{title}
{publish}
{head}
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢỹẽỎTỢỌÃHỎỸÃVÝẨỢÃ?ƯÕÃGNỢỎÃỎỞÃỌBỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢỹỷXYWỞỢỌỹõỎỨÕÃỌÕẨỢÃỌỆỢÃÍẾ,xÃáNỢỎÃ?ÕNỢÃỏDỢÃềỎÕÃYỘỢỎÃÍĐÃỌỎÕÃỢỎỂỢÃỜÙYÃXUÃHẨÃỜÉHÃỎỞÃỌBÃỰÃYWĨÃÌỜyÃềỎẸỜÃỢẾỢỌÃHẨỞÃỢỎỂỢÃYỎ=HÃHỎỞÃỢỌ#ỨÕÃIẾỢÃ?BÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃHẪHÃGÕNỢÃỮỎẪỮÃỮỎPỢỌxÃHỎUỢỌÃGNỢỎÃỎỞÃỌBxÃỮỎỠỢỌÃ?ÕKỢÃáẪỞÃóỎỲÃõỎQÃÍĐÃHỠÃGÝỤÕÃYWẨỞÃÍỤÕÃ?ƯÕÃáẪHÃXỔÃàẽcÃóỎỴỢỌÃõỎỒÃóỎ#ŨỢỌÃềỌQHÃ–ÃẽỎỞẨÃáNỢỎÃỢỎÕNYÃÍƯÕxÃáNỢỎÃ?ÕNỢÃỏDỢÃềỎÕÃYỘỢỎyỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẰẴÂĂỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃẮẤĂẤỮ;wẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẲẰẬ/ẮẤẦIẮĂẦẶẶẴẲYẦẤÂẶỚẦ-ÌẶÌÌIẬẰẨẲÌẨIÌHÒẶGẴGHy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢẽỎTỢỌÃHỎỸÃVÝẨỢÃ?ƯÕÃGNỢỎÃỎỞÃỌBẢÃ:ÕIYỎưẢẰẴÂĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẮẤĂẤẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢỹõÕKỜÃ?ÉHÃ;ÕỢÃỚBÃGÕNỢÃỮỎẪỮÃỎÕNÝÃVÝDÃỢỎỀYÃỮỎPỢỌÃỢỌ$ẨÃGNỢỎÃỎỞÃỌBÃHỎỞÃYWĨỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÌỜỹóỎỠỢỌÃ?ÕKỢvÃõỎ#ẨÃGẪHÃXỔxÃ;ÕỢÃGẪHÃXỔÃHỎỞÃGÕLYÃGNỢỎÃỎỞÃỌBÃỚBÃỌỐữÃbÕNỢÃỢẨ,xÃYWKỢÃÍỒẨÃGBỢÃYỘỢỎÃÍĐÃỌỎÕÃỢỎỂỢÃGẨỞÃỢỎÕKÝÃHẨÃỜÉHÃGNỢỎữỷ/ÌỜỹỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹáẪHÃXỔÃóỎỴỢỌÃõỎỒÃóỎ#ŨỢỌÃềỌQHvỷ/XYWỞỢỌỹÃbỞÃỌBÃỚBÃGNỢỎÃYWÝ,MỢÃỢỎÕÓỜÃHỀỮÃYÔỢỎxÃIỞÃYW%HÃƠỎÝỄỢÃáỞWIÌYÌỚỚẨÃỮÌWYÝXXÕXÃỌẾ,ÃỢKỢxÃỚẾ,ÃYỎÌỞÃÍ#ỨỢỌÃỎTÃỎỀỮyÃáÕOÝÃỎÕNỢÃYWKỢÃỚẾỜÃXBỢỌÃỚBÃỢỎ&ỢỌÃHŨỢÃỎỞÃƠỒHỎÃỮỎẪYÃ?BÃHỠÃỢỎÕMÝÃGÕLỢÃHỎ=ỢỌyÃbỞÃỌBÃỚBÃỜÙYÃYWỞỢỌÃỢỎ&ỢỌÃỢỌÝ,KỢÃỢỎẾỢÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃỌẾ,ÃY*Ã?ỞỢỌÃỰÃYWĨÃI#ƯÕÃẮÃYÝỤÕyÃõ$ÃYỎẪỢỌÃÂÃỢEỜÃẰĂẰẲÃÍLỢÃỢẨ,xÃƠỎỞẨÃáNỢỎÃỢỎÕNYÃÍƯÕÃỌỎÕÃỢỎỂỢÃẮẰÃHẨÃI#ŨỢỌÃYÔỢỎÃ?ƯÕÃỎỞÃỌByỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÌỜỹóỎỠỢỌÃ?ÕKỢvÃrÕỢÃGẪHÃXỔÃỢỠÕÃWSÃỎŨỢÃ?MÃỜ=HÃÍÙÃỢỌÝ,ÃỎÕOỜÃHỸẨÃGNỢỎÃỎỞÃỌBwÃÍ#ỨỢỌÃỚẾ,ÃYWÝ,MỢÃ?BÃHẪHÃIỀÝÃỎÕNÝxÃYWÕNÝÃHỎ=ỢỌÃỢỎỂỢÃGÕLYÃGNỢỎữỷ/ÌỜỹỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹáẪHÃXỔÃóỎỴỢỌÃõỎỒÃóỎ#ŨỢỌÃềỌQHvÃỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÌỜỹpMÃỜ=HÃÍÙÃỢỌÝ,ÃỎÕOỜvỷ/ÌỜỹỷ/XYWỞỢỌỹÃềLÝÃƠỎTỢỌÃÍ#ỪHÃỮỎẪYÃỎÕNỢxÃHỎỄỢÃÍỞẪỢÃ?BÃÍÕMÝÃYWỒÃƠỒỮÃYỎỨÕxÃYWĨÃHỠÃYỎOÃỌẺỮÃHẪHÃGÕLỢÃHỎ=ỢỌÃỢỎ#vÃáÕLỢÃHỎ=ỢỌÃỎTÃỎỀỮvÃpÕKỜÃỮỎLÃVÝDỢwÃpÕKỜÃỮỎLÃVÝDỢÃỮỎỤÕÃIỞÃGÙÕÃỢỎÕÓỜÃ?ÕÃƠỎÝỄỢwÃẫÕĐỢÃỮỎLÃVÝDỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹáÕLỢÃHỎ=ỢỌÃYỎỆỢÃƠÕỢỎvÃpÕKỜÃỢĐỞÃỚBÃỜÙYÃGÕLỢÃHỎ=ỢỌÃỢẺỢỌÃHỸẨÃGNỢỎÃỎỞÃỌBxÃY)ÃỚNÃY*Ã?ỞỢỌÃHẨỞyÃõWÕNÝÃHỎ=ỢỌÃỚBÃYWĨÃXUYÃWỀYÃHẨỞxÃỚÕÃGỐxÃỎTỢÃỜKxÃHỞÃỌÕỂYyÃềLÝÃÍ#ỪHÃÍÕMÝÃYWỒÃƠỒỮÃYỎỨÕÃ?FỢÃHỠÃYỎOÃÍOÃỚCÕÃIÕÃHỎ=ỢỌÃỢỎ#ÃỚÕNYÃỢ*ẨÃỢỌ#ỨÕxÃỚÕNYÃỜÙYÃHỎÕxÃỚÕNYÃIẾ,ÃYỎỆỢÃƠÕỢỎÃXQÃỢĐỞxÃỎỞẺHÃWUÕÃỚỞCỢÃYẾỜÃYỎỆỢyyyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹáÕLỢÃHỎ=ỢỌÃHŨÃỎQHvÃêÚỢỌÃWÝÙYxÃYỎỞẪYÃ?ỒxÃXẨÃYW%HÃYWBỢỌxÃ;ÝỀYÃỎÝ,LYÃ?SỢỌÃỜCHÃ?BÃƠLYÃỜCHÃỜÉYyÃõW#ỨỢỌÃỎỪỮÃỢẺỢỌÃHỠÃYỎOÃỌẺỮÃYWBỢÃƠỎÔÃYWÝỢỌÃYỎỀYxÃI#ƯÕÃIẨxÃỜBỢỌÃỮỎỤÕÃHỠÃỚÕKỢÃVÝẨỢÃ?ƯÕÃHẪHÃHŨỢÃỎỞÃỢẺỢỌyÃáÕLỢÃHỎ=ỢỌÃƠỎẪHvÃọUÕÃỚỞCỢÃỢ#ƯHÃÍÕNỢÃỌÕDÕxÃGÙÕÃỢỎÕÓỜÃ?ÕÃƠỎÝỄỢÃƠỎẪHxÃXÝ,ÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃIỞÃEỢÃƠỎTỢỌÃÍỸÃ?BÃỢTỢÃỢỎÕMÝyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÌỜỹả#ỨỢỌÃỚẾ,ÃYWÝ,MỢỷ/ÌỜỹvỷ/XYWỞỢỌỹÃáNỢỎÃỚẾ,ÃYỎÌỞÃÍ#ỨỢỌÃỎTÃỎỀỮxÃIỞÃ?ÕÃƠỎÝỄỢÃHỠÃYWỞỢỌÃỢỎ&ỢỌÃỎCYÃỢ#ƯHÃGQYÃGÉỢÃWẨÃY$ÃỜ@ÕxÃỜÕNỢỌÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃƠỎÕÃỎỞxÃỎỞẺHÃƠỎÕÃỎÉYÃỎŨÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÌỜỹạỀÝÃỎÕNÝxÃYWÕNÝÃHỎ=ỢỌÃỢỎỂỢÃGÕLYvÃỷ/ÌỜỹỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎỨÕÃƠ!ÃƠỎỰÕÃỮỎẪYvÃõWĨÃHỠÃYỎOÃXUYÃỢỎỈxÃỎỞẺHÃHỠÃYỎOÃƠỎTỢỌÃXUYyÃrÝỀYÃỎÕNỢÃHẪHÃYWÕNÝÃHỎ=ỢỌÃ?ÕKỜÃỚỞỢỌÃÍ#ỨỢỌÃỎTÃỎỀỮvÃbỞÃƠỎẨỢxÃỎÉYÃỎŨÕÃỢỎÕMÝxÃHỎD,ÃỢ#ƯHÃỜÉYxÃỢ#ƯHÃỜ@ÕÃ?BÃÍẨÝÃỎQỢỌyÃàẪHÃGÕOÝÃỎÕNỢÃỢB,ÃYEỢỌÃIỆỢÃ?BÃHỠÃ;ÝÃỎ#ƯỢỌÃỎỐỢỎÃYỎBỢỎÃỎỞÃHŨỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎỨÕÃƠ!ÃYỞBỢÃỮỎẪYvÃrÝỀYÃỎÕNỢÃỢỎ&ỢỌÃHŨỢÃỎỞÃỌBÃÍÕOỢÃỎỐỢỎxÃ;D,ÃWẨÃGỀYÃHỎỪYxÃHDÃỢỌB,Ã?BÃÍKỜxÃYỎ#ỨỢỌÃỎỞÃỢỎÕMÝÃ?MÃÍKỜyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàŨỢÃỎỞÃIÕÓỢÃGÕLỢÃVÝẨÃẶÃỌÕẨÕÃÍỞCỢvÃàŨỢÃỎỞxÃYÕLỢỌÃYỎỰÃWÔYxÃƠỎCHÃIĐÕÃYWÉỢỌÃIÔỢỎyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõWỞỢỌÃHŨỢÃỎỞxÃỚ#ỬÕÃGỒÃÍỄ,ÃWẨÃỢỌỞBÕxÃỜẺYÃYÔỜÃYẪÕxÃỜÉYÃÍRxÃYỔỢỎÃỜCHỎÃHỤÃỢỤÕxÃHỎD,ÃỢ#ƯHÃỜÉYÃỢ#ƯHÃỜ@ÕyÃbỞÃỢỎÕMÝÃỚBỜÃYWĨÃYỎỰÃ,LÝÃIỆỢÃHỠÃỚỲHÃỢỎ#ÃỢỌ$ỢỌÃYỎỰxÃ?MÃXẨÝÃYÕLỢỌÃỎỞÃ,LÝÃIỆỢxÃYWĨÃYỎỰÃ,LÝÃ?BÃYÔỜÃYẪÕyÃảUÕÃ?ƯÕÃYWĨÃHPỢÃGỲxÃÍẺHÃGÕNYÃỚBÃYWĨÃI#ƯÕÃẶÃYỎẪỢỌxÃHŨỢÃỎỞÃYỎ#ỨỢỌÃƠỎTỢỌÃÍÕOỢÃỎỐỢỎyÃỏẨÝÃỜÙYÃ?BÕÃHŨỢÃỎỞÃỢỌÉỢÃXJÃƠỎTỢỌÃYỎỀ,ÃYÕLỢỌÃỎỞxÃHỎỸÃ,LÝÃỚBÃHẪHÃHŨỢÃYÔỜÃYẪÕxÃỢỌ#ỢỌÃYỎỰÃ;ÝỀYÃỎÕNỢÃỚÕKỢÃYỶHxÃỚÚỢỌÃỢỌ%HÃƠỎTỢỌÃIÕÃÍÙỢỌxÃỎỞẺHÃHỠÃHẪHÃHŨỢÃIÝỦÕÃH=ỢỌÃIỞÃỢỌCYxÃYỎÕLÝÃỞ;,ÃỢĐỞyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẰẴÂẦỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃẮẬẰÂỮ;wẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẲẰẬ/ẮẤẦIẮĂẦẶẲĂẬYẤẴẲẲỚẶ-ÒẮẲẦGẨẰÂẮẶẨẮGẮÒÒÌẦGĂy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢẽỎTỢỌÃHỎỸÃVÝẨỢÃ?ƯÕÃGNỢỎÃỎỞÃỌBẢÃ:ÕIYỎưẢẰẴÂẦẢÃỎÌÕỌỎYưẢẮẬẰÂẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢỹáẪHÃXỔÃàẽcÃóỎỴỢỌÃõỎỒÃóỎ#ŨỢỌÃềỌQHÃ–ÃẽỎỞẨÃáNỢỎÃỢỎÕNYÃÍƯÕxÃáNỢỎÃ?ÕNỢÃỏDỢÃềỎÕÃYỘỢỎÃƠÕOỜÃYWẨÃX=HÃƠỎRÌÃHỎỞÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÌỜỹóỎỠỢỌÃ?ÕKỢvÃpỂ,ÃGNỢỎÃỎỞÃỌBÃHỠÃHỎ&ẨÃƠỎRÕÃÍ#ỪHÃỎẨ,ÃƠỎTỢỌÃ?BÃÍÕMÝÃYWỒÃỢỎ#ÃYỎLÃỢBỞxÃYỎ#ẨÃGẪHÃXỔữỷ/ÌỜỹỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹáẪHÃXỔÃóỎỴỢỌÃõỎỒÃóỎ#ŨỢỌÃềỌQHvỷ/XYWỞỢỌỹÃềLÝÃYWĨÃÍ#ỪHÃỮỎẪYÃỎÕNỢÃXƯỜxÃHỎỄỢÃÍỞẪỢÃ?BÃÍÕMÝÃYWỒÃƠỒỮÃYỎỨÕxÃGNỢỎÃỎỞÃỌBÃHỠÃYỎOÃÍÕMÝÃYWỒÃƠỎRÕÃỎỞBỢÃYỞBỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÌỜỹàẪHỎÃÍÕMÝÃYWỒvÃỷ/ÌỜỹỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàỎỞÃYWĨÃỢỌỎỘÃỢỌŨÕÃYWỞỢỌÃỮỎPỢỌÃ,KỢÃYỔỢỎxÃÔYÃẪỢỎÃXẪỢỌxÃYỎỞDÕÃỜẪÕxÃYWẪỢỎÃHẪHÃ,LÝÃYUÃỢỌÝ,ÃHŨÃỢỎ#ÃƠỎỠÕÃYỎÝUHÃỚẪxÃGỶÕxÃYÕLỢỌÃÚỢxÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃHỎỞÃGNỢỎÃỢỎẾỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảÕMÝÃYWỒÃƠỎẪỢỌÃXÕỢỎvÃpÕÃƠỎÝỄỢÃáyỮẨWẨỮÌWYÝXXÕXÃ?FỢÃỢỎC,ÃHDỜÃ?ƯÕÃHẪHÃỜẨHWỞỚÕIÌxÃHẪHÃVÝÕỢỞỚỞỢÌxÃHẪHÃHÌỮỎẨỚỞXỮỞWÕỢÃYỎLÃỎNÃGẨÃ?BÃỜÌWỞỮÌỢÌỜyÃẫỆỢÃÍẾ,ÃÍĐÃYỎỀ,ÃHỠÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃ?ÕÃƠỎÝỄỢÃƠỎẪỢỌÃỜẨHWỞỚÕIÃYWKỢÃỚẾỜÃXBỢỌÃ?ƯÕÃGẸỢỌÃHỎ=ỢỌÃỚBÃ?FỢÃYỐỜÃYỎỀ,Ã?ÕÃƠỎÝỄỢÃYWỞỢỌÃIỒHỎÃỎQỢỌÃỜẺHÃIỴÃÍĐÃÍ#ỪHÃIỴỢỌÃƠỎẪỢỌÃXÕỢỎÃỢỎỠỜÃỜẨHWỞỚÕIÃỢKỢÃHỆỢÃÍ#ẨÃYWĨÃÍLỢÃHẪHÃHŨÃXỰÃƠỎẪỜÃHỎ&ẨÃGNỢỎÃÍOÃÍ#ỪHÃƠỎẪỜxÃY#Ã?ỀỢÃ?BÃƠKÃÍŨỢxÃƠỎTỢỌÃỢKỢÃY%Ã.ÃIỴỢỌÃYỎÝUHÃYCÕÃỢỎByỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎÌỞÃISÕÃHỎẺYÃHỎJxÃÍẪỢỎÃỌÕẪÃỜ=HÃÍÙÃỢẺỢỌÃHỸẨÃGNỢỎxÃỮỎẪYÃỎÕNỢÃXƯỜÃHŨỢÃỢỌ$ỢỌÃYỎỰxÃHỞÃỌÕỂYxÃHẪHÃGÕLỢÃHỎ=ỢỌÃƠỎẪHyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÌỜỹóỎỠỢỌÃ?ÕKỢvÃềỌBỢỎÃ,ÃYLÃÍĐÃHỠÃỢỎ&ỢỌÃỎ#ƯỢỌÃIFỢxÃƠỎÝ,LỢÃHẪỞÃỢỎ#ÃYỎLÃỢBỞÃÍOÃỮỎPỢỌxÃHỎUỢỌÃGNỢỎÃỎỞÃỌBÃỜÙYÃHẪHỎÃỎÕNÝÃVÝDữỷ/ÌỜỹỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹáẪHÃXỔÃóỎỴỢỌÃõỎỒÃóỎ#ŨỢỌÃềỌQHvỷ/XYWỞỢỌỹÃảOÃỮỎPỢỌÃGNỢỎÃHỎỞÃYỂỮÃYỎOxÃHỆỢÃỮỎDÕÃHẪHỎÃỚ,ÃỢỎ&ỢỌÃYWĨÃGỒÃỎỞÃỌBÃYWỞỢỌÃYỎỨÕÃỌÕẨỢÃÔYÃỢỎỀYÃẲÃYÝỆỢyÃềỎ&ỢỌÃYWĨÃYÕLỮÃ;ỲHÃỢKỢÃÍ#ỪHÃYÕKỜÃẫẨỜỜẨÃỌỚỞGÝỚÕỢÃÍẺHÃỎÕNÝÃĂxẶÃỜỚ/ƠỌ/ỚỆỢxÃYÕKỜÃẰÃỚỆỢÃHẪHỎÃỢỎẨÝÃẲẦ-ẤẰÃỌÕỨÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃGDỞÃ?NÃHỎUỢỌÃỎỞÃỌBÃÍCYÃÂĂừÃỳYỎÌỞÃàỞỜGÌÃ?BÃẩẨÝHỎÕÌWỵxÃÍẺHÃGÕNYÃHỎỲÃ.ÃỰÃYWĨÃXŨÃXÕỢỎÃ?BÃYWĨÃXÝ,ÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌyÃềỌỞBÕÃWẨxÃHỠÃYỎOÃIỴỢỌÃ>zÕYỎWỞỜ,;ÕỢÃÍOÃỮỎPỢỌÃGNỢỎÃỎỞÃỌBÃHỎỞÃỢỎ&ỢỌÃYWĨÃÌỜÃYÕLỮÃ;ỲHÃ?ƯÕÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹpÉHÃ;ÕỢÃỎỞÃỌBÃỌỠỮÃỮỎỆỢÃỌÕDỜÃÍẪỢỌÃƠOÃY)ÃỚNÃỜÉHÃGNỢỎÃ?BÃY*Ã?ỞỢỌyÃnÃpÕNYÃềẨỜxÃ?ÉHÃ;ÕỢÃỎỞÃỌBÃỢẸỜÃYWỞỢỌÃHỎ#ŨỢỌÃYWỐỢỎÃYÕKỜÃHỎỸỢỌÃỜỰÃWÙỢỌÃHỎỞÃYWĨÃÌỜyÃbÕNỢÃỢẨ,xÃYỎ#ỨỢỌÃIỴỢỌÃ?ÉHÃ;ÕỢÃƠLYÃỎỪỮÃỎỞÃỌBxÃGCHỎÃỎỆÝxÃÝUỢÃ?ẪỢÃỳạõẨóỵyÃõWĨÃÌỜÃYÕKỜÃ?ÉHÃ;ÕỢÃ?BỞÃẶÃYỎỨÕÃÍÕOỜvÃẰ-ÃẶÃ-ÃẲÃYỎẪỢỌÃYÝỤÕyÃõÕKỜÃỢỎÉHÃỚCÕÃƠỎÕÃẮẦÃYỎẪỢỌÃYÝỤÕÃ?BÃỮỎDÕÃỎỞBỢÃYỎBỢỎÃYW#ƯHÃƠỎÕÃYWĨÃÍCYÃẰÃYÝỤÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹê=ẨÃYÝỤÕÃYÕMỢÃỎQHÃÍ#ỨỢỌvÃềKỢÃYÕKỜÃỢỎÉHÃỚCÕÃạõẨóÃHỎỞÃYWĨÃỰÃỚ=ẨÃYÝỤÕÃẲÃ-ÃẤÃYÝỤÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹóỎỶÃỢ&ÃỚ=ẨÃYÝỤÕÃXÕỢỎÃÍĨvÃõÕKỜÃỢỎÉHÃẮÃỚỆỢÃõIẨỮÃỚỲHÃẮẰÃ-ÃẮẶÃYÝỤÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹóỎỶÃỢ&ÃỜẨỢỌÃYỎẨÕvÃàỠÃYỎOÃYÕKỜÃ?ÉHÃ;ÕỢÃGCHỎÃỎỆÝÃ-ÃÝUỢÃ?ẪỢÃ-ÃỎỞÃỌBÃỳõIẨỮỵÃHỎỞÃGBÃGỆÝÃÍ#ỪHÃƠỎÝ,LỢÃHẪỞÃƠỎÕÃỜẨỢỌÃYỎẨÕÃ?BỞÃƠỎỞDỢỌÃYÝỆỢÃẰẤ-ẶÂxÃỌÕỲỮÃGDỞÃ?NÃÌỜÃGỊÃHỎUỢỌÃỚCÕÃYẪHÃỢỎẾỢÃỌẾ,ÃGNỢỎÃỎỞÃỌBÃỢỌẨ,ÃY$ÃƠỎÕÃXÕỢỎyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÌỜỹóỎỠỢỌÃ?ÕKỢvÃrÕỢÃHDỜÃŨỢÃGẪHÃXỔýỷ/ÌỜỹỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮ>ÝYỎỞWẢỹbBÃõWẨỢỌỷ/Ữỹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
