10 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn
2026-01-19 14:01:00
Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
Các loại hạt là một trong những món ăn nhẹ được yêu thích, nhất là trong dịp Tết. Tham khảo cách bảo quản để hạt giữ được độ ngon và không bị hôi dầu, mốc hỏng.
Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
Những ngày qua, du lịch Tây Ninh trở thành lựa chọn lý tưởng cho du khách mong muốn một chuyến đi ngắn ngày nhưng vẫn đa dạng trải nghiệm.
Biệt thự song lập Vinhomes Green City đang trở thành lựa chọn được nhiều nhà đầu tư và khách hàng cao cấp đặc biệt quan tâm tại khu vực phía Tây TP.HCM.
baophutho.vn Giáo dục lý tưởng cách mạng, đạo đức, lối sống văn hóa cho thanh thiếu niên đang đặt ra những yêu cầu mới, vừa cấp thiết, vừa lâu dài. Nhiều...
baophutho.vn Sáng 5/12, Bộ GD&ĐT tổ chức Hội nghị tổng kết 8 năm thực hiện Đề án xây dựng văn hóa ứng xử trong trường học (2018–2025); sơ kết 3 năm triển...
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Trẻ nhỏ hệ tiêu hoá còn non nớt nên rất dễ bị rối loạn hấp thu hoặc táo bón. Yến mạch được đánh giá cao nhờ nguồn chất xơ hòa tan dồi dào, đặc biệt là β-glucan dưỡng chất quan...
Không khí Giáng sinh đang tràn ngập bầu không khí Paris, những khu chợ Giáng sinh ở Paris là nơi tôn vinh mọi thứ liên quan đến Noel, nơi người dân và du khách có thể dành hàng...
- Sinh tố là một lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng nhanh gọn, giàu vitamin và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, sinh tố không phải lúc nào cũng lành mạnh. Chỉ cần thêm một vài nguyên liệu...
Cán bộ thế hệ Gen Z sinh ra và trưởng thành giữa những chuyển động chưa từng có của công nghệ, truyền thông và mạng xã hội, đang bước vào môi trường công vụ với nhiều kỳ vọng....
baophutho.vn Khi mặt trời dần rút những tia nắng cuối cùng về phía chân núi, Tam Đảo khoác lên mình một chiếc áo mới – dịu dàng, bảng lảng và đầy mơ màng....
Thời tiết giao mùa là giai đoạn cơ thể dễ bị tổn thương nhất. Để tối ưu hóa lợi ích mà hoạt chất curcumin mang lại, việc chọn đúng thời điểm uống trà nghệ khi giao mùa là yếu...
Thiết kế 1 hố gọn gàng của chậu rửa Nobinox giúp tối ưu không gian bếp một cách hiệu quả. Khu vực để đồ xung quanh bồn rửa được mở rộng, giúp việc sơ chế, nấu nướng và dọn dẹp...
baophutho.vn Trong chiến lược xây dựng, chỉnh đốn Đảng, công tác phát triển đảng viên mới luôn giữ vị trí then chốt, bảo đảm sự kế thừa và sức chiến đấu của...
Cách trung tâm phường Phan Thiết khoảng 60 km về phía Bắc, Bàu Trắng là một thắng cảnh hùng vĩ, nên thơ do thiên nhiên ban tặng từ hàng ngàn năm qua. Bàu Trắng thuộc xã Hòa...
Hành trình định cư tại một đất nước mới luôn là ước mơ của nhiều người, và Úc – với nền kinh tế phát triển, môi trường sống lý tưởng và chính sách phúc lợi hấp dẫn – đang trở...