{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷxwẾxđỔẤNỹƯỬẦỹỒỚỀỹỂẸ%ỹẾÚỹẲỔừỹỘLÝÚNỹơNỈỰỹỰMÚỹTừỹỰMÌỹLNUNỹỪẨỘỹỐVỘLỹ#ÓỹỘLẨỘỹỬỘLỹỰMÝw/Ếxw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxwẾxầỰỹẲNỹẾNÌỰỹỨBỘLỹỐỔẤNỹƯỬẦỹỒỚỀỹỘMNỊỬỹỤỹỀẴỀỹẾÚỹẲỔỹỤỹ#VỘLỹƯỬÍỹơNỈỰỹéẲỒỹỐẤNỹỘMNỊỬỹỰẴỀỹỆWỘLỹỂỠNỹ#UNỹỪỲỀỹÔMỔHựw/Ếxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxmỬỘLỹỐÂỹỐỔẤNỹƯỬẦỹỀỖỹỘMNỊỬỹỤỹỀẴỀỹ#VỘLỹƯỬÍỹơNỈỰỹéẲỒựỹmỬỘLỹỐÂỹỘLỬPỘỹỀỬỘLỹỀÉŨỹỀMÉỰỹ$TỹỆPNỹỆÂỔừỹLNỮŨỹMỈỹỰNÍỬỹMỖẲỹÔMỜỄỹỒẤỘMừỹŨMƠỘLỹỘLỴẲỹ#ÂỹỀMỠỘLỹỐẤNỹỒQỰỹỪỠỹỐỔẤNỹỬỘLỹỰMÝựỹ7ÝUNỹỂE%ỹỐÂỹỘM@ỘLỹỐ*ỹỆỔỹỒÂỹỐỔẤNỹƯỬẦỹỘÂ%ỹỨÉỰỹỂÝÙỀỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỰMÌỹLNUNỹÝẲỹỀMỬQỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwẾx8CỀỹỂNĨỒỹỀXẲỹƯỬẦỹỪỬỘLw/Ếxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ÂNỹ#NÌỰỹỰỨÍỘỹ=ỄẾỪNỰỄỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹ8ẲỹÔMỔẲỹeỄỆỐẲỰỄỀỹỀỖỹỪỶỹỰMẲỒỹ#ÉỘỹ%ỹÔMỔẲỹỀXẲỹ5m6dấựỹ7ÝTỘLỹéLỚỀỹơEỘỹỀMỔỹẾNÌỰừỹỪỬỘLỹỐÂỹỐỔẤNỹỀE%ỹỰMỬQỀỹMỚỹỆEỬỹỰBỒựỹkỬẦỹỪỬỘLỹỀỖỹMÓỘMỹLNỠỘLỹỘMÝỹỀẴỀỹLNỚỰỹỘÝUỀỹ#UNỹÔOỀMỹỰMÝUỀỹỐUỘỹẾBỘLỹỘLỖỘỹỰẲ%ựỹnMÒỰỹỀXẲỹƯỬẦỹỪỬỘLỹỒÂỬỹMPỘLừỹÔMNỹẨỘỹỀỖỹ#ÒỹỘLỚỰỹỘMGừỹỒỊỒỹ#ÂỹỆẲNựỹâẤỰỹỀXẲỹƯỬẦỹỪỬỘLỹỀỖỹỰMĨỹẨỘỹỂÝÙỀỹ#ÂỹMTNỹLNƠỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxkỬẦỹỪỬỘLỹỰÝTNỹỰMÝÚỘLỹỨÉỰỹỒỜỘLỹ#ÂỹỆJỹẾÒỹMỜỘLựỹơÓỹ#Ẻ%ừỹỂĨỹẾẦỔỹƯỬẦỘỹỪỬỘLỹỂÝÙỀỹỐEỬỹMTỘừỹỘLÝÚNỹỰẲỹỰMÝÚỘLỹỒẲỘLỹƯỬẦỹỪỬỘLỹỂNỹŨMTNỹÔMỞỹMỔÂỘỹỰỔÂỘựỹéMÚỹỂỖừỹỀMỮỘLỹỰẲỹỀỖỹỂÝÙỀỹỐỔẤNỹƯỬẦỹỪÉ%ỹÔMỞỹỘLỚỰừỹLNƠỘỹ#ÂỹÔMẴỹẾRỹỆÝỦỘLừỹỀỖỹỰMĨỹỆVỘLỹƯỬẲỘMỹỘẨỒựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxkỬẦỹỪỬỘLỹỨÉỰỹỘMNỊỬỹỐỔẤNỹ#UNỹỪỶỹÔMẴỀỹẾNỈỰỹ#ỊỹỂCỀỹỂNĨỒừỹỀÉỬỹỰỨỮỀỹ#ÂỹỒÂỬỹỪẪỀựỹ8NĨỒỹỂQỀỹỂẴỔỹỀXẲỹỐỔẤNỹƯỬẦỹỘÂ%ỹỀMOỘMỹỐÂỹỐSỹỘMỜỹỀỖỹMÓỘMỹỆẴỘLỹLNỠỘLỹ#UNỹỘWỹỀÝÚNừỹỰMÝÚỘLỹỂÝÙỀỹLỚNỹỐÂỹỔỪỰNỔỐỄỹỤỹỂẸỬỹƯỬẦỹLNỮŨỹỀMỔỹƯỬẦỹŨMẴỰỹỰỨNĨỘựỹnỨÝUỀỹÔMNỹỀỖỹỪỶỹ$ỬÉỰỹMNỈỘỹỀXẲỹỂÝÚỘLỹỰNỘMỹỐỬ%ỈỘừỹỘLÝÚNỹỰẲỹỰMÝÚỘLỹỪỸỹỆWỘLỹỪỬỘLỹỂĨỹỐÂỒỹỀMÉỰỹỰẤỔỹỘLỚỰỹỰỶỹỘMNÍỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨỔỘLỹƯỬẦỹ#ÂỹỐẴỹỀXẲỹỀE%ỹỪỬỘLỹỘMNỊỬỹỐỔẤNỹỆÝỦỘLỹỀMÉỰỹỀỖỹỐÙNựỹeQỰỹỰỨỔỘLỹỪỠỹỂỖỹỀỖỹỰMĨỹÔĨỹỂÌỘỹỘMÝỹÔOỀMỹỰMOỀMỹMỈỹỰNÍỬỹMỖẲỹỰỠỰỹMTỘừỹỐÂỒỹLNẦỒỹỘLỬ%ỹỀTỹẾÒỹỒẪỀỹỀẴỀỹẾỈỘMỹỐ*ỹ#ỊỹỰNỒỹ#ÂỹÔNĨỒỹỪỔẴỰỹỂÝÙỀỹỐÝÙỘLỹỂÝÚỘLỹMỬ%ÌỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNỒLỹỪỨỀuỷ//ỀựẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/ỆỄỪÔỰỔŨ/ỘỄ=Ừ/ÀẠẢÃ/ÁẮẠỆÀAẮÃÀẢÁỰẢẮẶÃỐÁựÕŨỄLỷỹẲỐỰuỷđỔẤNỹƯỬẦỹỒỚỀỹỂẸ%ỹẾÚỹẲỔừỹỘLÝÚNỹơNỈỰỹỰMÚỹTừỹỰMÌỹLNUNỹỪẨỘỹỐVỘLỹ#ÓỹỘLẨỘỹỬỘLỹỰMÝỷỹ=NỆỰMuỷĂÀẢỷỹMỄNLMỰuỷẠÁÀỷỹỘẲỒỄuỷjNỀỰỬỨỄỹÁỷỹẲỐNLỘuỷẾỔỰỰỔỒỷỹẾỔỨỆỄỨuỷAỷỹ/xw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ6ẲŨỰNỔỘỷxwNxmỬỘLỹỐÂỹỐỔẤNỹƯỬẦỹỆEỘỹỆẬỹỘMÝỘLỹỐẤNỹỒẲỘLỹỂÌỘỹỘMNỊỬỹỰẴỀỹỆWỘLựw/Nxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwẾxnẴỀỹỆWỘLỹỀXẲỹƯỬẦỹỪỬỘLỹ#UNỹỪỲỀỹÔMỔHw/Ếxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx7ÝUNỹỂE%ỹỐÂỹỘM@ỘLỹỰẴỀỹỆWỘLỹỀXẲỹƯỬẦỹỪỬỘLỹỂÝÙỀỹỀMỲỘLỹỒNỘMỹỂỠNỹ#UNỹwẲỹMỨỄKuỷMỰỰŨỪư//#ỰỀự#Ộ/ỪỬỀ-ÔMỔỄ-ẠÃựMỰỒỐỷỹỰẲỨLỄỰuỷỪỲỀỹÔMỜỄỷxỪỲỀỹÔMỜỄw/ẲxỹỀXẲỹỀMỮỘLỹỰẲưw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNxwẾx6ẦNỹỰMNỈỘỹỪỲỀỹÔMỜỄỹMỈỹỰNÍỬỹMỖẲw/Ếxw/Nxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỴỹ$Ẳỹ$ÝẲừỹƯỬẦỹỪỬỘLỹỂÝÙỀỹỆVỘLỹỘMÝỹ#ÒỹỰMỬỠỀỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỰMẲ%ỹỰMÌỹỀMỔỹỘM@ỘLỹ#ÉỘỹỂỊỹỐNÍỘỹƯỬẲỘỹỂÌỘỹỰNÍỬỹMỖẲừỹỘRNỹẾẺỰỹŨMẦNỹÔĨỹỂÌỘỹỀMỲỘLỹỰẴỔỹẾỖỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨỔỘLỹƯỬẦỹỪỬỘLỹỀỖỹÔMẴỹỘMNỊỬỹỀMÉỰỹ$TỹÔOỀMỹỰMOỀMỹMỈỹỰNÍỬỹMỖẲỹMỔẤỰỹỂQỘLỹỰỠỰỹMTỘựỹâÂỒỹỐÝÙỘLỹỀMÉỰỹ$TỹỘÂ%ỹỪIỹỐÂỒỹỒỊỒỹ#ÂỹẾRỹỪỬỘLỹỰMÍỒỹỒQỰỹỐÝÙỘLỹỐUỘỹ#ÂỔỹỰỨỔỘLỹŨMEỘừỹỐÂỒỹLNẦỒỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỰẴỔỹẾỖỘỹMNỈỬỹƯỬẦựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6ẴỀỹỀMÉỰỹ$TỹỀYỘLỹỂỖỘLỹ#ẲNỹỰỨƠỹỘMÝỹỐỔẤNỹỰNỊỘỹỪNỘMỹMỚỀỹMỔCỀỹỀYỘLỹỀỖỹỰMĨỹỐÂỹỰMỲỀỹẨỘỹỀMỔỹỀẴỀỹ#NỹÔMỬẼỘỹỐÂỘMỹỒẤỘMỹẾÍỘỹỰỨỔỘLỹỂÝÚỘLỹỨỬQỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxeQỰỹỘLMNÍỘỹỀỲỬỹỂÝÙỀỹỰMỶỀỹMNỈỘỹ#UNỹÁÃAỹỘLÝÚNỹẾÒỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỨỬQỰỹÔOỀMỹỰMOỀMỹỂNỹÔèỒỹỰẴỔỹẾỖỘỹỀMỔỹỰMÉ%ừỹÔMNỹMỚỹẨỘỹÔMỔẦỘLỹẢÃLỹỪỬỘLỹÔMỞỹỒSNỹỘLÂ%ỹỰMÓỹỀẴỀỹỰỨNỈỬỹỀMỲỘLỹỘMÝỹỂẲỬừỹỂẸ%ỹMTNỹ#ÂỹỀẦỹỰẴỔỹẾỖỘỹLNẦỒỹỂNỹỂẴỘLỹÔĨựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxeQỰỹỘLMNÍỘỹỀỲỬỹÔMẴỀỹỂÝÙỀỹỰMỶỀỹMNỈỘỹ#UNỹẰAỹỘLÝÚNỹỀYỘLỹỀMỔỹỰMÉ%ừỹ#NỈỀỹẾRỹỪỬỘLỹỰMÍỒỹẠAALỹẾQỰỹỪỬỘLỹỒSNỹỘLÂ%ỹỂỊỬỹỂCỘỹỰỨỔỘLỹẰỹỰỬẸỘỹỪIỹỐÂỒỹỀMỔỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỰẴỔỹẾỖỘỹLNẦỒỹỂNỹỂẴỘLỹÔĨỹỪỔỹ#UNỹỘMỖỒỹỂỠNỹỀMỲỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNxwẾxâSỹỰỨÙỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỒẤỀMỹỒẴỬỹ#ÂỹỰNỒw/Ếxw/Nxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnẴỀỹỆWỘLỹỀXẲỹỪỬỘLỹỀƠỘỹỐÂỹLNỮŨỹMỬ%ÌỰỹẴŨỹ#ÂỹỒỦỹỒẴỬỹỂÝÙỀỹỀẦNỹỰMNỈỘỹỂẴỘLỹÔĨựỹéLỔÂNỹỨẲừỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỀXẲỹỀẴỀỹỒẤỀMỹỒẴỬỹỀYỘLỹỂÝÙỀỹLMNỹỘMẺỘỹỤỹỒỲỀỹỰỠỰỹMTỘừỹỂPỘLỹỰMÚNỹỐÂỒỹLNẦỒỹỰ:ỹỐỈỹẾÒỹỒẪỀỹŨMẦNỹỀẴỀỹẾỈỘMỹ#ỊỹỰNỒỹỒẤỀMỹỀMỬ%ĨỘỹMỖẲựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxmẲỬỹÔMNỹỰMỶỀỹMNỈỘỹỒQỰỹỘLMNÍỘỹỀỲỬừỹỀẴỀỹỘMÂỹÔMỔẲỹMỚỀỹỀMỔỹẾNÌỰừỹỀMNÌỰỹ$ỬÉỰỹỰỴỹƯỬẦỹỪỬỘLỹỀỖỹỰMĨỹỐÂỒỹLNẦỒỹMỬ%ÌỰỹẴŨỹỤỹỰỨÍỘỹỘM@ỘLỹỀỔỘỹỀMỬQỰỹ#UNỹỀMỌỹỪỠỹMỬ%ÌỰỹẴŨỹỰỴỹẾÓỘMỹỰMÝÚỘLỹỀMỔỹỂÌỘỹỀẲỔựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéM@ỘLỹỘLMNÍỘỹỀỲỬỹỰỨÍỘỹỂQỘLỹ#ẺỰỹỀYỘLỹỂẬỹỀMỔỹỰMÉ%ỹỀMỔỐỄỪỰỄỨỔỐỹỰỔÂỘỹŨMẸỘỹỂÝÙỀỹỀẦNỹỰMNỈỘỹỂẴỘLỹÔĨựỹ6ẴỀỹỀMỔỐỄỪỰỄỨỔỐỹâ7đỹ#ÂỹỀMÉỰỹẾFỔỹỰỨỬỘLỹỰOỘMỹỀYỘLỹỤỹỰỨẤỘLỹỰMẴNỹỰỠỰỹMTỘỹÔMNỹỂÝÙỀỹẾRỹỪỬỘLỹỰMÌỒỹỀMNÌỰỹ$ỬÉỰỹỐẴỹỀXẲỹỀE%ỹỪỬỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNxwẾxéLẨỘỹỘLỴẲỹỬỘLỹỰMÝw/Ếxw/Nxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ẴỔỹơNỄỰéẲỒéỄỰỹỆÊỘỹỘLỬPỘỹỰỨẲỘLỹ5ỔỐỆỪÔ%ỹỀMỔỹẾNÌỰừỹỐÙNỹOỀMỹỀXẲỹƯỬẦỹỪỬỘLỹÔMỞỘLỹỀMỌỹỆỴỘLỹỐẤNỹỤỹỂE%ựỹéM@ỘLỹLÓỹỀMỮỘLỹỰẲỹƯỬẲỘỹỰEỒỹMTỘỹỐÂỹ#ẲNỹỰỨƠỹỀXẲỹỐỔẤNỹƯỬẦỹỘÂ%ỹỰỨỔỘLỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỬỘLỹỰMÝựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNxơUNỹỬỘLỹỰMÝỹỂẤNỹỰỨÂỘLưw/Nxỹ8ĨỹỘLẨỘỹỘLỴẲỹMỔCỀỹỀM@ẲỹÔMỜNỹẾỈỘMỹỬỘLỹỰMÝỹỂẤNỹỰỨÂỘLừỹỂNỊỬỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLỹỐÂỹŨMẦNỹỀỖỹỂÝÚỘLỹỰNÍỬỹMỖẲỹÔMỜỄỹỒẤỘMựỹkỬẦỹỪỬỘLỹữỰÝTNỹMỔCỀỹÔMỞvỹỐÂỹỘLỬPỘỹỀỬỘLỹỀÉŨỹỀMÉỰỹ$TỹŨMỔỘLỹŨMỮừỹỆỔỹ#Ẻ%ỹỀỖỹỀỖỹ#ẲNỹỰỨƠỹỐUỘỹỰỨỔỘLỹŨMƠỘLỹỘLỴẲỹỬỘLỹỰMÝỹỂẤNỹỰỨÂỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNxoỘLỹỰMÝỹ#Ữưw/NxỹmỶỹMNỈỘỹỆNỈỘỹỀXẲỹỀẴỀỹLỠỀỹỰỶỹỆỔỹỂÝÙỀỹỀỔNỹỐÂỹỒQỰỹỰỨỔỘLỹỘM@ỘLỹỘLỬ%ÍỘỹỘMEỘỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLỹỘMÉỰỹLE%ỹỬỘLỹỰMÝựỹkỬẦỹỪỬỘLỹLNÂỬỹỀMÉỰỹỀMỠỘLỹỔ$%ỹMỖẲỹLNỮŨỹỀMỠỘLỹỐẤNỹỀẴỀỹLỠỀỹỰỶỹỆỔỹỘÂ%ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxjMWỹỘ@ỹỰMÚNỹÔ&ỹỒẬỘỹÔNỘMỹỆỔỹỒÉỰỹỀEỘỹẾBỘLỹỘQNỹỰNÌỰỹỰỠỹỘÍỘỹỀỖỹỰMĨỹỒẲỘLỹỘMNỊỬỹỘLỬ%ỹỀTỹỐUỘỹMTỘựỹkỬẦỹỪỬỘLỹỀỖỹ#ẲNỹỰỨƠỹỀỬỘLỹỀÉŨỹỐUŨỹẾẦỔỹ#ỈỹỀMỠỘLỹỐẤNỹỀẴỀỹLỠỀỹỰỶỹỆỔỹỰỨỔỘLỹỀTỹỰMĨỹƯỬẲỹỂỖỹLNỮŨỹỘLẨỘỹỘLỴẲỹỬỘLỹỰMÝựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNxoỘLỹỰMÝỹỘẬỔưỹw/Nx6ẴỀỹỘLMNÍỘỹỀỲỬỹLẸỘỹỂE%ỹỆẸỘỹỂỊỹỀẺŨỹỂÌỘỹỰẴỀỹỂQỘLỹỀXẲỹỀMNÌỰỹ$ỬÉỰỹỰỴỹƯỬẦỹỪỬỘLỹ#UNỹỰÌỹẾÂỔỹỬỘLỹỰMÝỹỘẬỔựỹdÌỰỹƯỬẦỹỀMỔỹỰMÉ%ỹÔMNỹỀMNÌỰỹ$ỬÉỰỹỂÝÙỀỹỆVỘLừỹỘỖỹMẤỘỹỀMÌỹỪỶỹŨMẴỰỹỰỨNĨỘỹỀXẲỹỀẴỀỹỰÌỹẾÂỔỹỰUNỹLẸỘỹẮÃùựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNxoỘLỹỰMÝỹLẲỘưỹw/NxnÝTỘLỹỰỶỹỘMÝỹỀẴỀỹỰÌỹẾÂỔỹỬỘLỹỰMÝỹỘẬỔừỹỀMNÌỰỹ$ỬÉỰỹỰỴỹƯỬẦỹỪỬỘLỹỂÝÙỀỹỆVỘLỹỀMỔỹỀẴỀỹỰÌỹẾÂỔỹỬỘLỹỰMÝỹLẲỘỹ#ÂỹỒẲỘLỹỐẤNỹÔÌỰỹƯỬẦỹỰOỀMỹỀỶỀựỹmỶỹỰẨỘLỹỰỨÝỤỘLỹỀXẲỹỀẴỀỹỰÌỹẾÂỔỹỬỘLỹỰMÝỹỂẬỹẾÒỹMẤỘỹỀMÌỹLẸỘỹỘMÝỹMỔÂỘỹỰỔÂỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÍỘỹỂE%ỹỐÂỹỘM@ỘLỹỰẴỀỹỆWỘLỹỀXẲỹƯỬẦỹỪỬỘLỹỂỠNỹ#UNỹỪỲỀỹÔMỔHựỹơÓỹỘM@ỘLỹỰẴỀỹỆWỘLỹỰỬ%ỈỰỹ#ÚNỹỰỨÍỘỹỒÂỹƯỬẦỹỪỬỘLỹỂÝÙỀỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỰỨÍỘỹỰMÌỹLNUNỹỨÉỰỹÝẲỹỀMỬQỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ,ỬỰMỔỨỷxnựmỹwẾxữnMỄỔỹơn6ỹéỄ=Ừvw/Ếxw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của quả bơ với tim mạch và công thức nấu ăn dễ dàng
2025-07-01 08:37:00
Quả bơ là loại trái cây đặc biệt nhờ hàm lượng chất béo lành mạnh, chỉ một nửa quả bơ cỡ trung bình có lượng chất béo bằng một thìa canh dầu ô liu.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước
2025-07-01 08:36:00
Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
6 loại thực phẩm tốt cho tiêu hoá và giấc ngủ bạn nên ăn vào buổi tối
2023-11-07 07:46:00
Dưới đây là những loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hoá và giấc ngủ, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn vào buổi tối.
Uống cà phê thải độc gan như thế nào?
2023-11-06 11:08:00
Cách bảo vệ chức năng gan tốt nhất là duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Lựa chọn thực phẩm giúp thải độc gan có thể giúp chúng ta tránh được các vấn đề sức khỏe...
Vỏ bưởi giúp trị hen suyễn, giảm ho
2023-11-06 11:08:00
Khi chúng ta ăn bưởi thường hay bỏ vỏ đi mà không biết rằng, vỏ bưởi là một vị thuốc có tác dụng tốt với người hen suyễn, giúp giảm ho...
10 bước đơn giản để thải độc gan trong 2 tuần
2023-11-06 09:17:00
Gan đảm nhận rất nhiều nhiệm vụ, được ví là "nhà máy thải độc" của cơ thể. Tham khảo cách chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ tư vấn để thải độc gan trong 2 tuần, giúp gan khỏe mạnh hơn.
Cho collagen vào cà phê và các đồ uống khác có bị mất tác dụng không?.
2023-11-04 15:36:00
Với những lợi ích của collagen, người tiêu dùng đang nghĩ ra những cách để bổ sung thêm collagen vào chế độ ăn uống như cà phê và các đồ uống khác.
Có nên ăn bì lợn thường xuyên để bổ sung collagen không?
2023-11-04 10:35:00
Một số người rất thích ăn các món chế biến từ bì lợn không chỉ vì ngon miệng mà còn tin rằng bì lợn chứa nhiều collagen tốt cho sức khỏe, tốt cho da, tóc. Vậy có nên ăn bì lợn...
Cách sử dụng nước súc miệng phòng bệnh lây qua hô hấp
2023-11-03 16:46:00
Để phòng ngừa các bệnh lây qua đường hô hấp, đặc biệt do virus gây ra, ngoài những biện pháp là rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang, các thầy thuốc cũng khuyến khích người dân...
Điều trị phục hồi bàn chân rủ cho người bệnh
2023-11-03 11:23:00
baophutho.vn Bàn chân rủ là tình trạng yếu hoặc mất khả năng gập lưng bàn chân. Các cơ có tác dụng gập lưng bàn chân bao gồm cơ chày trước, cơ duỗi các ngón...
7 bài tập với tạ giúp tăng cường sức mạnh cánh tay
2023-11-03 10:47:00
Cơ cánh tay và vai khỏe hơn có thể giảm nguy cơ chấn thương, bảo vệ xương và ổn định các khớp, cải thiện tư thế. Có thể tăng cường sức mạnh cánh tay nhờ các bài tập tạ đơn giản...
Dấu hiệu nhận biết bạn đang tập thể thao quá sức
2023-11-03 07:49:00
Tập thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe tim mạch, sức khỏe xương, kiểm soát cân nặng, tâm trạng và cảm xúc... Tuy nhiên, tập thể thao quá sức sẽ phản tác dụng và có thể gây...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
