{title}
{publish}
{head}
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡởẰỡạẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuIẪIuẶẺỈIuGÍxẼuẰvIẺuHẾuIwÍồở/Ằỡở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡởẰỡ:vIẺuHẾuGwuƠẺTẶuỒẺĂHuỒẺOuẰẼBIỗuƠẼDIuẲỞIẸỗuƠỚŨuIẺẼẪIuIẺẼCỚuIẸQỎẼuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuFẼẪIẸuẺÍwIuƠÍwIuẰvIẺuHẾuÙẾuGÍuỖÕuƠỳIẸuẴQỎIẸuẺỚŨBƠơu.ẼCỚuIwŨuẶÌuẴỜIẸuFẺKIẸuÙwuIẸQỎẼuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuẶẢIuGQỚuƯuẸẾuFẺẼuỳIuẰvIẺuHẾồở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuẶẢIuFẼĐHuỖÍvƠuHRẶuƠẼẪỚuƠẺỞuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuẴĐuẲỚŨuƠỔẾuOIuẴỀIẺuẴQỎIẸuẺỚŨBƠơuẽỚŨuIẺẼẪIỗuẰvIẺuHẾuGxẼuGwuƠẺTẶuỒẺĂHuẶẺRữuIẺẼCỚuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂỗuẴỹẶuẰẼDƠuGwuẰvIẺuHẾuƠỔỵIẸơuịÃŨuIẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuIẪIuẶẺỈIuGÍxẼuẰvIẺuHẾuIwÍồở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡùơuịẾuỖữÍuIẸQỎẼuẰDIẺuở/ẰỡởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ẶữẶ-ẰỚÍẶ-GữH-ẸẼữH-IẸỚŨ-ẶÍ-ỒẺữƠ-ƠỔẼÂI-ẲữẼ-ƠẺữÍ-ẲỚÍIẸ-ƠŨỒÂ-ụ-Í-ƠỔÂ-ùứửụủùùụụúửủụúựùừửơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt;vẶuẰQỌẶuGwHuẸẼyHuIẸỚŨuẶÒuỒẺvƠuƠỔẼĐIuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuƠŨỒÂuụuÔuƠỔẬtỡởỚỡởẰỡẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸở/Ằỡở/Ớỡở/ữỡởẰỡuIẪIuẺxIuẶẺBuẰvIẺuHẾuƠỔỵIẸồở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡaẺẼuẴQÕẶuẶẺĂIuẴÍvIuHỵẶuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸỗuẶvẶuẰvẶuỖỂuƠẺQỎIẸuFẺỚŨẪIuIẸQỎẼuẰDIẺuẶẢIuFẼĐHuỖÍvƠuHRẶuƠẼẪỚuƠẺỞuởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/IẺỚIẸ-ẲẼÂỚ-ẶữI-ẰẼÂƠ-ÙÂ-ẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂ-ẲÍẼ-ÙÍẼ-IẸỚÍẼ-ẰÂIẺ-ẲữẼ-ƠẺữÍ-ẲỚÍIẸ-ùứửụủúừụủùựụựùủứúùơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọtạẺÚIẸuẴẼCỚuẶẢIuẰẼBƠuÙCuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuẴLẼuÙỌẼuIẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸtỡởỚỡẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂở/Ớỡở/ữỡuẴĐuẲỚŨuƠỔẾuOIuẴỀIẺuGQÕIẸuẴQỎIẸuƠỔÍIẸuHvỚơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuẰữÍuẸMHộuƠẼIẺuẰNƠỗuẴQỎIẸuÙwuởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ữI-IẺẼÂỚ-ẶẺữƠ-ỦÍ-Hữ-ÙữI-ẰẼ-ƠữÍ-ẰÍI-ÙẼ-ỖữÍ-ùứửụủúửúựùứúụủũửửụơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọtỲIuIẺẼCỚuẶẺẠƠuỦÒuHwuÙẮIuẰỀuƠvÍuẰÌIỗuÙẾuỖữÍồtỡởỚỡẶẺẠƠuỦÒở/Ớỡở/ữỡơuaẺẼuƠẼẪỚuƠẺỞuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂỗuẶÒuƠẺĐuỖẨuỒẺÀIuẺỠŨuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuƠẺwIẺuẸGỚẶÍỖÂơu;ữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuẶÌuGÍxẼuẴÒIuẸẼyIuÙwuỒẺRẶuƠxỒơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẼỡ;ữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuẴÒIuẸẼyIộở/ẼỡuáÍxẼuẶữỔẰỖuIwŨuẴQÕẶuƠẼẪỚuẺÌữuÙwuẺẠỒuƠẺỞuIẺữIẺuẺÒIuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuỒẺRẶuƠxỒơu;ữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuẴÒIuẸẼyIuẶÌuƠỔÍIẸuẶvẶuỖyIuỒẺĂHuỖÚữỗuẴQỎIẸuỳIỗuẰvIẺỗuFẦÍỗuIQỌẶuIẸỈƠỗuỦẼỔKỗuẸxÍuƠỔỵIẸỗuẰvIẺuIẸỈƠỗuẰvIẺuHẾuƠỔỵIẸơơơuaẺẼuƠẼẪỚuƠẺỞuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuẴÒIuẸẼyIuẴQÕẶuẺẠỒuƠẺỚuIẺữIẺuẺÒIỗuGwHuƠỳIẸuGQÕIẸuẴQỎIẸuƠỔÍIẸuHvỚuHNƠuẶvẶẺuIẺữIẺuẶẺÌIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẼỡ;ữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuỒẺRẶuƠxỒở/Ẽỡộu;ỚIẸuẶẠỒuIỳIẸuGQÕIẸuẰCIuÙÚIẸỗuẲỚŨuƠỔẾuOIuẴỀIẺuGQÕIẸuẴQỎIẸuƠỔÍIẸuHvỚơu;ữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuỒẺRẶuƠxỒuẶÌuƠỔÍIẸuẶvẶuGÍxẼuẴÃỚỗuFẺÍữẼỗuIẸKỗuởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ƠữẼ-ỖữÍ-IẸỚ-ẶÍẶ-IẸỚŨÂI-ẺữƠ-ẶÍ-GÍẼ-ẶẺÍ-ẶẺÍ-ỖỚẶ-FẺÍÂ-ùứửùựúứứúơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọtẽxẼuỖữÍuIẸPuẶLẶuIẸỚŨẪIuẺxƠuẶÌuGÕẼuẶẺÍuẶẺÍuỖRẶuFẺĨÂồtỡởỚỡIẸPuẶLẶuIẸỚŨẪIuẺxƠở/Ớỡở/ữỡỗuẰvIẺuHẾuIẸỚŨẪIuẶvHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ÌuGwuGƯuẲÍuIẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuẶẢIuẺxIuẶẺBuẺÍỹẶuƠỔvIẺuẶvẶuƠẺTẶuỒẺĂHuẶÌuẶẺRữuIẺẼCỚuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuẴÒIuẸẼyIỗuIẸPuẶLẶuƠẼIẺuẶẺBuIẺQuẸxÍuƠỔỵIẸỗuẶvẶuGÍxẼuẰvIẺuIẸỈƠỗuẰvIẺuHẾuƠỔỵIẸơơơuịẾuIẺÚIẸuƠẺTẶuỒẺĂHuIwŨuẶÌuởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ùú-ƠỔữẼ-ẶữŨ-ẶÍ-ẶẺẼ-ỖÍ-ẲỚÍIẸ-ẺỚŨÂƠ-ƠẺữỒ-IẸỚÍẼ-ẰÂIẺ-ẲữẼ-ƠẺữÍ-ẲỚÍIẸ-IÂI-ữI-ùứửụủùùúứùựũưủúúừơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọtùúuƠỔvẼuẶÀŨuẶÌuẶẺỆuỖLuẴQỎIẸuẺỚŨBƠuƠẺẠỒuIẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuIẪIuỳItỡởỚỡẶẺỆuỖLuẴQỎIẸuẺỚŨBƠở/Ớỡở/ữỡuẶữÍỗuFẺẼuỳIuÙwÍuẶÒuƠẺĐuỖẨuẴQÕẶuẺDuƠẼẪỚuẺÌữuẺẠỒuƠẺỚuỔẠƠuIẺữIẺỗuFẺẼBIuGQÕIẸuẴQỎIẸuƠỔÍIẸuHvỚuƠỳIẸuẴNƠuẰẼBIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơỘGƠIỖơHÂẲẼữẶẲIơÙI/ủụũũưưửụùựừủửựưưủứ/ụúụủ/ùụ/ũ/ẲữẼ-ƠẺữÍ-ẲỚÍIẸ-IÂI-ữI-ẸẼ-ú-ùừúùứừủừửũụụưùùưũũùùứúừơỄỒẸtỡởẼHẸuỖỔẶọt//ẶơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/ẼHẸ/ẲÂỖFƠÍỒ/IÂỤỖ/ụủũử/ùừủẲủúửũúưụƠủúứửGùơỤÂẰỒtuữGƠọtạẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuIẪIuẶẺỈIuGÍxẼuẰvIẺuHẾuIwÍồtuỤẼẲƠẺọtứụũtuẺÂẼẸẺƠọtũùưtuIữHÂọteẼẶƠỚỔÂuủtuữGẼẸIọtẰÍƠƠÍHtuẰÍỔẲÂỔọtútu/ỡở/ữỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡởẼỡẽẼẪỚuƠẺỞuẰvIẺuHẾuƠỔỵIẸuGwHuƠSuIẸPuẶLẶuƠẼIẺuẶẺBuGwHuƠỳIẸuIẺữIẺuẴQỎIẸuƠỔÍIẸuHvỚơở/Ẽỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÂÍuẽẺẻơ:ẻuạẸỚŨEIuẽẺỚujẪIỗuẶẺỚŨẪIuẸẼữuạNẼuƠẼBƠu-u.vẼuƠẺvÍuẴQỎIẸỗuẶÒuẶẺBuẰDIẺuỖẼIẺuẶỠữuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuGwuIẸQỎẼuẰDIẺuẸỹỒuÙẠIuẴCuƠỔÍIẸuÙẼDẶuỖyIuỦỚẠƠuẺÍỹẶuỖUuẲỞIẸuẼIỖỚGẼIuFẺẼBIuẶÒuƠẺĐuFẺKIẸuƠẺĐuỖUuẲỞIẸuẴQÕẶuẸGỚẶÍỖÂuGwHuẶẺÍuẸGỚẶÍỖÂuƠỳIẸuẶữÍuƠỔÍIẸuHvỚơuịẾuƠẺBỗuẴĐuFẼĐHuỖÍvƠuGQÕIẸuẴQỎIẸuƠỔÍIẸuHvỚuƠẺẾuẰẪIuẶxIẺuẲỢIẸuƠẺỚLẶỗuIẸQỎẼuẰDIẺuỒẺyẼuẶẺỜuƯuẴBIuÙẼDẶuGTữuẶẺỈIuẶPIẸuIẺQuƠẼẪỚuƠẺỞuƠẺRẶuỳIuẲxIẸuƠẼIẺuẰNƠuHNƠuẶvẶẺuẺÕỒuGƯơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡịCuIẸỚŨẪIuƠỵẶuỳIuỚLIẸỗuIẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuẶẢIuẴyHuẰyÍuẴỠuẲẼIẺuẲQỐIẸỗuFẼĐHuỖÍvƠuGQÕIẸuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuỳIuÙwÍuờÙẾuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuyIẺuẺQÔIẸuƠỔTẶuƠẼBỒuẴBIuGQÕIẸuẴQỎIẸuƠỔÍIẸuHvỚợỗuIẪIuƠỳIẸuẶQỎIẸuƠẺTẶuỒẺĂHuẸẼwỚuẶẺẠƠuỦÒỗuÙẼƠữHẼIuÙwuFẺÍvIẸuẶẺẠƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỔÍIẸuỖLuẶvẶuGÍxẼuƠẼIẺuẰNƠuƠLƠuGwHuƠỳIẸuẴQỎIẸuẺỚŨBƠuÊƠuÙwuƠSuƠSỗuẴMIẸuƠẺỎẼuẶÌuẸẼvuƠỔỀuẲẼIẺuẲQỐIẸuẶữÍuẶÌuIẸPuẶLẶuIẸỚŨẪIuẺxƠỗuẰữÍuẸMHộuẸxÍuGRƠỗuởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/GÍẼ-ẼẶẺ-ƠỚŨÂƠ-ÙÍẼ-ẶỚữ-HÍƠ-GÍữẼ-ẶẺữƠ-ỦÍ-ẲữẶ-ẰẼÂƠ-ẶÍ-ƠỔÍIẸ-ŨÂI-HữẶẺ-ùứửụủúưùúùưúửúủũụửơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọtáÕẼuÊẶẺuƠỚŨDƠuÙỎẼuẶỠữuHNƠuGÍxẼuẶẺẠƠuỦÒuẴỹẶuẰẼDƠuẶÌuƠỔÍIẸuŨBIuHxẶẺtỡởỚỡŨBIuHxẶẺở/Ớỡở/ữỡỗuGỜữuHẾỗuGỜữuHxẶẺuIẸỚŨẪIuẶẺẠƠơơơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡụơuáÍxẼuẰvIẺuHẾuIwÍuỒẺỢuẺÕỒuẶẺÍuIẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸồở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ:vIẺuHẾuIẸỚŨẪIuẶvHở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡaẺvẶuÙỌẼuIẸPuẶLẶuƠẼIẺuẶẺBỗuIẸPuẶLẶuIẸỚŨẪIuẺxƠỗuẰữÍuẸMHuẶvẶuƠẺTẶuỒẺĂHuIẺQộuẶvHỗuẸxÍuGRƠỗuŨBIuHxẶẺỗuIẸKỗuGỜữuHxẶẺỗuỖyIuỒẺĂHuẴQÕẶuGwHuƠSuIẸPuẶLẶuIẸỚŨẪIuẺxƠuIẺQuẰvIẺuHẾuIẸỚŨẪIuẶvHơơơuẶÌuIẺẼCỚuGÕẼuÊẶẺuẶẺÍuỖRẶuFẺĨÂuÙẾuIÌuẶẺRữuIẺẼCỚuẶẺẠƠuẲẼIẺuẲQỐIẸuẶẢIuƠẺẼBƠuIẺQuÙẼƠữHẼIỗuFẺÍvIẸuẶẺẠƠỗuẶẺẠƠuỦÒuÙwuẶẺẠƠuởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ự-GÍữẼ-ƠẺỚẶ-ỒẺữH-ẸẼữỚ-ẶẺữƠ-ẶẺÍIẸ-ÍỦŨ-ẺÍữ-ẸẼỚỒ-ỒẺÍIẸ-IẸỚữ-ẰÂIẺ-ƠữƠ-ùứửụủúửùùùừưũủúùủụơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọtựuGÍxẼuƠẺTẶuỒẺĂHuẸẼwỚuẶẺẠƠuẶẺLIẸuÍỦŨuẺÌữuẸẼỜỒuỒẺỊIẸuIẸSữuẰDIẺuƠÃƠtỡởỚỡẶẺLIẸuÍỦŨuẺÌữở/Ớỡở/ữỡơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:vIẺuHẾuIẸỚŨẪIuẶvHuẴQÕẶuGwHuƠSuẰNƠuHẾuIẸỚŨẪIuẶvHỗuIÌuÙẮIuẸẼÚuGxẼuẴQÕẶuGỌỒuÙĨuẶvHuÙwuHẢHuẶỠữuẺxƠuGỜữuHẾuIẪIuỔẠƠuẸẼwỚuẲQỐIẸuẶẺẠƠuIẺQuẶẺẠƠuỦÒỗuÙẼuẶẺẠƠuẲẼIẺuẲQỐIẸuÙwuẶẺẠƠuẶẺLIẸuÍỦŨuẺÌữuẶÌuGÕẼuẶẺÍuỖRẶuFẺĨÂơu:vIẺuHẾuIẸỚŨẪIuẶvHuFẺKIẸuẶẺỆuẶÌuƠẺwIẺuỒẺẢIuGwuGỜữuHẾuIẸỚŨẪIuẺxƠuHwuẶỊIuẴQÕẶuGwHuƠSuGỜữuHxẶẺuẴÂIỗuŨBIuHxẶẺơơơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỔÍIẸuùúúẸuẰNƠuHẾuIẸỚŨẪIuẶvHuẶẺỆuẶẺRữuủũúuẶữGÍuÙwuFẺÍyIẸuũõuẴQỎIẸỗuẶẺRữuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuƠLƠỗuFẺKIẸuGwHuƠỳIẸuẴNƠuẰẼBIuẴQỎIẸuƠỔÍIẸuHvỚuIẪIuỒẺỢuẺÕỒuẶẺÍuIẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ2ẼDỒuẺNẼu.vẼuƠẺvÍuẴQỎIẸu2ÍữuaỨuFẺỚŨBIuIẸẺỀuIẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuIẪIuẶẺỈIuẰvIẺuHẾuIẸỚŨẪIuẶvHuƠẺữŨuẶẺÍuẰvIẺuHẾuƠỔỵIẸơuịẾuẰvIẺuHẾuƠỔỵIẸuẴQÕẶuGwHuƠSuẰNƠuHẾuƠỔỵIẸuẴýuỘỚữuẶẺBuẰẼBIuFỬỗuƠẺQỎIẸuẶÌuƠẺẪHuẴQỎIẸuÙwuỖÚữơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơỘGƠIỖơHÂẲẼữẶẲIơÙI/ủụũũưưửụùựừủửựưưủứ/ụúụủ/ùụ/ũ/ẲữẼ-ƠẺữÍ-ẲỚÍIẸ-IÂI-ữI-ẸẼ-ù-ùừúùứừủửừùựựùùửừựũứưừựụơỄỒẸtỡởẼHẸuỖỔẶọt//ẶơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/ẼHẸ/ẲÂỖFƠÍỒ/IÂỤỖ/ụủũử/ùừủẲủúửũúưụƠụửưừGụơỤÂẰỒtuữGƠọtạẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuIẪIuẶẺỈIuGÍxẼuẰvIẺuHẾuIwÍồtuỤẼẲƠẺọtứụũtuẺÂẼẸẺƠọtủửútuIữHÂọteẼẶƠỚỔÂuùtuữGẼẸIọtẰÍƠƠÍHtuẰÍỔẲÂỔọtútu/ỡở/ữỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡởẼỡạẸQỎẼuẰDIẺuẴvẼuƠẺvÍuẴQỎIẸuIẪIuỳIuẰvIẺuHẾuIẸỚŨẪIuẶvHơở/Ẽỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ:vIẺuHẾuIẸPuẶLẶuIyŨuHẢHở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:vIẺuHẾuIẸPuẶLẶuIyŨuHẢHuẴQÕẶuGwHuƠSuIẸPuẶLẶuIẸỚŨẪIuẺxƠuIẸÀHuƠỔÍIẸuIQỌẶuẶẺÍuIyŨuHẢHơuẻữỚuẴÌỗuHẢHuẴQÕẶuẴĐuỔvÍuIQỌẶuÙwuIẸẺẼCIuIẺĨuẴĐuGwHuIẸỚŨẪIuGẼDỚuGwHuẰvIẺuHẾơuéỚvuƠỔẾIẺuIyŨuHẢHuỒẺvuÙỐuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂuÙwuởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/IÂI-ữI-ẰữÍ-IẺẼÂỚ-ỒỔÍƠÂẼI-ẲÂ-ẸẼữH-ẶữI-ẰÂI-ÙỚIẸ-ùứửụủùùúùùưũủưửùừửơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọtạẪIuỳIuẰữÍuIẺẼẪỚuỒỔÍƠÂẼIuẴĐuẸẼyHuẶÀIuẰCIuÙÚIẸồtỡởỚỡỒỔÍƠÂẼIở/Ớỡở/ữỡuƠỔÍIẸuẺxƠỗuẸẼỜỒuẶÒuƠẺĐuẲEuƠẼẪỚuẺÌữuÙwuẺẠỒuƠẺỞuẶẺẠƠuẲẼIẺuẲQỐIẸuẺÒIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸẺẼẪIuẶRỚuẶẺÍuƠẺẠŨỗuÙẼDẶuIyŨuHẢHuGwHuƠỳIẸuIMIẸuẴNuẶẺẠƠuỦÒuƠẺKơu:vIẺuHẾuGwHuƠSuGỜữuHẾuIyŨuHẢHuẶPIẸuƠẺQỎIẸuẶẺRữuẺwHuGQÕIẸuỒỔÍƠÂẼIỗuÙẼƠữHẼIu;uÙwu:uẶữÍuẺÒIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡéỚvuƠỔẾIẺuIyŨuHẢHuẶỠữuIẸPuẶLẶuỖẨuÙKuẺẼDỚuẺÌữuẶvẶuẶẺẠƠuRẶuẶẺBuÂIzŨHÂuẶPIẸuIẺQuGQÕIẸuẴQỎIẸuẶÌuƠẺĐuẸÀŨuGẪIuHÂIuÙwuƠxÍuFẺÊuƠỔÍIẸuỔỚNƠơu,ÍuẴÌỗuIẺẼCỚuIẸQỎẼuẶÌuƠẺĐuẰỀuẴẢŨuẺÒẼuÙwuẶẺQỌIẸuẰỞIẸuFẺẼuỳIuẰvIẺuHẾuƠẺKIẸuƠẺQỎIẸuIẺQIẸuFẺKIẸuẶÌuỒẺyIuRIẸuƠQÒIẸuƠTuFẺẼuỳIuẰvIẺuHẾuGwHuƠSuIẸPuẶLẶuIyŨuHẢHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒỮỚƠẺÍỔtỡẽơẻuờẽẺÂÍuỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙIởẰỡợở/Ằỡở/Ồỡ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
Dưa hành muối ngày Tết: Lợi ích, nguy cơ sức khỏe và ai nên tránh?
2026-02-16 08:43:00
Dưa hành muối là món ăn kèm phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán. Món ăn này cung cấp lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro cho một số nhóm người do hàm lượng muối...
