{title}
{publish}
{head}
Ỳẩ*$aẻ)òòỦ=nỌẫọẻạ=$á)ọ)-ẫáỦ=*,(&:*%%(***%::?(!=$á)ọ)-óếẻạỦ=ọẫọẻạ=ỴÊẩợêậ$ẹẫâỏ$àẫ$9í$ọhọ$êẩ4ọ$ậẫõn$ọ]êậ$ọha$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậỲ/ẩ*ỴỲn$aẻ)òòỦ=nẨạ)á=$á)ọ)-óếẻạỦ=ò)nế=ỴẼm$9ốêậ$ởơ)$ậ3q$ẽ4ọ$ọẩ7ẽ$ẽúV$ởơ)$ẻ>$êậỏq$aỉ$aồ)$êẩẫẳỏ$9ẵêẩ$ọ6ọ$êậỏq$ẩẫâẽW$Ẹặọ$ẩkn$a<a$ẹẫâỏ$àẫ$9í$aề$ọẩâ$ẻ>ẽ$ọ]êậ$ọha$àí$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậWWWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲ)$aẻ)òòỦ=òạế-òỏậậạòọ-ẻẫêẹ$ẻẫêẹ-ẫêẻẫêạ-aếêọạêọ=$ọẫọẻạỦ=àẫ$9í=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/áẫ-9ếWẩọẽẻ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=ỴÀẫ$9íỲ/)Ỵ$ẻ>$ẽíọ$ọóếêậ$êẩợêậ$9>ẫ$ọ6n$ọhọ$êẩ4ọ$àâ$Ỳ)$aẻ)òòỦ=òạế-òỏậậạòọ-ẻẫêẹ$ẻẫêẹ-ẫêẻẫêạ-aếêọạêọ=$ọẫọẻạỦ=ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậ=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/ậẫ)ẽ-ẽế-9ỏêậWẩọẽẻ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=Ỵậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậỲ/)ỴW$Ẹặọ$ẩkn$ẽíọ$òh$ẹú$ọẩỏ6ọ$êẩ4ọ$àdêẩ$ọóếêậ$ẹẩẫ$àẫ$9íV$ậẫõn$ọ]êậ$aổjêậ$oỏ<$ọócêẩ$àhọ$aẩ<q$aẩ4ọ$9ảế$aồ)$aỉ$ọẩâV$ẽ)êậ$ẻ{ẫ$ẩẫẵỏ$oỏ}$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậ$a)ế$ẩỉêWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲẫỴỲ9ỴÒ)ỏ$à3q$ẻ>$a<a$ẹẫâỏ$àẫ$9í$ọhọ$êẩ4ọ$ậẫõn$Ỳ)$aẻ)òòỦ=òạế-òỏậậạòọ-ẻẫêẹ$ẻẫêẹ-ẫêẻẫêạ-aếêọạêọ=$ọẫọẻạỦ=Ẻế{ẫ$9ễ$ẽm$9ốêậ$ởĩẫ$!$nẩõọ$ọ6n$ọẩâ$áốa$ẽịẫ$êậ>q=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/ẻế)ẫ-9ế-ẽế-9ỏêậ-ởếẫ-!-nẩỏọ-ọ)n-ọẩạ-áỏa-ẽếẫ-êậ)q-*,(*%,(:%Wẩọẽ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=Ỵẻế{ẫ$9ễ$êẩ)êẩ$ẽm$9ốêậỲ/)ỴỬỲ/9ỴỲ/ẫỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲòọóếêậỴ*W$Àẫ$9í$ọẩằẽ$ọóểêậ$ẻổkêậ$YÓỏaẹẫêậÝ$ọ]êậ$aổjêậ$àhọ$aẩ<q$ẽm$9ốêậỲ/òọóếêậỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÓỏaẹẫêậ$9)ế$ậiẽ$ởẫẵa$àẫ$9í$ởĩẫ$ọóểêậ$ẻổkêậ$ọóằê$ở)ẫV$ọẩổjêậ$ẻ>$áổĩẫ$á{êậ$9)$ẻgW$ỹ{ê$aề$ọẩâ$9ễ$ở>ế$9)ẻế$ẽíọ$òh$ọ{V$ò<aẩ$ẩế0a$a<a$ở6ọ$áốêậ$ẹẩ<a$ọôq$ọẩạế$êẩỏ$a5ỏ$ẽ>$ẹẩgêậ$ẻ>ẽ$a]êậ$ở)ẫW$A<aẩ$àẫ$9í$ê>q$aề$ọẩâ$êẩ3ê$àgẫ$ẻkẫ$baẩ$òế$ởĩẫ$ởẫẵa$àẫ$9í$9cêẩ$ọẩổjêậV$ậẫõn$à7q$êẩ)êẩ$oỏ<$ọócêẩ$Ỳ)$aẻ)òòỦ=òạế-òỏậậạòọ-ẻẫêẹ$ẻẫêẹ-ẫêẻẫêạ-aếêọạêọ=$ọẫọẻạỦ=àhọ$aẩ<q$a)ẻế=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/áếọ-aẩ)q-a)ẻếWẩọẽẻ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=Ỵàhọ$aẩ<q$a)ẻếỲ/)ỴW$Àẫẳỏ$ê>q$òắ$ậẫõn$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậ$êẩ)êẩ$ẩỉêV$ậẫõn$9{ê$ẹẩễạ$ẽ{êẩ$ẩỉêWWWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẼíọ$êậẩẫằê$aỗỏ$àổka$agêậ$9h$ọóằê$Ọ{n$aẩb$Q$ẩểa$Ẻ3ẽ$ò>êậ$aẩế$ọẩ4qV$ởẫẵa$àẫ$9í$ởĩẫ$ọóểêậ$ẻổkêậV$aề$ọẩâ$ậẫõn$àhọ$aẩ<q$êẩẫẳỏ$a)ẻế$ẩỉêV$ọ<a$àíêậ$àặê$êẩẫẳỏ$êẩềẽ$aỉ$ẩỉêV$ậẫõn$ọ]êậ$aổjêậ$oỏ<$ọócêẩ$ọó)ế$àìẫ$aẩ4ọ$ọìêậ$ọẩâWỲ/nỴỲáẫở$òọqẻạỦ=ọạpọ-)ẻẫậêỬ$aạêọạóỮ=ỴỲ)$aẻ)òòỦ=áạọ)ẫẻ-ẫẽậ-ẻẫậẩọ9ếp=$ọẫọẻạỦ=Àẫ$9í$ởĩẫ$ọóểêậ$ẻổkêậ$ọóằê$ở)ẫ$ậẫõn$à7q$êẩ)êẩ$oỏ<$ọócêẩ$àhọ$aẩ<q$a)ẻếW=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWoẻọêòWẽạáẫ)aáêWởê/?&::;;(&*!.?(!;;?,/&%&:/*%/(/nẩếọế-*.&!::,:.&%*.-*.&!::,:.&!,*(!(&*,?!Wnêậ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=$á)ọ)-ầ)êaq9ếpỦ=ẫẽậ-ẻẫậẩọ9ếp=ỴỲẫẽậ$aẻ)òòỦ=ẻẫậẩọ9ếp-aếêọạêọ=$ọẫọẻạỦ=Êẩợêậ$ẹẫâỏ$àẫ$9í$ọhọ$êẩ4ọ$ậẫõn$ọ]êậ$ọha$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậ-$ưêẩ$*W=$òóaỦ=//aW9)ếnẩỏọẩếWởê/ẫẽậ/áạòẹọến/êạỡò/&::*/*,;á:%!*,&.ọ!!%:ẻ*Wỡạ9n=$)ẻọỦ=Êẩợêậ$ẹẫâỏ$àẫ$9í$ọhọ$êẩ4ọ$ậẫõn$ọ]êậ$ọha$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậ=$ỡẫáọẩỦ==$ẩạẫậẩọỦ==$á)ọ)-ếóẫậẫê)ẻỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWoẻọêòWẽạáẫ)aáêWởê/?&::;;(&*!.?(!;;?,/&%&:/*%/(/nẩếọế-*.&!::,:.&%*.-*.&!::,:.&!,*(!(&*,?!Wnêậ=$/ỴỲ/)ỴỲ/áẫởỴỲn$aẻ)òòỦ=nA)nọẫếê=$òọqẻạỦ=ọạpọ-)ẻẫậêỬ$aạêọạóỮ=ỴÀẫ$9í$ởĩẫ$ọóểêậ$ẻổkêậ$ọóằê$ở)ẫ$ậẫõn$à7q$êẩ)êẩ$oỏ<$ọócêẩ$àhọ$aẩ<q$a)ẻếỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲòọóếêậỴ&W$Àẫ$9í$êẩ)êẩỲ/òọóếêậỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÀâ$ậẫ}ẫ$oỏqặọ$ẽm$9ốêậ$êẩ)êẩ$ẩỉêV$ọ]êậ$ọha$àí$ẻ>$nẩổỉêậ$nẩ<n$ẩẫẵỏ$oỏ}$êẩ4ọW$Êậẩẫằê$aỗỏ$àổka$agêậ$9h$ọóằê$Ọ{n$aẩb$ỲạẽỴẼạáẫaẫêạ$Ừ$Òaẫạêaạ$ẫê$Ònếóọò$)êá$Ạpạóaẫòạ$Ỳ/ạẽỴaẩế$ọẩ4qV$êẩợêậ$êậổjẫ$ẹẩẫ$ọ]êậ$ọha$àí$aẩ{qV$òắ$àhọ$aẩ<q$êẩẫẳỏ$a)ẻế$ẩỉêW$Àẫẳỏ$ê>q$aẩế$ọẩ4q$ọha$àí$aề$ẻẫằê$oỏ)ê$ọóớa$ọẫặn$àặê$òh$ẻổkêậ$a)ẻế$ẽ>$ẽíọ$êậổjẫ$àhọ$aẩ<q$ọóếêậ$ẹẩẫ$ọ6n$ọẩâ$áốaWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲ)$aẻ)òòỦ=òạế-òỏậậạòọ-ẻẫêẹ$ẻẫêẹ-ẫêẻẫêạ-aếêọạêọ=$ọẫọẻạỦ=àẫ$9í$êẩ)êẩ=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/áẫ-9ế-êẩ)êẩWẩọẽẻ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=ỴÀẫ$9í$êẩ)êẩỲ/)Ỵ$ẽ)êậ$ẻ{ẫ$êẩợêậ$ẻkẫ$baẩ$ọổỉêậ$ọớV$ậẫõn$à7q$êẩ)êẩ$oỏ<$ọócêẩ$ậẫ}ẽ$a3êW$Àẫ$9í$êẩ)êẩ$?%$-$:%$nẩõọ$ẽịẫ$ò<êậ$ẻ>$a<aẩ$ẩế>ê$ẩ}ế$àâ$ẻế{ẫ$9ễ$ẽm$9ốêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲòọóếêậỴ?W$Ẹặọ$ẩkn$aẩ{q$ở>$àẫ$9íỲ/òọóếêậỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴNẩếêậ$a<aẩ$àẫ$9í$ê>q$9)ế$ậiẽ$ởẫẵa$aẩỏqâê$àìẫ$ậẫợ)$aẩ{q$ở>$àẫ$9íV$ẹẩgêậ$aẩđ$ẩẫẵỏ$oỏ}$ẩỉê$àâ$ậẫ}ẽ$a3êV$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậ$ẽ>$aệê$ẻ>ẽ$ậẫ}ẽ$9ĩọ$<n$ẻớa$ẻằê$aỉV$ẹẩĩn$òế$ởĩẫ$aẩđ$aẩ{qWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẸặọ$ẩkn$àẫ$9í$ở>$aẩ{q$ẻ>$a<aẩ$ọẫặn$a6ê$ọhọ$aẩế$êậổjẫ$ẽĩẫ$9"ọ$à5ỏ$ẩế0a$êẩợêậ$êậổjẫ$ẹẩgêậ$oỏạê$aẩ{q$àổjêậ$á>ẫV$aề$ẻẫằê$oỏ)ê$aẩ0ọ$aẩắ$àặê$ởẫẵa$ậẫ}ẽ$ẽmV$ậẫ}ẽ$a3ê$ẩẫẵỏ$oỏ}WỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲòọóếêậỴ:W$Àẫ$9í$êậổka$YẻôẫÝỲ/òọóếêậỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲ)$aẻ)òòỦ=òạế-òỏậậạòọ-ẻẫêẹ$ẻẫêẹ-ẫêẻẫêạ-aếêọạêọ=$ọẫọẻạỦ=Àẫ$9í$ẻôẫ$ẽ)êậ$ẻ{ẫ$êẩẫẳỏ$ẻkẫ$baẩ$òỗa$ẹẩễạ$à<êậ$ẹẫêẩ$êậ{a=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/áẫ-9ế-ẻỏẫ-ẽ)êậ-ẻ)ẫ-êẩẫạỏ-ẻếẫ-ẫaẩ-òỏa-ẹẩếạ-á)êậ-ẹẫêẩ-êậ)a-*,(&?*%*!%%*?::.*.Wẩọẽ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=ỴÀẫ$9í$ẻôẫỲ/)Ỵ$aề$ọẩâ$ậẫõn$9{ê$ậẫ}ẽ$a3ê$êẩẫẳỏ$ẩỉê$òế$ởĩẫ$àẫ$9í$êẩã$êẩ>êậ$ởẳ$nẩb)$ọóổĩaW$Ẹẫâỏ$àẫ$9í$ê>q$àệẫ$ẩễẫ$êẩẫẳỏ$êị$ẻớa$ẩỉê$àâ$ậẫợ$ọẩ]êậ$9 êậV$àhọ$aẩ<q$êẩẫẳỏ$a)ẻế$ẩỉê$òế$ởĩẫ$aôêậ$ọha$àí$ẹẩẫ$àẫ$9í$ởẳ$nẩb)$ọóổĩaWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩạế$Ẩểa$ởẫẵê$Q$ẩểa$Ọẩâ$ọẩ)ế$Ẩế)$Ẹs$YùAÒẼÝV$àẫ$9í$êẩ)êẩ$àhọ$aẩ<q$:V?$ẼẠỌ$Yàỉê$ởd$ọó)ế$àìẫ$aẩ4ọ$ọổỉêậ$àổỉêậÝV$ọóếêậ$ẹẩẫ$àẫ$9í$ẻôẫ$àhọ$aẩ<q$,V%$ẼẠỌW$Àẫ$9í$êậổka$aộêậ$ẩẫẵỏ$oỏ}$àhẫ$ởĩẫ$êậổjẫ$ẻĩê$ọỏìẫV$ởc$bọ$ậ3q$<n$ẻớa$ẻằê$à5ỏ$ậhẫ$ẩỉê$ở>$aộêậ$aề$ẻkẫ$aẩế$òỗa$ẹẩễạ$ê[ế$9íWỲ/nỴỲáẫở$aẻ)òòỦ=ỞAÒếóọ)9ẻạẪêNóạởẫạỡẼếáạ=ỴỲáẫở$òọqẻạỦ=ọạpọ-)ẻẫậêỬ$aạêọạóỮ=ỴỲ)$aẻ)òòỦ=áạọ)ẫẻ-ẫẽậ-ẻẫậẩọ9ếp=$ọẫọẻạỦ=Àẫ$9í$ẻôẫ$ậẫõn$àhọ$aẩ<q$êẩẫẳỏ$a)ẻế$ẩỉêV$ẩị$ọók$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậ$ọhọ$ẩỉêW=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWoẻọêòWẽạáẫ)aáêWởê/?&::;;(&*!.?(!;;?,/&%&:/*%/(/nẩếọế-*.&!::,:.?:(;-*.&!::,:.?,:&*..*,;*((Wnêậ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=$á)ọ)-ầ)êaq9ếpỦ=ẫẽậ-ẻẫậẩọ9ếp=ỴỲẫẽậ$aẻ)òòỦ=ẻẫậẩọ9ếp-aếêọạêọ=$ọẫọẻạỦ=Êẩợêậ$ẹẫâỏ$àẫ$9í$ọhọ$êẩ4ọ$ậẫõn$ọ]êậ$ọha$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậ-$ưêẩ$&W=$òóaỦ=//aW9)ếnẩỏọẩếWởê/ẫẽậ/áạòẹọến/êạỡò/&::*/*,;á:%!*,&.ọ:(%(ẻ&Wỡạ9n=$)ẻọỦ=Êẩợêậ$ẹẫâỏ$àẫ$9í$ọhọ$êẩ4ọ$ậẫõn$ọ]êậ$ọha$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậ=$ỡẫáọẩỦ==$ẩạẫậẩọỦ==$á)ọ)-ếóẫậẫê)ẻỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWoẻọêòWẽạáẫ)aáêWởê/?&::;;(&*!.?(!;;?,/&%&:/*%/(/nẩếọế-*.&!::,:.?:(;-*.&!::,:.?,:&*..*,;*((Wnêậ=$/ỴỲ/)ỴỲ/áẫởỴỲáẫở$aẻ)òòỦ=NẩếọếAẼÒ_A)nọẫếê$NẩếọếAẼÒ_ùỏọẩếó=ỴỲn$aẻ)òòỦ=nA)nọẫếê=$òọqẻạỦ=ọạpọ-)ẻẫậêỬ$aạêọạóỮ=$á)ọ)-nẻ)aạẩếẻáạóỦ=Êẩ6n$ọ<a$ậẫ}=ỴÀẫ$9í$ẻôẫ$ậẫõn$àhọ$aẩ<q$êẩẫẳỏ$a)ẻế$ẩỉêV$ẩị$ọók$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậ$ọhọ$ẩỉêWỲ/nỴỲ/áẫởỴỲ/áẫởỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲòọóếêậỴ;W$Àẫ$9í$ởĩẫ$ậ6q$YẸú$ọẩỏ6ọ$àẫ$9í$ỹ"a$xỏÝỲ/òọóếêậỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẸú$ọẩỏ6ọ$àẫ$9í$ỹ"a$xỏ$9)ế$ậiẽ$àẫ$9í$ởĩẫ$ậ6qV$aề$ọẩâ$ẻ>$ẽíọ$a<aẩ$ọỏqẵọ$ởjẫ$àâ$ọ<a$àíêậ$ẻằê$nẩ5ê$ọẩ3ê$ọóằê$aồ)$9{ê$êậế>ẫ$àgẫ$aẩ3êV$àhọ$aẩ<q$êẩẫẳỏ$ẩỉê$&%Ư$a)ẻế$òế$ởĩẫ$àẫ$9í$9cêẩ$ọẩổjêậV$ẩị$ọók$ậẫ}ẽ$ẽm$9ốêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẸẫâỏ$àẫ$9í$ê>q$aề$ọẩâ$ậẫ}ẫ$nẩềêậ$a]êậ$ọẩ1êậ$ẹẩễẫ$aìV$ở)ẫV$àiêậ$ọẩjẫ$ậẫõn$a}ẫ$ọẩẫẵê$ọổ$ọẩặ$ở>$á<êậ$àẫW$Àẫ$9í$ởĩẫ$ậ6q$àổka$aếẫ$ẻ>$9>ẫ$ọ6n$aỉ$ọhọ$aẩế$ở)ẫV$a<êẩ$ọ)qV$nẩ5ê$ọẩ3êV$aẩ3êWWW$ẽ)êậ$ẻ{ẫ$ẻkẫ$baẩ$àhọ$aẩ<q$a)ẻế$à<êậ$ẹâWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩạế$ỲạẽỴẨ)óở)óá$Ẩạ)ẻọẩỲ/ạẽỴV$àẫ$9í$ỹ"a$xỏ$aề$ọẩâ$ẻ>ẽ$ậẫ}ẽ$ẹẩhẫ$ẻổkêậ$ẽmV$aẩếẻạòọạóếẻ$ẺÁẺ$Yp4ỏÝ$ở>$ọóẫậẻqaạóẫáạV$ởệêậ$ạế$ở>$ọ]êậ$aẩếẻạòọạóếẻ$ẨÁẺ$YọhọÝWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nùỏọẩếó=ỴỌÒỬỌẩạếYỲ)$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/=ỴẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/Ỳ/)ỴÝỲ/nỴ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
