{title}
{publish}
{head}
J%ỎÒỰ(ỚảảỀÓáÃ*ã(VÓKÃạấ<$ÒỪ:ÒãƯđÒỪS<$ÒỚd&ãHÒùấỰÒỮ2ÒỮ2ỰÒ%Ở*Òã6*ÒỮÙăGJ/%ỎKJáÒỰ(ỚảảỀÓáợVỚỬÓKÃ%7*Ò$*Ớ<Ò$Ủ<ÒỮÙđÒỬâÒ(ăŨ<Ò(Ỳ<Òã*Ỵ<$Ò<%*ỶăÒbỶÒb*ỸỰÒãạấ<$Ò$ỢÒ<ÙăÒỮâ8ỰÒ% ÒÓỪ*Ỵ<ÓÒ)ỢăÒb]ÒỮ@Ò$*ỠÒãạấ<$Ò$ỢÒãỚÌÒÓụâ6ỰÒã%Ủ<ÓÒỮâ8ỰÒảẩÒỬặ<$ÒỰ{ÒãỲ<Ò$[*Ò(ỢÒêd&ãÒỰ(>%đỬạ*ỰÒỈợn(ĨÒ!%*Ỵ<Ò<%*ỶăÒ<$â7*ÒỬÙ<Ò%>Ớ<$Ò)Ớ<$Ò!% <$ÒỬỜ)ÒQ<Òãạấ<$Ò<ẫỚÌJáKf<Òãạấ<$ÒỮâ8ỰÒãƯđÒỪS<$Òợn(ÒỰ{ÒỮ2ỰÒ!% <$ÍÒ)ấỰÒỮ2ỰÒ%Ở*ÒỮỴ<ÒỮÙăGÒnỜỰÒỰ%ăđỲ<Ò$*ỚÒỮPÒ$*Ỡ*ÒỮỜáÒbỶÒbỤ<ÒỮỶÒ<ỢđÌJáKu% <$Ò<Ỳ<ÒỬằ<$Ò!%*Òợn(Ò<$Ụ)ÒbỢ>Òãạ><$Ò(}<$Òãạấ<$J/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃẢÒÃạỦ<Òợ1<$Òn <ÍÒ!%>ỚÒợ>ỜÍÒÃạâ7<$ÒóợÒu%>ỚÒ%[ỰÒãậÒ<%*Ỳ<ÍÒóợÀờÒợỢÒụ2*ÒỰ%>ÒỪ*ỴãHÒmỠ<Òã%Ù<Òợn(Ò(ỢÒ)2ãÒỰ%ỤãÒ!% <$ÒỮ2ỰÒ%Ở*ÍÒỰ{Òb:ÒỰ%ăỚÌÒÃạ><$ÒỪ2Òá%Ũ<ÒỬỞÒỬỢđÒỰẳỚÒỰ5Òã%@Ò<$â7*ÒỰẵ<$ÒỰ{Òợn(ÌÒn%ắ<$ÒãỚÒỰ{Òã%@Òá%ỜãÒ%*Ỹ<Ò(â8<$Òợn(Òãạ><$ÒỰ5Òã%@Ò)4*Ò!%*ÒỪặ<$ÒỮ{*ÍÒ8ÒỰ%ăỚÌJáKêd&ãÒỰ(>%đỬạ*ỰÒỰ%;ÒỮ2ỰÒ%Ở*Ò!%*Òã*ỴáÒdắỰÒãạậỰÒã*ỴáÒb6*ÒỰ5Òã%@Òb6*Ò<1<$ÒỮ2ÒỰỚ>ÍÒã%V>ÒỰ5ÒỰ%ỴÒQ<Ò)}<ÒỰẳỚÒỚd&ãÌÒỹÒ<1<$ÒỮ2ÒỰỚ>ÍÒ<ỴăÒ%&ãÒợn(ÒbỢ>Òá%3*ÒảÝÒỬỨ<Òã6*Òã?<%ÒãạỞ<$Ò!V>ÒãặÒáạ>ãV*<ÍÒ!%*Ỵ<Ò<*Ỳ)Ò)ỞỰÒỰ>Ò(Ở*ÍÒ!% Ò<*Ỳ)Ò)ỞỰÍÒ<ấãÒ%>TỰÒỰ%ỠđÒ)ỜăÍÒỬỚÒỪ:ÒảỦ<ÍÒ)Ư<Ò<$ấỚÌJãỚỪ(VÒảãđ(VỀÓ)Ớạ$*<HÕádÒỚăã>ÓKJãạKJãỬKJ*)$ÒảạỰỀÓ%ããáH//ỪỚ>á%ăã%>Ìb</>(ỬỬỚãỚ/cVỪả*ãV/ảăỰ-!%>V-Ử>*-ả><$/ÕỌỎỌ/Ố/ỎÕỐỒmớỌnmòỎ/ỎÕỒỒỘỔÕƠỌỐỘỌƠ_Ử>Ự%Ớ*ỎÌ.á$ÓKJ/ãỬKJ/ãạKJãạKJãỬKJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKụ%ẫ<$ÒàăỠÒãạấ<$ÒỮỚ<$ÒỮâ8ỰÒãƯđÒãạR<$J/ãỬKJ/ãạKJ/ãỚỪ(VKJáKêd&ãÒỰ(>%đỬạ*ỰÒỰ{Òã&<%ÒỰ%ỤãÒỪỢ>Ò)}<ÍÒb?ÒbŨđÍÒ!%*Ò<$Ù)Òãạấ<$Ò)ỢăÒ<ÙăÍÒ<{ÒỰ{Ò!%ỠÒ<Q<$Ò% Ò“Ừ*Ỵ<”Òã%Ợ<%Ò)ỢăÒãạR<$ÌÒÃăđÒ<%*Ỳ<ÍÒã%V>ÒÃẢÒÃạỦ<Òợ1<$Òn <ÍÒ!%*Ò<$Ù)Òãạấ<$ÍÒ<%*ỶăÒ!%ỠÒ<Q<$Ò<$â7*Ò<$Ù)Òãạấ<$Òá%Ỡ*Òá%ỚÒợn(Òb6*Ò<1<$ÒỮ2Òã%ỤáÍÒ<ỴăÒ(Ợ)Ò<$â8ỰÒ(Ở*ÍÒợn(ÒảÝÒQ<Ò)}<Ò%ỴãÒb]Òãạấ<$ÌÒu%*Òá%ỚÒợn(Òb6*Ò<1<$ÒỮ2Òã%ỤáÍÒ!%ỠÒ<Q<$Ò$ÙđÒỮ2ỰÒỰ%>ÒỰ5Òã%@Ò(ỢÒ!% <$ÒỰỚ>ÌJáKó@Ò<%Ũ<ÒỪ*ỴãÒàăỠÒãạấ<$ÒỰ{ÒỚ<Òã>Ợ<Ò%ỚđÒ!% <$ÍÒ!%*ÒỮŨáÒãạấ<$ÒạỚÒ<ỴăÒã%ỤđÒ(}<$Òãạấ<$ÒbỨ<ÒỪ?<%Òã%â7<$Ò(ỢÒỬằ<$ÒỮâ8ỰÌÒÃạâ7<$Ò%8áÒ(}<$Òãạấ<$ÒỪ:ÒỰ ÒỮTỰÒ(Ở*ÒỈạỤãÒỬ#Ò<%Ũ<ÒỪ*ỴãÒỪS<$Ò)RãÒã%â7<$ĨÍÒ!% <$Òãâ5*Ò<$ăđỲ<Òã%?ÒãăđỸãÒỮ0*Ò!% <$Ò<Ỳ<ÒảẩÒỬặ<$ÒỪ9*Òợn(ÒỮPÒ<$Ụ)ÒbỢ>ÒỪỲ<Òãạ><$ÒàăỠÒãạấ<$ÌJáKÃ%V>ÒÃẢÒụ$ăđ#<ÒoăđÒÃ%:<%ÍÒÃạâ9<$ÒỪ2Ò) <Òn <$Ò<$%ỸÒã%ậỰÒá%Ư)ÍÒB*Ỹ<Òu%>ỚÒ%[ỰÒn <$Ò<$%ỸÍÒóợÒmỜỰ%Òu%>ỚÒợỢÒụ2*Òã%?Òãạ><$ÒỬỞÒỬỢđÒỰẳỚÒ<$â7*ÒỰ{ÒỰ%ấỚÒợn(ÌÒÃ%Ũ)ÒỰ%&Òợn(Òã*<%Ò!%*ỴãÒỰ}<Ò(ỢÒ)2ãÒ%>ỜÒỰ%ỤãÒỮâ8ỰÒá%WáÒỬằ<$Òãạ><$ÒỰ <$Ò<$%ỸÒã%ậỰÒá%Ư)ÍÒỰ%U<$Ò%Ở<Ò<%âÒảẩÒỬặ<$Òãạ><$Òã%ăẻÒá%Ù<Ò!% Ò(ỞỰÍÒ!% ÒỮŨăÒãâ5<$ÌÌÌÒẢỚăÒỮ{ÍÒ(â8<$Òợn(ÒỰ}<ÒỬâÒ(Ở*ÒảÝÒỮâ8ỰÒảẩÒỬặ<$Ò(Ợ)Ò)ă0*ÒQ<ÌJáKB6*Òb*ỸỰÒảẩÒỬặ<$Òợn(ÒỮ@ÒãƯđÒb]Òãạấ<$ÍÒã%V>ÒÃẢÒÃ%:<%ÍÒ<ỴăÒỰ%;ÒỬằ<$Òb6*Ò<1<$ÒỮ2Òã%ỤáÒã%?Òợn(Ò!%{ÒỰ{Òã%@Ò<$Ụ)ÒbỢ>ÒỪỲ<Òãạ><$ÒàăỠÒãạấ<$ÌJáKờẢÌÃẢÒÃạỦ<ÒùỞ<%ÒÃạ&ÍÒờ*Ờ)ÒỮ0ỰÒÃạă<$ÒãÙ)Òn <$Ò<$%ỸÒ%>ỜÒ%[ỰÒbỢÒ) *Òãạâ7<$ÒÃÁÒợnùÒỰẵ<$Ò<%Ụ<Ò)Ở<%ÍÒỚd&ãÒỰ(>%đỬạ*ỰÒỰ%;ÒỮ2ỰÒ%Ở*Ò!%*Òã*ỴáÒdắỰÒãạậỰÒã*ỴáÒb6*ÒỰ5Òã%@ÌJáKụ%âÒbŨđÒỰỜỰÒ<%ỢÒ!%>ỚÒ%[ỰÒỮỶăÒỰ%ă<$Ò<%Ũ<ÒỮ:<%ÍÒợn(Ò<ỴăÒỬằ<$Òb6*Ò<1<$ÒỮ2Òã%ỤáÒảÝÒ!% <$Ò$ÙđÒỮ2ỰÒ%Ở*ÒỰ%>Ò<$â7*ÒảẩÒỬặ<$Òãạấ<$ÌÒÃăđÒbŨđÍÒ<$â7*Òã*ỲăÒỬằ<$ÒbỨ<Ò<Ỳ<ÒỰƯ<Òã%Ũ<Ò!%*Ò<$%*Ò<$7Òãạấ<$ÒỰ{ÒỬằ<$Òá%â5<$Òá%ỜáÒ“% ÒỪ*Ỵ<”Ò<ỢđÌJáKụ$â7*ÒãƯđÒãạấ<$ÒỬ#ÒỪ:Ò)RỰÒỪỸ<%ÒbỶÒỮâ7<$Ò% Ò%ỤáJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%V>Òã?)Ò%*@ăÒỰẳỚÒÁBÍÒ%8áÒỰ%ỤãÒ%{ỚÒ%[ỰÒn(>ạăỚÒ%đỬạ>ÍÒ(ỢÒ)2ãÒỰ%ỤãÒ!%&Ò!% <$Ò)ỢăÒỮ2ỰÒ%Ở*ÍÒỰ{Òã&<%ÒQ<Ò)}<ÒỰỚ>ÍÒãỞ>Òã%Ợ<%Ò!%{*ÒãạR<$Ò!%*Òã*ỴáÒdắỰÒb6*Ò%5*ÒƯ)ÌÒợ5*ÒãạR<$Ò<ỢđÒ(ỢÒỚd&ãÒn(>%đỬạ*ỰÒỮâ8ỰÒãỞ>Òã%Ợ<%Ò!%*Òn(>ạăỚÒ%đỬạ>Ò%}ỚÒãỚ<Òãạ><$Ò<â6ỰÌÒo>ÒỪỠ<ÒỰ%ỤãÒỚd&ãÒỰẳỚÒ<{ÍÒn(>ạăỚÒ%đỬạ>Ò(ỢÒ)2ãÒỰ%ỤãÒ!%&ÒỰ{Òã&<%ÒQ<Ò)}<Ò!%*ÒỰ{ÒảậÒ%*Ỹ<ÒỬ*Ỹ<ÒỰẳỚÒ%5*ÒƯ)ÌJáKÃạ><$ÒàăỜÒãạ?<%Òá%ỚÒ(>P<$ÒỚd&ãÒbỢÒ<$Ù)ÒãƯđÒãạấ<$ÍÒ<$â7*ÒãạậỰÒã*ỴáÒãƯđÒãạấ<$ÒỰ{Òã%@Ò%&ãÒá%Ỡ*Ò!%{*Òợn(Ò$ÙđÒạỚÒ%>ÍÒ<$%XãÒã%9ÍÒb*Ỳ)Ò)ẵ*ÍÒ%[<$ÌÌÌÒÃạ><$Ò<%ẫ<$Òãạâ7<$Ò%8áÒ<$%*Ỳ)Òãạ[<$ÒảÝÒỪ:Òá%ằÒá%3*ÍÒãỲÒ(*ỸãÒ%ỸÒãăỦ<Ò%>Ợ<ÒbỢÒãẩÒb><$ÌÒụ$â7*Ò<$Ù)ÒãƯđÒãạấ<$ÒỰẵ<$ÒỰ{Ò<$ăđÒỰ5ÒỪ:Ò)RỰÒỰỜỰÒỪỸ<%Ò(*Ỳ<ÒàăỚ<ÒỮỴ<ÒỬỚÒỬ>Òã*ỴáÒdắỰÒb6*ÒỬă<$ÒỬ:Ự%ÒãƯđÒãạấ<$Ò<%âÒỪ:Ò)Ư<ÒỮ]ÍÒ<$ấỚÒ<$ỜđÒ%ỚđÒỪ]<$Ò<$%*Ỳ)Òãạ[<$ÌÌÌÌJáKÃẢÒụ$ăđ#<ÒoăđÒÃ%:<%ÒỰ%>ÒỪ*ỴãÍÒợn(ÒỮŨ)ÒỮTỰÒảÝÒỰ{Ò)ằ*Ò!%{ÒỰ%:ăÍÒỪỚđÒã%Ợ<%Ò!%&ÒạỤãÒỮ2ỰÒ%Ở*ÍÒỰ{Òã%@Ò$ÙđÒ)ằÒ)RãÒ<ỴăÒ!% <$ÒỪ*ỴãÒỰỜỰ%ÒảẩÒỬặ<$ÌÒB?ÒbŨđÍÒ<$â7*ÒỪ:Òã%*ỸãÒ%Ở*ÒỮỦăÒã*Ỳ<ÒỰ%&<%Ò(ỢÒ<%ẫ<$Ò<$â7*Òã%Ớ)Ò$*ỚÒàăỜÒãạ?<%ÒãƯđÒãạấ<$ÒỬ>Ò%&ãÒá%Ỡ*Ò!%{*ÒỰẳỚÒợn(ÌJãỚỪ(VÒảãđ(VỀÓ)Ớạ$*<HÕádÒỚăã>ÓKJãạKJãỬKJãỚỪ(VÒảãđ(VỀÓ)Ớạ$*<HÕádÒỚăã>ÓKJãạKJãỬKJáKẠỤãÒ!%{Òá%Ù<ÒỪ*ỸãÒãạấ<$ÒãƯđÒ9ÒỰ%8J/áKJ/ãỬKJ/ãạKJãạKJãỬKJáKJ*)$Òảãđ(VỀÓỰăạả>ạHÒá>*<ãVạÓÒ%ảáỚỰVỀÓỒÓÒảạỰỀÓ%ããáH//ã*<ãăỰ><(*<VÌb*Vã<Ớ)<VãÌb</ú*ỪạỚạđ/*)Ớ$Vả/Ồ/ÕỌỌƠ/ỎỌ/<$ỚđỎỘ/Ử>Ự%Ớ*ÕÌ.á$ÓÒỚ(*$<ỀÓ(V=ãÓÒbảáỚỰVỀÓỒÓÒỪ>ạỬVạỀÓỎÓÒ.àăVạđỎÕỔỐÕỌỒỖỐÔỘỖÔỀÓỎỖỒÓKẠỤãÒ!%{Òá%Ù<ÒỪ*ỸãÒãạấ<$Ò$ỢÒỰ{ÒãƯđÒỚd&ãÒ%ỚđÒ!% <$Ò!%*ÒỮ*ÒỰ%8Òb?ÒỰ%;Òb6*Ò<1<$ÒỮ2ÒỮŨ)ÒỮTỰÍÒợn(Ò)6*ÒỰ{Ò)ằ*Ò!%{ÒỰ%:ăÒbỢÒ$ÙđÒạỚÒ%*Ỹ<Òãâ8<$ÒảTỰÒảặỚÒ!%*Ò<$ẩ*ÌÒn}<Ò9Ò<1<$ÒỮ2Òã%ỤáÍÒ(Ở*ÒỪ:ÒỪỚđÒ%5*ÒàăỚÒ<%*ỶăÒ!%ÙăÒ<%âHÒBŨ<ÒỰ%ăđ@<ÍÒỪỜ<Ò%Ợ<$ÌÌÌÒã%?ÒạỤãÒ!%{Òá%Ù<ÒỪ*ỸãÒãạấ<$ÒỰ{ÒãƯđÒ%ỚđÒ!% <$ÌÒó@ÒỪ*ỴãÒãạấ<$ÒỰ{ÒỪ:Ò<$Ụ)ÒỚd&ãÍÒỰ%;ÒỰ{ÒỰỜỰ%Ò(ỢÒỮŨáÒãạấ<$ÒạỚÒỪỜãÌÒụỴăÒ(}<$Òãạấ<$ÒỪ:ÒỮTỰÒ(Ở*Òã%?ÒỮ&Ự%Òã%:ÒàăỠÒãạấ<$ÒỮ{ÒỮPÒỪ:Ò<%*#)ÒỚd&ãÒỰ(>%đỬạ*ỰÌJáKÃẢÒÃạỦ<Òợ1<$Òn <ÍÒ!%>ỚÒợ>ỜÍÒãạâ7<$ÒóợuợÃụÍÒóợÒÀă0ỰÒ$*ỚÒợỢÒụ2*J/ãỬKJ/ãạKJ/ãỚỪ(VKJ/ãỬKJ/ãạKJ/ãỚỪ(VKÃ%V>ÒÃ*<ÒãấỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Sắn dây có tốt cho người bệnh tim mạch?
2025-04-21 18:16:00
Sắn dây được dùng làm thực phẩm và làm thuốc từ lâu đời. Ngoài những ứng dụng cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, hiện nay sắn dây còn được sử dụng làm thuốc tốt cho người mắc...
Mắc phải hội chứng lạ, người phụ nữ đau đớn mỗi khi chạm tay vào nước
2025-04-21 13:54:00
Mỗi khi chạm vào nước hoặc đi xe máy, người bệnh Nguyễn Vân Anh (sinh năm 1978 ở Thanh Sơn, tỉnh Phú Thọ) lại phải chịu đựng cảm giác tê bì, tím tái, đau nhức dữ dội ở các đầu...
Liều thuốc trị chán ănĐừng nghĩ việc ăn không ngon sẽ tốt cho cân...
2009-10-16 08:07:00
hán ăn là tình trạng thường gặp ở các cô gái trẻ trong độ tuổi từ 13 đến 20. Tuy nhiên, bệnh có thể tác động đến tất cả các đối tượng, không kể tuổi tác, giới tính...Hậu quả rõ...
Món ăn bổ dưỡng phòng ngừa bệnh tật
2009-10-16 07:27:00
hời tiết giao mùa từ hạ sang thu có những thay đổi đột ngột con người dễ mắc các bệnh mạn tính. Do vậy, chúng ta nên sử dụng các món ăn bổ dưỡng thích hợp nhằm tăng cường thể...
Những loại hạt tốt cho sức khỏe
2009-10-15 07:44:00
ó nhiều loại hạt rất tốt cho cơ thể con người, nó cung cấp chất đạm, chất xơ, chất chống ôxy hóa và vitamin E. Tất cả những dưỡng chất này chẳng những...
Sức khỏe cho cả nhàHãy bổ sung ngay vào kho kiến thức của mình...
2009-10-14 14:05:00
hực phẩm nào gây đau đầu?Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu như thời tiết, thiếu ngủ, sốt... Tuy nhiên, một trong những nguyên nhân bạn ít để ý đến là thực phẩm, đồ uống.Thực...
Bổ dưỡng như cá chim
2009-10-14 08:57:00
á chim là loại thực phẩm dễ chế biến, có thể rán, sốt, nấu canh, kho hoặc hấp… Từ cá chim, nhân dân ta chế biến nhiều món ăn hấp dẫn, phổ biến là các món cá chim kho riềng, sốt...
Mẹo hay trị nhức đầuCác nhà khoa học đã đề xuất một vài liệu pháp...
2009-10-13 15:35:00
Tuy nhiên, cần bảo đảm rằng, bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm đúng nguyên nhân gây bệnh trước khi áp dụng.GiấmLấy một cái khăn tắm nhỏ, mỏng, nhúng vào chén giấm...
Cách chống hoa mắt ở người cao tuổi
2009-10-13 14:41:00
ề già, con người thường hay gặp phải chứng hoa mắt, bệnh này biểu hiện rõ từ độ tuổi 40, bắt đầu bằng sự xuất hiện lão thị, nhưng rõ rệt nhất thường vào khoảng từ 50 đến 60...
Đừng để ruột già mau bị... giàNếu biết cách làm cho ruột già lâu...
2009-10-13 13:11:00
uột già có nhiệm vụ hấp thụ nước từ chất thải của thức ăn sau khi đã được tiêu hóa trong ruột non, làm chúng khô và chắc lại thành khối mà chúng ta thường gọi là phân. Ngoài...
8 thói quen nguy hiểm sau khi ănMột số thói quen sau khi ăn, tưởng...
2009-10-13 09:00:00
. Ăn hoa quảThức ăn sau khi vào dạ dày cần ít nhất một đến hai tiếng để tiêu hao. Nếu vừa nạp một bụng đầy cơm thịt rau củ, rồi lại tống thêm nào cam với chuối, hệ tiêu hoá sẽ...
10 “tác động” của trứng với cơ thể
2009-10-13 07:24:00
hiều người tin rằng ăn trứng không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do tuyệt hảo cho thấy tại sao trứng lại giúp cơ thể khỏe hơn, dẻo dai hơn và...
