Thể dục dưỡng sinh - sân chơi vui, khỏe cho người cao tuổi

Thể dục dưỡng sinh - sân chơi vui, khỏe cho người cao tuổi

baophutho.vn Không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe thể chất, các câu lạc bộ thể dục dưỡng sinh dành cho người cao tuổi ở xã Yên Lạc còn là sân chơi bổ ích, nơi giao lưu, gắn kết, giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống có ích, phát huy vai trò “tuổi cao, gương sáng” trong gia đình và cộng đồng.

7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè

7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00

Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...

Đau vùng vai gáy cần làm gì?

Đau vùng vai gáy cần làm gì?
2025-02-04 16:18:00

Đau vùng vai gáy là bệnh rất hay gặp trong cuộc sống hiện đại, nhất là đối với những người làm văn phòng. Bệnh nhân thường đau tê vùng vai, gáy lan xuống bả vai, làm tê mỏi cánh tay.

6 vị thuốc nên dùng vào mùa Thu

6 vị thuốc nên dùng vào mùa Thu
2024-09-05 10:18:00

Để bảo vệ sức khỏe trong mùa Thu, bên cạnh ưu tiên lựa chọn những thực phẩm có tính âm, giàu tân dịch, mát và dễ tiêu hóa thì việc sử dụng thêm các vị thuốc thảo mộc là một...

Một số bài tập tốt cho người suy giáp

Một số bài tập tốt cho người suy giáp
2024-05-04 08:28:00

Điều trị suy giáp bao gồm thuốc, các phương pháp không dùng thuốc và điều chỉnh chế độ ăn theo hướng dẫn của bác sĩ. Trong đó, các bài tập dưỡng sinh sẽ hỗ trợ tốt trong việc...

Bài tập cho người đau thần kinh tọa

Bài tập cho người đau thần kinh tọa
2024-04-10 08:36:00

Điều trị đau thần kinh tọa bằng đông y gồm có thuốc thang và các biện pháp không dùng thuốc. Trong đó xoa bóp, tập luyện dưỡng sinh giúp làm giảm tình trạng căng cơ, cứng khớp,...

POWERED BY
Việt Long