{title}
{publish}
{head}
ỂXỈÌS=Ò33BÍ0yY4=ÚÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍ4Y4=ÚÍỄLÌU(Ì5!%WÌR5<YÌ3Ọ%WÌ4!4Ì%XỢ4ÌUỬÌRỘ4ÌUỞ5Ì%WỎẳÌ$}YỂ/XỈỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0ỏÚÒTÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍ3Ò0*ÍỄờ)4Ì3!ÌU(Ì5!%WÌR5<YÌ3Ọ%WÌS&Ì4XỬÌ4YỨ0Ì4XƯ$Ì%Ồ%WÌ=á]%WÌSX*ÌS{Ì4XỬÌắỎÌRỘ4ÌUỞ5Ì$)4Ì%WỎẳÌ$}YÌắ}YÌ%XYỪ5Ì%Ồ%WÌ=á]%WÌX{%ÊÊÊỂ/0ỄỂTYắỄỂTYắÌS=Ò33BÍTÚ4ÒY=-S*%4Ú%4ÌÒVSRS-R*TẳÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍS*%4Ú%4ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợXă%WÌWỲÌSX6%WÌ4ÒÌỒ%ÌX*ỖSÌ5!%WÌRỘ4ÌUỞ5Ì$)4Ì%WỎẳÌ$}YÌSa%WÌ4Õ*Ì%Ư%Ì3ảÌ#XỌSÌRYỰ4Ì=}%ÌSX*Ì3àSÌ#X;ÚÊÌờ)4ÌRăÒÌ3Ọ%WÌ=Ỏ%XÌ$Õ%XÌS&Ì4XỬÌ4Ồ%WÌSá[%WÌ%Ồ%WÌ=á]%WẼÌSÔYÌ4XYỰ%Ì4YƯ5ÌX&ÒÌắỎÌWY60ÌRÕ%ÌSÔ$Ì4XỢẳÌ#X;ÚÌ#X*Ộ%ÌX{%Ì42*%WÌ%WỎẳÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄh7%WÌắ}YÌU&Ì$)4Ì3!Ì=*ÕYÌU(Ì5!%WÌ3YƯ5Ì=Ỏ%XÌ$Õ%XẼÌR<ÌTá %WÊÊÊÌS&Ì4XỬÌWY60ÌRÕ%ÌRỘ4ÌUỞ5Ì%WỎẳÌ$}YÌ4!4ÌX{%ÊỂ/0ỄỂTYắÌS=Ò33BÍẮhx*24ÒR=Úõ%ữ2ÚắYÚằờ*TÚÍỄỂTYắỄỂÒÌS=Ò33BÍTÚ4ÒY=-Y$W-=YWX4R*ặÍÌ4Y4=ÚBÍợá}SÌSXÒ%XÌỢ$ÌT7%WÌắỎ*ÌR5<YÌ3Ọ%WÌWY60Ì4Ồ%WÌSá[%WÌ42Ò*ÌU<YÌSXỢ4ÊÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨK/O/ỈỈ/0X*4*-ỈNĨJJMLLĨLLMK-ỈNĨJJMLLĨMỈMOỈMỈMÓNKLKKÊ@0ÚWÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍÌTÒ4Ò-VÒ%SẳR*ặBÍY$W-=YWX4R*ặÍỄỂY$WÌS=Ò33BÍ=YWX4R*ặ-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍLÌU(Ì5!%WÌR5<YÌ3Ọ%WÌ4!4Ì%XỢ4ÌUỬÌRỘ4ÌUỞ5Ì%WỎẳÌ$}Y-Ìd%XÌỈÊÍÌ32SBÍ//SÊRÒ*0X54X*Êắ%/Y$W/TÚ3#4*0/%Úằ3/ĨKJJ/ỈMLTJỊÓỊMĨL4ỈỈỈĨ=ỈÊằÚR0ÍÌÒ=4BÍLÌU(Ì5!%WÌR5<YÌ3Ọ%WÌ4!4Ì%XỢ4ÌUỬÌRỘ4ÌUỞ5Ì%WỎẳÌ$}YÍÌằYT4XBÍÍÌXÚYWX4BÍÍÌTÒ4Ò-*2YWY%Ò=BÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨK/O/ỈỈ/0X*4*-ỈNĨJJMLLĨLLMK-ỈNĨJJMLLĨMỈMOỈMỈMÓNKLKKÊ@0ÚWÍÌ/ỄỂ/ÒỄỂ/TYắỄỂTYắÌS=Ò33BÍữX*4*hờx_hÒ04Y*%ÌữX*4*hờx_ẩ54X*2ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍÌTÒ4Ò-0=ÒSÚX*=TÚ2BÍợXỠ0Ì4ỌSÌWYÔÍỄợá}SÌSXÒ%XÌỢ$ÌT7%WÌắỎ*ÌR5<YÌ3Ọ%WÌWY60Ì4Ồ%WÌSá[%WÌ42Ò*ÌU<YÌSXỢ4ÊỂ/0ỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂÚ$ỄỂRỄiá}YÌUỜẳÌ=ỎÌ$)4Ì3!Ì=*ÕYÌU(Ì5!%WÌ%Ư%ÌT7%WÌắỎ*ÌR5<YÌ3Ọ%WỂ/RỄỂ/Ú$ỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂ342*%WỄỈÊÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍẮỲÌ3Ò*Ì%Ư%Ì5!%WÌ%á}SÌSXÒ%XÌỢ$Ì$>YÌ3Ọ%WÉÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/ắY-3Ò*-%Ú%-5*%W-%5*S-SXÒ%X-Ò$-$*Y-3Ò%W-ỈMÓĨJJJNÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄợá}SÌSXÒ%XÌỢ$Ể/ÒỄỂ/342*%WỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄẮỘ4Ì%á}SÌS!4ÌS9ÒÌ%ãÒÌ15ÔÌSXÒ%XÌắỎ*Ì$)4ÌS!SÌ%á}SÌỢ$ÊÌyXàSÌ5!%WÌWYÔYÌ#XỌ4ÌắỎÌS5%WÌSỢ0Ì%á}SÌ%ỎẳÌS&ÌXỎ$Ì=á]%WÌSÒ=*Ì4XỢ0ẼÌX>Ì42]Ì4YƯ5ÌX&ÒẼÌS5%WÌSỢ0Ì$)4Ì=á]%WÌắY4Ò$Y%ÌhÌ4!4ÌSX*ÌS{Ì4XỬÌắỎÌ4Ồ%WÌSá[%WÌỂÒÌS=Ò33BÍ=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍ42Ò*ÌU<YÌSXỢ4ÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/L-=*ÒY-4X5S-0XÒ$-=Ò%X-$Ò%X-WY50-4Ò%W-S5*%W-42Ò*-T*Y-SXÒ4-ỈMÓĨĨỈỊJỊĨỈKOLOOOĨÊX4$ÍÌTÒ4Ò-2Ú=BÍV*==*ằÍỄ42Ò*ÌU<YÌSXỢ4Ể/ÒỄÌ42*%WÌS{Ì4XỬÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂ342*%WỄĨÊÌy2ỎÌặÒ%XỂ/342*%WỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄíá]SÌRYỨ4ÌUỨ%Ìắ}YÌ4ỌSÌT8%WÌ4X6SÌUPẳÌ15ỌÌ42Ỳ%XÌ42Ò*ÌU<YÌSXỢ4ÌắỎÌX>Ì42]ÌWYÔ$ÌSỜ%ẼÌỂÒÌS=Ò33BÍ=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍ42ỎÌặÒ%XÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/42Ò-ặÒ%X-42Ò-T5*%W-3Y%X-4*4-SX*-35S-#X*Ú-ỈMÓĨKỊMỈMỈỊKOKMĨJLÊX4$ÍÌTÒ4Ò-2Ú=BÍV*==*ằÍỄ42ỎÌặÒ%XỂ/ÒỄÌSXàÒÌSXỢ4ÌSX!%WÌ*ặẳÌX&ÒÌW:YÌ=ỎÌSÒ4ÚSXY%ẼÌS&Ì4XỬÌWY60ÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍLÌ4áÌ4XỨÌẳ*WÒÌWY60ÌWYÔ$Ì$ ÌR8%WÌ%Ư%Ì4Ỡ0Ì$>YÌ%WỎẳÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/L-45-4XÚ-ẳ*WÒ-WY50-WYÒ$-$*-R5%W-%Ú%-4Ò0-$*Y-%WÒẳ-ỈMÓĨJỈỈĨĨỈLLỈỈNNOOÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄWYÔ$Ì$ ÌR8%WỂ/ÒỄÊÌyXá"%WÌ4XàSÌ$)4Ì4ỌSXÌỂÒÌS=Ò33BÍ3Ú*-35WWÚ34-=Y%#Ì=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍý!%WÌ42ỎÌặÒ%XÌS&Ì=Ỏ$Ì4Ồ%WÌX5ẳỨ4ÌỌ0ÉÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/5*%W-42Ò-ặÒ%X-S*-=Ò$-4Ò%W-X5ẳÚ4-Ò0-ỈMÓĨKỊLỊOỈOKÓỈJOJĨÊX4$ÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍỄ42ỎÌặÒ%XỂ/ÒỄÌ#X.%WÌUá[%WÌắỎ*ÌR5<YÌ3Ọ%WÌUỬÌ4Ồ%WÌSá[%WÌ%Ồ%WÌ=á]%WÌ$ỎÌ#X.%WÌSXàÒÌSÒ=*ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂ342*%WỄJÊÌợá}SÌTạÒỂ/342*%WỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄờ)4Ì4XàSÌ5!%WÌ4XÚ*Ì$7ÒÌ$ỎÌRÕ%Ì#X.%WÌ4XỬÌR;Ì= ẼÌU&Ì=ỎÌ%á}SÌTạÒÊÌí(Ì5!%WÌ%ỎẳÌ=Ỏ$ÌTỴ5ÌTÕÌTỎẳẼÌSỜ%ÌRỔ%WÌSXỢ4ÌUYỰ%ÌWYÔYẼÌS5%WÌSỢ0Ì%á}SÌSX*ÌS{Ì4XỬÌắỎÌSỌSÌSXỢ4ÌTY%XÌTá %WÌ4XYỨ4ÌẳỨ5ÌX>Ì42]Ì4Ồ%WÌSá[%WÌ42Ò*ÌU<YÌSXỢ4ẼÌWY60ÌWYÔ$ÌSỜ%ÊỂ/0ỄỂTYắÌS=Ò33BÍẮhx*24ÒR=Úõ%ữ2ÚắYÚằờ*TÚÍỄỂTYắỄỂÒÌS=Ò33BÍTÚ4ÒY=-Y$W-=YWX4R*ặÍÌ4Y4=ÚBÍy2ỎÌX*ÒÌS6SÌ5!%WÌắỎ*ÌR5<YÌ3Ọ%WÌWY60ÌX>Ì42]Ì4YƯ5ÌX&ÒẼÌWYÔ$ÌUỞẳÌX{YÊÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨK/O/ỈỈ/0X*4*-ỈNĨJJMLLĨNỊKO-ỈNĨJJMLLĨNKKOĨỊÓKOJKMLÓÊ@0ÚWÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍÌTÒ4Ò-VÒ%SẳR*ặBÍY$W-=YWX4R*ặÍỄỂY$WÌS=Ò33BÍ=YWX4R*ặ-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍLÌU(Ì5!%WÌR5<YÌ3Ọ%WÌ4!4Ì%XỢ4ÌUỬÌRỘ4ÌUỞ5Ì%WỎẳÌ$}Y-Ìd%XÌĨÊÍÌ32SBÍ//SÊRÒ*0X54X*Êắ%/Y$W/TÚ3#4*0/%Úằ3/ĨKJJ/ỈMLTJỊÓỊMĨL4ÓJNỈ=ĨÊằÚR0ÍÌÒ=4BÍLÌU(Ì5!%WÌR5<YÌ3Ọ%WÌ4!4Ì%XỢ4ÌUỬÌRỘ4ÌUỞ5Ì%WỎẳÌ$}YÍÌằYT4XBÍÍÌXÚYWX4BÍÍÌTÒ4Ò-*2YWY%Ò=BÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨK/O/ỈỈ/0X*4*-ỈNĨJJMLLĨNỊKO-ỈNĨJJMLLĨNKKOĨỊÓKOJKMLÓÊ@0ÚWÍÌ/ỄỂ/ÒỄỂ/TYắỄỂTYắÌS=Ò33BÍữX*4*hờx_hÒ04Y*%ÌữX*4*hờx_ẩ54X*2ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍÌTÒ4Ò-0=ÒSÚX*=TÚ2BÍợXỠ0Ì4ỌSÌWYÔÍỄy2ỎÌX*ÒÌS6SÌ5!%WÌắỎ*ÌR5<YÌ3Ọ%WÌWY60ÌX>Ì42]Ì4YƯ5ÌX&ÒẼÌWYÔ$ÌUỞẳÌX{YÊỂ/0ỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂ342*%WỄKÊÌy2ỎÌ4XÔ*ÌTá]SỂ/342*%WỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄhX:%ÌT7%WÌSỌSÌ=*ÕYÌỂÒÌS=Ò33BÍ=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍ42ỎÌ4XÔ*ÌTá]SÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/42Ò-4XÒ*-T5*S-T5%W-3Ò*-SX*-XYÚ5-15Ò-ỈMÓỈKKNNNÊX4$ÍÌTÒ4Ò-2Ú=BÍV*==*ằÍỄ42ỎÌ4XÔ*ÌTá]SỂ/ÒỄÌ%XáÌ42ỎÌRÕSÌXỎẼÌ42ỎÌX*ÒÌS6SÌX*ỖSÌỂÒÌS=Ò33BÍ=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍ42ỎÌWạ%WÊÊÊÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/N-=*Y-YSX-35S-#X*Ú-#XY-5*%W-42Ò-W5%W-TYÚ5-T*-ỈMÓĨKỊĨĨOĨỊỈÓỈJJNLÊX4$ÍÌTÒ4Ò-2Ú=BÍV*==*ằÍỄ42ỎÌWạ%WÊÊÊỂ/ÒỄÌ5!%WÌắỎ*ÌR5<YÌ3Ọ%WÊÌợXă%WÌ4XàSÌ5!%WÌ#X.%WÌSÒ=*Ì%ỎẳÌX>Ì42]Ì4YƯ5ÌX&ÒẼÌỂÒÌS=Ò33BÍ=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍÌWYÔ$ÌUỞẳÌX{YÌÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/ỈỊ-RYÚ%-0XÒ0-WYÒ$-TÒẳ-X*Y-%XÒ%X-SX*%W-ỈMÓĨĨỈĨJỊỈỈJJJĨLỈKÊX4$ÍÌTÒ4Ò-2Ú=BÍV*==*ằÍỄWYÔ$ÌUỞẳÌX{YÌỂ/ÒỄắỎÌ4X6SÌUPẳÌ3àSÌ#X;ÚÌ4<%WÌ4XỬÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂ342*%WỄLÊÌợá}SÌÙ0Ì2Ò5Ể/342*%WỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄẶÒẳÌX*ỖSÌÙ0Ì2Ò5Ì4á{YÌ%XáÌ2Ò5ÌRY%ÒẼÌỂÒÌS=Ò33BÍ=Y%#-Y%=Y%Ú-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍSỞ%Ì4ỜẳÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/5*%W-%5*S-Ú0-SÒ%-4Òẳ-ắÒ*-4X*Y-TYÚ$-%Ò*-=Ò-4*4-%XÒ4-ỈMÓĨKỊKĨĨỊÓKÓỈNÓĨÊX4$ÍÌTÒ4Ò-2Ú=BÍV*==*ằÍỄSỞ%Ì4ỜẳỂ/ÒỄẼÌTáÒÌSX5)4ẼÌắ}YÌ$)4ÌSX64ÌSXÒ%XÌX*ỖSÌWạ%WÌUỬÌT7%WÌắỎ*ÌR5<YÌ3Ọ%WÊÌớ*ÕYÌ%á}SÌÙ0Ì%ỎẳÌÝ4ÌSÒ=*ẼÌSXàÒÌ%XYỪ5ÌSXỢ4ÌTY%XÌTá %WẼÌS5%WÌSỢ0Ì%á}SÌSX*ÌS{Ì4XỬÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄớá5ÌẵẼÌ$ỖSÌT7Ì%Xă%WÌ=*ÕYÌU(Ì5!%WÌ%ỎẳÌS&Ì4XỬÌX>Ì42]Ì%>Ì=ảSÌWYÔ$ÌSỜ%ẼÌ%Xá%WÌSX6%WÌ3ŨÌXYỰ5Ì15ÔÌ%XỢ4Ì#XYÌ#Ứ4ÌX]0Ìắ}YÌSXỨÌU)ÌỒ%Ì5!%WÌSỜ%ÌRỔ%WẼÌX*Õ4ÌU)%WÌ4XỬÌSXỢ4Ì4Xá[%WÌặ5ẳƯ%ÌắỎÌ=!YÌ3!%WÌ=Ỏ%XÌ$Õ%XÌ%&YÌSX5%WÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄíYỪ5Ì15Ò%Ì42:%WÌ=ỎÌ0XÔYÌ=Ộ%WÌ%WXÚÌ%X5ÌSỞ5ÌS9ÒÌS{Ì4XỬÌắỎÌ4XÒ$Ì#XÔ*ÌẵÌ#YỨ%ÌS9ÒÌSX5ẳƯ%ÌWYÒÌSXỒ$Ì3&SÌ3àSÌ#X;ÚÌX*ỖSÌSX5ẳƯ%ÌWYÒÌTY%XÌTá %WÌUỬÌUá]SÌ4áÌắỢ%ÌSỌÌ%XỜ%ÌTảÒÌ42Ư%Ì4Ỳ%XÌ42Õ%WÌ3àSÌ#X;ÚÌắỎÌ$8SÌ4YƯ5ÌS8Ì4XỬÌS9ÒÌRÕ%ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0ẩ54X*2ÍỄyxÌỀ4XÚ*Ì35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%ỆỂ/0ỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ không tăng cân, hay ốm vặt - có phải dấu hiệu suy dinh dưỡng?
2025-10-01 07:53:00
Nhiều cha mẹ lo lắng khi con chậm lớn, cân nặng không nhích lên hoặc thường xuyên ốm vặt. Nhưng liệu đó có phải là dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng, hay chỉ là biểu hiện nhất...
9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim
2025-10-01 07:51:00
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương...
4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt
2025-10-01 07:48:00
Một số chế độ ăn ’thần tốc' hứa hẹn giảm cân nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng nguy hiểm nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe ổn định...
Muối (natri) trong cơ thể: Lợi ích, nguy cơ và cách tiêu thụ an toàn
2025-09-30 15:37:00
Muối (natri) là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc thiếu hụt natri đều có thể gây ra những vấn đề...
Tiêu chảy ở trẻ nhỏ: Biến chứng khôn lường và cách xử trí đúng
2025-09-30 11:55:00
Tiêu chảy là một trong những bệnh lý phổ biến thứ hai ở trẻ nhỏ, chỉ sau nhiễm trùng hô hấp. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, tiêu chảy có thể dẫn đến...
6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường
2025-09-30 09:09:00
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với...
Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?
2025-09-30 08:30:00
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
