{title}
{publish}
{head}
ẤQEDỌŨỂ::AC*rR;ŨÔCDỎỂ;Ể-RỎACEÊỆÉẼĐẺÉẼEEEẺẼÉẼẺẾCDỎỂ;Ể-?ỪŨÔAC;R;ŨÔCẦrGRD:ỂỪD;?FD1ỂỨQDŨGRD;Y;DỌQỪDỎỂDỎM,ÃẤ/QEẦẤ*DỌŨỂ::AC*fÔỂỎCDỎỂ;Ể-?ỪŨÔAC:Ể*ỪCẦr?ỪỨPDŨÙỨQD [ỌDỌQÍƯD:ỰỌDỎỂẰD;?FD1ỂỨQD;}DŨK,DÕIDÕ>=ỌDỎ!ỨPDỨQ>DƯỲ;DỨP,2ỖỨDŨRỜ,D;[DỨQRỖỨDỎỪDỌQ{ỂDỨQRỚ,DQỪG;DỌQL;D:RỨQDQỮỌDỌỰDŨ=RẰDÕỈỌDÒRỜ;D @RDỨQ"ỨPDỨP>#RDỌỰDŨFỨDỎỂDỎM,ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦEẶDr?FD1ỂỨQDPRF,DỌQL;DỌQYỨPDỪ12DQỰỂDPR.*DỦRỢƯD:ỪỄ;DỎM,D;Q}ỂẤ/:;?ỪỨPẦDr?FD1ỂỨQDẴP?ÔÔỨD;ÔỂÂDŨFDƯỲ;DŨỪGRD;?FDỌQ>ỂD;?HRD&,ỂD&,ỄD;?TỨQDŨỖỨDƯÔỨẰDÕ>=ỌDỌQƠDÒRƠỨD;}DŨỄDỌQèD;>ỸRDẴẫỂƯÔŨŨRỂD:RỨÔỨ:R:ÂDÒỊỨPDỌỄỌQDQL*DQỪỈỌD:ỂỪDỦQXDỨQỒẰDPR.*DPR"DỨP,2ỖỨDỨQRỚ,DỎ>%ỨPDỌQL;D;[DỨQRỖỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?FD1ỂỨQẰDÕỈỌDÒRỜ;DŨFDỌQRƠ;D1,L;D;}DŨỄD;?FDỨỪỨDỌỬỨDỌQ{ỂDQFƯDŨ>=ỨPDỌỂỪDÔ*RPỂŨŨỪỌỂ;ÔỌQRỨDPỂŨŨỂ;ÔDẴdễẫễÂD–DƯỲ;DŨỪGRD*ỪŨ2*QÔỨỪŨDƯGỨQDỌỰDỦQHDỨÍỨPDỌQYỨPDỪ12DQỰỂẰDỦQỄỨPD RỖƯD FDŨFƯD:ÔDỎỂẶDrQÔỪDỌỄỌDỨPQRỖỨDỌ{,ẰDdễẫễDỌỰD;QỢD{ỌDỌQƠDQỪG;DÕỲỨPD;,2ƠỨDÒIDỨQ#ỨẰD;}DÕỰDPRHƯD;RƠ;DỎM,D;?ỖỨDÒỚDƯỈ;DỎỂDƯFDỦQXỨPDŨFƯDỦQXDỎỂẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?ỪỨPDƯỲ;DỨPQRỖỨDỌ{,DÕ>=ỌDỌXỨPDÒYD;?ỖỨDỉỪ,?ỨỂŨDỪỠDgỨ Ô:;RPỂ;R ÔDbÔ?ƯỂ;ỪŨỪP2ẰDỌỄỌDỨQFDỦQỪỂDQỮỌDÕIDỌQÚD?ỂD?ỊỨPẰDdễẫễDỦQXỨPDỌQÚDPR.*DỦRỢƯD:ỪỄ;DÒIDỨQ#ỨDƯFDỌỬỨDQỶD;?=DŨFƯDỨQVDŨỶDỌQKỨDŨXỨPẰD2Ơ,D;YD&,ỂỨD;?ỮỨPDÕYRD @RDŨFỨDỎỂDỎM,DỎỞDỨỴRDƯ(ỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤRƯPD:?ỌAC//ỌẶÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/RƯP/ỎÔ:Ủ;Ừ*/ỨÔ0:/ÉẼEẾ/EÊẼỎEĐỀẸĐẼÉ;ỀỀẺŨEẶ0ÔÒ*CDỂŨ;ACrGRD:ỂỪD;?FD1ỂỨQDŨGRD;Y;DỌQỪDỎỂDỎM,ÃCD/ẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCẦbỂDỎM,D;Q>#ỨPDÕRDỦèƯD @RD;TỨQD;?GỨPD RỖƯDỨỂỨPDŨXỨPD FDƯ(ỨD;?{ỨPDỌỄẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦÉẶDễRHƯD RỖƯẰDŨFƯDỎU,D FDQỶD;?=DÕRỚ,D;?UDƯ(ỨẤ/:;?ỪỨPẦDbỂDỎM,D;Q>#ỨPDÕRDỦèƯD @RD;TỨQD;?GỨPD RỖƯDỨỂỨPDŨXỨPD FDƯ(ỨD;?{ỨPDỌỄẶDlQ#DÕỈỌD;SỨQDỦQỄỨPDỦQ,OỨD FDỦQỄỨPD RỖƯD;[DỨQRỖỨẰD;?FD1ỂỨQDỌỰD;QỢD{ỌDỌQƠD:[D*QỄ;D;?RỢỨDỌ)ỂD RDỦQ,OỨDở?Ừ*RỪỨRÒỂỌ;Ô?R,ƯDỂỌỨÔ:ẰDỨP,2ỖỨDỨQKỨDỌQSỨQDPK2DƯ(ỨD RỖƯẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?FD1ỂỨQDỌỬỨDQỶD;?=DŨFƯDƯ#D Ơ;D;QKƯẰD;ỄRD;GỪD;ƠDÒFỪDỎỂD FDŨFƯDỎU,D !ỨPD;ỴỨD;Q>ỸỨPD:Ể,DỦQRDƯ(ỨD1Ồ*ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦẸẶDjFƯD:GỌQD:K,D FDÒHỪD ỜDỎỂẤ/:;?ỪỨPẦDr?FD1ỂỨQDỌỬỨDPR.*DŨFƯD:GỌQD:K,DŨỶDỌQKỨDŨXỨPẰDŨỪGRDÒVD;G*DỌQL;D FDỌỈỨDƯ7D*QOƯẰDỨQ"ỨPD2Ơ,D;YDỌỰD;QỢDỦQRƠỨD;TỨQD;?GỨPDỎỂDỎM,D;?$DỨỖỨDỨPQRỖƯD;?ỮỨPDQỸỨẶDlPỪFRD?ỂẰDỌỄỌDỠŨỂ ỪỨỪRỎD;?ỪỨPD;?FD1ỂỨQDỌỰDỦQHDỨÍỨPDÒHỪD ỜDỎỂDỦQVRD;ỄỌDQGRDỌ)ỂDỄỨQDỨÌỨPDƯỈ;D;?#RD FDXDỨQRỞƯẰDỨP,2ỖỨDỨQKỨDỦQRƠỨDỎỂD;RƠ;DỎM,DỨQRỚ,DQỸỨDÕỢD;[DÒHỪD ỜẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦẺẶDởQ!DQ=*D @RDỨQRỚ,DỎGỨPDỌQƠD*QOƯDỌQÍƯD:ỰỌDỎỂẤ/:;?ỪỨPẦDử@RD;SỨQDỌQL;DỎU,DỨQỒẰD;?FD1ỂỨQDỎỞDỎFỨPDÕ>=ỌD:]DỎ(ỨPD;?ỪỨPDỌỄỌD:HỨD*QOƯDỨQ>D1U;DỦQỪỄỨPẰDƯỈ;DỨGẰD;ỪỨÔ?ẰD:Ô?,ƯDQỪỈỌD:"ỂD?]ỂDƯỈ;DỎFỨQD?RỖỨPDỌQỪDỎỂDỎM,ẶDĩQRDÕ>=ỌDỦƠ;DQ=*DỌ!ỨPDỌỄỌD;QFỨQD*QMỨDỨQ>DPŨ2ỌÔ?RỨẰDỨRỂỌRỨỂƯRỎÔDQỂ2D R;ỂƯRỨDẩẸẰDỌQRƠ;D1,L;D;?FD1ỂỨQDPR.*DỌKỨDÒỊỨPDỎỂDƯFDỦQXỨPDPK2DỦSỌQD{ỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlPỪFRD?ỂẰDÒGỨDỌỰD;QỢD:]DỎ(ỨPD;?FD1ỂỨQDỌQỪDŨFỨDỎỂDỌ)ỂDƯTỨQD;QÔỪDỨQRỚ,DỌỄỌQDỦQỄỌDỨQỂ,ĂẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DsYỨPD;?FD1ỂỨQD*QỂD:JỨẰDŨGỨQDQỪỈỌDỨỰỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DsYỨPDÕÝD,YỨPDỌỰDỌQ{ỂDỌQRƠ;D1,L;D;?FD1ỂỨQẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DsYỨPD;Q[ỌD*QOƯDÒỴD:,ỨPDỌỰDỌQRƠ;D1,L;D;}D;?FD1ỂỨQẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DrÌƯDÒỊỨPDỨ>@ỌDỌỰD*QỂD;QỖƯD;?FD1ỂỨQẶẶẶẤ/*ẦẤỠRP,?ÔDỌŨỂ::ACửẫqỪ?;ỂÒŨÔgỨở?Ô RÔ0kỪỎÔCẦẤỎR ẦẤỂDỌŨỂ::ACỎÔ;ỂRŨ-RƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CD;R;ŨÔACr?FD1ỂỨQDỦQXỨPDỌQÚDŨFD;Q{ỌD,YỨPD;Y;DỌQỪD:{ỌDỦQVÔDƯFDỌỬỨDỌỰDŨ=RDỌQỪD:{ỌDỦQVÔDŨFỨDỎỂẶCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẼ/Ẻ/ÉẼ/;?Ể-1ỂỨQ-E-EẾẺẼẼẼẸỀĐẾẾÊEEẾÊẸÉẾÉEEEẶỤ*PCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CDỎỂ;Ể-ỠỂỨỌ2ÒỪ1ACRƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CẦẤRƯPDRỎACRƯP_EẼẸEẸỆẼEĐĐẺỆỀĐỀẸỀẺCDỌŨỂ::ACŨRPQ;ÒỪ1-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACrGRD:ỂỪD;?FD1ỂỨQDŨGRD;Y;DỌQỪDỎỂDỎM,Ã-DàỨQDÉẶCD:?ỌAC//ỌẶÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/RƯP/ỎÔ:Ủ;Ừ*/ỨÔ0:/ÉẼEẾ/EÊẼỎEĐỀẸĐẼÉ;ẼẸÉÊŨÉẶ0ÔÒ*CDỂŨ;ACrGRD:ỂỪD;?FD1ỂỨQDŨGRD;Y;DỌQỪDỎỂDỎM,ÃCD0RỎ;QACẾẼĐCDQÔRPQ;ACẼEỀCDỎỂ;Ể-Ể,;QỪ?ACCDỎỂ;Ể-Ừ?RPRỨỂŨACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẼ/Ẻ/ÉẼ/;?Ể-1ỂỨQ-E-EẾẺẼẼẼẸỀĐẾẾÊEEẾÊẸÉẾÉEEEẶỤ*PCDỎỂ;Ể-ỂỎÒ?Ừ-:ŨỪ;ACỀÔỌÔÊĐỀE-ỀỂỆE-ẺỎỠỌ-ỀẸỂỂ-ẼỌẾẸĐẾÊỂẺỠÔĐCDỎỂ;Ể-ỂỎÒ?Ừ-*?ỪỌÔ::ÔỎAC;?,ÔCD/ẦẤ/ỂẦẤ/ỎR ẦẤỠRPỌỂ*;RỪỨDỌŨỂ::ACởQỪ;Ừẫkq_ẫỂ*;RỪỨCẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCDỎỂ;Ể-*ŨỂỌÔQỪŨỎÔ?AClQN*DỌQ.D;QSỌQDHỨQCẦr?FD1ỂỨQDỦQXỨPDỌQÚDŨFD;Q{ỌD,YỨPD;Y;DỌQỪD:{ỌDỦQVÔDƯFDỌỬỨDỌỰDŨ=RDỌQỪD:{ỌDỦQVÔDŨFỨDỎỂẶẤ/*ẦẤ/ỠRPỌỂ*;RỪỨẦẤ/ỠRP,?ÔẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẼẶDj>,D3DỦQRD:]DỎ(ỨPD;?FD1ỂỨQDỌQỪDỎỂDỎM,Ấ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦb!D;?FD1ỂỨQDŨFỨQD;SỨQẰDỨP>#RDỎ!ỨPD ÓỨDỌMỨDỌQ.D3DƯỲ;D:YDÕRỢƯDỦQRD:]DỎ(ỨPĂẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-Dủ,D;RỖỨDỌỄỌD:HỨD*QOƯDỌỰDỨP,ÝỨDPYỌD?WD?FỨPẰDỌQRƠ;D1,L;D;RỨQDỦQRƠ;ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-Dử@RD:HỨD*QOƯDbgwDẴ;[DŨFƯD;GRDỨQFÂẰDỌMỨDÕHƯDÒHỪD;?FD1ỂỨQDÕ>=ỌDÕ,ỨD:GỌQẰDỦQXỨPDŨÓỨD;G*DỌQL;D FDÒHỪD&,HỨDÕ.ỨPDỌỄỌQẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DlP>#RDỌỰDỎỂDỨQG2DỌHƯDỨỖỨD;Q]D;?>@ỌD;?ỖỨD !ỨPDỎỂDỨQVD;?>@ỌDỦQRD:]DỎ(ỨPD;ỪFỨDƯỈ;ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?FD1ỂỨQDỦQXỨPDỌQÚDŨFD;Q{ỌD,YỨPD;Y;DỌQỪD:{ỌDỦQVÔDƯFDỌỬỨDŨFD“ỨP>#RDÒGỨDÕÝỨPDQFỨQ”DŨ3D;>$ỨPDỌ)ỂDŨFỨDỎỂDỎM,ẶDlQ#DỌỄỌDÕỈỌD;SỨQDỌQYỨPDỪ12DQỰỂẰDỦRỢƯD:ỪỄ;DỎM,D FDỦQỄỨPD RỖƯDƯGỨQDƯỔẰDỌQRƠ;D1,L;D;?FD1ỂỨQDÕID FDÕỂỨPDÕ>=ỌD{ỨPDỎ(ỨPD?ỲỨPD?IRD;?ỪỨPDỨPFỨQDƯ7D*QOƯD FDỌQÍƯD:ỰỌDỎỂẶDr,2DỨQRỖỨẰD RỜỌDŨ[ỂDỌQỮỨD:HỨD*QOƯD*Q!DQ=*D FD:]DỎ(ỨPDÕ.ỨPDỌỄỌQD ÓỨDŨFD2Ơ,D;YD;QÔỨDỌQY;DÕỢDÕG;DÕ>=ỌDQRỜ,D&,HDŨK,DỎFRẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*8,;QỪ?CẦrqDẴ;QÔỪD:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ ỨÂẤ/*ẦẤỎR DỌŨỂ::ACửẫqỪ?;ỂÒŨÔgỨở?Ô RÔ0kỪỎÔCẦDẤ/ỎR Ầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 món cá hồi siêu ngon giúp tăng trí nhớ cho sĩ tử mùa thi
2026-05-09 16:13:00
Cá hồi nổi tiếng thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho não bộ. Đối với các sĩ tử đang bước vào giai đoạn ôn thi nước rút, ăn cá hồi không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn là giải pháp...
10 chất dinh dưỡng quan trọng trong lá tía tô
2026-05-09 12:39:00
Tía tô là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, được người dân xem như một loại rau gia vị hàng ngày. Dưới đây là 10 chất dinh dưỡng quan trọng trong lá tía tô.
Dược thiện giúp sĩ tử tỉnh táo và ngủ ngon trong mùa thi
2026-05-09 08:15:00
Mùa thi là giai đoạn nhiều học sinh phải đối mặt với áp lực học hành, thi cử... dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mất ngủ, ăn uống thất thường.
Quy tắc ăn “rau trước cơm sau” giúp ổn định đường huyết
2026-05-09 06:37:00
Bắt đầu bữa ăn bằng một đĩa rau xanh, dùng thức ăn mặn tiếp theo và kết thúc bằng tinh bột là cách ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Đại hội đại biểu Hội Điều dưỡng tỉnh Phú Thọ lần thứ Nhất, nhiệm...
2026-05-08 18:51:00
baophutho.vn Chiều 8/5, Hội Điều dưỡng tỉnh Phú Thọ tổ chức Đại hội đại biểu lần thứ Nhất, nhiệm kỳ 2026 - 2031. Dự đại hội có lãnh đạo Hiệp hội Điều dưỡng...
Trung tâm Y tế khu vực Bình Xuyên chủ động các biện pháp phòng,...
2026-05-08 15:49:00
baophutho.vn Là địa bàn có tốc độ phát triển công nghiệp nhanh, dân số cơ học gia tăng, tiềm ẩn nguy cơ bùng phát các bệnh truyền nhiễm, nhất là trong mùa...
Mận đang vào mùa, 5 nhóm người nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe
2026-05-08 07:47:00
Mận là loại trái cây đặc trưng của mùa hè với hương vị hấp dẫn nhưng không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại quả này. Để tránh các tác động tiêu cực đến cơ thể,...
