{title}
{publish}
{head}
ỂTYắÌS=Ò33BÍS*%4Ú%4-=Òẳ*54ÍỄỂXỈÌS=Ò33BÍ0yY4=ÚÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍ4Y4=ÚÍỄyX&YÌ15Ú%ÌWY60Ì%WỒ%Ì%WạÒÌ35ẳÌWYÔ$ÌS*==ÒWÚ%Ể/XỈỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0ỏÚÒTÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍ3Ò0*ÍỄxÒ5Ì45<YÌĨLẼÌ15ỌÌ42Ỳ%XÌ3Ô%Ì3Y%XÌS*==ÒWÚ%Ì42*%WÌS{Ì4XỬÌRỘ4ÌUỞ5Ì35ẳÌWYÔ$Ì$)4ÌSỌSXÌ4ảÌ%XYƯ%ÊÌy5ẳÌ%XYƯ%ẼÌ#X.%WÌSỞ%ÌTảÒÌắỎ*ÌSỌSÌRYỰ%Ì0XỌ0ÌSÒ%Ì4XYỰ0ÌUỘ4ÌU;ẼÌ%Xă%WÌ4XÒẳÌU<YÌ%X;Ì42*%WÌ4X&YÌ15Ú%ÌXỎ%WÌ%WỎẳÌS&Ì4XỬÌWY60Ì#ÝSXÌ4XÝSXÌ3Ô%Ìặ5Ợ4ÌS*==ÒWÚ%ÌắỎÌ%5.YÌTá %WÌ=Ỏ%ÌTÒÊÊÊỂ/0ỄỂ/TYắỄỂTYắỄỂTYắÌS=Ò33BÍS*%4Ú%4-=Òẳ*54ÍỄỂTYắÌS=Ò33BÍTÚ4ÒY=-S*%4Ú%4ÌÒVSRS-R*TẳÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍS*%4Ú%4ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0õ%4Ú2yY4=ÚÍỄỈÊÌẮÒYÌ42?ÌS9ÒÌS*==ÒWÚ%ÌU!YÌắ}YÌ=Ỏ%ÌTÒỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍS*==ÒWÚ%ÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/S*==ÒWÚ%ÊX4$=ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄh*==ÒWÚ%Ể/ÒỄÌWYăÌ%XYỪ5ÌắÒYÌ42?Ì15Ò%Ì42:%WÌU!YÌắ}YÌ3àSÌ#X;ÚÊÌy2*%WÌ$.Ì3]YÌXÕÌRỲÌS9ÒÌTÒÌS&ÌSXàÒÌS*==ÒWÚ%Ìắ}YÌSXàSÌ%Ồ%WÌ=ỎÌX64Ì%á}SẼÌWYăÌSX*Ì=Ỏ%ÌTÒÌ$Ỵ%Ì$Ỏ%WÌắỎÌTỦ*ÌTÒYẼÌU(%WÌ4X[YÌS&Ì4ỌSÌT8%WÌ=Ỏ$ÌUỞẳÌWY60ÌTÒÌ=5.%ÌSỒ%WÌ$:%WÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄy5ẳÌ%XYƯ%ẼÌ4XÚ*Ì4X[YÌWYÒ%ẼÌ=Ỏ%ÌTÒÌTỞ%Ì=Ố*ÌX&ÒÌ$)4ÌSỌSXÌ4ảÌ%XYƯ%ÌX*ỖSÌSXỴ5Ì4ỌSÌU)%WÌ4YƯ5ÌSảSÌR"YÌ4YÒÌSảSÌ4Ý$ÌýẮẼÌ#X&YÌR8YẼÌ$.YÌ42á[%WÌ.Ì%XYỮ$ÊÊÊÌ#XYỨ%ÌSỢ5Ì426SÌS*==ÒWÚ%Ì35ẳÌẳỨ5ÊÌíỜẳÌSa%WÌSXÝ%XÌ=ỎÌ%W5ẳƯ%Ì%XỜ%ÌTQ%ÌUỨ%ÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍMÌ4X&YÌ15Ú%ÌXỔ%WÌ%WỎẳÌWY60Ì%WỒ%Ì%WạÒÌ%Ứ0Ì%XỒ%Ì42Ư%ÌTÒÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/M-4X*Y-15Ú%-XÒ%W-%WÒẳ-WY50-%WÒ%-%W5Ò-%Ú0-%XÒ%-42Ú%-TÒ-ỈMÓĨJỈĨĨÓỈỊLỊĨĨLOLÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄ%Ứ0Ì%XỒ%Ể/ÒỄẼÌắỨ4ÌUÚ%ẼÌU!$ÌU(YÌ$(YẼÌTÒÌ#X.ÌắỎÌSXÔẳÌặỰẼÌ$Ợ4ÌU)ÌUỎ%ÌX(YÌS9ÒÌTÒÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợW*ỎYÌắYỰSÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍhỌSXÌ%Ỏ*ÌSX!%WÌ=Ố*ÌX&ÒÌTÒÌSX*Ì0X8Ì%ăÌ45<YÌ425%WÌ%YƯ%ÉÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/SÒSX-%Ò*-SX*%W-=Ò*-X*Ò-TÒ-SX*-0X5-%5-45*Y-425%W-%YÚ%-ỈMÓĨJỊNỊNỈĨỊLLĨLĨJÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄ=Ố*ÌX&ÒÌTÒỂ/ÒỄẼÌ4ỌSÌXÕYÌS9ÒÌắYỰSÌ$Ợ4ÌS*==ÒWÚ%ÌS?%Ì=Ỏ$ÌÔ%XÌXá"%WÌUỨ%Ì4&SÌ%XáÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍLÌS.%WÌ4XàSÌ$Ỗ4Ì%ÕÌ0X8SÌX(YÌ4&SÌ#X.Ìặ{Ì4ạÌ3ăÒÌSX5ÒÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/L-S*%W-4X5S-$Ò4-%Ò-0X5S-X*Y-4*S-#X*-ặ*-45-35Ò-SX5Ò-ỈMÓĨJỊĨỈMỈNỈLỊLÓÓOÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄ4&SÌ#X.Ìặ{Ể/ÒỄẼÌSXỦÌ%W:%ẼÌ$&%WÌ4ÒẳÌ$;%WÌẳỨ5ẼÌTỮÌWỐẳÊÊÊÌợỨ5Ì#X.%WÌS&ÌU9ÌS*==ÒWÚ%ẼÌ%WảSÌSa%WÌ42"Ì%Ư%ÌSXÔẳÌặỰẼÌ#Ù$Ì3Ồ%ÌSXỘSÊÌi*ÌU&ÌS*==ÒWÚ%ÌS&Ì=YƯ%Ì15Ò%Ì$Ỡ4Ì4XYỨ4ÌUỨ%Ì3àSÌ#X;ÚÌắỎÌ3ỘSÌUỤ0ÌS9ÒÌSX6%WÌ4ÒÊỂ/0ỄỂVYW52ÚÌS=Ò33BÍẮhx*24ÒR=Úõ%ữ2ÚắYÚằờ*TÚÍỄỂTYắỄỂÒÌS=Ò33BÍTÚ4ÒY=-Y$W-=YWX4R*ặÍÌ4Y4=ÚBÍh*==ÒWÚ%ÌWYăÌ%XYỪ5ÌắÒYÌ42?Ì15Ò%Ì42:%WÌU!YÌắ}YÌ3àSÌ#X;ÚẼÌUỖSÌRYỰ4ÌU!YÌắ}YÌ=Ỏ%ÌTÒÊÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨK/L/ĨỈ/ÓÓRÒLỈÒONTVTTTÒJOKÚS-ỈNỈMĨMNỊJOMỊỊKLỊÓNÓĨÓLÊ@0WÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍÌTÒ4Ò-VÒ%SẳR*ặBÍY$W-=YWX4R*ặÍỄỂY$WÌYTBÍY$W_ÓỈNĨỊNỈỈĨLMOỊÓKNĨÍÌS=Ò33BÍ=YWX4R*ặ-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍyX&YÌ15Ú%ÌWY60Ì%WỒ%Ì%WạÒÌ35ẳÌWYÔ$ÌS*==ÒWÚ%-Ìd%XÌỈÊÍÌ32SBÍ//SÊRÒ*0X54X*Êắ%/Y$W/TÚ3#4*0/%Úằ3/ĨKĨỈ/ỈMLTJỊÓKỈỊL4JKMK=ỈÊằÚR0ÍÌÒ=4BÍyX&YÌ15Ú%ÌWY60Ì%WỒ%Ì%WạÒÌ35ẳÌWYÔ$ÌS*==ÒWÚ%ÍÌằYT4XBÍÍÌXÚYWX4BÍÍÌTÒ4Ò-Ò54X*2BÍÍÌTÒ4Ò-*2YWY%Ò=BÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨK/L/ĨỈ/ÓÓRÒLỈÒONTVTTTÒJOKÚS-ỈNỈMĨMNỊJOMỊỊKLỊÓNÓĨÓLÊ@0WÍÌTÒ4Ò-ÒTR2*-02*SÚ33ÚTBÍ425ÚÍÌ/ỄỂ/ÒỄỂ/TYắỄỂVYWSÒ04Y*%ÌS=Ò33BÍữX*4*hờx_hÒ04Y*%ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍÌTÒ4Ò-0=ÒSÚX*=TÚ2BÍợXỠ0ÌSX6Ì4XÝSXÌÔ%XÍỄh*==ÒWÚ%ÌWYăÌ%XYỪ5ÌắÒYÌ42?Ì15Ò%Ì42:%WÌU!YÌắ}YÌ3àSÌ#X;ÚẼÌUỖSÌRYỰ4ÌU!YÌắ}YÌ=Ỏ%ÌTÒÊỂ/0ỄỂ/VYWSÒ04Y*%ỄỂ/VYW52ÚỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0õ%4Ú2yY4=ÚÍỄĨÊÌờ)4Ì3!Ì4XÒẳÌU<YÌ%X;ÌWY60Ì%WỒ%ÌSXỖ%Ì3ảÌ35ẳÌWYÔ$ÌS*==ÒWÚ%Ể/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄĨÊỈÊÌgÔ*ÌắỰÌ=Ỏ%ÌTÒÌ42á}SÌ4ỌSÌU)%WÌ4ạÌ$.YÌ42á[%WÌắỎÌ4YÒÌSảSÌ4Ý$Ể/YỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄyYÒÌSảSÌ4Ý$Ì42*%WÌỌ%XÌ%Ộ%WÌ$Ỗ4Ì42[YÌ=ỎÌÍ4X9Ì0XÕ$ÍÌXỎ%WÌUỞ5ÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍLÌ4XảSÌ0XP$ÌUPẳÌ%XÒ%XÌ15ỌÌ42Ỳ%XÌ=Ố*ÌX&ÒÌTÒẼÌRÕ%Ì%Ư%Ì42Ọ%XÌặÒÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/L-4X5S-0XÒ$-TÒẳ-%XÒ%X-15Ò-42Y%X-=Ò*-X*Ò-TÒ-RÒ%-%Ú%-42Ò%X-ặÒ-ỈMÓĨĨỊNĨĨỈỈỈỈKJJỈLÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄUPẳÌ%XÒ%XÌ15ỌÌ42Ỳ%XÌ=Ố*ÌX&ÒÌTÒỂ/ÒỄẼÌ=Ỏ$ÌX;%WÌSỢ5Ì426SÌS*==ÒWÚ%Ì#XYỨ%ÌTÒÌSX7%WÌ%XỐ*ẼÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍÓÌ4X&YÌ15Ú%ÌWỜẳÌ=Ố*ÌX&ÒÌTÒẼÌXỲ%XÌ4XỎ%XÌ%Ứ0Ì%XỒ%ÌRÕ%Ì%Ư%Ì42Ọ%XÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/Ó-4X*Y-15Ú%-WÒẳ-=Ò*-X*Ò-TÒ-XY%X-4XÒ%X-%Ú0-%XÒ%-RÒ%-%Ú%-42Ò%X-ỈMÓĨJỊKĨNỈỈJỊKJOKĨÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄXỲ%XÌ4XỎ%XÌ%Ứ0Ì%XỒ%Ể/ÒỄẼÌ%Ọ$ÌTÒẼÌU!$ÌU(YÌ$(YÊÊÊÌẮỲÌắỠẳẼÌắYỰSÌ3ãÌT8%WÌSỌSÌRYỰ%Ì0XỌ0ÌRÔ*ÌắỰÌTÒÌ#X;YÌỌ%XÌ%Ộ%WÌ=ỎÌUYỪ5Ìắ.ÌS7%WÌSỞ%Ì4XYỨ4ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄy2á}SÌ#XYÌ2ÒÌ%W*ỎYẼÌSỞ%ÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍyX*ÒÌ#Ú$ÌSX!%WÌ%Ộ%WÌU6%WÌSỌSXÌUỬÌRÔ*ÌắỰÌ=Ỏ%ÌTÒÌ#XYÌUYÌT5Ì=ỴSXÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/4X*Ò-#Ú$-SX*%W-%Ò%W-T5%W-SÒSX-TÚ-RÒ*-ắÚ-=Ò%-TÒ-#XY-TY-T5-=YSX-ỈMÓĨKỊKĨMỈNKỈĨNỈỊNÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄ4X*ÒÌ#Ú$ÌSX!%WÌ%Ộ%WỂ/ÒỄÌắ}YÌ$)4Ì=á]%WÌRỔ%WÌ#X*Ô%WÌĨÌXÕ4ÌUỠ5ÌSX*Ìắ7%WÌ$Ỗ4ÊÌíạ%WÌ15Ư%Ì4X*ÒÌ#Ú$ÌSX!%WÌ%Ộ%WÌSX*Ì4Ợ4ÌSÔÌSỌSÌắ7%WÌTÒÌ4YỨ0Ìặ6SÌ%XáÌRỎ%ÌSXỜ%ẼÌWỌẳẼÌ4ÒYẼÌRỎ%Ì4ÒẳÌắỎÌ$5ÌRỎ%ÌSXỜ%ÊÌyX*ÒÌ=ÕYÌ#Ú$ÌSX!%WÌ%Ộ%WÌ3Ò5Ì$>YÌXÒYÌWY[ÌX*ỖSÌ3Ò5Ì#XYÌR{YÌX*ỖSÌU<Ì$(ÌX.YÌ%XYỪ5ÌUỬÌT5ẳÌ42ỲÌ#XÔÌ%Ồ%WÌRÔ*ÌắỰÌ4!YÌá5ẼÌUỖSÌRYỰ4Ì#XYÌRÕ%Ì0XÔYÌTYÌSX5ẳỬ%Ì=YƯ%Ì48SÌ%W*ỎYÌ42[YÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄh7%WÌắ}YÌU&ẼÌ%W*ỎYÌ#Ú$ÌSX!%WÌ%Ộ%WẼÌRÕ%Ì%Ư%Ì3ãÌT8%WÌ$aÌ2)%WÌắỎ%XẼÌ#Ý%XÌ2Ờ$ẼÌ42Ò%WÌ0X8SÌSX!%WÌ%Ộ%WÌUỬÌSXÚÌSXỘ%ÌSX*Ì=Ỏ%ÌTÒÊÌy2*%WÌ%Xă%WÌ4X[YÌUYỬ$Ì%Ộ%WÌ%&%WÌWÒẳÌWỘ4ẼÌ%Ư%ÌXÕ%ÌSXỨÌ2ÒÌ%W*ỎYÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄĨÊĨÊÌyXƯ$ÌắỎ*ÌSXỨÌU)ÌỒ%Ì%Xă%WÌ4XảSÌ0XP$ÌWYỎ5ÌS*==ÒWÚ%Ể/YỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄyXƯ$ÌắỎ*ÌSXỨÌU)ÌỒ%ÌS9ÒÌRÕ%Ì%Xă%WÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍLÌ=*ÕYÌ4XảSÌ0XP$ÌWYỎ5ÌS*==ÒWÚ%ÌWY60Ì%WỒ%Ì%WạÒÌ=Ố*ÌX&ÒÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/L-=*ÒY-4X5S-0XÒ$-WYÒ5-S*==ÒWÚ%-WY50-%WÒ%-%W5Ò-=Ò*-X*Ò-ỈMÓĨJỊNỊỈỈĨĨJLỈONJÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄ4XảSÌ0XP$ÌWYỎ5ÌS*==ÒWÚ%Ể/ÒỄÌS&Ì4XỬÌW&0Ì0XỞ%Ì4Ồ%WÌSá[%WÌ15ỌÌ42Ỳ%XÌ3Ô%Ì3Y%XÌS*==ÒWÚ%Ì$)4ÌSỌSXÌ4ảÌ%XYƯ%Ì42*%WÌS{Ì4XỬẼÌT5ẳÌ42ỲÌ=Ỏ%ÌTÒÌ3Ồ%ÌSXỘSÌắỎÌ#X;ÚÌ$Õ%XÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-Ìy2ỌYÌSỜẳÌWYỎ5ÌắY4Ò$Y%ÌhẸỂ/YỄÌhỌSÌ=*ÕYÌ15ÔÌ%XáÌSÒ$ẼÌSXÒ%XẼÌRá"YÊÊÊÌS5%WÌSỢ0Ì2Ợ4Ì%XYỪ5ÌắY4Ò$Y%ÌhÌWY60Ì4X6SÌUPẳÌ15ỌÌ42Ỳ%XÌ3Ô%Ìặ5Ợ4ÌS*==ÒWÚ%ÌS9ÒÌS{Ì4XỬÊÌíỜẳÌS?%Ì=ỎÌSXỢ4ÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍLÌ=*ÕYÌ42ỌYÌSỜẳÌWYỎ5ÌSXỢ4ÌSX!%WÌ*ặẳÌX&ÒÌWY60Ì%WạÒÌ=Ố*ÌX&ÒÌắỎÌ=Ỏ$ÌUỤ0ÌTÒÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/L-=*ÒY-42ÒY-SÒẳ-WYÒ5-SXÒ4-SX*%W-*ặẳ-X*Ò-WY50-%W5Ò-=Ò*-X*Ò-ắÒ-=Ò$-TÚ0-TÒ-ỈMÓĨKỊJỈỊỈỈKNĨMỈOOÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄSX!%WÌ*ặẳÌX&ÒỂ/ÒỄẼÌ%Ư%ÌắY4Ò$Y%ÌhÌS?%ÌSX!%WÌ=ÕYÌSỌSÌW!SÌ4ảÌT*ÌWỜẳÌXÕYÌSX*ÌSỌSÌ4ỨÌRỎ*Ì42Ư%ÌTÒÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-Ìợá}SÌXỞ$Ìặá{%WẸÌỂ/YỄờ)4Ì%W5(%Ì4XảSÌ0XP$Ì0X<ÌRYỨ%ÌS5%WÌSỢ0ÌS*==ÒWÚ%Ì=ỎÌ%á}SÌXỞ$Ìặá{%WÊÌợá}SÌXỞ$Ìặá{%WÌRÒ*ÌW($Ì$.Ì=YƯ%Ì#Ứ4ÌắỎÌặá{%WÌ%Ư%ÌSXàÒÌ2Ợ4ÌWYỎ5ÌSXỢ4ÌTY%XÌTá %WÌ%XáÌÒặY4ÌÒ$Y%ẼÌS*==ÒWÚ%ẼÌW=5S*3Ò$Y%ÚẼÌSX*%T2*Y4Y%ẼÌSÒ%ặYẼÌ$ÒWYƯÌắỎÌ0X!4Ì0X*ÊÌợỨ5ÌRÕ%Ì$5!%ÌUÔ$ÌRÔ*ÌSXỢ4Ì=á]%WÌ%á}SÌT7%WẼÌXỐẳÌSỜ%Ì%XỘSÌắYỰSÌ4ảÌ3Ô%Ìặ5Ợ4ÌRỔ%WÌSỌSXÌ3ãÌT8%WÌặá{%WÌ$5ÒÌắỪÌ2(YÌXỞ$ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-ÌhỌÌ$?YẸỂ/YỄÌẶá{%WẼÌTÒÌắỎÌắÔẳÌSỌÌSXàÒÌ0XỞ%Ì=}%ÌS*==ÒWÚ%ÊÌhỌÌ$?YÌ4Xá[%WÌUá]SÌ4YƯ5Ì4X8Ì%W5ẳƯ%ÌS*%Ì%Ư%ÌSX6%WÌ=ỎÌ$)4Ì=ảÒÌSX:%Ì45ẳỰ4Ìắ[YÌSX*Ì4XảSÌ0XP$ÌSXàÒÌ%XYỪ5ÌS*==ÒWÚ%ÊÌgÕ%ÌS&Ì4XỬÌỒ%ÌSỌÌ$?YÌTá}YÌTÕ%WÌU&%WÌX)0Ì3Ớ%ẼÌ%á}%WÌX*ỖSÌT7%WÌ#è$Ìắ}YÌ$&%Ì3Ò=ÒTÌX*ỖSÌRỌ%XÌ$ỲÌ%á}%WÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-ÌhỌSÌ=*ÕYÌ15ÔÌ$:%WẸÌỂ/YỄe%ÌSỌSÌ=*ÕYÌ15ÔÌ$:%WÌ%XáÌTỜ5Ì4ỜẳẼÌ$Ờ$Ìặ.YÌX*ỖSÌắYỰ4Ì15Ợ4ÊÊÊÌS&Ì4XỬÌWY60Ì#ÝSXÌ4XÝSXÌS{Ì4XỬÌ3Ô%Ì3Y%XÌS*==ÒWÚ%ÊÌgƯ%ÌSÕ%XÌU&ẼÌSỌSÌ=*ÕYÌ15ÔÌ%ỎẳÌS?%ÌX>Ì42]ÌRÔ*ÌắỰÌSX!%WÌ*ặẳÌX&ÒẼÌSX!%WÌ=ÕYÌ4<%Ì4Xá{%WÌT*Ì4YÒÌSảSÌ4Ý$ÌWỜẳÌ2ÒÊỂ/0ỄỂVYW52ÚÌS=Ò33BÍẮhx*24ÒR=Úõ%ữ2ÚắYÚằờ*TÚÍỄỂTYắỄỂÒÌS=Ò33BÍTÚ4ÒY=-Y$W-=YWX4R*ặÍÌ4Y4=ÚBÍợá}SÌXỞ$Ìặá{%WÌ=ỎÌ$)4Ì42*%WÌ%Xă%WÌ%W5(%ÌS5%WÌSỢ0ÌS*==ÒWÚ%Ì4!4ÌSX*Ì=Ỏ%ÌTÒÊÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨK/L/ĨỈ/VLSỊOÓỈNÓTKĨJTỈSMKLJ-ỈNỈMĨMNỈLĨỈOÓNỈÓJKKOKOÊ@0WÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍÌTÒ4Ò-VÒ%SẳR*ặBÍY$W-=YWX4R*ặÍỄỂY$WÌYTBÍY$W_ÓỈNĨỊÓKOÓỈỊMMỈMJĨÍÌS=Ò33BÍ=YWX4R*ặ-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍyX&YÌ15Ú%ÌWY60Ì%WỒ%Ì%WạÒÌ35ẳÌWYÔ$ÌS*==ÒWÚ%-Ìd%XÌĨÊÍÌ32SBÍ//SÊRÒ*0X54X*Êắ%/Y$W/TÚ3#4*0/%Úằ3/ĨKĨỈ/ỈMLTJỊÓKỈỊL4ÓOMK=ĨÊằÚR0ÍÌÒ=4BÍyX&YÌ15Ú%ÌWY60Ì%WỒ%Ì%WạÒÌ35ẳÌWYÔ$ÌS*==ÒWÚ%ÍÌằYT4XBÍÍÌXÚYWX4BÍÍÌTÒ4Ò-Ò54X*2BÍÍÌTÒ4Ò-*2YWY%Ò=BÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨK/L/ĨỈ/VLSỊOÓỈNÓTKĨJTỈSMKLJ-ỈNỈMĨMNỈLĨỈOÓNỈÓJKKOKOÊ@0WÍÌ/ỄỂ/ÒỄỂ/TYắỄỂVYWSÒ04Y*%ÌS=Ò33BÍữX*4*hờx_hÒ04Y*%ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍÌTÒ4Ò-0=ÒSÚX*=TÚ2BÍợXỠ0ÌSX6Ì4XÝSXÌÔ%XÍỄợá}SÌXỞ$Ìặá{%WÌ=ỎÌ$)4Ì42*%WÌ%Xă%WÌ%W5(%ÌS5%WÌSỢ0ÌS*==ÒWÚ%Ì4!4ÌSX*Ì=Ỏ%ÌTÒÊỂ/0ỄỂ/VYWSÒ04Y*%ỄỂ/VYW52ÚỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄĨÊJÊÌh5%WÌSỢ0ÌU9Ì%á}SỂ/YỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợá}SÌWY60ÌT5ẳÌ42ỲÌU)ÌP$ẼÌ=Ỏ$Ì$Ừ$ÌTÒẼÌU(%WÌ4X[YÌ4Ồ%WÌSá[%WÌ15ỌÌ42Ỳ%XÌ4<%WÌX]0ÌS*==ÒWÚ%ÊÌờ)4Ì=Ỏ%ÌTÒÌU9ÌP$Ì#X.%WÌSXỶÌX>Ì42]ÌSỢ5Ì426SÌ4ỨÌRỎ*Ì$ỎÌS?%ÌT5ẳÌ42ỲÌ3ảÌ=Y%XÌX*Õ4ÌắỎÌUỎ%ÌX(YÌS9ÒÌ=Ỏ%ÌTÒẼÌWYÔ$Ì%W5ẳÌS{Ì384ÌS*==ÒWÚ%ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄĨÊKÊÌxãÌT8%WÌ$Ỗ4Ì%ÕÌS*==ÒWÚ%Ể/YỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄgƯ%ÌSÕ%XÌSXỨÌU)ÌỒ%Ì5!%WẼÌắYỰSÌ#Ứ4ÌX]0Ì3ãÌT8%WÌSỌSÌ3Ô%Ì0XP$ÌSXỒ$Ì3&SÌTÒÌSXàÒÌS*==ÒWÚ%ÌSa%WÌWY60Ì=Ỏ%ÌTÒÌ4XƯ$Ì$Ỵ%Ì$Ỏ%WÌắỎÌ3Ồ%ÌSXỘSÊÌơX.%WÌSỞ%ÌUỞ5Ì4áÌ15ỌÌ%XYỪ5ÌSXYÌ0XÝẼÌRÕ%ÌS&Ì4XỬÌ4ảÌ=Ỏ$Ì$Ỗ4Ì%ÕÌS*==ÒWÚ%Ìắ}YÌSỌSÌ4XỎ%XÌ0XỞ%Ì4ảÌ%XYƯ%Ì4ÕYÌ%XỎÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-ÌờỖ4Ì%ÕÌ%XÒÌUÒ$ẸỂ/YỄÌgÕ%ÌS&Ì4XỬÌ4X*ÒÌ42ảSÌ4YỨ0Ì%XÒÌUÒ$Ì%W5ẳƯ%ÌSXỢ4Ì=Ư%ÌTÒÌ$Ỗ4ÌX*ỖSÌ#Ứ4ÌX]0Ìắ}YÌSỌSÌ%W5ẳƯ%Ì=YỰ5Ì#XỌSÌUỬÌ=Ỏ$Ì$Ỗ4Ì%ÕÌTá %WÌTÒÊÌợW5ẳƯ%Ì=YỰ5Ì%ỎẳÌS&Ì4XỬÌWY60ÌSXăÒÌ=Ỏ%XÌắỎÌ=Ỏ$ÌTỴ5Ì4<%Ì4Xá{%WÌ%X[ÌUỖSÌ4Ý%XÌ#ÝSXÌ4XÝSXÌ4Ồ%WÌ42á"%WÌ4ỨÌRỎ*ẼÌ4ạÌU&ÌWY60Ì4Ồ%WÌSá[%WÌ3Ô%Ìặ5Ợ4ÌS*==ÒWÚ%Ì42*%WÌTÒÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-ÌờỖ4Ì%ÕÌ=?%WÌ42Ộ%WÌ42à%WẸỂ/YỄÌớ?%WÌ42Ộ%WÌ42à%WÌS&Ì4XỬÌS5%WÌSỢ0ÌU)ÌP$ÌSỞ%Ì4XYỨ4ÌSX*Ì=Ỏ%ÌTÒẼÌWYăÌTÒÌ3Ồ%ÌSXỘSÌắỎÌUỪ5Ì$Ỏ5ÊÌgÕ%ÌS&Ì4XỬÌ#Ứ4ÌX]0Ì=?%WÌ42Ộ%WÌ42à%WÌắ}YÌ%XYỪ5Ì%W5ẳƯ%Ì=YỰ5Ì=Ỏ%XÌ4Ý%XÌ#XỌSÌ%XáÌ$Ỡ4Ì*%WẼÌ%XÒÌUÒ$ÊÊÊÌ2(YÌ4X*ÒÌX>%ÌX]0Ì=Ư%Ì$Ỗ4ÊÌíạ%WÌ15Ư%Ì3ãÌT8%WÌ#Ú$ÌTá %WÌP$Ì3Ò5Ì#XYÌUỘ0Ì$Ỗ4Ì%ÕÌUỬÌS5%WÌSỢ0Ì4XƯ$ÌTá %WÌSXỢ4ÌSX*ÌTÒÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄĨÊLÊÌy2Ọ%XÌặÒÌ%Xă%WÌ4X&YÌ15Ú%Ì#X.%WÌ=Ỏ%XÌ$Õ%XỂ/YỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄyX5!SÌ=ỌÌắỎÌRYÒÌ2á]5Ì4ỌSÌU)%WÌ4YƯ5ÌSảSÌUỨ%Ì3àSÌ#X;ÚÌS9ÒÌ=Ỏ%ÌTÒẼÌ=Ỏ$ÌX;%WÌ3]YÌS*==ÒWÚ%ẼÌÔ%XÌXá"%WÌUỨ%Ì15ỌÌ42Ỳ%XÌWYăÌ%á}SẼÌ*ặẳÌX&ÒÌắỎÌTY%XÌTá %WÌS9ÒÌ4ỨÌRỎ*ÊÌợYS*4Y%ÚÌ42*%WÌ4X5!SÌ=ỌÌWỜẳÌS*ÌR&0ÌSỌSÌ$ÕSXÌ$Ọ5ÌắỎÌWYÔ$Ì=á5Ì4X.%WÌ$Ọ5ẼÌÔ%XÌXá"%WÌắYỰSÌS5%WÌSỢ0ÌTá %WÌSXỢ4ÌắỎÌ*ặẳÌUỨ%Ì4ỨÌRỎ*ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄwá]5ÌRYÒÌSa%WÌS&Ì4XỬÌWỜẳÌắYƯ$Ì%XYỮ$ÌắỎÌ342Ú33Ì*ặẳÌX&ÒẼÌ=Ỏ$Ì35ẳÌWYÔ$ÌS*==ÒWÚ%ÊÌhXÝ%XÌR"YÌắỠẳẼÌSỞ%Ì42Ọ%XÌặÒÌ%Xă%WÌ4X&YÌ15Ú%Ì#X.%WÌ=Ỏ%XÌ$Õ%XÌUỬÌRÔ*ÌắỰÌ3àSÌ#X;ÚÌắỎÌT5ẳÌ42ỲÌắỦÌUỤ0Ìắ!%ÌS&ÌS9ÒÌ=Ỏ%ÌTÒÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0x*52SÚÍỄyxÌỀyXÚ*35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%ỆỂ/0ỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô
2025-11-08 15:56:00
Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng...
Tích cực giảm thiểu chất thải nhựa trong bệnh viện
2025-11-08 15:25:00
baophutho.vn Thời gian qua, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã triển khai nhiều giải pháp thực hiện về giảm thiểu chất thải nhựa, xây dựng môi trường bệnh...
5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
2025-11-08 06:53:00
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
