{title}
{publish}
{head}
?ê>)ẵi2ớớY(ổỜếờiầ(:?ẳ:0)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ê4ìẽ)ấăợ)ẽếởổ)ờ8ìẽ)hê6)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê?/ẳ:?/ê>:?ổ)ẵi2ớớY(ổÊầ2â(:Ìdợ)ẳ5ì)ấ2ìẽ)ờú)êkế)i4í)ờêd)ì4ị)ấé)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)hê6)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê=)ê7ứ)isợ)ừ)ẵăì)ờê2ứ)ấòế)inế)ớnìẽ)ủ4)ẵêd)ấó)âếìê)âsộìẽ=)ờơịìẽ)ấỉ)sợ)ờếcì)ẵ3ẵ)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)hê3ìẽ)hêợằì=)hê3ìẽ)ủếơợớ=)ẵênìẽ)ủếcí)ẽếởổ)ẳ6ị)ủe)ẵỏ)ờêé)hêkế)ìẽợứ)ẵỏ)í9ẵ)ẳeìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:>$)Âếìê)âsộìẽ)6ìê)êsồìẽ)ấdì)êe)íếẹì)âểẵê)ìês)ờêd)ì4ịỸ?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:ỷì)ấq)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ơãờ)ẵăì)ờêếdờ)ẵêị)ớtẵ)hêkầ)ủ4)ẵêtẵ)ì8ìẽ)ẵq2)ờãờ)ẵ6)ẵ3ẵ)ờd)ẳ4ị=)ẳ2ị)ẽoí)ẵ6)ờd)ẳ4ị)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/ẳế-ỗợứầờ-êị-ờơị-ờ2ìẽ-ẵợịìẽ-íếầì-âếẵê-ẵêị-ờơầ-ờêịế-âếầí-ẽế2ị-íợ2->"1{[>><0>>}>>>>"}$êờí()ờ2ơẽầờY(Ẳề)ỗợứdờ)êọ)ờơố)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)íếẹì)âểẵê)ẵêị)ờơẫ)ờêôế)ấếéí)ẽế2ị)íỡ2(:íếẹì)âểẵê?/2:?/ợ:$)Ờêầị)ờ4ế)iếeợ)ủđ)âếìê)âsộìẽ)ẵq2)Ấ5ế)êjẵ)Ê2ơủ2ơâ=)ớợứ)âếìê)âsộìẽ)êịáẵ)ẵêd)ấó)8ì)ờêếdợ)íóờ)êịáẵ)ìêếđợ)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ẵỉ)ờêé)i4í)ớợứ)ứdợ)ỗợ3)ờơệìê)ớ6ì)ượãờ)ủ4)êị5ờ)ấóìẽ)ẵq2)ẵ3ẵ)ờd)ẳ4ị)íếẹì)âểẵê)ủ4)hê3ìẽ)ờêé$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵêd)ấó)8ì)ìẽêèị)ì4ì)ủđ)ẵêqìẽ)iị5ế=)ềờ)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ=)ủề)âp)ìês)ẵêd)ấó)8ì)ẵêq)ứdợ)ẳ2ị)ẽoí)ờêúẵ)ổêằí)ớếcợ)ẵêd)ẳếdì)ẵỉ)ờêé)6ìê)êsồìẽ)ờếcợ)ẵúẵ)ấdì)êe)ờênìẽ)íếẹì)âểẵê)hêkầ)í5ìê$)Ìẽsôế)ờ2)ẵrìẽ)ờếì)ơaìẽ)ẵêd)ấó)8ì)ìêếđợ)ấsôìẽ)ờếìê)iợứeì=)ờêểờ)ấk=)ềờ)ờơ3ế)ẵảứ=)ơ2ợ)ỗợ6)ẵỉ)ờêé)ờêởẵ)ấằứ)ớú)ơnế)iị5ì)ồ)ẵ3ẵ)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/ìêợìẽ-âếầợ-ẵ2ì-ẳếầờ-ủầ-êầ-ủế-ớếìê-ủ2ờ-âợịìẽ-ơợịờ->"1{{<[{ {{]}{< 1}$êờí()ờ2ơẽầờY(Ìêụìẽ)ấếđợ)ẵăì)ẳếdờ)ủđ)êe)ủế)ớếìê)ủắờ)ấsôìẽ)ơợóờ(:ủế)ớếìê)ủắờ)ấsôìẽ)ơợóờ?/2:?/ợ:)hêkầ)í5ìê=)âặì)ấdì)ờệìê)ờơ5ìẽ)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/ẵ2ợ-êịế-ờêợịìẽ-ẽ2ổ-iếầì-ỗợ2ì-ẳầìê-ủếầí-ơợịờ-âị-ủếơợớ->"1{[< {]>><">{[>$êờí()ờ2ơẽầờY(Ẵảợ)êkế)ờêsôìẽ)ẽáổ)iếcì)ỗợ2ì)ẳeìê)ủếcí)ơợóờ)âị)ủếơợớ(:ủếcí)ơợóờ?/2:?/ợ:)í5ì)ờềìê)ủ4)hê6)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê)ẳể)tẵ)ẵêd)iếcì)ỗợ2ì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3ẵ)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ấ7)ấsốẵ)ư3ẵ)ấểìê)i4)ơãờ)ỗợ2ì)ờơjìẽ)ấnế)ủõế)ớú)ổê3ờ)ờơếéì)ủ4)ẵêtẵ)ì8ìẽ)ẵq2)ẵ3ẵ)ờd)ẳ4ị)íếẹì)âểẵê)ẳ2ị)ẽoí@)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/]-ờêợẵ-ổê2í-ẽế2ợ-ủếờ2íếì-ẵ-ẽếợổ-ẽế2í-ẵ2ì->"1{[><>[><{]<}>"}$êờí()ờ2ơẽầờY(])ờêúẵ)ổêằí)ẽế4ợ)ủếờ2íếì)Ẵ)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì(:ủếờ2íếì)Ẵ?/2:?/ợ:=)ủếờ2íếì)Â=)hbí=)ớầiầì=)ớ9ờ)ủ4)ổơịờầếì$)Ẵêởìẽ)ấsốẵ)ờệí)ờêãứ)ờơịìẽ)ìêếđợ)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ờu)ờêúẵ)ủắờ)ủ4)ấóìẽ)ủắờ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3ẵ)ìê4)hêị2)êjẵ)ổê3ờ)êếeì)ơ2)ơaìẽ)êe)ủế)ớếìê)ủắờ)ấỉìẽ)ủ2ế)ờơĩ)ỗợ2ì)ờơjìẽ)ờơịìẽ)ẵêtẵ)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê$)Ơợóờ)i4)ìỏế)ẵêềìê)ẵq2)êị5ờ)ấóìẽ)íếẹì)âểẵê)ủ4)ớ6ì)ượãờ)ổơịờầếì)hê3ìẽ)hêợằì$)Ẵêd)ấó)8ì)ìêếđợ)ẵêãờ)ưỏ)ờu)ờêúẵ)ủắờ)ủõế)ìêếđợ)ờơ3ế)ẵảứ=)ơ2ợ=)ìẽr)ẵnẵ)ìẽợứcì)ê5ờ)ủ4)ẵ3ẵ)iị5ế)ấắợ)êọ)ờơố)ớú)ổê3ờ)ờơếéì)ủ4)âợứ)ờơệ)ẵ3ẵ)ủế)hêợằì)ẵỉ)iốế$)Íóờ)ớn)ủế)hêợằì)ẵỉ)iốế)ổêảì)êqứ)ẵêãờ)ưỏ)ờê4ìê)ẵ3ẵ)2ẵếâ)ẳậị)ẵêợọế)ìẽ9ì)hềẵê)ờêềẵê)êị5ờ)ấóìẽ)ẵq2)ờd)ẳ4ị)íếẹì)âểẵê$)Ìêụìẽ)ẵêãờ)ưỏ)ì4ứ)ấsốẵ)ẽjế)i4)ổơầẳếịờếẵ)ủệ)ẵêởìẽ)ìợmế)âsộìẽ)ủế)hêợằì$)Âị)ấỉ=)ẵêd)ấó)8ì)ẵỉ)ẵêt2)ổơịẳếịờếẵ)ủ4)ờêúẵ)ổêằí)ổơầẳếịờếẵ)ẵỉ)iốế)ẵêị)êe)íếẹì)âểẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ỗiờìớ$íầâế2ẵâì$ủì/}{[[]]1{>0 }10]]}"/{<{[/>>/>>/íếầì-âếẵê-{-> }>}<>"}>>"}{<> {0"0 "$gổẽ(:?ếíẽ)ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/ếíẽ/âầớhờịổ/ìầũớ/{[[ /> }â{><>0]{ờ{]{]i>$ũầẳổ()2iờY(0)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ê4ìẽ)ấăợ)ẽếởổ)ờ8ìẽ)hê6)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê()ũếâờêY("{[()êầếẽêờY([>"()ì2íầY(Ổếẵờợơầ) ()2iếẽìY(ẳịờờịí()ẳịơâầơY(<()/:?/2:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:Ẵêd)ấó)8ì)ẵỉ)ẵêt2)ổơịẳếịờếẵ)ẵỉ)iốế)ẵêị)êe)íếẹì)âểẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:{$)Íóờ)ớn)ờêúẵ)ổêằí)ẽếởổ)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)hê6)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê)ẵêị)ẵỏ)ờêé?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Ờkế?/ẳ:?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờê4ìê)ổêăì)êị5ờ)ẵêãờ)ờơịìẽ)ờkế=)2iiếẵếì)ớ2ờếủợí=)ấsốẵ)ẵêị)i4)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)hê3ìẽ)ủếơợớ)ủ4)hê3ìẽ)hêợằì)ấnế)ủõế)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/"-iị2ế-ẽế2-ủế-ẽếợổ-â2ìê-ẳ2ế-êị-ủ2-ẵ2í-i2ìê->"1{[<{>0{{<{[}1  $êờí()ờ2ơẽầờY(")iị5ế)ẽế2)ủể)ẽếởổ)ấ3ìê)ẳ5ế)êị)ủ4)ẵ6í)i5ìê(:ẵ6í)i5ìê?/2:?/ợ:)ờêmìẽ)ờêsôìẽ$)Hêế)8ì)ớnìẽ=)ờkế)ẽế6ế)ổêỉìẽ)2iiếẵếì=)ấsốẵ)ẵỏ)ờêé)êãổ)ờêp)ủ4)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ẵêtẵ)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Ìẽêe?/ẳ:?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽêe)ẵỉ)ẵêt2)ẵợơẵợíếì=)íóờ)êốổ)ẵêãờ)ẵỉ)ấáẵ)ờềìê)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/[-iị2ế-ờêợẵ-ổê2í-ẵêịìẽ-ủếầí-ờịờ-ìê2ờ-ẽếợổ-ìẽ2ì-ìẽợ2-ẳầìê-ờ2ờ->"1{[<}>>>{{{>["<{$êờí()ờ2ơẽầờY([)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ẵênìẽ)ủếcí)ờnờ)ìêãờ)ẽếởổ)ìẽ8ì)ìẽu2)ẳeìê)ờắờ(:ẵênìẽ)ủếcí?/2:?/ợ:)ủ4)ẵênìẽ)ịưứ)êỉ2)í5ìê$)Ìẽêếcì)ẵtợ)ấ7)ẵêễ)ơ2)ơaìẽ=)ẵợơẵợíếì)ẵỉ)ờêé)ấếđợ)ẵêễìê)êị5ờ)ấóìẽ)ẵq2)ờd)ẳ4ị)Ờ=)ờd)ẳ4ị)Ẳ)ủ4)ờd)ẳ4ị)ờếcợ)âếeờ)ờú)ìêếcì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Âị)ẵỉ)ấáẵ)ờềìê)ẵênìẽ)ủếcí)ẵ2ị=)ìẽêe)êọ)ờơố)ẵêtẵ)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê)ờòìẽ)ờêé)ủ4)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)êếeợ)ỗợ6)ủõế)íóờ)ớn)ẳeìê)ìês@)ủếcí)ơợóờ=)ấ3ế)ờê3ị)ấsôìẽ=)ủếcí)hêõổ$$$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Ẽuìẽ?/ẳ:?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờu)iảợ)ẵịì)ìẽsôế)ấ7)âú2)ủ4ị)hê6)ì8ìẽ)ẵq2)ẽuìẽ)ấé)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)êe)ờênìẽ)íếẹì)âểẵê$)Ìẽsôế)ờ2)ờếì)ơaìẽ)ẽuìẽ)ẽếởổ)ổê3)ủộ)ớú)ờềẵê)ờp)ấóẵ)ờn)ờơịìẽ)ẵ3ẵ)ẵỏ)ỗợ2ì)ẵq2)ẵỏ)ờêé)âị)ờ3ẵ)âpìẽ)i4í)ãí)ẵq2)ìỉ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽêếcì)ẵtợ)ẵêị)ờêãứ=)ẽuìẽ)ẵỉ)hê6)ì8ìẽ)hê3ìẽ)hêợằì=)ẽếởổ)êọ)ờơố)ấếđợ)ờơể)ẵ3ẵ)ơnế)iị5ì)ủếcí)ìêếẹí)âị)ẵ3ẵ)ờ3ẵ)ìêảì)ờơợứđì)ìêếẹí)ìês)ủếơợớ=)ủế)hêợằì)ủ4)hừ)ớếìê)ờơỡìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Ờơ4)ư2ìê?/ẳ:?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờơ4)ư2ìê)ẵêt2)ẵêãờ)ẵênìẽ)ịưứ)êỉ2)ủ4)ấáẵ)ờềìê)ấếđợ)êĩ2)íếẹì)âểẵê$)Ẵ3ẵ)ìẽêếcì)ẵtợ)ờơcì)ờd)ẳ4ị)ẵêị)ờêãứ=)ẵ2ờầẵêếì)ờơ4)ủ4)ìêụìẽ)ẵêãờ)ẵỉ)ờơịìẽ)ờơ4)ư2ìê)êọ)ờơố)ìẽ8ì)ìẽu2)ẵởí)ủ4)íóờ)ớn)iị5ế)ủếơợớ)ẵ6í)i5ìê)ớếìê)ớmế=)êọ)ờơố)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)êị5ờ)ấóìẽ)íếẹì)âểẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Ờêúẵ)ổêằí)ẵêt2)ẳầờ2-ẵ2ơịờầìầ?/ẳ:?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẳầờ2-ẵ2ơịờầìầ)ẵỉ)êị5ờ)ờềìê)ẵênìẽ)ịưứ)êỉ2)í5ìê=)ẽếởổ)ẽế6í)ủếcí)ủ4)ẵênìẽ)i5ế)ớờơầớớ)ịưứ)êỉ2$)Ờê2ứ)ủệ)âỡìẽ)ờêợnẵ)ẳò)ớợìẽ)ẳầờ2-ẵ2ơịờầìầ=)ẵ3ẵ)ìê4)ìẽêếcì)ẵtợ)ấđ)ượãờ)ơaìẽ)ẳầờ2-ẵ2ơịờầìầ)ẵỉ)ờêé)ờêởẵ)ấằứ)ớtẵ)hêkầ)ờêmìẽ)ỗợ2)8ì)ợnìẽ)ẳaìẽ)ẵ3ẵê)8ì)ờêúẵ)ổêằí)ẽế4ợ)ẵ2ơịờầìịếâ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽợoì)ẳầờ2-ẵ2ơịờầìầ)ẽếởổ)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)êe)ờênìẽ)íếẹì)âểẵê)âoế)â4ị)ìêãờ)i4)ờơ3ế)ẵảứ)ủ4)ơ2ợ)ỗợ6)í4ợ)ủ4ìẽ=)ẵ2í)ủ4)ấk)ẵỡìẽ)ủõế)ơ2ợ)i3)ư2ìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Ờêúẵ)ổêằí)ẽế4ợ)ủếờ2íếì)Ẵ?/ẳ:?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờêúẵ)ổêằí)ẽế4ợ)ủếờ2íếì)Ẵ)ẽếởổ)ẵ6ế)ờêếeì)ớtẵ)hêkầ)êe)íếẹì)âểẵê)ẳaìẽ)ẵ3ẵê)ẵợìẽ)ẵãổ)ấáẵ)ờềìê)ẵênìẽ)ủếcí)ủ4)ẵênìẽ)ịưứ)êỉ2$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3ẵ)ìẽêếcì)ẵtợ)ẵêị)ờêãứ=)ủếeẵ)ẳò)ớợìẽ)ấq)ủếờ2íếì)Ẵ)*ẵỡìẽ)ủõế)hbí&)ủ4ị)ẵêd)ấó)8ì)ợnìẽ)ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)i4í)ẽế6í)ẵ3ẵ)ờơếeợ)ẵêtìẽ)ẵq2)ẳeìê)ìêếẹí)ờơỡìẽ)ấsôìẽ)êm)êãổ=)ơởờ)ìẽ9ì)ờêôế)ẽế2ì)í9ẵ)ẳeìê)ìês)ẵ6í)i5ìê)ờêmìẽ)ờêsôìẽ)ủ4)ủếcí)ổêd)ỗợ6ì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ỗiờìớ$íầâế2ẵâì$ủì/}{[[]]1{>0 }10]]}"/{<{[/>>/>>/íếầì-âếẵê->-> }>}<>"">{}{>][[>01]] $gổẽ(:?ếíẽ)ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/ếíẽ/âầớhờịổ/ìầũớ/{[[ /> }â{><>0]{ờ <}]i{$ũầẳổ()2iờY(0)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ê4ìẽ)ấăợ)ẽếởổ)ờ8ìẽ)hê6)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê()ũếâờêY("<<()êầếẽêờY(}11()ì2íầY(Ổếẵờợơầ)]()2iếẽìY(ẳịờờịí()ẳịơâầơY(<()/:?/2:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:Ờêúẵ)ổêằí)ẽế4ợ)ủếờ2íếì)Ẵ)ẽếởổ)ẵ6ế)ờêếeì)ớtẵ)hêkầ)êe)íếẹì)âểẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:?ế:?ẳ:Ìsõẵ)âỡìẽ)ưsỏìẽ?/ẳ:?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵêởìẽ)ờ2)ẳếdờ)ơaìẽ)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/1-ờêợẵ-ổê2í-ẽế2ợ-ổơầẳếịờếẵ-ờịờ-ẵêị-ớợẵ-hêịầ-âợịìẽ-ơợịờ->"1{[<}>0>[}0}>[1}$êờí()ờ2ơẽầờY(1)ờêúẵ)ổêằí)ẽế4ợ)ổơầẳếịờếẵ)ờnờ)ẵêị)ớtẵ)hêkầ)ấsôìẽ)ơợóờ(:ớtẵ)hêkầ)ấsôìẽ)ơợóờ?/2:?/ợ:)ấỉìẽ)ủ2ế)ờơĩ)ỗợ2ì)ờơjìẽ)ấnế)ủõế)ẵêtẵ)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê$)Íóờ)ờơịìẽ)ìêụìẽ)iốế)ềẵê)ấ3ìẽ)ẵêở)ừ)ìêãờ)ẵq2)ìsõẵ)âỡìẽ)êăí)ưsỏìẽ)i4)iốế)ềẵê)êọ)ờơố)ớtẵ)hêkầ)ấsôìẽ)ơợóờ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẽầi2ờếì)ờơịìẽ)ìsõẵ)êăí)ưsỏìẽ)ẵỉ)iốế)ẵêị)ủếeẵ)ổêpẵ)êoế)ớtẵ)í5ìê)ẵq2)ìếcí)í5ẵ)ơợóờ)ủ4)ẵênìẽ)i5ế)ớú)ìê5ứ)ẵ6í)ủõế)ờêúẵ)ổêằí$)Ìỉ)ẵrìẽ)ẽếởổ)ổê3ờ)ờơếéì)ủế)hêợằì)ờnờ)ờơịìẽ)ơợóờ$)Ủ4)hêế)ấsôìẽ)ơợóờ)hêkầ)í5ìê)ờêệ)ẵêtẵ)ì8ìẽ)ẵq2)êe)ờênìẽ)íếẹì)âểẵê)ẵrìẽ)ấsốẵ)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Ổơịẳếịờếẵớ?/ẳ:?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ổơịẳếịờếẵớ)ẵỉ)ờơịìẽ)ờêúẵ)ổêằí)ủ4)ấo)ợnìẽ)icì)íầì)ìês@)?ợ:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/âếầợ-ư2ứ-ơ2-ủịế-ẵị-ờêầ-hêế-ẳ2ì-2ì-ớợ2-ẵêợ2-ê2ìẽ-ìẽ2ứ->"1{[< }<>}[{]]>"1$êờí()ờ2ơẽầờY(Ấếđợ)ư6ứ)ơ2)ủõế)ẵỏ)ờêé)hêế)ẳ5ì)8ì)ớụ2)ẵêợ2)ê4ìẽ)ìẽ4ứỸ(:Ớụ2)ẵêợ2?/2:?/ợ:=)ổêm)í2ế=)hầẻếơ=)hếí)ẵêế=)âs2)ẵ6ế)ẳ9ổ$$$)ẵỉ)ìêếđợ)ờ3ẵ)âpìẽ)ờềẵê)ẵúẵ)ấnế)ủõế)ẵỏ)ờêé)ìês)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)íếẹì)âểẵê=)ớ6ì)ượãờ)ẵêãờ)hê3ìẽ)hêợằì=)icì)íầì)ẵêãờ)ưỏ)ờơịìẽ)ẵêd)ấó)8ì)ợnìẽ)ấé)ờ5ị)ơ2)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ẵêị)ẵ3ẵ)ờd)ẳ4ị)iỉờ)ờơịìẽ)ơợóờ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ổơịẳếịờếẵớ)ẳò)ớợìẽ)ẵ3ẵ)ớếìê)ủắờ)ẵỉ)iốế)ẵêị)ấsôìẽ)ơợóờ$)Hêế)êe)ủế)ớếìê)ủắờ)ấsôìẽ)ơợóờ)hêkầ)í5ìê)ẽỉổ)ổêăì)ìợmế)âsộìẽ)êe)ờênìẽ)íếẹì)âểẵê)hêkầ)í5ìê)ủ4)ẽế6í)ờệìê)ờơ5ìẽ)ủếcí)ìêếẹí)ẽảứ)ê5ế)ờơịìẽ)ẵỏ)ờêé$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổwợờêịơ(:Ờ$Ớ)*Ờêầị)ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì&?/ổ:
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 cách dùng lá đinh lăng cho người mất ngủ
2026-08-15 21:41:00
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, khó vào giấc là tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của nhiều người. Đông y có nhiều vị thuốc có tác dụng hỗ trợ cải thiện...
4 nhóm người nên uống nước chanh gừng
2026-08-15 15:11:00
Nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa vitamin C dồi dào và các hoạt chất sinh học tự nhiên, nước chanh gừng là thức uống mang lại một số lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 4 nhóm người nên...
8 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn mỗi ngày để chống lão hóa da
2026-08-15 08:23:00
Nếu muốn sở hữu làn da căng mịn và níu giữ thanh xuân, hãy tham khảo 8 loại thực phẩm chống lão hóa tự nhiên giúp trẻ hơn tuổi thật từ bên trong.
Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Phúc xây dựng bệnh viện thông minh
2026-08-14 15:14:00
baophutho.vn Thực hiện Nghị quyết số 57-NQ/TW của Bộ Chính trị, Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Phúc đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số trong mọi...
Hiệp hội Tim mạch Mỹ chỉ ra lượng cà phê tốt nhất cho sức khỏe mỗi ngày
2026-08-14 09:31:00
Hiệp hội Tim mạch Mỹ chỉ ra số lượng cà phê cần uống mỗi ngày để mang lợi nhiều lợi ích sức khỏe nhất.
Tạo thói quen sử dụng thuốc nội
2026-08-14 06:49:00
baophutho.vn Năm 2023, Thủ tướng Chính phủ ban hành Quyết định số 1165/QĐ-TTg phê duyệt “Chiến lược quốc gia phát triển ngành Dược Việt Nam giai đoạn đến...
Thời điểm tốt nhất để ăn sáng giúp giảm cân: Mấy giờ là chuẩn?
2026-08-14 06:32:00
Duy trì thói quen ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả nếu biết lựa chọn đúng khung giờ và điều chỉnh thực đơn phù hợp với thể trạng.
