{title}
{publish}
{head}
ƯãYW ầ$ììỞVhỊăịầ2VỨờẩWịẫ*ẩWịãò Whã[ậW"8hW;ẩWị}hWịãáWịíẫẩảW0ẫ$ẩãWẩảãăahƯ/ãYỨƯhW ầ$ììỞVhÃ2$0VỨÕăa W1?ậW"?ẫW$ẩWịẫ*ẩWịãò Whã[ậWỦờỊỊHŨWị&ăW % W"8hW;ẩWị}hWịãáWịíẫẩảW0ẫ$ẩãWẩảãăahW bWõ$ăWịícW1! W"ăaịWiỉ$ẩWịídẩảÚWõằWõ}ồWẩãỏẩảWẩ;ậWiỉ$ÚW % Wẩả*ẩãW ão Wẩ;ẩảÚW ềWiỉ$ẩW ãỉồ7ẩWậéẩW l$WịẳẩãW1:WịíăáẩWấã$ăW1ẻẩảW"ẽW % Wảă?ăWhã%hWẩ<ẩảW $ẫWẩ;ẩảWầò Wiỉ?ẩWầộÚW ãĩWịídẩảW éẩảWị% WấăáậWịí$ÚWảă%ậWì%ịÚWã}ỉWấăáậWẩã.ậWhãcẩảWẩảó$ÚWảă?ậWịãăáỉW % WìòW ẹWõ9WờỊỊHÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhử$hịăẫẩVỨƯăậảW ầ$ììỞVăử2ẩị2íVWìịồầ2ỞVôă0ịãTWYXXXhốUWã2ăảãịTWỸ#ÝhốUVWìí ỞV// Ù"$ẫhãỉịãẫÙõẩ/ăậả/02ìấịẫh/ẩ2ôì/ÝỲÝ@/YYY0YX@ÝXỴXịY@=@ầ#-YỲ#0ỲX=ỴXỲỴịY=ỲXầỴ-zÙô2"hVW$ầịỞVờẩWịẫ*ẩWịãò Whã[ậW"8hW;ẩWị}hWịãáWịíẫẩảW0ẫ$ẩãWẩảãăahVWôă0ịãỞVYXXXVWã2ăảãịỞVỸ#ÝVW/ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhử$hịăẫẩVỨửéẩảWịồWỊẨÃÃWịãnềẩảWậ&ăW0ặ ãWõkWÃẫ*ẩảWỊãlồÚWẤãỉW éẩảWẩảãăahWỊãkồWÕ<ẩÚWịã*ẩãWhãẹWÕăaịWỊíằW"ẹWịíắWíă7ẩảW"ăaịWấãỉWìềW ã8ÚW1?ậW"?ẫWờỊÕÌỊHWịíẫẩảW ã8W"ă8ẩWịão W;ẩW éẩảWẩảãăahÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯìịíẫẩảỨÌo Wấãđ2W éẩảWẩã<ẩWầ*W“ìo Wấãđ2”W0ẫ$ẩãWẩảãăahƯ/ìịíẫẩảỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨÃăaẩWẩ$ồÚW % W0ẫ$ẩãWẩảãăahWịí7ẩW1ặ$W"*ẩWịẳẩãWầỉéẩWộWịão W1nễ Wìo Wấãđ2W éẩảWẩã<ẩWầ*W“ìo Wấãđ2”W0ẫ$ẩãWẩảãăahW1áWố<ồW0òẩảW % WiỉồW ãỉ[ẩWấãăWầò$W ãdẩÚWìềW ã8ÚW ã8W"ă8ẩWịãò Whã[ậWẩã.ậWẩ<ẩảW $ẫW ã>ịWầnễẩảW"ỏ$W;ẩÚW1?ậW"?ẫWìo Wấãđ2WịẹịÚW1ẻẩảWịãểăWị&ẫW1ẽẩảWầò W1áWẩảnểăWầ$ẫW1ẽẩảWồ7ẩWị<ậWầ*ậWõăa Wõ*W ẹẩảWãă8ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨỊã2ẫWịãẹẩảWấ7ÚWãăaẩWịí7ẩW1ặ$W"*ẩWịẳẩãW bWÝỸỲW"8hW;ẩWị}hWịãáW0ẫ$ẩãWẩảãăahWịíẫẩảW % WấãỉÚW kậW éẩảWẩảãăahÚWịíẫẩảW1bW bWY#=W"8hW;ẩWị}hWịãáW0ẫ$ẩãWẩảãăahW0ẫWÌfWỒWị8Wịíò Wịă8hWiỉ?ẩWầộWõ*W@ỴW"8hW;ẩW0ẫWLồW"$ẩWẩã<ẩW0<ẩW >hWãỉồaẩWịíò Wịă8hWiỉ?ẩWầộWẩã*Wẩnệ Wõ9W$ẩWịẫ*ẩWịãò Whã[ậÙWử% W"8hW;ẩWị}hWịãáWịíẫẩảW0ẫ$ẩãWẩảãăahW bW % WãằẩãWịão Whãk WõkW;ẩW $W ãẫWẩảnểăWầ$ẫW1ẽẩảWẩãnTWẤộWãễhW1ẻẩảWõệăW1ềẩWõặW ỉẩảW >hW0ặ ãWõkWìỉ>ịW;ẩW éẩảWẩảãăahW l$W % W éẩảWịồW bWảă>ồWhã3hWấăẩãW0ẫ$ẩãWì?ẩWốỉ>ịWịãò Whã[ậWãẫ! W0ẫ$ẩãWẩảãăahWịòWịêW ão Wẩ>ỉW;ẩW1áWhãk WõkW éẩảWẩã<ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨửéẩảWị% W1?ậW"?ẫWờỊỊHW1nễ W ?W0ẫ$ẩãWẩảãăahW ãlWiỉ?ẩWõ*W1ềẩWõặW ỉẩảWoẩảWìỉ>ịW;ẩWấăáậWìẫ%ịW ã!ịW ã6ÙWỊíẫẩảW1bÚW ãĩWịídẩảWấăáậWịí$W"$W"nệ WảẻậTWẤăáậWịí$WẩảỉẻẩWẩảỉồ7ẩWầăaỉWịãò Whã[ậWẩã}hWõ*ẫÚWấăáậWịí$Wịãò Whã[ậWịóWiỉ%WịíằẩãWìềW ã8W"ă8ẩW ãẫW18ẩWấãăW;ẩWõ*WấăáậWịí$Wậ]ỉWịão W;ẩWầnỉÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨẦ*W éẩảWịồW ãỉồ7ẩWõ9WầẵẩãWõò WấăẩãW0ẫ$ẩãW0ặ ãWõkW;ẩWỉẹẩảÚW ỉẩảW >hWìỉ>ịW;ẩW éẩảWẩảãăahÚWửéẩảWịồWỊẨÃÃWịãnềẩảWậ&ăW0ặ ãWõkWÃẫ*ẩảWỊãlồÚWẤãỉW éẩảWẩảãăahWỊãkồWÕ<ẩÚWịã*ẩãWhãẹWÕăaịWỊíằWậếăWẩả*ồWhãk WõkWịóWYÝÙXXXW-WYỴÙXXXWìỉ>ịW;ẩW ãẫWãềẩWỶXW0ẫ$ẩãWẩảãăahWịí7ẩW1ặ$W"*ẩWịẳẩãWõệăWậo Wảă%WịóWY#ÙXXXW-WÝỶÙXXXW1ẻẩả/ìỉ>ịÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨờẩãWÕăWÕ;ẩWửnểẩảW-WỊínfẩảWhãcẩảWấăẩãW0ẫ$ẩãWửéẩảWịồWỊẨÃÃWịãnềẩảWậ&ăW0ặ ãWõkWÃẫ*ẩảWỊãlồW ãẫW"ă8ịTW“ÕệăWãềẩWYỶWẩ;ậWãẫ&ịW1ẽẩảWịíẫẩảWầẵẩãWõò W ã8W"ă8ẩWịão W;ẩW éẩảWẩảãăahÚWửéẩảWịồWầỉéẩW1!ịWịă7ỉW ãắWờỊỊHWầ7ẩWã*ẩảW1{ỉÙWẨảỉẻẩWẩảỉồ7ẩWầăaỉW1{ỉWõ*ẫW1nễ WửéẩảWịồWấộW $ậWấ8ịWõệăW % W ềWìfWì?ẩWốỉ>ịÚWãễhWị% Wố:W bWỉồWịắẩW ỉẩảWoẩảWì?ẩWhã[ậWìẹWầnễẩảWầệẩÙWÕ*ẫWậj$WÃèWịãểăWịă8ịWẩ,ẩảWẩbẩảÚWịãò Whã[ậW0àW"ặWéăWịãăỉÚWãđẩảÚWửéẩảWịồW1:WìọW0kẩảWố2W ãỉồ7ẩW0kẩảW bWảă*ẩWầ&ẩãW1áWầ*ậWậ%ịÚW"?ẫWiỉ?ẩWịão W;ẩW1ĩẩảWẩãăaịW1ẽWịíẫẩảWiỉ%WịíằẩãW0ăW ãỉồáẩÙWỊãò W1ềẩWã.ẩảWẩả*ồW1?ậW"?ẫW <ẩW1ẹăWõ9W0ăẩãW0ngẩảÚWầỉéẩWịã$ồW1êăWậbẩÚW1lWẩẫWõ*W1lW ã>ịÚWịí%ẩãWịằẩãWịí&ẩảWẩã*ậW ã%ẩÚW?ẩãWãnfẩảW18ẩWìo Wấãđ2Wõ*WãăaỉWìỉ>ịW éẩảWõăa ÙWỊãò Whã[ậWì$ỉWấãăW ã8W"ă8ẩW1nễ WầnỉWậ]ỉWịã2ẫWiỉồW1ặẩãÚW1?ậW"?ẫW ãẫWõăa Wố% W1ặẩãWẩảỉồ7ẩWẩã<ẩWẩ8ỉWố?ồWí$WẩảẽW1ẽ Wịãò Whã[ậ”ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨự8hW;ẩWị}hWịãáWị&ăW0ẫ$ẩãWẩảãăahWầ*WấãỉWõò W ỉẩảW >hWìỉ>ịW;ẩW ãẫWậẽịWị}hWịãáW1éẩảWẩảnểăWõ*Wầă7ẩWiỉ$ẩWịíò Wịă8hWịệăWìo Wấãđ2W l$Wẩãă9ỉWẩảnểăWậẽịWầĩ Wẩ7ẩWõăa Wịãò WãăaẩWẩảãă7ậWẩả!ịW % WiỉồW1ặẩãWõ9WờỊỊHWầ*W1ă9ỉW {ẩWịãă8ịÙWÉẩảWẦ7WIỉ$ẩảWỊã$ẩãW-WửãlWịặ ãWửéẩảW1ẫ*ẩWửéẩảWịồW êWhã{ẩWậ$ồWH2$íầWÕăaịWẨ$ậÚWhãnểẩảWữỏỉWẦ<ỉÚWịã*ẩãWhãẹWÕăaịWỊíằWịãéẩảWịăẩTW“ẬếăWẩả*ồÚWẩã*W;ẩW l$WửéẩảWịồWhãk WõkWấãẫ?ẩảWÝÙÝXXWìỉ>ịW;ẩW ãẫWẩảnểăWầ$ẫW1ẽẩảWõ*ẫW"ỉêăWịín$ÙWữẫWõ}ồÚW"8hW;ẩWửéẩảWịồWầỉéẩWịỉ<ẩWịãlW1ĩẩảW % WiỉồW1ặẩãWõ*WiỉồWịíằẩãW1?ậW"?ẫWờỊỊHWịíẫẩảW % Wấã<ỉWịóWẩã}hWẩảỉồ7ẩWầăaỉÚWìềW ã8W"ă8ẩWịão W;ẩWịệăW ãă$W1ẻÚWhãk WõkÙWử% W0kẩảW kWìọW0kẩảWị&ăW"8hW;ẩWì& ãWì6ÚW bWịãă8ịW"ặW"?ẫWiỉ?ẩWịãò Whã[ậW ãỉồ7ẩW0kẩảÚW1?ậW"?ẫWịnềăÚWẩảẫẩÚWì& ãWì6UWấãéẩảWảă$ẩWẩã*W;ẩWịãẫ%ẩảWậ%ịÚW1lW%ẩãWì%ẩảÙWẨảẫ*ăWí$ÚW"8hW;ẩW l$WửéẩảWịồW cẩWịãò WãăaẩWảãăW ã3hÚWầ>ồWậ]ỉÚWầnỉWậ]ỉWịão W;ẩW1{ồW1lWịã2ẫW1ĩẩảWiỉồWịíằẩãÙWẨãểW1bW éẩảWẩã<ẩWí>ịWồ7ẩWị<ậWõ*Wã*ăWầcẩảWõệăW"ỏ$W;ẩW $Wị&ăWửéẩảWịồ”ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨÃăaẩWẩ$ồÚWìòWhã%ịWịíăáẩW l$W % WấãỉÚW kậW éẩảWẩảãăahWịí7ẩW1ặ$W"*ẩWịẳẩãWấ3ẫWịã2ẫWẩãỉW {ỉWhãk WõkW;ẩWỉẹẩảWị&ăW ãếWẩả*ồWị;ẩảW $ẫÚW0ẫW1bWõăa W ỉẩảW >hW"ỏ$W;ẩW $Wị&ăW % W0ẫ$ẩãWẩảãăahWẩả*ồW *ẩảWhãêW"ă8ẩÙWửéẩảWị% Wiỉ?ẩWầộWờỊỊHWhã?ăW1nễ Wịãò WãăaẩWịãnểẩảWốỉồ7ẩÚWầă7ẩWịk ÚWịã2ẫWẩảỉồ7ẩWị, W"?ẫW1?ậW$ẩWịẫ*ẩWfWị>ịW ?W % Wấã<ỉÚW éẩảW1ẫ&ẩW l$Wiỉ%WịíằẩãWì?ẩWốỉ>ịWõ*Wịãò Whã[ậÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhử$hịăẫẩVỨƯăậảW ầ$ììỞVăử2ẩị2íVWìịồầ2ỞVôă0ịãTWYXXXhốUWã2ăảãịTWỸỶỴhốUVWìí ỞV// Ù"$ẫhãỉịãẫÙõẩ/ăậả/02ìấịẫh/ẩ2ôì/ÝỲÝ@/YYY0YX@ÝXỴ#ị=Ỳ@Ỷầ@-ã$-ẩãỉẩảÙô2"hVW$ầịỞVờẩWịẫ*ẩWịãò Whã[ậW"8hW;ẩWị}hWịãáWịíẫẩảW0ẫ$ẩãWẩảãăahVWôă0ịãỞVYXXXVWã2ăảãịỞVỸỶỴVW/ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhử$hịăẫẩVỨựỏ$W;ẩW $Wị&ăWẩã*W;ẩWửéẩảWịồWỊẨÃÃWÌỉẩíăì2W éẩảWẩảãăahWÕăaịWẨ$ậÚWẤãỉW éẩảWẩảãăahWử[ậWẤã7ÚWãỉồaẩWử[ậWẤã7W1?ậW"?ẫW$ẩWịẫ*ẩÚW1lW ã>ịW0ăẩãW0ngẩảÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯìịíẫẩảỨỊãò WãăaẩW1ẻẩảW"ẽW % Wảă?ăWhã%hƯ/ìịíẫẩảỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨÕệăWậéăWịínểẩảWầ*ậWõăa W1éẩảWẩảnểăÚWõăa WịêW ão ÚWiỉ?ẩWầộW"ỏ$W;ẩWị}hWịãáWịíẫẩảW % W0ẫ$ẩãWẩảãăahWí>ịWiỉ$ẩWịídẩảWõ*W {ẩWịãă8ịÙWẨãỏẩảWẩ;ậWiỉ$ÚWửãăW k WờỊÕÌỊHW1nễ WìòW ãẳW1&ẫW l$WÌfWỒWị8W1:WhãẹăWãễhWõệăW % W ềWiỉ$ẩWầă7ẩWiỉ$ẩW jẩảWìòW ãlW1ẽẩảW l$W % W0ẫ$ẩãWẩảãăahWịí7ẩW1ặ$W"*ẩWịẳẩãWầỉéẩWiỉ$ẩWị<ậÚW ãĩWịídẩảW ã>ịWầnễẩảW"ỏ$W;ẩW1áW ?ăWịãăaẩWìo Wấãđ2W ãẫWẩảnểăWầ$ẫW1ẽẩảÚWầ*W1ă9ỉWấăaẩW ềW"?ẩW1áWẩ<ẩảW $ẫWẩ;ẩảWìỉ>ịÚW ã>ịWầnễẩảWì?ẩWhã[ậÚWố<ồW0òẩảW0ẫ$ẩãWẩảãăahWhã%ịWịíăáẩWõỏẩảWậ&ẩãÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨỊóWẩ;ậWÝXÝÝW18ẩWẩ$ồÚWửãăW k WờỊÕÌỊHW1:WấăáậWịí$ÚWấăáậWìẫ%ịWhãcẩảÚW ãẹẩảWẩảẽW1ẽ Wịãò Whã[ậWị&ăWỲỲW"8hW;ẩWị}hWịãáWịíẫẩảW % WấãỉW kậÚW éẩảWẩảãăahÙWỊíẫẩảWiỉ%WịíằẩãWấăáậWịí$ÚWấăáậWìẫ%ịWờỊỊHÚW % W1ẫ*ẩWìọW0kẩảW"ẽWấăáậWẩảãăaậWẩã$ẩãWõaWìăẩãWờỊỊHW1áWị2ìịWẩã$ẩãWỦị2ìịWì*ẩảWầd ŨWậẽịWìẹW ãẳWịă7ỉWãẫ%WầộW1ẹăWõệăWịãò Whã[ậW bWẩảỉồW ềW $ẫÙWẤ8ịWiỉ?Wị2ìịWẩã$ẩãW % W ãẳWìẹW19ỉW<ậWịắẩãÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨỊãò Wị8ÚWiỉ$W éẩảWị% WấăáậWịí$W % W"8hW;ẩWị}hWịãáW19ỉW1&ịWồ7ỉW {ỉÚW ã>hWã*ẩãW ềW"?ẩW1{ồW1lW % WiỉồW1ặẩãW l$Whã%hWầỉ}ịWõ9WờỊỊHÚW bW1{ồW1lWảă>ồW ãoẩảWẩã}ẩW1?ậW"?ẫW1ă9ỉWấăaẩWõaWìăẩãWờỊỊHÚWảă>ồWấã%ậWìo Wấãđ2ÚWảă>ồWố% Wẩã}ẩWấă8ẩWịão WờỊỊHW l$WẩảnểăWiỉ?ẩWầộÚWẩảnểăWịíò Wịă8hWịă8hWốĩ WõệăWịãò Whã[ậUWìêWảă$ẫWẩã}ẩWịãò Whã[ậÚWìêWấăáậWịãò Whã[ậW"$W"nệ ÚWìêWầnỉWậ]ỉWịão W;ẩW bWảãăW ã3hWịãéẩảWịăẩWõ*WầnỉWậ]ỉWịão W;ẩWịã2ẫWiỉồW1ặẩãÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨỊỉồWẩãă7ẩÚWãăaẩWẩ$ồWõ]ẩW cẩWậẽịWìẹW"8hW;ẩWị}hWịãáW bWiỉồWậéWẩãđÚW % Wồ7ỉW {ỉWõ9W1ă9ỉWấăaẩWờỊỊHWẩãnTWHãnềẩảWịăaẩÚW0kẩảW kW ã8W"ă8ẩÚW"?ẫWiỉ?ẩÚWịãểăWảă$ẩWõ}ẩW ãỉồáẩW cẩWã&ẩW ã8ÙWẬẽịWìẹW0ẫ$ẩãWẩảãăahW ãn$Wịãò WìòWiỉ$ẩWị<ậÚWấãẫ%ẩW éẩảWị% W"?ẫW1?ậWờỊỊHW ãẫW1ềẩWõặW ỉẩảW >hWìỉ>ịW;ẩÚWả<ồWấãbWấã;ẩWịíẫẩảW éẩảWị% Wiỉ?ẩWầộWờỊỊHWị&ăW % W"8hW;ẩWị}hWịãáWịíẫẩảW % W0ẫ$ẩãWẩảãăahÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨvn$Wí$W % Wảă?ăWhã%hW1áW1?ậW"?ẫWờỊỊHWị&ăW % W"8hW;ẩWị}hWịãáWịíẫẩảW0ẫ$ẩãWẩảãăahWịãểăWảă$ẩWịệăÚWéẩảWvă7ỉWIỉ$ẩảWv&ẫ-WHãbWửãăW k WịínfẩảWửãăW k WờỊÕÌỊHWịẳẩãWấã(ẩảW1ặẩãTWváWhãcẩảW ãẹẩảWẩảẽW1ẽ Wịãò Whã[ậWõ*W % W"aẩãWịíỉồ9ẩWiỉ$Wịãò Whã[ậW ãẫWẩảnểăWầ$ẫW1ẽẩảW0ẫ$ẩãWẩảãăahWịíẫẩảWấãỉÚW kậW éẩảWẩảãăahÚWửãăW k W1:WhãẹăWãễhWõệăW % WìfÚWẩả*ẩãÚW ềWiỉ$ẩWịãéẩảWịăẩW1&ăW ãĩẩảW1[ồWậ&ẩãW éẩảWị% Wịỉồ7ẩWịíỉồ9ẩÚWịnWõ>ẩÚWồ7ỉW {ỉW % W"8hW;ẩWịãò WãăaẩW1ĩẩảWiỉồW1ặẩãW1?ậW"?ẫWờỊỊHUW"ẹWịíắÚWì,hWố8hWẩảỉẻẩWẩã<ẩWầò Wầ*ậWõăa Wị&ăW % W"8hW;ẩW1?ậW"?ẫW % Wịă7ỉW ãắWõ9Wìo Wấãđ2ÚWấă8ẩWịão ÚW bWịăẩãWịã{ẩWịí% ãWẩãăaậW $ẫWịíẫẩảW éẩảWõăa UWầò$W ãdẩÚWấộWấ8ịWãễhW1ẻẩảW ỉẩảW >hWõệăWẩãỏẩảWãẽWì?ẩWốỉ>ịÚW ềWìfW ỉẩảW >hWịãò Whã[ậW bWỉồWịắẩÚWảă>ồW ãoẩảWẩã}ẩW$ẩWịẫ*ẩÚW bWẩảỉẻẩWảẹ ÚWốỉ>ịWốoWíeWí*ẩảÚWẩã>ịWầ*W1ẹăWõệăW % Wầẫ&ăWí$ỉÚW lÚWiỉ?ÙWỊ;ẩảW nểẩảWấăáậWịí$WờỊỊHWị&ăW % W"8hW;ẩWị}hWịãáW0ẫ$ẩãWẩảãăahWịíẫẩảW % WấãỉÚW kậW éẩảWẩảãăahWịã2ẫWấ8Wãẫ& ãW1nễ Whã7W0ỉồaịÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨv! W"ăaịÚWõăa Wịỉồ7ẩWịíỉồ9ẩWẩ<ẩảW $ẫWẩã}ẩWịão W ãẫW ãlW0ẫ$ẩãWẩảãăahWõ9WộWẩảãẵ$ÚWãăaỉWiỉ?W l$Wõăa W"?ẫW1?ậW ã8W1ẽW0ăẩãW0ngẩảÚWờỊÕÌỊHW1ẹăWõệăW"ỏ$W;ẩW $W l$WẩảnểăWầ$ẫW1ẽẩảW bWộWẩảãẵ$Wí>ịWiỉ$ẩWịídẩảW"făWịãò Whã[ậW bWẩảỉẻẩWảẹ Wốỉ>ịWốoWíeWí*ẩảÚWịãểăWã&ẩWìọW0kẩảWhã?ăW cẩWãăaỉWầò UWiỉ%WịíằẩãW ã8W"ă8ẩÚW"?ẫWiỉ?ẩW {ẩWịỉ<ẩWịãlWẩảãă7ậWẩả!ịWịã2ẫW1ĩẩảWiỉồWịíằẩãWậệăW1?ậW"?ẫW ã>ịWầnễẩảW"ỏ$W;ẩÚWìo Wấãđ2WịẹịW ãẫWẩảnểăWầ$ẫW1ẽẩảÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨự7ẩW &ẩãW1bÚWửãăW k W ãlW1ẽẩảWí*Wìẫ%ịWõ*WhãẹăWãễhWịêW ão WấăáậWịí$Wầă7ẩWẩả*ẩãW1ẹăWõệăW"8hW;ẩWị}hWịãáW0ẫ$ẩãWẩảãăahWậệăW1ăWõ*ẫWãẫ&ịW1ẽẩảWãẫ! W bWẩảỉồW ềWậ>ịWờỊỊHUW ãỉ[ẩW"ặWì)ẩWì*ẩảWhãnềẩảW%ẩÚWẩã<ẩWầò ÚWhãnềẩảWịăaẩÚWõ}ịWịnÚWãb$W ã>ịÚWấặhWịãểăW1ă9ỉWịí$ÚWốọWầộÚWấã, Whãk ÚWảă?ậWịãăáỉW?ẩãWãnfẩảW l$W % WõkWẩảẽW1ẽ Wịãò Whã[ậWịíẫẩảW0ẫ$ẩãWẩảãăahWấãăWố?ồWí$Wịí7ẩW1ặ$W"*ẩWịẳẩãÙÙÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhờỉịãẫíVỨÃẫ*ẩảWÃnềẩảƯ/hỨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 sai lầm phổ biến khi bảo quản thực phẩm chín trong tủ lạnh khiến...
2026-02-15 16:02:00
Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp có thể biến tủ lạnh thành nơi chứa vi khuẩn, là nguyên nhân khiến nhiều người bị rối loạn tiêu hóa mà không rõ lý do.
5 công thức làm món lên men đơn giản giàu ‘lợi khuẩn’ cho ngày Tết
2026-02-15 14:44:00
Ngày Tết với nhiều món ăn dầu mỡ và bánh mứt dễ khiến hệ tiêu hóa rối loạn vì “quá tải”. Bổ sung các món ăn lên men tự nhiên giàu lợi khuẩn là cách tốt để cân bằng hệ vi sinh...
Bí quyết nấu canh bóng bì thập cẩm truyền thống chuẩn vị Bắc
2026-02-15 10:36:00
Trong mâm cỗ Tết của nhiều gia đình miền Bắc, canh bóng bì thập cẩm là món không thể thiếu. Món canh thanh đạm này là sự kết tinh của sự tinh tế, cầu kỳ và có giá trị dinh...
Mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?
2026-02-15 09:35:00
Mâm cỗ Tết không chỉ là biểu tượng của sự no ấm, sum vầy mà còn là tinh hoa ẩm thực được đúc kết qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, đây là một bữa tiệc năng...
Lựa chọn thực phẩm an toàn cho ngày Tết
2026-02-14 12:48:00
baophutho.vn Những ngày cận Tết, nhu cầu về thực phẩm sẽ cao hơn so với thường ngày. Với mức sống ngày càng được nâng lên, người tiêu dùng ngày càng quan...
Nguyên tắc “3 không” ngăn đột quỵ ngày Tết
2026-02-14 07:55:00
Người có tiền sử đột quỵ hoặc bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ, cần tuân thủ uống thuốc, duy trì lối sống lành mạnh để ngăn biến cố.
Mổ cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho bệnh nhân vỡ ối chửa...
2026-02-13 17:15:00
baophutho.vn Chị N.T.Q.A (36 tuổi, trú tại xã Tam Dương) có tiền sử kinh nguyệt không đều. Khi tự thử que thử thai tại nhà cho kết quả dương tính, chị đã...
