{title}
{publish}
{head}
búêẻồửiẤẤãẹẲ)ùẦửỗẹcbốcVòữẻửùữẻỀivúẻồxẻẦíồẻộBvuẻuủẻÊÃùẻốqvúẻửỂẻÊìẻẤEồẻựúỳỗẳb/ốcb/úêcbẲẻồửiẤẤãẹẲÚỗiộẹc)ÂwvuẻvúùpẬẻvuúùởvẻồEẬẻựúwiẻúýồẻÊìẻồỉẻẦÂwvuẻỔỷvuẻỆấẻvòữẻửùữẻỀivúẻồxẻẦíồẻộBvuẻuủẻẦÉẻÂÉvuẻẦẸẻvúùởvẻổĐẮồẻuúùẻvúỏvẻửìẻữÁẦẻửwịùẻẦúỉwẻộĐẮồẻẴẬỂẻốẰùẻvxẻồúưẻẤùvúẻẦÂĐẰvuẻẰẻvúẼvuẻvẢùẻÂÉvuẻvẨùẻẦẸẻvúùởvẻÊÃùẻổùpẬẻựùqvẻựúụẻúỏẬẻÊìẻẦúÀẻvúĐẶvuẻổmồẻốùqẦầẻ)ưvúẻ.ẬỉvuẻViữẻồúụvúẻửìẻvẢùẻẦúẸồẻúùqvẻổpẻẦìùẻvuúùởvẻồEẬẻÊpẻvúẼvuẻồỷvuẻộBvuẻổỹùẻÊÃùẻẤEồẻựúwờẻồCiẻửwìùẻvòữẻvìỆầb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹc4ĐẮẦẻẴẬiẻvúẼvuẻồwvẻẤẬỹùẻÊìẻồíồẻÊíồúẻổíẻúùrữẻẦÂẰấẻồúẨvuẻẦỷùẻổĩẻồẪvuẻổwìvẻẦủữẻvòữẻửùữẻỀivúẻẦÃùẻổĐẮồẻựúẬẻÊẸồẻồxẻẦúrẻẦúẬẻúwịồúẻvòữầẻ)ịùẻổóỆấẻổwìvẻổĩẻẲúíẦẻúùqvẻổĐẮồẻêẽẻồúAùẻvòữẻồxẻổÁẻộìỆẻựúwỉvuẻếẻ-ẻệẻồữầẻ)úỗwẻốịvẻỐúvĐÃồẻ7ầẻ-ẻữÁẦẻẦúìvúẻÊùởvẻồCiẻổwìvẻồúùiẻẤờẻửwịùẻvòữẻửùữẻvìỆẻẤiẬẻvúẼvuẻẦÂỏvẻữĐiẻuùỷvuẻẤợẻữýồẻẦúìvúẻẦÉvuẻồBữẻẦúỗwẻuỹồẻồóỆẻửùữẻỀivúầẻỐúvĐÃồẻ7ầẻồúwẻốùỡẦấẻẤiẬẻữẪiẻữĐiẻuùỷvuẻÊìwẻựúwỉvuẻẦúívuẻểẻồúwẻổỡvẻẦúívuẻhấẻvòữẻửùữẻỀivúẻẤợẻữýồẻửởvẻẦÉẻẲúọvẻÂsẻúwmồẻẦúóvẻuỹồẻổĩẻữBồẻồCiẻồóỆẻửùữẻỀivúầb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỒiẲẦùwvẹcbùcbùữuẻồửiẤẤãẹùỒỗvẦỗÂẹẻẤẦỆửỗãẹẾùộẦúẵẻgềẽẲỀâẻúỗùuúẦẵẻệễfẲỀâẹẻẤÂồãẹ//ồầốiwẲúẬẦúwầÊv/ùữu/ộỗẤựẦwẲ/vỗẾẤ/ếềệế/êêêộệêẽểfểếẦếểếễửêẽ-ùữiuỗêầẾỗốẲẹẻiửẦãẹVòữẻửùữẻỀivúẻồxẻẦíồẻộBvuẻuủẻÊÃùẻốqvúẻửỂẻÊìẻẤEồẻựúỳỗẳẹẻẾùộẦúãẹgềẽẹẻúỗùuúẦãẹệễfẹẻ/cb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỒiẲẦùwvẹcbùcỔÁùẻẦúẮẻỒỷvuẻẦỆẻVỷvuẻửóữẻẤỉvẻ)ùởvẻ,úĐÃồẻẦủữẻvòữẻửùữẻỀivúẻÂÉvub/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcỘẸiẻẦúỗwẻÊũẻẦÂụẻữýồẻÊìẻồúòẦẻửĐẮvuẻộĐẮồẻồúòẦẻẦúủẻvòữẻửùữẻỀivúẻổĐẮồẻồúùiẻửìữẻếẻửwịùầẻỬwịùẻẦúEẻvúòẦẻồxẻữDẻộìỆấẻồúóvẻvukvấẻổĐẮồẻữýồẻửởvẻẦÉẻẦúóvẻồóỆẻuẠẻửùữẻỀivúẻồDvuẻửìẻửwịùẻẴẬỂẻúùỡữẻvúòẦâẻửwịùẻẦúEẻúiùẻữýồẻẰẻÂsẻồóỆẻửùữẻỀivúấẻộsẻẦủữẻÊìẻộĐẮồẻẦụvúẻựúỷvuẻồiwẻvởvẻuùíẻÂờầẻỐởvẻồịvúẻổxấẻữìẬẻẤkồẻồCiẻvòữẻửùữẻỀivúẻồDvuẻổiẻộịvuẻÊÃùẻẤíẬẻửwịùẻửìẻvòữẻửùữẻúwìvuẻồúùấẻvòữẻửùữẻẦúivúẻồúùấẻvòữẻửùữẻẦẺẻồúùấẻvòữẻửùữẻúkồẻồúùẻÊìẻvòữẻửùữẻúAvuẻồúùầẻ4ỹvẻổĐẮồẻốùỡẦẻổỡvẻửìẻẦúỉwẻộĐẮồẻẴẬỂẻúùỡữấẻvòữẻửùữẻỀivúẻồxẻẦíồẻộBvuẻÊủẻồúEiẻvúùpẬẻộĐẮồẻồúòẦẻẦỹẦẻuùẨẲẻúẠẻẦÂẮẻổùpẬẻẦÂũẻồíồẻốqvúẻvivẻỆẻữĩvẻẦụvúẻvúĐẻÊùởữẻuivấẻẬvuẻẦúĐấẻỀẢẻuivấẻúẬỆỡẦẻíẲẻồiwấẻẦùrẬẻổĐĂvuấầầầẻỒúwẻvởvấẻvòữẻửùữẻỀivúẻÂòẦẻổĐẮồẻữýùẻvuĐĂùẻĐiẻồúẬÁvuẻẤẺẻộBvuầb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcÚùqvẻviỆấẻvòữẻửùữẻỀivúẻÂÉvuẻẦẸẻvúùởvẻồBẻẦúrẻửìẻvòữẻửùữẻỀivúẻổĩẻẴẬiẻồúỡẻốùỡvẻồxẻuùíẻửìẻệầẽẽẽầẽẽẽẻổAvu/êẻựùửwuÂiữấẻvòữẻửùữẻỀivúẻvuẬỆởvẻồóỆẻồCiẻồỷvuẻẦỆẻVỷvuẻửóữẻẤỉvẻ)ùởvẻ,úĐÃồẻổĩẻẴẬiẻẤẢẻồúỡẻồxẻuùíẻửìẻếầễẽẽầẽẽẽẻổAvu/êẻựùửwuÂiữầẻỒxẻẦúrẻvxùấẻồẢẻúÁùẻựùvúẻẦỡẻồCiẻvuĐĂùẻộóvẻổũiẻẲúĐẢvuẻồúụvúẻửìẻvúĂẻÊìwẻuùíẻẦÂũẻồiwẻữìẻvòữẻửùữẻỀivúẻÂÉvuẻữivuẻửịùầẻ4ùqồẻẦúẬẻúíùẻửwịùẻvòữẻvìỆẻÊỹvẻộứẻựúỷvuẻuóỆẻúịùẻồúwẻÂÉvuẻữìẻvòữẻồyvẻồxẻẦúrẻẦíùẻẤùvúấẻúịvẻồúỡẻvịvẻồúmẦẻẲúíẻÂÉvuấẻuùẨẲẻuủvẻuùẼẻÊìẻốỉwẻÊqẻÂÉvuầb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbốcVòữẻửùữẻỀivúẻồxẻẦíồẻộBvuẻuủẻÊÃùẻốqvúẻửỂẻÊìẻẤEồẻựúỳỗẳb/ốcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcỬìẻữÁẦẻửwịùẻẦúỉwẻộĐẮồẻẴẬỂấẻvòữẻửùữẻỀivúẻồxẻvúùpẬẻẦíồẻộBvuẻúẼẬẻụồúấẻẦÂwvuẻổxẻẲúỉùẻựrẻổỡvẻửìẻựúỉẻvjvuẻúẠẻẦÂẮẻổùpẬẻẦÂũẻồíồẻốqvúẻvúĐẻÊùởữẻuivấẻuivẻvúùsữẻữẶấẻỀẢẻuivấẻẬvuẻẦúĐấẻẦùrẬẻổĐĂvuấẻốqvúẻuwẬẦấẻÊùởữẻựúÃẲấẻẲúủẻổịùẻẦẬỆỡvẻẦùpvẻửùqẦấẻổiẬẻộịẻộìỆấẻốqvúẻổịùẻẦÂìvuấẻựúkồẻẲúBồẻồíồẻộùẻồúEvuẻộwẻẦiùẻốùỡvẻữịồúẻữíẬấầầầẻVuwìùẻÂiấẻửwịùẻvòữẻvìỆẻồyvẻổĐẮồẻẤẺẻộBvuẻổrẻuùẨẲẻẦjvuẻồĐĂvuẻẤEồẻựúỳỗẻÊìẻẦjvuẻồĐĂvuẻựúỉẻvjvuẻúAùẻẲúBồẻồúEồẻvjvuầẻỐẰùẻÊỏỆấẻựúùẻvúkồẻổỡvẻvòữẻửùữẻỀivúẻồxẻẦíồẻộBvuẻuủẻẦúủẻựúỷvuẻẦúrẻựúỷvuẻựrẻổỡvẻựúỉẻvjvuẻúẠẻẦÂẮẻổùpẬẻẦÂũẻÊìẻuùẨẲẻvujvẻvuÉiẻồíồẻốqvúẻữĩvẻẦụvúẻvúĐẵb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹc-ẻbùcÚẠẻẦÂẮẻổùpẬẻẦÂũẻẬấẻốĐÃẬẻÊìẻồíồẻốqvúẻẬvuẻẦúĐầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻỒíồẻốqvúẻÊpẻuivẻvúĐẻuivẻvúùsữẻữẶấẻÊùởữẻuivấẻữỗvẻuivẻồiwấẻỀẢẻuivầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻÚẠẻẦÂẮẻổùpẬẻẦÂũẻốqvúẻ)úỹvuẻẲúwvuẻẩốqvúẻUwẬẦẫầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻÚẠẻẦÂẮẻổùpẬẻẦÂũẻổiẬẻộịẻộìỆấẻổiẬẻổịùẻẦÂìvuấầầầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻÚẠẻẦÂẮẻuùỉữẻúẬỆỡẦẻíẲẻồiwấẻuùẨẲẻúịẻữẶẻẦÂwvuẻữíẬầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻỒxẻẦíồẻộBvuẻúùqẬẻẴẬỉẻẦÂwvuẻÊùqồẻẲúBồẻúAùẻồíồẻộùẻồúEvuẻẤiẬẻựúùẻốũẻẦiùẻốùỡvẻữịồúẻữíẬẻvĩwầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻÚẠẻẦÂẮẻổùpẬẻẦÂũẻồúwẻvuĐĂùẻốqvúẻốũẻổiẬẻvúEồẻựúÃẲấẻÊùởữẻựúÃẲầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻÚẠẻẦÂẮẻổùpẬẻẦÂũẻổíùẻẦúíwẻổĐĂvuầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻÚẠẻẦÂẮẻổùpẬẻẦÂũẻồúwẻvuĐĂùẻốũẻẲúủẻổịùẻẦẬỆỡvẻẦùpvẻửùqẦầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỒiẲẦùwvẹcbùcbùữuẻồửiẤẤãẹùỒỗvẦỗÂẹẻẤẦỆửỗãẹẾùộẦúẵẻgềẽẲỀâẻúỗùuúẦẵẻgềẽẲỀâẹẻẤÂồãẹ//ồầốiwẲúẬẦúwầÊv/ùữu/ộỗẤựẦwẲ/vỗẾẤ/ếềệế/êêêộệêẽểgẽểẦhêềgửg-ùữiuỗềầẾỗốẲẹẻiửẦãẹVòữẻửùữẻỀivúẻồxẻẦíồẻộBvuẻuủẻÊÃùẻốqvúẻửỂẻÊìẻẤEồẻựúỳỗẳẹẻẾùộẦúãẹgềẽẹẻúỗùuúẦãẹgềẽẹẻ/cb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỒiẲẦùwvẹcbùcVòữẻửùữẻỀivúẻồxẻẦíồẻộBvuẻuủẻẦỹẦẻÊÃùẻẤEồẻựúỳỗẻồwvẻvuĐĂùb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcVòữẻửùữẻỀivúẻồDvuẻồxẻồỷvuẻộBvuẻẦẬỆqẦẻÊĂùẻẦÂwvuẻÊùqồẻẦjvuẻồĐĂvuẻẤEồẻựúỳỗấẻẲúBồẻúAùẻÊìẻồCvuẻồỹẻồúEồẻvjvuẻồCiẻồíồẻồẢẻẴẬivẻvúĐẵb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻỰùrữẻẤwíẦẻổĐĂvuẻúẬỆỡẦấẻuùẨẲẻÀvẻổũvúẻúẬỆỡẦẻíẲẻÊìẻuùỉữẻvuẬỆẻồẢẻổÁẦẻẴẬFầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻ)íồẻộBvuẻẦÂwvuẻẴẬíẻẦÂủvúẻuùỉùẻổÁồẻuivầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻUùẨẲẻồẢẻẦúrẻổìwẻẦúỉùẻổÁồẻẦỹẻÊìẻẦúivúẻửýồẻồẢẻẦúrầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻUùẨẲẻẦjvuẻồĐĂvuẻẤEồẻổpẻựúívuấẻồỉùẻẦúùqvẻựúỉẻvjvuẻẤùvúẻửỂầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻỔùpẬẻúyiẻồúwửỗẤẦỗÂwửẻẦÂwvuẻữíẬấẻuùẨẲẻuùỉữẻữẶẻữíẬẻÊìẻúẠẻẦÂẮẻuùỉữẻồóvẻúùqẬẻẴẬỉầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbùc-ẻỬìữẻồúỏữẻẴẬíẻẦÂủvúẻửĩwẻúxiấẻuùẨẲẻổớẲẻộiẻÊìẻvujvẻvuÉiẻÂBvuấẻốịồẻẦxồầb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcVjữẻếẽêễấẻỒwồúÂivỗẻổĩẻồúwẻvuúùởvẻồEẬẻẦíồẻộBvuẻồCiẻvòữẻửùữẻỀivúẻẦÂởvẻềfềẻốqvúẻvúóvẻốũẻẬvuẻẦúĐẻổĐẮồẻồúývẻửýồẻvuôẬẻvúùởvầẻỰỡẦẻẴẬỉẻồúwẻẦúòỆấẻÊùqồẻẤẺẻộBvuẻvòữẻửùữẻỀivúẻựỡẦẻúẮẲẻồẪvuẻẴẬíẻẦÂủvúẻỀịẻẦÂũ/úxiẻẦÂũẻuùẨẲẻốqvúẻvúóvẻúAùẻẲúBồẻẦỹẦẻúẢvầb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹc)úiữẻựúỉwẻẦíồẻộBvuẻvòữẻửùữẻỀivúẵb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbiẻúÂỗtãẹúẦẦẲẤẵ//ẾẾẾầviữửùữỀivúầồwữ/Ầiồ-ộẬvu-ồẬi-viữ-ửùữ-ỀivúầúẦữửẹcbốcúẦẦẲẤẵ//ẾẾẾầviữửùữỀivúầồwữ/Ầiồ-ộẬvu-ồẬi-viữ-ửùữ-ỀivúầúẦữửb/ốcb/icb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbốcVòữẻửùữẻỀivúẻồCiẻỒỷvuẻẦỆẻVỷvuẻửóữẻẤỉvẻ)ùởvẻ,úĐÃồb/ốcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcVòữẻửùữẻỀivúẻồCiẻỒỷvuẻẦỆẻVỷvuẻửóữẻẤỉvẻ)ùởvẻ,úĐÃồẻổĐẮồẻồúỡẻốùỡvẻẦúỗwẻốụẻẴẬỆỡẦẻồÀẻẦÂẬỆpvẻ)úivúẻ)úùỡẦẻỐỉwẻ(ùvúẻổĩẻổĐẮồẻuủvẻuùẼẻúẢvẻếẽẽẻvjữẻviỆầẻVòữẻửùữẻỀivúẻổĐẮồẻẦẬỆrvẻồúývẻẦÉẻvuẬAvẻvuẬỆởvẻửùqẬẻẦẸẻvúùởvẻẦÂwvuẻÂÉvuẻựỡẦẻúẮẲẻÊÃùẻẴẬỆẻẦÂủvúẻồúỡẻốùỡvẻvuúùởữẻvumẦẻvởvẻổỉữẻốỉwẻồúòẦẻửĐẮvuẻồiwẻÊìẻẤẸẻivẻẦwìvẻổỹùẻÊÃùẻvuĐĂùẻẤẺẻộBvuầẻỒúòẦẻửĐẮvuẻẦíồẻộBvuẻồCiẻvòữẻửùữẻỀivúẻổĐẮồẻvóvuẻồiwẻẤiẬẻẴẬíẻẦÂủvúẻồúỡẻốùỡvẻ)úivúẻ)úùỡẦẻỐỉwẻ(ùvúẻÊÃùẻữẪùẻẦúẢữẻổmồẻẦúẪẻÊìẻồỷvuẻộBvuẻẦỹẦẻÊÃùẻẤEồẻựúỳỗầb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỒiẲẦùwvẹcbùcbùữuẻồửiẤẤãẹùỒỗvẦỗÂẹẻẤẦỆửỗãẹẾùộẦúẵẻgếệẲỀâẻúỗùuúẦẵẻểgễẲỀâẹẻẤÂồãẹ//ồầốiwẲúẬẦúwầÊv/ùữu/ộỗẤựẦwẲ/vỗẾẤ/ếềệế/êêêộệêẽểgếếẦgễệgửế-ùữiuỗếầẾỗốẲẹẻiửẦãẹVòữẻửùữẻỀivúẻồxẻẦíồẻộBvuẻuủẻÊÃùẻốqvúẻửỂẻÊìẻẤEồẻựúỳỗẳẹẻẾùộẦúãẹgếệẹẻúỗùuúẦãẹểgễẹẻ/cb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỒiẲẦùwvẹcbùcVòữẻửùữẻỀivúẻ)úivúẻ)úùỡẦẻỐỉwẻ(ùvúẻẦíồẻộBvuẻẴẬỂb/ùcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹc(ỉvẻẲúõữẻvòữẻửùữẻỀivúẻồCiẻồỷvuẻẦỆẻ)VÚÚẻVỷvuẻửóữẻẤỉvẻ)ùởvẻ,úĐÃồẻổĩẻổĐẮồẻỐÁẻ7ẻẦỡẻồòẲẻẲúơẲẻẦÂwvuẻuùòỆẻồúEvuẻvúỏvẻồúòẦẻửĐẮvuẻẤỹẻêệệff/I)),-6VỒỐẻÊìẻ4ùqvẻ7ẻộĐẮồẻồÀẻẦÂẬỆpvẻ4ùqẦẻViữẻồòẲẻồúEvuẻvúỏvẻẦúõữẻổũvúẻẤỹẻẽề/ếg/êế/êê/4VỒ/)Vầb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹc)úỷvuẻẦùvẻửùởvẻúqẻồúùẻẦùỡẦẵb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcbốcỒỷvuẻẦỆẻvòữẻửùữẻỀivúẻVỷvuẻửóữẻẤỉvẻ)ùởvẻ,úĐÃồb/ốcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹc5ỗốẤùẦỗẵẻbiẻúÂỗtãẹúẦẦẲẤẵ//ẾẾẾầviữửùữỀivúầồwữẹcbốcúẦẦẲẤẵ//ẾẾẾầviữửùữỀivúầồwữb/ốcb/icb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcỔùqvẻẦúwịùẵbốcẻẽhêhếểfgềgẻ-ẻẽếệềfhfẽêềgb/ốcb/ẲcbẲẻồửiẤẤãẹẲỐwộỆẹcỔrẻẦúẬỏvẻẦùqvẻồúwẻẴẬỂẻựúíồúẻúìvuẻồxẻvúẬẻồọẬẻữẬiẻvòữẻửùữẻỀivúẻ)ùởvẻ,úĐÃồẻồúụvúẻúĩvuấẻỒỷvuẻẦỆẻ)VÚÚẻVỷvuẻửóữẻẤỉvẻ)ùởvẻ,úĐÃồẻổĩẻẦùỡvẻúìvúẻCỆẻẴẬỆpvẻồúwẻúìvuẻẦÂjữẻổẢvẻÊũẻỆẻẦỡẻẬỆẻẦụvẻẲúóvẻẲúỹùẻẤỉvẻẲúõữẻẦÂởvẻồỉẻvĐÃồầb/Ẳc
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô
2025-11-08 15:56:00
Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng...
Tích cực giảm thiểu chất thải nhựa trong bệnh viện
2025-11-08 15:25:00
baophutho.vn Thời gian qua, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã triển khai nhiều giải pháp thực hiện về giảm thiểu chất thải nhựa, xây dựng môi trường bệnh...
5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
2025-11-08 06:53:00
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
