{title}
{publish}
{head}
Ì@OMŨ;ỘaaẺL7Á#á;ỪLMƯỘáỘ-#ƯẺLOÕỒÓỌONÒOOOOỎÒÓỌÓỐLMƯỘáỘ-9!;ỪẺLá#á;ỪLỊỎM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,M.Ỹằ3#MỦ%M,6M,ỔàMŨỘ!MŨU.Má9Ổ.@Ì/@OỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ỗỪỘƯLMƯỘáỘ-9!;ỪẺLaỘ7!LỊẦ#ÝŨMá@ẵŨM@#Ý.M,"áMa[Má@ỘẫMỨ #MỨ1.MỸ#Ớ.Má9!.ỸMŨ@XMỨ"MỢ.Mà[.ỸMŨ(Má@ỲMỸ#ạ7MỸ#Ớ,M,6M,ỔàMầỖM.ỸỢ.M.ỸẳỘM.ỸàẫMŨ1M,ỞŨMỦÝ.@Má#,M,ƠŨ@GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊs6M,ỔàMŨỘ!M;ỖM:@#MŨ1Má@ỲMŨ(M.@#YàMŨ@!;ỪaáỪ9!;M@1.M,ặŨMŨU.Má@#XáFM;ạŨM.ỖẫMŨỔŨMầT.MỨYMaVM7@ỔáMa#.@GMj@!;ỪaáỪ9!;MỦỞáMỨUàMá=Ũ@MáãMá9W.Má@Ỗ.@MỨ".ỸM,ƠŨ@FM;Ỗ,MáỢ.ỸM.ỸàẫMŨ1M,ỞŨMỦÝ.@Má#,MầỖMŨỔŨMầT.MỨYMaặŨM:@>ỪM.Ỹ@#W,Má9<.ỸM:@ỔŨGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@Ừ!MÁAGMỗ!ậỘ9ƯMrỪẬ#.ỪM-MỦỔŨMa&M."#Má9ạMáƠ#MĩÝ.@Mầ#Ý.Mĩ9#Ỹ@Ộ,MỘ.ƯMẬ!,Ừ.’aM5Mĩ!aá!.FMÁ .ỸMỦ#W.MáÚ7MẪM:@!ỘMáƠ#MỗỘ9ầỘ9ƯMỗỪỘ;á@MỵàỦ;#a@#.ỸMầỖMá .ỸMỦ#W.MáÚ7MŨăỘMỗỘ9ầỘ9ƯMsỪ.’aMỗỪỘ;á@MẬỘáŨ@FM:@}.ỸM7@Ớ#MáTáMŨỚMŨỔŨM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,MŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸMŨ@!;ỪaáỪ9!;MŨỘ!MỨYàMŨ(M@Ơ#GMẦ=MƯãFMá9ặ.ỸMŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸMŨ@!;ỪaáỪ9!;Máằ1.ỸMỨ[#M.@ằ.ỸMá9ặ.ỸM:@}.ỸM;Ỗ,MáỢ.ỸM,ặŨM,6M,ỔàM.@#YàM.@ằMŨ@TáMỦỰ!MỦỜ!M@)ỘMầỖMá9ặ.ỸMŨ@ặỘM.@#YàM79!áỪ#.MŨắ.ỸM.@ằMŨỔŨMŨ@TáMƯ#.@MƯằ6.ỸM:@ỔŨGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊs"áMa[M;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,MƯằ2#MỨSẫMŨ(MáỔŨMƯã.ỸM;Ỗ,MỸ#Ớ,M,6M,ỔàMá@Ừ!M.@#YàMŨỔŨ@M:@ỔŨM.@ỘàỂÌ/7ỊÌà;ỊÌ;#ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊẪX.M,ƠŨ@ỄÌ/7ỊÌ/;#ỊÌ;#ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊrạỘM,ƠŨ@MầỖMŨỔŨM;!Ơ#M.ỸắMŨ[ŨM.ỸàẫW.M@ƠáM:@ỔŨỄÌ/7ỊÌ/;#ỊÌ;#ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỖMá=,MầỖMỨÚàMỦỞ7ỄÌ/7ỊÌ/;#ỊÌ;#ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊỗƠáMƯỮỄÌ/7ỊÌ/;#ỊÌ;#ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊkUàMá@ẵŨMầÚáỄÌ/7ỊÌ/;#ỊÌ;#ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁỔ!FM.@!FMƯSàMáSẫGGGÌ/7ỊÌ/;#ỊÌ/à;ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁAGMỗ!ậỘ9ƯMrỪẬ#.ỪMŨ@!MỦ#XáỂMtỸằ3#MỦÝ.@M,6M,ỔàMŨỘ!MŨU.M8àỘ.MáS,MỨX.M.@ấ.ỸMá@ẵŨM7@Ù,MŨ(M.@#YàMŨ@TáMỦỰ!MỦỜ!M@)ỘMầ$MŨ@ạ.ỸMŨ(Má@ỲM;Ỗ,MáỢ.ỸM,ặŨMŨ@!;ỪaáỪ9!;FMỸ(7M7@U.MỸSẫMáỢ.ỸMŨS.MầỖMƯỴMƯỤ.MỨX.M.ỸàẫMŨ1Má#,M,ƠŨ@GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊkằ2#MỨSẫM;ỖMỎM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,MŨU.Má9Ổ.@M.XàMỦ%M,6M,ỔàMŨỘ!ỂÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌaá9!.ỸỊOGMtỸằ3#M,6M,ỔàMŨỘ!M.W.M@Ơ.MŨ@XMỢ.Má@%áMỨ>Ì/aá9!.ỸỊÌ/7ỊÌỶ#Ỹà9ỪMŨ;ỘaaẺLẦjA!9áỘỦ;Ừơ.ỵ9Ừầ#Ừậs!ƯỪLỊÌƯ#ầỊÌỘMŨ;ỘaaẺLƯỪáỘ#;-#,Ỹ-;#Ỹ@áỦ!ẩLMá#á;ỪẺLjỔŨM;!Ơ#Má@%áMỨ>Má@ằ3.ỸMŨ@ặỘM.@#YàMŨ@TáMỦỰ!MỦỜ!M@)ỘFM:@}.ỸMá[áMŨ@!M.Ỹằ3#MỦÝ.@M,6M,ỔàGLM@9ỪỶẺL@áá7aỂ//aàŨ:@!ỪƯ!#a!.ỸG8;á.aG,ỪƯ#ỘŨƯ.Gầ./ÒÓỌỌỎỎỒÓOỐÔÒỒỐỎỎÒÕ/ÓNÓỌ/ON/ÓỒ/á@àŨ-7@Ộ,-Ỹ#Ộà-7à9#.-OÔÒNOỒỎÕỌÓỐÕÓOÒÒỎÔÓÔÓỌG?7ỸLMáỘ9ỸỪáẺL_Ủ;Ộ.:LM9Ừ;ẺL.!!7Ừ.Ừ9LMƯỘáỘ-ỶỘ.ŨẫỦ!ẩẺL#,Ỹ-;#Ỹ@áỦ!ẩLỊÌ#,ỸM#ƯẺL#,Ỹ_OÓNỒÒOONÒỎÓỎOỒOÕỐNLMŨ;ỘaaẺL;#Ỹ@áỦ!ẩ-Ũ!.áỪ.áLMá#á;ỪẺLỎM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,M.Ỹằ3#MỦ%M,6M,ỔàMŨỘ!MŨU.Má9Ổ.@-Mê.@MOGLMa9ŨẺL//ŨGƯ@Ũ.Gầ./#,Ỹ/ƯỪa:á!7/Ư-ỦỘ!7@àá@!Gầ./.Ừậa/ÓỌỌỎ/OÕỎƯÓNÔỎÔONáÓÓỎỎ;OGậỪỦ7LMỘ;áẺLỎM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,M.Ỹằ3#MỦ%M,6M,ỔàMŨỘ!MŨU.Má9Ổ.@LMậ#Ưá@ẺLÕỎNLM@Ừ#Ỹ@áẺLỌỌÓLMƯỘáỘ-Ộàá@!9ẺLLMƯỘáỘ-!9#Ỹ#.Ộ;ẺL@áá7aỂ//aàŨ:@!ỪƯ!#a!.ỸG8;á.aG,ỪƯ#ỘŨƯ.Gầ./ÒÓỌỌỎỎỒÓOỐÔÒỒỐỎỎÒÕ/ÓNÓỌ/ON/ÓỒ/á@àŨ-7@Ộ,-Ỹ#Ộà-7à9#.-OÔÒNOỒỎÕỌÓỐÕÓOÒÒỎÔÓÔÓỌG?7ỸLM/ỊÌ/ỘỊÌ/Ư#ầỊÌỶ#ỸŨỘ7á#!.MŨ;ỘaaẺLỵ@!á!jsA_jỘ7á#!.LỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7jỘ7á#!.LMƯỘáỘ-7;ỘŨỪ@!;ƯỪ9ẺLt@Ú7MŨ@ạMá@=Ũ@MỚ.@LỊjỔŨM;!Ơ#Má@%áMỨ>Má@ằ3.ỸMŨ@ặỘM.@#YàMŨ@TáMỦỰ!MỦỜ!M@)ỘFM:@}.ỸMá[áMŨ@!M.Ỹằ3#MỦÝ.@M,6M,ỔàGÌ/7ỊÌ/Ỷ#ỸŨỘ7á#!.ỊÌ/Ỷ#Ỹà9ỪỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@%áMỦ)FMá@%áM;4.MầỖMá@%áMŨẳàMá@ằ3.ỸMŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸMŨ@TáMỦỰ!MỦỜ!M@)ỘMŨỘ!GMjỔŨM;!Ơ#Má@%áM.@ằMá@%áMẩỘẫFMaằ3.FMaằ3.M@Ừ!MầỖMá@%áM8àỘẫMŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸMŨ@TáMỦỰ!MŨỘ!M.@TáGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊq@#MỦ%M,6M,ỔàMŨỘ!FM:@}.ỸMŨU.M7@Ớ#M:#W.ỸMá@%áM@!Ỗ.Má!Ỗ.FMŨ@*MŨU.M:@}.ỸMỢ.Má@ằ3.ỸMẩàẫW.MầỖMŨ@ạMbMáàS.Má@ăMỸ#2#M@Ơ.M:@ÙàM7@U.MỢ.Má@Ừ!M:@àẫX.M.Ỹ@%M;ỖMONNỸ/MỦấỘMầỖMŨ@*MỢ.MŨỔŨM;!Ơ#Má@%áM.ƠŨM@1.M.@ằMá@Ợ.M;ằ.ỸFMá@Ợ.M@Ừ!M@!PŨMá@Ợ.MỦ)GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ[áM@1.M.ấỘFM@ỜẫMá@ỘẫMá@XMá@%áMỦỠ.ỸMŨỔŨM;!Ơ#M79!áỪ#.MŨ(M=áMŨ@TáMỦỰ!MỦỜ!M@)ỘMầỖMŨ@!;ỪaáỪ9!;M@1.M.@ằMá@%áMỸỖM:@}.ỸMƯỘM@!PŨMặŨMỸỖMáSẫFMŨỔFMỨÚàGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ơ.áỪ9Á#á;ỪLỊÓGMÁ@ẵŨM7@Ù,MŨ@#W.M.ỸÚ7MƯUàÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@ẵŨM7@Ù,MỨỜMỨằ4ŨMŨ@#W.M.ỸÚ7MƯUàM.@ằMŨỔ.@MỸỖFMá@Ộ.@M7@}M,Ộ#M,!zzỘ9Ừ;;ỘMầỖM@Ỗ.@MáSẫMŨ@#W.MỸ#).M;ỖM.@ấ.ỸMá@ẵŨM7@Ù,MŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸMŨ@!;ỪaáỪ9!;M“.ỸàẫM@#Ỳ,”M.@TáGMj@#W.M.ỸÚ7MƯUàM;Ỗ,MáỢ.ỸM,ÚáMỨ"M.Ợ.ỸM;ằ4.ỸM@!PŨM;ằ4.ỸMŨỘ;!MŨăỘMá@ẵŨM7@Ù,GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtXàMỦƠ.Má@=Ũ@MỨ"MỸ#).MŨăỘMỨ]MŨ@#W.FM@ỜẫMaâMƯã.ỸM.]#MŨ@#W.M:@}.ỸMƯUàMầỖMŨ@!MỨ]MỢ.MầỖ!M,"áM=áMƯUàM}M;#àGMỗ!PŨMŨắ.ỸMŨ(Má@ỲM.ằ2.ỸMŨỔŨM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,M.@ằM:@!Ộ#MáSẫMầỖMá@%áMỸỖMá9!.ỸM;)M.ằ2.ỸMŨ@!MỨX.M:@#M,(.MỢ.MŨ(M,ỖàMầỖ.ỸM.SàGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ơ.áỪ9Á#á;ỪLỊÒGMÁ@%áMŨ@XMỦ#X.MaR.Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊẨạŨMẩ=Ũ@FM?Ộ,Ủ!.ỸMầỖMá@%áMẩ}.ỸM:@(#MaâMƯã.ỸM.@ấ.ỸM7@U.Má@%áMỨ>MỦỰ!M.@TáFMƯ!MỨ(MŨ(MẩàM@ằ2.ỸMŨ@ặỘM.@#YàMŨ@!;ỪaáỪ9!;MầỖMŨ@TáMỦỰ!MỦỜ!M@)ỘGMÁ@%áMẩ}.ỸM:@(#MầỖMẩạŨMẩ=Ũ@M;Ỗ,MáẳMỸỖMáSẫM@!PŨMỸỖMŨ(MầỮM;Ỗ.@M,Ơ.@M@1.FMŨ@ạ.ỸMŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸMŨ@!;ỪaáỪ9!;Má@T7M@1.M,"áMŨ@ạáMa!Mầ2#MŨỔŨM;!Ơ#Má@%áMỨ>M.@ằ.ỸMầỤ.MŨ@ặỘMŨ@!;ỪaáỪ9!;GMk!MỨ(Má[áM.@TáM;ỖM.W.Má@*.@Má@!Ớ.ỸM,2#MỢ.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ơ.áỪ9Á#á;ỪLỊỌGMl]M.Ỹ<áÌ/7ỊÌỶ#Ỹà9ỪMŨ;ỘaaẺLẦjA!9áỘỦ;Ừơ.ỵ9Ừầ#Ừậs!ƯỪLỊÌƯ#ầỊÌỘMŨ;ỘaaẺLƯỪáỘ#;-#,Ỹ-;#Ỹ@áỦ!ẩLMá#á;ỪẺLỗƠ.MŨ@XMỢ.MŨỔŨM;!Ơ#MỨ]M.Ỹ<áFM.@TáM;ỖMỦỔ.@M.Ỹ<áMỦỔ.MaR.Má9W.Má@%Má9ằ3.ỸGLM@9ỪỶẺL@áá7aỂ//aàŨ:@!ỪƯ!#a!.ỸG8;á.aG,ỪƯ#ỘŨƯ.Gầ./ÒÓỌỌỎỎỒÓOỐÔÒỒỐỎỎÒÕ/ÓNÓỌ/ON/ÒN/,!-,Ộà-OÔÒNÒNOỐÔÕỒÒÕOÕÔỒOÔOỐỌỒG?7ỸLMáỘ9ỸỪáẺL_Ủ;Ộ.:LM9Ừ;ẺL.!!7Ừ.Ừ9LMƯỘáỘ-ỶỘ.ŨẫỦ!ẩẺL#,Ỹ-;#Ỹ@áỦ!ẩLỊÌ#,ỸM#ƯẺL#,Ỹ_OÓOOỎÒỐỒOỐỐÕÒOÔỎÕỐLMŨ;ỘaaẺL;#Ỹ@áỦ!ẩ-Ũ!.áỪ.áLMá#á;ỪẺLỎM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,M.Ỹằ3#MỦ%M,6M,ỔàMŨỘ!MŨU.Má9Ổ.@-Mê.@MÓGLMa9ŨẺL//ŨGƯ@Ũ.Gầ./#,Ỹ/ƯỪa:á!7/Ư-ỦỘ!7@àá@!Gầ./.Ừậa/ÓỌỌỎ/OÕỎƯÓNÔỎÔONáỐỌÒÓ;ÓGậỪỦ7LMỘ;áẺLỎM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,M.Ỹằ3#MỦ%M,6M,ỔàMŨỘ!MŨU.Má9Ổ.@LMậ#Ưá@ẺLÔÓỌLM@Ừ#Ỹ@áẺLỌỐÓLMƯỘáỘ-Ộàá@!9ẺLLMƯỘáỘ-!9#Ỹ#.Ộ;ẺL@áá7aỂ//aàŨ:@!ỪƯ!#a!.ỸG8;á.aG,ỪƯ#ỘŨƯ.Gầ./ÒÓỌỌỎỎỒÓOỐÔÒỒỐỎỎÒÕ/ÓNÓỌ/ON/ÒN/,!-,Ộà-OÔÒNÒNOỐÔÕỒÒÕOÕÔỒOÔOỐỌỒG?7ỸLM/ỊÌ/ỘỊÌ/Ư#ầỊÌỶ#ỸŨỘ7á#!.MŨ;ỘaaẺLỵ@!á!jsA_jỘ7á#!.LỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7jỘ7á#!.LMƯỘáỘ-7;ỘŨỪ@!;ƯỪ9ẺLt@Ú7MŨ@ạMá@=Ũ@MỚ.@LỊỗƠ.MŨ@XMỢ.MŨỔŨM;!Ơ#MỨ]M.Ỹ<áFM.@TáM;ỖMỦỔ.@M.Ỹ<áMỦỔ.MaR.Má9W.Má@%Má9ằ3.ỸGÌ/7ỊÌ/Ỷ#ỸŨỘ7á#!.ỊÌ/Ỷ#Ỹà9ỪỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊĩỔ.@M8àẫFMỦỔ.@M.Ỹ<áMầỖMỦỔ.@M.ằ2.ỸMá@ằ3.ỸMỨằ4ŨM;Ỗ,MỦỠ.ỸM,"áM;ằ4.ỸM;2.MỦ1MầỖMa@!9áỪ.#.ỸMI,"áM;!Ơ#MŨ@TáMỦỰ!MƯƠ.ỸM9Ở.MỨằ4ŨMaỚ.MẩàTáMáẳMƯUàMá@ẵŨMầÚáM.@ằMỨÚàMáằ1.ỸFMƯUàM@ƠáMỦ}.ỸFMŨ).MỨằ4ŨMỸ<#M;ỖM,6Má9ẳàÍFM:@#X.MŨ@ạ.ỸMŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸMŨ@!;ỪaáỪ9!;M9TáMŨỘ!GMĩƠ.M:@}.ỸMŨU.M7@Ớ#MáẳMỦ>M@!Ỗ.Má!Ỗ.M,(.Má9Ổ.ỸM,#Ý.ỸM.Ỹ!.M.Ỹ<áFMŨ@*MŨU.Má@ỘẫMá@XM,"áMầỖ#M.ỸàẫW.M;#ÝàMỨỲMỨằ4ŨMaỚ.M7@Ù,M;Ỗ.@M,Ơ.@M@1.GMq@#M.ằ2.ỸFM@ỜẫMaâMƯã.ỸMa[áMáỔ!M@!PŨMŨ@à[#Má@ỘẫMŨ@!MỦ1M@!PŨMƯả.ỸMaấỘMŨ@àỘM=áMỦỰ!M7@ăM8àỚM,<.ỸMỨỲMá9Ổ.ỸM,#Ý.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌaá9!.ỸỊỎGMAấỘMỦỰ!Ì/aá9!.ỸỊÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ9!.ỸM:@#MaấỘMŨ(Má@ỲM;ỖM.Ỹà].MŨà.ỸMŨT7MŨỘ.ẩ#MầỖMầ#áỘ,#.MkMƯ]#MƯỖ!FMŨỔŨM;!Ơ#MaỚ.M7@Ù,MaấỘMỸ#ỖàMŨ@TáMỦỰ!M.@ằM:Ừ,FM7@}M,Ộ#MầỖMaấỘM.ỸàẫW.MŨ@TáMŨ(Má@ỲMŨ@ặỘM.@#YàMŨ@TáMỦỰ!MỦỜ!M@)ỘGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ#WàMá@ãM.@ấ.ỸMá@ặM.ỖẫM8àỔM,ặŨMŨắ.ỸMŨ(Má@ỲMỸ(7M7@U.M;Ỗ,MáỢ.ỸM,ặŨMŨ@!;ỪaáỪ9!;MẩTàGMtỸằ3#MỦÝ.@M,6M,ỔàM.W.MŨ@àẫỲ.MaỘ.ỸMŨỔŨM;ẵỘMŨ@<.MaấỘM=áMỦỰ!M@!PŨM:@}.ỸMỦỰ!MŨ(Má@ỲMỸ#ạ7MƯàẫMá9$M,ặŨMŨ@!;ỪaáỪ9!;M:@>ỪM,Ơ.@M,ỖM:@}.ỸM;Ỗ,M,TáMỨ#MƯ#.@MƯằ6.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7éàá@!9LỊÁAMIá@Ừ!MaàŨ:@!ỪƯ!#a!.ỸGầ.ÍÌ/7Ị
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
