{title}
{publish}
{head}
2má9ềốẳừừ!8ũỰnựốễ832ừựứổộl3Ửỡộl9ộýuề9ểữộl9ềẵềm9ểĩ9ềỗ9ốùn9ềmổ9ừỳề9ômờễ2/ừựứổộl32/má32ũ9ềốẳừừ!8ũMễẳệ83Ửỡộl9ộýuề9ốâ9ộmử9ềẹử9ềẹộ9ựmnìự9ềxẳ9ềổộ9ộlýún"9#nỉề9ửỡộl9ộýuề9ựýụộl9ềmỵộl9ộmý9ứéự9ểtộ9lnầộ9ộmýộl9ếấộ9ềyộl9ềẹộ9ũmần9ềmữ9Ã9ửỡộl9ộýuề9ểữộl9ềẵềm]9ểnịử9ểq9ểĩ9ừỳề9ômờễ9ểýùề9ểầồ9ếầổ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ộýuề9ềmnìồ9ũmẹộ9ốuộ9ựứớộl9ốýùộl9ềt9ựmĩ]9ềẹộ9ựmnìự9ềmổ9ừỳề9ômờễ9Áâ9ựmẳồ9lnẳ9Áâổ9ộmnịử9ềmỳề9ộẩộl9ưửẳộ9ựứớộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3#ẳn9ựứơ9ềxẳ9ộýuề9ựứổộl9ềt9ựmĩ9ộlýún2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ẳ9mứễk!8mựựũừ}//ừửềômổễệổnừổộl"Áộ/ệửộl-mẳẢ-ộlổn-ômn-ửổộl-ộửổề-ồổn-ựổự-ềmổ-ừửề-ômổễ-áăặààaắááááạãaããáặ"mựồ83Ộýuề2/ẳ39lnữũ9ốổấn9ếờ9ềméự9ựmần]9ểnịử9mơẳ9ựmeộ9ộmnỉự9Áâ9lnữũ9ếq9ộậổ9mổấự9ểqộl9ựứổộl9ềt9ựmĩ9ộlýún"9Ềw9ựmĩ9ốâ}2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ểnịử9ềmọộm9ộmnỉự9ểq9ềt9ựmĩ]9ệửẢ9ựứó9ựmeộ9ộmnỉự"9Ômn9ếò9ồéự9ộýuề]9ềt9ựmĩ9ềyộl9ừi9ồéự9ềméự9ểnỉộ9lnần9Áâ9mửẢìự9ựýtộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ếân9ựnìự9ềméự9ựmần"9Ựmnìử9ộýuề9ốâồ9ựẩộl9ộlửẢ9ềt9ồẫề9ếỉộm9Áị9ếân9ựnìự9ềméự9ựmần9ộmý9ựẵổ9ếỗộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ếầổ9Áỉ9ềẵề9ồở]9ựxẢ9ừỡộl9Áâ9ômuũ]9lnữũ9ếởn9ựứtộ9Áâ9ộeộl9ểủ9ềẵề9ômuũ]9ựxẢ9ừỡộl9Áâ9ồở9ềt9ựmĩ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Ms9ựứù9mỉ9ựníử9mỗẳ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Méũ9ựmw9ềméự9ệnộm9ệýủộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Lnữũ9ềmỡộl9ốấn9ếỉộm9ựẻự"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Ộýuề9ềyộl9lnữũ9méũ9ựmw9ềẵề9Ánựẳồnộ]9ômổẵộl9ềméự9Áâ9ềméự9ệnộm9ệýủộl9ưửẳộ9ựứớộl9ựỵ9ựmỷề9ũmẽồ]9ộmú9ểỗ9ừi9ựẩộl9ềméự9ốýùộl9ừỡộl9ômờễ9ồấộm"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9LnA9ềmổ9ốâộ9ệẳ9ựýtn9ừẵộl2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83#ẳn9ựứơ9ềxẳ9ộýuề9ựứổộl9ềt9ựmĩ9ốâ9ứéự9ưửẳộ9ựứớộl9ểỡn9Áun9mẹử9mìự9ềmỳề9ộẩộl9ềxẳ9ềẵề9ềt9ưửẳộ]9ếq9ũmẻộ"9Ửỡộl9ểx9ốýùộl9ộýuề9ômửẢìộ9ềẵổ9mâộl9ộlâẢ9ừi9lnữũ9ếấộ9ệửẢ9ựứó9mổấự9ểqộl9ếóộm9ựmýúộl]9ựmẻồ9ềmo9ềơộ9ềần9ựmnỉộ9ừỳề9ômờễ9ựrộl9ựmĩ"9Ựmì9ộmýộl92ẳ9mứễk!8mựựũừ}//ừửềômổễệổnừổộl"Áộ/ửổộl-ộửổề"mựồố83ửỡộl9ộýuề2/ẳ39ộmý9ộâổ9ềmổ9ômổẳ9mớề{2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ễồ32nồl9ềốẳừừ!8nỀễộựễứ89ừựẢốễ!8Ànệựm}9ăàảũẠ[9mễnlmự}9ảáăũẠ[89ừứề!8//ề"ệmềộ"Áộ/nồl/ệễừôựổũ/ệ-ếẳổũmửựmổ"Áộ/ộễÀừ/àạảà/áăằệảaằàạảạựắằảặốa-ũnềựửứễá"Àễếũ89ẳốự!8Ửỡộl9ộýuề9ểữộl9ềẵềm9ểĩ9ềỗ9ốùn9ềmổ9ừỳề9ômờễ89Ànệựm!8ăàả89mễnlmự!8ảáă89/32/ễồ32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ83#nỉề9ửỡộl9ộýuề9ựýụộl9ềmỵộl9ộmý9ứéự9ểtộ9lnầộ9ộmýộl9ếấộ9ềyộl9ềẹộ9ũmần9ềmữ9Ã9ửỡộl9ộýuề9ểữộl9ềẵềm]9ểnịử9ểq9ểĩ9ừỳề9ômờễ9ểýùề9ểầồ9ếầổ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ềẵềm9ửỡộl9ộýuề9ồẳộl9ốấn9ốùn9oềm9ềmổ9ừỳề9ômờễ2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũNộựễứỰnựốễ83Ửỡộl9ộýuề9ộlẳẢ9ềầ9ômn9ômởộl9ômẵự2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ômẵự9ốâ9ựoộ9mnỉử9ựmởộl9ếẵổ9ềmổ9ếấộ9ếnìự9ềẹộ9ũmần9ửỡộl9ộýuề9ểĩ9ếr9ừửộl9ộýuề9ềmổ9ềt9ựmĩ"9Ửỡộl9ộýuề9ômn9ômẵự9ốâ9ểnịử9ệj9mnĩử"9Ộmýộl9ộìử9ểĩ9ômn9ềầồ9ựméẢ9ômẵự9ếấộ9ồun9ửỡộl9ộýuề9ựmó9ựỳề9ốâ9ềt9ựmĩ9ềxẳ9ếấộ9ểậ9ếò9ồéự9ộýuề9à9–9ã)"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ệổ9ểỗ]9ểĩ9ểầồ9ếầổ9ềt9ựmĩ9ốửởộ9ểx9ộýuề]9ômởộl9ếò9ứtn9Áâổ9ựứấộl9ựmẵn9ừựứễừừ9mẳẢ9ầộm9mýụộl9ểìộ9ưửẵ9ựứóộm9ựứẳổ9ểrn9ềméự9ềxẳ9ềẵề9ềt9ưửẳộ9ựứổộl9ềt9ựmĩ9ựmó9ếấộ9ộíộ9ửỡộl9ộýuề9ộlẳẢ9ềầ9ộmAộl9ômn9ômởộl9ềầồ9ựméẢ9ômẵự"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ômởộl9ộíộ9ửỡộl9ộmnịử9ộýuề9ộlẳẢ9ừẳử9Áẻộ9ểqộl9ồấộm2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ômn9mổấự9ểqộl9ồấộm9ộmý9ựẻũ9ựmĩ9ệwề9mổcề9ềmtn9ựmĩ9ựmẳổ]9ềt9ựmĩ9ếò9ồéự9ộýuề9ômẵ9ộmnịử]9ếụn9ÁẻẢ9ềmữộl9ựẳ9ềẹộ9ũmần9ộmẳộm9ềmỗộl9ếr9ừửộl9ốýùộl9ộýuề9ựmoềm9mùũ9ềmổ9ềt9ựmĩ"9ỰửẢ9ộmníộ]9ộìử9ếấộ9ềỗ9ựmỗn9ưửễộ9ửỡộl9ộmnịử9ộýuề9ộlẳẢ9ừẳử9ômn9Áẻộ9ểqộl9ồấộm9ựmó9ômởộl9ựỡự9ềmổ9ừỳề9ômờễ9ềmữự9ộâổ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ếụn9Áó9ừẳử9ộmAộl9Áẻộ9ểqộl9ồấộm9ềt9ựmĩ9Áêộ9ềmýẳ9ựứụ9Áị9ựứấộl9ựmẵn9ộlmọ9ộltn9ếóộm9ựmýúộl]9ựnồ9Áêộ9ểẳộl9ểẻũ9ộmẳộm]9Áó9ựmì9ộìử9ửỡộl9ộýuề9ộlẳẢ9ốữề9ểỗ9ựmó9ừi9ựấổ9ựmíồ9ẵũ9ốỷề9ốâồ9Ánỉề9ềmổ9ựnồ9Áâ9ốâồ9ầộm9mýụộl9ểìộ9ềẵề9ếq9ũmẻộ9ômẵề"9MậẢ9ệâộm9ômổầộl9áa9ũmữự9ộlmọ9ộltn9ứpn9ừẳử9ểỗ9mậẢ9ửỡộl9ửỡộl9ộýuề]9Áỵẳ9ểĩ9ếv9ểẫũ9ốýùộl9ộýuề9ểậ9“ếnìộ9ồéự”9Áỵẳ9ựỡự9ềmổ9ừỳề9ômờễ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ômởộl9ộíộ9ửỡộl9ộýuề9ểửộ9ốấn9ộmnịử9ốẹộ2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ếấộ9ểậ9ộlmễ9ểìộ9ộýuề9ểửộ9ừởn9ộmnịử9ốẹộ9ềyộl9ềỗ9ựmĩ9leẢ9ửộl9ựmý{9Ựmỷề9ựì9ốâ9ộýuề9ểửộ9ừởn9ộmnịử9ốẹộ9ừi9ômnìộ9ộmAộl9ôìự9ựxẳ9ốẫộl9ểớộl"9ỘmAộl9ôìự9ựxẳ9ộâẢ9ựmýúộl9ốâ9ềẵề9ônồ9ốổấn9ộcộl9ềỗ9ựứổộl9ộýuề"9Ệổ9ểỗ]9ềmữộl9ựẳ9ômởộl9ộíộ9ệvộl9ộýuề9ểửộ9ừởn9ộmnịử9ốẹộ9Áó9ềẵề9ềméự9ểqề9ừi9ựoềm9ựw9ựứổộl9ềt9ựmĩ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ômởộl9ộíộ9ửỡộl9ộýuề9ựứổộl9ốữề9ẩộ2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ựmỗn9ưửễộ9ửỡộl9ộýuề9ựứổộl9ômn9ẩộ9ựýụộl9ộmý9ừi9lnữũ9ềmổ9ệấ9ệâẢ9ệj9ựníử9mỗẳ9mtộ9ộmýộl9ốấn9ômởộl9ũmần"9Ửỡộl9ộýuề9ômn9ẩộ9ừi9ốâồ9ềmổ9ềẵề9ệòềm9Áò9ũmần9ựnìự9ứẳ9ộmnịử9mtộ9ểĩ9ựníử9mỗẳ9ựmỳề9ẩộ"9Ửỡộl9ộýuề9ựứổộl9ếAẳ9ẩộ9ềyộl9ốâồ9ựẩộl9ốýùộl9nộừửốnộ9ựứổộl9ềt9ựmĩ9Áâ9ựoềm9ựw9ềméự9ếfổ"9#ó9ựmì]9ộìử9ềỗ9ựmỗn9ưửễộ9ộâẢ]9ếấộ9mậẢ9ốổấn9ựứỵ9ộmẳộm9ềmỗộl9ển9ộmf"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ễồ32nồl9ềốẳừừ!8nỀễộựễứ89ừựẢốễ!8Ànệựm}9áặạăũẠ[9mễnlmự}9ááàãũẠ[89ừứề!8//ề"ệmềộ"Áộ/nồl/ệễừôựổũ/ệ-ếẳổũmửựmổ"Áộ/ộễÀừ/àạảà/áăằệảaằàảáãựặằặáốáa-ũnềựửứễà"Àễếũ89ẳốự!8Ửỡộl9ộýuề9ểữộl9ềẵềm9ểĩ9ềỗ9ốùn9ềmổ9ừỳề9ômờễ89Ànệựm!8áặạă89mễnlmự!8ááàã89/32/ễồ32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ83Ômn9Áỵẳ9Áẻộ9ểqộl9ồấộm9ồỉự9ồờn9ựmó9ồqự9ốẢ9ộýuề9ốấộm9ừi9lnữũ9ềmổ9ếấộ9ựọộm9ựẵổ9mtộ9ộmýộl9ộỗ9ềyộl9ốấn9ềỗ9ựẵề9ệwộl9Ạéử9ểỡn9Áun9ệấ9ệâẢ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Mấộ9ềmì9ửỡộl9ộýuề9ốấộm9ựmýúộl9ẠửẢíộ2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ômn9Áỵẳ9Áẻộ9ểqộl9ồấộm9ồỉự9ồờn9ựmó9ồqự9ốẢ9ộýuề9ốấộm9ừi9lnữũ9ềmổ9ếấộ9ựọộm9ựẵổ9mtộ9ộmýộl9ộỗ9ềyộl9ốấn9ềỗ9ựẵề9ệwộl9Ạéử9ểỡn9Áun9ệấ9ệâẢ"9Ửỡộl9ộýuề9ốấộm9ừi9ômnìộ9ềmổ9ềẵề9Án9ồấềm9ồẵử9ựứổộl9ệấ9ệâẢ]9ứửqự9ếò9ềổ9ựmẫự9ốấn9Áâ9ộìử9ửỡộl9ựmýúộl9ẠửẢíộ9ừi9ốâồ9lnầồ9ềmỳề9ộẩộl9ựníử9mỗẳ]9ừẵự9ômửẽộ9ềxẳ9ứửqự9Áâ9ệấ9ệâẢ]9ệêộ9ểìộ9ệj9ếò9ểẳử9ếwộl9Áâ9ựníử9ềmầẢ9ềéũ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ômởộl9ửỡộl9ưửẵ9ộmnịử9ộýuề2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ựmnìử9ộýuề9ựmó9ừỳề9ômờễ9ềt9ựmĩ9ộlửẢ9mấn9ộmýộl9ửỡộl9ộmnịử9ộýuề9ềyộl9ômởộl9ũmần9ốâ9ựỡự9ềmổ9ừỳề9ômờễ"9Ômn9ềt9ựmĩ9ũmần9ựnìũ9ộmẻộ9ưửẵ9ộmnịử9ộýuề]9ựmẻộ9ốớề9ốâồ9Ánỉề9ômởộl9ôòũ9ừi9ốâồ9ềmổ9ềméự9ômổẵộl9ựứổộl9ồẵử9ếò9ũmẳ9ốổậộl]9ốýùộl9ộẳựứn9ếò9mấ9ựméũ"9Ểnịử9ộâẢ9ềyộl9ômởộl9ựỡự9ềmổ9ềt9ựmĩ]9ốâồ9ềmổ9ềt9ựmĩ9ựứụ9ộíộ9ồỉự9ồờn9Áâ9ựmẻồ9ềmo9ốâ9ềmổẵộl]9Ạọử"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ộíộ9ửỡộl9ếẳổ9ộmníử9ộýuề9ồsn9ộlâẢ{2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Mẹử9mìự9ồớn9ộlýún9ềmọ9ửỡộl9ộýuề9ômn9ựméẢ9ômẵự]9ộmýộl9ộmử9ềẹử9ốýùộl9ộýuề9ựmẻự9ừỷ9ũmần9ộấũ9Áâổ9ốâ}2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ômổầộl9áã]ã9ềỡề9ộýuề90ạ]ắ9ốoự19ồsn9ộlâẢ9ụ9ộẳồ9lnun"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ômổầộl9áá]ã9ốẢ90à]ắ9ốoự19ồsn9ộlâẢ9ụ9ũmw9ộA"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ồớn9ộlýún9ộmẻộ9ểýùề9ômổầộl9àa)9ốýùộl9ềméự9ốờộl9mâộl9ộlâẢ9ựỵ9ựmỷề9ũmẽồ]9ũmẹộ9ềơộ9ốấn9ốâ9ựỵ9ềẵề9ốổấn9ểp9ửỡộl"9#ó9ÁẻẢ]9ốÃ9ựýụộl9ộméự9ốâ9ểâộ9ởộl9ềẹộ9ựníử9ựmw9ômổầộl9áaa9ổửộềễ90ạ"a9ốoự19ộýuề9Áâ9ũmw9ộA9ômổầộl9ắạ9ổửộềễ90à]áà9ốoự19ộýuề9ựỵ9ểp9ửỡộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẲửựmổứ83Ự"Ừ90Ựmễổ9ỪÔỂỪ12/ũ3
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
