{title}
{publish}
{head}
Ủ"ảọỮ]â#iiỜỬ]ậầí0ầí-â#ôậìíỬŨỦạWỮ]â#iiỜỬfÍảíâ0ỬỮ"#í#-hậâ0ỜỬíảíâ0ỬŨỲỮ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮí?ầàỮ]lềầàỮ]ậââ#à0ầỮíeíỮầạ)íỦ/ạWŨỦfỮ]â#iiỜỬfẠ0#"ỬỮ"#í#-hậâ0ỜỬi#fậỬŨừậââ#à0ầỮâ$ỮấẹíỮâậ%ảỮfhậí0ảầỮgì#ầỮíhbầàỮ 9Ữí%ậỮầ5ầỮ"#TỮõlêầàTỮ]êỮọ$Ữ]=]ỮấđỮâả5ầỮẵ6íUỮừêỮíạ9Ữi4Ữí%ậỮh#ỮãíỮ]ậââ#à0ầỮạêầỮẵạảỮàả$Ữ ảUỮỌ>ôỮ]ẩỮ]=]ạỮầ$ậỮ[ẻỮiìầàQỦ/fŨỦ/"ảọŨỦ"ảọŨỦ"ảọỮ]â#iiỜỬ]ậầí0ầí-â#ôậìíỬŨỦ"ảọỮ]â#iiỜỬ"0í#ảâ-]ậầí0ầíỮ#á][]-[ậ"ôỬỮ"#í#-hậâ0ỜỬ]ậầí0ầíỬŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦàậ$ảỮâ&ậỮạẩ#TỮgì=ỮíhăầạỮi*ầỮõì)íỮỦ#Ữ]â#iiỜỬâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬ]ậââ#à0ầỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/íạì]-fạ#ấ-ầ#ậ-àảìf-]ậ-íạ0-íậầà-ạậf-]ậââ#à0ầ-WỴ@XÝVỴWWWỸWYXWỶỲÝUạíấỬỮ"#í#-h0âỜỬáậââậỏỬŨ]ậââ#à0ầỦ/#ŨỮàả*ấỮ =ầàỮẵ9Ữ"ậỮíả6fỮõị]Ữgì=Ữầạả7ìỮọếảỮ=ầạỮầ:ầàỮấ,íỮíhềảTỮạịíỮíạìe]TỮìeầàỮầạả7ìỮhlệìTỮíạả6ìỮầàjỮọ$Ữí>fỮíạ9Ữ"ĩ]UUUỮ"}ầỮíếảỮỦ#Ữ]â#iiỜỬâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬầ6fỮầạ?ầỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/[#ả-í#f-â#ấ-ấậ-ầ0f-ầạ#ầ-íh0ầ-ẵạìậầ-ấ#í-WỴ@XÝVỴVYWỲÝỶỲỲXY@UạíấỬỮ"#í#-h0âỜỬáậââậỏỬŨầ6fỮầạ?ầỦ/#ŨỮíh5ầỮ"#Ữọ$Ữâ&ậỮạẩ#ỮiếấUỮẤẹíỮieỮ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮ]ẩỮíạ9Ữí%ậỮh#Ữí=]Ữ ẹầàỮíã]ạỮ]o]Ữ 6ầỮim]Ữẵạc0Ữâ$ầỮ"#Ữ[;ầàỮ]=]ạỮíạị]Ữ {ôỮi*ầỮõì)íỮ]ậââ#à0ầUUUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦiíhậầàŨWUỮỦ#Ữ]â#iiỜỬâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬỌảí#ấảầỮừỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/ìậầà-ọảí#ấảầ-]-]ậ-à#ô-ạ#ả-íạ#ầ-WỴ@XÝVỲVYWVWỶVỲWXYUạíấỬỮ"#í#-h0âỜỬáậââậỏỬŨỌảí#ấảầỮừỦ/#ŨỦ/iíhậầàŨỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỌảí#ấảầỮừỮấ#ầàỮâ%ảỮầạả7ìỮâệảỮã]ạỮ]ạậỮ]êỮíạ9TỮầạlỮ]ẩỮíạ9Ữ[*ậỮọ8Ữ]=]Ữí6Ữ[$ậỮẵạcảỮíẻầỮíạlêầàTỮàảịfỮ"ìôỮíhăỮâ$ầỮ"#TỮấ%]ạỮấ=ìTỮõlêầàTỮiĩầỮẵạc0Ữấ%ầạTỮí?ầàỮ]lềầàỮạ8ỮíạeầàỮấảaầỮ"ắ]ạỮọ$ỮàảịfỮ]ạò#Ữâ$ầạỮọ6íỮíạlêầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỌảí#ấảầỮừỮ]kầàỮâ$ỮấẹíỮ]ạ)íỮ"ảầạỮ"lễầàỮgì#ầỮíhbầàỮ]ạậỮgì=ỮíhăầạỮíẻầàỮạệfỮ]ậââ#à0ầUỮử,]ỮíãầạỮ]ạeầàỮậõôỮạẩ#Ữ]j#Ữọảí#ấảầỮừỮi4ỮạẽỮíhệỮgì=ỮíhăầạỮí=ảỮí%ậỮíoỮầạả5ầỮ]j#Ữ"#TỮạẽỮíhệỮió#Ữ]ạò#Ữ]=]Ữí6Ữ[$ậỮ"#Ữ[ắỮíẻầỮíạlêầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứẻỮiìầàỮọảí#ấảầỮừTỮạ#ôỮíeíỮạêầỮâ$Ữ]ạ6Ữ ẹỮ?ầỮầạả7ìỮíh=ảỮ](ôỮọ$Ữh#ìỮgì*Ữàả$ìỮọảí#ấảầỮừTỮ]ẩỮíạ9Ữíạị]Ữ {ôỮ =ầàỮẵ9Ữgì=ỮíhăầạỮi*ầỮõì)íỮ]ậââ#à0ầTỮí?ầàỮ]lềầàỮ ẹỮ $ầỮạéảTỮi?ầỮ]ạ:]Ữ]ạậỮ"#UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨừẩỮíạ9Ữí?ầàỮ]lềầàỮẵạ*Ữầ?ầàỮạ)fỮíạĩỮọảí#ấảầỮừỮ[;ầàỮ]=]ạỮẵ6íỮạệfỮọảí#ấảầỮừỮọếảỮíạo]Ữfạ{ấỮàả$ìỮ]ạ)íỮi:íUỦ/fŨỦ"ảọỮ]â#iiỜỬỌừIậhí#[â0ẢầFh0ọả0ỏẤậ"0ỬŨỦ"ảọŨỦảấàỮíảíâ0ỜỬỲỮ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮí?ầàỮ]lềầàỮ]ậââ#à0ầỮíeíỮầạ)í-ỮởầạỮWUỬỮih]ỜỬ//]U[#ậfạìíạậUọầ/"0iẵíậf/ầ0ỏi/XÝXỲ/WỴỲ"YWỶÝÝWXíỲỴỴÝâWUỏ0[fỬỮ#âíỜỬỲỮ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮí?ầàỮ]lềầàỮ]ậââ#à0ầỮíeíỮầạ)íỬỮỏả"íạỜỬỬỮạ0ảàạíỜỬỬỮ"#í#-ậhảàảầ#âỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUgâíầiUấ0"ả#]"ầUọầ/YXÝÝỲỲ@XWỸỶY@ỸỲỲYỴ/XVXÝ/Ỵ/WỴ/fạậíậ-WỶWỸỲXỲỶỶỸÝXY-WỶWỸỲXỲỶỶỸỴỲYWÝWỴWỸ@YYỴUẳf0àỬỮ/ŨỦ/"ảọŨỦ"ảọỮ]â#iiỜỬFạậíậừẤI_ừ#fíảậầỮFạậíậừẤI_ơìíạậhỬŨỦfỮ]â#iiỜỬfừ#fíảậầỬỮ"#í#-fâ#]0ạậâ"0hỜỬẦạ>fỮí=]Ữàả*ỬŨỌảí#ấảầỮừỮâ$ỮấẹíỮ]ạ)íỮ"ảầạỮ"lễầàỮgì#ầỮíhbầàỮ]ạậỮgì=ỮíhăầạỮíẻầàỮạệfỮ]ậââ#à0ầUỦ/fŨỦ/"ảọŨỦ/"ảọŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨXUỮỦ#Ữ]â#iiỜỬâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬơõảíỮ[1ậỮậấ0à#-YỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/ầàìậầ-íạì]-fạ#ấ-àả#ì-#õảí-[0ậ-ậấ0à#-Y-ầạ#í-WỴ@XYVỲVỸWWÝYYYWVỶUạíấỬỮ"#í#-h0âỜỬáậââậỏỬŨơõảíỮ[1ậỮậấ0à#-YỦ/#ŨỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨơõảíỮ[1ậỮậấ0à#-YỮ lệ]ỮíăấỮíạ)ôỮíhậầàỮ]=Ữ[1ậỮọ$Ữ]=]Ữ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮậấ0à#-YTỮẵạđầàỮàảịfỮ]êỮíạ9Ữi*ầỮõì)íỮ]ậââ#à0ầTỮầạlầàỮàảịfỮ[*ậỮọ8Ữ]ậââ#à0ầỮíhậầàỮ"#Ữọ$Ữ]ẩỮ ,]ỮíãầạỮ]ạeầàỮọả5ấỮấ%ầạUỮửả7ìỮầ$ôỮàảịfỮ"ìôỮíhăỮíãầạỮíậ$ầỮọ2ầỮ]j#Ữ"#TỮầà?ầỮầàn#ỮioỮfạ(ầỮạjôỮ]ậââ#à0ầỮ"ậỮ]=]Ữô6ìỮíeỮ[5ầỮầàậ$ảỮầạlỮíả6fỮõị]ỮọếảỮíả#Ữ]o]ỮíãấỮọ$ỮđỮầạảaấUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦiíhậầàŨYUỦ#Ữ]â#iiỜỬâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬỮẴ4ấỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/í#ả-i#ậ-ầ0ầ-[ậ-iìầà-ẵ0ấ-]ạậ-ầàìậả-]#ậ-íìậả-WỴ@XÝVWYVWỲỲYV@ỸXWUạíấỬỮ"#í#-h0âỜỬáậââậỏỬŨẴ4ấỦ/#ŨỦ/iíhậầàŨỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẴ4ấỮ ẩầàỮọ#ảỮíhẫỮíạ0ầỮ]ạeíỮíhậầàỮọả8]ỮíẻầàỮạệfỮ]ậââ#à0ầTỮ]ẩỮíạ9ỮàảịfỮió#Ữ]ạò#Ữọ$Ữíh3Ữạẩ#Ữâ$ầỮ"#UỮẴạậ=ầàỮ]ạ)íỮầ$ôỮạậ%íỮ ẹầàỮầạlỮấẹíỮô6ìỮíeỮ éầàỮi*ầỮõì)íỮ]ậââ#à0ầỮíhậầàỮ]êỮíạ9UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỌả8]Ữ[ẻỮiìầàỮẵ4ấỮíhậầàỮ]ạ6Ữ ẹỮ?ầỮìeầàỮạậ,]Ữí?ầàỮâlệầàỮẵ4ấỮíhậầàỮ]ạ6Ữ ẹỮ?ầỮìeầàỮíạđầàỮgì#Ữ]=]Ữíạo]Ữfạ{ấỮàả$ìỮẵ4ấỮầạlỮạ$ìTỮ]=]Ữâậ%ảỮạ%íTỮ](ôỮạbỮ >ìUUUỮ 7ìỮ]ẩỮâệảỮ]ạậỮọả8]Ữí?ầàỮ]lềầàỮ]ậââ#à0ầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍìôỮầạả5ầTỮ]<ầỮâlìỮốỮẵạđầàỮíả5ìỮíạĩỮgì=Ữầạả7ìỮẵạậ=ầàỮ]ạ)íỮầ$ôỮ"lếảỮ"%ầàỮíạo]Ữfạ{ấỮ[ẻỮiìầàTỮọăỮẵ4ấỮâả7ìỮ]#ậỮ]ẩỮíạ9Ữ]*ầỮíhểỮioỮạ)fỮíạĩỮ]=]Ữẵạậ=ầàỮ]ạ)íỮẵạ=]ỮầạlỮ éầàUUUỦ/fŨỦ"ảọỮ]â#iiỜỬỌừIậhí#[â0ẢầFh0ọả0ỏẤậ"0ỬŨỦ"ảọŨỦảấàỮíảíâ0ỜỬỲỮ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮí?ầàỮ]lềầàỮ]ậââ#à0ầỮíeíỮầạ)í-ỮởầạỮXUỬỮih]ỜỬ//]U[#ậfạìíạậUọầ/"0iẵíậf/ầ0ỏi/XÝXỲ/WỴỲ"YWỶÝÝWXíỴWW@âXUỏ0[fỬỮ#âíỜỬỲỮ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮí?ầàỮ]lềầàỮ]ậââ#à0ầỮíeíỮầạ)íỬỮỏả"íạỜỬỬỮạ0ảàạíỜỬỬỮ"#í#-ậhảàảầ#âỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUgâíầiUấ0"ả#]"ầUọầ/YXÝÝỲỲ@XWỸỶY@ỸỲỲYỴ/XVXÝ/Ỵ/WỴ/fạậíậ-WỶWỸỲXỲỶỶ@W@W-WỶWỸỲXỲỶỶ@YÝỸW@@Ỹ@WỶVYVUẳf0àỬỮ/ŨỦ/"ảọŨỦ"ảọỮ]â#iiỜỬFạậíậừẤI_ừ#fíảậầỮFạậíậừẤI_ơìíạậhỬŨỦfỮ]â#iiỜỬfừ#fíảậầỬỮ"#í#-fâ#]0ạậâ"0hỜỬẦạ>fỮí=]Ữàả*ỬŨẴ4ấỮ ẩầàỮọ#ảỮíhẫỮíạ0ầỮ]ạeíỮíhậầàỮọả8]ỮíẻầàỮạệfỮ]ậââ#à0ầUỦ/fŨỦ/"ảọŨỦ/"ảọŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÝUỮừậââ#à0ầỮf0fíả"0Ủ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨF0fíả"0Ữ]ậââ#à0ầỮạậ,]Ữ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮ]ậââ#à0ầỮíạjôỮfạ(ầỮầà$ôỮ]$ầàỮíhểỮầ5ầỮfạẻỮ[ả6ầỮ"ậỮọ#ảỮíhẫỮího]Ữíả6fỮ]j#Ữ]ạịầàỮíhậầàỮọả8]Ữí?ầàỮ]lềầàỮấm]Ữ ẹỮ]ậââ#à0ầỮíhậầàỮ]êỮíạ9UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦạòầàỮ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮầ$ôỮ lệ]Ữ]ạả#Ữíạ$ầạỮ]=]Ữạ%íỮầạcỮạêầTỮ"aỮạ)fỮíạĩTỮ]êỮíạ9Ữ]ẩỮíạ9ỮióỮ"ĩầàỮího]Ữíả6fỮ 9Ữ]*ảỮíạả8ầỮ])ìỮíhị]TỮ ẹỮ $ầỮạéảỮ]j#Ữ"#UỮứ;ầàỮ]=]ạỮ]ìầàỮ])fỮ]=]Ữf0fíả"0Ữ]ĩỮíạ9TỮi4ỮàảịfỮẵã]ạỮíạã]ạỮgì=ỮíhăầạỮíẻầàỮạệfỮ]ậââ#à0ầỮ]j#Ữ]êỮíạ9UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẤẹíỮấ2ậỮọ,íỮâ$Ữíạ5ấỮ]ậââ#à0ầỮf0fíả"0Ữọ$ậỮ]$Ữfạ5Ữạậ,]ỮiảầạỮíeỮ[ìẻảỮi=ầàỮ]j#Ữ[%ầỮ 9Ữ"aỮ"$ầàỮìeầàỮạ$ầàỮầà$ôUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦiíhậầàŨỲUỮỦ#Ữ]â#iiỜỬâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬơõảíỮạô#âìhậầả]ỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/fạ#ầ-[ả0í-]ậầà-"ìầà-â#ấ-"0f-"#-]ì#-#õảí-ạô#âìhậầả]-ọ#-]ậââ#à0ầ-WỴ@XÝVYWVWỴÝỲXXÝỴ@UạíấỬỮ"#í#-h0âỜỬáậââậỏỬŨơõảíỮạô#âìhậầả]Ủ/#ŨỦ/iíhậầàŨỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứẻỮiìầàỮ#õảíỮạô#âìhậầả]ỮàảịfỮạẽỮíhệỮ =ầàỮẵ9Ữọả8]Ữ"ìôỮíhăỮ ẹỮ{ấỮ]ạậỮ"#TỮíạị]Ữ {ôỮấđảỮíhlềầàỮâ$ầạỮấ%ầạỮ 9Ữi*ầỮõì)íỮ]ậââ#à0ầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨIóỮ"ĩầàỮâ(ìỮ"$ảỮạìô6íỮíạ#ầạỮ#õảíỮạô#âìhậầả]Ữíh5ầỮ"#Ữạậ,]ỮíhậầàỮ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮgì#Ữ lềầàỮìeầàTỮ]ẩỮíạ9Ữ]*ảỮíạả8ầỮim]Ữẵạc0Ữâ$ầỮ"#ỮíẻầàỮíạ9Ữọ$Ữh)íỮíeíỮíhậầàỮọả8]ỮàảịfỮ]*ảỮíạả8ầỮ ẹỮâảầạỮạậ%íTỮ ẹỮ $ầỮạéảỮ]j#Ữ"#TỮâ$ấỮ]ạậỮâ$ầỮ"#Ữ]?ầàTỮấ7ấỮấ%ảỮạêầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨơõảíỮạô#âìhậầả]Ữạậ%íỮ ẹầàỮ[;ầàỮ]=]ạỮíạìỮạịíỮầlế]Ữọ$ậỮí6Ữ[$ậỮ"#TỮínỮ ẩỮâ$ấỮí?ầàỮgì=ỮíhăầạỮíẻầàỮạệfỮ]ậââ#à0ầUỮÍìôỮầạả5ầTỮầ5ầỮ[:íỮ <ìỮọếảỮâả7ìỮíạ)fỮ 9Ữ =ầạỮàả=Ữẵạ*Ữầ?ầàỮ]ạắìỮ oầàỮ]j#Ữ]êỮíạ9Ữọ$Ữạ&ôỮíh#ậỮ ẻảỮọếảỮ[=]ỮiặỮíhlế]ỮẵạảỮ[:íỮ <ìỮ[)íỮẵồỮ]ạ6Ữ ẹỮ[ẻỮiìầàỮấếảỮầ$ậUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦàậ$ảỮh#TỮấẹíỮ]ạ6Ữ ẹỮ?ầỮìeầàỮ](ầỮ[;ầàỮọ$ỮâeảỮieầàỮâ$ầạỮấ%ầạỮh)íỮgì#ầỮíhbầàTỮ]ẩỮí=]Ữ"ĩầàỮạả8fỮ éầàỮ]ỉầàỮọếảỮ]=]Ữ]ạ)íỮ[ẻỮiìầàỮầ$ôTỮ 9Ữí?ầàỮ]lềầàỮi*ầỮõì)íỮ]ậââ#à0ầỮọ$Ữim]Ữẵạc0ỮíẻầàỮíạ9Ữ]j#Ữâ$ầỮ"#UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfơìíạậhỬŨÍIỮÙÍạ0ậiì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầỤỦ/fŨỦ/"ảọŨỦ/"ảọŨỦ/"ảọŨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Điều gì xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn quá nhanh?
2025-09-03 09:57:00
Ăn quá nhanh phá vỡ nhịp sinh lý tiêu hóa tự nhiên, giảm hiệu quả tiêu hóa, tăng nguy cơ trào ngược, béo phì, rối loạn nhu động và tổn thương niêm mạc dạ dày.
Nật Sơn quan tâm chăm sóc sức khỏe ban đầu cho Nhân dân
2025-09-02 08:37:00
baophutho.vn Xác định việc chăm sóc sức khỏe ban đầu cho Nhân dân là nhiệm vụ quan trọng của y tế cơ sở. Thời gian qua, đội ngũ cán bộ, y, bác sĩ tại 4 điểm...
Cách sử dụng lô hội (nha đam) để có làn da sáng và mái tóc khỏe mạnh
2025-09-01 17:45:00
Lô hội (hay nha đam) có chứa nhiều các chất dinh dưỡng như các chất chống oxy hóa, các loại vitamin A, C, E… có lợi cho da, tóc. Thêm gel lô hội vào quy trình chăm sóc da, tóc...
9 cách tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch
2025-08-31 07:40:00
Cholesterol xấu (LDL) cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm LDL và tăng...
7 thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực
2025-08-30 06:31:00
Ngày càng nhiều người trên thế giới đang phải đối mặt với các vấn đề về thận. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học và sự thiếu nhận...
Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương
2025-08-29 14:56:00
Ngao là một loại hải sản có nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, là nguồn dinh dưỡng dồi dào, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ cơ thể. Tìm hiểu những công dụng tuyệt vời...
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi
2025-08-29 10:47:00
Một chế độ ăn uống được bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp dành cho người cao tuổi giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp họ đối phó với các thách thức lão hóa.
