15 thói quen ăn uống giúp sống khỏe, sống thọ

15 thói quen ăn uống giúp sống khỏe, sống thọ

Thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ là cách để duy trì cân nặng hay vóc dáng, mà còn là chìa khóa vàng để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ.

6 vị thuốc nên dùng vào mùa Thu

6 vị thuốc nên dùng vào mùa Thu
2024-09-05 10:18:00

Để bảo vệ sức khỏe trong mùa Thu, bên cạnh ưu tiên lựa chọn những thực phẩm có tính âm, giàu tân dịch, mát và dễ tiêu hóa thì việc sử dụng thêm các vị thuốc thảo mộc là một...

Một số bài tập tốt cho người suy giáp

Một số bài tập tốt cho người suy giáp
2024-05-04 08:28:00

Điều trị suy giáp bao gồm thuốc, các phương pháp không dùng thuốc và điều chỉnh chế độ ăn theo hướng dẫn của bác sĩ. Trong đó, các bài tập dưỡng sinh sẽ hỗ trợ tốt trong việc...

Bài tập cho người đau thần kinh tọa

Bài tập cho người đau thần kinh tọa
2024-04-10 08:36:00

Điều trị đau thần kinh tọa bằng đông y gồm có thuốc thang và các biện pháp không dùng thuốc. Trong đó xoa bóp, tập luyện dưỡng sinh giúp làm giảm tình trạng căng cơ, cứng khớp,...

POWERED BY
Việt Long