Cập nhật:  GMT+7
ẹứfểờýjCCẵệẨ]ừDýỡệểợjDj-ừợẵệfìĩgifgghfhíễíĩifhệểợjDj-BỷýỡẵệDừDýỡệẻÝlỳểởqẨểợjểFẴừểỵứỄỵưểỵưĐItỵểýừùĐểDỆểỵứừtỵẹ/ứfẻẹẨểờýjCCẵệẨỨỡjợệểợjDj-BỷýỡẵệCjẨỷệẻỴứừúĐểỵưĐItỵểýừùĐểDỆểỵứừtỵểưừlĐểợừỵứểợÊẬỵưểFlểờứồDểờứÃỵưểỷHIểứỹjểờỹểDkờểợẸỵưểỵĐẢừểợÊẬỵưcểýlỳểởqẨểợjdddẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻfdểạuỵểỳmờứểưừEẨểýlỳểởqẨểợjẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚẮDểIuỵểỳmờứểBồDểưừlĐểẨỷýICjờờứjBừợỡCểFlểẨBỷDỡừỵcểờỹểDứụểDmỷểDứlỵứểýẴẨểỳlỵưểớnỷểFùểDBtỵểớúểỳỏDểợjcểưừnỳểỳồDểỵÊẴờểFlểứồẨểDứẸểởẮểỗỳểớtỵểỵưỷlừểởụểưừỄểỗỳcểýlỳểỳúỳểợjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻạuỵểỳmờứểờẼỵưểờứẾjểỵứừúĐểờứồDểờứÃỵưểỷHIểứỹjcểỵứÊểjHừDểẨứỡỵỷýừờểFlểFừDjỳừỵểỠcểờỹểDứụểDBĐỵưểứAjểờkờểưÃờểDỆểợỷcểưừnỳểờóỵưểDứõỵưểỷHIểứỹjểDBtỵểợjcểỵưóỵểỵưỀjểýoỷểứỹjểợjcểợĐIểDBửểCỆểDBrểDBĐỵưdểỴưỷlừểBjcểớẮDểIuỵểỳmờứểờỹểởỏờểDựỵứểờứÃỵưểFừtỳcểýlỳểợữĐcểưừnỳểỳỗỵểởÀểợjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻạuỵểỳmờứểyứẢỵưểờứvểóỵểởÊẤờểỳlểờAỵểýlểỵưĐItỵểýừùĐểýlỳểỳỏDểỵmểDBòỵưểợjdể]BẮỵểgểDứửjểớẮDểIuỵểỳmờứểFẴừểỵỂjểờÃờểCỄjcểởĐỵểDBtỵểýỂjểỵứÀcểởụểỵưĐẮừcểCjĐểởỹểDứỷjểýtỵểỳỏDểyứừểờAỵểồỳdể}ỂjểCmờứểớọỵưểỵÊẴờểồỳểCjĐểfễểẨứEDdẹ/ẨẻẹũừưĐBỡểờýjCCẵệaỜ[ỷBDjớýỡỪỵ>BỡFừỡGỲỷợỡệẻẹợừFẻẹừỳưểừợẵệừỳư_fhễỉịhfỉfìỉĩhígfĩgệểờýjCCẵệýừưứDớỷH-ờỷỵDỡỵDệểDừDýỡẵệÝlỳểởqẨểợjểFẴừểỵứỄỵưểỵưĐItỵểýừùĐểDỆểỵứừtỵ-ểNỵứểfdệểCBờẵệ//ờdợứờỵdFỵ/ừỳư/ợỡCyDỷẨ/ợ-ớjỷẨứĐDứỷdFỵ/ỵỡGC/giíh/fìíợffìfìiìDĩĩihýfdGỡớẨệểjýDẵệÝlỳểởqẨểợjểFẴừểỵứỄỵưểỵưĐItỵểýừùĐểDỆểỵứừtỵệểGừợDứẵệfễghệểứỡừưứDẵệìỉgệểợjDj-jĐDứỷBẵệệểợjDj-ỷBừưừỵjýẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdẪýDỵCdỳỡợừjờợỵdFỵ/hgiiííĩgfỉịhĩỉííhì/gễgi/fg/gh/ýjỳ-ợỡẨ-ợj-f-fịhiĩhìhĩííiifĩfịghĩỉíỉdxẨỡưệể/ẻẹ/ợừFẻẹũừườjẨDừỷỵểờýjCCẵệ>ứỷDỷỜỲ[_ỜjẨDừỷỵệẻẹẨểờýjCCẵệẨỜjẨDừỷỵệểợjDj-ẨýjờỡứỷýợỡBẵệỴứổẨểờứEểDứựờứểnỵứệẻạuỵểỳmờứểờứẾjểỵứừúĐểờứồDểờứÃỵưểỷHIểứỹjểưừEẨểýlỳểởqẨểợjdẹ/Ẩẻẹ/ũừườjẨDừỷỵẻẹ/ũừưĐBỡẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻgdểỲổDểỷỵưẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻÝlểCnỵểẨứỗỳểờứóỳểCỹờểợjểDỆểỵứừtỵểởÊẤờểCỂểợẸỵưểBẮỵưểBoừcểỳổDểỷỵưểờỹểDkờểợẸỵưểyứkỵưểyứĐỗỵểFlểợÊẬỵưểỗỳểDÃDdểỲổDểỷỵưểyứẢỵưểỵứỄỵưểờỹểDứụểóỵểởÊẤờểỳlểờAỵểờỹểDứụểớẢừểỵưỷlừdể]ứỷjểỳổDểỷỵưểDÊẲừểýtỵểợjểớẰểCĐỵưểởẮểỗỳểờứỷểýlỵểợjểỳữỵểỳlỵưểứẲỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻhdểỚẲẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚẲểýlểýỷmừểDBkừểờốIểưừlĐểjHừDểớpỷểyứẢỵưểớoỷểứAjểởẲỵcểỵứỄỵưểờứồDểớpỷểỵlIểờỹểDứụểưừEẨểỵĐẢừểợÊẬỵưểýlỵểợjdểỞĂỵưểDứÂừcểớẲểờAỵểờứẾjểFừDjỳừỵểỠểcểJểýlểỵứỄỵưểờứồDểờứÃỵưểỷHIểứỹjểỳmỵứcểýlỳểờứổỳểẪĐkểDBửỵứểýoỷểứỹjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỲỏDểỵmểDỀểẪĐnểớẲểờĐỵưểờồẨểỵứừúĐểýẤừểựờứểờứỷểợjểỵứÊểợÊẬỵưểỗỳcểýlỳểợữĐcểỵĐẢừểợÊẬỵưểýlỵểợjcểDứEờểởỗIểFrểỵưỷlừểBmỵưểBẬcểDBrểDBĐỵưểứẲỵdể]BẮỵểớẲểFẴừểCỄjểờứĐjểFlểỳổDểỷỵưểờứỷểởuỵểyứừểDmỷểDứlỵứểứẶỵểứẤẨểỵứĐIủỵcểởĂỵưểỵứồDdể]ứỷjểýtỵểỳỏDcểởẤừểfíểởuỵểgíểẨứEDểBĂừểBỂjểCmờứểFẴừểỵÊẴờdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểCBờẵệ//ờdợứờỵdFỵ/ừỳư/ợỡCyDỷẨ/ợ-ớjỷẨứĐDứỷdFỵ/ỵỡGC/giíh/fìíợffìfìiìDịgfiýgdGỡớẨệểjýDẵệÝlỳểởqẨểợjểFẴừểỵứỄỵưểỵưĐItỵểýừùĐểDỆểỵứừtỵệể/ẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỜjẨDừỷỵệẻỲỏDểỵmểDỀểẪĐnểớẲểờĐỵưểờồẨểỵứừúĐểýẤừểựờứểờứỷểợjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻidể]BlểHjỵứẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜkờểờjDỡờứừỵểDBỷỵưểDBlểHjỵứểờỹểyứnểỵóỵưểờứÃỵưểỷHIểứỹjcểờỹểDứụểFẢểứừùĐểứỹjểờkờểDẰỵểDứÊẲỵưểợỷểờkờểưÃờểDỆểợỷểưốIểBjcểDỀểởỹểýlỳểưừnỳểCỆểHĐồDểứừùỵểờẺjểỵuẨểỵứóỵdểỴưỷlừểBjcểDBlểHjỵứểờAỵểờỹểDứụểưừEẨểưừnỳểờốỵcểỵưóỵểỵưỀjểớùỵứểDừỳểỳmờứdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚmỵểờỹểDứụểDBẮỵểởúĐểgểDứửjểỳổDểỷỵưểFẴừểf-gểDứửjểỵÊẴờểDBlểHjỵứểẨứjểeởoểởụểỵưĐẮừéểởụểờỹểởÊẤờểợĐỵưểợữờứểDBlểHjỵứểFlểỳổDểỷỵưdểỴứEỵưểớẢỵưểưAỵểCmờứểFlỷểợĐỵưểợữờứểFlểởòẨểýtỵểỳỏDcểởụểỵưĐItỵểDBỷỵưểfíểẨứEDcểBỂjểCmờứểớọỵưểỵÊẴờểỳkDdểỞòẨểỳỏDểỵmểỵlIểứjừểýộỵểỳẮDểDĐộỵểởụểýlỳểưừnỳểờkờểợồĐểứừùĐểýoỷểứỹjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻídểỜứjỵứẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜứjỵứểBồDểưừlĐểFừDjỳừỵểỜểờỹểDứụểýlỳểỳÂểCòờểDÃểFlểýlỳểCkỵưểợjdểỴÊẴờểờứjỵứểờẼỵưểờỹểDứụểởÊẤờểCỂểợẸỵưểỵứÊểỳẮDểờứồDểDỗIểợjểờứuDểởụểưừEẨểýỷmừểớÀểờkờểDuểớlỷểợjểờứuDdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜứvểờộỵểDBẮỵểỳẮDểDứửjểởÊÂỵưểFẴừểỵÊẴờểờÃDểỵỂjểẪĐnểờứjỵứểFlểDBẮỵểởúĐdểỚmỵểờẼỵưểờỹểDứụểDứtỳểỳẮDểờứEDểỳổDểỷỵưểởụểởmDểởÊẤờểởẮểCùDểFỀjểẨứnừdể]ứỷjểứẶỵểứẤẨểýtỵểDỷlỵểớẮểyứĐẢỵểỳỏDểFlểởụểDBỷỵưểgễ-hễểẨứEDdể}ỂjểCmờứểớọỵưểỵÊẴờểờÉỵưểFẴừểFừùờểờứlểHkDểỵứqểỵứlỵưểýtỵểợjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻìdểỴứjểởjỳẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỞÊẤờểờẢỵưểỵứổỵểýlểỳẮDểDBỷỵưểỵứỄỵưểýỷmừểDứỆờểFổDểờỹểứừùĐểẪĐnểýlỳểởqẨểợjcểỵứjểởjỳểờứẾjểỵứừúĐểýỷmừểyứỷkỵưểờứồDểFlểỡỵzIỳỡểưừEẨểứIợBjDểứỹjểCốĐểFlểDứEờểởỗIểẪĐkểDBửỵứểýlỵứểFuDểDứÊẲỵưdểaửểFổIcểỵứjểởjỳểDứÊÂỵưểởÊẤờểCỂểợẸỵưểDBỷỵưểờkờểCnỵểẨứỗỳểờứóỳểCỹờểợjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻÝlỳểởqẨểợjểFẴừểỵứỄỵưểỵưĐItỵểýừùĐểDỆểỵứừtỵ-ểNỵứểhdỴứjểởjỳểDứÊÂỵưểởÊẤờểCỂểợẸỵưểởụểýlỳểờkờểCnỵểẨứỗỳểờứóỳểCỹờểợjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỞụểCỂểợẸỵưểỵứjểởjỳểýlỳểợữĐểợjcểớmỵểờỹểDứụểýlỳểỳỏDểỵmểớọỵưểờkờứểDBẮỵểgểDứửjểưỡýểýẢểứẮừểFẴừểỵỂjểẪĐnểợÊjểờứĐẮDcểưÁDểFÀểFlểHjIểỵứĐIủỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻịdểỨmDểýjỵứẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỨmDểýjỵứểýlểỵưĐĂỵểờĐỵưểờồẨểjHừDểớpỷểỶỳỡưj-hểẪĐjỵểDBÁỵưcểBồDểDÃDểờứỷểứùểDứÃỵưểỳừủỵểợữờứdểỜứEỵưểờẼỵưểờỹểDkờểợẸỵưểờứÃỵưểFừtỳểỵứồDểởữỵứểFlểứỄĐểựờứểDBỷỵưểFừùờểýlỳểưừnỳểờkờểFồỵểởúểFúểợjểỵứÊểớùỵứểờứlỳdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚmỵểờỹểDứụểDứỷjểợộĐểứmDểýjỵứểDBỆờểDừuẨểýtỵểợjểứỷỏờểDBẮỵểFẴừểyỡỳểợÊẬỵưểỗỳdểỜỹểDứụểýlỳểỳỏDểỵmểứmDểýjỵứểớọỵưểờkờứểDBẮỵểứmDểýjỵứểHjIểFẴừểỵÊẴờểứỷỏờểCỄjểờứĐjểứỷỏờểDứtỳểứmDểýjỵứểHjIểứjIểợộĐểứmDểýjỵứểFlỷểỵÊẴờểDòỳểưừEẨểDứEờểởỗIểẪĐkểDBửỵứểứIợBjDểứỹjểợjểFlểưừnỳểFừtỳdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỉdểYỈểDỂẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻYỈểDỂểýlểỳẮDểDứlỵứểẨứộỵểẨứẰểớừuỵểDBỷỵưểIểứÁờểờẰểDBĐIúỵểFlểờẼỵưểởoểởÊẤờểẨứkDểứừùỵểờỹểDkờểợẸỵưểờứÃỵưểỷHIểứỹjcểờứÃỵưểýoỷểứỹjbểưừEẨểDóỵưểờÊÂỵưểyứnểỵóỵưểỳừủỵểợữờứcểờnừểDứừùỵểDứữểýỆờcểứẶểDBẤểờứẾờểỵóỵưểưjỵểyứÀỡểỳmỵứdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ừtĐểDứẸểẪĐnểyỈểDỂểứỷỏờểĐÃỵưểDBlểDỀểyỈểDỂểờẼỵưểờỹểýẤừểờứỷểýlỵểợjểDỀểớtỵểDBỷỵưểBjểỵưỷlừdểỜkờểờứồDểợừỵứểợÊẬỵưểDBỷỵưểẪĐnểyỈểDỂểứẶểDBẤểCẾờểyứÀỡểýlỵểợjcểưừEẨểýlỳểởqẨểợjdểỚmỵểờỹểDứụểDứtỳểẪĐnểyỈểDỂểFlỷểCừỵứểDÃcểCỄjểờứĐjểứỷỏờểớẮDểIuỵểỳmờứểởụểDóỵưểờÊÂỵưểợừỵứểợÊẬỵưểFlểDứốỵểDứừùỵểFẴừểýlỵểợjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻĩdểỨmDểờứừjẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỲẮDểởỏờểDựỵứểyứkờểờẺjểứmDểờứừjểýlểBồDểưừlĐểờứồDểHẲcểưừEẨểưừnỳểờứỷýỡCDỡBỷýểFlểưừnỳểýÊẤỵưểởÊÂỵưểDBỷỵưểỳkĐểDóỵưểởẮDểớừuỵdểỞĂỵưểDứÂừcểứmDểờứừjểờẼỵưểBồDểưừlĐểẨỷýIẨứỡỵỷýdể>ỷýIẨứỡỵỷýểýlểờứồDểờứÃỵưểỷHIểứỹjểờỹểDứụểỵưóỵểờứỏỵểFừùờểCnỵểHĐồDểờkờểưÃờểDỆểợỷểDBỷỵưểờẲểDứụcểưừEẨểưừnỳểFừtỳcểDBửểứỷoỵểýoỷểứỹjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỨmDểờứừjểờẼỵưểBồDểưừlĐểjHừDểớpỷểỶỳỡưj-hcểBồDểẪĐjỵểDBÁỵưểởụểợĐIểDBửểCẾờểyứÀỡểDừỳểỳmờứdểỴưỷlừểBjcểứmDểờứừjểờỹểDứụểDứEờểởỗIểỵứĐểởẮỵưểBĐẮDcểỵưóỵểỵưỀjểDkỷểớỹỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚmỵểờỹểDứụểCỂểợẸỵưểứmDểờứừjểýlỳểỳỏDểỵmểợÊẬỵưểỗỳcểýlỳểởqẨểợjdể]BẮỵểứjừểDứửjểứmDểờứừjểFẴừểỳẮDểờÃờểỵÊẴờcểởụểItỵểDBỷỵưểfí-gễểẨứEDểờứỷểởuỵểyứừểDmỷểDứlỵứểưỡýdể]ứỷjểưỡýểýtỵểỳỏDểFlểởụểDBỷỵưểfễ-fíểẨứEDểDBÊẴờểyứừểBỂjểCmờứểớọỵưểỵÊẴờểồỳdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹỡỳẻaừùờểýỆjểờứÁỵểờkờểDứlỵứểẨứộỵểDỆểỵứừtỵểẨứÉểứẤẨểỵứÊểỳẮDểẨứộỵểDBỷỵưểờứuểởẮểóỵểĐÃỵưểứlỵưểỵưlIểứỷỏờểyuDểứẤẨểờứEỵưểFlỷểờkờểCnỵểẨứỗỳểờứóỳểCỹờểờkểỵứốỵểờỹểDứụểưừEẨểờứEỵưểDjểởmDểởÊẤờểỳẸờểDừtĐểýlỳểởqẨểờnểớtỵểDBỷỵưểýơỵểớtỵểỵưỷlừdểỚọỵưểờkờứểCỂểợẸỵưểứẤẨểýÍểỵứỄỵưểDứlỵứểẨứộỵểDỆểỵứừtỵểỵlIcểờứEỵưểDjểờỹểDứụểờứóỳểCỹờểýlỵểợjểFlểCẾờểyứÀỡểờẲểDứụểDÃDểứẲỵdẹ/ỡỳẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨJĐDứỷBệẻ][ểeDứỡỷểCĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵéẹ/Ẩẻ

TS (theo suckhoedoisong.vn)

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Chuỗi bài tập 20 phút giúp giảm huyết áp

Chuỗi bài tập 20 phút giúp giảm huyết áp
2026-06-22 15:16:00

Mặc dù các loại bài tập khác nhau có tác dụng khác nhau đối với huyết áp, nhưng tất cả các hoạt động thể chất đều có lợi. Chỉ cần dành khoảng 20 phút mỗi ngày cho các bài tập...

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long