Sau tuổi 55, suy giảm sức mạnh cơ đùi làm tăng nguy cơ té ngã, thoái hóa khớp gối và hạn chế vận động. Chỉ với 8 phút tập mỗi ngày, các bài tập chịu trọng lượng, đa khớp và có...

Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...

baophutho.vn Tối 18/12, tại Bangkok, Thái Lan đã diễn ra trận chung kết môn bóng đá nam của SEA Games 33. Đội tuyển U22 Việt Nam đối đầu với chủ nhà Thái...

Trận tứ kết Cup Quốc gia Bolivia chứng kiến hai đội Blooming và Real Oruro xô xát, khiến trọng tài phải rút 17 thẻ đỏ.

baophutho.vn Trong trận đấu gặp đội U23 Yemen ở lượt trận thứ 3, Vòng loại Bảng C - Giải Bóng đá U23 châu Á 2026, đội tuyển bóng đá nam U23 Việt Nam đã cống...

baophutho.vn Chiều tối 8/9, Đội tuyển Bóng đá nam U23 Việt Nam đã có buổi tập cuối cùng ở Khu liên hợp TDTT tỉnh Phú Thọ để chuẩn bị cho trận đấu tâm điểm...

baophutho.vn Vòng loại Bảng C - Giải Bóng đá U23 châu Á 2026 được tổ chức trên SVĐ Việt Trì, tỉnh Phú Thọ từ ngày 3- 9/9 với sự góp mặt của 4 Đội tuyển Bóng...

baophutho.vn Tối 1/9, Đội tuyển Bóng đá nam U23 Singapore dưới sự dẫn dắt của HLV Firdaus Kassim đã tới Khách sạn Sài Gòn - Phú Thọ để sẵn sàng cho Vòng...

baophutho.vn Chiều tối 1/9, Đội tuyển Bóng đá nam U23 Việt Nam tiếp tục có buổi tập luyện trên sân tập Khu liên hợp TDTT tỉnh Phú Thọ mới để chuẩn bị cho...

baophutho.vn Sáng 30/8, Đội tuyển Bóng đá nam U23 Việt Nam dưới sự dẫn dắt của HLV Kim Sang -Sik đã đến dâng hương tưởng niệm các Vua Hùng tại Khu di tích...

Để có cơ bụng 6 múi, nhiều người tập trung vào các động tác gập bụng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, một số động tác cốt lõi lại mang đến hiệu quả nhanh hơn gập bụng.

Để có cơ bụng 6 múi, nhiều người tập trung vào các động tác gập bụng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, một số động tác cốt lõi lại mang đến hiệu quả nhanh hơn gập bụng.

baophutho.vn Chiều 3/12, ngay sau khi kết thúc chuyến tập huấn ở Hàn Quốc, Đội tuyển Bóng đá nam Quốc gia Việt Nam đã về nước và đến thành phố Việt Trì để...

baophutho.vn Sáng 20/10, Đội tuyển Bóng đá nam U17 Việt Nam dưới sự dẫn dắt của nhà cầm quân người Brazil Cristiano Roland đã đến dâng hương tưởng niệm các...

Huấn luyện viên Bae Ji-won tiết lộ nhiều chi tiết thú vị về cựu thuyền trưởng tuyển Việt Nam ông Park Hang-seo.

Nhiều người tập luyện rất vất vả để có được cơ bụng 6 múi. Tuy nhiên, chỉ với những mẹo đơn giản mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu được body chuẩn với cơ bụng mơ ước.