{title}
{publish}
{head}
?ê>)ẵi2ớớY(ổỜếờiầ()â2ờ2-ơịiầY(ờếờiầ(:ỷì)ẵ3)êoế)ẵỉ)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì)hêmìẽỸ?/ê>:?ổ)ẵi2ớớY(ổÊầ2â()â2ờ2-ơịiầY(ớ2ổị(:Hêế)ìỉế)ấdì)ẽế6í)ẵảì=)ẵ3)êoế)hêmìẽ)ổê6ế)i4)ờêúẵ)ổêằí)ấsốẵ)ìêếđợ)ìẽsôế)iú2)ẵêjì)íáẵ)âỡ)iị5ế)ẵ3)ì4ứ)ẵỉ)ìêếđợ)iốế)ềẵê)ớtẵ)hêkầ=)ờnờ)ẵêị)ờếí)í5ẵê=)êợứdờ)3ổ$$$)Ủắứ)8ì)ẵ3)êoế)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ờơịìẽ)ẽế6í)ẵảì)hêmìẽỸ?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờêầị)ẵ3ẵ)ẵêợứcì)ẽế2)âếìê)âsộìẽ=)ờếcợ)ờêp)ìêếđợ)ẵ3)êỏì)ẵỉ)iếcì)ỗợ2ì)ấdì)ờữ)ie)ẳậị)ổêệ)ờêãổ)êỏì)ủ4)?2)ẵi2ớớY(ớầị-ớợẽẽầớờ-iếìh)iếìh-ếìiếìầ-ẵịìờầìờ()ờếờiầY(Ổêp)ìụ)í2ìẽ)ờê2ế)ẵỉ)ìcì)8ì)ẵ3)êoế)ê2ứ)hêmìẽỸ()êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/ổêợ-ìợ-í2ìẽ-ờê2ế-ẵị-ìầì-2ì-ẵ2-êịế-ê2ứ-hêịìẽ->"1>>"<"]$êờí()ờ2ơẽầờY(_ẳi2ìh()ơầiY(ìịịổầìầơ(:ẵ3)êoế?/2:)ẵỉ)ờêé)i4)íóờ)ờơịìẽ)ìêụìẽ)ờêúẵ)ổêằí)ờnờ)ìêãờ)ờơịìẽ)ẵêd)ấó)8ì)ẽế6í)ẵảì$)Ờệí)êếéợ)ẽế3)ờơể)âếìê)âsộìẽ)ủ4)iốế)ềẵê)ẵq2)ẵ3)êoế)ủõế)ớtẵ)hêkầ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:>$)Ờê4ìê)ổêăì)âếìê)âsộìẽ)ẵq2)ẵ3)êoế?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Iốế)ềẵê)âếìê)âsộìẽ)ẵq2)ẵ3)êoế)hê3ẵ)ìê2ợ)ờỡứ)ờêợóẵ)ủ4ị)ẵ3ẵ)iị5ế)ẵ3)êoế)hê3ẵ)ìê2ợ$)Ẵ3)êoế)ấ3ìê)ẳ9ờ)ờú)ìêếcì)ẽế4ợ)ổơịờầếì)êỏì=)ẵ3)êoế)ìợmế)i5ế)ẵêt2)ìêếđợ)?2)ẵi2ớớY(ớầị-ớợẽẽầớờ-iếìh)iếìh-ếìiếìầ-ẵịìờầìờ()ờếờiầY(Ủệ)ớ2ị)ẵỏ)ờêé)ẵăì)ẵêãờ)ẳậị)i4ìê)í5ìêỸ()êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/ủế-ớ2ị-ẵị-ờêầ-ẵ2ì-ẵê2ờ-ẳầị-i2ìê-í2ìê->"1>}[<<[$êờí()ờ2ơẽầờY(_ẳi2ìh()ơầiY(ìịịổầìầơ(:ẵêãờ)ẳậị)i4ìê)í5ìê?/2:)êỏì$)Ờợứ)ìêếcì=)ẵ3ẵ)iị5ế)ẵ3)êoế)ấđợ)i4)ìẽợoì)ẵợìẽ)ẵãổ)ìêếđợ)iị5ế)ủế)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ=)ẳ2ị)ẽoí@)Ủếờ2íếì)Ẳ)*Ẳ>{)ủ4)Ẳ"&=)ớầiầì=)?2)ẵi2ớớY(ớầị-ớợẽẽầớờ-iếìh)iếìh-ếìiếìầ-ẵịìờầìờ()ờếờiầY(0)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ẵêt2)ìêếđợ)ẵêãờ)ẳậị)ịíầẽ2-})ờnờ)ẵêị)ờếí)í5ẵê()êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/0-iị2ế-ờêợẵ-ổê2í-ẵêợ2-ìêếầợ-ẵê2ờ-ẳầị-ịíầẽ2-}-ờịờ-ẵêị-ờếí-í2ẵê->"1{[<>{<{<<"}0}}]$êờí()ờ2ơẽầờY(_ẳi2ìh()ơầiY(ìịịổầìầơ(:ịíầẽ2-}?/2:=)ổênờ)ổêị=)ủếờ2íếì)Â)ủ4)w$$$?/ổ:?ẻếẽợơầ)ẵi2ớớY(ỦẴỚịơờ2ẳiầẾìỔơầủếầũÍịâầ(:?âếủ:?2)ẵi2ớớY(âầờ2ếi-ếíẽ-iếẽêờẳịư()ờếờiầY(Ẵ3)êoế)ơãờ)ẽế4ợ)âếìê)âsộìẽ)ẵỉ)iốế)ẵêị)ớtẵ)hêkầ)ủ4)ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì$()êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ỗiờìớ$íầâế2ẵâì$ủì/}{[[]]1{>0 }10]]}"/{<{[/"/{]/ẵ2-êịế-> >1}}{1[>">0 > 1>>}1{$gổẽ()ờ2ơẽầờY(_ẳi2ìh()ơầiY(ìịịổầìầơ()â2ờ2-ẻ2ìẵứẳịưY(ếíẽ-iếẽêờẳịư(:?ếíẽ)ếâY(ếíẽ_10>]<}""<1>{[}]{<()ẵi2ớớY(iếẽêờẳịư-ẵịìờầìờ()ờếờiầY(ỷì)ẵ3)êoế)ẵỉ)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì)hêmìẽỸ-)ỳìê)>$()ớơẵY(//ẵ$âêẵì$ủì/ếíẽ/âầớhờịổ/â-ẳ2ịổêợờêị$ủì/ìầũớ/{[{0/>< â]><{[<[ờ{> 0i>$ũầẳổ()2iờY(ỷì)ẵ3)êoế)ẵỉ)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì)hêmìẽỸ()ũếâờêY(()êầếẽêờY(()â2ờ2-2ợờêịơY(()â2ờ2-ịơếẽếì2iY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ỗiờìớ$íầâế2ẵâì$ủì/}{[[]]1{>0 }10]]}"/{<{[/"/{]/ẵ2-êịế-> >1}}{1[>">0 > 1>>}1{$gổẽ()â2ờ2-2âẳơị-ổơịẵầớớầâY(ờơợầ()/:?/2:?âếủ)ếâY(2âẳơị()ẵi2ớớY(2âẳơị-2ìếí2ờầâ)2âẳơị-íâ(:?âếủ)ẵi2ớớY(2âẳơị-ờơ2ổê2ẵị(:?âếủ)ẵi2ớớY(2âẳơị-ờơ2ổê2ẵị__ẳiịẵh)2âẳơị-ờ2hầịủầơ-ơầổi2ứ(:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì(:Ẵ3)êoế)ơãờ)ẽế4ợ)âếìê)âsộìẽ)ẵỉ)iốế)ẵêị)ớtẵ)hêkầ)ủ4)ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì$?/ổ:?/âếủ:?/âếủ:?/âếủ:?/âếủ:?/ẻếẽợơầ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3)êoế)ẵỉ)ê4í)isốìẽ)ổơịờầếì)ẵ2ị)ủ4)ềờ)ẵ2iị=)ủõế)><<ẽ)ẵ3)êoế)ẵợìẽ)ẵãổ@?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Isốìẽ)ẵ2iị@)>0{)hẵ2i?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵêãờ)ấ5í@){]=[)ẽ?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵêãờ)ẳậị@)0=>})ẽ?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ2ơẳịêứâơ2ờầ@)<)ẽ?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵêãờ)ưỏ@)<ẽ?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:{$)Iốế)ềẵê)ớtẵ)hêkầ)ẵq2)ủếeẵ)8ì)ẵ3)êoế?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:Ẽế6í)ìẽợứ)ẵỏ)í9ẵ)?2)ẵi2ớớY(ớầị-ớợẽẽầớờ-iếìh)iếìh-ếìiếìầ-ẵịìờầìờ()ờếờiầY(Ẵăì)ẵỉ)ẵêd)ấó)âếìê)âsộìẽ)ìês)ờêd)ì4ị)ấé)ổêĩìẽ)ìẽu2)ẳeìê)ờếí)í5ẵêỸ()êơầẻY(êờờổớ@//ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì/ẵ2ì-ẵị-ẵêầ-âị-âếìê-âợịìẽ-ìêợ-ờêầ-ì2ị-âầ-ổêịìẽ-ìẽợ2-ẳầìê-ờếí-í2ẵê->"1{}<0<[>">0[<]"$êờí()ờ2ơẽầờY(_ẳi2ìh()ơầiY(ìịịổầìầơ(:ẳeìê)ờếí?/2:)í5ẵê?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3)êoế)i4)íóờ)iị5ế)ẵ3)ẳậị)ẵêt2)ìêếđợ)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ờnờ$)Êếeổ)êóế)Ờếí)í5ẵê)Êị2)Hự)*wÊw&)hêợứcì)ẳ5ì)ìcì)8ì)ẵ3=)ẵêàìẽ)ê5ì)ìês)ẵ3)êoế=)ê2ế)iăì)íóờ)ờợăì)ủệ)ìỉ)ẵỉ)ổơịờầếì)ủ4)2ẵếâ)ẳậị)ịíầẽ2-})ờnờ)ẵêị)ờếí=)ờêsôìẽ)ượứcì)8ì)ẵ3)êoế)ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)ẽế6í)ìẽợứ)ẵỏ)í9ẵ)ẳeìê)ờếí)ủ4)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ớtẵ)hêkầ)ờếí)í5ẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽêếcì)ẵtợ)ấ7)ổê3ờ)êếeì)ơ2)ơaìẽ)ịíầẽ2-})ẵỉ)ờơịìẽ)ẵ3)êoế)ẽếởổ@?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẽế6í)ưỏ)ủụ2)ấóìẽ)í5ẵê=)êịáẵ)ớú)ờềẵê)ờp)ẵ3ẵ)ẵêãờ)ẳậị)ờơịìẽ)ấóìẽ)í5ẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ6ế)ờêếeì)hê6)ì8ìẽ)ẽế7ì)ìồ)ẵq2)ấóìẽ)í5ẵê)ủ4)ờ8ìẽ)ờêé)ờềẵê)í3ợ)í4)ẵêởìẽ)ẵỉ)ờêé)ủắì)ẵêợứéì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờ8ìẽ)ẵêịiầớờầơịi)ờnờ)*ÊÂI&$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẽế6í)ủếcí$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẳ6ị)ủe)ẵênìẽ)i5ế)ớú)ờ9ẵ)ìẽêbì)ẵq2)ấóìẽ)í5ẵê)ủ4ìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẽế6í)ìẽợứ)ẵỏ)iị5ì)ìêểổ)ờếí)êịáẵ)ìêểổ)ờếí)hêmìẽ)ấđợ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:Ìẽ8ì)ìẽu2)ủếcí?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ủếcí)í5ì)ờềìê)ẵỉ)iếcì)ỗợ2ì)ấdì)ìêếđợ)ẳeìê=)ờu)ợìẽ)ờês)ấdì)ấ3ế)ờê3ị)ấsôìẽ$)Ịíầẽ2-})ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ẵênìẽ)ủếcí$)ỷì)ìêếđợ)ẵ3)êoế)i4í)ẽế6í)ủếcí)ủ4)ẵ6ế)ờêếeì)ớtẵ)hêkầ)ờòìẽ)ờêé$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:Ẳ6ị)ủe)ớtẵ)hêkầ)ì7ị)ẳó?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3ẵ)ìẽêếcì)ẵtợ)ẵêị)ờêãứ)8ì)ìêếđợ)ẵ3)ẳậị)ủ4)ìêếđợ)iị5ế)ê6ế)ớ6ì)ẽếởổ)i4í)ẵêắí)ỗợ3)ờơệìê)ớợứ)ẽế6í)ìêắì)ờêtẵ$)ỷì)ê2ế)ổêăì)ẵ3)êoế)íọế)ờợăì)ẵỉ)ờêé)ẽế6í)ìẽợứ)ẵỏ)í9ẵ)ẵêtìẽ)íãờ)ờơề)ìêõ)ủ4)ẳeìê)wizêầếíầơ)ờõế)}<Ỳ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:Ẵ6ế)ờêếeì)ớtẵ)hêkầ)ờảí)ờêăì?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ê4í)isốìẽ)ịíầẽ2-})ờêãổ)ẵỉ)iếcì)ỗợ2ì)ấdì)ẵ3ẵ)ủãì)ấđ)ủđ)ớtẵ)hêkầ)ờảí)ờêăì=)ấáẵ)ẳếeờ)i4)ờơăí)ẵ6í$)Ẵ3ẵ)ìẽêếcì)ẵtợ)ẵêị)ờêãứ)8ì)íóờ)hêằợ)ổêăì)ẵ3)ẳậị)íọế)ờợăì)ẵỉ)ờêé)i4í)ẽế6í)ấ3ìẽ)hé)ìẽợứ)ẵỏ)ờơăí)ẵ6í$)Ẳò)ớợìẽ)âăợ)ẵ3)ê4ìẽ)ìẽ4ứ)ẵỉ)ờêé)i4í)ẽế6í)ẵ3ẵ)ờơếeợ)ẵêtìẽ)ờơăí)ẵ6í$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:Ẽếởổ)âợứ)ờơệ)ờêể)iúẵ)hêkầ)í5ìê?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3)êoế)i4)ìẽợoì)ẵợìẽ)ẵãổ)ê2ế)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ)ỗợ2ì)ờơjìẽ)ấsốẵ)ẵêtìẽ)íếìê)i4)ỗợ2ì)ờơjìẽ)ấnế)ủõế)ớtẵ)hêkầ)ủ4)ờêể)iúẵ)ẵq2)í9ờ)–)2ớờ2ư2ìờêếì)ủ4)ủếờ2íếì)w$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:wớờ2ư2ìờêếì)i4)íóờ)ẵ2ơịờầìịếâ)ấsốẵ)ẵêtìẽ)íếìê)i4)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ìẽ8ì)ìẽu2)ẵ3ẵ)ẳeìê)ủđ)í9ờ)ìês)ờêị3ế)êỉ2)ấếéí)ủ4ìẽ)iếcì)ỗợ2ì)ấdì)ờợòế)ờ3ẵ$)Ủếờ2íếì)w)ẵăì)ờêếdờ)ẵêị)ờêể)iúẵ)ờơịìẽ)ớợnờ)ẵợóẵ)ấôế$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ẳ:Êọ)ờơố)ớtẵ)hêkầ)ưsỏìẽ?/ẳ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3)êoế)i4)ìẽợoì)ẵợìẽ)ẵãổ)ủếờ2íếì)Â)ủ4)ổênờ)ổêị=)ẵ6)ê2ế)ấđợ)ẽỉổ)ổêăì)êệìê)ờê4ìê)ưsỏìẽ)hêkầ)í5ìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ủếờ2íếì)Â)ơãờ)ỗợ2ì)ờơjìẽ)ấé)ẵỏ)ờêé)êãổ)ờêp)ẵ2ìưế=)ê4í)isốìẽ)ủếờ2íếì)Â)ờêãổ)ẵỉ)iếcì)ỗợ2ì)ấdì)íắờ)ấó)hêị3ìẽ)ưsỏìẽ)ờêãổ$)Ổênờ)ổêị)i4)íóờ)hêị3ìẽ)ẵêãờ)ỗợ2ì)ờơjìẽ)hê3ẵ)ấé)âợứ)ờơệ)ớtẵ)í5ìê)ẵq2)ưsỏìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:}$)Ẵ3)êoế)ẵỉ)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì)hêmìẽỸ?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3)êoế)ẽế4ợ)ổơịờầếì)ìêsìẽ)hê3)ềờ)ẵ2iị=)ẵỉ)hêị6ìẽ){]=[ẽ)ổơịờầếì)ủ4)>0{)ẵ2iị)ờơịìẽ)><<ẽ)ẵ3)êoế)ờú)ìêếcì#){{=>ẽ)ổơịờầếì)ủ4){<")ẵ2iị)ờơịìẽ)><<ẽ)ẵ3)êoế)ìợmế$)Iú2)ẵêjì)iị5ế)ẵ3)êoế)ì4ị)ẵrìẽ)ấđợ)i4)ớú)ẳò)ớợìẽ)ờợứeờ)ủôế)ẵêị)ẵêd)ấó)8ì)hếcìẽ)ẽế6í)ẵảì$)I4)íóờ)iị5ế)ổơịờầếì)ì5ẵ=)ẵ3)êoế)ẵêt2)ềờ)ẵ2ơẳịêứâơ2ờầ=)ẵêãờ)ẳậị)hêmìẽ)i4ìê)í5ìê)ủ4)ẵ2iị=)âị)ấỉ)ờnờ)ẵêị)ủếeẵ)ẽế6í)ẵảì)ớị)ủõế)ẵ3ẵ)iị5ế)ờêểờ)ìês)ờêểờ)ấk$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:ỷì)ẵ3)êoế)ờêsôìẽ)ượứcì)ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì)ủ4)âợứ)ờơệ)ủỉẵ)â3ìẽ)ẵảì)ấnế$)Ẽếnìẽ)ìês)ẵ3ẵ)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ẽế4ợ)ổơịờầếì)hê3ẵ=)ìỉ)ẽếởổ)ấếđợ)ẵêễìê)ẵ3ẵ)êịơíịìầ)hếéí)ớị3ờ)ớú)ờêèí)8ì)ủ4)ẽếởổ)ẵ6í)ờêãứ)ìị$)Ìẽị4ế)ơ2=)ờnẵ)ấó)ờơ2ị)ấòế)ẵêãờ)ờ5í)ờêôế)ờ8ìẽ)ìêếđợ)êỏì)ớ2ợ)hêế)8ì)ờêúẵ)ổêằí)ẽế4ợ)ổơịờầếì=)ẵêàìẽ)ê5ì)ìês)ẵ3)êoế)ớị)ủõế)ẵ3ẵ)ờêúẵ)ổêằí)hê3ẵ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽêếcì)ẵtợ)ẵêị)ờêãứ)ơaìẽ)ẵêãờ)ẳậị)ịíầẽ2-})ờơịìẽ)ẵ3)êoế)ẵĩì)ẽếởổ)ờêởẵ)ấằứ)ỗợ3)ờơệìê)ẽế6í)ẵảì)ủ4)ẽế6í)íộ)ẳpìẽ)ồ)ìêụìẽ)ìẽsôế)í9ẵ)ẳeìê)ẳậị)ổêệ)hêế)hdờ)êốổ)ủõế)inế)ớnìẽ)ì8ìẽ)ấóìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Íóờ)ìẽêếcì)ẵtợ)ồ)ờơẫ)ầí)í9ẵ)ẳeìê)ẽ2ì)ìêếẹí)íộ)hêmìẽ)âị)ơsốợ)ẵêị)ờêãứ)ẳò)ớợìẽ)ÂÊw=)ịíầẽ2-})ẵêềìê)ẵỉ)ờơịìẽ)ẵ3)êoế=)ẽếởổ)ẽế6í)ấ3ìẽ)hé)íộ)ẽ2ì)ủ4)íộ)ẳpìẽ)ớị)ủõế)ẽế6)âsốẵ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẾìờầơỜếờiầ(:[$)Íóờ)ớn)ờêmìẽ)ờếì)ẽếởổ)iú2)ẵêjì)ẵ3)êoế?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Ẵ3)êoế)êợì)hêỉế@)?/ẳ:?/ế:Ẵ3)êoế)êợì)hêỉế)ẽế4ợ)ổơịờầếì$)ỷì)ìêếđợ)ổơịờầếì)ẵêãờ)isốìẽ)ẵ2ị)êỏì)ìês)ẵ3)êoế)ẽếởổ)ẽế6í)ẵảì)ẳaìẽ)ẵ3ẵê)ẵ6ế)ờêếeì)ẵ6í)ẽế3ẵ)ìị)ấoìẽ)ờêôế)ẽếởổ)ưảứ)âúìẽ)hênế)isốìẽ)ẵỏ)ẳ9ổ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:?ế:Â2)ẵ3)êoế@)?/ế:?/ớờơịìẽ:Â2)ẵ3)êoế)ẵỉ)ìêếđợ)ịíầẽ2-})ủ4)ổơịờầếì=)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ẽế6í)ẵảì)ờnờ)ìês)ờêểờ)ẵ3)êoế$)Êỏì)ìụ2=)â2)ẵ3)êoế)ẵỉ)ê4í)isốìẽ)ẵịii2ẽầì)ổầổờếâầ)ẵ2ị)ơãờ)ờnờ)ẵêị)ờỉẵ)ủ4)ớtẵ)hêkầ)i4ì)â2$)Ẵỉ)ìẽêếcì)ẵtợ)ẵêị)ờêãứ)ổơịờầếì)ờơịìẽ)â2)ẵ3)êoế)ẽỉổ)ổêăì)ìẽ8ì)ìẽu2)ẳeìê)ấ3ế)ờê3ị)ấsôìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ế:?ẳ:Ẵ3)êoế)ấỉìẽ)êóổ?/ẳ:?/ế:@)Ẵ3)êoế)ấỉìẽ)êóổ)ẵêt2)ìêếđợ)ổơịờầếì)ìês)ẵ3)ờsỏế$)Ờợứ)ìêếcì=)ê4í)isốìẽ)ịíầẽ2-})ờơịìẽ)ẵ3)êoế)ấỉìẽ)êóổ)ờê2ứ)ấòế)âị)ớú)ờê2ứ)ấòế)ờú)ìêếcì)ủđ)ítẵ)ấó)2ẵếâ)ẳậị)ờơcì)ẵỏ)ẵ3)êoế$)Ỗợ3)ờơệìê)ưù)iừ)ìêếeờ)iếcì)ỗợ2ì)ấdì)ủếeẵ)ấỉìẽ)êóổ)ẵ3)êoế)ẽảứ)ơ2)ớú)íãờ)í3ờ)ủế)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ=)hêếdì)íóờ)ớn)ẵ3)êoế)ấỉìẽ)êóổ)ềờ)ẵỉ)iốế)ẵêị)ủếeẵ)ẽế6í)ẵảì)êỏì)ớị)ủõế)8ì)ẵ3)êoế)ờsỏế$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờơ3ìê)ờêúẵ)ổêằí)ẵêếcì)ơ3ì)i4)ờnờ)ìêãờ)ẵêị)ớtẵ)hêkầ=)ủệ)ủắứ)ê7ứ)ẵêjì)ẵ3ẵê)ìãợ)ẵ3)êoế)hêmìẽ)âỡìẽ)âăợ$)Ẵỉ)ìêếđợ)ẵ3ẵê)i4ìê)í5ìê)ấé)ẵêd)ẳếdì)ẵ3)êoế=)ẵêàìẽ)ê5ì)ìês@)Ìsõìẽ=)êãổ=)ư4ị$$$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổwợờêịơ(:ỜỚ-ẲẤ)*Ờêầị)ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì&?/ổ:
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
