{title}
{publish}
{head}
áốẳằìởcỳỳ"ắxỴồỵởĩắằịcỵc-ồị"ắẳậbẵấẳẵâặẳẵặầặầbặẵắằịcỵc-ýqởĩ"ắỵồỵởĩắàẺpằpốồóỷằốeỵằìốồcằìrằỵụỵằợốùpô3á/ốẳàáxằìởcỳỳ"ắxỐĩcịắằịcỵc-ýqởĩ"ắỳcxqắàỐeỵằìốồcằìốÃcằpốồóỷằịồpốằịẢwpô6ằỉếìằíồòỵằởđằìốễỵằÂừằẲđằqỡĩôc-âằìrằởữồằìốqằỳÃìằợốuĩ7ằỴỷẤằpốồnpằprằìốơằỵốẮìằỳẮằỵụỵằợốồằìốỹpôằỵcằẻpằẲựồằởẢữpôằẲĂcằxốéồằẲđằợoỵằốữxằẲựồằìdìằỵốẮìằxốhỡằởđpốằỡepốằợốdìằỵýqpôằỡũỵằìốoằỉũằẻpằỷụpôằìểpằíêpô7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàẳ7ằỐeỵằìốồcằìrằôồdằỵýỗằịồpốằịẢwpôằỉếìằíồòỵá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỐeỵằìốồcằỉẢữìằìqồằởđằỡũỵằ“ỳồnỷằỵốẮìằxốhỡ”ằìrằỵốđpốằxốfpằịồpốằịẢwpôằxốqpôằxốỹ6ằôồđỷằẲồỵcỡồpằẲđằợốqdpôằìốễỵằpốẢằỡcpôcp6ằỡcôồĩ6ằxốụỵằxốqằẲđằìdìằẲồỵcỡồpằpốrỡằÍ6ằỉếìằíồòỵằởđằốđỡằởẢữpôằìốễỵằÂừ6ằxýqỵĩồpằẲđằqỡĩôc-âằìcqằỡcpôằởeồằpốồóỷằởữồằộìốằìốqằỳÃìằợốuĩ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỴốĩqằxốểpằỵộìốằỵốđpốằxốfpằịồpốằịẢwpô6ằỵýqpôằẵẫằôằ9ẵằỡỷứpôằìcpốaằốeỵằìốồcằìốÃc4ằẳâẫằìcởq6ằấ6ẩôằìốễỵằỉeỡ6ằẫ6ẩằôằìốễỵằíjq6ằầằôằcìồịằcởxốc-ởồpqởĩpồìằ9CỞCa6ằẳẳ6bằôằìcýíỳ6ằb6ẫằôằìốễỵằÂừ6ằìcpÂồằẳấ0ằỊ,ằ9ôồdằỵýỗằốđpôằpôđẤa6ằỳẽỵằẳẵ0ằỊ,6ằỡcôồĩằẵâ0ằỊ,6ằxốụỵằxốqằẵặ0ằỊ,6ằợmỡằẳẵ0ằỊ,6ằẲồỵcỡồpằÍẳằẳầ0ằỊ,6ằẲồỵcỡồpằÍâằẳậ0ằỊ,7á/xàáõồôỷýĩằìởcỳỳ"ắ,ÌỲqýỵcíởĩỒpXýĩẲồĩẴỠqịĩằỳỡcởở-ồỡôắàáịồẲàáồỡôằồị"ắồỡô_ẳâẵẳẵẩbbâầâẳầầẳẩấấắằìởcỳỳ"ắởồôốỵíqÂ-ìqpỵĩpỵắằỵồỵởĩ"ắẺpằpốồóỷằốeỵằìốồcằìrằỵụỵằợốùpô3-ằÉpốằẳ7ắằỳýì"ắ//ì7ịốìp7Ẳp/ồỡô/ịĩỳợỵqx/ị-ícqxốỷỵốq7Ẳp/pĩẴỳ/ẵấầâ/ẳậầịẳẳậặẫấâỵbâbởẳ7Ẵĩíxắằcởỵ"ắẺpằpốồóỷằốeỵằìốồcằìrằỵụỵằợốùpô3ắằẴồịỵố"ắậặặắằốĩồôốỵ"ắâậẵắằịcỵc-cỷỵốqý"ắắằịcỵc-qýồôồpcở"ắốỵỵxỳ4//ỳỷìợốqĩịqồỳqpô7yởỵpỳ7ỡĩịồcìịp7Ẳp/âẵấấầầbẵẳẫẩâbẫầầâậ/ẵặẵấ/ẳẵ/âặ/ốcỵ-ìốồc-ẳ-ẳẩâầầâấẩẵbbậâấấâấậẵâặẵ7ờxôắằ/àá/ịồẲàáõồôìcxỵồqpằìởcỳỳ"ắXốqỵqÌỠỲ_Ìcxỵồqpắàáxằìởcỳỳ"ắxÌcxỵồqpắằịcỵc-xởcìĩốqởịĩý"ắPốgxằìốỹằỵốộìốằépốắàỐeỵằìốồcằýễỵằôồđỷằìốễỵằÂừ6ằxýqỵĩồpằẲđằqỡĩôc-â7á/xàá/õồôìcxỵồqpàá/õồôỷýĩàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỐeỵằìốồcằìốÃcằởẢữpôằìốễỵằÂừằốscằỵcpằýễỵằìcqằôồỹxằỵẻpôằìẢửpôằìéỡằôồdìằpq6ằốứằỵýữằôồéỡằìểpằẲđằợồọỡằỳqdỵằỉẢửpôằốỷẤoỵ7ằPôỷủpằxýqỵĩồpằỵýqpôằốeỵằìốồcằôồỹxằÂểẤằịẮpô6ằỳẰcằìốẶcằìdìằỵoằíđq6ằỵẻpôằìẢửpôằìừằíẽxằẲđằốứằỵýữằyỷdằỵýổpốằỵýcqằỉưồằìốễỵ6ằốứằỵýữằôồéỡằìểpằốồòỷằyỷé7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàCìồịằíjqằqỡĩôc-âằìrằỵýqpôằốeỵằìốồcằôồỹxằôồéỡằẲồnỡ6ằíéqằẲòằỵồỡằỡeìố6ằìéồằỵốồòpằỵýộằpốựằẲđằôồéỡằpôỷẤằìừằỡẽìằìdìằíòpốằỡepằỵộpố7ằÌốễỵằìốụpôằqÂẤằốrcằỵýqpôằốeỵằìốồcằíéqằẲòằịcằợốuồằìdìằôụìằỵẮằịq6ằpôẻpằpôĂcằởẹqằốrcằẲđằởđỡằôồéỡằẲồnỡ7ằÌdìằợốqdpôằìốễỵằpốẢằìcpÂồằẲđằxốụỵằxốqằỵýqpôằốeỵằìốồcằôồỹxằỵẻpôằìẢửpôằỳÃìằợốuĩằÂẢừpô6ằôồéỡằpôỷẤằìừằởqẹpôằÂẢừpô7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáỳỵýqpôàẵ7ằẺpằpốồóỷằốeỵằìốồcằìrằỵụỵằợốùpô3á/ỳỵýqpôàá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỴốĩqằÍỲ7ằỴýfpằỴốỗằÍộìốằPôc6ằìốỷẤnpằợốqcằỊồpốằịẢwpô6ằỡếìằịAằìrằpốồóỷằởữồằộìốằpốẢpôằốeỵằìốồcằìốơằỵốẮìằỳẮằỵụỵằợốồằìốỹpôằỵcằẻpằẲựồằởẢữpôằẲĂcằxốéồằẲđằợoỵằốữxằẲựồằìdìằởqeồằỵốẮìằxốhỡằởđpốằỡepốằợốdìằỵýqpôằỡũỵằìốoằỉũằẻpằỷụpôằìểpằíêpô7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàPoỷằẻpằyỷdằpốồóỷằốeỵằìốồcằìrằỵốọằôểẤằýcằxốépằÃpôằíễỵằởữồằìốqằìừằỵốọ7ằỞẦằịqằỉfỷằỵồnpằởđằịqằìốỹpôằìốÃcằpốồóỷằìốễỵằÂừ7ằÌốqằỉopằpcẤ6ằìdìằỵdìằịÁpôằxốÁằìÀcằốeỵằìốồcằìẠpôằôồụpôằpốẢằìdìằịepôằìốễỵằÂừằợốdì6ằpoỷằẻpằợốùpôằỉỹpôằìdìốằốqếìằẻpằyỷdằpốồóỷằìrằỵốọằợốồopằìừằỵốọằợốrằxốểpằốÀẤằẲđằỵồnỷằốrc7ằẺpằyỷdằpốồóỷằốeỵằìốồcằỳmằịipằỉopằỵdìằịÁpôằxốÁằởđằỉfẤằốừồ6ằợốrằỵồnỷằẲđằỵdqằírp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàÍépằìốễỵằìÀcằốeỵằìốồcằởđằởqeồằốeỵằpôgỡằpẢựì6ằpvằỵqằýcằpnpằởđỡằỉfẤằịeằịđẤằỵeqằìéỡằôồdìằpq7ằỴỷẤằpốồnpằpoỷằợốùpôằpôểỡằốeỵằìốồcằốqếìằẻpằyỷdằpốồóỷằỳmằôểẤằýcằỵổpốằỵýepôằỵýẢựpôằíÁpô6ằỉfẤằốừồ6ằợốrằìốỗỷằịeằịđẤ6ằôểẤằỉcỷằịeằịđẤ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỴốÃằốcồ6ằpốẶpôằốeỵằpđẤằốễxằỵốÁằỡũỵằởẢữpôằởựpằpẢựìằẲđằìrằỵốọằôểẤằỵẽìằpôốmpằỉẢửpôằỵồnỷằốrc7ằỐeỵằìốồcằìrằợốéằpẻpôằốễxằỵốÁằôễxằẳặ-ẳẵằởfpằỵýtpôằởẢữpôằìÀcằìốỹpôằvằịepôằởupô7ằPoỷằìốỹpôằợốùpôằỉẢữìằpôểỡằỵýẢựìằợốồằẻp6ằìốỹpôằìrằỵốọằpvằýcằẲđằôểẤằỵẽìằpôốmp6ằởđỡằỵẻpôằpôỷẤằìừằỡẽìằpôốkpằýễỵằpôỷẤằốồọỡ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàPôqđồằýc6ằvằỡũỵằỳụằỵýẢửpôằốữxằpốẢằpôẢửồằíòpốằỉdồằỵốdqằỉẢửpôằpoỷằẻpằyỷdằpốồóỷằốeỵằìốồcằìrằỵốọằợốồopằởẢữpôằỉẢửpôằỵýqpôằỡdỷằôồéỡằôểẤằỡòỵằỡuồ6ằốeằỉẢửpôằốỷẤoỵ7ằPôẢửồằíỗằốỷẤoỵằdxằỵốễxằỵồnỷằỵốÁằyỷdằpốồóỷằốeỵằìốồcằìẠpôằìrằỵốọằởđỡằôồéỡằốỷẤoỵằdx7ằPốẶpôằpôẢửồằíỗằịỗằÃpôằẲựồằìdìằởqeồằốeỵằìẠpôằpnpằỵốgpằỵýtpôằợốồằỳẰằịÁpôằốeỵằìốồc7á/xàáõồôỷýĩằìởcỳỳ"ắ,ÌỲqýỵcíởĩỒpXýĩẲồĩẴỠqịĩằỳỡcởở-ồỡôắàáịồẲàáồỡôằồị"ắồỡô_ẳâẵẳẵẫặẵậẵẵẫẵấẫầẩậắằìởcỳỳ"ắởồôốỵíqÂ-ìqpỵĩpỵắằỵồỵởĩ"ắẺpằpốồóỷằốeỵằìốồcằìrằỵụỵằợốùpô3-ằÉpốằâ7ắằỳýì"ắ//ì7ịốìp7Ẳp/ồỡô/ịĩỳợỵqx/ị-ícqxốỷỵốq7Ẳp/pĩẴỳ/ẵấầâ/ẳậầịẳẳậặẫấâỵậậấấởẵ7Ẵĩíxắằcởỵ"ắẺpằpốồóỷằốeỵằìốồcằìrằỵụỵằợốùpô3ắằẴồịỵố"ắậặặắằốĩồôốỵ"ắấặặắằịcỵc-cỷỵốqý"ắắằịcỵc-qýồôồpcở"ắốỵỵxỳ4//ỳỷìợốqĩịqồỳqpô7yởỵpỳ7ỡĩịồcìịp7Ẳp/âẵấấầầbẵẳẫẩâbẫầầâậ/ẵặẵấ/ẳẵ/âặ/ốcỵ-ìốồc-ẵ-ẳẩâầầâấẩấậẩbặẳẳẳbầậẫậặẩ7ờxôắằịcỵc-cịíýq-ỳởqỵ"ắẫĩìĩậặẫẳ-ẫcbẳ-ấịõì-ẫâcc-ầìẩâặẩậcấõĩặắằ/àá/ịồẲàáõồôìcxỵồqpằìởcỳỳ"ắXốqỵqÌỠỲ_Ìcxỵồqpắàáxằìởcỳỳ"ắxÌcxỵồqpắằịcỵc-xởcìĩốqởịĩý"ắPốgxằìốỹằỵốộìốằépốắàẺpằốeỵằìốồcằỉỹpôằìdìốằìrằởữồằìốqằỳÃìằợốuĩ7á/xàá/õồôìcxỵồqpàá/õồôỷýĩàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàâ7ằÌdìốằợốẽìằxốÁìằpốẶpôằíễỵằởữồằợốồằẻpằốeỵằìốồcá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồàẺpằỵĂằỵĂằẲựồằỳụằởẢữpôằộỵá/ồàá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỴụỵằpốễỵằìốỹpôằỵcằpnpằẻpằốeỵằìốồcằẲựồằỳụằởẢữpôằợốqépôằẳ-ẵằỵốổcằỡứồằpôđẤ7ằỈụồằẲựồằpốẶpôằpôẢửồằỡựồằỳẰằịÁpôằpnpằíẽỵằỉfỷằẲựồằỡũỵằởẢữpôằpốu6ằợốqépôằpẰcằỵốổcằốeỵằìốồcằỉọằợồọỡằỵýcằỵốộìốằÃpôằìÀcằốòằỵồnỷằốrc6ằỳcỷằỉrằìrằỵốọằỵẻpôằịfpằởnp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồàPôểỡằốqếìằÂcẤằốeỵằìốồcằỵýẢựìằợốồằẻpá/ồàá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỈọằốứằỵýữằỵồnỷằốrcằỵụỵ6ằpnpằpôểỡằốeỵằìốồcằỵýqpôằpẢựìằỵýẢựìằợốồằẻp7ằỴốửồằôồcpằpôểỡằốeỵằìốồcằỵụồằỵốồọỷằởđằẳặ-ẳầằxốỹỵằẲđằỵẪằởòằốeỵ-ìốễỵằởupôằỉẢữìằợốỷẤopằpôốỗằởđằẳ4b7ằỊqằcìồịằíjqằqỡĩôc-âằìrằỵýqpôằốeỵằìốồcằịỏằíỗằíồopằỉưồằợốồằỵdìằỉũpôằẲựồằpốồòỵằỉũằìcqằpnpằỵụỵằpốễỵằpnpằpôểỡằốeỵằìốồcằẲựồằpẢựìằởepốằốqếìằpẢựìằốừồằễỡằẲĂcằxốéồ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắà!cẤằốeỵằìốồcằìẠpôằởđằìdìốằỵụỵằỵốcẤằẲổằẻpằpôỷẤnpằốeỵ7ằỢốồằỉr6ằìừằỵốọằìrằỵốọằốễxằỵốÁằỉfẤằỉÀằìdìằởữồằộìốằịồpốằịẢwpôằìÀcằốeỵằìốồcằỵụỵằốừp7ằỠũỵằpôốồnpằìÃỷằỡựồằìốqằỵốễẤằốeỵằìốồcằÂcẤằỡcpôằởeồằpốồóỷằởữồằộìốằịồpốằịẢwpôằốừpằốeỵằìốồcằpôỷẤnpằốeỵ7ằỐeỵằìốồcằÂcẤằìrằỵốọằôồỹxằốễxằỵốÁằỵụỵằốừpằxýqỵĩồpằẲđằqỡĩôc-âằínpằỵýqpôằốeỵ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồàỶụpôằpốồóỷằpẢựìằốừpằợốồằẻpằốeỵằìốồcá/ồàá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắà,ổằốeỵằìốồcằốỹỵằpẢựìằỵýqpôằìừằỵốọằôồụpôằpốẢằỡũỵằỡồopôằítỵằíồọp6ằịqằỉrằỷụpôằpốồóỷằpẢựìằốừpằởđằìdìốằợốẽìằxốÁìằốồòỷằyỷéằpốẶpôằỵdìằịÁpôằxốÁằìrằỵốọằôếxằpốẢằợốrằìốỗỷ6ằỉfẤằốừồ6ằỵdqằírpằẲđằxốểpằìÃpôằợốồằẻpằốeỵằìốồc7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxCỷỵốqýắàỴỲằ9ỵốĩqằỳỷìợốqĩịqồỳqpô7Ẳpaá/xà
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
2026-02-02 16:41:00
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu “lỗi nhịp”, đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết...
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
2026-02-02 16:37:00
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn...
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
2026-02-02 16:05:00
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc...
Nước gừng - Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau chạy bộ
2026-02-02 14:50:00
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?
2026-02-02 10:16:00
Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có...
Lợi ích của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
2026-02-02 06:51:00
Áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích cho tim mạch, giảm viêm, cải thiện quá trình sửa chữa tế bào và giúp đốt cháy chất béo.
