9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim

9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim

Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu tự nhiên tuyệt vời có thể thêm vị ngon đậm đà cho món ăn để giảm tiêu thụ muối ăn truyền thống.

5 món cháo bổ dưỡng cho người cao tuổi

5 món cháo bổ dưỡng cho người cao tuổi
2025-07-31 05:36:00

Ở người cao tuổi, hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả hơn, dẫn đến tình trạng ăn không ngon miệng, khó tiêu và hấp thu kém. Các món cháo dinh dưỡng mềm mịn, dễ tiêu hóa đã trở...

Mùa “lộc trời” xứ biển

Mùa “lộc trời” xứ biển
2025-03-20 08:22:00

Kiên trì nơi mép sóng bạc từ đầu hôm tới cuối chiều, những ngư dân lão luyện và cả tay ngang đang vào mùa “ăn lộc trời” nơi xứ biển. Những con ốc lễ không chỉ là kế sinh nhai...

Khám phá Ẩm thực xứ Lạng

Khám phá Ẩm thực xứ Lạng
2025-03-07 16:17:00

Lạng Sơn là tỉnh miền núi phía Bắc của Việt Nam, nổi tiếng không chỉ về cảnh đẹp tự nhiên mà còn về ẩm thực đặc trưng và phong phú. Với vị trí giáp biên giới Trung Quốc, ẩm...

7 lý do nên uống một ly gừng và nghệ mỗi ngày

7 lý do nên uống một ly gừng và nghệ mỗi ngày
2025-03-06 09:01:00

Gừng và nghệ là hai loại gia vị có nguồn gốc từ cùng một họ thực vật. Không chỉ là gia vị nấu ăn mà từ lâu, gừng và nghệ đã được sử dụng làm thuốc thảo dược tốt cho sức khỏe.

7 món ăn bài thuốc giúp ngủ ngon

7 món ăn bài thuốc giúp ngủ ngon
2025-03-04 08:47:00

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, tăng cường đề kháng và giảm stress. Một số món ăn bài thuốc có tác dụng tốt giúp ngủ ngon.

Bánh cá của người Mường ở Tu Vũ

Bánh cá của người Mường ở Tu Vũ
2025-01-29 10:07:00

baophutho.vn Cứ vào dịp lễ, Tết, những người phụ nữ Mường ở xã Tu Vũ, huyện Thanh Thủy lại tất bật chuẩn bị nguyên liệu để làm bánh cá - món bánh truyền...

Gia vị trong mâm cỗ Tết

Gia vị trong mâm cỗ Tết
2025-01-25 09:54:00

baophutho.vn Nói đến ẩm thực Việt Nam là nói đến sự tinh tế, đa dạng trong cách chế biến của mỗi vùng miền. Để tạo nên sự tinh tế, đa dạng ấy, bên cạnh các...

POWERED BY
Việt Long