{title}
{publish}
{head}
;ề}>ấì4ợợỲ<ơỞệởìẩ<>ầ4ở4-ờĩìẩỲ<ởệởìẩ<,Ởờc>0>ởề5ỉế>ởỡỏệ>ấj>ấằỉ>ỡóỉế>ỉuốấ#;/ề},;ơ>ấì4ợợỲ<ơỀẩ4ầ<,Ỉuốấ>ấềệeị>1{Ỷ>ởờlỉế>ìuộỉế>ấô>ởềẻ%>ậjỉế>ư4ệ>ởờk>ớỡ4ỉ>ởờlỉế>ậóệ>ưốệ>ợụ>ợóỉế>ấs4>ấĩỉ>ỉếuồệ*>Ầĩ>ậj%>íềoỉế>ấềg>ỉếuồệ>ìốỉ>ị6>ởờc>ỉềm>ấtỉế>ấằỉ>ậuộấ>ấỡỉế>ấắơ>ậs>ỉuốấ>ịõệ>ỉế6ự*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềẩĩ>Ởềằự>ởềỡóấ>uỡ>ởp%>Ơềj>ếệ5ĩ>ợu%>ởệeỉ>ợh%>â5ấ>ợh>Ấ4ĩ>Ởềf>Ởềỡ>Ềuôỉế>->Ởờuổỉế>Ềẹ>ởềóỉế>Ơềkỉế>íề5ị>Ầệỉề>ầuỗỉế>Ỉỡởờệềĩịẩ%>ởờc>ợô>ợệỉề>ư6>ởờc>ầuốệ>0>ởề5ỉế>ởỡỏệ>ậuộấ>íềỡựeỉ>ấ5ĩ>íềoỉế>ỉđỉ>ỡóỉế>ỉuốấ>ưễ>ởờĩỉế>ợũ4>ịb>ềĩạấ>ợũ4>ấoỉế>ởềúấ>ậ9>ấj>ìuộỉế>ỉuốấ>ậs>ậẻ>ậ5ơ>úỉế>ỉềỡ>ấằỡ>ấs4>ởờc>ịõệ>ỉế6ự*>“Ưốệ>ởờc>ởù>0>ởề5ỉế>ởỡỏệ%>ịạấ>ầq>ưẵỉ>âp>ợũ4>ịb>ềĩạấ>ợũ4>ấoỉế>ởềúấ>ỉềuỉế>ởờc>ổ>ậọ>ởỡỏệ>ỉ6ự>ậ9>âáở>ậằỡ>aỉ>ầạị*>Ầĩ>ậj%>Ởỏ>ấềúấ>Ự>ởe>Ởềe>ếệốệ>?ỨỀĨ:>íềỡựeỉ>ấ5ĩ>ấằỉ>ấềĩ>ởờc>ỡóỉế>ỉuốấ>ậẻ>ỉếaỉ>ỉếù4>ở5ĩ>âjỉ>ư6>ậ8ị>â8ĩ>ợụ>ơề5ở>ởờệẻỉ>ởĩ6ỉ>ầệẹỉ”*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;ệịế>ấì4ợợỲ<ệẤẩỉởẩờ<>ợởựìẩỲ<ứệầởề=>0"{ơừ$>ềẩệếềở=>]23ơừ$<>ợờấỲ<//ệ*â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[]]{/}03ầ"{3 [} ở ]21ì{-â4ệ- - -}03{[ 3""[}[*ứẩâơ<>4ìởỲ<Ởờc>0>ởề5ỉế>ởỡỏệ>ấj>ấằỉ>ỡóỉế>ỉuốấ#<>ứệầởềỲ<0"{<>ềẩệếềởỲ<]23<>/,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềẩĩ>ÂỢ*>Ấ4ĩ>Ởềf>Ởềỡ>Ềuôỉế%>ìuộỉế>ỉuốấ>â4ĩ>ếòị>ỉuốấ>ậỡỉ>ợoệ>ậẻ>ỉếỡọệ%>ỉuốấ>ẫơ>ờ4ỡ>ấs>ớỡ8>ởuôệ%>ỉuốấ>ìỡọấ>ờ4ỡ%***>ấằỉ>ấỡỉế>ấắơ>ấềĩ>ởờc>0>ởề5ỉế>ởỡỏệ>ơềr>ởềỡọấ>ư6ĩ>ấăỉ>ỉạỉế>ư6>ìuộỉế>ợũ4>ởờc>âp%>ởờỡỉế>âễỉề>íềĩ8ỉế>}{{ịì/íế>ấăỉ>ỉạỉế*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ưể>ầr%>ởờc>ỉạỉế>1>íế>ợd>ấằỉ>1{{>ịì>ỉuốấ/ỉế6ự%>ỉeỡ>ởờc>ậ9>ỡóỉế> {{>ịì>ợũ4/ỉế6ự>ởềễ>ấằỉ>ỡóỉế>ởềđị>[{{>ịì>ỉuốấ*>Ìuộỉế>ỉuốấ>ỉ6ự>ấj>ởềẻ>ởề4ự>ậỏệ>ởềẩĩ>ậọ>ởỡỏệ>ư6>ịúấ>ậọ>ềĩ7ở>ậọỉế>ấs4>ởờc>ởờĩỉế>ỉế6ự*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ậạấ>âệẹở%>ấ5ấ>âặấ>ấề4>ịb>ấằỉ>ìuỡ>ử%>íềoỉế>ỉđỉ>ấềĩ>ởờc>ỡóỉế>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ỉuốấ>ấj>ế4ợ%>ỉuốấ>ởaỉế>ìụấ%>ỉuốấ>ấj>ề6ị>ìuộỉế>íềĩ5ỉế>ấ4ĩ%>ởềúấ>ỡóỉế>íểấề>ởềểấề>ỉều>ởờ6>ư6>ấ6>ơềđ***>ưễ>ấj>ởềẻ>8ỉề>ềuổỉế>ởốệ>ợúấ>íềmẩ%>ợụ>ơề5ở>ởờệẻỉ>ấs4>ởờc*>Ưốệ>ỉuốấ>ậỡỉ>ợoệ>ậẻ>ỉếỡọệ%>ịb>ỉđỉ>ấềĩ>ởờc>ỡóỉế>ỉuốấ>ỉắỡ>ởờĩỉế>ỉế6ự%>íềoỉế>ậẻ>ớỡ4>ậđị*>Ưốệ>ỉuốấ>ởờ5ệ>ấăự%>ỉuốấ>ìỡọấ>ờ4ỡ>ấs***>ỉđỉ>ấềĩ>ởờc>ỡóỉế>ỉế4ự>ợ4ỡ>íềệ>ấềe>âệeỉ>ừĩỉế>ậẻ>ởờ5ỉề>ịắở>ầuỗỉế>ấềắở*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ưé>ởềồệ>ậệẻị>ỡóỉế>ỉuốấ%>ÂỢ*>Ấ4ĩ>Ởềf>Ởềỡ>Ềuôỉế>ấềĩ>âệeở%>íềệ>ấềĩ>ởờc>0>ởề5ỉế>ỡóỉế>ỉuốấ%>ấề4>ịb>ỉđỉ>ìụ4>ấềlỉ>ởềồệ>ậệẻị>ơềq>ềộơ*>Ịạấ>ầq>ỉuốấ>íềoỉế>ấj>ỉaỉế>ìuộỉế>ỉềuỉế>ỉeỡ>ỡóỉế>ớỡ5>ỉềệéỡ>ởờuốấ>âũ4>aỉ>ợd>íềệeỉ>ởờc>âf>ỉĩ%>íẫị>aỉ%>ìăỡ>ỉế6ự>ấj>ởềẻ>ầẵỉ>ậeỉ>âệeỉế>aỉ>ì6ị>ởaỉế>ỉếỡự>ấô>ợỡự>ầệỉề>ầuỗỉế%>ởềắơ>ấkệ***;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ưé>ìuộỉế>ỉuốấ%>ấề4>ịb>ấằỉ>ấềệ4>ỉềm>ìuộỉế>ỉuốấ>ấềĩ>ởờc>ỡóỉế>ởờĩỉế>ỉế6ự%>íềoỉế>ấềĩ>ởờc>ỡóỉế>ớỡ5>ỉềệéỡ>ịọở>ìpấ*>Âỡỏệ>ởóệ%>íềoỉế>ấềĩ>ởờc>ỡóỉế>ớỡ5>ỉềệéỡ>ỉuốấ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉếuồệ>ìốỉ>ấềĩ>ởờc>ỡóỉế>ỉuốấ>ấ5ấề>ừ4>âũ4>aỉ%>ậạấ>âệẹở%>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ỉuốấ>ẫơ>ềĩ4>ớỡ8>ếệ6ỡ>ưệở4ịệỉ>ư6>ỉaỉế>ìuộỉế>ưễ>ấj>ởềẻ>íềệeỉ>âẫ>ỉĩ>ỉế4ỉế%>âm>aỉ*>Ìuỡ>ử>ấằỉ>ề7ỉ>ấềe>ấềĩ>ậuồỉế>ư6ĩ>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ỉuốấ>ẫơ%>ỉđỉ>ậẻ>ởờc>ởềuổỉế>ởềúấ>ưf>ỉếlở>ởụ>ỉềệđỉ>ấs4>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ởờ5ệ>ấăự*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởờĩỉế>ìpấ>aỉ>ầạị%>ấề4>ịb>ởỡựẹở>ậóệ>íềoỉế>ấềĩ>ởờc>ỡóỉế>ỉuốấ>ởờĩỉế>íềệ>aỉ>ầạị>ưễ>ỉuốấ>ấj>ởềẻ>íềệeỉ>ởờc>ỉề4ỉề>ỉĩ%>ì6ị>8ỉề>ềuổỉế>ậeỉ>ớỡ5>ởờễỉề>ởệđỡ>ềj4*>Ấềg>ấềĩ>ởờc>ỡóỉế>ịọở>ểở>ỉuốấ>?íềĩ8ỉế>ư6ệ>ởềễ4:>ợ4ỡ>íềệ>aỉ>ầạị>ềĩạấ>ỡóỉế>ợũ4>ấoỉế>ởềúấ>ậẻ>ì6ị>ợ7ấề>íềĩ4ỉế>ịệẹỉế*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Âđỉ>ấ7ỉề>ậj%>ởờc>ỉềm>ầẽ>ậỏ>ịò>ềoệ%>ởềuồỉế>ấj>ỉếỡự>ấô>ịắở>ỉuốấ>ấ4ĩ%>ỉềắở>ì6>ư6ĩ>ỉềũỉế>ỉế6ự>ỉjỉế>âúấ>ư6>íềệ>ởờc>ềĩ7ở>ậọỉế>ỉềệéỡ*>Ưễ>ưặự>ấề4>ịb>ởềuồỉế>ừỡựđỉ>ấềĩ>ởờc>0>ởề5ỉế>ỡóỉế>ỉuốấ%>ậùỉế>ậộệ>ậeỉ>ìpấ>ởờc>íề5ở>ưễ>ìpấ>ậj>ấô>ởềẻ>âẫ>ậ9>âf>ởềệeỡ>ỉuốấ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ịọở>ợó>ầắỡ>ềệẹỡ>ấềĩ>ởềắự>ấô>ởềẻ>âẫ>ậ4ỉế>ởềệeỡ>ỉuốấ>ỉều>ấềjơ>ậgỉề>ậằỡ>âf>ìnị%>ịoệ>íềo%>ầ4>íềo%>ịẹở>ịmệ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấề4>ịb>ấtỉế>ỉđỉ>ởềuồỉế>ừỡựđỉ>ớỡ4ỉ>ợ5ở>ỉuốấ>ởệẻỡ>ấs4>ởờc>ậẻ>ầẽ>ầ6ỉế>ơề5ở>ềệẹỉ>ầắỡ>ềệẹỡ>ởềệeỡ>ỉuốấ*>Ỉeỡ>ởờc>0>ởề5ỉế>ậệ>ởệẻỡ>ểở>ềôỉ>0>ìằỉ>ịõệ>ỉế6ự%>ỉuốấ>ởệẻỡ>ị6ỡ>ư6ỉế>ậặị>ởềễ>ậệéỡ>ậj>ấj>ỉếềh4>ởờc>ậ4ỉế>âf>ởềệeỡ>ỉuốấ*>Ỉeỡ>ỉuốấ>ởệẻỡ>ếằỉ>ấj>ị6ỡ>ởờáỉế>ởờĩỉế>ỉếềh4>ì6>ìuộỉế>ỉuốấ>ấỡỉế>ấắơ>ấềĩ>ởờc>ậs*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,ÂỢ*>Ấ4ĩ>Ởềf>Ởềỡ>Ềuôỉế>ìuỡ>ử=>“Ởờĩỉế>ỉềũỉế>ởờuồỉế>ềộơ>ậạấ>âệẹở%>ưể>ầr>ởờc>ậỏ>ỉềệéỡ>ịò>ềoệ%>âf>ởệđỡ>ấề8ự%>ở5ĩ>âjỉ%>ỉjỉế>ợóở***>ấề4>ịb>ấằỉ>ơề8ệ>âỏ>ợỡỉế>ỉuốấ>ấềĩ>ởờc>ậpỉế>ấ5ấề%>ỉềệéỡ>ềôỉ>âễỉề>ởềuồỉế>ậẻ>ởờ5ỉề>ịắở>ỉuốấ>ếăự>8ỉề>ềuổỉế>ợúấ>íềmẩ*>Ấề4>ịb>ấj>ởềẻ>ậu4>âẫ>ậệ>íề5ị>ậẻ>ếạơ>â5ấ>ợh>ởu>ưắỉ>ấr>ởềẻ%>ấqỉế>ưốệ>ậj>ì6>ầỡự>ởờễ>ấềĩ>ởờc>ịọở>ấềe>ậọ>aỉ>ầạị>íềĩ4>ềlấ%>ậ8ị>â8ĩ>ậs>ầuỗỉế>ấềắở>ậẻ>ởờc>ơề5ở>ởờệẻỉ>ởĩ6ỉ>ầệẹỉ%>ởóệ>uỡ”*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ở*Ợ>?Ởềẩĩ>ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ:;/ơ,
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
2025-07-17 08:29:00
Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh tiếp nhận 230 đơn vị máu sau một ngày kêu gọi
2025-07-16 18:04:00
baophutho.vn Hưởng ứng lời kêu gọi của Bệnh viện Đa khoa tỉnh và các cơ sở y tế, các đơn vị, cá nhân... trên địa bàn tỉnh, từ chiều ngày 15/7 đến nay, hàng...
Thực phẩm bổ gan, tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
2025-07-16 14:50:00
Chế độ ăn uống cân bằng và dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để hỗ trợ sức khỏe gan, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến gan, trong đó có gan nhiễm mỡ.
Bôi kem chống nắng có hại gì không?
2023-07-27 09:51:00
Sử dụng kem chống nắng là biện pháp phòng ngừa để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Bên cạnh những lợi ích như ngăn ngừa cháy nắng và lão hóa sớm, trong một số trường...
5 bước đơn giản giúp giảm lượng muối ăn hàng ngày
2023-07-27 08:34:00
Hầu hết mọi người đều biết rằng ăn quá nhiều natri (muối) không tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta vẫn chưa có thói quen cắt giảm lượng muối tiêu thụ. Dưới đây là 5 bước đơn giản...
Sốt xuất huyết gia tăng: Người nhiều bệnh lý và sản phụ cần thận trọng
2023-07-27 07:19:00
Số bệnh nhân sốt xuất huyết ở Hà Nội gia tăng. Biểu hiện bệnh có diễn biến khó lường. Chuyên gia y tế cảnh báo tới người dân, đặc biệt người cao tuổi, người có nhiều bệnh lý...
Yếu tố khiến trẻ dễ bị suy dinh dưỡng mà nhiều mẹ không ngờ tới
2023-07-26 15:37:00
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ nhỏ, trong đó cũng không ít trường hợp trẻ mắc phải mà nhiều mẹ không ngờ tới đó là chỉ vì thiếu sữa mẹ.
7 loại thực phẩm giúp bảo vệ da, chống tia cực tím trong mùa hè
2023-07-26 09:56:00
Chế độ ăn uống có thể cải thiện sức khỏe làn da từ trong ra ngoài, do đó hãy bắt đầu bằng việc ăn uống lành mạnh… Một số thực phẩm có thể giúp bảo vệ da chống lại tia cực tím...
