{title}
{publish}
{head}
?ê>)ẵi2ớớY(ổỜếờiầ(:?ẳ:Ủệ)ớ2ị)8ì)hếcìẽ)ềờ)ẵ2iị)í4)hêmìẽ)ẽế6í)ấsốẵ)ẵảìỸ?/ẳ:?/ê>:?ổ)ẵi2ớớY(ổÊầ2â(:Hêmìẽ)ổê6ế)ẵt)8ì)hếcìẽ)i4)ẽế6í)ấsốẵ)ẵảì$)Ẵỉ)íóờ)ớ2ế)iăí)ìêếđợ)ìẽsôế)ờêsôìẽ)ê2ứ)í9ẵ=)ấỉ)i4)8ì)hếcìẽ)ẳaìẽ)ẵ3ẵê)ìêểì)8ì)ê2ứ)ẵ9ờ)ẽế6í)ẵ2iị)ỗợ3)ítẵ$)Ẵ3ẵê)ì4ứ)hêmìẽ)ìêụìẽ)hêmìẽ)êếeợ)ỗợ6)í4)ẵĩì)hềẵê)ờêềẵê)ẵ6í)ẽế3ẵ)ấỉế$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:>$)Ớ2ế)iăí)hêế)8ì)hếcìẽ)ềờ)ẵ2iị)ấé)ẽế6í)ẵảì?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Hêế)ìỉế)ấdì)ẵêd)ấó)âếìê)âsộìẽ)ẵăì)ờêếdờ)ấé)ẵỏ)ờêé)êị5ờ)ấóìẽ)hêkầ)í5ìê=)hêmìẽ)ờêé)ổêq)ìêắì)ơaìẽ)isốìẽ)?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/ẵ2ẵê-ờếìê-ẵ2iị-ờơịìẽ-ẳợ2-2ì-âầ-ẽế2í-ẵ2ì-i2ìê-í2ìê->"1{[<{> >}]}>{1[0$êờí()ờ2ơẽầờY(Ẵ3ẵê)ờềìê)ẵ2iị)ờơịìẽ)ẳụ2)8ì)ấé)ẽế6í)ẵảì)i4ìê)í5ìê(:?ợ:ẵ2iị?/ợ:?/2:)ơãờ)ỗợ2ì)ờơjìẽ$)Ờợứ)ìêếcì)ủếeẵ)ẵợìẽ)ẵãổ)ẵ2iị)ấĩế)êkế)ớú)ẵảì)ẳaìẽ$)Ìdợ)ì5ổ)ẵ2iị)ủ4ị)ẵỏ)ờêé)ỗợ3)ìêếđợ)ớb)âặì)ấdì)ờệìê)ờơ5ìẽ)âs)ờêu2=)ẽảứ)?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/><-ờêịế-ỗợầì-ủ2ị-ẳợịế-ờịế-ẽ2ứ-ờ2ìẽ-ẵ2ì->"1{[<}<[<<>"[} 0{$êờí()ờ2ơẽầờY(><)ờêỉế)ỗợầì)ủ4ị)ẳợòế)ờnế)ẽảứ)ờ8ìẽ)ẵảì(:?ợ:ờ8ìẽ)ẵảì?/ợ:?/2:=)ẳậị)ổêệ$)Ủệ)ẵỏ)ẵêd)ẽảứ)ờệìê)ờơ5ìẽ)ờêu2)ẵảì=)ẳậị)ổêệ)i4)âị)êắợ)ỗợ6)ẵq2)ủếeẵ)ì8ìẽ)isốìẽ)ì5ổ)ủ4ị)ẵỏ)ờêé)ẵ2ị)êỏì)ớị)ủõế)ì8ìẽ)isốìẽ)ờếcợ)ê2ị=)âặì)ấdì)ủếeẵ)ờềẵê)irứ)ồ)â5ìẽ)íộ)ủ4)ờ8ìẽ)ẵảì$)Âị)ấỉ=)8ì)ềờ)ẵ2iị)êỏì)ớb)ẽếởổ)ẳ5ì)ẽế6í)ẵảì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìêsìẽ)hêmìẽ)ổê6ế)ẵt)ẵ9ờ)ẽế6í)ờnế)ấ2)ẵ2iị)i4)ờnờ$)Ẵỉ)íóờ)ớ2ế)iăí)ìêếđợ)ìẽsôế)ờêsôìẽ)ê2ứ)í9ẵ=)ấỉ)i4)?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/[-íầị-2ì-hếầìẽ-ẽếợổ-ẽế2í-ẵ2ì-ủ2-â2ìê-ờ2ì-íị-ẳợìẽ-ẵợìẽ-â2ợ->"1{}>{>>>"{{}"]0]$êờí()ờ2ơẽầờY([)íẩị)8ì)hếcìẽ)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì)ủ4)'ấ3ìê)ờ2ì')íộ)ẳpìẽ)ẵtìẽ)ấăợ(:?ợ:8ì)hếcìẽ?/ợ:?/2:)ẳaìẽ)ẵ3ẵê)ìêểì)8ì)ê2ứ)ẵ9ờ)ẽế6í)ẵ2iị)ỗợ3)ítẵ$)Ẵ3ẵê)ì4ứ)hêmìẽ)ìêụìẽ)hêmìẽ)êếeợ)ỗợ6)í4)ẵĩì)hềẵê)ờêềẵê)ẵ6í)ẽế3ẵ)ấỉế)ẵq2)ẵỏ)ờêé$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìêểì)8ì)ê2ứ)8ì)ỗợ3)ềờ)ẵ2iị)i4)ẳếeì)ổê3ổ)ẽế6í)ẵảì)ẵỉ)ủẫ)êếeợ)ỗợ6)iởẵ)ấăợ=)ìêsìẽ)hêmìẽ)í2ìẽ)ấdì)hdờ)ỗợ6)ẳđì)ủụìẽ)ủ4)2ì)ờị4ì)ẵêị)ớtẵ)hêkầ$)Ẳ2ì)ấăợ)hêế)ìêểì)8ì=)ẵỏ)ờêé)ẵêởìẽ)ờ2)ớb)ấếđợ)ẵêễìê)ẳaìẽ)ẵ3ẵê)hếđí)ẵêd)ớú)?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/hếầí-ớị2ờ-ẵịì-ờêầí-2ì-ẳ2ìẽ-ẵ2ẵê-ì2ị->"1{}<"{}>"{]}1 > $êờí()ờ2ơẽầờY(Hếéí)ớị3ờ)ẵỏì)ờêèí)8ì)ẳaìẽ)ẵ3ẵê)ì4ịỸ(:?ợ:ờêèí)8ì?/ợ:?/2:)ấé)ẽế6í)ẵ6í)ẽế3ẵ)ấỉế)ủ4)ỗợầì)ủõế)ủếeẵ)ì5ổ)isốìẽ)ờêtẵ)8ì)ềờ)êỏì)ẳệìê)ờêsôìẽ)ìêsìẽ)ớ2ợ)ấỉ)ớú)ờêèí)8ì)ớb)ỗợ2ứ)ờơồ)i5ế=)ẵ6í)ẽế3ẵ)ấỉế)ìẽ4ứ)ẵ4ìẽ)ờ8ìẽ)âặì)ấdì)ẵợnế)ẵỡìẽ)êăợ)êdờ)íjế)ìẽsôế)ấđợ)(ẳk)ẵợóẵ()ủ4)8ì)ỗợ3)ìêếđợ$)Ủếeẵ)ẵ9ờ)ẽế6í)isốìẽ)ẵ2iị)ỗợ3)ờêãổ)ẵĩì)ẽảứ)ơ2)ìêụìẽ)ờ3ẵ)ấóìẽ)ờếcợ)ẵúẵ)ủđ)ờêé)ẵêãờ)ủ4)ờảí)ờơ5ìẽ)ìês)ẽảứ)ẵ6í)ẽế3ẵ)íeờ)íkế=)iị)i9ìẽ=)ờơăí)ẵ6í$$$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ỗiờìớ$íầâế2ẵâì$ủì/}{[[]]1{>0 }10]]}"/{<{[/}/"/2ì-hếầìẽ-ẽế2í-ẵ2ì>-> <1 ><>[<<< >0{>[<"01$gổẽ(:?ếíẽ)ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ìầũớ/{[></> }â]>[>>[<ờ{0<1i>$gổầẽ()2iờY(Ủệ)ớ2ị)8ì)hếcìẽ)ềờ)ẵ2iị)í4)hêmìẽ)ẽế6í)ấsốẵ)ẵảìỸ()ũếâờêY("{[()êầếẽêờY({[[()ì2íầY(Ổếẵờợơầ)]()2iếẽìY(ẳịờờịí()ẳịơâầơY(<()/:?/2:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì(:ỷì)ỗợ3)ềờ)ớb)hềẵê)ờêềẵê)ớú)ờêèí)8ì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:{$)Ìcì)ẵ9ờ)ẽế6í)ẵ2iị)ờêd)ì4ị)i4)ổêỡ)êốổỸ?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờêầị)ẵ3ẵ)ẵêợứcì)ẽế2)âếìê)âsộìẽ=)ấé)ẽế6í)ẵảì)2ì)ờị4ì)ủ4)ẳđì)ủụìẽ)ẵêởìẽ)ờ2)ẵăì)ấếđợ)ẵêễìê)inế)ớnìẽ=)ẵêd)ấó)ờắổ)iợứeì)ủ4)ờêúẵ)êếeì)ẵêd)ấó)8ì)ợnìẽ)íóờ)ẵ3ẵê)hêị2)êjẵ$)Ìẽợứcì)ờ9ẵ)ẵêợìẽ)ấé)ẽế6í)ẵảì)2ì)ờị4ì)ẵêị)ờãờ)ẵ6)íjế)ìẽsôế)i4)ẵăì)ấ6í)ẳ6ị)ì8ìẽ)isốìẽ)ì5ổ)ủ4ị)ờêãổ)êỏì)ì8ìẽ)isốìẽ)ờếcợ)ê2ị)ìêsìẽ)ủặì)ấ6í)ẳ6ị)ấq)ớtẵ)hêkầ)ấé)i4í)ủếeẵ)ủ4)êjẵ)ờắổ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵêd)ấó)8ì)ơãờ)ềờ)ấé)ẽế6í)ẵảì)hêmìẽ)ổê6ế)i4)ẽế6ế)ổê3ổ)2ì)ờị4ì$)Ủệ)ẵỏ)ờêé)ẵêởìẽ)ờ2)ẵăì)ấq)isốìẽ)ẵ2iị)ấé)êị5ờ)ấóìẽ)ẳệìê)ờêsôìẽ$)Ìdợ)8ì)ỗợ3)ềờ)ẵ2iị)ẵỉ)ờêé)ẵ6ì)ờơồ)ỗợ3)ờơệìê)?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/]-iị2ế-ờêợẵ-ổê2í-i2ìê-í2ìê-ẽếợổ-ờ2ìẽ-ẵợịìẽ-ờơ2ị-âịế-ẵê2ờ->"1{{><}<{>[0]000{$êờí()ờ2ơẽầờY(])iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)i4ìê)í5ìê)ẽếởổ)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ờơ2ị)ấòế)ẵêãờ(:?ợ:ờơ2ị)ấòế)ẵêãờ?/ợ:?/2:)ủ4)ẵợnế)ẵỡìẽ)i4)hêmìẽ)ấ5ờ)ấsốẵ)ípẵ)ờếcợ)ẽế6í)ẵảì)íóờ)ẵ3ẵê)hêkầ)í5ìê$)Ẵ3ẵê)ờnờ)ìêãờ)ấé)ẵỏ)ờêé)ờêềẵê)ìẽêế)i4)ẳ5ì)ẵăì)ờêúẵ)êếeì)ủếeẵ)ẵ9ờ)ẽế6í)ẵ2iị)íóờ)ẵ3ẵê)ờu)ờu)ủ4)ổê6ế)ấ6í)ẳ6ị)ấq)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ấé)ẵỏ)ờêé)ờêúẵ)êếeì)ẵ3ẵ)êị5ờ)ấóìẽ)ờêsôìẽ)ìẽ4ứ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờêầị)ỔẼỚ$ỜỚ)Ìẽợứẹì)Ờêể)Iảí=)ìẽợứcì)Ổêỉ)Ủếeì)ờơsồìẽ)Ủếeì)Âếìê)âsộìẽ)ỗợnẵ)ẽế2=)ấé)ẽế6í)ẵảì)êếeợ)ỗợ6)ủ4)ẳđì)ủụìẽ=)ẵêởìẽ)ờ2)ìcì)ẽế6í)ì8ìẽ)isốìẽ)íóờ)ẵ3ẵê)ờu)ờu=)íọế)ìẽ4ứ)ẽế6í)hêị6ìẽ)}<<Hẵ2i/ìẽ4ứ)ờơịìẽ)íọế)ờợăì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵp)ờêé=)ìdợ)ẳ5ì)íợnì)ẽế6í)ẵảì)í4)ấ2ìẽ)8ì)ồ)ítẵ){]<<Hẵ2i/ìẽ4ứ)ờêệ)ờợăì)ấăợ)ờếcì)íọế)ìẽ4ứ)ìcì)ẽế6í)}<<Hẵ2i$)Ờợăì)ờêt)ê2ế)ờếdổ)ờpẵ)ẽế6í)}<<Hẵ2i)íọế)ìẽ4ứ$)Ờợăì)ờêt)ẳ2)ờếdổ)ờpẵ)ẽế6í)}<<Hẵ2i)íọế)ìẽ4ứ)ẵêị)ấdì)hêế)ấ5ờ)ípẵ)ờếcợ)ì8ìẽ)isốìẽ)íịìẽ)íợnì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:}$)Íẩị)hếéí)ớị3ờ)ẵỏì)ấỉế?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Hêmìẽ)ẵ9ờ)ẽế6í)ỗợ3)ìêếđợ)ẵ2iị?/ẳ:?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ6í)ẽế3ẵ)iợmì)ấỉế)i4)íóờ)6ìê)êsồìẽ)ẵq2)ủếeẵ)8ì)hếcìẽ)ủ4)ờắổ)ờêé)âpẵ)ỗợ3)ítẵ)ấnế)ủõế)ỗợ3)ờơệìê)ờơ2ị)ấòế)ẵêãờ$)Íáẵ)âỡ)ẵêởìẽ)ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì)ờ5í)ờêôế)ìêsìẽ)ẵêd)ấó)8ì)hếcìẽ)ìẽêếcí)ìẽáờ)ẵỉ)ờêé)ổê3)êị5ế)ỗợ3)ờơệìê)ờơ2ị)ấòế)ẵêãờ)ủ4)ờêúẵ)ớú)ờơồ)ờê4ìê)íóờ)ờơịìẽ)ìêụìẽ)iừ)âị)hêếdì)ìêếđợ)ìẽsôế)ổê6ế)“ủắờ)ióì”)ủõế)ủếeẵ)8ì)hếcìẽ)ấé)ẽế6í)ẵảì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ếíẽ)ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ìầũớ/{[></> }â]>[>>[<ờ0>0>i{$ổìẽ()2iờY(Ủệ)ớ2ị)8ì)hếcìẽ)ềờ)ẵ2iị)í4)hêmìẽ)ẽế6í)ấsốẵ)ẵảìỸ()ũếâờêY(>()êầếẽêờY(>()ì2íầY(Ổếẵờợơầ){()2iếẽìY(ẳịờờịí()ẳịơâầơY(<()/:Íáẵ)âỡ)ẵ6í)ẽế3ẵ)ấỉế)ớb)hêmìẽ)ư6ứ)ơ2)hêế)ẳ5ì)ẵ9ờ)ẽế6í)isốìẽ)ẵ2iị)ờơịìẽ)íóờ)hêị6ìẽ)ờêôế)ẽế2ì)ìẽ9ì=)ẵêàìẽ)ê5ì)ìês)ờơịìẽ)íóờ)ủ4ế)ìẽ4ứ)hêế)ẳể)ní=)ìêsìẽ)ấỉ)ẵỉ)ờêé)i4)hdờ)ỗợ6)hêế)ẳ5ì)ì5ổ)ủ4ị)ềờ)ì8ìẽ)isốìẽ)ờơịìẽ)ờêôế)ẽế2ì)â4ế)ìês)ủ4ế)ờợăì)êịáẵ)ủ4ế)ờê3ìẽ$)Âị)ấỉ=)ấé)ê5ì)ẵêd)ẵỏì)ấỉế)ư6ứ)ơ2)ờêsôìẽ)ượứcì)ẳ5ì)hêmìẽ)ìcì)ẵ9ờ)ẽế6í)ỗợ3)ìêếđợ)ẵ2iị$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Ờơ3ìê)8ì)ỗợ3)ìêếđợ)ẳaìẽ)ẵ3ẵê)8ì)ấq)ẵêãờ?/ẳ:?/ế:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìêếđợ)ìẽsôế)ẵêị)ơaìẽ=)8ì)ờêsôìẽ)ượứcì)ớb)ổê3)êkìẽ)ẵêd)ấó)8ì)hếcìẽ=)ìêsìẽ)ờơcì)ờêúẵ)ờd)ấỉ)ẵêễ)i4)êắợ)ỗợ6)ẵq2)ê4ìê)ủế)ì5ổ)ỗợ3)ìêếđợ)ờêtẵ)8ì=)8ì)ủm)ấó$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìêếđợ)ìẽêếcì)ẵtợ)ấ7)ẵêễ)ơ2)ơaìẽ=)8ì)hếcìẽ)ủ4)ẵn)ẽ9ìẽ)ẽế6í)ờơjìẽ)isốìẽ)ẵỏ)ờêé)ẳaìẽ)ẵ3ẵê)ê5ì)ẵêd)8ì)ợnìẽ)ủ4)ờắổ)ờêé)âpẵ)ìêếđợ)êỏì)ẵỉ)ờêé)ổê6ì)ờ3ẵ)âpìẽ$)Ờêắí)ẵêề)ìsõẵ)ẳjờ)ớb)ờ8ìẽ)icì)hêế)ờêếdợ)ờêtẵ)8ì)ủ4)ítẵ)ấó)êịơíịìầ)ờếcợ)êỉ2)ẵ2ị)êỏì)ờêsôìẽ)ượãờ)êếeì)ồ)ìêụìẽ)ìẽsôế)ấ2ìẽ)8ì)hếcìẽ)ờơsõẵ)ủ4)ớ2ợ)hêế)8ì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Âị)ấỉ=)ê7ứ)ấ6í)ẳ6ị)ẳ5ì)8ì)ẵ3ẵ)ẳụ2)8ì)ẵêềìê)ờêsôìẽ)ượứcì)ủ4)ẵỉ)ờêé)8ì)ẳụ2)8ì)ìêẩ=)ờỡứ)ờêợóẵ)ủ4ị)ìêợ)ẵăợ)ủ4)ítẵ)ấó)êị5ờ)ấóìẽ$)ỷì)ấq)ẵêãờ)ủ4)8ì)ấởìẽ)ẳụ2)ớb)ẽếởổ)ẵỏ)ờêé)ẳ5ì)ìêắì)ấsốẵ)ẵ3ẵ)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ẵăì)ờêếdờ)ủ4)ớb)hêmìẽ)ẵ6í)ờêãứ)ấỉế)ìẽ2ứ)ớ2ợ)hêế)8ì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ỗiờìớ$íầâế2ẵâì$ủì/}{[[]]1{>0 }10]]}"/{<{[/}/"/2ì-hếầìẽ-ẽế2í-ẵ2ì{-> <1 >< ][><1 {{]]>]]]$gổẽ(:?ếíẽ)ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ìầũớ/{[></> }â]>[>>[<ờ1>"]i}$gổầẽ()2iờY(Ủệ)ớ2ị)8ì)hếcìẽ)ềờ)ẵ2iị)í4)hêmìẽ)ẽế6í)ấsốẵ)ẵảìỸ()ũếâờêY("{[()êầếẽêờY([><()ì2íầY(Ổếẵờợơầ)>()2iếẽìY(ẳịờờịí()ẳịơâầơY(<()/:?/2:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì(:ỷì)ấq)ẵêãờ)ấé)ẽế6í)ẵảì)2ì)ờị4ì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ầí:?ẳ:Hêmìẽ)ẵăì)ỗợ3)hê9ờ)hêầ)hêế)iú2)ẵêjì)ờêúẵ)ổêằí?/ẳ:?/ầí:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3ẵ)ìẽêếcì)ẵtợ)ấ7)ẵêễ)ơ2)ơaìẽ=)ủếeẵ)ẽế6í)í5ìê)isốìẽ)ẵ2iị)ủ4)ê5ì)ẵêd)ìẽêếcí)ìẽáờ)íóờ)ớn)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ẵỉ)ờêé)ẽảứ)ơ2)ẵ6í)ẽế3ẵ)ờêèí)8ì)ẽế2)ờ8ìẽ)ủ4)ẳắì)ờảí)ấdì)ủếeẵ)8ì)“ờêúẵ)ổêằí)ẳể)ẵãí”$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Âị)ấỉ=)ờê2ứ)ủệ)ỗợ3)hê9ờ)hêầ)ủõế)ẳ6ì)ờêảì=)ấuìẽ)ỗợ3)ẳắì)ờảí)ưầí)ờêúẵ)ổêằí)ờêầị)êsõìẽ)(ờnờ)ê2ứ)ưãợ($)Ẳ5ì)ẵêễ)ìcì)ấáờ)ípẵ)ờếcợ)sợ)ờếcì)?2)êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/]-ờêợẵ-ổê2í-i2ìê-í2ìê-hếẵê-ờêếẵê-ớ2ì-ượ2ờ-ẵịii2ẽầì-ìẽợ2-i2ị-êị2-â2->"1{}>{<">"[0[}]{}$êờí()ờ2ơẽầờY(])ờêúẵ)ổêằí)i4ìê)í5ìê)hềẵê)ờêềẵê)ớ6ì)ượãờ)ẵịii2ẽầì)ìẽu2)i7ị)êỉ2)â2(:?ợ:ờêúẵ)ổêằí)i4ìê)í5ìê?/ợ:?/2:=)ềờ)ẵ2iị$)Ẵn)ẽ9ìẽ)êdờ)ớtẵ)ấé)8ì)êăợ)êdờ)ẵ3ẵ)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ẵês2)ỗợ2)ẵêd)ẳếdì)ủ4)ẽế4ợ)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìêếđợ)ìẽsôế)ìêắì)ờêãứ)ơaìẽ)ỗợứ)ờ9ẵ)“0</{<”)ẽếởổ)êj)âợứ)ờơệ)ẵêd)ấó)8ì)ợnìẽ)i4ìê)í5ìê)iảợ)â4ế=)ìẽêf2)i4)hêị6ìẽ)0<Ỳ)ìêụìẽ)ẽệ)ẳ5ì)8ì)i4)ẽế4ợ)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ=)ờơịìẽ)hêế){<Ỳ)ẵĩì)i5ế)â4ìê)ẵêị)ớtẵ)hêkầ)ờảí)ờơ5ìẽ=)ẵỉ)ờêé)8ì)ẵ3ẵ)íỉì)íệìê)íợnì)ủõế)ớn)isốìẽ)ủu2)ổê6ế$)Ẵêãổ)ìêắì)ơaìẽ)hêmìẽ)ổê6ế)iởẵ)ì4ị)ẳ5ì)ẵrìẽ)ẵỉ)ờêé)8ì)ờêầị)ẵ3ẵê)iừ)ờsồìẽ)ìêãờ=)ờơ3ìê)ìọế)3í)6ìê)ủđ)ờêúẵ)ổêằí=)êịáẵ)ờơ3ìê)ờ3ẵ)âpìẽ)ìẽsốẵ)i4)ẳ5ì)ẵỉ)ờêé)ỗợ2ứ)ờơồ)i5ế)8ì)íóờ)ẵ3ẵê)hêmìẽ)hếéí)ớị3ờ)ìêụìẽ)ờêúẵ)ổêằí)hêmìẽ)i4ìê)í5ìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổwợờêịơ(:Ờ$Ớ)*Ờêầị)ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì&?/ổ:
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Khám bệnh, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc miễn phí cho đối tượng chính...
2025-05-16 09:30:00
baophutho.vn Từ ngày 21/4 – 15/5, Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao tổ chức chương trình khám, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc miễn phí cho các đối tượng chính sách,...
Cách ăn trứng tốt cho người tăng huyết áp
2025-05-15 10:23:00
Một trong những biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm ở người bệnh tăng huyết áp là chế độ ăn uống. Vậy người bệnh tăng huyết áp có nên ăn trứng và...
Những điều cha mẹ cần biết khi điều trị viêm mũi dị ứng cho trẻ
2024-03-12 07:07:00
Khi thời tiết thay đổi, nhất là mùa Xuân khiến nhiều trẻ bị viêm mũi dị ứng. Tình trạng này có thể kéo dài khiến cha mẹ sốt ruột và có tâm lý muốn dùng thuốc cho trẻ mau khỏi....
Lợi ích của việc uống nước gừng nghệ vào buổi sáng
2024-03-11 10:26:00
Bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước gừng nghệ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cả nghệ và gừng tươi đều chứa chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng tự nhiên giúp...
8 thực phẩm nên ăn và 8 thực phẩm nên tránh khi bụng đói
2024-03-11 09:31:00
Buổi sáng là lúc cơ thể cần nhiều năng lượng để bắt đầu ngày mới. Nhưng khi dạ dày rỗng trong thời gian dài khiến hệ tiêu hóa trở nên “khó chiều”. Dưới đây là một số thực phẩm...
Bài tập tăng cơ
2024-03-11 09:27:00
Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon...
Cách đi bộ và giãn cơ 30 phút để giảm cân
2024-03-11 08:09:00
Đi bộ và giãn cơ là hai hình thức tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, có thể dễ dàng kết hợp thành thói quen hàng ngày để giảm cân...
8 loại đồ uống
2024-03-10 15:27:00
Mỡ bụng là điều tối kỵ của đa số chị em. Có thể tránh nguy cơ tích trữ mỡ bụng, tăng kích thước vòng eo nhờ việc hạn chế dùng một số đồ uống dưới đây...
Gợi ý món quà bảo vệ sức khỏe ý nghĩa cho người phụ nữ thân yêu
2024-03-09 06:00:00
Lòng biết ơn, sự quan tâm dành cho người phụ nữ đôi khi không cần nói thành lời. Yumangel - Thuốc dạ dày chữ Y là món quà sức khỏe ý nghĩa sẽ thay lời muốn gửi tặng đến người thân yêu.
7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn chuối mỗi ngày
2024-03-08 14:08:00
Cho dù bạn đang tìm cách hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, bảo vệ trái tim hay chống mệt mỏi, chuối là một thực phẩm bổ sung linh hoạt trong chế độ ăn uống.
7 loại protein nạc lành mạnh nhất bạn nên ăn thường xuyên
2024-03-07 14:31:00
Protein nạc là nguồn thực phẩm với hàm lượng chất béo thấp, ít calo nhưng cung cấp lượng protein cao cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, giúp phát triển cơ bắp và kiểm soát...
5 loại dầu tốt cho sức khỏe nên dùng khi nấu ăn
2024-03-07 14:29:00
Dầu ăn là một nguyên liệu thường có trong chế biến nhiều công thức nấu ăn. Lựa chọn loại dầu ăn được chế biến an toàn là cách tốt để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
