{title}
{publish}
{head}
ẴỠDBÓỤỀ&&ỷẪ$pP?ỤỎẪBÒỀ?Ề-PÒỷẪDẺẾĐẸCÉĐẸDDDÉẸĐẸÉẼẪBÒỀ?Ề-*ƯỤỎỷẪ?P?ỤỎẪÂpỄPB&ỀƯB?*ỂB ỀŨỠBỤỄPB?W?BÓỠƯBÒỀBÒK:ẠẴ/ỠDÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ểỎỀÒẪBÒỀ?Ề-*ƯỤỎỷẪ&Ề$ƯẪÂp*ƯŨỞBỤUŨỠB]{ÓBÓỠHỦB&ỨÓBÒỀĂB?*ỂB ỀŨỠB?>BỤĨ:BỌGBỌ)@ÓBÒ,ŨỞBŨỠ)BỦY?BŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:B?{BŨỠPỘŨBÒƯBÓỠ<ỀBŨỠPỖ:BỠƯỄ?BÓỠJ?B&PŨỠBỠỰÓBÓỨBỤ@PĂBỌÌÓBOPƠ?B]ỶPBŨỠ[ŨỞBŨỞ)ỸPBÓỨBỤỂŨBÒỀBÒK:ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂDẮBp*ỂB ỀŨỠBỞPỂ:BÓỠJ?BÓỠWŨỞBƯ 0BỠỨỀBỞP;$BÙPỚỦB&ƯỆ?BÒK:B?Ỡ>ỀẴ/&?*ƯŨỞÂBp*ỂB ỀŨỠBẶỞ*ỎỎŨB?ỎỀẲBỤỂBỦY?BỤƯỄPB?*ỂBÓỠ)ỀB?*FPB%:ỀB%:ỆB?*RŨỠBỤỘŨBỦỎŨĂBỌ)@ÓBÓỠỔBOPỔŨB?>BỤỆBÓỠèB?)ỴPBẶậỀỦỎỤỤPỀB&PŨỎŨ&P&ẲBOÍŨỞBÓỆÓỠBỠJ$BỠƯÌÓB&ỀƯBÙỠVBŨỠÔĂBỞP;$BỞP[BŨỞ:0ỘŨBŨỠPỖ:BÒ)=ŨỞBÓỠJ?B?{BŨỠPỘŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*ỂB ỀŨỠĂBỌÌÓBOPƠ?BỤỂBÓỠPỔ?B :J?B?>BỤỆB?*ỂBŨƯŨBÓỪŨBÓỠ<ỀBỠỂỦBỤ)@ŨỞBÓỀƯBỎ$PỞỀỤỤƯÓỀ?ỎÓỠPŨBỞỀỤỤỀ?ỎBẶbệậệẲB–BỦY?BỤƯỄPB$ƯỤ0$ỠỎŨƯỤBỦỄŨỠBÓỨBÙỠFBŨHŨỞBÓỠWŨỞBƯ 0BỠỨỀĂBÙỠỆŨỞB]PỘỦB]ỂBỤỂỦB&ỎBÒỀẮBpỠỎƯBÓỆÓBŨỞỠPỘŨBÓ<:ĂBbệậệBÓỨB?ỠỚB<ÓBÓỠỔBỠƯỄ?BỌYŨỞB?:0ỔŨBOGBŨỠỸŨĂB?>BỌỨBỞPFỦB?PỔ?BÒK:B?*ỘŨBOỖBỦÌ?BÒỀBỦỂBÙỠVŨỞBỤỂỦBÙỠVBÒỀẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*ƯŨỞBỦY?BŨỞỠPỘŨBÓ<:BỌ)@ÓBÓVŨỞBOWB?*ỘŨBìƯ:*ŨỀỤBƯỢBễŨ]Ỏ&?PỞỀ?P]ỎBẩỎ*ỦỀ?ƯỤƯỞ0ĂBÓỆÓBŨỠỂBÙỠƯỀBỠỰÓBỌGBÓỠTB*ỀB*ÍŨỞĂBbệậệBÙỠVŨỞBÓỠTBỞP;$BÙPỚỦB&ƯỆ?BOGBŨỠỸŨBỦỂBÓỪŨBỠỲB?*@BỤỂỦBŨỠỬBỤỲBÓỠĨŨBỤVŨỞĂB0Ổ:B?WB%:ỀŨB?*ỰŨỞBỌWPB]ỶPBỤỂŨBÒỀBÒK:BÒỜBŨÝPBỦ.ŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPỦỞB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐẸDẼ/DẺẸÒDCÊECẸĐ?ÊÊÉỤDẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪpỄPB&ỀƯB?*ỂB ỀŨỠBỤỄPB?W?BÓỠƯBÒỀBÒK:ẠẪB/ÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪÂẩỀBÒK:B?Ỡ)ỸŨỞBỌPBÙèỦB]ỶPB?RŨỠB?*ỄŨỞB]PỘỦBŨỀŨỞBỤVŨỞB]ỂBỦ.ŨB?*<ŨỞBÓỆẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂĐẮBệPFỦB]PỘỦĂBỤỂỦBÒS:B]ỂBỠỲB?*@BỌPỖ:B?*SBỦ.ŨẴ/&?*ƯŨỞÂBẩỀBÒK:B?Ỡ)ỸŨỞBỌPBÙèỦB]ỶPB?RŨỠB?*ỄŨỞB]PỘỦBŨỀŨỞBỤVŨỞB]ỂBỦ.ŨB?*<ŨỞBÓỆẮBjỠỸBỌÌÓB?QŨỠBÙỠỆŨỞBÙỠ:MŨB]ỂBÙỠỆŨỞB]PỘỦB?{BŨỠPỘŨĂB?*ỂB ỀŨỠBÓỨB?ỠỚB<ÓBÓỠỔB&{B$ỠỆ?B?*PỚŨBÓ!ỀB]PBÙỠ:MŨBờ*Ư$PƯŨPOỀÓ?Ỏ*P:ỦBỀÓŨỎ&ĂBŨỞ:0ỘŨBŨỠĨŨBÓỠQŨỠBỞĨ0BỦ.ŨB]PỘỦẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*ỂB ỀŨỠBÓỪŨBỠỲB?*@BỤỂỦBỦỸB]Ổ?B?ỠĨỦĂB?ỆPB?ỄƯB?ỔBOỂƯBÒỀB]ỂBỤỂỦBÒS:B],ŨỞB?ÝŨB?Ỡ)ỴŨỞB&Ề:BÙỠPBỦ.ŨB Ô$ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂEẮBỉỂỦB&ỄÓỠB&Ĩ:B]ỂBOFƯB]ƠBÒỀẴ/&?*ƯŨỞÂBp*ỂB ỀŨỠBÓỪŨBỞP;$BỤỂỦB&ỄÓỠB&Ĩ:BỤỲBÓỠĨŨBỤVŨỞĂBỤƯỄPBOỬB?Ễ$BÓỠJ?B]ỂBÓÌŨBỦ5B$ỠMỦĂBŨỠ[ŨỞB0Ổ:B?WBÓỨB?ỠỚBÙỠPỔŨB?RŨỠB?*ỄŨỞBÒỀBÒK:B?*#BŨỘŨBŨỞỠPỘỦB?*ỰŨỞBỠỴŨẮBjỞƯỂPB*ỀĂBÓỆÓBỢỤỀ]ƯŨƯPÒB?*ƯŨỞB?*ỂB ỀŨỠBÓỨBÙỠFBŨHŨỞBOFƯB]ƠBÒỀBÙỠỬPB?ỆÓBỠỄPBÓ!ỀBỆŨỠBŨIŨỞBỦÌ?B?*ỸPB]ỂBVBŨỠPỜỦĂBŨỞ:0ỘŨBŨỠĨŨBÙỠPỔŨBÒỀB?PỔ?BÒK:BŨỠPỖ:BỠỴŨBỌỚB?{BOFƯB]ƠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂÉẮBờỠ,BỠ@$B]ỶPBŨỠPỖ:BÒỄŨỞBÓỠỔB$ỠMỦBÓỠHỦB&ỨÓBÒỀẴ/&?*ƯŨỞÂBừỶPB?QŨỠBÓỠJ?BÒS:BŨỠÔĂB?*ỂB ỀŨỠBÒỜBÒỂŨỞBỌ)@ÓB&}BÒ.ŨỞB?*ƯŨỞBÓỆÓB&FŨB$ỠMỦBŨỠ)B S?BÙỠƯỆŨỞĂBỦÌ?BŨỄĂB?ƯŨỎ*ĂB&Ỏ*:ỦBỠƯÌÓB&[ỀB*}ỀBỦÌ?BÒỂŨỠB*PỘŨỞBÓỠƯBÒỀBÒK:ẮBịỠPBỌ)@ÓBÙỔ?BỠ@$BÓ,ŨỞBÓỆÓB?ỠỂŨỠB$ỠKŨBŨỠ)BỞỤ0ÓỎ*PŨĂBŨPỀÓPŨỀỦPÒỎBỠỀ0B]P?ỀỦPŨBầEĂBÓỠPỔ?B :J?B?*ỂB ỀŨỠBỞP;$BÓĨŨBOÍŨỞBÒỀBỦỂBÙỠVŨỞBỞĨ0BÙQÓỠB<ŨỞẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂjỞƯỂPB*ỀĂBOỄŨBÓỨB?ỠỚB&}BÒ.ŨỞB?*ỂB ỀŨỠBÓỠƯBỤỂŨBÒỀBÓ!ỀBỦRŨỠB?ỠỎƯBŨỠPỖ:BÓỆÓỠBÙỠỆÓBŨỠỀ:ẢẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ-BqWŨỞB?*ỂB ỀŨỠB$ỠỀB&ỈŨĂBỤỄŨỠBỠƯÌÓBŨỨŨỞẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ-BqWŨỞBỌXB:WŨỞBÓỨBÓỠ<ỀBÓỠPỔ?B :J?B?*ỂB ỀŨỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ-BqWŨỞB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBOÝB&:ŨỞBÓỨBÓỠPỔ?B :J?B?>B?*ỂB ỀŨỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ-BpIỦBOÍŨỞBŨ)ỶÓBÓỨB$ỠỀB?ỠỘỦB?*ỂB ỀŨỠẮẮẮẴ/$ÂẴỢPỞ:*ỎBÓỤỀ&&ỷẪừậỡƯ*?ỀOỤỎễŨờ*Ỏ]PỎ"ĩƯÒỎẪÂẴÒP]ÂẴỀBÓỤỀ&&ỷẪÒỎ?ỀPỤ-PỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪB?P?ỤỎỷẪp*ỂB ỀŨỠBÙỠVŨỞBÓỠTBỤỂB?Ỡ<ÓB:WŨỞB?W?BÓỠƯB&<ÓBÙỠỬỎBỦỂBÓỪŨBÓỨBỤ@PBÓỠƯB&<ÓBÙỠỬỎBỤỂŨBÒỀẮẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐẸ/É/ĐẸ/?*Ề- ỀŨỠ-D-DẼÉẸẸẸEÊCẼẼẺDDẼẺEĐẼĐDDDẮÚ$ỞẪB?Ề*ỞỎ?ỷẪ_OỤỀŨÙẪB*ỎỤỷẪŨƯƯ$ỎŨỎ*ẪBÒỀ?Ề-ỢỀŨÓ0OƯ ỷẪPỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪÂẴPỦỞBPÒỷẪPỦỞ_DẸEDEẾẸDCCÉẾÊCÊEÊÉẪBÓỤỀ&&ỷẪỤPỞỠ?OƯ -ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪpỄPB&ỀƯB?*ỂB ỀŨỠBỤỄPB?W?BÓỠƯBÒỀBÒK:Ạ-BaŨỠBĐẮẪB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐẸDẼ/DẺẸÒDCÊECẸĐ?ẸEĐẺỤĐẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪpỄPB&ỀƯB?*ỂB ỀŨỠBỤỄPB?W?BÓỠƯBÒỀBÒK:ẠẪB"PÒ?ỠỷẪẼẸCẪBỠỎPỞỠ?ỷẪẸDÊẪBÒỀ?Ề-Ề:?ỠƯ*ỷẪẪBÒỀ?Ề-Ư*PỞPŨỀỤỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐẸ/É/ĐẸ/?*Ề- ỀŨỠ-D-DẼÉẸẸẸEÊCẼẼẺDDẼẺEĐẼĐDDDẮÚ$ỞẪBÒỀ?Ề-ỀÒO*Ư-&ỤƯ?ỷẪÊỎÓỎẺCÊD-ÊỀẾD-ÉÒỢÓ-ÊEỀỀ-ẸÓẼECẼẺỀÉỢỎCẪBÒỀ?Ề-ỀÒO*Ư-$*ƯÓỎ&&ỎÒỷẪ?*:ỎẪB/ÂẴ/ỀÂẴ/ÒP]ÂẴỢPỞÓỀ$?PƯŨBÓỤỀ&&ỷẪờỠƯ?Ưậĩỡ_ậỀ$?PƯŨẪÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪBÒỀ?Ề-$ỤỀÓỎỠƯỤÒỎ*ỷẪjỠL$BÓỠ;B?ỠQÓỠBFŨỠẪÂp*ỂB ỀŨỠBÙỠVŨỞBÓỠTBỤỂB?Ỡ<ÓB:WŨỞB?W?BÓỠƯB&<ÓBÙỠỬỎBỦỂBÓỪŨBÓỨBỤ@PBÓỠƯB&<ÓBÙỠỬỎBỤỂŨBÒỀẮẴ/$ÂẴ/ỢPỞÓỀ$?PƯŨÂẴ/ỢPỞ:*ỎÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẸẮBỉ):B1BÙỠPB&}BÒ.ŨỞB?*ỂB ỀŨỠBÓỠƯBÒỀBÒK:Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẩ,B?*ỂB ỀŨỠBỤỂŨỠB?QŨỠĂBŨỞ)ỸPBÒ,ŨỞB]NŨBÓKŨBÓỠ;B1BỦY?B&WBỌPỚỦBÙỠPB&}BÒ.ŨỞẢẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ-Bù:B?PỘŨBÓỆÓB&FŨB$ỠMỦBÓỨBŨỞ:XŨBỞWÓB*ỮB*ỂŨỞĂBÓỠPỔ?B :J?B?PŨỠBÙỠPỔ?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ-BừỶPB&FŨB$ỠMỦBẩễữBẶ?{BỤỂỦB?ỄPBŨỠỂẲĂBÓKŨBỌFỦBOFƯB?*ỂB ỀŨỠBỌ)@ÓBỌ:ŨB&ỄÓỠĂBÙỠVŨỞBỤNŨB?Ễ$BÓỠJ?B]ỂBOFƯB%:FŨBỌ;ŨỞBÓỆÓỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ-BjỞ)ỸPBÓỨBÒỀBŨỠỄ0BÓFỦBŨỘŨB?Ỡ}B?*)ỶÓB?*ỘŨB],ŨỞBÒỀBŨỠỬB?*)ỶÓBÙỠPB&}BÒ.ŨỞB?ƯỂŨBỦÌ?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*ỂB ỀŨỠBÙỠVŨỞBÓỠTBỤỂB?Ỡ<ÓB:WŨỞB?W?BÓỠƯB&<ÓBÙỠỬỎBỦỂBÓỪŨBỤỂB“ŨỞ)ỸPBOỄŨBỌXŨỞBỠỂŨỠ”BỤ1B?)#ŨỞBÓ!ỀBỤỂŨBÒỀBÒK:ẮBjỠỸBÓỆÓBỌÌÓB?QŨỠBÓỠWŨỞBƯ 0BỠỨỀĂBÙPỚỦB&ƯỆ?BÒK:B]ỂBÙỠỆŨỞB]PỘỦBỦỄŨỠBỦỒĂBÓỠPỔ?B :J?B?*ỂB ỀŨỠBỌGB]ỂBỌỀŨỞBỌ)@ÓB<ŨỞBÒ.ŨỞB*YŨỞB*GPB?*ƯŨỞBŨỞỂŨỠBỦ5B$ỠMỦB]ỂBÓỠHỦB&ỨÓBÒỀẮBp:0BŨỠPỘŨĂB]PƠÓBỤ{ỀBÓỠỰŨB&FŨB$ỠMỦB$Ỡ,BỠ@$B]ỂB&}BÒ.ŨỞBỌ;ŨỞBÓỆÓỠB]NŨBỤỂB0Ổ:B?WB?ỠỎŨBÓỠW?BỌỚBỌỄ?BỌ)@ÓBỠPƠ:B%:FBỤĨ:BÒỂPẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$6:?ỠƯ*ẪÂpỡBẶ?ỠỎƯB&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]ŨẲẴ/$ÂẴÒP]BÓỤỀ&&ỷẪừậỡƯ*?ỀOỤỎễŨờ*Ỏ]PỎ"ĩƯÒỎẪÂBẴ/ÒP]Â
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
12 lợi ích sức khỏe tiềm năng khi ăn chuối
2026-08-07 11:32:00
Ăn chuối là cách đơn giản để bổ sung kali, vitamin B6, vitamin C, chất xơ và nhiều dưỡng chất thiết yếu. Khi là một phần của chế độ ăn cân bằng, chuối có thể hỗ trợ tiêu hóa,...
Bị gout ăn rau càng cua có tốt không?
2026-08-07 06:52:00
Rau càng cua là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và được dân gian cho rằng có thể hỗ trợ người bệnh gout. Tuy nhiên, tác dụng này có cơ sở khoa học hay không và người...
6 nguyên tắc ăn sáng cho phụ nữ tuổi trung niên
2026-08-06 15:18:00
Đối với phụ nữ trung niên, bữa sáng là cơ hội tốt nhất trong ngày để nạp chất đạm, canxi và chất xơ, là những thứ cơ thể đang thiếu hụt dần. Tuy nhiên, bữa sáng cần đảm bảo các...
6 món ăn dưỡng sinh từ rau càng cua
2026-08-06 11:16:00
Rau càng cua là loại rau dân dã, thường mọc ở những nơi ẩm ướt và được sử dụng làm rau ăn trong nhiều gia đình. Loại rau này có thể kết hợp với một số thực phẩm khác tạo thành...
Đi bộ sáng hay chiều tốt cho sức khỏe não bộ sau tuổi 50?
2026-08-06 10:19:00
Sau tuổi 50, chức năng não bộ dần suy giảm theo quá trình lão hóa tự nhiên. Đi bộ là hình thức vận động đơn giản giúp tăng tuần hoàn máu lên não và hỗ trợ duy trì trí nhớ. Vậy...
5 loại rau củ và trái cây màu đỏ giúp bảo vệ tim mạch hiệu quả
2026-08-06 07:14:00
Bổ sung các loại rau củ và trái cây màu đỏ vào thực đơn mỗi ngày là giải pháp tự nhiên giúp bảo vệ tim mạch mỗi ngày.
Khám sàng lọc cho hơn 400 công nhân lao động
2026-08-05 17:45:00
baophutho.vn Ngày 5/8, Bệnh viện Phổi tỉnh phối hợp với Trung tâm Y tế khu vực Thanh Ba tổ chức khám bệnh, sàng lọc bệnh lao và bệnh nghề nghiệp cho hơn 400...
