Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu protein có thể giúp chúng ta no lâu hơn và tăng cường trao đổi chất. Vậy ăn trứng vào thời điểm nào giúp tăng hiệu quả giảm cân?

HLV Matt Ross cho rằng, trời mưa càng lớn càng giúp Nepal có lợi thế khi gặp lại Việt Nam tối 14/10 ở vòng loại cuối Asian Cup 2027.

Thủ môn Đặng Văn Lâm không giấu được niềm hạnh phúc khi được trở lại đội tuyển Việt Nam sau hơn 1 năm vắng bóng.

Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

Vì nghệ thuật, nhiều sao Hollywood đã chấp nhận thay đổi ngoại hình đến mức khó tin. Từ giảm cân kiệt quệ, tăng cân cực đoan đến tập luyện cường độ cao, họ đã biến mình thành...

baophutho.vn Chiều tối 8/9, Đội tuyển Bóng đá nam U23 Việt Nam đã có buổi tập cuối cùng ở Khu liên hợp TDTT tỉnh Phú Thọ để chuẩn bị cho trận đấu tâm điểm...

baophutho.vn Những ngày đầu thu tháng 9, chúng tôi được hoà vào không khí tập luyện sôi động của thầy và trò Trung tâm Đào tạo, Huấn luyện và Thi đấu thể...

Để chuẩn bị tốt cho các cuộc chạy bộ đường dài, bạn có thể tham khảo hướng dẫn về những thực phẩm nên tránh để duy trì thể chất và tinh thần tốt nhất.

Liên tục gặp vấn đề thể trạng ở những trận đấu vừa qua khiến Novak Djokovic lo lắng về cơ hội vô địch Mỹ Mở rộng năm nay.

baophutho.vn Chiều tối 1/9, Đội tuyển Bóng đá nam U23 Việt Nam tiếp tục có buổi tập luyện trên sân tập Khu liên hợp TDTT tỉnh Phú Thọ mới để chuẩn bị cho...

Trong bối cảnh lối sống hiện đại dễ cuốn con người vào quỹ đạo bận rộn, lười vận động thì sức mạnh đội nhóm khi tập luyện và thực hành dinh dưỡng không chỉ giúp mỗi cá nhân...

baophutho.vn Nếp sinh hoạt văn hóa truyền thống và tình yêu đối với các môn thể thao dân tộc đã lan tỏa, thấm sâu trong đời sống tinh thần đồng bào vùng cao...

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Breast Cancer Research and Treatment đã tìm ra cách tập thể dục không chỉ phòng ngừa ung thư cho người khỏe mạnh, mà còn ngăn...

Loạt kỷ lục thế giới bùng nổ sau khi những chiếc siêu giày có tấm đệm carbon ra đời là minh chứng cho hiệu suất vượt trội của dòng giày này, nhưng đồng thời gây ra nhiều tranh cãi.

Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.

Robot tích hợp AI của Nga có thể giám sát, phân tích kỹ thuật tập luyện và điều chỉnh giáo án cá nhân hóa, hỗ trợ cả vận động viên chuyên nghiệp lẫn người mới bắt đầu.