{title}
{publish}
{head}
tỂừưẬỈỳỠỠộũỜễỄPỈBũutẦuặỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưJÉJưẬỂNJưỈKỹỄưẦỵJỂưĨGưJỷKờt/Ầut/ỂừutỜưẬỈỳỠỠộũỜ8BỳẨũutẦu)ỵJỂưĨGưỈỷưPỂŨẬưỜỂÂĨưỜỂÔưẦỄẸJỡưPỄẼJưẨTJỆỡưPQỮưJỂỄÉJưJỂỄẺQưJỆÙỔỄưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưỊỄÉJỆưỂKỷJưPKỷJưẦỵJỂưĨGưỪGưỈKưỠỖưPÀJỆưẪÙỔJỆưỂQỮẸPpư{ỄẺQưJỷỮưẬLưẪRJỆưỊỂÒJỆưỪỷưJỆÙỔỄưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưẬẲJưỈÙQưVưỆGưỊỂỄưÀJưẦỵJỂưĨGờt/Ầut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuặỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưẬẲJưỊỄÊĨưỠKỵPưĨỤẬưPỄÉQưPỂTưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưẪÊưẨQỮưPỞGưÔJưẪHJỂưẪÙỔJỆưỂQỮẸPpưễQỮưJỂỄÉJỡưẦỵJỂưĨGưỈỹỄưỈỷưPỂŨẬưỜỂÂĨưẬỂỤỳưJỂỄẺQưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBỡưẪÃẬưẦỄẼPưỈỷưẦỵJỂưĨGưPỞẠJỆpưmẴỮưJỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưJÉJưẬỂNJưỈKỹỄưẦỵJỂưĨGưJỷKờt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutẦuừpưmGưỠỳKưJỆÙỔỄưẦẼJỂưt/ẦutỳưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/ẬỳẬ-ẦQKẬ-ỈỳĨ-ỆỄỳĨ-JỆQỮ-ẬK-ỜỂỳP-PỞỄBJ-ẨỳỄ-PỂỳK-ẨQKJỆ-PỮỜB-ự-K-PỞB-ừwýựửừừựựứýửựứyừxýpỂPĨũưPỳỞỆBPộũ<ỵẬưẦÙỘẬưỈỷĨưỆỄAĨưJỆQỮưẬỒưỜỂỵPưPỞỄÊJưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưPỮỜBưựưƠưPỞĐũutQutẦuẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆt/Ầut/Qut/ỳutẦuưJÉJưỂỹJưẬỂẸưẦỵJỂưĨGưPỞẠJỆờt/Ầut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuăỂỄưẪÙỖẬưẬỂÂJưẪKỵJưĨẠẬưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆỡưẬỵẬưẦỵẬưỠÍưPỂÙỔJỆưỊỂQỮÉJưJỆÙỔỄưẦẼJỂưẬẲJưỊỄÊĨưỠKỵPưĨỤẬưPỄÉQưPỂTưtỳưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/JỂQJỆ-ẨỄBQ-ẬỳJ-ẦỄBP-ỪB-ẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPB-ẨKỄ-ỪKỄ-JỆQKỄ-ẦBJỂ-ẨỳỄ-PỂỳK-ẨQKJỆ-ừwýựửứxựửừyựyừửwứừpỂPĨũưPỳỞỆBPộũặỂỨJỆưẪỄẺQưẬẲJưẦỄẸPưỪẺưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưẪỌỄưỪỘỄưJỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆũutQuẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBt/Qut/ỳuưẪÊưẨQỮưPỞGưÔJưẪHJỂưỈÙỖJỆưẪÙỔJỆưPỞKJỆưĨỵQpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu<ỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưẦỳKưỆỎĨợưPỄJỂưẦÕPỡưẪÙỔJỆưỪỷưtỳưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/ỳJ-JỂỄBQ-ẬỂỳP-ỬK-Ĩỳ-ỪỳJ-ẦỄ-PỳK-ẦKJ-ỪỄ-ỠỳK-ừwýựửứýứyừwứựửữýýựpỂPĨũưPỳỞỆBPộũ=JưJỂỄẺQưẬỂẶPưỬỒưĨỷưỪẤJưẦHưPỵKưẦLJỡưỪGưỠỳKờũutQuẬỂẶPưỬỒt/Qut/ỳupưăỂỄưPỄÉQưPỂTưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBỡưẬỒưPỂÊưỠEưỜỂẰJưỂUỮưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưPỂỷJỂưỆỈQẬKỠBpư<ỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưẬLưỈKỹỄưẪỒJưỆỄAJưỪỷưỜỂỤẬưPỹỜpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutỄu<ỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưẪỒJưỆỄAJợt/ỄuưắKỹỄưẬỳỞẦỠưJỷỮưẪÙỖẬưPỄÉQưỂLỳưỪỷưỂẶỜưPỂTưJỂỳJỂưỂỒJưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưỜỂỤẬưPỹỜpư<ỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưẪỒJưỆỄAJưẬLưPỞKJỆưẬỵẬưỠAJưỜỂÂĨưỠỨỳỡưẪÙỔJỆưÀJỡưẦỵJỂỡưỊDKỡưJÙỘẬưJỆNPỡưỬỄỞÒỡưỆỹKưPỞẠJỆỡưẦỵJỂưJỆNPỡưẦỵJỂưĨGưPỞẠJỆpppưăỂỄưPỄÉQưPỂTưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưẪỒJưỆỄAJưẪÙỖẬưỂẶỜưPỂQưJỂỳJỂưỂỒJỡưỈỷĨưPÀJỆưỈÙỖJỆưẪÙỔJỆưPỞKJỆưĨỵQưĨÕPưẬỵẬỂưJỂỳJỂưẬỂLJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutỄu<ỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưỜỂỤẬưPỹỜt/Ễuợư<QJỆưẬẶỜưJÀJỆưỈÙỖJỆưẦẺJưỪỨJỆỡưẨQỮưPỞGưÔJưẪHJỂưỈÙỖJỆưẪÙỔJỆưPỞKJỆưĨỵQpư<ỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưỜỂỤẬưPỹỜưẬLưPỞKJỆưẬỵẬưỈKỹỄưẪẴQỡưỊỂKỳỄỡưJỆÒỡưtỳưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/PỳỄ-ỠỳK-JỆQ-ẬKẬ-JỆQỮBJ-ỂỳP-ẬK-ỈKỄ-ẬỂK-ẬỂK-ỠQẬ-ỊỂKB-ừwýừyứwwứpỂPĨũưPỳỞỆBPộũễỹỄưỠỳKưJỆÚưẬỌẬưJỆQỮÉJưỂỹPưẬLưỈỖỄưẬỂKưẬỂKưỠỤẬưỊỂOBờũutQuJỆÚưẬỌẬưJỆQỮÉJưỂỹPt/Qut/ỳuỡưẦỵJỂưĨGưJỆQỮÉJưẬỵĨpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu{LưỈỷưỈVưẨKưJỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưẬẲJưỂỹJưẬỂẸưỂKÃẬưPỞỵJỂưẬỵẬưPỂŨẬưỜỂÂĨưẬLưẬỂỤỳưJỂỄẺQưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưẪỒJưỆỄAJỡưJỆÚưẬỌẬưPỄJỂưẬỂẸưJỂÙưỆỹKưPỞẠJỆỡưẬỵẬưỈKỹỄưẦỵJỂưJỆNPỡưẦỵJỂưĨGưPỞẠJỆpppưmGưJỂỨJỆưPỂŨẬưỜỂÂĨưJỷỮưẬLưtỳưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/ừứ-PỞỳỄ-ẬỳỮ-ẬK-ẬỂỄ-ỠK-ẨQKJỆ-ỂQỮBP-PỂỳỜ-JỆQKỄ-ẦBJỂ-ẨỳỄ-PỂỳK-ẨQKJỆ-JBJ-ỳJ-ừwýựửừừứwừyữvửứứxpỂPĨũưPỳỞỆBPộũừứưPỞỵỄưẬẰỮưẬLưẬỂIưỠỌưẪÙỔJỆưỂQỮẸPưPỂẶỜưJỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưJÉJưÀJũutQuẬỂIưỠỌưẪÙỔJỆưỂQỮẸPt/Qut/ỳuưẬỳKỡưỊỂỄưÀJưỪỷKưẬỒưPỂÊưỠEưẪÙỖẬưỂẼưPỄÉQưỂLỳưỂẶỜưPỂQưỞẶPưJỂỳJỂỡưỊỂỄẸJưỈÙỖJỆưẪÙỔJỆưPỞKJỆưĨỵQưPÀJỆưẪÕPưẦỄẸJpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutỳưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỢỈPJỠpĨBẨỄỳẬẨJpỪJ/ửựữữvvýựừyxửýyvvửw/ựứựử/ừự/ữ/ẨỳỄ-PỂỳK-ẨQKJỆ-JBJ-ỳJ-ỆỄ-ứ-ừxứừwxửxýữựựvừừvữữừừwứxpÌỜỆũutỄĨỆưỠỞẬộũ//ẬpẨỂẬJpỪJ/ỄĨỆ/ẨBỠỊPKỜ/Ẩ-ẦỳKỜỂQPỂKpỪJ/JBỰỠ/ựửữý/ừxửẨửứýữứvựPửứwýỈừpỰBẦỜũưỳỈPộũặỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưJÉJưẬỂNJưỈKỹỄưẦỵJỂưĨGưJỷKờũưỰỄẨPỂộũwựữũưỂBỄỆỂPộũữừvũưJỳĨBộũếỄẬPQỞBưửũưỳỈỄỆJộũẦKPPKĨũưẦKỞẨBỞộũứũư/ut/ỳut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ<ỳỜPỄKJũutỄuễỄÉQưPỂTưẦỵJỂưĨGưPỞẠJỆưỈỷĨưPỦưJỆÚưẬỌẬưPỄJỂưẬỂẸưỈỷĨưPÀJỆưJỂỳJỂưẪÙỔJỆưPỞKJỆưĨỵQpt/Ễut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuễỂBKưễỂểp)ểưặỆQỮẾJưễỂQưóÉJỡưẬỂQỮÉJưỆỄỳưặÕỄưPỄẸPư-ư{ỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆỡưẬỒưẬỂẸưẦẼJỂưỠỄJỂưẬUỳưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưỈỷưJỆÙỔỄưẦẼJỂưỆÃỜưỪẶJưẪẺưPỞKJỆưỪỄẼẬưỠAJưỬQẶPưỂKÃẬưỠƯưẨTJỆưỄJỠQỈỄJưỊỂỄẸJưẬỒưPỂÊưỊỂÒJỆưPỂÊưỠƯưẨTJỆưẪÙỖẬưỆỈQẬKỠBưỈỷĨưẬỂKưỆỈQẬKỠBưPÀJỆưẬỳKưPỞKJỆưĨỵQpưmGưPỂẸỡưẪÊưỊỄÊĨưỠKỵPưỈÙỖJỆưẪÙỔJỆưPỞKJỆưĨỵQưPỂGưẦÉJưẬỹJỂưẨSJỆưPỂQỌẬỡưJỆÙỔỄưẦẼJỂưỜỂAỄưẬỂRưVưẪẸJưỪỄẼẬưỈŨỳưẬỂNJưẬÚJỆưJỂÙưPỄÉQưPỂTưPỂỤẬưÀJưẨỹJỆưPỄJỂưẦÕPưĨÕPưẬỵẬỂưỂỖỜưỈVpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũumẺưJỆQỮÉJưPẠẬưÀJưQỌJỆỡưJỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưẬẲJưẪAĨưẦAKưẪUưẨỄJỂưẨÙỚJỆỡưỊỄÊĨưỠKỵPưỈÙỖJỆưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưÀJưỪỷKưrỪGưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưAJỂưỂÙƠJỆưPỞŨẬưPỄẸỜưẪẸJưỈÙỖJỆưẪÙỔJỆưPỞKJỆưĨỵQsỡưJÉJưPÀJỆưẬÙỔJỆưPỂŨẬưỜỂÂĨưỆỄỷQưẬỂẶPưỬỒỡưỪỄPỳĨỄJưỪỷưỊỂKỵJỆưẬỂẶPpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuễỞKJỆưỠỌưẬỵẬưỈKỹỄưPỄJỂưẦÕPưPỌPưỈỷĨưPÀJỆưẪÙỔJỆưỂQỮẸPưFPưỪỷưPỦưPỦỡưẪỎJỆưPỂỔỄưẬLưỆỄỵưPỞHưẨỄJỂưẨÙỚJỆưẬỳKưẬLưJỆÚưẬỌẬưJỆQỮÉJưỂỹPỡưẦỳKưỆỎĨợưỆỹKưỈỤPỡưtỳưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/ỈKỄ-ỄẬỂ-PQỮBP-ỪKỄ-ẬQỳ-ĨKP-ỈKỳỄ-ẬỂỳP-ỬK-ẨỳẬ-ẦỄBP-ẬK-PỞKJỆ-ỮBJ-ĨỳẬỂ-ừwýựửứvừứừvứýứửữựýpỂPĨũưPỳỞỆBPộũắỖỄưFẬỂưPQỮẼPưỪỔỄưẬUỳưĨÕPưỈKỹỄưẬỂẶPưỬỒưẪÃẬưẦỄẼPưẬLưPỞKJỆưỮẸJưĨỹẬỂũutQuỮẸJưĨỹẬỂt/Qut/ỳuỡưỈRỳưĨGỡưỈRỳưĨỹẬỂưJỆQỮÉJưẬỂẶPpppt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutẦuựpưắKỹỄưẦỵJỂưĨGưJỷKưỜỂSưỂỖỜưẬỂKưJỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆờt/Ầut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutẦu)ỵJỂưĨGưJỆQỮÉJưẬỵĨt/Ầut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuăỂỵẬưỪỘỄưJỆÚưẬỌẬưPỄJỂưẬỂẸỡưJỆÚưẬỌẬưJỆQỮÉJưỂỹPỡưẦỳKưỆỎĨưẬỵẬưPỂŨẬưỜỂÂĨưJỂÙợưẬỵĨỡưỆỹKưỈỤPỡưỮẸJưĨỹẬỂỡưJỆÒỡưỈRỳưĨỹẬỂỡưỠAJưỜỂÂĨưẪÙỖẬưỈỷĨưPỦưJỆÚưẬỌẬưJỆQỮÉJưỂỹPưJỂÙưẦỵJỂưĨGưJỆQỮÉJưẬỵĨpppưẬLưJỂỄẺQưỈỖỄưFẬỂưẬỂKưỠỤẬưỊỂOBưỪGưJLưẬỂỤỳưJỂỄẺQưẬỂẶPưẨỄJỂưẨÙỚJỆưẬẲJưPỂỄẸPưJỂÙưỪỄPỳĨỄJỡưỊỂKỵJỆưẬỂẶPỡưẬỂẶPưỬỒưỪỷưẬỂẶPưtỳưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/y-ỈKỳỄ-PỂQẬ-ỜỂỳĨ-ỆỄỳQ-ẬỂỳP-ẬỂKJỆ-KỬỮ-ỂKỳ-ỆỄQỜ-ỜỂKJỆ-JỆQỳ-ẦBJỂ-PỳP-ừwýựửứýừừừxvữửứừửựpỂPĨũưPỳỞỆBPộũyưỈKỹỄưPỂŨẬưỜỂÂĨưỆỄỷQưẬỂẶPưẬỂỌJỆưKỬỮưỂLỳưỆỄRỜưỜỂMJỆưJỆỦỳưẦẼJỂưPẴPũutQuẬỂỌJỆưKỬỮưỂLỳt/Qut/ỳupt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu)ỵJỂưĨGưJỆQỮÉJưẬỵĨưẪÙỖẬưỈỷĨưPỦưẦÕPưĨGưJỆQỮÉJưẬỵĨỡưJLưỪẤJưỆỄỨưỈỹỄưẪÙỖẬưỈỘỜưỪOưẬỵĨưỪỷưĨẲĨưẬUỳưỂỹPưỈRỳưĨGưJÉJưỞẶPưỆỄỷQưẨÙỚJỆưẬỂẶPưJỂÙưẬỂẶPưỬỒỡưỪỄưẬỂẶPưẨỄJỂưẨÙỚJỆưỪỷưẬỂẶPưẬỂỌJỆưKỬỮưỂLỳưẬLưỈỖỄưẬỂKưỠỤẬưỊỂOBpư)ỵJỂưĨGưJỆQỮÉJưẬỵĨưỊỂÒJỆưẬỂIưẬLưPỂỷJỂưỜỂẲJưỈỷưỈRỳưĨGưJỆQỮÉJưỂỹPưĨỷưẬMJưẪÙỖẬưỈỷĨưPỦưỈRỳưĨỹẬỂưẪBJỡưỮẸJưĨỹẬỂpppt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuễỞKJỆưừứứỆưẦÕPưĨGưJỆQỮÉJưẬỵĨưẬỂIưẬỂỤỳưửữứưẬỳỈKưỪỷưỊỂKAJỆưữỗưẪÙỔJỆỡưẬỂỤỳưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưPỌPỡưỊỂÒJỆưỈỷĨưPÀJỆưẪÕPưẦỄẸJưẪÙỔJỆưPỞKJỆưĨỵQưJÉJưỜỂSưỂỖỜưẬỂKưJỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu8ỄẼỜưỂÕỄư{ỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆư8KỳưăWưỊỂQỮẸJưJỆỂHưJỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưJÉJưẬỂNJưẦỵJỂưĨGưJỆQỮÉJưẬỵĨưPỂỳỮưẬỂKưẦỵJỂưĨGưPỞẠJỆpưmGưẦỵJỂưĨGưPỞẠJỆưẪÙỖẬưỈỷĨưPỦưẦÕPưĨGưPỞẠJỆưẪÁưỢQỳưẬỂẸưẦỄẸJưỊÝỡưPỂÙỔJỆưẬLưPỂÉĨưẪÙỔJỆưỪỷưỠỨỳpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutỳưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỢỈPJỠpĨBẨỄỳẬẨJpỪJ/ửựữữvvýựừyxửýyvvửw/ựứựử/ừự/ữ/ẨỳỄ-PỂỳK-ẨQKJỆ-JBJ-ỳJ-ỆỄ-ừ-ừxứừwxửýxừyyừừýxyữwvxyựpÌỜỆũutỄĨỆưỠỞẬộũ//ẬpẨỂẬJpỪJ/ỄĨỆ/ẨBỠỊPKỜ/Ẩ-ẦỳKỜỂQPỂKpỪJ/JBỰỠ/ựửữý/ừxửẨửứýữứvựPựývxỈựpỰBẦỜũưỳỈPộũặỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưJÉJưẬỂNJưỈKỹỄưẦỵJỂưĨGưJỷKờũưỰỄẨPỂộũwựữũưỂBỄỆỂPộũửýứũưJỳĨBộũếỄẬPQỞBưừũưỳỈỄỆJộũẦKPPKĨũưẦKỞẨBỞộũứũư/ut/ỳut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ<ỳỜPỄKJũutỄuặỆÙỔỄưẦẼJỂưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưJÉJưÀJưẦỵJỂưĨGưJỆQỮÉJưẬỵĨpt/Ễut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutẦu)ỵJỂưĨGưJỆÚưẬỌẬưJAỮưĨẲĨt/Ầut/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu)ỵJỂưĨGưJỆÚưẬỌẬưJAỮưĨẲĨưẪÙỖẬưỈỷĨưPỦưJỆÚưẬỌẬưJỆQỮÉJưỂỹPưJỆẰĨưPỞKJỆưJÙỘẬưẬỂKưJAỮưĨẲĨpưểỳQưẪLỡưĨẲĨưẪÙỖẬưẪÊưỞỵKưJÙỘẬưỪỷưJỆỂỄẺJưJỂOưẪÊưỈỷĨưJỆQỮÉJưỈỄẼQưỈỷĨưẦỵJỂưĨGpưềQỵưPỞGJỂưJAỮưĨẲĨưỜỂỵưỪỚưẬỳỞẦKỂỮẨỞỳPBưỪỷưtỳưỂỞBỀộũỂPPỜỠợ//ỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJ/JBJ-ỳJ-ẦỳK-JỂỄBQ-ỜỞKPBỄJ-ẨB-ỆỄỳĨ-ẬỳJ-ẦBJ-ỪQJỆ-ừwýựửừừứừừvữửvýừxýpỂPĨũưPỳỞỆBPộũặÉJưÀJưẦỳKưJỂỄÉQưỜỞKPBỄJưẪÊưỆỄAĨưẬẰJưẦẺJưỪỨJỆờũutQuỜỞKPBỄJt/Qut/ỳuưPỞKJỆưỂỹPỡưỆỄRỜưẬỒưPỂÊưẨẾưPỄÉQưỂLỳưỪỷưỂẶỜưPỂTưẬỂẶPưẨỄJỂưẨÙỚJỆưỂỒJpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuặỆỂỄÉJưẬỤQưẬỂKưPỂẶỮỡưỪỄẼẬưJAỮưĨẲĨưỈỷĨưPÀJỆưJỎJỆưẪÕưẬỂẶPưỬỒưPỂÒpư)ỵJỂưĨGưỈỷĨưPỦưỈRỳưĨGưJAỮưĨẲĨưẬÚJỆưPỂÙỔJỆưẬỂỤỳưỂỷĨưỈÙỖJỆưỜỞKPBỄJỡưỪỄPỳĨỄJư<ưỪỷư)ưẬỳKưỂỒJpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuềQỵưPỞGJỂưJAỮưĨẲĨưẬUỳưJỆÚưẬỌẬưỠEưỪÒưỂỄẼQưỂLỳưẬỵẬưẬỂẶPưỤẬưẬỂẸưBJzỮĨBưẬÚJỆưJỂÙưỈÙỖJỆưẪÙỔJỆưẬLưPỂÊưỆẰỮưỈÉJưĨBJưỪỷưPỹKưỊỂFưPỞKJỆưỞQÕPpư>KưẪLỡưJỂỄẺQưJỆÙỔỄưẬLưPỂÊưẦHưẪẲỮưỂỒỄưỪỷưẬỂÙỘJỆưẦTJỆưỊỂỄưÀJưẦỵJỂưĨGưPỂÒJỆưPỂÙỔJỆưJỂÙJỆưỊỂÒJỆưẬLưỜỂAJưỤJỆưPÙỒJỆưPŨưỊỂỄưÀJưẦỵJỂưĨGưỈỷĨưPỦưJỆÚưẬỌẬưJAỮưĨẲĨpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜỲQPỂKỞũuễpểưrễỂBKưỠQẬỊỂKBẨKỄỠKJỆpỪJtẦust/Ầut/Ờu
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, điều dưỡng Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản...
3 thực phẩm bảo vệ gan theo lời khuyên của bác sĩ Harvard
2025-12-22 08:18:00
Bảo vệ gan không nhất thiết phải đến từ những loại thực phẩm chức năng đắt đỏ. Theo các chuyên gia, chìa khóa ngăn ngừa bệnh gan nằm ngay trong chính căn bếp nếu biết cách lựa...
4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày
2025-12-22 08:13:00
Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là ’dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Cúm gia cầm nguy cơ trỗi dậy
2025-12-21 13:44:00
Các chuyên gia cảnh báo virus cúm A/H3N2 và cúm gia cầm A/H5N1 đang trỗi dậy, nguy cơ bùng phát đại dịch nếu chúng vượt qua được rào cản lây nhiễm giữa các loài.
Đẩy mạnh kiểm tra, phối hợp liên ngành xử lý nghiêm vi phạm về an...
2025-12-20 14:18:00
Bộ Y tế đề nghị các địa phương đẩy mạnh kiểm tra đột xuất; xử lý nghiêm cơ sở vi phạm về an toàn thực phẩm; Tiếp tục thực hiện tốt công tác phối hợp liên ngành trong kiểm soát...
