Bí quyết sống khỏe: Những vitamin không thể thiếu

Bí quyết sống khỏe: Những vitamin không thể thiếu

Chắc hẳn bạn đã từng nghe lời khuyên về việc bổ sung vitamin để giữ gìn sức khỏe. Đó là những loại vitamin nào và liệu nên uống viên bổ sung hay chỉ cần ăn uống đủ chất từ thực phẩm hàng ngày? Đây là những câu hỏi thường gặp và câu trả lời sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của các vitamin thiết yếu.

3 bài tập rèn luyện cơ cho đôi chân

3 bài tập rèn luyện cơ cho đôi chân
2024-07-17 16:52:00

Việc tăng cường sức mạnh cơ bắp cho đôi chân là hết sức quan trọng giúp cải thiện tư thế, giảm bớt các vấn đề về lưng, duy trì sự cân bằng và tăng cường trao đổi chất. Huấn...

10 lời khuyên giúp hồi phục nhanh khi mắc cúm A

10 lời khuyên giúp hồi phục nhanh khi mắc cúm A
2024-01-17 12:10:00

Cúm A là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp rất dễ lây lan do virus cúm gây ra. Mặc dù nhẹ nhưng cũng khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược... Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn...

POWERED BY
Việt Long