{title}
{publish}
{head}
vLAỷẾÔẶỨỨtỵỦmMỪÔỂỵwvÊwdỘÂMỷŨỰẤỷỐƠẾỷỆÉ$ỷÊUỷẶỘứỷỒKYUMỷỗMỊỪỷỪLUỷSứỷỪLÍỷKMTMỷỨẬỒỷÔỮỒKỷ@OỷỒKẬỒỷỰỒKỷỪLYv/Êwv/LAwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦẵỂẶỀỵwvÊwấỪỷẶMỷÊMÍỪỷƯẪỒKỷÔỘÂMỷŨỰẤỷỐƠẾỷỒLMÌỰỷÙỷẾẲẾỷÊUỷẶỘỷÙỷ@ỮỒKỷŨỰIỷỗMỊỪỷeẶỐỷÔÂMỷỒLMÌỰỷỪẲẾỷỀVỒKỷỆỞMỷ@TMỷỨÝẾỷÕLỘGừv/Êwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwlỰỒKỷÔẴỷÔỘÂMỷŨỰẤỷẾỔỷỒLMÌỰỷÙỷẾẲẾỷ@ỮỒKỷŨỰIỷỗMỊỪỷeẶỐừỷlỰỒKỷÔẴỷỒKỰỠỒỷẾỰỒKỷẾEỦỷẾLEỪỷ=SỷỀỠMỷỀẴỘứỷKMỬỦỷLỊỷỪMIỰỷLỔẶỷÕLỚỂỷỐÂỒLứỷỦLỖỒKỷỒKỲẶỷ@ẴỷẾLỞỒKỷÔÂMỷỐPỪỷỨỞỷÔỘÂMỷỰỒKỷỪLYừỷ6YTMỷỆĐ$ỷÔẴỷỒLỸỒKỷÔ%ỷỀỘỷỐẴỷÔỘÂMỷŨỰẤỷỒẴ$ỷƯEỪỷỆYÚẾỷỒKYUMỷỀĐỒỷỪLÍỷKMTMỷYẶỷẾLỰPỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvÊw7BẾỷỆMỈỐỷẾWẶỷŨỰẤỷỨỰỒKv/Êwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw4ẴMỷ@MÍỪỷỪƯIỒỷ#ỂÊỨMỪỂỷ4ỊỒLỷ@MỊỒỷ7ẶỷÕLỘẶỷđỂỀÔẶỪỂẾỷẾỔỷỨỴỷỪLẶỐỷ@EỒỷ$ỷÕLỘẶỷẾWẶỷ4l5câừỷ6YSỒKỷeKƠẾỷỗĐỒỷẾLỘỷÊMÍỪứỷỨỰỒKỷÔẴỷÔỘÂMỷẾĐ$ỷỪLỰPẾỷLƠỷỀĐỰỷỪẪỐừỷjỰẤỷỨỰỒKỷẾỔỷLOỒLỷKMỞỒKỷỒLYỷẾẲẾỷKMƠỪỷỒYTẾỷ@TMỷÕNẾLỷỪLYTẾỷÔTỒỷÊẪỒKỷỒKỔỒỷỪẶ$ừỷmLÓỪỷẾWẶỷŨỰẤỷỨỰỒKỷỐẴỰỷLỠỒKứỷÕLMỷẬỒỷẾỔỷ@ÓỷỒKƠỪỷỒLFứỷỐÌỐỷ@ẴỷỀẶMừỷẵÂỪỷẾWẶỷŨỰẤỷỨỰỒKỷẾỔỷỪLỈỷẬỒỷỆYÚẾỷ@ẴỷLSMỷKMỖỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwjỰẤỷỨỰỒKỷỪYSMỷỪLYUỒKỷƯEỪỷỐỚỒKỷ@ẴỷỀĨỷÊÓỷLỚỒKừỷỗOỷ@Ẹ$ứỷỆỈỷÊẤỘỷŨỰẤỒỷỨỰỒKỷỆYÚẾỷÔĐỰỷLSỒứỷỒKYUMỷỪẶỷỪLYUỒKỷỐẶỒKỷŨỰẤỷỨỰỒKỷỆMỷỦLSMỷÕLỢỷLỘẴỒỷỪỘẴỒừỷeLUỷỆỔứỷẾLỬỒKỷỪẶỷẾỔỷỆYÚẾỷÔỘÂMỷŨỰẤỷỨE$ỷÕLỢỷỒKƠỪứỷKMỖỒỷ@ẴỷÕLẲỷÊQỷỀYỤỒKứỷẾỔỷỪLỈỷỀỮỒKỷŨỰẶỒLỷỒẬỐừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwjỰẤỷỨỰỒKỷƯEỪỷỒLMÌỰỷÔỘÂMỷ@TMỷỨỴỷÕLẲẾỷÊMỊỪỷ@ÌỷỆBẾỷỆMỈỐứỷẾEỰỷỪƯỬẾỷ@ẴỷỐẴỰỷỨẨẾừỷ7MỈỐỷỆPẾỷỆẲỘỷẾWẶỷÔỘÂMỷŨỰẤỷỒẴ$ỷẾLNỒLỷÔẴỷÔRỷỒLỚỷẾỔỷLOỒLỷỀẲỒKỷKMỞỒKỷ@TMỷỒVỷẾYUMứỷỪLYUỒKỷỆYÚẾỷKƠMỷÔẴỷỘỨỪMỘÔỂỷÙỷỆÉỰỷŨỰẤỷKMỬỦỷẾLỘỷŨỰẤỷỦLẲỪỷỪƯMỈỒừỷmƯYTẾỷÕLMỷẾỔỷỨỴỷ=ỰEỪỷLMỊỒỷẾWẶỷỆYUỒKỷỪMỒLỷÔỰ$ỊỒứỷỒKYUMỷỪẶỷỪLYUỒKỷỨỶỷỀVỒKỷỨỰỒKỷỆỈỷÔẴỐỷẾLEỪỷỪÂỘỷỒKƠỪỷỪỴỷỒLMIỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯỘỒKỷŨỰẤỷ@ẴỷÔẲỷẾWẶỷẾĐ$ỷỨỰỒKỷỒLMÌỰỷÔỘÂMỷỀYỤỒKỷẾLEỪỷẾỔỷÔÚMừỷđPỪỷỪƯỘỒKỷỨỞỷỆỔỷẾỔỷỪLỈỷÕỈỷỆÍỒỷỒLYỷÕNẾLỷỪLNẾLỷLỊỷỪMIỰỷLỔẶỷỪỞỪỷLSỒứỷÔẴỐỷKMẤỐỷỒKỰ$ỷẾSỷÊÓỷỐẨẾỷẾẲẾỷÊỊỒLỷÔ%ỷ@ÌỷỪMỐỷ@ẴỷÕMỈỐỷỨỘẲỪỷỆYÚẾỷÔYÚỒKỷỆYUỒKỷLỰ$ÍỪừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMỐKỷỨƯẾtỵ//ẾừÊẶỘỦLỰỪLỘừ@Ồ/ỀỂỨÕỪỘỦ/ỒỂ#Ứ/ÁÀẠẢ/AĂÀỀÁỹĂẢÁẠAỪẠĂẰẢÔAừỎỦỂKỵỷẶÔỪtỵdỘÂMỷŨỰẤỷỐƠẾỷỆÉ$ỷÊUỷẶỘứỷỒKYUMỷỗMỊỪỷỪLUỷSứỷỪLÍỷKMTMỷỨẬỒỷÔỮỒKỷ@OỷỒKẬỒỷỰỒKỷỪLYỵỷ#MỀỪLtỵÃÁẠỵỷLỂMKLỪtỵÀAÁỵỷỒẶỐỂtỵĩMẾỪỰƯỂỷAỵỷẶÔMKỒtỵÊỘỪỪỘỐỵỷÊỘƯỀỂƯtỵỹỵỷ/wv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ5ẶỦỪMỘỒỵwvMwlỰỒKỷÔẴỷÔỘÂMỷŨỰẤỷỀĐỒỷỀẦỷỒLYỒKỷÔÂMỷỐẶỒKỷỆÍỒỷỒLMÌỰỷỪẲẾỷỀVỒKừv/Mwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvÊwmẲẾỷỀVỒKỷẾWẶỷŨỰẤỷỨỰỒKỷ@TMỷỨÝẾỷÕLỘGv/Êwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw6YTMỷỆĐ$ỷÔẴỷỒLỸỒKỷỪẲẾỷỀVỒKỷẾWẶỷŨỰẤỷỨỰỒKỷỆYÚẾỷẾLÝỒKỷỐMỒLỷỆỞMỷ@TMỷvẶỷLƯỂJtỵLỪỪỦỨũ//@ỪẾừ@Ồ/ỨỰẾ-ÕLỘỂ-ÀẢừLỪỐÔỵỷỪẶƯKỂỪtỵỨÝẾỷÕLỚỂỵwỨÝẾỷÕLỚỂv/ẶwỷẾWẶỷẾLỬỒKỷỪẶũv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMwvÊw5ẤMỷỪLMỊỒỷỨÝẾỷÕLỚỂỷLỊỷỪMIỰỷLỔẶv/Êwv/Mwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmỲỷ=Ặỷ=YẶứỷŨỰẤỷỨỰỒKỷỆYÚẾỷỀỮỒKỷỒLYỷ@ÓỷỪLỰỞẾỷỆMÌỰỷỪƯÓỷỪLẶ$ỷỪLÍỷẾLỘỷỒLỸỒKỷ@EỒỷỆÌỷÔMIỒỷŨỰẶỒỷỆÍỒỷỪMIỰỷLỔẶứỷỒQMỷÊẸỪỷỦLẤMỷÕỈỷỆÍỒỷẾLÝỒKỷỪẲỘỷÊỔỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯỘỒKỷŨỰẤỷỨỰỒKỷẾỔỷÕLẲỷỒLMÌỰỷẾLEỪỷ=SỷÕNẾLỷỪLNẾLỷLỊỷỪMIỰỷLỔẶỷLỘÂỪỷỆPỒKỷỪỞỪỷLSỒừỷẵẴỐỷÔYÚỒKỷẾLEỪỷ=SỷỒẴ$ỷỨHỷÔẴỐỷỐÌỐỷ@ẴỷÊQỷỨỰỒKỷỪLIỐỷỐPỪỷÔYÚỒKỷÔTỒỷ@ẴỘỷỪƯỘỒKỷỦLĐỒứỷÔẴỐỷKMẤỐỷỪOỒLỷỪƯÂỒKỷỪẲỘỷÊỔỒỷLMỊỰỷŨỰẤừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5ẲẾỷẾLEỪỷ=SỷẾXỒKỷỆỔỒKỷ@ẶMỷỪƯỖỷỒLYỷÔỘÂMỷỪMÌỒỷỨMỒLỷLƠẾỷLỘBẾỷẾXỒKỷẾỔỷỪLỈỷÔẴỷỪLÝẾỷẬỒỷẾLỘỷẾẲẾỷ@MỷÕLỰẺỒỷÔẴỒLỷỐÂỒLỷÊIỒỷỪƯỘỒKỷỆYUỒKỷƯỰPỪừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwđPỪỷỒKLMIỒỷẾÝỰỷỆYÚẾỷỪLỴẾỷLMỊỒỷ@TMỷAẢỹỷỒKYUMỷÊÓỷỪOỒLỷỪƯÂỒKỷƯỰPỪỷÕNẾLỷỪLNẾLỷỆMỷÕèỐỷỪẲỘỷÊỔỒỷẾLỘỷỪLE$ứỷÕLMỷLƠỷẬỒỷÕLỘẤỒKỷẠẢKỷỨỰỒKỷÕLỢỷỐRMỷỒKẴ$ỷỪLOỷẾẲẾỷỪƯMỊỰỷẾLÝỒKỷỒLYỷỆẶỰứỷỆÉ$ỷLSMỷ@ẴỷẾẤỷỪẲỘỷÊỔỒỷKMẤỐỷỆMỷỆẲỒKỷÕỈừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwđPỪỷỒKLMIỒỷẾÝỰỷÕLẲẾỷỆYÚẾỷỪLỴẾỷLMỊỒỷ@TMỷẮỹỷỒKYUMỷẾXỒKỷẾLỘỷỪLE$ứỷ@MỊẾỷÊQỷỨỰỒKỷỪLIỐỷÀỹỹKỷÊPỪỷỨỰỒKỷỐRMỷỒKẴ$ỷỆÌỰỷỆBỒỷỪƯỘỒKỷẮỷỪỰÉỒỷỨHỷÔẴỐỷẾLỘỷỪOỒLỷỪƯÂỒKỷỪẲỘỷÊỔỒỷKMẤỐỷỆMỷỆẲỒKỷÕỈỷỨỘỷ@TMỷỒLỔỐỷỆỞMỷẾLÝỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMwvÊwẵRỷỪƯÚỷỨÝẾỷÕLỚỂỷỐÂẾLỷỐẲỰỷ@ẴỷỪMỐv/Êwv/Mwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmẲẾỷỀVỒKỷẾWẶỷỨỰỒKỷẾỖỒỷÔẴỷKMỬỦỷLỰ$ÍỪỷẲỦỷ@ẴỷỐỤỷỐẲỰỷỆYÚẾỷẾẤMỷỪLMỊỒỷỆẲỒKỷÕỈừỷeKỘẴMỷƯẶứỷỨÝẾỷÕLỚỂỷẾWẶỷẾẲẾỷỐÂẾLỷỐẲỰỷẾXỒKỷỆYÚẾỷKLMỷỒLẸỒỷÙỷỐÝẾỷỪỞỪỷLSỒứỷỆỠỒKỷỪLUMỷÔẴỐỷKMẤỐỷỪ?ỷÔỊỷÊÓỷỐẨẾỷỦLẤMỷẾẲẾỷÊỊỒLỷ@ÌỷỪMỐỷỐÂẾLỷẾLỰ$ỈỒỷLỔẶừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwlẶỰỷÕLMỷỪLỴẾỷLMỊỒỷỐPỪỷỒKLMIỒỷẾÝỰứỷẾẲẾỷỒLẴỷÕLỘẶỷLƠẾỷẾLỘỷÊMÍỪứỷẾLMÍỪỷ=ỰEỪỷỪỲỷŨỰẤỷỨỰỒKỷẾỔỷỪLỈỷÔẴỐỷKMẤỐỷLỰ$ÍỪỷẲỦỷÙỷỪƯIỒỷỒLỸỒKỷẾỘỒỷẾLỰPỪỷ@TMỷẾLÒỷỨỞỷLỰ$ÍỪỷẲỦỷỪỲỷÊOỒLỷỪLYUỒKỷẾLỘỷỆÍỒỷẾẶỘừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweLỸỒKỷỒKLMIỒỷẾÝỰỷỪƯIỒỷỆPỒKỷ@ẸỪỷẾXỒKỷỆẦỷẾLỘỷỪLE$ỷẾLỘÔỂỨỪỂƯỘÔỷỪỘẴỒỷỦLÉỒỷỆYÚẾỷẾẤMỷỪLMỊỒỷỆẲỒKỷÕỈừỷ5ẲẾỷẾLỘÔỂỨỪỂƯỘÔỷẵ6dỷ@ẴỷẾLEỪỷÊỄỘỷỪƯỰỒKỷỪNỒLỷẾXỒKỷÙỷỪƯÂỒKỷỪLẲMỷỪỞỪỷLSỒỷÕLMỷỆYÚẾỷÊQỷỨỰỒKỷỪLÍỐỷẾLMÍỪỷ=ỰEỪỷÔẲỷẾWẶỷẾĐ$ỷỨỰỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMwvÊweKẬỒỷỒKỲẶỷỰỒKỷỪLYv/Êwv/Mwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw4ẲỘỷỗMỂỪeẶỐeỂỪỷỀẼỒỷỒKỰỠỒỷỪƯẶỒKỷ4ỘÔỀỨÕ$ỷẾLỘỷÊMÍỪứỷÔÚMỷNẾLỷẾWẶỷŨỰẤỷỨỰỒKỷÕLỢỒKỷẾLÒỷỀỲỒKỷÔÂMỷÙỷỆĐ$ừỷeLỸỒKỷKOỷẾLỬỒKỷỪẶỷŨỰẶỒỷỪĐỐỷLSỒỷÔẴỷ@ẶMỷỪƯỖỷẾWẶỷÔỘÂMỷŨỰẤỷỒẴ$ỷỪƯỘỒKỷỆMÌỰỷỪƯÓỷỰỒKỷỪLYừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMwỗTMỷỰỒKỷỪLYỷỆÂMỷỪƯẴỒKũv/Mwỷ7ỈỷỒKẬỒỷỒKỲẶỷLỘBẾỷẾLỸẶỷÕLỚMỷÊỊỒLỷỰỒKỷỪLYỷỆÂMỷỪƯẴỒKứỷỆMÌỰỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKỷÔẴỷỦLẤMỷẾỔỷỆYUỒKỷỪMIỰỷLỔẶỷÕLỚỂỷỐÂỒLừỷjỰẤỷỨỰỒKỷửỪYSMỷLỘBẾỷÕLỢữỷÔẴỷỒKỰỠỒỷẾỰỒKỷẾEỦỷẾLEỪỷ=SỷỦLỘỒKỷỦLỬứỷỀỘỷ@Ẹ$ỷẾỔỷẾỔỷ@ẶMỷỪƯỖỷÔTỒỷỪƯỘỒKỷỦLỖỒKỷỒKỲẶỷỰỒKỷỪLYỷỆÂMỷỪƯẴỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMwnỒKỷỪLYỷ@Ửũv/MwỷlỴỷLMỊỒỷỀMỊỒỷẾWẶỷẾẲẾỷKỞẾỷỪỴỷỀỘỷỆYÚẾỷẾỘMỷÔẴỷỐPỪỷỪƯỘỒKỷỒLỸỒKỷỒKỰ$IỒỷỒLĐỒỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKỷỒLEỪỷKĐ$ỷỰỒKỷỪLYừỷjỰẤỷỨỰỒKỷKMẴỰỷẾLEỪỷẾLỞỒKỷỘ=$ỷLỔẶỷKMỬỦỷẾLỞỒKỷÔÂMỷẾẲẾỷKỞẾỷỪỴỷỀỘỷỒẴ$ừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwĩLVỷỒỸỷỪLUMỷÕ*ỷỐẦỒỷÕMỒLỷỀỘỷỐEỪỷẾĐỒỷÊẪỒKỷỒPMỷỪMÍỪỷỪỞỷỒIỒỷẾỔỷỪLỈỷỐẶỒKỷỒLMÌỰỷỒKỰ$ỷẾSỷÔTỒỷLSỒừỷjỰẤỷỨỰỒKỷẾỔỷ@ẶMỷỪƯỖỷẾỰỒKỷẾEỦỷÔTỦỷÊẤỘỷ@ỊỷẾLỞỒKỷÔÂMỷẾẲẾỷKỞẾỷỪỴỷỀỘỷỪƯỘỒKỷẾSỷỪLỈỷŨỰẶỷỆỔỷKMỬỦỷỒKẬỒỷỒKỲẶỷỰỒKỷỪLYừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMwnỒKỷỪLYỷỒẦỘũỷv/Mw5ẲẾỷỒKLMIỒỷẾÝỰỷKÉỒỷỆĐ$ỷỀÉỒỷỆÌỷẾẸỦỷỆÍỒỷỪẲẾỷỆPỒKỷẾWẶỷẾLMÍỪỷ=ỰEỪỷỪỲỷŨỰẤỷỨỰỒKỷ@TMỷỪÍỷÊẴỘỷỰỒKỷỪLYỷỒẦỘừỷcÍỪỷŨỰẤỷẾLỘỷỪLE$ỷÕLMỷẾLMÍỪỷ=ỰEỪỷỆYÚẾỷỀỮỒKứỷỒỔỷLÂỒỷẾLÍỷỨỴỷỦLẲỪỷỪƯMỈỒỷẾWẶỷẾẲẾỷỪÍỷÊẴỘỷỪTMỷKÉỒỷĂẢúừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMwnỒKỷỪLYỷKẶỒũỷv/MwmYSỒKỷỪỴỷỒLYỷẾẲẾỷỪÍỷÊẴỘỷỰỒKỷỪLYỷỒẦỘứỷẾLMÍỪỷ=ỰEỪỷỪỲỷŨỰẤỷỨỰỒKỷỆYÚẾỷỀỮỒKỷẾLỘỷẾẲẾỷỪÍỷÊẴỘỷỰỒKỷỪLYỷKẶỒỷ@ẴỷỐẶỒKỷÔÂMỷÕÍỪỷŨỰẤỷỪNẾLỷẾỴẾừỷlỴỷỪẬỒKỷỪƯYÙỒKỷẾWẶỷẾẲẾỷỪÍỷÊẴỘỷỰỒKỷỪLYỷỆẦỷÊÓỷLÂỒỷẾLÍỷKÉỒỷỒLYỷLỘẴỒỷỪỘẴỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯIỒỷỆĐ$ỷÔẴỷỒLỸỒKỷỪẲẾỷỀVỒKỷẾWẶỷŨỰẤỷỨỰỒKỷỆỞMỷ@TMỷỨÝẾỷÕLỘGừỷỗOỷỒLỸỒKỷỪẲẾỷỀVỒKỷỪỰ$ỊỪỷ@UMỷỪƯIỒỷỐẴỷŨỰẤỷỨỰỒKỷỆYÚẾỷỒKYUMỷỀĐỒỷỪƯIỒỷỪLÍỷKMTMỷƯEỪỷYẶỷẾLỰPỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ;ỰỪLỘƯỵwmừlỷvÊwửmLỂỘỷỗm5ỷeỂ#Ứữv/Êwv/Ủw
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách làm mặt nạ vỏ xoài dưỡng da, giải nhiệt mùa hè
2025-04-01 08:39:00
Xoài không chỉ là loại trái cây ngon mà vỏ xoài còn là mặt nạ thiên nhiên với các chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và E...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà rốt thường xuyên?
2025-03-31 21:34:00
Cà rốt chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất hóa học thực vật liên quan đến sức khỏe của mắt và xương, giảm mức cholesterol và giảm nguy cơ ung thư...
6 loại thực phẩm tốt cho tiêu hoá và giấc ngủ bạn nên ăn vào buổi tối
2023-11-07 07:46:00
Dưới đây là những loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hoá và giấc ngủ, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn vào buổi tối.
Uống cà phê thải độc gan như thế nào?
2023-11-06 11:08:00
Cách bảo vệ chức năng gan tốt nhất là duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Lựa chọn thực phẩm giúp thải độc gan có thể giúp chúng ta tránh được các vấn đề sức khỏe...
Vỏ bưởi giúp trị hen suyễn, giảm ho
2023-11-06 11:08:00
Khi chúng ta ăn bưởi thường hay bỏ vỏ đi mà không biết rằng, vỏ bưởi là một vị thuốc có tác dụng tốt với người hen suyễn, giúp giảm ho...
10 bước đơn giản để thải độc gan trong 2 tuần
2023-11-06 09:17:00
Gan đảm nhận rất nhiều nhiệm vụ, được ví là "nhà máy thải độc" của cơ thể. Tham khảo cách chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ tư vấn để thải độc gan trong 2 tuần, giúp gan khỏe mạnh hơn.
Cho collagen vào cà phê và các đồ uống khác có bị mất tác dụng không?.
2023-11-04 15:36:00
Với những lợi ích của collagen, người tiêu dùng đang nghĩ ra những cách để bổ sung thêm collagen vào chế độ ăn uống như cà phê và các đồ uống khác.
Có nên ăn bì lợn thường xuyên để bổ sung collagen không?
2023-11-04 10:35:00
Một số người rất thích ăn các món chế biến từ bì lợn không chỉ vì ngon miệng mà còn tin rằng bì lợn chứa nhiều collagen tốt cho sức khỏe, tốt cho da, tóc. Vậy có nên ăn bì lợn...
Cách sử dụng nước súc miệng phòng bệnh lây qua hô hấp
2023-11-03 16:46:00
Để phòng ngừa các bệnh lây qua đường hô hấp, đặc biệt do virus gây ra, ngoài những biện pháp là rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang, các thầy thuốc cũng khuyến khích người dân...
Điều trị phục hồi bàn chân rủ cho người bệnh
2023-11-03 11:23:00
baophutho.vn Bàn chân rủ là tình trạng yếu hoặc mất khả năng gập lưng bàn chân. Các cơ có tác dụng gập lưng bàn chân bao gồm cơ chày trước, cơ duỗi các ngón...
7 bài tập với tạ giúp tăng cường sức mạnh cánh tay
2023-11-03 10:47:00
Cơ cánh tay và vai khỏe hơn có thể giảm nguy cơ chấn thương, bảo vệ xương và ổn định các khớp, cải thiện tư thế. Có thể tăng cường sức mạnh cánh tay nhờ các bài tập tạ đơn giản...
Dấu hiệu nhận biết bạn đang tập thể thao quá sức
2023-11-03 07:49:00
Tập thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe tim mạch, sức khỏe xương, kiểm soát cân nặng, tâm trạng và cảm xúc... Tuy nhiên, tập thể thao quá sức sẽ phản tác dụng và có thể gây...
