{title}
{publish}
{head}
AÔẶẮÍỢBÝÝừĂWốỐỲỢỈĂẮÌBỲB-YPỢỈừĂỲỐỲỢỈĂÁẪẮỢPĐỐẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮỲÙỲẮỠÔỂỲẮỠMỠẮẸỠẮỜÔỐẮIỔẮÙỞA/ÔẶÁAWẮÍỢBÝÝừĂWdỈBÌĂẮÌBỲB-YPỢỈừĂÝBWPĂÁạĐỠẮÍQẮỲÔÒẮỜÔÚỠÕẮỲÔèỞẮẸỠẮÕỘẮỜÔỐẮIỔẮÙỞẮỠÔ$ỠÕẮỞỦỲẮÝÙẮỢPĐỐẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮÝLẮÕỐỶWẮỢDỞẮÕỐEỞẮIỪỲẮÍCÍẮỲYỐÓỴẮÍÔ%ỠÕẮỞÓỲẮỞTỐýẮỜÔQẮÍÔỔỴẮÍ#BẮIÓỠÔỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỰỐẮỲỐNỲẮÕỐBPẮỞỸBýẮỠOỠẮỠÔỐÓỲẮỲÔB!ẮỊŨỐẮỲÔỂỲẮỲÔ$ỰỠÕýẮỊỦẮGỞẮỲ$ỨỠÕẮỊÙỐẮÍBPẮỜÔỐNỠẮỠÔỐOỴẮỠÕ$ỰỐẮÍEỞẮỲÔỂ!ẮÙỞẮ!NỴýẮỞÓỲẮỞTỐýẮÝ%ÍẮỊOẮỜÔCỠÕẮÕỐEỞẮÌỌẮỞẺÍẮÍCÍẮIÓỠÔẮỠÔỐỌỞẮỜÔỴGỠẮÔÚẮÔỂWẮỠÔ$ẮÍEỞẮÍỶỞýẮ;ỐMỞẮÔSỠÕýẮ;ỐMỞẮỞ=ỐýẮÝÙỲýỳỳỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁếÔỐẮIỔẮÙỞýẮỞSỐẮỠÕ$ỰỐẮỲÔ$ỰỠÕẮỜÔÚỠÕẮỞỴÙỠẮẸỠýẮỜÔQẮỲỐMỴẮÔQBýẮÍEỞẮÕỐCÍẮIỴỤỠẮỠÚỠẮÔPÊÍẮỊỄ!ẮÍÔ$ỪỠÕẮI@ỠÕẮÝBỴẮỜÔỐẮẸỠỳẮrỐÓÍẮÍÔSỠẮỢ&BẮỊỶỠÕẮỢPĐỐẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮỜÔỐẮIỔẮÙỞẮÍQẮỲÔÒẮỢDỞẮÕỐEỞẮÍCÍẮỲYỐÓỴẮÍÔ%ỠÕýẮÕỐỶWẮÍỨẮỲÔÒẮỠÔBỠÔẮÔỤỐẮWÔ@ÍỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁẶỳẮốÔỔỲẮÕDẮÕỐDỴẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảQẮỞỦỲẮÝÙẮXỴBỠẮỠỐÓỞẮÍÔPẮYẼỠÕẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮÙỞẮÝÙỲẮÌPẮÍEỞẮÍỶỞẮÔPÊÍẮÔPẮỠÔỐOỴẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮỲÔỔỲẮÕDẮÝLẮ;DẮỢDỞẮÍÔPẮIÓỠÔẮỠÊỠÕẮÔỨỠỳẮốỴ!ẮỠÔỐMỠýẮÍCÍẮÍÔỴ!MỠẮÕỐBẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕẮỊOỴẮỜÔỴ!NỠẮÍCPẮỠÕ$ỰỐẮIÓỠÔẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮỜỐMỠÕẮỢPĐỐẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮÕỐDỴẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕẮỠD!ỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỔỲẮÕDẮỢDẮỢPĐỐẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮWYPỲỈỐỠẮÍBPýẮỒỲẮÍÔỂỲẮIĨPẮÍQẮÔĐỐýẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỠÔỐOỴẮ;ỐỲBỞỐỠẮ;DẮÍCÍẮÍÔỂỲẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕẮÍỄỠẮỲÔỐNỲẮ;*BẮÕỐỶWẮỠÕ$ỰỐẮIÓỠÔẮỠÔFỠẮỊ#ẮÌ$VỠÕẮÍÔỂỲẮỊÒẮỲẸỠÕẮÍ$ỰỠÕẮỲÔÒẮỢ&ÍẮ;DẮWÔ@ÍẮÔỤỐẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮỞỦỲẮÍCÍÔẮÔỐÓỴẮXỴEýẮ;*BẮÌỌẮỲỐMỴẮÔQBẮ;DẮÔỂWẮỲÔ@ỳA/WÁAỎỐÕỴYỈẮÍỢBÝÝừĂrảôPYỲBIỢỈđỠọYỈ;ỐỈ,ệPÌỈĂÁAÌỐ;ÁABẮÍỢBÝÝừĂÌỈỲBỐỢ-ỐỞÕ-ỢỐÕÔỲIP.ĂẮỲỐỲỢỈừĂốÔỔỲẮÕDẮỢDẮỠÕỴỤỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮÍCÍẮỢPĐỐẮ;ỐỲBỞỐỠẮ;DẮỜÔPCỠÕẮÍÔỂỲẮÌỤỐẮÌDPẮỠÔ$Ắ;ỐỲBỞỐỠẮạẦýẮạẶẲýẮÝỈỢỈỠýẮÝẺỲýẮỜLỞýỳỳỳẮÕỐỶWẮÍ#ỠÕẮÍÙẮÔÓẮỞỐỌỠẮÌỔÍÔỳĂẮÔYỈỎừĂÔỲỲWÝx//ÝỴÍỜÔPỈÌPỐÝPỠÕỳXỢỲỠÝỳỞỈÌỐBÍÌỠỳ;Ỡ/ẴẲÂÂẤẤẪẲẶẨẬẴẪẨẤẤẴẦ/ẲẰẲÂ/Ẳ/ẲẰ/ẨẶÂẲẰẦẲẨ-ẨẬẦI-ÂÂÍẶ-ẪẶBẴ-ẰẬÍẦỈÌẬIBẴỈI-ẶẬẰẨÂẲẴẲẴẪẰẨÂẶẪẴẲẪẰẰÂẰẦỳỚWỈÕĂẮỲBYÕỈỲừĂ_IỢBỠỜĂẮYỈỢừĂỠPPWỈỠỈYĂẮÌBỲB-ỎBỠÍ!IP.ừĂỐỞÕ-ỢỐÕÔỲIP.ĂÁAỐỞÕẮỐÌừĂỐỞÕ_ẬẤẲẬẶẰẦẦẪẲÂẶẰẤẬẲẨĂẮÍỢBÝÝừĂỢỐÕÔỲIP.-ÍPỠỲỈỠỲĂẮỲỐỲỢỈừĂẪẮỢPĐỐẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮỲÙỲẮỠÔỂỲẮỠMỠẮẸỠẮỜÔỐẮIỔẮÙỞ-Ắ ỠÔẮẶỳĂẮÝYÍừĂ//ÍỳÌÔÍỠỳ;Ỡ/ỐỞÕ/ÌỈÝỜỲPW/Ì-IBPWÔỴỲÔPỳ;Ỡ/ỠỈ,Ý/ẲÂẰẨ/ẶẰẬÌẤẶÂẶẬẶẰỲÂÂẬẰỢẶỳ,ỈIWĂẮBỢỲừĂẪẮỢPĐỐẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮỲÙỲẮỠÔỂỲẮỠMỠẮẸỠẮỜÔỐẮIỔẮÙỞĂẮ,ỐÌỲÔừĂĂẮÔỈỐÕÔỲừĂĂẮÌBỲB-BỴỲÔPYừĂĂẮÌBỲB-PYỐÕỐỠBỢừĂÔỲỲWÝx//ÝỴÍỜÔPỈÌPỐÝPỠÕỳXỢỲỠÝỳỞỈÌỐBÍÌỠỳ;Ỡ/ẴẲÂÂẤẤẪẲẶẨẬẴẪẨẤẤẴẦ/ẲẰẲÂ/Ẳ/ẲẰ/ẨẶÂẲẰẦẲẨ-ẨẬẦI-ÂÂÍẶ-ẪẶBẴ-ẰẬÍẦỈÌẬIBẴỈI-ẶẬẰẨÂẲẴẲẴẪẰẨÂẶẪẴẲẪẰẰÂẰẦỳỚWỈÕĂẮÌBỲB-BÌIYP-WYPÍỈÝÝỈÌừĂỲYỴỈĂẮ/ÁA/BÁAÌỐ;ẮỐÌừĂ!PỞỈÌỐB-WBÝÝIBÍỜ-ÍẰBỈÂÍẪẤBẶỎẦÂẰỎẦẪBẰẲẲẪẦẶẦẪẨÌÍẲẴÍ-ẶẬẰẨẦẬẲẲẶẴẤẰÂĂÁA/ÌỐ;ÁA/ÌỐ;ÁAỎỐÕÍBWỲỐPỠẮÍỢBÝÝừĂọÔPỲPảệô_ảBWỲỐPỠĂÁAWẮÌBỲB-WỢBÍỈÔPỢÌỈYừĂểÔFWẮÍÔỶẮỲÔỒÍÔẮEỠÔĂÁốÔỔỲẮÕDẮỢDẮỠÕỴỤỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮÍCÍẮỢPĐỐẮ;ỐỲBỞỐỠẮ;DẮỜÔPCỠÕẮÍÔỂỲẮÌỤỐẮÌDPẮỠÔ$Ắ;ỐỲBỞỐỠẮạẦýẮạẶẲýẮÝỈỢỈỠýẮÝẺỲýẮỜLỞýỳỳỳẮÕỐỶWẮÍ#ỠÕẮÍÙẮÔÓẮỞỐỌỠẮÌỔÍÔỳA/WÁA/ỎỐÕÍBWỲỐPỠÁA/ỎỐÕỴYỈÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁẲỳẮăFỴẮÕỐDỴẮÍÔỂỲẮ.ỨA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁrỐÓÍẮẸỠẮỴÙỠÕẮỲÔỂỲẮỲÔ$ỰỠÕẮ;DẮỒỲẮ;FỠẮỊỦỠÕẮỜÔỐẮIỔẮÙỞẮÌỌẮỜÔỐNỠẮIĐỠẮIỔẮỲCPẮIQỠỳẮốÔ&ÍẮWÔGỞẮÕỐDỴẮÍÔỂỲẮ.ỨẮÕỐỶWẮÕỐEỞẮỲCPẮIQỠẮIẼỠÕẮÍCÍÔẮỢDỞẮỞOỞẮWÔỆỠẮỜÔỐẮIĐỠẮỴÙỠÕẮỊ#ẮỠ$ỪÍỳẮảCÍẮỢPĐỐẮỊFỴýẮIBPẮÕỤỞẮỊFỴẮỊỈỠýẮỊFỴẮỲÔFỠẮ;DẮỊFỴẮỠDỠÔýẮỢDẮỠÕỴỤỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮÍÔỂỲẮ.ỨẮWÔPỠÕẮWÔỶỳẮăFỴẮỜÔÚẮÍ=ỠÕẮỢDẮỠÕỴỤỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỞBÕỐỈýẮÕỐỶWẮỢDỞẮÕỐEỞẮỊBỴẮỠÔ%ÍẮÍỨẮỲÔÒẮ;DẮÍỨẮIẺWỳẮệỦỲẮÝÙẮIẼỠÕẮÍÔ%ỠÕẮÍÔPẮỲÔỂ!ẮỞBÕỐỈẮỢDỞẮÕỐEỞẮÍÔ%ỠÕẮ;ỐMỞýẮỲÔ$ỰỠÕẮÕỆ!ẮỊBỴẮỠÔ%ÍẮỜÔỐẮÍỨẮỲÔÒẮIỔẮỠÔỐỌỞẮ;ỐYỴÝỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁẴỳẮểÕ=ẮÍÙÍẮ;DẮIỦỲẮ!NỠẮỞĐÍÔA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảÔSỠẮIỦỲẮ!NỠẮỞĐÍÔẮỠÕỴ!MỠẮÔĐỲẮ;DẮỠÕ=ẮÍÙÍẮÌĐỠÕẮÍCỞẮỠNỴẮIĐỠẮÍQẮỲYỐÓỴẮÍÔ%ỠÕẮỲCPẮIQỠỳẮểÔ:ỠÕẮỢPĐỐẮỠÕ=ẮÍÙÍẮỠD!ẮÍQẮÍÔỂỲẮ.ỨẮÕỐỶWẮỊỐOỴẮÍÔỖỠÔẮỠÔỴẮỊỦỠÕẮYỴỦỲẮÔPĐỲẮỊỦỠÕỳẮề$ỴẮ(ẮỠÔỪẮỴÙỠÕẮỠÔỐOỴẮỠ$ỪÍẮỲYPỠÕẮI:BẮẸỠẮÕỐDỴẮÍÔỂỲẮ.ỨẮỠÔ$ẮIỦỲẮ!NỠẮỞĐÍÔỳẮảÔỂỲẮỢTỠÕẮÕỐỶWẮÕỐEỞẮỲCPẮIQỠẮIẼỠÕẮÍCÍÔẮỢDỞẮÍÔPẮWÔỆỠẮÌỌẮÌDỠÕẮỊỐẮXỴBỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁÂỳẮồÙỠÕẮỊ#ẮỠ$ỪÍẮỜÔỐẮIỔẮÙỞA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁếÔỐẮIỔẮÙỞýẮÍỨẮỲÔÒẮÌỌẮỲÔỐNỴẮỠ$ỪÍẮ;DẮÍDỠÕẮÕỆ!ẮỞÓỲẮỞTỐỳẮãPẮỊQẮ;ỐÓÍẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỊ#ẮỠ$ỪÍẮÍÔPẮÍỨẮỲÔÒẮIẼỠÕẮÍCÍẮỞQỠẮẸỠẮỢTỠÕýẮỠÔỐOỴẮỠ$ỪÍẮỠÔ$ẮÍBỠÔýẮÍÔCPýẮÝỶWẮỢDẮYỂỲẮÍỄỠẮỲÔỐNỲỳẮạĐỠẮÍ=ỠÕẮỠMỠẮỴÙỠÕẮỠÔỐOỴẮỠ$ỪÍẮỊÒẮÍCÍẮỲNẮIDPẮÔPĐỲẮỊỦỠÕẮỲÙỐẮ$ỴẮÔỨỠỳẮồÙỠÕẮỠ$ỪÍẮÍ=ỠÕẮÕỐỶWẮÍŨẮÔSỠÕẮIĐỠẮỜÔÚỠÕẮIỔẮỜÔÚýẮÍŨẮÔSỠÕẮỜÔÚẮỜÔỐNỠẮỲỘỠÔẮỲYĐỠÕẮỊBỴẮÔSỠÕẮỲYỮẮỠMỠẮỲYỄỞẮỲYSỠÕẮÔỨỠỳẮảCÍẮÍÔỴ!MỠẮÕỐBẮỜÔỴ!MỠẮỠMỠẮỴÙỠÕẮẨ-ẶẰẮÍÙÍẮỠ$ỪÍẮÔDỠÕẮỠÕD!ỳẮểÔỴẮÍỄỴẮÍÔỂỲẮỢTỠÕẮWÔ@ẮỲÔỴỦÍẮ;DPẮỞ%ÍẮỊỦẮÔPĐỲẮỊỦỠÕýẮỞÚỐẮỲY$ỰỠÕýẮỲỘỠÔẮỲYĐỠÕẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮ;DẮÍỆỠẮỠÊỠÕẮÍ#BẮIĐỠỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁồÙỠÕẮỲYDẮ.BỠÔẮỂỞẮÕỐDỴẮÍÔỂỲẮÍÔÙỠÕẮP.!ẮÔQBẮÝLẮÕỐỶWẮÕỐEỞẮÍCÍẮỲYỐÓỴẮÍÔ%ỠÕẮỜÔQẮÍÔỔỴẮỜÔỐẮIỔẮÙỞẮ;DẮỊG!ẮỠÔBỠÔẮXỴCẮỲYỘỠÔẮÔỤỐẮWÔ@ÍẮÍ#BẮÍỨẮỲÔÒỳẮểNỴẮIĐỠẮIỔẮÝŨẮỞ=ỐýẮỞỦỲẮỢPĐỐẮỲYDẮỲÔEPẮỞỦÍẮỠÔJẮỠÔDỠÕẮỠÔ$ẮỲYDẮIĐÍẮÔDẮÕỐỶWẮIĐỠẮÍEỞẮỲÔỂ!ẮÌỌẮÍÔỔỴẮÔỨỠỳẮốYDẮÕ*ỠÕẮÕỐỶWẮỢDỞẮÌỔỴẮÌĐẮÌD!ỳẮc*ỠÕẮÍQẮỊÊÍẮỲỒỠÔẮÍÔÙỠÕẮ;ỐMỞẮÍQẮỲCÍẮÌ@ỠÕẮỢDỞẮÕỐEỞẮIỴỤỠẮỠÚỠỳẮảCÍẮỢPĐỐẮỠ$ỪÍẮXỴEẮỲ&ẮỠÔỐMỠẮỠÔ$ẮỠ$ỪÍẮÌ*BýẮỠ$ỪÍẮĨWẮỲYCỐẮÍỆ!ẮỲ$ỨỐẮÍ=ỠÕẮWÔỸẮÔỬWẮ;ỪỐẮỠÕ$ỰỐẮÙỞẮÍỄỠẮIŨẮÝỴỠÕẮ;ỐỲBỞỐỠỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁẤỳẮốY%ỠÕẮỲÔỒÍÔẮÔỬWẮÍÔPẮỠÕ$ỰỐẮÙỞA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁệỦỲẮÝÙẮỢỰỐẮỜÔỴ!MỠẮÍÔPẮYẼỠÕẮỲY%ỠÕẮÕỐDỴẮÍBỢPẮỠMỠẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮÙỞẮÝÙỲẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮỲY%ỠÕẮÌỌẮỜÔỐNỠẮỲÔỆỠẮỠÔỐÓỲẮỲẸỠÕẮỠÔBỠÔỳẮăỐOỴẮỠD!ẮÍÔ$BẮỊ$ỬÍẮỜỐÒỞẮÍÔ%ỠÕẮYUẮYDỠÕỳẮảCÍẮÍÔỴ!MỠẮÕỐBẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕẮÍÔPẮIỐNỲýẮỲY%ỠÕẮỠỂỴẮÍÔỒỠẮỢDẮỞỦỲẮWÔỄỠẮÍ#BẮÍÔNẮỊỦẮẸỠẮỢDỠÔẮỞĐỠÔỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốY%ỠÕẮÍÔ%BẮWYPỲỈỐỠýẮỠÔỐOỴẮỢPĐỐẮ;ỐỲBỞỐỠẮ;DẮỜÔPCỠÕẮÍÔỂỲẮỠÔ$ẮÍBỠ.ỐýẮỜBỢỐýẮỜLỞẮYỂỲẮÍQẮỢỬỐẮÍÔPẮÝ%ÍẮỜÔTỈỳẮọYPỲỈỐỠẮỲYPỠÕẮỲY%ỠÕẮỢDẮỢPĐỐẮWYPỲỈỐỠẮÌỌẮÔỂWẮỲÔỴẮỠMỠẮỲÔỒÍÔẮÔỬWẮÍÔPẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮÙỞẮÕỐỶWẮWÔ@ÍẮÔỤỐẮÝ%ÍẮỜÔTỈỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁẦỳẮảCẮIĨPA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảCẮIĨPẮỢDẮỠÕỴỤỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮBÍỐÌẮIĨPẮPỞỈÕB-ẴỳẮễỞỈÕB-ẴẮÕỐỶWẮÕỐEỞẮ;ỐMỞẮÔỐÓỴẮXỴEýẮỞỦỲẮÌỂỴẮÔỐÓỴẮÍÔPẮỲÔỂ!ẮÍỨẮỲÔÒẮIĐỠẮỊBỠÕẮỲÔPCỲẮỜÔTỐẮỲỘỠÔẮỲYĐỠÕẮỠÔỐỌỞẮỲYỸỠÕẮỠÔ$ẮÍEỞẮỢĐỠÔẮÔPÊÍẮÍỶỞỳẮệỦỲẮÝÙẮIẼỠÕẮÍÔ%ỠÕẮÍÔPẮỲÔỂ!ẮPỞỈÕB-ẴẮÍ=ỠÕẮÍQẮỲÔÒẮỢDỞẮÕỐEỞẮIỪỲẮÍCÍẮ;ỂỠẮỊOẮ;OẮÌBẮỠÔ$ẮỠÕ%BýẮÍQẮỲÔÒẮỢDẮỲYỐÓỴẮÍÔ%ỠÕẮÍ#BẮÌỔẮ%ỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁẬỳẮốYCỐẮÍỆ!Ắ;DẮYBỴẮÍ#A/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁệỦỲẮÝÙẮỢPĐỐẮỲYCỐẮÍỆ!Ắ;DẮYBỴẮỠỂỴẮÍÔỒỠẮỲYPỠÕẮỞQỠẮÝỶWẮÔPÊÍẮỞQỠẮÔỄỞẮYỂỲẮỲÙỲẮÍÔPẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮÙỞỳẮrỒẮÌ@ýẮỠ$ỪÍẮÝÙỲẮỲCPýẮÍÔỴÙỐẮ;DẮỜÔPBỐẮỲỆ!ẮÍỴỠÕẮÍỂWẮÍCÍẮÍÔỂỲẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕẮỲÔỐNỲẮ!NỴẮỞDẮIĐỠẮÍQẮỲÔÒẮIỔẮỞỂỲẮỠNỴẮIỔẮỲỐMỴẮÍÔE!ẮÔPÊÍẮỠÚỠẮỞ?BỳẮể$ỪÍẮÝÙỲẮỲCPẮỢDẮỠÕỴỤỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỜBỢỐẮ;DẮ;ỐỲBỞỐỠẮảẮỠÔ$ỠÕẮÍQẮỒỲẮÍÔỂỲẮ.ỨẮÔỨỠẮỲCPẮÍQẮ;TỳẮảÔỴÙỐẮ;DẮỜÔPBỐẮỲỆ!ẮÍ=ỠÕẮÍÔ%BẮỜBỢỐýẮỜBỢỐỳẮếÔPBỐẮỲỆ!ẮỠ$ỪỠÕẮÔPÊÍẮỠÕÔỐOỠẮÍ=ỠÕẮỊ#ẮỞOỞẮỊÒẮẸỠẮỠNỴẮIĐỠẮIỔẮỊBỴẮÔSỠÕỳẮểÕPDỐẮYBýẮWPỢ!WÔỈỠPỢẮ-ẮÍCÍẮÔỬWẮÍÔỂỲẮỲÔ&ÍẮ;FỲẮỲYPỠÕẮYBỴẮỢCẮ.BỠÔẮỊÉẮỊ$ỬÍẮÍÔ%ỠÕẮỞỐỠÔẮỢDẮỢDỞẮÕỐEỞẮÍÔ%ỠÕẮ;ỐMỞẮÕỆ!ẮỊBỴẮỠÔ%ÍẮỜÔỐẮIỔẮIÓỠÔỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁẨỳẮỏỴEẮÔĐÍÔẮ;DẮÔĐỲA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảCÍẮỢPĐỐẮÔĐỲẮÍÔ%BẮÍÔỂỲẮ.ỨýẮÕỐỶWẮÕỐEỞẮIỪỲẮ;DẮỠÕẸỠẮỠÕ*BẮỲCPẮIQỠỳẮdĐỲẮÍÔỐBýẮÔĐỲẮỢBỠÔẮ;DẮXỴEẮQÍẮÍÔQẮÍ=ỠÕẮỢDẮỠÕỴỤỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮPỞỈÕB-ẴýẮÕỐỶWẮÕỐEỞẮ;ỐMỞẮỠNỴẮIĐỠẮIỔẮỊBỴẮỠÔ%ÍẮÍỨẮỲÔÒýẮỊBỴẮỲBỐẮÔPÊÍẮỠÕ%BỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁẪỳẮô:BẮÍÔỴBẮỒỲẮIĨPẮÔPÊÍẮỜÔÚỠÕẮIĨPA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁô:BẮÍÔỴBẮỢDẮỠÕỴỤỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỞỈỠẮ;ỐẮÝỐỠÔẮÔPÊÍẮ;ỐẮỜÔỴGỠẮÔƯẮỲYỬẮABẮÍỢBÝÝừĂÝỈP-ÝỴÕÕỈÝỲ-ỢỐỠỜẮỢỐỠỜ-ỐỠỢỐỠỈ-ÍPỠỲỈỠỲĂẮỲỐỲỢỈừĂảCÍÔẮẸỠẮÔĐỲẮÍÔỐBẮÍQẮỢỬỐẮÍÔPẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮỊ$ỰỠÕẮYỴỦỲĂẮÔYỈỎừĂÔỲỲWÝx//ÝỴÍỜÔPỈÌPỐÝPỠÕỳ;Ỡ/ÍBÍÔ-BỠ-ÔBỲ-ÍÔỐB-ÍP-ỢPỐ-ÍÔP-ÝỴÍ-ỜÔPỈ-ÌỴPỠÕ-YỴPỲ-ẶẦẪẲẴẶẶẰẪẰẨẲÂÂÂẤẰẬỳÔỲỞĂẮỲBYÕỈỲừĂ_IỢBỠỜĂẮYỈỢừĂỠPPWỈỠỈYĂÁÝ%ÍẮỜÔTỈẮỊ$ỰỠÕẮYỴỦỲA/BÁỳẮọYPIỐPỲỐÍẮÍQẮỲÔÒẮÕỐỶWẮÕỐEỞẮỲỐMỴẮÍÔE!ỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁề&BẮÍÔSỠẮÍCÍẮÝEỠẮWÔGỞẮỲ*ẮÝ:BẮỒỲẮIĨPẮÔPÊÍẮỜÔÚỠÕẮIĨPýẮIBPẮÕỤỞẮÍEẮÝ:BẮÍÔỴBýẮỠNỴẮIĐỠẮIỔẮỲỐMỴẮÍÔE!ẮÔPÊÍẮỊBỴẮI@ỠÕỳẮô:BẮÍÔỴBẮd!ẮềĐWẮÍQẮỲÔÒẮỲÔB!ẮỲÔNẮÝ:BẮÍÔỴBẮỲYỴ!OỠẮỲÔÙỠÕẮỠNỴẮÍỨẮỲÔÒẮIĐỠẮỲỐMỴẮÔQBẮỜĨỞẮỊ$ỰỠÕẮỢBÍỲPÝỈỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốôẮỷốÔỈPẮÝỴÍỜÔPỈÌPỐÝPỠÕỳ;ỠỹA/WÁ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Siết điều kiện đào tạo và cấp chứng chỉ: Giải pháp căn cơ cho...
2025-11-28 08:23:00
Cuộc thảo luận về chất lượng nguồn nhân lực y tế đang là tâm điểm chú ý, đặc biệt sau ý kiến định hướng của Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hoà Bình tại Quốc hội sáng 25/11 về...
Gần 100 trẻ khuyết tật được phẫu thuật miễn phí
2025-11-27 09:59:00
baophutho.vn Từ 24 - 28/11 diễn ra chương trình phẫu thuật miễn phí cho trẻ em khuyết tật trên địa bàn tỉnh Phú Thọ do Trung tâm II, Hội cứu trợ trẻ em tàn...
Tiếp nhận 381 đơn vị máu tại ‘‘Ngày hội hiến máu tình nguyện’’
2025-11-26 21:01:00
baophutho.vn Ngày 25/11, Hội Chữ thập đỏ tỉnh phối hợp cùng với Bệnh viện Quân Y 103 và Trung tâm Giáo dục Quốc phòng và an ninh - Trường Đại học Sư phạm Hà...
Công an xã Thượng Cốc phối hợp Bệnh viện khám, cấp thuốc miễn phí...
2025-11-26 14:41:00
baophutho.vn Ngày 26/11, Công an xã Thượng Cốc, tỉnh Phú Thọ đã phối hợp với Bệnh viện Mắt Bình Tâm tổ chức chương trình khám, tư vấn và cấp phát thuốc miễn...
Gợi ý thực đơn mẫu low carb giảm cân trong 1 tuần
2025-11-26 12:25:00
Trong tuần đầu tiên áp dụng chế độ low carb nghiêm ngặt, cơ thể sẽ có xu hướng giảm cân rất nhanh. Kết quả giảm cân khi thực hiện chế độ ăn low carb trong 1 tuần có thể dao...
Mái nhà chung và những sẻ chia thầm lặng
2025-11-26 10:24:00
baophutho.vn Giữa những câu chuyện về kỹ thuật mới, về những ca bệnh giành lại sự sống trong gang tấc, vẫn có một dòng chảy âm thầm khác trong đời sống của...
3 nhóm thực phẩm cần tránh xa khi đang giảm cân
2025-11-26 09:39:00
Trong hành trình giảm cân, nguyên tắc cơ bản là tạo ra sự thâm hụt calo. Tuy nhiên, việc chỉ đếm calo là chưa đủ, mà chất lượng của nguồn calo nạp vào mới quyết định mức độ...
