Không phải sữa, đây mới là thực phẩm giàu canxi bạn nên bổ sung

Không phải sữa, đây mới là thực phẩm giàu canxi bạn nên bổ sung

Nhiều người vẫn nghĩ uống sữa là cách tốt nhất để bổ sung canxi cho cơ thể. Thế nhưng thực tế, có không ít loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm trong bữa ăn hàng ngày lại chứa lượng canxi dồi dào không kém như rau xanh đậm, hải sản, các loại hạt, ngũ cốc...

Trải nghiệm ở Cảng cá Vĩnh Lương

Trải nghiệm ở Cảng cá Vĩnh Lương
2024-12-03 16:10:00

Ở TP. Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) có một địa chỉ du lịch khá thú vị mà những năm gần đây không ít du khách tìm đến. Đó là Cảng cá Vĩnh Lương, một địa điểm rất thích hợp với...

Bị bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì?

Bị bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì?
2024-09-05 09:34:00

Bướu cổ thường do ăn uống thiếu i-ốt gây nên, vì thế muối i-ốt cần dùng đủ thường xuyên và bổ sung thêm thức ăn có hàm lượng i-ốt cao như hải sản, sò, ngao...

POWERED BY
Việt Long