Việc thực hiện chế độ ăn low carb giảm cân trong thời gian dài có thể gây ra sự nhàm chán về thực phẩm. Quan trọng hơn là sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái “ổn định” về mặt...

Tăng cân là mục tiêu của nhiều người có thể trạng gầy hoặc thiếu cân. Tuy nhiên, tăng cân không phải là việc ăn uống vô tội vạ mà là một quá trình khoa học đòi hỏi sự kết hợp...

baophutho.vn Không còn là bộ môn xa lạ, Pilates đang dần trở thành một lựa chọn quen thuộc của người dân Phú Thọ trong hành trình rèn luyện sức khỏe. Từ...

Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...

Việc duy trì đủ nước vào mùa hanh khô giúp cơ thể không bị mất nước. Dưới đây là 3 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn giữ đủ nước và khỏe mạnh trong mùa thu đông, khi...

baophutho.vn Ở tuổi 18, khi nhiều người còn loay hoay giữa những ngã rẽ đầu đời, Hoàng Đình Mạnh – chàng trai quê ở xã Phù Ninh, tỉnh Phú Thọ đã có trong...

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu protein có thể giúp chúng ta no lâu hơn và tăng cường trao đổi chất. Vậy ăn trứng vào thời điểm nào giúp tăng hiệu quả giảm cân?

HLV Matt Ross cho rằng, trời mưa càng lớn càng giúp Nepal có lợi thế khi gặp lại Việt Nam tối 14/10 ở vòng loại cuối Asian Cup 2027.

Thủ môn Đặng Văn Lâm không giấu được niềm hạnh phúc khi được trở lại đội tuyển Việt Nam sau hơn 1 năm vắng bóng.

Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

Vì nghệ thuật, nhiều sao Hollywood đã chấp nhận thay đổi ngoại hình đến mức khó tin. Từ giảm cân kiệt quệ, tăng cân cực đoan đến tập luyện cường độ cao, họ đã biến mình thành...

baophutho.vn Chiều tối 8/9, Đội tuyển Bóng đá nam U23 Việt Nam đã có buổi tập cuối cùng ở Khu liên hợp TDTT tỉnh Phú Thọ để chuẩn bị cho trận đấu tâm điểm...

baophutho.vn Những ngày đầu thu tháng 9, chúng tôi được hoà vào không khí tập luyện sôi động của thầy và trò Trung tâm Đào tạo, Huấn luyện và Thi đấu thể...

Để chuẩn bị tốt cho các cuộc chạy bộ đường dài, bạn có thể tham khảo hướng dẫn về những thực phẩm nên tránh để duy trì thể chất và tinh thần tốt nhất.

Liên tục gặp vấn đề thể trạng ở những trận đấu vừa qua khiến Novak Djokovic lo lắng về cơ hội vô địch Mỹ Mở rộng năm nay.

baophutho.vn Chiều tối 1/9, Đội tuyển Bóng đá nam U23 Việt Nam tiếp tục có buổi tập luyện trên sân tập Khu liên hợp TDTT tỉnh Phú Thọ mới để chuẩn bị cho...