{title}
{publish}
{head}
Ọ!ƠỔỲ"SââÍỘặẤ(ấ"ỸỘỎữ!ẻ0.Ổ“ấẵT(Ổấ( ”ỔT1ỔấẵŨ0.Ọ/!ƠỎỌặỔỲ"SââÍỘặuỸSỴỘỎẶẤv-Ổt(ẻSỔỲT(Ổẵ@ấỔỲ30Ổâ2ấỔ"Ú(ỔỲbSỔ0!ẻ0.Ổ0.UềỔỶVầỔấ!T0.Ổ!S(Ổấẵ10.Ổ]!ầ70Ổẽ(%0ỔẤẵầ0.ỔấỬ ỔỶ(&ầỔỴdằ0.ỔẶ!ẫỲỔ!9(ỔỲ!đỲỔ0Ủ0.ỔÓẶuốữÒỔấỬ Ổấ!V0ỔẼ(?ấỔẤẵ<Ổấ!WấỔề%0Ổấ}0!NỔốT0ỔÝaMỔỲ70.Ổ0!Ử0Ổẽ(%0ỔắỔỶỬềỔấ!V Ổ"Ứ0.ỔỲ!Ủ Ổâ2ỲỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔÝƯ0.ỔỲÙỔ0(& ỔâSềỔ %MỔấ<0!Ổề%ầỔấ!dạ0.ỔỶ8(Ổẽả(Ổ0.dã(ỔÝ?0!NỌ/ặỎỌấSÝ"ỸỔâấề"ỸÍỘ Sẵ.(0KỚặếỔSầấ1ỘỎỌấẵỎỌấỴỎỌ( .ỔS"(.0ÍỘ (ỴỴ"ỸỘỔS"ấÍỘuU0.Ổ0.UềỔỲTỲỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔỶdăỲỔẤẵầ0.ỔấỬ ỔỲỮặỔấ!ầ8ỲỔỶ&ầỔỶỨ0NỘỔâẵỲÍỘ!ấấặK// ỸỴ(SNÝS1ặ!ầấ!1Nẽ0/ỴSấS( S.Ỹâ/ỚỖƠỚỖỚ/1ẵ(.(0S"/( S.ỸâPỞỚỠPỢ_úửt_ỚỖỢRN[ặ.ỘỔâấề"ỸÍỘê(Ỵấ!KỔỞỖỖặếLỔ!Ỹ(.!ấKỔỜPỞặếLỘỎỌ/ấỴỎỌ/ấẵỎỌấẵỎỌấỴỎuU0.Ổ0.UềỔỲTỲỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔỶdăỲỔẤẵầ0.ỔấỬ ỔỲỮặỔấ!ầ8ỲỔỶ&ầỔỶỨ0NỌ/ấỴỎỌ/ấẵỎỌ/ấSÝ"ỸỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤẵS1ỔỶá(Ổẽả(ỔỶ90.ỔỲ!)ỔẶ!Ú Ổố70.ỔẤ!U0!MỔẶ!2Ổ.(T ỔỶ8ỲỔẤẵầ0.ỔấỬ ỔỶ(&ầỔỴdằ0.ỔẶuốữỔấỬ Ổấ!V0ỔẼ(?ấỔẤẵ<ỔỶdăỲỔÝ(*ấMỔấẵầ0.ỔấỬ Ổ!(?0ỔỲ2ỔỞỞỔỲT0ỔÝaỔẽ(%0ỔỲ!đỲMỔỲ2Ổ0!(? ỔẽẫỔ]!T MỔỶ(&ầỔấẵ>ỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔấỬ Ổấ!V0Ổ0Ứ0.NỔẾTỲỔỶ>0!Ổ"UỔỲ!ầề%0Ổ]!1SỔỶỨỲỔÝ(?ấMỔ0.dã(Ổ ŨỲỔấỬ Ổấ!V0Ổấ!dã0.Ổ]!70.ỔÝ(*ấỔ <0!ỔÝ>ỔÝ?0!MỔ]!70.Ổ"U ỔỲ!bỔÝÙ0Ổấ!Ử0MỔ"ầ70Ổấ< ỔỲTỲ!ỔấéỔ!ầfỔ!1Ú(MỔấ!W ỔỲ!)ỔỲ30ỔấỮ0ỔỲ70.Ổấ!VềỔấ!ầ8Ỳ…Ổ0%0ỔỲđầỔỲ!ẻSỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔấỬ Ổấ!V0Ổ]!2Ổ!ạ0Ổ0!(&ầỔâ1Ổẽả(ỔỲTỲỔÝ?0!Ổ]!TỲNỔửỨỲỔỴVầỔ]!2Ổ]!Ủ0Ổ"UỔấ!*Ổ0!d0.ỔỲ70.Ổẽ(?ỲỔỲ!Ủ Ổâ2ỲỔâđỲỔ]!5ỸỔỲ!1ỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔỶdăỲỔỶỨấỔ"%0Ổ!U0.ỔỶVầNỔựầ70ỔỲ2Ổ0.dã(ỔấậỲỔấẵéỲỔấÚ(ỔỲTỲỔ]!ầỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔỶ:Ổ]>ặỔấ!ã(Ổặ!TấỔ!(?0ỔỲTỲỔÝ(:ầỔ!(?0Ổ"%0ỔỲạ0ỔẽUỔỲ2Ổặ!dạ0.ỔT0ỔỲŨấỔỲạ0NỔẲầÙ0Ổ"ệỔỶ8(Ổấdă0.ỔỶdăỲỔỶÙ ỔÝÙ1ỔS0Ổấ1U0Ổấầề?ấỔỶ8(MỔ]!70.ỔỲ2Ổấ<0!ỔấẵÚ0.ỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔÝ5Ổấẵ80NỔẤẵầ0.ỔấỬ ỔỲc0.ỔỶỤỔỲ2Ổ0!(&ầỔÝ(?0Ổặ!TặỔỶá(Ổ ả(MỔ0Ử0.ỔỲS1ỔỲ!ỮấỔ"dă0.Ổặ!ẫỲỔẽẫỔÝẻSỔỦ0Ổ!U0.Ổ0.UềỔỲ!1ỔÝ?0!Ổ0!Ử0NỔừ!T ỔÝ?0!ỔỶ>0!Ổ]ểMỔ]%ỔỶạ0ỔỲỮặỔấ!ầ8ỲMỔỲ!1ỔÝ?0!Ổ0!Ử0Ổầ80.Ổấ!ầ8ỲỔỶậ0.Ổ.(ãNỔộỨỲỔÝ(?ấMỔấẵầ0.ỔấỬ ỔỲ!ậỔấẵ40.Ổ0Ử0.ỔỲS1ỔỲ!ầề%0Ổ 70MỔấ)Ỳ!ỔỲéỲỔặ!8(Ổ!ăặỔ"(?ầỔặ!TặỔấỬ Ổ"ệỔấẵ10.ỔỶ(&ầỔấẵ>ỔÝ?0!MỔếỬềỔỴé0.ỔỶa(Ổ0.cỔấ!VềỔấ!ầ8ỲỔề%ầỔ0.!&MỔ.(UầỔấ<0!Ổấ!dạ0.MỔấẵTỲ!Ổ0!(? ỔẽUỔ"30.Ổ0!Ử0ỔT(ỔỶỤỔấÚ1Ổ!(?ầỔẳầÙỔỲ70.ỔấTỲỔ]!T ỔẽUỔỲ!ẻSỔÝ?0!NỔốTỲỔềMỔÝTỲỔâ}Ổ0ạ(ỔỶỬềỔấ!dã0.Ổếầề%0ỔỲ!Ủ Ổâ2ỲMỔỶ(&ầỔỲ!{0!Ổ"(&ầỔấ!ầ8ỲỔỲ!ầề%0Ổ]!1SỔặ!ẩỔ!ăặỔẽả(ỔỴ(;0ỔÝ(*0ỔỲbSỔÝ?0!Ổ0!Ử0NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎốc0.Ổấ!Ỹ1ỔỶ90.ỔỲ!)ỔẤ!U0!MỔ à(Ổ aấỔ!4ỲỔẽ(%0Ổ đỲỔâ(0!Ổ!1ÚấỔặ!)ỔPỚỖNỖỖỖỔ0.!<0ỔỶ90./Ổ0.dã(/Ổấ!T0.ỔNỔẼả(Ổ.(TỔỲÙỔỶŨấỔỶ5Ổ0!dỔ!(?0Ổ0SềMỔâ8Ổấ(&0ỔỮềỔ]!70.Ổấ!:ỔỶÙ ỔÝÙ1ỔÝẻSỔỦ0ỔỶVềỔỶbỔỲ!1ỔỲTỲỔÝ?0!Ổ0!Ử0NỔẼ<ỔẽWềỔỲTỲỔấ!VềỔấ!ầ8ỲỔắỔỶỬềỔỶỤỔỶa0.Ổẽ(%0ỔÝ?0!Ổ0!Ử0Ổấ)Ỳ!ỔỲéỲỔấ!S Ổ.(SỔ"S1ỔỶa0.ỔâÙ0ỔếầỮấMỔ aấỔặ!V0ỔỲÙ(Ổấ!(?0ỔỶã(Ổâ80.MỔ ỨấỔ]!TỲỔấỦ0.ỔỲdã0.ỔâđỲỔ]!5ỸỔỲ!1ỔÝÙ0Ổấ!Ử0ỔÝ?0!Ổ0!Ử0NỔố!đ0.Ổ](*0ỔỲÙ0!Ổấ!VềỔấ!ầ8ỲỔỬ0ỔỲV0Ổ!dả0.ỔỴY0ỔÝ?0!Ổ0!Ử0Ổấẵ90.ỔẵSầMỔấẵ90.Ổ!1S…Ổấ7(Ổ!(:ầỔỶdăỲỔâéỔẳầề*ấỔấỬ ỔỲbSỔỲTỲỔềMỔÝTỲỔâgỔ0ạ(ỔỶỬềNỔố2Ổ"$ỔỲ!)0!Ổ0!ẻ0.ỔấỮ Ổ"30.ỔỲbSỔấ!VềỔấ!ầ8ỲỔặ!V0Ổ0U1Ổ"U Ổẽă(ỔỶ(Ổ0à(ỔỶSầỔỲbSỔ0.dã(ỔÝ?0!MỔ.(ậặỔ!4ỔỲ!20.Ổ"U0!ỔÝ?0!ỔỶ:ỔấT(Ổấ!)Ỳ!Ổđ0.ỔếỤỔ!a(NỔẼ<ỔẽWềMỔPỖỊỔÝ?0!Ổ0!Ử0Ổá0ỔỶ>0!Ổấ!S Ổ.(SỔ"S1ỔỶa0.ỔẶuốữỔỴdả(Ổ0!(&ầỔ!<0!Ổấ!đỲMỔấ!:ỔỴẫỲMỔấ!:Ổấ!S1MỔỶ4ỲỔâTỲ!ỔÝT1MỔƠỖỖỊỔÝ?0!Ổ0!Ử0Ổ0Ứ0.ỔấWặỔấ!:ỔỴẫỲỔÝầá(ỔâT0.MỔƠỚỢỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔấẵắỔẽ&ỔấT(Ổấ!)Ỳ!Ổđ0.ỔếỤỔ!a(ỔỲ2Ổấ!ã(Ổ!Ú0ỔỶdăỲỔỴầềỔấẵ<Ổ"(&ầỔấ!ầ8ỲỔấ!Ỹ1ỔỶạ0NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎôTỲỔâ}ỔuT0Ổữ.4ỲỔộđỲỔỲ!1ỔÝ(*ấKỔử4(Ổ0.dã(ỔÝ?0!MỔ0.dã(Ổ0!UỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔỶ*0Ổấẵầ0.ỔấỬ ỔỶdăỲỔ!dả0.ỔỴY0ỔỬ0ỔỲV0MỔấdỔẽỮ0ỔỶVềỔỶbỔ](*0Ổấ!đỲỔặ!30.MỔỲ!ẻSỔÝ?0!ỔỲc0.Ổ0!dỔỲ!*ỔỶaỔỦ0Ổầ80.MỔ0.!{Ổ0.ạ(MỔấWặỔ"ầề?0NỔẼ(?ỲỔỲ!Ủ Ổâ2ỲMỔỶ(&ầỔấẵ>Ổ0!(&ầỔÝ?0!Ổ0!Ử0ỔÝ>ỔấẵV ỔỲÙ MỔ!1S0.Ổấdắ0.MỔ ỮấỔ0Ủ0.Ổ"éỲMỔ!U0!Ổẽ(MỔ"ầ70ỔỲ2ỔệỔấdắ0.ỔấéỔâTấMỔ!1ỨỲỔấẵ80Ổẽ(?0Ổ"UỔẽ(?ỲỔ"U Ổ]!2Ổ0!d0.Ổẽả(Ổấ<0!Ổề%ầỔấ!dạ0.Ổ0.dã(ỔÝ?0!MỔỲTỲỔấ!VềỔấ!ầ8ỲỔỶỤỔ!1U0Ổấ!U0!ỔếầỮấỔâŨỲỔ0!(? ỔẽẫỔỶdăỲỔ.(S1NỔôTỲỔâ}ỔộđỲỔỲ!1Ổấ7(ỔếỸ Ổ!9ỔâạỔÝ?0!ỔT0ỔỲbSỔ aấỔâ8ỔÝ?0!Ổ0!Ử0MỔẳầSỔỶ2Ổấ7(Ổ ả(Ổấ!ỮềỔỶdăỲỔỲ2Ổ0!ẻ0.ỔÝ?0!Ổ0!Ử0Ổấe0.Ổ"UỔÝaỔỶa(MỔâ(0!Ổẽ(%0Ổấ!W ỔỲ!)Ổ"UỔ.(Ù0.Ổẽ(%0NỔố!Ừ0.Ổ!Ú0Ổ0!dỔấẵdã0.Ổ!ăặỔấ!dạ0.ỔÝ(0!Ổữ.ầề;0ỔẼỦ0ỔẤ!(?ầMỔắỔ]!ầỔỠMỔặ!dã0.ỔẼỬ0ỔẶ!ậMỔ!1U0ỔỲÙ0!Ổ.(SỔỶ<0!Ổ]!2Ổ]!Ủ0MỔÝ?0!Ổ]!TỔ0Ứ0.ỔỴ1ỔỲ2Ổ Ù0!ỔỶÚ0Ổấẵ10.ỔỶVầỔ0!d0.Ổ]!(ỔẽU1Ổấẵầ0.ỔấỬ ỔỲTỲỔềMỔÝTỲỔâ}ỔỶỤỔấW0Ổấ<0!ỔỲ!ẻSỔấẵ>Ổ0%0ỔÝ?0!Ổấ<0!ỔỶỤỔấ!ầề%0Ổ.(Ù NỔôTỲỔâ}ỔỲ30Ổấ!áỔ"aỔấ!% Ổ0!ẻ0.Ổ0!4ỲỔ0!Ư0Ổ]!(ỔÝ?0!Ổ0!Ử0Ổ"%0ỔỲạ0ỔỶa0.Ổ](0!ỔỲÙỔ]!ầỔỶ(&ầỔỴdằ0.Ổ0!dỔ0T1Ổ"1Ú0Ổ"%0ỔẽUỔỶ2ỔỲc0.Ổ"UỔấ!ã(ỔỶ(: Ổ]!2Ổ]!Ủ0Ổ0!ỮấỔỲbSỔ0!Ử0Ổẽ(%0Ổ]!ầỔỶ(&ầỔỴdằ0.NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẼả(Ổ0!ẻ0.Ổ0àỔ"éỲỔỲbSỔ <0!MỔ0!(&ầỔ0Ủ Ổ"(&0ỔẤẵầ0.ỔấỬ ỔỶỤỔỶdăỲỔôaỔựS1ỔỶa0.Ổấ!dạ0.ỔÝ(0!ỔẽUỔếỤỔ!a(ỔấỨ0.ỔôƯ0.Ổ]!Ỹ0NẤ(0ỔẵƯ0.ỔỴdả(ỔâéỔ"Ụ0!ỔỶÚ1ỔỲbSỔôS0Ổ.(T ỔỶ8ỲỔẽUỔâéỔỶ1U0Ổ]*ấỔ aấỔ"30.ỔỲbSỔấWặỔấ!:MỔỲT0ỔÝaMỔ0!Ử0Ổẽ(%0MỔẤẵầ0.ỔấỬ Ổâ$Ổấ!éỲỔ!(?0ỔỶÚấỔẽUỔẽdăấỔ đỲỔỲ!{Ổấ(%ầỔỶỤỔỶ&ỔẵSNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎuÚ0!ỔẤ!ậềỌ/ặỎỌặỎ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Thầy thuốc vùng cao: Những điển hình vượt khó
2012-02-25 18:05:00
PTO- Căng bạt trong sân bệnh viện, thắp thêm mấy bóng điện cho bệnh nhân sưởi ấm trong khi chờ bác sĩ tuyến trên về phẫu thuật; đun nước nóng tắm cho bệnh nhân, lau, ủ ấm trước...
Bước phát triển của phong trào luyện tập Tâm năng dưỡng sinh -...
2012-02-25 15:04:00
PTO- Trong một lần trao đổi với chúng tôi mới đây, ông Trần Ngọc Quế- nguyên Tổng giám đốc Công ty Giấy Bãi Bằng - giờ đã nghỉ hưu, được mời tham gia Ban lãnh đạo Trung tâm Tâm...
Ở nơi thượng nguồn Thu Cúc
2012-02-25 08:05:00
PTO- Con người là vốn quý. Sức khỏe con người là tài sản vô giá. Chân lý này ai cũng biết, cũng hiểu. Thế nhưng nhiều lúc, nhiều nơi do điều kiện sống, tập tục, thói quen sinh...
Tổn thương đường tiêu hóa sau uống rượu
2012-02-24 15:12:00
Ít ai để ý rằng bia rượu quá đà có ảnh hưởng không nhỏ đến đường tiêu hóa, gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa hay viêm đại tràng, viêm loét dạ dày…
4 thầy thuốc được phong tặng danh hiệu thầy thuốc ưu tú
2012-02-24 14:40:00
PTO- Ngày 24-02, Sở Y tế tổ chức hội nghị tổng kết công tác y tế năm 2011 và Kỷ niệm 57 năm ngày thầy thuốc Việt Nam (27-2-1955 – 27-2-2012).
