{title}
{publish}
{head}
gỳkĩúÃõỀỀđỉẼ7ỵỆÃủỉh7ỗẮýĩúÍEẮýĩÊỂộẮĩÃOĩKốĩẮỡẮýĩúõẰĩúỳpỆĩÃÍÉẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩẢỳẰõg/ỳkhgẼĩúÃõỀỀđỉẼỲủõùỉh?ýốNĩỏ/kềĩỆồỵĩỲốĩ?ẪỵềĩUẪĩấĩỆửĩẼỳẬỵĩỳÉẼĩKĐỵĩ7BẮýĩỳẪỵĩấĩỳẴúĩẳỵvỆĩ?õĂĩỆBĩúỳÌúĩỳẪỵĩỆỳộẰĩỉ7ỗẮýĩúÍEẮýĩúẦẮýĩỆôúĩÊỂộẮĩÃOĩKốĩẮỡẮýĩúõẰĩúỳpỆĩÃÍÉẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩẢỳẰõỉĩKĐỵĩỀỈĩỆỳõĂĩýỵõĩúHõĩĂẪỆĩỀẬĩẮỳốĩÊỂộẮĩÃOềĩỆẾÍẸẮýĩẼỳẲẮýĩNĩỆửềĩẼỳGĩỆẾôúỳĩẼỳẲẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩẢỳẰõĩúHõĩúôúĩuvẮỳĩKỵvẮĩỆẾỂẮýĩÍDẮýềĩÊỂỡẮĩụẪỵĩKốĩuvẮỳĩKỵvẮĩẮýốẮỳệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh7ỳủẰĩÚGúĩ4ỂộẮĩÃOĩ%ỳôĂĩúỳJõĩuvẮỳĩễUẪĩấĩỆửfềĩúộĩẮÍĐúĩỳỵvẮĩúẶĩmọĩuvẮỳĩKỵvẮĩỆỂNửẮĩỆẾỂẮýĩÍDẮýĩễỆẾỂẮýĩuỹẮỳĩúẶĩmĩẢỳẰõĩMũỆĩẮýỳỵvĂ/uvẮỳĩKỵvẮfếĩnjỏĩuvẮỳĩKỵvẮĩụõĩẢỳẰõĩKốĩúỳỂNựẮĩẢỳẰõĩễỆẾỂẮýĩuỹẮỳĩúẶĩmĩẢỳẰõĩMũỆĩẮýỳỵvĂ/uvẮỳĩKỵvẮfếĩónoĩuvẮỳĩKỵvẮĩỆỂNửẮĩỳỂNvẮĩễỆẾỂẮýĩuỹẮỳĩúẶĩkĩẢỳẰõĩMũỆĩẮýỳỵvĂ/uvẮỳĩKỵvẮfĩKốĩỆẾựẮĩkojĩuvẮỳĩKỵvẮĩỆÍĩễĂCỵĩuvẮỳĩKỵvẮĩúẶĩỷỆĩẮỳpỆĩkĩẢỳẰõĩMũỆĩẮýỳỵvĂfệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh?ýẰốỵĩẾõềĩúộĩẮÍĐúĩỳỵvẮĩúẶĩmĩ7ẾỂẮýĩỆỡĂĩẢỵwĂĩúỳỂsẮĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩễỳõỵĩỆẾỂẮýĩỆỡĂĩỆỳỂẪúĩỳõỵĩỆẾÍEẮýĩỤồỵĩỳẴúĩấĩỲốĩ?ẪỵĩKốĩỤồỵĩỳẴúĩấĩùÍÉúĩ7ỳốẮỳĩẼỳẬĩỲẨĩÚỳỷĩ&ỵẮỳếĩkĩỆẾỂẮýĩỆỡĂĩỆỳỂẪúĩ6ẸĩấĩỆửĩ7ỳốẮỳĩẼỳẬĩỲẨĩÚỳỷĩ&ỵẮỳfĩẼỳGĩỆẾôúỳĩmĩẢỳỂĩKỈúĩuõẰĩýẨĂĩúôúĩỆÁẮỳềĩỆỳốẮỳĩẼỳẬĩỆồẰĩỆỳốẮỳĩĂồẮýĩÃÍĐỵĩẢỵwĂĩúỳỂsẮĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩỆẾẰốẮĩÊỂẬúệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhgỆõuÃủĩỀỆNÃủđỉĂõẾýỵẮêlẼMĩõỂỆẰỉhgỆẾhgỆùhgỵĂýĩỵùđỉúỆÃjj_ÚẰẮỆủẮỆ3ÃõúủỲẰÃùủẾk_8úỆẾÃ_Ú_?ủLỀ_ỦùỵỆk_ỵĂýỴ&ÕÝỦ_ÙỴ63*ÕấỉĩỀẾúđỉỳỆỆẼê//ùõẮýúẰẮýỀõẮệKẮ/úẼK/8ẼÃẰõù/?ủLỀ/ljkn/k/âủỆéljẮýỳỵủĂéljNéljỳẰúéljỏ-kệ$3ÝỉĩỀỆNÃủđỉU:5ÙỦ5-U:77:&êĩỀỵÃKủẾĩkẼMĩỀẰÃỵùếĩU:5ÙỦ5-*ỦY7êĩỀỵÃKủẾĩkẼMĩỀẰÃỵùếĩẵỴÙ7ỲêĩnjjẼMếĩỲỦỴÝỲ7êĩlóòẼMếĩU:5ÙỦ5-7:3êĩỀỵÃKủẾĩkẼMĩỀẰÃỵùếĩU:5ÙỦ5-5ỴÝỲ7êĩỀỵÃKủẾĩkẼMĩỀẰÃỵùỉhg/Ệùhg/ỆẾhgỆẾhgỆùhgẼhỲẪỵĩỆỳộẰĩỉ7ỗẮýĩúÍEẮýĩúỳpỆĩÃÍÉẮýĩúẦẮýĩỆôúĩÊỂộẮĩÃOĩKốĩẮỡẮýĩúõẰĩúỳpỆĩÃÍÉẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩẢỳẰõỉĩỆBĩúỳÌúĩẮýốNĩỏ/kĩỆồỵĩỲốĩ?ẪỵệĩỘẮỳêĩỤ7g/Ệùhg/ỆẾhg/ỆõuÃủhgẼh7ồỵĩỲẪỵĩỆỳộẰềĩ3Ý6ệ76ĩỲẰốẮýĩẳỗẮĩ6DẮềĩỲẪỵĩỳốẮỳĩẮýỳữĩNĩỆÍĩẮỳỡẮĩẳỵvỆĩ?õĂĩúỳẰĩuỵửỆềĩỳvĩỆỳẬẮýĩNĩỳẴúĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩÃỡĂĩỀốẮýĩẸĩẮÍĐúĩỆõĩỳỵvẮĩúẶĩụẪỵĩẮýIĩúôẮĩuẪĩụẦẮýĩụộẰềĩỆẾõẮýĩỆỳỵửỆĩuAĩẢỎĩỆỳỂrỆĩẼỳôỆĩỆẾỵwẮếĩúẶĩẮỳỵữỂĩẢỎĩỆỳỂrỆĩKốĩúẦẮýĩẮýỳvĩỳỵvẮĩụồỵĩễẢỎĩỆỳỂrỆĩẼỳỡẮĩỆĨềĩỆỵẮĩ-ĩỀỵẮỳĩỳẴúềĩúẦẮýĩẮýỳvĩẮõẮẰệệệfệĩ7ồỵĩúôúĩuvẮỳĩKỵvẮĩỆẾỂẮýĩÍDẮýĩKốĩụõĩỀẬĩuvẮỳĩKỵvẮĩỆÁẮỳềĩỆỳốẮỳĩẼỳẬĩụữỂĩúẶĩnĩẢỳẰõĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩễýẨĂêĩỲẶõĩỀỵẮỳềĩỳỂNửỆĩỳẴúĩKốĩỆẾỂNữẮĩĂôỂềĩKỵĩỀỵẮỳĩKốĩẢOĩỀỵẮỳĩKrỆềĩýỵộỵĩẼỳtỂĩuvẮỳĩÃOfếĩĂẪỆĩỀẬĩuvẮỳĩKỵvẮĩỆỂNửẮĩỆÁẮỳềĩỳqỂĩỳửỆĩuvẮỳĩKỵvẮĩỳỂNvẮĩKốĩỆpỆĩúộĩúôúĩuvẮỳĩKỵvẮĩẮýẰốỵĩúẦẮýĩÃrẼĩụữỂĩúẶĩkĩẢỳẰõĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩỳẴúĩỳẰờúĩẢỳẰõĩỳẶõĩẮýỳỵvĂệĩÚôúĩẢỳẰõĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩỆỳÍEẮýĩùẰĩúôúĩuôúĩỀỎềĩùÍÉúĩỀỎĩúỳỂNựẮĩẢỳẰõĩẼỳGĩỆẾôúỳệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh7ỂNĩẮỳỵựẮềĩỳvĩỆỳẬẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩỳẴúĩÃỡĂĩỀốẮýĩỳỵvẮĩúẲẮĩẮỳỵữỂĩupỆĩúrẼĩẮỳÍĩẮýÍEỵĩẼỳGĩỆẾôúỳĩẼỳẲẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩỳẴúĩúỳỂẮýĩẸĩỆỂNửẮĩỆÁẮỳềĩỳỂNvẮĩKốĩúôúĩúDĩỀẸĩỆÍĩẮỳỡẮĩúẲẮĩNửỂĩKữĩẮỗẮýĩÃỈúĩKốĩỆẾỹẮỳĩụẪếĩẮỳỵữỂĩẮýÍEỵĩúỳÍõĩúẶĩúỳÌẮýĩúỳÁếĩÊỂỵĩỆẾỹẮỳĩẢỵwĂĩỆẾõĩẼỳẲẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩúẲẮĩẮờẮýĩKữĩỳốẮỳĩúỳỷẮỳềĩỆỳHĩỆGúềĩẮỳưĩKữĩẢỎĩỆỳỂrỆĩKốĩúỳÍõĩỆỳÍEẮýĩMỂNựẮệĩỤờúĩuỵvỆĩỆẾẰẮýĩúẦẮýĩỆôúĩẼỳGúĩKGĩuvẮỳĩẮỳỡẮềĩỳẰồỆĩụẪẮýĩẮốNĩúẲẮĩỆẬẮĩẮỳỵữỂĩỆỳEỵĩýỵõẮềĩỆỗẮýĩúỳỵĩẼỳỷềĩẮỳỵữỂĩupỆĩỆỵvẮĩẢỳỵĩÃốĂĩMũỆĩẮýỳỵvĂếĩuvẮỳĩẮỳỡẮĩúỳÍõĩụÍÉúĩýỵộỵĩỆỳỷúỳĩụqNĩụHĩKữĩÃOĩùẰĩÃốĂĩMũỆĩẮýỳỵvĂếĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩẮDỵĩẮốNĩẢỳẦẮýĩụÍÉúĩẮDỵĩẢỳôúĩúỳpẼĩẮỳrẮếĩÃồĂĩùGẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂềĩùẰĩụẶĩúÌĩụỵĩẢỳôĂĩuvẮỳĩÃốĩẼỳộỵĩÃốĂĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩĂĐỵếĩỆẨẮĩỆồỵĩỆỹẮỳĩỆẾồẮýĩÃồĂĩùGẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩúẲẮĩẮỳỵữỂếĩúỳpỆĩÃÍÉẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩúHõĩĂẪỆĩỀẬĩẼỳẲẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂềĩẮỳpỆĩÃốĩẸĩỆỂNửẮĩỆÁẮỳềĩỳỂNvẮĩúỳÍõĩụÍÉúĩỆỵẮĩỆÍẸẮýệệệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh7ỊĩẮỳJẮýĩKpẮĩụữĩupỆĩúrẼĩỆẾựẮềĩ3Ý6ệ76ĩỲẰốẮýĩẳỗẮĩ6DẮĩụÍõĩẾõĩụữĩMỂpỆềĩỆỳEỵĩýỵõẮĩỆĐỵềĩẮýốẮỳĩNĩỆửĩúqẮĩỆỳỈúĩỳỵvẮĩỉMũỆĩẮýỳỵvĂĩĂẪỆĩúĨõỉếĩỆBĩúỳÌúĩụốẰĩỆồẰĩuôúĩỀÀĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩụwĩÊỂộẮĩÃOĩúôúĩẼỳẲẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩỳẴúĩỀẰẮýĩỀẰẮýĩKĐỵĩKỵvúĩụốẰĩỆồẰĩuôúĩỀỎềĩùÍÉúĩỀỎĩúỳỂNựẮĩẢỳẰõĩỳẶõĩỀỵẮỳềĩỳỂNửỆĩỳẴúĩKốĩỆẾỂNữẮĩĂôỂềĩKỵĩỀỵẮỳềĩỆửĩuốẰĩỳẴúếĩẢỳẦẮýĩỀĨĩùGẮýĩẢỎĩỆỳỂrỆĩKỵựẮĩẢỳẦẮýĩúẶĩuớẮýĩúpẼệĩỤẨẮýĩỆỳEỵềĩụÍõĩẾõĩÃẪĩỆẾỹẮỳĩỆỵửẮĩỆĐỵĩuơỆĩuỂẪúĩỆpỆĩúộĩúôúĩẼỳẲẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩỳẴúĩẼỳộỵĩỆỳỈúĩỳỵvẮĩuộẰĩụộĂĩúỳpỆĩÃÍÉẮýĩKốĩẢỵwĂĩỆẾõĩúỳpỆĩÃÍÉẮýềĩẮẪỵĩẢỵwĂĩKốĩẮýẰồỵĩẢỵwĂếĩúẶĩÃẪĩỆẾỹẮỳĩỆỵửẮĩỆĐỵĩúẦẮýĩẮỳrẮĩẢửỆĩÊỂộĩúHõĩỉẼỳẲẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩụổĩụÍÉúĩẢỵwĂĩúỳỂsẮỉệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh7ồỵĩỳẪỵĩỆỳộẰềĩúôúĩụồỵĩuỵwỂĩỆrẼĩỆẾỂẮýĩỆỳộẰĩÃỂrẮĩẮỳJẮýĩKpẮĩụữĩúỳỷẮỳĩẮỳÍêĩỤôẮỳĩýỵôĩỆỹẮỳĩỳỹẮỳĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩẢỳẰõĩỆồỵĩúôúĩẼỳẲẮýĩẢỳôĂềĩuvẮỳĩKỵvẮĩỳỵvẮĩẮõNếĩúôúĩýỵộỵĩẼỳôẼĩẮỡẮýĩúõẰĩúỳpỆĩÃÍÉẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂếĩúẦẮýĩỆôúĩÊỂộẮĩÃOĩẮỳốĩẮÍĐúĩKữĩụộĂĩuộẰĩúỳpỆĩÃÍÉẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂĩNĩỳẴúếĩÌẮýĩùGẮýĩẢỳẰõĩỳẴúĩúẦẮýĩẮýỳvĩỆỵẮĩỳẴúĩỆẾẰẮýĩMũỆĩẮýỳỵvĂệệệ/ệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh7ỳủẰĩỤÚ6ẳ?g/Ẽh
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính gia tăng mạnh
2014-01-09 16:33:00
Trên thế giới hiện có khoảng 600 triệu bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và hen phế quản. Ở Việt Nam, số liệu từ các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc hai bệnh này vào...
7 loại vitamin và khoáng chất giúp hệ xương khỏe mạnh
2014-01-09 14:33:00
Nếu bạn đang lo lắng chuyện xương của mình sẽ yếu đi theo thời gian, thì hãy nghĩ đến một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Một số gợi ý phân biệt thực phẩm bẩn - sạch ngày Tết
2014-01-09 09:53:00
Gần đến giáp Tết tình trạng sản xuất, kinh doanh thực phẩm bẩn vẫn còn tràn lan, phức tạp, khó kiểm soát, gây ảnh hưởng đến tâm lý mua hàng của người dân.
Tiếp thị xã hội các phương tiện tránh thai: “Đi từng ngõ, gõ từng nhà”
2014-01-09 07:55:00
PTO- Trên cơ sở các văn bản hướng dẫn của Tổng cục DS - KHHGĐ và Ban quản lý Mô hình tiếp thị xã hội (TTXH) các phương tiện tránh thai (PTTT), ngay từ giữa năm 2012, Chi cục...
Bảo hiểm y tế sẽ hạ mức chi trả nhiều loại thuốc
2014-01-09 07:41:00
Danh mục thuốc bảo hiểm y tế đang có những điều chỉnh. Theo dự kiến, có khoảng 19 loại thuốc sẽ bị hạ mức thanh toán, chủ yếu tập trung ở nhóm thuốc điều trị ung thư, điều trị khớp.
