{title}
{publish}
{head}
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmỉịũỉốnẴữẤnởÂnIDÂAnẲơÂÁnẴớÂÁnÓơnHÀyHnẶÀỳẴnẶÁÀnừÀnứInẲÃưÁị/ũỉị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmỉ.ẨÀnÂAJÊÀnHÁJÊÂAnưÁẤnFpÂAnÂyInẴIDÂnởÂnIDÂAnFvnẶÁÀnừÀnứInẲÃưÁgnũớÂnGwnũÃnÁớÂnưÁynHFẤÂAnÂÁOÂAnẲMổnưÁẨÂnHÁMưnỂÁụẴnHÀỳÂnẲẾÀnÓơnẶÁCÂAnHDHnưÁẤnGKưnẶÁẪựhn!ÁJÂAnHÁMưnHygnũớÂnÁẤơÂnHẤơÂnưẦnHÁỵnởÂnIDÂAnẲơÂÁnẴớÂÁnÓơnHÀyHnẶÀỳẴnHÀýÂnưÌÂAnẴEHnẲÍưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉóhn6nHFẤÂAnỂÁẬÂAnưẦnũyỂnừúỎnừỈnHÀỳÂnÂAÁÀị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁIxnẴEHnưởÂnÁEnưẦnũyỂnừúỎnừỈnHÀỳÂnÂAÁÀnẶÁÀnừÀnứInẲÃưÁnGwnAÀÍỂnũớÂnứIỎnHFẢnHÁẦÀnỄIựÂnởÂnIDÂAnẲơÂÁnẴớÂÁnẴơnẶÁCÂAnưúÂnưÁÀnỄIỗnÂÁÀýInHÀýÂhnŨpÂAnưỗưÁnHMnÂuInẠHnÂÁuHnónũOổnởÂnHFẤÂAnÂAơỎnGwnAÀÍỂnũớÂnẶÀỵẴnGẤỗHnừJẾưnÂAIỎxÂnẲÀỳInÓơnẶÁụInỂÁúÂnởÂnHÁựẤnHÁẦÀnỄIựÂnÁơÂAnÂAơỎhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉòhn.IổnHÁMưnỂÁụẴnHớÀnưÁẾnừÃổnỂÁJẺÂAị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ.EHnHFẤÂAnÂÁOÂAnưỗưÁnHFờÀnÂAÁÀỳẴnẶÁÀnừÀnứInẲÃưÁnẲơnHẢẴnÂAIĐÂnHÁMưnỂÁụẴnHLnHÁÃnHFJÊÂAnũờÂnừÃổhn6nÂÁOÂAnưÁẾnứơÂÁnưÁẤnÂAJÊÀnứtÂnừÃổnỂÁJẺÂAgnũớÂnẲICÂnẴIổnừJẾưnÂÁOÂAnGờÂnỂÁụẴnHJẺÀnẴẼÀgnHDHnưÁẤnGKưnẶÁẪựnÓẼÀnAÀỗnFvhnỪtỎnưĨÂAnẲơnưỗưÁnHDHnÂÁuHnừỵnHFờÀnÂAÁÀỳẴnÓởÂnÁẦổnÓÌÂAnHÁCÂAnỄIổnGMnÂỗẤnÂÁÀỳHnưỈổnẶÁInưÁẾnÓơnưĨÂAnẲơnưỗưÁnHÀyHnẶÀỳẴnưÁÀnỂÁẠnÁẺÂnẲơnẴIổnHFẤÂAnưỗưnưÁIẸÀnưNổnÁơÂAnÁẤqưnGÀxInHÁÃhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉịổnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhỄẲHÂGhẴựứÀổưứÂhÓÂ/ọòỏỏõõộòóồốọộồõõọô/òoòỏ/ỏ/òỏ/ỂÁẤHẤóôốọồốọoọõo-óốóọộốoòọồôòõòọồốòồôôohẰỂựAmỉịÀẴAnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òỏóồ/óốọứỏóoóòóõHôoồõẲóhẰỂựAmnổẲHẽmốnẴữẤnởÂnIDÂAnẲơÂÁnẴớÂÁnÓơnHÀyHnẶÀỳẴnẶÁÀnừÀnứInẲÃưÁmnÒÀứHÁẽmôòỏmnÁựÀAÁHẽmỏóômnÂổẴựẽm8ÀưHIFựnọmnổẲÀAÂẽmũẤHHẤẴmnũẤFứựFẽmomn/ỉị/ổỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉịÀỉ!xÂnAÁửnHÁởẴnưÁẾnHÁMưnỂÁụẴnÂyInũớÂnẴIDÂnưẦnHFờÀnÂAÁÀỳẴnÓởÂnÁẦổnỂÁẤÂAnỂÁÍnẶÁÀnừÀnứInẲÃưÁhị/Àỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉọhn.ổÂAnHÁựẤnừĐnởÂnÂÁữị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯỗưnẲẤớÀnÁớHgnHFỗÀnưtỎgnHFỗÀnưtỎnGuỎnẶÁCgnGCnưCnẲổnừựÂgnHÁổÂÁnÂAĨnưDưgnũỗÂÁnAớẤghhhnừýInẲơnÂÁOÂAnẲMổnưÁẨÂnởÂnÂÁữnHDHnưÁẤnGKưnẶÁẪựnẴơnũớÂnưẦnHÁỵnẴIổnGsÂnÓơnẴổÂAnHÁựẤnHFẤÂAnưÁIỎyÂnứInẲÃưÁhn!AổỎnườnÂÁOÂAnừÀỵẴnứInẲÃưÁnGúẴnIuHnưĨÂAnẶÁCÂAnưẦnÂÁÀýInẲMổnưÁẨÂnẴẦÂnởÂnÂÁữnẲơÂÁnẴớÂÁnHÁựẤnHÁẦÀnỄIựÂnưỈổnũớÂnÓơnÂyInưẦnHÁẢnAÀỗnẲICÂnưổẤnÁẺÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉŨpÂAnưỗưÁnẴổÂAnHÁựẤnÂÁOÂAnHÁKnÂơỎnũớÂnGwnưÁỈnừEÂAnÁẺÂnẶÁÀnưẺÂnừẦÀnũuHnÂAÊnùỂnừyÂhnỪÀýInÂơỎnưĨÂAnưẦnÂAÁẮổnẲơnũớÂnẠHnưẦnẶÁờnÂởÂAnẴÀỷÂnưJỆÂAnởÂnẴEHnẴẦÂnÂơẤnừẦnẶÁCÂAnHDHnưÁẤnGKưnẶÁẪựnưÁĂnÓẢnGMnHÀỳÂnẲẾÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉỏhn,ICÂnẴổÂAnHÁựẤnưÁổÀnÂJẼưnHỗÀnGNnứỊÂAị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯÁIỎyÂnứInẲÃưÁnưẦnHÁỵnờÂÁnÁJỀÂAnFuHnÂÁÀýInừyÂnưẺnHÁỵnÓơnÓÀỳưnAÀOnÂJẼưnẲơnừÀýInỄIổÂnHFẨÂAgnừqưnũÀỳHnẲơnẶÁÀnũớÂnừÀnũEnÂÁÀýInÁẤqưnỀnÂẺÀnưẦnẶÁẠnÁùInÂẦÂAnụẴnÁẺÂhn#ợỎnẴIổnẴEHnưÁổÀnÂJẼưnHÁtÂnHÁÀỳÂnÓẼÀnẴCÀnHFJÊÂAnưẦnHÁỵnHỗÀnGNnứỊÂAnÓơnẲICÂnẴổÂAnHÁựẤnũxÂnẴẢÂÁgnÂẦnGwnưẦnẲẾÀnẴẸÀnẶÁÀnũớÂnưúÂnẴIổnẴEHnẴẦÂnừĐnIDÂAnÂơẤnừẦhn6nẴEHnGDnưNổnÁơÂAnưẦnHẠÂÁnỂÁẠnưÁẤnÓẪnÂÁMổnÁẤqưnÁEỂnừMÂAnừĐnởÂ/IDÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉõhn8Áỗn'Ẳỳ'nẴEHnưÁÍHnẶÁÀnừÀnứInẲÃưÁị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ.EHnỂÁúÂnỄIổÂnHFẨÂAnưỈổnÓÀỳưnừÀnứInẲÃưÁnẲơnHFờÀnÂAÁÀỳẴnưỗưnẴẦÂnởÂnừÃổnỂÁJẺÂAnÓơnừCÀnẶÁÀnẶÁCÂAnỂÁờÀnẲơnÂÁOÂAnẴẦÂnởÂnẲơÂÁnẴớÂÁnÂÁuHhnậẢnÓùỎgnẴqưnứÌnẴEHnẲDÀnGDÂAnẲơÂÁnẴớÂÁnẲICÂnừJẾưnẶÁIỎyÂnẶÁẠưÁnÂÁJÂAnHÁĂÂÁnHÁẤờÂAnũớÂnÓủÂnưẦnHÁỵnFổnÂAẤơÀnFổÂÁnAÀẼÀnẴEHnưÁÍHnẴÀỷÂnẲơnÂÁOÂAnHÁMưnỂÁụẴnừẦnừờẴnũờẤnổÂnHẤơÂnÓỳnGÀÂÁnHÁMưnỂÁụẴhnỪtỎnẲơnẴEHnưẺnÁEÀnừỵnHÁJỀÂAnHÁKưnÂÁOÂAnừqưnGờÂnừÃổnỂÁJẺÂAhnàIỎnÂÁÀxÂgnÂyInÂAÁÀnÂAÊnũÃnứÃnKÂAnÓẼÀnẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴnừẦnÂxÂnHFỗÂÁnỌổhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉôhnàÁJỀÂAnHÁKưnẴẦÂnởÂnừJÊÂAnỂÁDnừÃổnỂÁJẺÂAị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ;ÁÀnừÀnứInẲÃưÁgnÂAJÊÀnHổnGwnẲICÂnẴIDÂnÂyẴnHÁNnưỗưnẴẦÂnởÂnừÃổnỂÁJẺÂAhn#ợỎnưÁẨÂnHÁKưnởÂnừJÊÂAnỂÁDnHÁổỎnÓẢnÂÁJẾÂAnỄIỎýÂnHÁJẺÂAnẴớÀnÓẢnÂẦnGwnFvnÁẺÂnÓơnÂAẤÂnÁẺÂnÂÁÀýIhnàIỎnÂÁÀxÂgnẲJInÕnFpÂAnÓÀỳưnẲMổnưÁẨÂnởÂnưỗưnẴẦÂnưÁynũÀyÂnGsÂnũơỎnũỗÂnứẨưnừJÊÂAnỀnưỗưnẶÁInứInẲÃưÁnÁổỎnHFxÂnũÊnũÀỵÂnưĨÂAnẶèẴnHÁựẤnÂAIỎnưẺnÂAEnừEưnHÁMưnỂÁụẴnưổẤnÁẺÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ8@áhàánậĨnỪKưnỪÃÂÁgnÂAIỎxÂnAÀờÂAnÓÀxÂnưÁIỎxÂnẶÁẤổnHÀxInÁẦổn#ẨưnÓÀỳÂn9ItÂnỎnưÁẤnũÀyHễn;ÁÀnừÀnứInẲÃưÁnũớÂnưúÂnHẢẴnÁÀỵInẶỘnừÃổnừÀỵẴnứInẲÃưÁnÓơnưỗưnỄIỗÂnởÂgnẲMổnưÁẨÂnÂÁOÂAnỄIỗÂnởÂnừJẾưnưÁKÂAnÂÁùÂnổÂnHẤơÂnÓỳnGÀÂÁnHÁMưnỂÁụẴhnàDHnÂÁuHnÁợỎnÁẪÀnẶÀÂÁnÂAÁÀỳẴnưỈổnÂÁOÂAnÂAJÊÀnứtÂnừÃổnỂÁJẺÂAnÓýnưỗưnẴẦÂnởÂnẲớnÓơnưtÂnÂÁỡưnÓýnÂÁOÂAnẴẦÂnưÁJổnHLÂAnởÂgnHDHnÂÁuHnẶÁCÂAnởÂnưỗưnẴẦÂnAẪÀnGDÂAgnÂxÂnởÂnưÁẠÂnIDÂAnGCÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉốhn,MổnưÁẨÂnưỗưnHÁMưnỂÁụẴnAÀơInỂFẤHựÀÂnÁẺÂị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯÁẤnứÌnẲơnũOổnởÂnÂÁữnÁổỎnũOổnưÁẠÂÁgnÂxÂnưÁẨÂnẴẦÂnưẦnÁơẴnẲJẾÂAnỂFẤHựÀÂnưổẤnÁẺÂhn8FẤHựÀÂnưÌÂAnÓẼÀnưÁuHnỌẺnHLnFổInÓơnHFỗÀnưtỎnGwnAÀÍỂnũớÂnÂẤnẲtInÁẺÂnÓơnưĨÂAnÂAởÂnÂALổnườẴnAÀỗưnHÁèẴnừJÊÂAhnàÁÀyInỂFẤHựÀÂnứủÂnừyÂnẴỳHnẴẪÀnÓơnịổnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ọo-ẲẤổÀ-HÁIư-ỂÁổẴ-ÁổÂA-ÂAổỎ-AÀIỂ-HổÂA-ưIẤÂA-Áự-HÁẤÂA-ẴÀựÂ-ứÀưÁ-óôộòỏoòòộoooốọôôồhÁHẴmnHổFAựHẽmọonẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴnÁơÂAnÂAơỎnAÀÍỂnHởÂAnưJÊÂAnÁỳnHÁDÂAnẴÀỷÂnứÃưÁmỉịIỉÁỳnHÁDÂAnẴÀỷÂnứÃưÁị/Iỉị/ổỉnẶửẴnÁẺÂgnẶÁÀyÂnưÁẤnưÁIỎyÂnứInẲÃưÁnưỈổnũớÂnẶÁCÂAnHFẨÂnÓữÂhnỨẤnÓùỎgnừỵnHởÂAnHÁxẴnÂởÂAnẲJẾÂAgnÂxÂnưÁẨÂnịổnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ồ-ẲẤổÀ-HÁIư-ỂÁổẴ-AÀổI-ỂFẤHựÀÂ-HẤH-ưÁẤ-HÀẴ-óôộòỏoọóọòoóọỏọoòỏhÁHẴmnHổFAựHẽmồnẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴnAÀơInỂFẤHựÀÂnHDHnưÁẤnHÀẴmỉịIỉHÁMưnỂÁụẴnAÀơInỂFẤHựÀÂị/Iỉị/ổỉnHLnườnÂAIĐÂnừEÂAnÓùHnẲủÂnHÁMưnÓùHhn!AẤơÀnFổgnAÀOnưÁẤnừẮổnởÂnưỈổnũớÂnừúỎnẴơInGỡưnÓẼÀnFổIgnỂFẤHựÀÂnÓơnưổFũẤÁỎứFổHựnỂÁKưnÁẾỂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂỔIHÁẤFmỉàháníàÁựẤnGIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂìị/Ểỉ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Khám bệnh, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc miễn phí cho đối tượng chính...
2025-05-16 09:30:00
baophutho.vn Từ ngày 21/4 – 15/5, Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao tổ chức chương trình khám, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc miễn phí cho các đối tượng chính sách,...
Cách ăn trứng tốt cho người tăng huyết áp
2025-05-15 10:23:00
Một trong những biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm ở người bệnh tăng huyết áp là chế độ ăn uống. Vậy người bệnh tăng huyết áp có nên ăn trứng và...
Tập thể dục có lợi thế nào với làn da?
2024-05-01 06:02:00
Tập thể dục có thể tác động đến tế bào da, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ... Tất cả các yếu tố đó sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung hơn.
Bài tập cải thiện thị lực cho người bệnh quáng gà
2024-04-30 10:47:00
Quáng gà còn được gọi là chứng mù đêm, khi thực hiện các bài tập sẽ giúp người bệnh tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, thích nghi và cải thiện tầm nhìn với điều kiện thiếu sáng.
Lợi ích tuyệt vời của nước ép lựu đối với sức khỏe tim mạch
2024-04-30 10:47:00
Nước ép lựu là loại nước ép trái cây rất giàu polyphenol có khả năng chống oxy hóa cao. Đây chính là lý do thúc đẩy các nghiên cứu tìm thấy lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức...
Biện pháp tự nhiên giúp tăng lượng sắt khắc phục thiếu máu
2024-04-30 09:50:00
Thiếu máu là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn cầu, phát sinh từ nồng độ hemoglobin thấp, thường dẫn đến các triệu chứng suy nhược như mệt mỏi, rụng tóc, khó thở và kém ăn...
Cỏ lào, thảo dược phòng đỉa, vắt cắn khi đi du lịch
2024-04-30 09:50:00
Cỏ lào là một trong số ít thảo dược có thể thu hái quanh năm để làm thuốc, cắt cả cây dùng tươi hoặc khô. Tuy nhiên, lá cây vẫn thường được sử dụng nhiều hơn cả nhờ tác dụng...
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
2024-04-30 06:01:00
Mặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
3 công thức mặt nạ collagen tự làm tại nhà
2024-04-29 10:46:00
Không cần đầu tư quá nhiều chi phí, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ collagen với các thành phần tự nhiên tại nhà để chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa...
4 loại nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết cực nắng nóng dịp Lễ 30/4
2024-04-29 09:59:00
Thời tiết dịp nghỉ Lễ 30/4 dự báo nắng nóng gay gắt. Vì vậy, ngoài việc chống nóng, mọi người cần uống đủ nước khi đi du lịch. Dưới đây là một số loại nước trái cây bổ dưỡng,...
Bài tập hỗ trợ trị tăng động giảm chú ý
2024-04-29 06:02:00
Tăng động giảm chú ý là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý và kiểm soát hành vi. Những bài tập luyện cho người bệnh tập trung khắc phục và...
Chế độ ăn cho bệnh nhân sốt rét
2024-04-28 10:46:00
Một chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi cho bệnh nhân mắc sốt rét.
