Để chuẩn bị tốt cho các cuộc chạy bộ đường dài, bạn có thể tham khảo hướng dẫn về những thực phẩm nên tránh để duy trì thể chất và tinh thần tốt nhất.

Liên tục gặp vấn đề thể trạng ở những trận đấu vừa qua khiến Novak Djokovic lo lắng về cơ hội vô địch Mỹ Mở rộng năm nay.

baophutho.vn Chiều tối 1/9, Đội tuyển Bóng đá nam U23 Việt Nam tiếp tục có buổi tập luyện trên sân tập Khu liên hợp TDTT tỉnh Phú Thọ mới để chuẩn bị cho...

Trong bối cảnh lối sống hiện đại dễ cuốn con người vào quỹ đạo bận rộn, lười vận động thì sức mạnh đội nhóm khi tập luyện và thực hành dinh dưỡng không chỉ giúp mỗi cá nhân...

baophutho.vn Nếp sinh hoạt văn hóa truyền thống và tình yêu đối với các môn thể thao dân tộc đã lan tỏa, thấm sâu trong đời sống tinh thần đồng bào vùng cao...

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Breast Cancer Research and Treatment đã tìm ra cách tập thể dục không chỉ phòng ngừa ung thư cho người khỏe mạnh, mà còn ngăn...

Loạt kỷ lục thế giới bùng nổ sau khi những chiếc siêu giày có tấm đệm carbon ra đời là minh chứng cho hiệu suất vượt trội của dòng giày này, nhưng đồng thời gây ra nhiều tranh cãi.

Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.

Robot tích hợp AI của Nga có thể giám sát, phân tích kỹ thuật tập luyện và điều chỉnh giáo án cá nhân hóa, hỗ trợ cả vận động viên chuyên nghiệp lẫn người mới bắt đầu.

Không cần đến phòng gym hay tập luyện cường độ cao, bạn vẫn có thể cải thiện vòng eo với những tư thế yoga nhẹ nhàng. Dưới đây là 6 tư thế yoga giúp siết cơ bụng dễ dàng tập...

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tự nhiên để tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân thì việc bổ sung các loại đồ uống phù hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể...

baophutho.vn Tối 25/6, Đội tuyển nữ Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE) đã bước vào tập luyện trên Sân tập Khu liên hợp TDTT tỉnh để chuẩn bị cho...

Bạn có thể cải thiện sức mạnh và xây dựng cơ bắp bằng cách thực hiện đúng kỹ thuật tập luyện. Hãy thử bài tập 6-12-25 để tăng cơ bắp và sức mạnh...

Nhiều người vì cho rằng, tập luyện ngoài trời mùa hè nắng nóng là cách giảm cân, đốt cháy calo nhanh nhất. Tuy nhiên, một số quan điểm sai lầm dưới đây có thể gây nguy hiểm cho...

baophutho.vn Ngày 19/6, tại Khu liên hợp thể dục thể thao tỉnh, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh tổ chức Lễ phát động toàn dân tập luyện môn bơi, phòng...

Nhiều người thích ăn cam nhưng e ngại lượng đường trong cam ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Tìm hiểu cách ăn cam giúp no lâu và kiểm soát đường huyết hiệu quả.