Giảm cân sau Tết: Xây dựng thực đơn cân đối, đủ chất để lấy lại vóc dáng

Giảm cân sau Tết: Xây dựng thực đơn cân đối, đủ chất để lấy lại vóc dáng

Sau kỳ nghỉ Tết với nhiều bữa tiệc giàu năng lượng, không ít người đối mặt tình trạng tăng cân, vòng eo kém thon gọn. Tuy nhiên, giảm cân an toàn không đồng nghĩa nhịn ăn hay cắt giảm cực đoan, mà đòi hỏi chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối và bền vững.

Khi nông dân làm giàu bền vững

Khi nông dân làm giàu bền vững
2026-01-30 07:16:00

baophutho.vn Từ thay đổi tư duy sản xuất đến hình thành các mô hình nông nghiệp hiện đại, gắn với thị trường và bảo vệ môi trường, làm giàu bền vững đang...

6 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm mỡ nội tạng

6 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm mỡ nội tạng
2026-01-10 10:52:00

Quá nhiều mỡ nội tạng trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm. Khoa học đã chứng minh có một số chất dinh dưỡng có khả năng giúp giảm lượng mỡ này, đặc...

POWERED BY
Việt Long