrĂvỄrỂữFErTửrỄKỘrỒĨrỂGữÉrỘEỔĨĂrxFrỆÉẦFĐộraESFĐrỂGữÉrỘEỔĨĂrFửÙrĂHrỘEBrĂEỠừrỘPrtủỄĐr–russỄĐrĂừDDẶÉFẶộréỐẦFrỘEQĂrỘẬồrÃvFrỘEỹFrĂừDDẶÉFẶrỂửrỄKỘrĂEAỘrĂHrỘựĂrẮỚFĐrĐÉvỄrẰừỔrFEẴrTửrĂHrỘEBrỂửỄrỘxFĐrEÉẪỔrÔỔvrĂỜừrĂựĂrỂGữÉrỘEỔĨĂrĐÉvỄrẰừỔrỆEựĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờtộreRrẮỚFĐrĂừDDẶÉFẶrÃừGrFEÉẦỔrỂửrÔỔựrFEÉẨỔõớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqờớừrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuú/tt/uứ/ĂừDDẶÉF-tũstuùũtútúụùtứủuúsuứụsộỀÕĐqờớÉỄĐrỒỐĂoq//ĂộẮEĂFộTF/ÉỄĐ/ẮẶỒỆỘGÕ/Ắ-ÃừGÕEỔỘEGộTF/FẶUỒ/uúùứ/tũúẮúsứùtụũỘưúũtỂtộUẶÃÕqrừỂỘoqaẦFrỒRrẮỚFĐrĂừDDẶÉFẶrỘEẬrFửGrẰBrỘĨỘrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶõqrUÉẮỘEoqủuùqrEẶÉĐEỘoqùtủqrFừỄẶoqcÉĂỘỔỐẶrúqrừỂÉĐFoqÃGỘỘGỄqrÃGỐẮẶỐoqsqr/ờớ/ừờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqờớÉờ?ƠFĐrENFrùssỄĐrĂừDDẶÉFẶrỄMÉrFĐửÙrẰỞÒĂrĂEGrỂửrFEÉẨỔộớ/Éờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ7EÉrẮƠFĐrĂửrÕEẦrỂẦFrẰẬFrùssỄĐrĂừDDẶÉFẶrỄMÉrFĐửÙrẮỞÓFĐrFEỞrỂửrừFrỘGửFrĂEGrEÁỔrEẬỘrFĐỞÓÉrỂOFrỆEÌẶrỄữFErÃýFĐrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrỘỐGFĐrùrỘựĂErĂửrÕEẦrÕEừồrtsrỂGFrĂGỂừrEGỳĂrEừÉrỂGữÉrẰJrỔĨFĐr“ỘxFĐrỂQĂ”ộr ửỄrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrỘEQĂrỘẬrỘỐGFĐrẰJrỔĨFĐrỐAỘrỆEựĂrFEừỔồrẰỳĂrÃÉẪỘrỂửrỘỐGFĐrĂựĂrỂGữÉrFỞOĂrỘxFĐrỂQĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ỚĂrdỔvFrỂỤréEQĂrÕEẠỄrTửr?ỞÒĂrÕEẠỄr Gừr7ỦrẰwrĂvFErÃựGrỐýFĐrĂừDDẶÉFẶrỌrẮữFĐrÃKỘrEGỳĂrẮữFĐrỂÌFĐrĂHrỘEBrĂỔFĐrĂAÕrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrẰKĂrEữÉộr&EÊrĂÁFrỄKỘrỄỔMFĐrĂửrÕEẦrÃKỘrĂừDDẶÉFẶrỘỞNFĐrẰỞNFĐrTOÉrỆEGvFĐruưrỘựĂErĂửrÕEẦộr8ỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrĂừGrFEỞrTÀÙrĂHrỘEBrĐỹÙrỐừrĂựĂrTAFrẰẨrỒỠĂrỆEÌẶrFĐEÉẦỄrỘỐÍFĐrTửrĂHrỘEBrẮẢFrẰẬFrỘRrTGFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9ỳĂrẮƠrTÉẪĂrỒRrẮỚFĐrĂừDDẶÉFẶrừFrỘGửFrĂEGrFĐỞÓÉrỂOFrFEỞFĐrỂữÉrỆEỈFĐrừFrỘGửFrẰĨÉrTOÉrỘỐÂrẶỄộréEừFErỘEÉẬỔrFÉẦFrTửrỘEừFErFÉẦFrĂÁFrẰỞÒĂrĂvFErÃựGrTẨrTÉẪĂrỔĨFĐrÔỔựrFEÉẨỔrĂừDDẶÉFẶrTửrỘỐKFrĂừDDẶÉFẶrTOÉrỐỞÒỔrTửrĂựĂrỂGữÉrỘEỔĨĂrỆEựĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờcEỚrFSrẰừFĐrỄừFĐrỘEừÉrEGỳĂrẰừFĐrẮQrẰẼFErỄừFĐrỘEừÉrTửrFESFĐrFĐỞÓÉrẰừFĐrĂEGrĂGFrÃỖrFẦFrFHÉrĂEỔÙẪFrTOÉrÃựĂrỒẾrTẨrTÉẪĂrEữFrĂEẬrỒRrẮỚFĐrĂừDDẶÉFẶrỌrỄỠĂrẮỞOÉrussỄĐrỄMÉrFĐửÙộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaĐừÙrĂvrỌrFĐỞÓÉrỂOFồrTÉẪĂrỒRrẮỚFĐrFEÉẨỔrĂừDDẶÉFẶrĂHrỘEBrĐỹÙrỐừrỘựĂrẮỚFĐrÕEỚrỆEHrĂEẼỔộriửrĂừDDẶÉFẶrĂHrỘEBrỆEỈFĐrÕEvÉrỂửrỂQừrĂEÍFrỘĨỘrĂEGrFESFĐrFĐỞÓÉrỐAỘrFEữÙrĂvỄrTOÉrỘựĂrẮỚFĐrĂỜừrFHrEGỳĂrFESFĐrFĐỞÓÉrẮƠFĐrỄKỘrỒĨrỂGữÉrỘEỔĨĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờuộréựĂrẮỚFĐrÕEỚrỆEÉrỒRrẮỚFĐrFEÉẨỔrĂừDDẶÉFẶớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ỹFrFEyĂrĂyỘrĐÉvỄrFẬỔrỔĨFĐrENFrùrỘựĂErĂửrÕEẦrĂEỠừrĂừDDẶÉFẶrỄMÉrFĐửÙrỗEGỳĂrỘỞNFĐrẰỞNFĐơrTửrỆEÉrỔĨFĐrĐỳÕrĂựĂrỘựĂrẮỚFĐrÕEỚrFEỞôớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:ừỔrẰÁỔớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớừrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ẮÉẶỔ-ỘỐÉ-ỄừỘ-FĐỔ-ĂừF-ÕEừÉ-ÚừĂ-ẮÉFE-ỐG-ĐGĂ-ÃẶFE-tủứuúsưtutũtuùsưũúộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq:ÉẨỔrỘỐẼrỄAỘrFĐỜồrĂÁFrÕEvÉrÚựĂrẰẼFErỐỊrĐĨĂrÃẪFEqờớỔờ9AỘrFĐỜớ/Ổờớ/ừờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ8GrỂyFĐồrÃJFrĂEJFớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ựỔrĐyỘớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:ÉrỘÉBỔrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrEGỳĂrỆEỈFĐrĂHrỆEvrFxFĐrỆÉBỄrỒGựỘrTÉẪĂrẰÉrỘÉBỔớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớừrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ỘÉỄ-ẮừÕ-FEừFE-EGÉ-EGÕ-ỆEÉ-ẮỔFĐ-ỘEỔGĂ-ÚỔ-ỘỐÉ-ỘEẶ-FừG-tủứtùsùtủộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoqéÉỄrẰÀÕrFEừFEồrEJÉrEKÕrỆEÉrẮƠFĐrỘEỔĨĂr-rìRrỘỐẸrỘEẬrFửGõqờớỔờéÉỄrẰÀÕrFEừFEớ/Ổờớ/ừờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờđỔFồrỄÌÉrĂNớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉờ9KỘrỂỞÒFĐrFEÌrĂỢFĐrỆEÉẬFrÃJFrĂEJFôớ/Éờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9KỘrỒĨrFĐỞÓÉrFEữÙrĂvỄrTOÉrĂừDDẶÉFẶrENFrFESFĐrFĐỞÓÉrỆEựĂộraẬỔrÃữFrẮCrÃẼrvFErEỞỌFĐrÃỌÉrĂừDDẶÉFẶồrFĐừÙrĂvrỄKỘrỂỞÒFĐrFEÌrĂỢFĐrĂHrỘEBrĐỹÙrỐừrFESFĐrỘựĂrẮỚFĐrỆEỈFĐrỄGFĐrỄỔĨFồrĂEỵFĐrEữFrFEỞrÃJFrĂEJFrTửrỆEHrFĐỜộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ựĂErÕEvFrỠFĐrTOÉrĂừDDẶÉFẶrĂHrỘEBrẰỞÒĂrÚựĂrẰẼFErỄKỘrÕEÁFrÃỌÉrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrẰwrÔỔẶFrỔĨFĐộraESFĐrFĐỞÓÉrỆEỈFĐrỘEỞÓFĐrÚỔÙẦFrỔĨFĐrĂừDDẶÉFẶrĂHrÚỔrEỞOFĐrFEữÙrĂvỄrENFrTOÉrỘựĂrẮỚFĐrĂỜừrFHộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉờ7EỈFĐrFĐỜrẰỜrĐÉAĂôớ/Éờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaĐừÙrỆEÉrĂvrỔĨFĐrĂửrÕEẦrTửGrÃỔLÉrĂEÉẨỔồrĂừDDẶÉFẶrĂỢFĐrĂHrỘEBrĂvFrỘỐỌrĐÉAĂrFĐỜrÃỔLÉrỘĨÉộr ừÙrỄKỘrỂỞÒFĐrFEÌrĂỢFĐrĂHrỘEBrỘxFĐrỂẦFrTửrỂửỄrvFErEỞỌFĐrẰẬFrỒQrỘÊFErỘựGrĂỢFĐrFEỞrEÉẪỔrỒỔAỘrEGữỘrẰKFĐồrỂửỄrTÉẪĂrÃừFrFĐửÙộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờeRrẮỚFĐrĂừDDẶÉFẶrẰBrĂEẶrĐÉAỔrỘẺFErỘỐữFĐrỘEÉẬỔrFĐỜrĂHrỘEBrỘữGrỐừrỄKỘrĂEỔrỆỦrỆEỈFĐrỄGFĐrỄỔĨFộriẸrẮỚồrĂHrỘEBrỔĨFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrĂEỠừrĂừDDẶÉFẶrTẺrÃữFrỆEHrỘÊFErỘựGrTửGrÃừFrFĐửÙộraEỞFĐrĂừDDẶÉFẶrỆEÉẬFrÃữFrỄAỘrFĐỜrTửGrÃừFrẰẦỄồrỐỖỘrFĐyFrỘEÓÉrĐÉừFrFĐỜộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉờ:ừFĐrẮƠFĐrỘEỔĨĂrEGỳĂrĂEAỘrÃLrỒỔFĐôớ/Éờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9KỘrỒĨrỂGữÉrỘEỔĨĂrTửrỘEvGrẮỞÒĂrÃLrỒỔFĐrĂHrỘEBrỘỞNFĐrỘựĂrTOÉrĂừDDẶÉFẶôớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ;ÕEẶẮỐÉFôréỐKFrĂừDDẶÉFẶrTOÉrẶÕEẶẮỐÉFrẰỞÒĂrỒRrẮỚFĐrỘỐGFĐrỘEỔĨĂrỘEỈFĐrỄỢÉrĂHrỘEBrỂửỄrỘxFĐrFĐỔÙrĂNrớừrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừG-EỔÙẶỘ-ừÕ-ĐừÙ-ÃÉẶF-ĂEỔFĐ-EG-TừF-u-Ểừ-ĂừĂE-FừG-ẮẶ-ÕEGFĐ-FĐỔừ-tủứutttuứtụúủụủsủưộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq&ừGrEỔÙẬỘrựÕrĐỹÙrÃÉẬFrĂEỠFĐrEỌrTừFrurỂựồrĂựĂErFửGrẰBrÕEIFĐrFĐPừõqờớỔờỘxFĐrEỔÙẬỘrựÕớ/Ổờớ/ừờồrẰừỔrỘÉỄồrẰKỘrÔỔŨrEGỳĂrĂGrĐÉÀỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéEẶGÕEÙỂỂÉFôréEỔĨĂrFửÙồrẰỞÒĂrỒRrẮỚFĐrẰBrỄỌrẰỞÓFĐrEỈrEAÕrÕEẬrÔỔvFồrĂHrÚỔrEỞOFĐrĂHrỄKỘrỒĨrỘựĂrẮỚFĐrĐÉĨFĐrFEỞrĂừDDẶÉFẶộriẺrTÀÙồrẮƠFĐrĂEỔFĐrTOÉrĂừDDẶÉFẶrĂHrỘEBrỂửỄrỘxFĐrỘựĂrẮỚFĐrÕEỚrĂỜừrĂừDDẶÉFẶồrĂEỵFĐrEữFrFEỞrÃỔJFrFỈFrTửrỘÉỄrẰÀÕrFEừFEộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ;ĂEÉFừĂẶừôr&EAỘrÃLrỒỔFĐrỘEvGrẮỞÒĂrFửÙồrẰỈÉrỆEÉrẰỞÒĂrỒRrẮỚFĐrẰBrFĐxFrFĐPừrĂvỄrỂữFErEGỳĂrĂựĂrÃẪFErFEÉCỄrỘỐƠFĐrỆEựĂồrĂHrỘEBrỂửỄrỘxFĐrFJFĐrẰKrĂừDDẶÉFẶrỘỐGFĐrỄựỔrĂỜừrÃữFrTửrĂHrỘEBrỂửỄrỘxFĐrỘựĂrẮỚFĐrỆEHrĂEẼỔrĂỜừrĂừDDẶÉFẶộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ?GrẰHồrỆEÉrẰừFĐrỔĨFĐrỘEỔĨĂrỘỐẼrÃẪFErEGỳĂrỒRrẮỚFĐrĂựĂrỘEỔĨĂrÃLrỒỔFĐrỆEựĂồrĂÁFrEÌÉrỤrỆÉẬFrÃựĂrỒẾrEGỳĂrẮỞÒĂrỒẾrTẨrTÉẪĂrỂÉẪỔrĂừDDẶÉFẶrĂHrỘEBrvFErEỞỌFĐrẰẬFrỘEỔĨĂrEừÙrỆEỈFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờúộr&ựĂErẰÉẨỔrĂEÊFErỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrỄMÉrFĐửÙớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqờớừrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuú/tt/uứ/ỆÉẶỄ-ĂEẶ-ỔGFĐ-Ăừ-ÕEẶ-tũstuùũũtủụsstủũụtùúưủụộỀÕĐqờớÉỄĐrỒỐĂoq//ĂộẮEĂFộTF/ÉỄĐ/ẮẶỒỆỘGÕ/Ắ-ÃừGÕEỔỘEGộTF/FẶUỒ/uúùứ/tũúẮúsứùtụũỘủủùũỂuộUẶÃÕqrừỂỘoqaẦFrỒRrẮỚFĐrĂừDDẶÉFẶrỘEẬrFửGrẰBrỘĨỘrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶõqrUÉẮỘEoqủuùqrEẶÉĐEỘoqùụũqrFừỄẶoqcÉĂỘỔỐẶrtqrừỂÉĐFoqÃGỘỘGỄqrÃGỐẮẶỐoqsqr/ờớ/ừờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqờớÉờaẦFrĂyỘrĐÉvỄrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrFẬỔrĂHrFESFĐrỘựĂrẮỚFĐrÕEỚrĂHrỘEBrÚvÙrỐừộớ/Éờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờiÉẪĂrĂyỘrĐÉvỄrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrĂHrỘEBrỂửrỄKỘrỘEựĂErỘEỠĂrTOÉrFESFĐrFĐỞÓÉrĂHrỘEHÉrÔỔẶFrỘÉẦỔrỘEỚrFEÉẨỔrỄMÉrFĐửÙộriÉẪĂrĐÉvỄrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrẰKỘrFĐKỘrĂHrỘEBrĐỹÙrỐừrĂựĂrỘỐÉẪỔrĂEỠFĐrĂừÉrFĐEÉẪFồrĂEỵFĐrEữFrFEỞrẰừỔrẰÁỔồrỄẪỘrỄÌÉồrỆEHrĂEẼỔrTửrỆEHrỘÀÕrỘỐỔFĐrTửGrĂỈFĐrTÉẪĂộréỔÙrFEÉẦFồrFESFĐrỘỐÉẪỔrĂEỠFĐrFửÙrỘEỞÓFĐrFEẴrTửrỘEỔÙẦFrĐÉvỄrỒừỔrTửÉrFĐửÙộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:BrỘEừÙrẰLÉrỘEHÉrÔỔẶFrỒRrẮỚFĐrĂừDDẶÉFẶồrEwÙrỘERrFESFĐrỂÓÉrỆEỔÙẦFrỒừỔôớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉờ&EỖrỤrẰẬFrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶôớ/Éờr*yỘrẰÁỔrĂEỖrỤrẰẬFrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrÃữFrFEÀFrẰỞÒĂrỘPrỘEQĂrÕEẠỄrTửrẰJrỔĨFĐồrÃừGrĐJỄrĂvrFỞOĂrỘxFĐrỂQĂộr:ÍĂrFEwFrĂẠFrỘEÀFrFEỞFĐrEwÙrFEOrỄKỘrỒĨrỘEQĂrÕEẠỄrEGỳĂrẰJrỔĨFĐrĂHrĂEỠừrĂừDDẶÉFẶrỆEỈFĐrỂÉẪỘrỆẦrFHộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉờ&yỘrĐÉvỄrẮÁFrẮÁFôớ/ÉờriẸrẮỚồrỔĨFĐrẸỘrENFrỄKỘrỂGFrỒGẮừrEGỳĂrỔĨFĐrỄKỘrỘựĂErĂửrÕEẦrFEÌrENFrỄMÉrFĐửÙộr GỳĂrỘỐựFErỔĨFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrĂEỠừrĂừDDẶÉFẶrTửGrĂỔĨÉrFĐửÙộr:ÉẨỔrFửÙrỒẤrĐÉỖÕrĂNrỘEBrÔỔẶFrTOÉrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrỘEAÕrENFrTửrĐÉvỄrÃOỘrỘựĂrẮỚFĐrĂừÉrFĐEÉẪFrỘÉẨỄrẠFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉờđỖỘrFĐyFrỘEÓÉrĐÉừFrÕEừrEGỳĂrẮƠFĐrỘEvGrẮỞÒĂôớ/Éờr7EÉrÕEừrỘỐửồrEwÙrÕEừrỘỐửrỘỐGFĐrỘEÓÉrĐÉừFrFĐyFrENFộr:ÉẨỔrFửÙrỂửỄrĐÉvỄrEửỄrỂỞÒFĐrĂừDDẶÉFẶrĂỜừrFHộr GỳĂrĂEÍFrĂựĂrỂGữÉrỘỐửrỘEvGrẮỞÒĂrỆEỈFĐrĂEỠừrĂừDDẶÉFẶộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉờ7ÉBỄrỘỐừrỘEỔĨĂôớ/Éờr9KỘrỒĨrỂGữÉrỘEỔĨĂrĐÉvỄrẰừỔrỆEỈFĐrỆẦrẰNFrĂHrĂEỠừrĂừDDẶÉFẶộréEừÙrTửGrẰHrEwÙrỘẺỄrỂGữÉrỘEỔĨĂrĐÉvỄrẰừỔrỆEỈFĐrĂEỠừrĂừDDẶÉFẶộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaẬỔrẮƠFĐrĂừDDẶÉFẶrỂửrỄKỘrÕEÁFrỘỐGFĐrỘEHÉrÔỔẶFrEửFĐrFĐửÙrĂỜừrÃữFrỘEỈFĐrỘEỞÓFĐồrFHrỒẤrỆEỈFĐrĐỹÙrỐừrTAFrẰẨrĐẺrTẨrỒỠĂrỆEÌẶộraEỞFĐrEwÙrỂỞỔrỤrẰẬFrFESFĐrỘựĂrẮỚFĐrÕEỚrĂHrỘEBrÚvÙrỐừrĂỜừrĂừDDẶÉFẶrTửrÃữFrFẦFrỒỷFrỒửFĐrĂyỘrĐÉvỄrFẬỔrĂÁFrỘEÉẬỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕỪỔỘEGỐqờéộerỗéEẶGrỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTFớÃờơớ/Ãờớ/Õờ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Khẩn trương kiện toàn tổ chức, hoạt động trạm y tế xã, phường trên...
2026-03-14 18:22:00
baophutho.vn Sở Y tế tỉnh Phú Thọ vừa có văn bản gửi UBND các xã, phường trên địa bàn tỉnh về việc hướng dẫn kiện toàn tổ chức và hoạt động của trạm y tế...
Nên luộc trứng bao lâu để giữ trọn dinh dưỡng? Lời khuyên từ chuyên gia
2026-03-14 09:23:00
Ranh giới giữa một quả trứng bổ dưỡng và một quả trứng mất chất, khó tiêu chỉ cách nhau vài phút trên bếp. Vậy luộc trứng bao lâu là chuẩn nhất?
7 thực phẩm giàu vitamin C hơn quả chanh
2026-03-14 07:28:00
Khi nhắc đến vitamin C, nhiều người thường nghĩ là quả chanh. Tuy nhiên, các phân tích giá trị dinh dưỡng hiện đại đã chỉ ra một sự thật bất ngờ: Chanh thực tế nằm ở nhóm dưới...
Những món ăn tốt nhất cho người bị thoái hóa cột sống
2026-03-13 15:35:00
Thoái hóa cột sống là một quá trình lão hóa tự nhiên nhưng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong kiểm soát viêm, giảm đau và làm chậm tốc độ bào mòn sụn khớp. Một thực đơn...
7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm
2026-03-13 10:35:00
Bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu có những thay đổi lớn về trao đổi chất và nội tiết, bổ sung đúng cách 7 nhóm dưỡng chất dưới đây giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và...
Vì sao phụ nữ sau 40 tuổi ăn ít vẫn tăng mỡ bụng?
2026-03-13 07:54:00
Nhiều phụ nữ sau 40 tuổi nhận thấy mỡ bụng tăng dù ăn ít hơn trước. Nguyên nhân không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn liên quan đến thay đổi nội tiết trong giai đoạn tiền mãn kinh,...
Những “bông hoa trắng” tận tụy vì sức khoẻ Nhân dân
2026-03-12 14:14:00
baophutho.vn Trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe Nhân dân, đội ngũ nữ cán bộ, bác sĩ ngành Y tế tỉnh luôn giữ vai trò quan trọng. Không...
