{title}
{publish}
{head}
ỬặỶỲ3b?jjRÝịKẳkb6ÝỮKặlế3Ỳộ;ỲcedỲ(dỲặễỲkĩiỲkĩấỲb?đỲịặểẳỬ/ặỶỮỬịỲ3b?jjRÝịẶ6?4ÝỮB?đỲb;ỲcệkỲ2ảdặỲkĩlơạdỲdặẳăcỲ4đỲkĩô3Ỳẫặl0dỲCơ3đ2?3k6ĩẳlcƯỲwảdặỲkặọhdằỲíỲịặểẳŨỲdặọdằỲ3òdằỲ3eỲkặãỲíỲ3:3Ỳk,dằỲịặóỲẫặ:3ỲỪb?đỲc;dằỲd!đŨỲb?đỲc;dằỲịặểẳŨỲb?đỲc;dằỲ2odằŨỲc;dằỲkẳcŨỲb?đỲặ,3ặŨỲb?đỲẫặgịƯƯƯỰƯỲƠẶẶÐỲ5!ỲkâcỲĩ?Ỳ3:3ặỲ4ẳảkỲkĩô3Ỳẫặl0dỲ2<dằỲ3:3Ỳkặlế3Ỳ5>3ỲặẳảlŨỲklơỲdặẳádŨỲdằđ;ẳỲộẳả3Ỳ4ndằỲkặlế3Ỳkặ6đỲịặ:3Ỳ5ềŨỲƠẶxKỲ3eỲdặồdằỲ2;ẳỲkặlế3Ỳ-ỲcedỲ(dỲkếkỲằẳmịỲd[dằỲ3?đỲặẳảlỲỉl.Ỳ3ặồ?Ỳ2ảdặƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮB?đỲịặểẳỲkặlệ3Ỳịặ,cỲộẳỲ3ặỏdằỲịặàỲb?đŨỲ3eỲdặẳạlỲằẳ?ẳỲ5đ,dỲ2ảdặỲộ;Ỳ3:3ặỲ3ặồ?Ỳẫặ:3Ỳdặ?lƯỲBm3Ỳ5"lỲ4đỲ3ặẵdặỲẫặẵỲặọŨỲkẳdặỲặlơàkỲ2ấỲjlơỲkểdỲb;cỲ2ảdặỲk;Ỳỗ[cỲịặ,cỲộ;đỲịặàƯỲwảdặỲ2ẳãlỲặẳảdỲịặàỲ[cỲặọŨỲj?lỲ5eỲằ[ơỲkặ dỲ[cỲặọỲộ;Ỳ5àdỲằẳ?ẳỲ5đ,dỲ3lếẳỲb;ỲịặàŨỲkờŨỲkặ dỲ5ạlỲặọỲỪẫặẵỲ[cỲặọỰƯỲJ?lỲ5[ơỲb;ỲcệkỲjếỲ2;ẳỲkặlế3Ỳộ;ỲcedỲ(dỲặễỲkĩiỲkĩấỲb?đỲịặểẳỲkặãỲịặàỲkặ dỲ[cỲặọƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬẳcằỲ?bkRÝKặlế3Ỳộ;ỲcedỲ(dỲặễỲkĩiỲkĩấỲb?đỲịặểẳÝỲẳ4RÝẳcằ_&ỴỴ&ỶÝỲĩ6bRÝặkkịỤ//jẫ4j@Ưộ3c64ẳ?Ưộd/ỸỴỶ#/Ỷ@*=$ỶỴỸỸ%-?dặ#-Ỷ#Ỷ==#%$@Ỹ&&%ƯẩịằÝỲjĩ3RÝặkkịỤ//jẫ4j@Ưộ3c64ẳ?Ưộd/kặlc2_ổ/$#Ỵ/ỸỴỶ#/Ỷ@*=$ỶỴỸỸ%-?dặ#-Ỷ#Ỷ==#%$@Ỹ&&%ƯẩịằÝỲjkơb6RÝc?ỗ-ổẳ4kặỤỲỶỴỴTỦÝỲkẳkb6RÝÝỲkơị6RÝịặđkđÝỮỬịỮDọg3Ỳ7ịỲỉl.ỲcọgịỲkọfẳỲkếkỲ3ặđỲdằọhẳỲ2ảdặỲb?đỲịặểẳỲặđỲ3fdỲ4;ẳỲdằ;ơƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮDằọhẳỲ2ảdặỲ3eỲ2ẳãlỲặẳảdỲjếkỲộạỲ3ặẳạlŨỲdặỏ3ỲkĩđdằỲỗọfdằŨỲĩ?ỲcềỲặêẳỲkĩệcŨỲbédằỲ2;dỲk?ơỲ2;dỲ3ặ[dỲdedằŨỲkĩ<dỲkĩẹ3ŨỲ4ăỲ3:lỲằ)kŨỲ5?lỲdằô3ŨỲẵkỲdằóŨỲjokỲ3[dŨỲd?cỲằẳgẳỲ4ẳỲkẳdặŨỲịặoỲdồỲẫẳdặỲdằlơảkỲẫặêdằỲ5ạlƯỲBọìẳỲẫặêŨỲặẹdằỲẫặêŨỲ3ặ]kỲbọìẳỲ5ẻŨỲc,3ặỲkàỲj:3ƯỲỊặọfdằỲịặ:ịỲ3ặồ?ỤỲkọỲ[cỲằẳ:dằỲặẻ?ŨỲdặl dỲịặàỲ3ặầỲẫặ:ẳƯỲyndằỲcệkỲkĩđdằỲ3:3Ỳ2;ẳỲkặlế3Ỳj?lỤỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮw;ẳỲkặlế3Ử/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮw;ẳỲỶỤỲjẳdặỲ5ấ?ỲỶỸằŨỲặlơạdỲj[cỲ*ằŨỲ5ấ?Ỳ3ếkỲ2âỲ*ằŨỲc,3ặỲcêdỲỶỸằŨỲj?Ỳj[cỲỶỸằŨỲặ,ỲẫặêỲkặ.đỲỶ$ằŨỲỗ,Ỳ3?dỲ$ằŨỲ2:3ặỲ2ệỲ3ặàỲ*ằƯỲJ)3ỲlếdằỲdằ;ơỲỶỲkặ?dằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮw;ẳỲỸỤỲw:3ặỲặiịỲ3ếỲẫẳcỲkặ?dằỲằẳ?Ỳằẳ.cỤỲjẳdặỲ5ấ?ỲỶ$ằŨỲặlơạdỲj[cỲỶỸằŨỲ2:3ặỲặiịỲỶỸằŨỲ2,3ặỲ3 ịỲ*ằŨỲc,3ặỲcêdỲỶỸằŨỲj?Ỳj[cỲỶỸằŨỲặ,ỲẫặêỲkặ.đỲỶ$ằŨỲ2:3ặỲ2ệỲỶỸằŨỲặđ;dằỲ3"cỲỶỸằƯỲJ)3ỲlếdằỲdằ;ơỲỶỲkặ?dằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮẰẳ?Ỳằẳ.cỤỲdàlỲdặỏ3ỲkĩđdằỲỗọfdằỲkặácỲ5ấ?Ỳ3ếkỲ2âỲỶỸằŨỲcẳàkỲằẳ:ịỲỸỴằỦỲĩ?ỲcềỲặêẳỲkĩệcỲkặácỲbđdằỲ3ếkỲỶ$ằỦỲdằóỲẵkỲkặácỲk:đỲdặ[dỲỶỸằŨỲ2:ỲkốỲdặ[dỲỶỸằƯỲJ)3ỲlếdằỲdằ;ơỲỶỲkặ?dằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬẳcằỲ?bkRÝKặlế3Ỳộ;ỲcedỲ(dỲặễỲkĩiỲkĩấỲb?đỲịặểẳÝỲẳ4RÝẳcằ_&ỴỴ&ỸÝỲĩ6bRÝặkkịỤ//jẫ4j@Ưộ3c64ẳ?Ưộd/ỸỴỶ#/c?3ặ-cđd-2#62?-ắ@ắ=2-Ỷ#Ỷ==#%$@@Ỵ#*ƯẩịằÝỲjĩ3RÝặkkịỤ//jẫ4j@Ưộ3c64ẳ?Ưộd/ỸỴỶ#/c?3ặ-cđd-2#62?-ắ@ắ=2-Ỷ#Ỷ==#%$@@Ỵ#*ƯẩịằÝỲjkơb6RÝc?ỗ-ổẳ4kặỤỲỶỴỴTỦÝỲkẳkb6RÝÝỲkơị6RÝịặđkđÝỮỬịỮC,3ặỲcêdƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮCedỲ(dỲ-Ỳkặlế3ỲặễỲkĩiỲkĩấỲ2ảdặỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮxặ:đỲằ,đỲặé?Ỳdọg3ỲjẳdặỲ5ấ?ỤỲdọg3Ỳ7ịỲjẳdặỲ5ấ?Ỳặđ;dằỲ@ỴỴcbỲặé?Ỳộ;đỲ3ặ:đỲằ,đỲộõ?Ỳ3ặẵdỲẫặl]ơỲ5ạlỲ3ặđỲ(dỲẫặẳỲ5eẳƯỲyndằỲ3ặđỲ3:3Ỳ2ảdặỲdặ[dỲẫặ:ẳỲặlơàkỲỪặđỲĩ?Ỳc:lỰỲ4đỲb?đỲịặểẳŨỲằẳ!dỲịặàỲỉl.dŨỲặđỲẫặ?dỲẵkỲ5hcƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮCọgịỲkọfẳỲ7ịỲdọg3ỤỲcọgịỲkọfẳỲ7ịỲb]ơỲdọg3ỲkặácỲc kỲđdằỲặđ>3Ỳc kỲcẵ?Ỳẫặl]ơỲ5ạlỲ3ặđỲlếdằƯỲyndằỲ3ặđỲ3:3Ỳ2ảdặỲdặ[dỲb?đỲịặểẳŨỲặđỲkặ;dặỲ3fdỲ4;ẳỲdằ;ơƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮẶđ;dằỲkẳdặỲ3ặàỲ5ọhdằỲịặèdỤỲặđ;dằỲkẳdặỲkọfẳỲ$ỴằŨỲ5ọhdằỲịặèdỲ@ỴằƯỲD]lỲdặõỲẫặl]ơỲ5ạlỲ(dƯỲyndằỲ3ặđỲ2ảdặỲdặ[dỲb?đỲịặểẳŨỲẫặ:ẳỲặlơàkŨỲẫặẵỲặọŨỲặlơàkỲkĩ)dằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮƠàdỲj;đỲẫởỲkốỲặ]ịỲ5ọhdằỤỲơàdỲj;đỲỶỴằŨỲẫởỲkốỲỶ=ằŨỲ5ọhdằỲẫẵdặỲỶỴỴằƯỲƠàdỲj;đỲdằ[cỲĩố?Ỳj,3ặŨỲ3ặđỲdọg3Ỳ5ldỲjêẳỲ3ặđỲdíỲĩ?ŨỲkặ:ẳỲdặẻƯỲxặđỲơàdỲj;đŨỲẫởỲkốỲộ;Ỳ5ọhdằỲẫẵdặỲộgẳỲbọidằỲdọg3Ỳkặẵ3ặỲặiịŨỲ5ldỲ3:3ặỲkặóơỲ@ỴỲịặmkƯỲyndằỲ3ặđỲkĩọhdằỲặiịỲộẳácỲịặàỲỉl.dỲc,dŨỲb?đỲịặểẳŨỲằẳ!dỲịặàỲỉl.dƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮw?Ỳ2?Ỳặ"cỲkặo3Ỳ5ấ?ỲẫởỲkốỤỲ2?Ỳ2?ỲỶỲ3đdŨỲẫởỲkốỲ@ỴằŨỲkặo3Ỳ5ấ?ỲỸỴằŨỲ3eỲkặãỲkặácỲdồỲkĩẳdặỲkốỲỶ=ằŨỲkặácỲdọg3Ỳj,3ặỲộõ?Ỳ5óỦỲd]lỲ3ặẵdỲdặõŨỲ2ẻỲ2!Ỳ4ọi3ỲbẳảlŨỲkặácỲằẳ?ỲộấƯỲyndằỲ3ặđỲ3:3ỲkĩọhdằỲặiịỲb?đỲịặểẳŨỲộẳácỲẫặẵỲịặàỲỉl.dỲc,dỲkẵdặŨỲjlơỲdặọi3Ỳ3fỲkặãŨỲ2ẳàdằỲ(dŨỲkặẳàlỲc:lŨỲỗfỲằ?dŨỲộẳácỲằ?dỲc,dŨỲặềẳỲặệịỲẫặeỲkặíŨỲkẳcỲ5 ịỲc,dặƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮƠàdỲj;đỲặ"cỲ2,3ặỲ3 ịỤỲ2,3ặỲ3 ịỲỶỴằŨỲơàdỲj;đỲỶỴằỲ5>kỲkĩđdằỲ2:kŨỲkặácỲdọg3ŨỲ3ndằỲ5>kỲkĩđdằỲdềẳỲ5ldỲ3:3ặỲkặóơỲ3ặđỲkặô3Ỳ3ặẵdỲdặlơădŨỲbẹ3Ỳỉl?Ỳĩ[ơỲộ.ẳỲỗêŨỲ2ẻỲ2!ŨỲ3ặđỲkặácỲ5ọhdằỲịặèdỲỶỴằỲẫặl]ơỲ3ặđỲk?dỲ5ạlƯỲCễẳỲdằ;ơỲb;cỲỶỲb"dỲ3ặẳ?ỲỸỲb"dỲ(dƯỲyndằỲ3ặđỲb?đỲịặểẳŨỲặđỲb1dỲ5hcỲộ;ỲặlơàkỲỪẫặ:ẳỲặlơàkỰỲk:ẳỲ5ẳỲk:ẳỲb,ẳƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮwệkỲk)3ỲẫèỲỪ3:ịỲằẳgẳỲk:dỰỤỲk)3ỲẫèỲỶỲ5êẳŨỲk0cỲ4]cỲĩ?dằỲ3ặđỲ3ặẵdỲộ;dằŨỲk:dỲ2ệkŨỲịặểẳỲ4áỲ@ỴằỲj]ơỲẫặêỲk:dỲ2ệkŨỲc,3ặỲcêdỲỶ=ằỲdọgdằỲ3ặẵdỲẫặêỲk:dỲ2ệkƯỲĨọilỲcệkỲ3ặ7dỲ5ldỲdặẻỲbố?Ỳ3ặđỲjêẳỲb(dỲk(dƯỲxặđỲộ;đỲ&ằỲ2ệkỲcấdỲ3ó?Ỳk]kỲ3.Ỳ3:3Ỳkặ;dặỲịặ"dỲkặô3Ỳ5fdỲkĩádỲ5!Ỳ5ọi3ỲkĩệdỲ5ạlŨỲẫặl]ơỲ5ạlŨỲ3ặđỲ(dỲkĩđdằỲỶỲb"dƯỲDằ;ơỲỶỲ-ỲỸỲb"dƯỲyndằỲ3ặđỲ3:3ỲkĩọhdằỲặiịỲặđỲẫặ?dỲ4đỲộẳácỲẫặẵỲịặàỲỉl.dŨỲ4đỲb?đỲịặểẳƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKặ6đỲJẪýJỬ/ịỮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Dấu hiệu nguy hiểm của bệnh tiểu đường
2014-11-11 07:47:00
Bệnh tiểu đường là một trong những bệnh nguy hiểm nhất hiện nay, cũng giống như bệnh ung thư hay HIV, tiểu đường cũng phát triển một cách thầm lặng, âm ỉ...
58/63 tỉnh, thành phố đã triển khai đợt 1 chiến dịch tiêm vắc xin...
2014-11-11 07:46:00
Ngày 10/11, Bộ Y tế cho biết: Sau hơn một tháng triển khai chiến dịch tiêm vắc xin sởi – rubella cho trẻ em từ 1 đến 14 tuổi, đến nay đã có 58/63 tỉnh, thành phố tổ chức triển...
9 thực phẩm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
2014-11-10 17:56:00
Tim mạch là một trong những căn bệnh không lây nhiễm hàng đầu có tỷ lệ người mắc cao và đặc biệt ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Người bệnh tiểu đường nên và không nên ăn gì?
2014-11-10 09:55:00
Tiểu đường được xem như "kẻ giết người thầm lặng" bởi nó gắn liền với nhiều biến chứng nguy hiểm ở các cơ quan như não, thần kinh, thận, mắt…
Những “thủ phạm” giấu mặt gây ung thư phổi
2014-11-10 07:22:00
Ung thư phổi là căn bệnh phổ biến và cực kỳ nguy hiểm. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ung thư phổi không loại trừ một ai, đặc biệt ở những người sống trong môi trường ô...
