{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰẮKẰiÙẾỜẦ@%ỀẦUŨLẦNỊ[ẦKÝẦẺÙÀẦÚƠ,ÝỜẦủỜỒ$Ầ$ỚÝẦXÀẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦ=ỂÚẦT&ÚƠẦ>ỞẦÚƠỂÚẦ%ÚƠẦ$Ớ,Ắ/KẰẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰẮKẰề$ẦẺỜẦKỜÔ$Ầ#FÚƠẦTÙẾỜẦ@%ỀẦUŨLẦÚỚỜỐ%ẦỴẦLẼLẦKÝẦẺÙẦỴẦ>&ÚƠẦ@%ÕẦủỜỒ$ẦìẺUẦTẾỜẦÚỚỜỐ%Ầ$ẼLẦM?ÚƠẦNỰỜẦ>YỜẦ=.LẦSỚÙỌẠẮ/KẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰớ%ÚƠẦTÊẦTÙẾỜẦ@%ỀẦLỤẦÚỚỜỐ%ẦỴẦLẼLẦ>&ÚƠẦ@%ÕẦủỜỒ$ẦìẺUẠẦớ%ÚƠẦTÊẦÚƠ%ỬÚẦL%ÚƠẦLÌỸẦLỚÌ$Ầ}XẦMỬỜẦMÊÙÀẦƠỜ*ỸẦỚỒẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦSỚƯOẦUẾÚỚÀẦỸỚỦÚƠẦÚƠ!ẺẦ>ÊẦLỚỰÚƠẦTẾỜẦUỮ$Ầ=ỰẦTÙẾỜẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẠẦâ,YỜẦNÍ[ẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦT]ẦMÙẦUÊẦTÙẾỜẦ@%ỀẦÚÊ[Ầ#Ì$ẦN,ỲLẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦ,ẺẦLỚ%ỮÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰấGLẦNỜỘUẦL:ẺẦ@%ỀẦ=%ÚƠẮ/KẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳÊỜẦ>ỜÔ$Ầ$#ÕÚẦ{OK=Ờ$OẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦấẺẦSỚÙẺẦíOMTẺ$OLẦLỤẦ=(Ầ$ỚẺUẦ>ÌÚẦ[ẦSỚÙẺẦL:ẺẦẳớẵhếẠẦâ,XÚƠẦìƠŨLẦủÍÚẦLỚÙẦKỜÔ$ÀẦ=%ÚƠẦTÊẦTÙẾỜẦLÍ[Ầ$Ớ%ỮLẦỚŨẦMÍ%Ầ$FUẠẦỗ%ỀẦ=%ÚƠẦLỤẦỚỞÚỚẦƠỜỰÚƠẦÚỚ,ẦLẼLẦƠỜŨ$ẦÚ,YLẦ>YỜẦSỢLỚẦ$Ớ,YLẦTYÚẦKFÚƠẦÚƠỤÚẦ$Ẻ[ẠẦờỚỠ$ẦL:ẺẦ@%ỀẦ=%ÚƠẦUÊ%ẦỚỬÚƠÀẦSỚỜẦỂÚẦLỤẦ>ỠẦÚƠŨ$ẦÚỚÒÀẦUỐUẦ>ÊẦMẺỜẠẦêẾ$ẦL:ẺẦ@%ỀẦ=%ÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦỂÚẦN,ỲLẦ>ÊẦỚXỜẦƠỜỦÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰỗ%ỀẦ=%ÚƠẦ$,XỜẦ$Ớ,ÝÚƠẦ#Ì$ẦUƯÚƠẦ>ÊẦMỔẦKỠẦỚƯÚƠẠẦủỞẦ>Ỉ[ÀẦNỘẦKỀÙẦ@%ỀÚẦ=%ÚƠẦN,ỲLẦTÍ%ẦỚXÚÀẦÚƠ,ÝỜẦ$ẺẦ$Ớ,ÝÚƠẦUẺÚƠẦ@%ỀẦ=%ÚƠẦNỜẦỸỚXỜẦSỚỪẦỚÙÊÚẦ$ÙÊÚẠẦìỚÝẦNỤÀẦLỚ*ÚƠẦ$ẺẦLỤẦN,ỲLẦTÙẾỜẦ@%ỀẦ=Ì[ẦSỚỪẦÚƠŨ$ÀẦƠỜỦÚẦ>ÊẦSỚẼẦKVẦM,ỶÚƠÀẦLỤẦ$ỚỘẦM&ÚƠẦ@%ẺÚỚẦÚỂUẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰỗ%ỀẦ=%ÚƠẦ#Ì$ẦÚỚỜỐ%ẦTÙẾỜẦ>YỜẦ=(ẦSỚẼLẦKỜỒ$Ầ>ỐẦNGLẦNỜỘUÀẦLÌ%Ầ$#*LẦ>ÊẦUÊ%Ầ=ỄLẠẦấỜỘUẦNỮLẦNẼÙẦL:ẺẦTÙẾỜẦ@%ỀẦÚÊ[ẦLỚỢÚỚẦTÊẦTWẦÚỚƯẦLỤẦỚỞÚỚẦMẼÚƠẦƠỜỰÚƠẦ>YỜẦÚ?ẦL,ÝỜÀẦ$Ớ,ÝÚƠẦN,ỲLẦƠŨỜẦTÊẦÙ=$ỜÙTOẦỴẦNỊ%Ầ@%ỀẦƠỜ*ỸẦLỚÙẦ@%ỀẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẠẦờ#,YLẦSỚỜẦLỤẦ=(Ầ}%Ì$ẦỚỜỒÚẦL:ẺẦN,ÝÚƠẦ$ỜÚỚẦT%[ỒÚÀẦÚƠ,ÝỜẦ$ẺẦ$Ớ,ÝÚƠẦ=)ẦM?ÚƠẦ=%ÚƠẦNỘẦTÊUẦLỚÌ$Ầ$ẾÙẦÚƠŨ$Ầ$(ẦÚỚỜÕÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦ@%ỀẦ>ÊẦTẼẦL:ẺẦLÍ[Ầ=%ÚƠẦÚỚỜỐ%ẦTÙẾỜẦM,ỶÚƠẦLỚÌ$ẦLỤẦTỲỜẠẦíỮ$Ầ$#ÙÚƠẦ=ỰẦNỤẦLỤẦ$ỚỘẦSỘẦNÔÚẦÚỚ,ẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦỚỒẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦ$Ự$ẦỚXÚÀẦTÊUẦƠỜỀUẦÚƠ%[ẦLXẦKỠẦUỄLẦLẼLẦKỒÚỚẦT]Ầ>ỐẦ$ỜUẦ>ÊẦSỜỘUẦ=ÙẼ$ẦN,ỲLẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦỚ%[Ô$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜUƠẦ=#LyẤ//LẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/MO=S$ÙỸ/ÚO{=/ẪBCD/ẨEBMẪẬEDẪCẨ$CEẸDTẨẠRỸOƠẤẦẺT$yẤiÙẾỜẦ@%ỀẦUŨLẦNỊ[ẦKÝẦẺÙÀẦÚƠ,ÝỜẦủỜỒ$Ầ$ỚÝẦXÀẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦ=ỂÚẦT&ÚƠẦ>ỞẦÚƠỂÚẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẤẦ{ỜM$ỚyẤĐẪCẤẦỚOỜƠỚ$yẤBẨẪẤẦÚẺUOyẤổỜL$%#OẦẨẤẦẺTỜƠÚyẤKÙ$$ÙUẤẦKÙ#MO#yẤẬẤẦ/ẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮỜẰớ%ÚƠẦTÊẦTÙẾỜẦ@%ỀẦMÍÚẦMỆẦÚỚ,ÚƠẦTẾỜẦUẺÚƠẦNÔÚẦÚỚỜỐ%Ầ$ẼLẦM?ÚƠẠẮ/ỜẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰờẼLẦM?ÚƠẦL:ẺẦ@%ỀẦ=%ÚƠẦ>YỜẦ=.LẦSỚÙỌẮ/KẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰâ,YỜẦNÍ[ẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦ$ẼLẦM?ÚƠẦL:ẺẦ@%ỀẦ=%ÚƠẦN,ỲLẦLỚ.ÚƠẦUỜÚỚẦNỰỜẦ>YỜẦẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//>$LẠ>Ú/=%L-SỚÙO-BDẠỚ$UTẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ=.LẦSỚƯOẤẰ=.LẦSỚƯOẮ/ẺẰẦL:ẺẦLỚ*ÚƠẦ$ẺAẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰẵỀỜẦ$ỚỜỒÚẦ=.LẦSỚƯOẦỚỒẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẮ/KẰẮ/ỜẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ!Ầ}ẺẦ},ẺÀẦ@%ỀẦ=%ÚƠẦN,ỲLẦM&ÚƠẦÚỚ,Ầ>ỠẦ$Ớ%ỰLẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦ$ỚẺ[Ầ$ỚÔẦLỚÙẦÚỚ<ÚƠẦ>ÌÚẦNỐẦTỜÕÚẦ@%ẺÚẦNÔÚẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺÀẦÚVỜẦKỈ$ẦỸỚỀỜẦSỘẦNÔÚẦLỚ.ÚƠẦ$ẼÙẦKỤÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦ@%ỀẦ=%ÚƠẦLỤẦSỚẼẦÚỚỜỐ%ẦLỚÌ$Ầ}XẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦỚỒẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦỚÙẾ$ẦNỮÚƠẦ$Ự$ẦỚXÚẠẦêÊUẦT,ỲÚƠẦLỚÌ$Ầ}XẦÚÊ[Ầ=ỎẦTÊUẦUỐUẦ>ÊẦKVẦ=%ÚƠẦ$ỚÕUẦUỮ$ẦT,ỲÚƠẦTYÚẦ>ÊÙẦ$#ÙÚƠẦỸỚÍÚÀẦTÊUẦƠỜỀUẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦ$ẼÙẦKỤÚẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵẼLẦLỚÌ$Ầ}XẦL;ÚƠẦNỤÚƠẦ>ẺỜẦ$#ỦẦÚỚ,ẦTÙẾỜẦ$ỜỐÚẦ=ỜÚỚẦỚŨLẦỚÙGLẦL;ÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦTÊẦ$Ớ.LẦỂÚẦLỚÙẦLẼLẦ>ỜẦSỚ%ĨÚẦTÊÚỚẦUẾÚỚẦKÕÚẦ$#ÙÚƠẦN,ÝÚƠẦ#%Ữ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰíỮ$ẦÚƠỚỜÕÚẦL.%ẦN,ỲLẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦ>YỜẦẨDẬẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦ#%Ữ$ẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦNỜẦSèUẦ$ẼÙẦKỤÚẦLỚÙẦ$ỚÌ[ÀẦSỚỜẦỚŨẦỂÚẦSỚÙỀÚƠẦCDƠẦ=%ÚƠẦSỚỪẦUWỜẦÚƠÊ[Ầ$ỚỞẦLẼLẦ$#ỜỒ%ẦLỚ.ÚƠẦÚỚ,ẦNẺ%ÀẦNỊ[ẦỚXỜẦ>ÊẦLỀẦ$ẼÙẦKỤÚẦƠỜỀUẦNỜẦNẼÚƠẦSỘẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰíỮ$ẦÚƠỚỜÕÚẦL.%ẦSỚẼLẦN,ỲLẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦ>YỜẦÉẬẦÚƠ,ÝỜẦL;ÚƠẦLỚÙẦ$ỚÌ[ÀẦ>ỜỒLẦKVẦ=%ÚƠẦ$ỚÕUẦBẬẬƠẦKỮ$Ầ=%ÚƠẦUWỜẦÚƠÊ[ẦNỐ%ẦNGÚẦ$#ÙÚƠẦÉẦ$%ỊÚẦ=ỎẦTÊUẦLỚÙẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦ$ẼÙẦKỤÚẦƠỜỀUẦNỜẦNẼÚƠẦSỘẦ=ÙẦ>YỜẦÚỚỤUẦNỰỜẦLỚ.ÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰêWẦ$#ỲẦ=.LẦSỚƯOẦUẾLỚẦUẼ%Ầ>ÊẦ$ỜUẮ/KẰẮ/ỜẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờẼLẦM?ÚƠẦL:ẺẦ=%ÚƠẦLỦÚẦTÊẦƠỜ*ỸẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦ>ÊẦUỶẦUẼ%ẦN,ỲLẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦNẼÚƠẦSỘẠẦìƠÙÊỜẦ#ẺÀẦ=.LẦSỚƯOẦL:ẺẦLẼLẦUẾLỚẦUẼ%ẦL;ÚƠẦN,ỲLẦƠỚỜẦÚỚỈÚẦỴẦU.LẦ$Ự$ẦỚXÚÀẦNỬÚƠẦ$ỚÝỜẦTÊUẦƠỜỀUẦ$0ẦTỒẦKỠẦUỄLẦỸỚỀỜẦLẼLẦKỒÚỚẦ>ỐẦ$ỜUẦUẾLỚẦLỚ%[ỘÚẦỚỤẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰớẺ%ẦSỚỜẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦUỮ$ẦÚƠỚỜÕÚẦL.%ÀẦLẼLẦÚỚÊẦSỚÙẺẦỚŨLẦLỚÙẦKỜÔ$ÀẦLỚỜÔ$Ầ}%Ì$Ầ$!Ầ@%ỀẦ=%ÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦTÊUẦƠỜỀUẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦỴẦ$#ÕÚẦÚỚ<ÚƠẦLÙÚẦLỚ%Ữ$Ầ>YỜẦLỚPẦ=ỰẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦ$!ẦKỞÚỚẦ$Ớ,ÝÚƠẦLỚÙẦNÔÚẦLẺÙẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìỚ<ÚƠẦÚƠỚỜÕÚẦL.%Ầ$#ÕÚẦNỮÚƠẦ>Ỉ$ẦL;ÚƠẦNỆẦLỚÙẦ$ỚÌ[ẦLỚÙTO=$O#ÙTẦ$ÙÊÚẦỸỚỊÚẦN,ỲLẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦNẼÚƠẦSỘẠẦẵẼLẦLỚÙTO=$O#ÙTẦêâiẦ>ÊẦLỚÌ$ẦKÓÙẦ$#%ÚƠẦ$ỢÚỚẦL;ÚƠẦỴẦ$#ẾÚƠẦ$ỚẼỜẦ$Ự$ẦỚXÚẦSỚỜẦN,ỲLẦKVẦ=%ÚƠẦ$ỚÔUẦLỚỜÔ$Ầ}%Ì$ẦTẼẦL:ẺẦLÍ[Ầ=%ÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰìƠỂÚẦÚƠ!ẺẦ%ÚƠẦ$Ớ,Ắ/KẰẮ/ỜẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳẼÙẦủỜO$ìẺUìO$ẦMJÚẦÚƠ%ỬÚẦ$#ẺÚƠẦẳÙTM=S[ẦLỚÙẦKỜÔ$ÀẦTỲỜẦỢLỚẦL:ẺẦ@%ỀẦ=%ÚƠẦSỚỪÚƠẦLỚPẦM!ÚƠẦTẾỜẦỴẦNÍ[ẠẦìỚ<ÚƠẦƠỞẦLỚ*ÚƠẦ$ẺẦ@%ẺÚẦ$ÍUẦỚXÚẦTÊẦ>ẺỜẦ$#ỦẦL:ẺẦTÙẾỜẦ@%ỀẦÚÊ[Ầ$#ÙÚƠẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰủYỜẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦNẾỜẦ$#ÊÚƠAẮ/ỜẰẦấỘẦÚƠỂÚẦÚƠ!ẺẦỚÙGLẦLỚ<ẺẦSỚƯỜẦKỒÚỚẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦNẾỜẦ$#ÊÚƠÀẦNỜỐ%Ầ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦTÊẦỸỚỀỜẦLỤẦN,ÝÚƠẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦSỚƯOẦUẾÚỚẠẦỗ%ỀẦ=%ÚƠẦÃ$,XỜẦỚÙGLẦSỚỪĂẦTÊẦÚƠ%ỬÚẦL%ÚƠẦLÌỸẦLỚÌ$Ầ}XẦỸỚÙÚƠẦỸỚ*ÀẦMÙẦ>Ỉ[ẦLỤẦLỤẦ>ẺỜẦ$#ỦẦTYÚẦ$#ÙÚƠẦỸỚỦÚƠẦÚƠ!ẺẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦNẾỜẦ$#ÊÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰợÚƠẦ$Ớ,Ầ>*AẮ/ỜẰẦớ(ẦỚỜỒÚẦMỜỒÚẦL:ẺẦLẼLẦƠỰLẦ$(ẦMÙẦN,ỲLẦLÙỜẦTÊẦUỮ$Ầ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ%[ÕÚẦÚỚÍÚẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦÚỚÌ$ẦƠÍ[Ầ%ÚƠẦ$Ớ,ẠẦỗ%ỀẦ=%ÚƠẦƠỜÊ%ẦLỚÌ$ẦLỚỰÚƠẦÙ}[ẦỚỤẺẦƠỜ*ỸẦLỚỰÚƠẦTẾỜẦLẼLẦƠỰLẦ$(ẦMÙẦÚÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰổỚ?ẦÚ<Ầ$ỚÝỜẦS"ẦUỆÚẦSỜÚỚẦMÙẦUÌ$ẦLÍÚẦKFÚƠẦÚỮỜẦ$ỜÔ$Ầ$ỰẦÚÕÚẦLỤẦ$ỚỘẦUẺÚƠẦÚỚỜỐ%ẦÚƠ%[ẦLXẦTYÚẦỚXÚẠẦỗ%ỀẦ=%ÚƠẦLỤẦ>ẺỜẦ$#ỦẦL%ÚƠẦLÌỸẦTYỸẦKỀÙẦ>ỒẦLỚỰÚƠẦTẾỜẦLẼLẦƠỰLẦ$(ẦMÙẦ$#ÙÚƠẦLXẦ$ỚỘẦ@%ẺẦNỤẦƠỜ*ỸẦÚƠỂÚẦÚƠ!ẺẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰợÚƠẦ$Ớ,ẦÚỆÙAẦẮ/ỜẰẵẼLẦÚƠỚỜÕÚẦL.%ẦƠỊÚẦNÍ[ẦMỊÚẦNỐẦLỈỸẦNÔÚẦ$ẼLẦNỮÚƠẦL:ẺẦLỚỜÔ$Ầ}%Ì$Ầ$!Ầ@%ỀẦ=%ÚƠẦ>YỜẦ$ÔẦKÊÙẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦÚỆÙẠẦhÔ$Ầ@%ỀẦLỚÙẦ$ỚÌ[ẦSỚỜẦLỚỜÔ$Ầ}%Ì$ẦN,ỲLẦM&ÚƠÀẦÚỤẦỚẾÚẦLỚÔẦ=(ẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦL:ẺẦLẼLẦ$ÔẦKÊÙẦ$YỜẦƠỊÚẦEDỳẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰợÚƠẦ$Ớ,ẦƠẺÚAẦẮ/ỜẰờ,XÚƠẦ$(ẦÚỚ,ẦLẼLẦ$ÔẦKÊÙẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦÚỆÙÀẦLỚỜÔ$Ầ}%Ì$Ầ$!Ầ@%ỀẦ=%ÚƠẦN,ỲLẦM&ÚƠẦLỚÙẦLẼLẦ$ÔẦKÊÙẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦƠẺÚẦ>ÊẦUẺÚƠẦTẾỜẦSÔ$Ầ@%ỀẦ$ỢLỚẦL(LẠẦớ(Ầ$ỂÚƠẦ$#,ỴÚƠẦL:ẺẦLẼLẦ$ÔẦKÊÙẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦNỆẦKỠẦỚẾÚẦLỚÔẦƠỊÚẦÚỚ,ẦỚÙÊÚẦ$ÙÊÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÕÚẦNÍ[ẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦ$ẼLẦM?ÚƠẦL:ẺẦ@%ỀẦ=%ÚƠẦNỰỜẦ>YỜẦ=.LẦSỚÙỌẠẦủỞẦÚỚ<ÚƠẦ$ẼLẦM?ÚƠẦ$%[Ồ$Ầ>ÝỜẦ$#ÕÚẦUÊẦ@%ỀẦ=%ÚƠẦN,ỲLẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦ$#ÕÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦ#Ì$Ầ,ẺẦLỚ%ỮÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸ2%$ỚÙ#ẤẰờẠớẦẮKẰÃờỚOÙẦủờẵẦìO{=ĂẮ/KẰẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Khám bệnh, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc miễn phí cho đối tượng chính...
2025-05-16 09:30:00
baophutho.vn Từ ngày 21/4 – 15/5, Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao tổ chức chương trình khám, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc miễn phí cho các đối tượng chính sách,...
Cách ăn trứng tốt cho người tăng huyết áp
2025-05-15 10:23:00
Một trong những biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm ở người bệnh tăng huyết áp là chế độ ăn uống. Vậy người bệnh tăng huyết áp có nên ăn trứng và...
6 loại thực phẩm tốt cho tiêu hoá và giấc ngủ bạn nên ăn vào buổi tối
2023-11-07 07:46:00
Dưới đây là những loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hoá và giấc ngủ, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn vào buổi tối.
Uống cà phê thải độc gan như thế nào?
2023-11-06 11:08:00
Cách bảo vệ chức năng gan tốt nhất là duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Lựa chọn thực phẩm giúp thải độc gan có thể giúp chúng ta tránh được các vấn đề sức khỏe...
Vỏ bưởi giúp trị hen suyễn, giảm ho
2023-11-06 11:08:00
Khi chúng ta ăn bưởi thường hay bỏ vỏ đi mà không biết rằng, vỏ bưởi là một vị thuốc có tác dụng tốt với người hen suyễn, giúp giảm ho...
10 bước đơn giản để thải độc gan trong 2 tuần
2023-11-06 09:17:00
Gan đảm nhận rất nhiều nhiệm vụ, được ví là "nhà máy thải độc" của cơ thể. Tham khảo cách chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ tư vấn để thải độc gan trong 2 tuần, giúp gan khỏe mạnh hơn.
Cho collagen vào cà phê và các đồ uống khác có bị mất tác dụng không?.
2023-11-04 15:36:00
Với những lợi ích của collagen, người tiêu dùng đang nghĩ ra những cách để bổ sung thêm collagen vào chế độ ăn uống như cà phê và các đồ uống khác.
Có nên ăn bì lợn thường xuyên để bổ sung collagen không?
2023-11-04 10:35:00
Một số người rất thích ăn các món chế biến từ bì lợn không chỉ vì ngon miệng mà còn tin rằng bì lợn chứa nhiều collagen tốt cho sức khỏe, tốt cho da, tóc. Vậy có nên ăn bì lợn...
Cách sử dụng nước súc miệng phòng bệnh lây qua hô hấp
2023-11-03 16:46:00
Để phòng ngừa các bệnh lây qua đường hô hấp, đặc biệt do virus gây ra, ngoài những biện pháp là rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang, các thầy thuốc cũng khuyến khích người dân...
Điều trị phục hồi bàn chân rủ cho người bệnh
2023-11-03 11:23:00
baophutho.vn Bàn chân rủ là tình trạng yếu hoặc mất khả năng gập lưng bàn chân. Các cơ có tác dụng gập lưng bàn chân bao gồm cơ chày trước, cơ duỗi các ngón...
7 bài tập với tạ giúp tăng cường sức mạnh cánh tay
2023-11-03 10:47:00
Cơ cánh tay và vai khỏe hơn có thể giảm nguy cơ chấn thương, bảo vệ xương và ổn định các khớp, cải thiện tư thế. Có thể tăng cường sức mạnh cánh tay nhờ các bài tập tạ đơn giản...
Dấu hiệu nhận biết bạn đang tập thể thao quá sức
2023-11-03 07:49:00
Tập thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe tim mạch, sức khỏe xương, kiểm soát cân nặng, tâm trạng và cảm xúc... Tuy nhiên, tập thể thao quá sức sẽ phản tác dụng và có thể gây...
